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[다낭 여행] 호이안 에코로지 리조트 (+조식, 수영장, 공항 픽업) [내부링크]

[다낭 여행] 호이안 에코로지 리조트 (+조식, 수영장, 공항 픽업) 안녕하세요 송이에요-! #베트남여행 다낭, 호이안에 왔답니다! 수영장이 좋았던 호이안 에코로지 추천 드리려해요 호이안 숙소 추천, 에코로지 앤 스파 에코로지 앤 스파 다낭 여행에서 너무 만족스러웠던 호이안 에코로지 앤 스파 인데요!!! 공항에서 숙소까지 픽업 서비스, 자유롭게 이용할 수 있는 수영장부터 올드타운과 안방비치 왕복 셔틀버스 서비스 숙소 내에 스파(마사지), 자전거 대여, 조식까지 너무너무 마음에 들었던 #호이안리조트 에요 밤 도착 숙소 뷰 다낭 도착하는 날 밤 11:30 도착하는 비행기라 숙소까지 어떻게가지 걱정이 많았는데 메일로 픽업 서비스 미리 예약할 수 있었어요! $22 로 체크아웃 할 때 동으로 결제했답니다 호이안에코로지 숙소에서 공항 픽업 가격은 편도로 4인승 $17, 7인승 $21이었고요! 22:00 이후에는 $5 달러 추가로 붙었어요 화장실 인테리어도 넘 조아욤 c #호이안에코로지 아침에

[호이안 올드타운] 아오자이 대여, 소원배 가격, 야시장 포토존 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! #호이안올드타운 에서 아오자이 대여해서 소원배도 타고 야시장 구경도 했답니다 호이안 아오자이 대여 호이안 아오자이 호이안 보통 한시장에서는 아오자이를 구매하기도 하는데 저희는 호이안에 바로 왔어서 올드타운에서 아오자이 대여를 알아봤답니다 !! 호이안 아오자이 대여한 곳은 호이안 올드타운, #호이안야시장 안쪽에 있어요. 구글 지도에 “Shop bean bean” 이라고 검색하면 나온답니당 ! https://maps.app.goo.gl/Lu9mF8QkMGAS6bhJ9?g_st=ic #호이안아오자이대여 입구 알아보기 쉽죠! 호이안 아오자이 대여 가격은 인당 150,000동 이었어요 !! 한국돈으로 대략 8,000원 정도로 저렴하죠 호이안 아오자이 대여 가격도 저렴하고, 아오자이 스타일도 다양하게 많았어요! 글구 모자도 같이 빌려주셔서 좋았어요c 입고 온 옷이랑 짐들도 보관해주셔서 편하구요 아오자이 입고나서 망고도 주셨답니당 c 호이안 올드타운 포토존 호이안 올드

[다낭호이안 여행] 호이안 자유여행 일정 Day2 :: 에코로지 마사지, 자전거 대여 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 다낭 자유여행 3박 4일 일정 중에 호이안에 머물렀던 1박 2일 일정 공유합니다 ! 다낭 호이안 여행 일정 베트남 호이안 여행 하면서 에코로지 숙소에 2일 머물렀었어요~! 호이안 올드타운도 다녀오고, 자전거도 타고 마사지도 받고 넘 알찼답니다 c 호이안 여행 일정 Day1 am 0:30 다낭 공항 -> 에코로지 숙소 픽업 am 9:00 에코로지 숙소 조식 ~ pm 1:30 에코로지 수영장에서 놀기 c pm 2:30 에코로지 -> 호이안 올드타운 셔틀버스 ~ 호이안 올드타운에서 아오자이 빌려서 놀기 pm 9:00 호이안 올드타운 -> 에코로지 셔틀버스 호이안 자유여행 중 첫째날 일정은 아래 포스팅들 참고해주세요 c [다낭여행 / 호이안숙소] 호이안 에코로지 (+조식, 수영장, 공항 픽업) 안녕하세요 송이에요-! #베트남여행 다낭, 호이안에 왔답니다! 수영장이 좋았던 호이안 숙소 추천 드리려해... m.blog.naver.com [호이안 올드타운] 아오자이 대여

[다낭 공항 짐 보관] 밤비행기 일정에 필수인 BSS 캐리어 보관 후기 [내부링크]

[다낭 공항 짐 보관] 밤비행기 일정에 필수인 BSS 캐리어 보관 후기 안녕하세요 송이에요-! 다낭 공항에서 서울로 돌아오는 날, 밤 12시 30분인 밤비행기를 타게돼서 체크아웃 이후에 시간이 많이 남았었는데요! 이때 다낭 짐보관 서비스 BSS 를 이용해서 캐리어 세개를 미리 공항으로 보냈었어요! 덕분에 무거운 짐 없이 마지막날 일정을 편하고 알차게 보낼 수 있었답니다 다낭 짐 보관 서비스 신청방법 저는 푸라마리조트에서 공항으로 이동할 때 다낭 짐보관 서비스를 이용했는데요! 마이리얼트립 상품으로 구매한 후에 카카오톡으로 이용 날짜, 숙소 정보, 짐 개수, 짐 맡기는 시간, 공항 도착 예상 시간 등을 보내면 된답니다 다낭 BSS 이용시에는 결제와 예약 모두 한국어로 가능하기 때문에 너무 편했어요!! 체크아웃 할 때 다낭 BSS 에서 전달해준 베트남어로 되어있는 안내문을 보여주면 캐리어 네임택을 달아서 짐을 이동해주셨어요! 저는 체크아웃 시간이랑 다낭 짐보관 서비스에서 짐을 가지러 온

[다낭 숙소 추천] 푸라마리조트 라군풀 수영장 / 룸서비스 / 가격 후기 [내부링크]

[다낭 숙소 추천] 푸라마리조트 가격 / 라군풀 수영장 / 룸서비스 후기 안녕하세요 송이에요-! 다낭 푸라마리조트 다녀왔는데요 c 5성급 호텔로 저렴한 숙소보다 가격은 좀 있지만 메인풀, 라군풀 넓은 수영장이 두개나 있다는 점이 좋아서 다낭 숙소 추천 드리고 싶어요! 저희는 라군풀에서 룸서비스도 시켜보았답니다 또 바다가 바로 보이는 오션뷰 룸과 프라이빗 비치 이용할 수 있는 장점까지 있었어요! 다낭 푸라마리조트 오션뷰 숙소에서 보이는 수영장! 호텔 로비와 가까이 있는 곳은 메인풀이에요! 프라이빗 비치와도 연결되어 있답니다 ㅎㅎ 창가에서 보이는 뷰라니 믿을 수가 없죠 객실마다 테라스에 썬베드와 의자가 있었어요 숙소와 바로 연결된 바닷가에도 파라솔이 있답니다! 다낭 푸라마 리조트는 아래 링크에서 편하게 예약하실 수 있어요 c 푸라마 리조트 다낭, 다낭 호텔스컴바인에서 다낭 내 푸라마 리조트 다낭의 베스트 상품을 찾아보세요. 해당 리조트에 관한 635개의 리뷰와 60개의 사진을 확인하

다낭 푸라마 리조트 조식 뷔페 다녀왔어요! (+ 시간, 메뉴) [내부링크]

다낭 푸라마 리조트 조식 뷔페 | 메뉴 | 시간 안녕하세요 송이에요-! 다낭 푸라마 리조트 조식 뷔페 메뉴와 시간 정보 알려드리러 왔어요! 다낭 푸라마 조식시간은 6:30 - 10:30 입니다! 뷔페를 이용할 수 있는 공간은 입구에서 로비 방향으로 쭉 가면 왼쪽에 위치하고 있어요. 자리를 앉을 때 처음에는 입구 가까운데 배치해주셨는데, 창가 자리가 비었길래 이동하고 싶다고 얘기해서 옮겼어요! 푸라마에서는 조식을 먹는 공간이 실내이다 보니까 살짝 소리가 울려서, 창가 자리가 좋았어요 :) 물론 밖에 보이는 뷰가 더 좋은 것도 한몫 했지요! 다낭 푸라마 리조트 조식 메뉴 다낭 푸라마 조식 메뉴는 베트남 요리, 한식, 양식(빵 위주), 시리얼, 치즈 등 다양하게 있었어요! 반미를 만들어주는 곳이 신기하게 되어있더라고요!! 이날은 빵이 안땡겨서 안먹었는데 생각나네요 c 계란 후라이, 에그 스크램블 등을 요청할 수 있는 에그 스테이션도 따로 준비되어 있었어요. 한식 메뉴로는 김밥이 있던게 제

다낭 호이안 7월, 8월 날씨 참고해서 여행 준비하기 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 여름방학, 휴가를 맞이해서 다낭 7월, 8월 여행 많이 가실 것 같은데 한국보다는 더운 날씨이기에 준비하고 가시는게 좋아요! 다낭 7월 날씨 다낭 7월 날씨 평균적으로 최저 온도는 25도, 최고는 35도 정도로 예상돼요! 다행히 비가 많이 오지는 않는 걸로 보여서 여행 할 때 큰 불편함은 없을 것 같아요 :) 아큐웨더 아큐웨더 대신 햇빛이 강하기 때문에 선크림은 꼭 필수로 가져가시는게 좋아요! 양산도 있으면 편하지 않을까 싶네요. 저는 4월말 - 5월초에 갔는데도 타서 왔었기에, 타는게 걱정되시는 분들은 얇은 긴팔 챙기시길 추천드려요 c 그래도 다낭 7월 여행 할 때에는 날이 더워서 수영장이나 바닷가에서 물놀이 하면 시원하고 좋을 것 같긴 하네요 :D ! 푸라마 리조트 다낭 7월 여행 할 때 푸라마 리조트 정보가 필요하시면 아래 포스팅에 자세히 작성해두었으니 참고하세요 [다낭 숙소 추천] 푸라마리조트 라군풀 수영장 / 룸서비스 / 가격 후기 [다낭 숙소 추천

[다낭 esim] 공항 유심칩 수령 필요없는 이심 / e심 후기 (+ 10% 할인 쿠폰) [내부링크]

[다낭 esim] 공항 유심칩 수령 필요없는 이심 / e심 후기 안녕하세요 송이에요-! 벌써 다낭에 다녀온지 한달이 되어가네요! 여행할 때 편하게 이용했던 다낭 이심, 10% 할인 쿠폰도 하단에 이벤트 있으니 꼭 이용하세요~ 두근두근 인천공항 코로나 전에 베트남 갈 때에는 당연히 공항에서 유십칩을 구매했었는데요! 요번 베트남 갈 때에는 esim 을 사용했는데 다낭 공항에서 유심칩 수령을 한다거나, 기존에 사용하던 유심을 교체할 필요가 없어 너무 편하더라구요!! 내돈내산 후기 시작합니다 다낭 esim 검색해보시면 판매사가 꽤 많은데요, 마이리얼트립, 유심사, 도시락 등등 다양해요. 저는 지난번 일본 오사카 갔을때에 유심사 esim 구매하고 일주일넘게 사용했었는데, 큰 불편함 없어서 동일한 곳에서 구매했어요! 포스팅 하단에 유심사 10% 할인쿠폰 있어요 아직 한군데 밖에 사용을 못해봐서 업체별로 크게 성능 차이 있을지는 모르겠지만, 유심사 사용시에는 불편함이 없었답니다! 로컬 데이터

[서초동] 교대역 / 남부터미널역 필라테스 잘 하는 곳, 소이 필라테스 [내부링크]

[서초동] 교대역 / 남부터미널역 필라테스 잘 하는 곳, 소이 필라테스 안녕하세요 송이에요-! 서초동 필라테스 레슨 다녀왔는데요~! 리포머, 체어 등 다양한 기구를 활용해서 재활, 체형교정에 도움이 되는 운동 후기 남기러 왔어요 ️ 물리치료사, 머슬 대회에서 수상 경력이 있는 분들이 강사진으로 계시고, 재활 경력이 많다는 점이 소이 필라테스를 선택한 이유랍니다. 소이 필라테스 남부터미널지점 서울 서초구 서초중앙로 43 로얄빌딩 11층 소이 필라테스 센터는 남부터미널역 6번 출구에서 도보 1분 거리로 정말 가까웠어요! 1층에 커피빈이 있는 건물인 로얄 타워 11층에 위치하고 있답니다 간만에 낮에 운동가는 길인데 날씨가 좋아서 기분도 좋았답니다 :D 탁 트인 뷰에서 수업 들을 생각하니까 설레더라고요~! 교대 필라테스, 소이에서는 브라탑, 커버업, 레깅스, 토삭스 등 필라테스에 필요한 운동복과 용품을 판매하고 있어요. 사실 이런게 처음 운동 시작할 때에는 어디서 살지 고민이 많은데, 판매

건대 회식하기 좋은 가성비 고기집 미진축산 (삼겹살 + 소고기) [내부링크]

건대 회식하기 좋은 가성비 고기집 미진축산 (삼겹살 + 소고기) 안녕하세요 송이에요-! 건대 가성비 고기집, 미진축산 소개드리러 왔어요 건대 미진축산 건대 미진축산은 먹자골목에 위치하고 있고, 건대입구 1번출구에서 도보로 5분도 안 걸려서 좋았답니다! 매장도 넓고 쾌적해서, 동아리 회식이나 여러명 모일 때 고기집으로 좋을 것 같더라고요! 건대 미진축산 메뉴 건대 삼겹살, 목살은 물론 막창, 오도독갈비, 모서리, 꼬들살, 미박등겹살 등 특수한 부위도 주문가능하더라고요! 그외에 돼지갈비, 껍데기, 소갈비살, 소차돌삼겹, 닭목살도 같이 먹을 수 있어서 좋았어요 :) 추가 주문시 부위별 200그램 이상, 100그램 단위로 주문할 수 있어서 다양한 고기를 맛 볼 수 있다는 점도 좋았답니다! 고기 주문은 자리에 있는 태블릿으로 편하게 했어요. 저희는 꼬들살 300g, 소갈비살 200g 주문하고 나중에 라면도 사이드로 추가했답니다! 가격도 저렴하고 사이드 메뉴도 많아서 건대 가성비 고기집으로 추

[제주시 술집] 공항 근처 분위기 좋은 와인바, 제주 농밀 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 분위기 좋고 특색있는 안주가 있는 제주시 술집, 농밀 소개드리러 왔어요! 공항 근처 제주시 와인바 찾으시는 분들에게는 정말 추천드리고 싶은 곳이에요! 제주 농밀 제주 제주시 남성로9길 26 1층 매일 18:00 - 01:00 전화 문의 0507-1346-5531 제주시 술집 농밀은 공항 근처에 위치하고 있어서, 여행 첫날이나 마지막날 가기 딱 좋아보이더라고요! 새로 오픈한 캐쥬얼 와인바라 인테리어도 취향저격이고, 술도 소주 맥주 외에 다양하게 있어 좋았어요! 저는 요새 하이볼, 와인, 화요 같은 술에 빠져있어서 제주시 와인바 농밀 메뉴들이 더욱 맘에 들더라고요 c 제주시 와인바 농밀은 시내에 있어서 접근성은 좋지만 조용한 위치에 있어서 여유롭게 시간 보내기 좋아요 :) 창문 밖으로 보이는 뷰도 숲속에 있는 듯 하죠! 있는 동안 한적한 기분이 들어 좋았어요! 가장 먼저 주문해본 메뉴는 돔베고기 오일 파스타에요! 제주시 술집에서만 먹어볼만한 요리같아요 :D 돔베고

경기 광주 헬스장 그래디 피트니스 (헬스, PT, 필라테스) [내부링크]

[경기 광주 헬스] 그래디 피트니스 오늘 소개드릴 장소는 경기 광주 헬스, 그래디 피트니스인데요! 일반 헬스장과 다른 호텔식 프리미엄 PT 전문 헬스장입니다. 개인운동이 가능한 경기광주 최대규모 PT샵이라고 해요. 그래디 피트니스 경기광주점 경기도 광주시 순암로36번길 62-9 본테라스빌딩 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 경기 광주 헬스장 그래디 피트니스는 e편한 세상 2단지 정문 옆에 위치하고 있어요. 1층에 플랩잭팬트리가 있는 본테라스 빌딩 3층에 위치하고 있답니다! 지하가 아닌 지상이기 때문에 더욱 쾌적하게 운동하실 수 있어요. 경기광주역 근처에서도 도보 10분 정도로 가깝기 때문에 출퇴근 하시는 길에 들리기에도 접근성이 좋아요. :) 그래디 피트니스는 경기 광주 지역에서 흔치않게 헬스, 필라테스를 같이 할 수 있는 프로그램도 있답니다. 인바디 측정부터 체형 분석, 식단, 컨설팅을 포함한 필라테스 개인레슨과 PT 체험도 가능하다고 해서 다녀와봤어요. 그리고 PT 를

올웨더 테니스 :: 노원실내테니스 레슨 후기 (가격, 운동 효과) [내부링크]

올웨더 테니스 :: 노원 실내 테니스 레슨 후기 (가격, 운동 효과) 안녕하세요 송이에요-! 올웨더 테니스에서 노원 실내 테니스 레슨 받은 후기 남기러 왔어요 ️ 처음 테니스를 배운건데 생각보다 너무 재밌어서 다음에 또 배우고 싶더라고요!! 올웨더테니스 서울특별시 노원구 노원로22길 77 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 올웨더 테니스는 노원, 중계 은행사거리 근처에 있어요. 양지 근린공원 길건너에 있답니다! 테니스 레슨이라 해서 야외일까 했는데, 실내 레슨이라 더운 여름에 쾌적하게 운동할 수 있어 좋았어요 노원 테니스 레슨은 1:1 개인 부터, 2:1, 3:1 그룹까지 가능했어요~! 그리고 어린이와 성인 강습 모두 가능한 곳이라, 성인인 저도 부담없이 시작하기 좋더라구요 ️ 라켓도 무료 대여 가능하다는 점이 노원 운동 처음 시작하는 입장에서 제일 좋았어요 노원 실내 테니스 레슨은 평일 오전과 주말 기준으로는 코치님과 레슨 20분, 볼머신을 통한 개인 운동 15분, 뒷정리 5

노원 금호스포츠센터 :: 성인 수영 강습 후기 (+가격 / 준비물) [내부링크]

노원 금호스포츠센터 성인 수영 강습 후기 (+가격 / 준비물) 안녕하세요 송이에요-! 작년부터 마음속으로만 생각했던 성인 수영 강습!! 드디어 등록해서 2주간 수업을 받았답니다 노원 금호스포츠센터에서 받고 있는데 수영 강습 준비물과 가격 등 방문전에는 알기 어려운 사항들 정리하러 왔습니다 ! 구에서 운영하는 문화센터에서 하는 수영은 워낙 저렴하고 찾는 분들이 많아서 수강 신청이 어렵다고도 하더라고요 c 자세히 찾아보진 않았지만 퇴근 시간에 맞춰서 수업 듣기에 시간이 다양하지도 않았고요! 평일 저녁 성인 수영 강습으로 찾아 봤을 때는 노원 금호스포츠센터가 딱 적절하다 생각했어요! 단체 레슨이라 금액이 엄청 비싼 것도 아니고, 수업 끝나고 나서 자유 수영도 가능하고 헬스장도 무료로 이용할 수 있다해서 선택했어요 저는 성인 수영 강습 월수금 반으로 듣고 있어서 노원 금호스포츠센터 가격으로 월 119,000원인데 기간을 길게하면 할인을 더 받을 수 있어요! 아직 수린이라 어느정도 기간 배우

전참시 나올법한 제주도 맛집 후기 [내부링크]

전참시 나올법한 제주도 맛집 후기 전참시 제주도 편을 보고 갑자기 제주도에 가고싶었고 며칠 전 제주도 맛집으로 명성이 널리 알려져 있어 사랑을 독차지 하고 있다는 곳에 찾아왔어요. 혀끝을 포근하게 감싸주는 훌륭한 갈치요리들을 다양하게 먹어 볼 수 있어 만족스럽게 즐긴자리 였던터라 여운이 남아 재방문 예정이랍니다. 색달식당 중문갈치조림구이 본점 제주특별자치도 서귀포시 예래로 255-18 1층 색달식당 중문갈치조림구이 본점 주소 : 제주 서귀포시 예래로 255-18 1층 전화번호 : 0507-1321-1741 영업시간 : 매일 10:00 - 21:00 ( 15:00 - 16:00 브레이크타임 ) 들뜬 마음으로 콧노래를 흥얼거리며 발걸음을 옮겨 줄 수 있었던 곳은 색달식당 중문갈치조림구이 본점 이라는 곳으로 명성이 자자하더라구요. 제주 도민들은 물론 관광객들에게도 인기만점인 이 곳은 외부 건물 바로 앞과 밑에 쪽으로 전용 주차 공간이 크게 마련되어 있는 곳이었어요. 청결했던 제주도 색달식

홍대 스완 폴댄스 학원 입문 수업 원데이 솔직 후기 [내부링크]

홍대 스완 폴댄스 학원 입문 수업 원데이 솔직 후기 안녕하세요 송이에요-! 홍대 스완 폴댄스 학원에 입문 수업으로 원데이 클래스를 다녀왔답니다 ! 스트레칭부터 리버스 줄리엣 동작까지 배워보고 콤보로도 촬영한 알찬 수업이었답니다! 근처에 센터 찾고 계신다면 추천드리고 싶은 솔직 후기 남기러 왔어요 스완 폴댄스 서울특별시 서대문구 연희로 28 홍익사랑 5층 ️ 02-336-9921 카카오톡 https://pf.kakao.com/_xcqEjT ️ 인스타그램 swanpoledance_studio 스완폴댄스 서울특별시 서대문구 연희로 28 홍익사랑 5층 스완 폴댄스는 홍대입구와 가까운 거리의 홍익사랑 건물에 위치하고 있어요! 건물 입구에 간판이 있어 찾기 쉬웠답니다. 5층에서 내리게 되면 바로 입구가 있어서 편하게 방문할 수 있었어요! 스완 폴댄스 들어가자마자 보이는 신비한 프로필 사진과 수상 경력들! c 스완 원장님과 강사진 분들은 대회도 출전하셔서 수상도 많이 하셨기에 실력은 보장된

[노원 가족모임] 명륜진사갈비 수락산 리뉴얼 매장 추천! (+메뉴, 가격) [내부링크]

[노원 가족모임] 명륜진사갈비 수락산 리뉴얼 매장 추천! (+메뉴, 가격) 안녕하세요 송이에요-! 가족들과 함께 외식으로 명륜진사갈비 리뉴얼 매장, 노원 수락산점 다녀왔답니다 ️ 가성비 좋은 가격으로 고기도 잔뜩 먹고와서 만족스러운 마음에 후기 남기러 왔어요 ! 노원 가족모임 고기집으로 추천드리고 싶어요. 명륜진사갈비 리뉴얼 처음 방문해봤는데 명륜진사갈비 리뉴얼 되어서 양념목살 외에 생등갈비(프렌치렉), 통삼겹살, 돼지껍데기, 숯불닭갈비 까지 다양한 고기가 있었어요! 이중에 뼈가 붙어있는 생등갈비랑 두툼한 통삼겹살은 명륜진사갈비 리뉴얼 되면서 생긴 메뉴같은데, 먹어보니 부드럽고 고기질도 좋아서 마음에 들었어요 양념 목살은 항상 맛있기에 한 접시 먹었고요! 마지막에 숯불닭갈비도 궁금해서 먹어봤답니다 반찬과 고기는 모두 셀프바에서 이용가능한데요. 무한으로 가져가서 먹을 수 있는 청포묵, 떡볶이, 감자튀김, 쌀밥은 물론이고 다른 반찬들도 많았어요 양념 목살로 미니 버거를 만들어먹을 수도

경주수요미식회맛집 생생정보통에도 나온 원조떡갈비 [내부링크]

안녕하세요. 혹시 경주 맛집을 찾고 계시나요? 경주가 떡갈비로 유명하지요. 그래서 오늘은 그 중에서 골라낸 진짜 떡갈비 맛집인 원조떡갈비를 소개해 드리려고 합니다. 생생정보통에서 보고 가게 된 곳인데요. 경주수요미식회맛집으로도 소문이 자자했어요. 주차장도 있고 불국사나 석굴암과도 가까워 7분 정도만 차 타고 가시면 되는 곳에 있어요. 보문 단지와 경주월드와도 가까워서 관광하다가 들리기 좋은 곳이에요. 넓은 자리를 가지고 있어서 웨이팅 없이 방문 가능한 가게에요. 부모님 모시고 가기에도 쾌적하고 애견 동반도 가능한 곳이었어요. 맛집이라고 가면 자리가 다 붙어있어서 불편했는데 여긴 그렇지 않아서 좋더라고요. 밑반찬이 참 다양하게 나와요. 요새는 점점 밑반찬을 적게 주는 집이 많아지더라고요. 물가가 올라서 그런가 싶어요. 다른 음식점 갈 때 아쉬운 점이 종종 있었는데 여긴 항상 15가지를 채워서 준다고 하시네요. 나 름의 철학이 있으신 것 같았어요. 잘 보지 못한 반찬부터 다들 좋아하는

북창동 맛집 낙지까지 섭렵한 광화문 특고기 [내부링크]

며칠 전 부모님과 몸보신하러 북창동 맛집을 다녀왔어요. 광화문 특고기에서 먹은 낙지 목살은 정말 기가 막혔답니다. 광화문 특고기 주소 : 서울특별시 중구 서소문로 134-6 영업시간 : 매일 11:00~24:00 전화번호 : 02-773-9222 기타정보 : 2TV생생정보 1481회, 22.01.25.2022년 1월 25일 등뼈갈비찜 생방송오늘저녁 1501회, 21.02.18.2021년 2월 18일 솔잎뼈등심/솔잎뼈갈찜 생방송투데이 2681회, 20.10.20.2020년 10월 20일 연탄초벌뼈등심 광화문특고기 서울특별시 중구 서소문로 134-6 광화문특고기 부모님과 가볍게 산책하다가 식사하러 이동했어요. 저희가 찾은 광화문특고기는 덕수궁에서 4분 거리였답니다. 메뉴 한우송아지 토마호크 방송3사 극찬 38,000원 한돈친환경 돈마호크 뼈등심 TV화제 18,000원 콜키리프리무한(순애주구매) 무료 달인 뼈갈찜(매운등뼈갈비찜) 13,000원 친환경 삼겹살 18,000원 솔잎초벌 0.3%

[뚝섬 텐트 대여] 영텐트로 한강공원 피크닉했어요 (+ 배달존 / 텐트존) [내부링크]

[뚝섬 텐트 대여] 영텐트로 한강공원 피크닉했어요 (+ 배달존 / 텐트존) 안녕하세요 송이에요-! 요새 날씨 좋아서 한강 피크닉하기 좋잖아요 지난 주말에 뚝섬 텐트 대여해서 한강공원에서 여유로운 시간 보냈답니다! 뚝섬유원지에는 배달존, 텐트존이 지정되어 있어서 특정 위치에서만 텐트를 쳐야한답니다~! 그리고 배달음식 주문해서 드실 분들은 뚝섬한강공원 배달존 2 가 가까우니 참고하세용 뚝섬텐트대여 영텐트 서울 광진구 능동로 18 이튼타워리버 3차 1층 119호 매일 10:00 - 22:00 * 시간추가 이벤트 중 영텐트 위치는 뚝섬유원지 1번출구 근처 CU 있는 건물 일층에 있답니다 한강 편의점은 비싸서 보통 CU 에서 맥주나 간식거리 사가거든요! 텐트 빌리고 간식사서 한 번에 가기 좋았어요! 텐트 대여하고 CU 들리면서 뚝섬 텐트 대여 여러군데 알아봤는데 영텐트 가격이 저렴하고 리뷰 이벤트로 시간 추가도 가능하다 해서 결정했어요! 기본은 4시간인데 추가로 2시간 가능하답니다~! 이벤

[공릉 오엔요가] 공릉동요가 필라테스 한달 후기 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 공릉동 필라테스, 요가 같이 배울 수 있는 공릉 오엔요가 한달 후기 남기러 왔어요 !! 오엔요가 요가, 필라테스, 플라잉요가 다양한 수업 서울 노원구 동일로 1099 3층 공릉 오엔요가는 화랑빌딩 3층에 있는데요! 공릉역 4번출구에서 5분도 안걸린답니다 ️ 7호선을 타고 출퇴근 하는 저에게는 퇴근 후 운동하기에 딱 좋은 위치였어요 !! 오엔요가 서울특별시 노원구 동일로 1099 3층 공릉동 요가 센터의 인테리어는 우드톤이라 힐링하는 느낌이 더욱 들더라구요 c 공릉 오엔요가에는 빈야사, 아쉬탕가, 힐링 등 일반적인 요가 뿐 아니라 플라잉 요가도 있어요! 매트에서 할 수 있는 필라코어, 밴드 필라테스 그리고 공릉동 필라테스, 요가를 합친 수업인 필라테스 요가도 있어 코어 잡기 좋답니다 ️ 몸의 균형을 잡고 긴장을 푸는데 요가도 좋지만 코어 운동을 함께할 수 있는 필라테스도 있어서 더욱 운동 효과가 나타나는 것 같더라구요 c 공릉동 필라테스, 요가, 플라잉요가 수업

[노원구] 2023 노원 수제 맥주 축제 정보 :: 화랑대 철도공원 6/2-3, 가수 라인업 [내부링크]

2023 노원수제맥주축제 정보 화랑대 철도공원 6/2-6/3 안녕하세요 송이에요-! 노원구에서 2023 노원수제맥주축제가 열린다해서 바로바로 정보 공유드리러 왔어요 수제맥주만 있는게 아니라 푸드트럭과 유명한 가수들의 공연까지 볼 수 있다고 해요! 아래쪽에 라인업 정리해두었으니 참고하세요 노원 수제 맥주 축제 목록이에요 ! 바네하임, 제이에이치 브루잉, 더 테이블 브루잉 컴퍼니, 몽트비어, 카페인산천, 동두천브루어리, 감자아일란드, 아쉬투리 등 ! 정말 다양하네요 c 다양한 브루어리의 시그니처들을 맛 볼 수 있을 것 같아 벌써 기대가 됩니다 저는 왠지,, 감자아일랜드가 마셔보고 싶네요! 노원구 수제 맥주 축제라고 하던데..? 다이나믹듀오, 싱어송라이터, 밴드까지 유명한 가수들도 온다고 하네요 c 술을 마시지 않는 분들이더라도 공연을 보러가기에 충분히 좋을 것 같아요 마지막 먹거리 라인업은 노원 맥주축제에 빼놓을 수 없는 정보겠지요?? 츄러스, 닭꼬치, 피자, 아이스크림 뿐 아니라

[리워드앱] 아이폰 앱 테크 어플 추천 :: 캐시업 (추천인코드 Q3xAz31D) [내부링크]

[리워드앱] 아이폰 앱 테크 어플 추천 :: 캐시업 (추천인코드 Q3xAz31D) 안녕하세요 송이에요-!! 요즘처럼 심심한 때에 추천드리고 싶은 아이폰 앱 테크 어플! 리워드앱 추천드리러 왔어요 추천인 코드로 가입하시면 (Q3xAz31D) 친구 초대로 100포인트 받을 수 있고, 처음 10개 퀴즈는 100원씩 추가 지급되어서 무조건 1000원은 벌고 가는 리워드앱이랍니다! 어플 시작할 때 로고부터 귀여운 캐시업은 10일, 20일, 30일 연속 출석체크시에 추가 포인트도 지급되고 있어요! 매일매일 들어와서 꼭 받아야겠어요 c 티끌 모아 태산,, 이루고 말겠다!! 아이폰 앱 테크 어플 적립 탭으로 가면 퀴즈, 찜, 미션 이렇게 세가지 카테고리가 있어요 리스트에서 원하는 항목을 들어가면 찜하기 방법에 대해서 상세히 확인할 수 있어요! 리워드앱에서 파란색 네모박스로 친절하게 가이드도 해주니까 엄청 쉽더라고요 ️ 네이버 스토어에서 단순히 찜하기 하는걸로 포인트를 얻을 수 있었답니다 !! 상품

[울산 중구 필라테스] 체형교정에 좋은 성안동 오늘하루 필라테스 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 울산 중구 필라테스, 체형교정에 좋은 성안동 오늘하루 센터에 다녀왔는데요! 소규모 레슨이라 좋았어서 후기 남기러 왔어요~! [울산 중구] 오늘하루 필라테스 울산 중구 함월16길 20 1층 성안동에 위치한 오늘하루 필라테스 센터랍니다 !! 요새는 운동을 안하면 몸이 뻐근한것 같아서 저녁에 시간내서 꼭 수업들으러 가고 있어요 c 울산에서 유일하게 한국체육대학교 출신 원장님이 직강하고 계신다해서 기대를 품고 갔었어요. 재활학과 출신 강사님도 계신다고 해요 !! 보통 다른 울산 중구 필라테스 센터에서는 1:6, 1:8 정도의 그룹 수업으로만 들어봐서 티칭을 못 받는 경우가 많았었는데, 오늘하루는 1:3 그룹 레슨이라서 개인레슨 받듯이 꼼꼼하게 봐주셔서 좋았어요! 그룹 레슨 외에 프라이빗한 1:1 수업과 부부 또는 가족과 듣기 좋은 1:2 수업도 있어요 내부에 상담 하는 공간도 깔끔하게 되어 있었어요 인바디 기계도 있어서 다이어트나 근력증가를 목표로 하시는 분들은 체지

[폴댄스 효과] 폴라워 폴댄스 입문부터 중급까지 1년 수강 후기 [내부링크]

[폴댄스 효과] 폴라워 폴댄스 입문부터 중급까지 1년 수강 후기 안녕하세요 송이에요-! 폴라워 뮤즈 3기 활동의 마지막 포스팅인데요, 폴댄스 입문하시는 분들은 폴댄스효과 많이 궁금해하실 것 같아 폴라워폴댄스 후기와 함께 준비해봤어요 폴댄스 뮤즈 활동을 하기 전에도 폴라워 폴댄스 입문부터 중급까지 1년넘게 수강하고 있기에 몸소 느낀 효과에요 폴댄스 효과 자신있게 집을 수 있는건 운동이 재밌어진다 + 코어 단련에 좋다 ! 인데요 폴라워 폴댄스에서는 수업을 듣기 전에 스트레칭과 코어 운동을 15분 정도 진행하기에 더욱 코어 운동에 도움이 되는 것 같아요 원래 저도 운동을 싫어해서 근육 하나도 없었고, 밥먹고 체하는 경우가 정말 많았어요 !! 폴댄스 하면서 근육도 정상범위로 올라오고, 소화도 잘되고, 다른 운동도 더 재밌어지더라구요!! 오픈폴 와서 연습도 자주 하고 그런답니다 폴라워 성수 오픈폴룸 요새는 폴댄스 학원이 다양하게 많지만 폴라워는 멀리서도 다니는 분들이 많은데요! 타 폴댄

[커먼그라운드 맛집] 더 옐로우 :: 데이트 코스로 좋은 유럽 음식점 [내부링크]

[커먼그라운드 맛집] 더 옐로우 :: 데이트 코스로 좋은 유럽 음식점 꼴레뇨 & 킬바사 소세지 안녕하세요 송이에요-! 커먼그라운드 맛집 더 옐로우 다녀왔어요! 커먼그라운드에 있어 구경거리도 많고, 이색적인 유럽 음식인 꼴레노, 슈니첼 등 판매하고 있어 데이트 코스로 딱이랍니다 더 옐로우는 커먼 그라운드 3층에 있어요! 내부는 물론 야외 좌석도 있어 해질녘쯤 가면 해지는 모습 보면서 저녁 먹을 수 있어 좋아요 식당 이름에 맞게 내부 인테리어도 노랑노랑해서 귀엽고 이뻤어요 커먼그라운드 맛집 더옐로우 메뉴판 더옐로우 대표메뉴인 꼴레뇨 & 킬바사 주문했어요 꼴레뇨가 이전부터 궁금했던 체코식 요리거든요! 생맥주랑 찰떡궁합으로 보여서 맥주도 시켰어요 꼴레뇨는 20분정도 소요시간이 걸려서 필스너 생맥주 마시면서 시원하게 기다렸어요! 보통 다른곳에서는 없는 체코 생맥주 c 커먼그라운드 더옐로우에서 주문한 체코 요리 꼴레뇨 & 독일 킬바사 소세지 나왔어요! 생맥주를 안 시킬 수 없는 비쥬얼이죠

[동탄2미용실] 레이어드컷 매직 후기 in 라브리지 동탄청계점 [내부링크]

[동탄2미용실] 레이어드컷 매직 후기 in 라브리지 동탄청계점 안녕하세요-!! 동탄2미용실 라브리지 동탄청계점 다녀왔는데요 마추프라자 2층에 위치하고 있어 접근성이 좋아요 라브리지 동탄청계점 경기도 화성시 동탄대로시범길 148-20 마추프라자 206호 주변 동탄2미용실 중에 방문자리뷰가 가장 좋았고 네이버예약으로 첫방문시에 40% 할인 혜택까지 있어서 고민없이 바로 방문하게 되었어요!! 요새는 네이버로 예약하고 방문하니까 넘 편해요 방문해서 기다리는 시간이 줄어들어 좋아요 c 위에 연결해둔 네이버 지도로 들어가시면 라브리지 동탄청계점 바로 예약가능하답니다! 이건 저만 그런지 모르겠는데,, 저는 매번 미용실 갈 때 마다 샴푸를 추천해달라는 이야기를 할까 말까 고민 엄청 하거든요 c 이번에도 소심하게 먼저 물어보진 못했는데, 라브라지 동탄청계점에는 탄소중립샴푸부터 친환경 제품으로 된 샴푸들이 많이 있더라구요!! 샴푸 구경하는 재미도 있었답니다 ㅎㅎ 두피에 매일매일 사용하는 제품이다 보니

인천피부관리 상상스킨케어에서 피부개선 받았어요 [내부링크]

평소 피부 관리를 꼼꼼히 해준다고 생각했는데 요즘 일이 바쁘다 보니 관리에 조금 소홀해졌다고 전체적으로 피부 상태가 너무 안좋아졌더라고요. 푸석함은 물론이고 생기를 잃은 피부 때문에 나이가 들어보이기도 했고요. 아무래도 인천피부관리를 한번 받아 보는 게 좋을 것 같다는 생각이 들어, 집 근처에 있는 상상스킨케어로 선택 후 다녀와보았답니다. 저는 청라에 있는 곳으로 다녀왔는데 건물이 큼직 큼직해서 초행길인데도 편하게 들려볼 수 있었답니다. 주차장은 지하 1층부터 지하 4층까지 마련되어 있어서 자리도 넉넉했고 주차 비용은 매장 방문 시 따로 제공을 해주시니 이 점 참고하셔서 들려보시면 좋을 것 같아요. 다른 인천피부관리 샵과는 다르게 간판부터 아주 깔끔한 느낌이 들었어요. 아늑한 분위기와 정말 잘 어울리는 느낌의 간결하고 군더더기 없는 모습에 괜히 사진을 찍게 만드는 매력이 있었다고 해야할까요? 화이트 톤으로 꾸며진 매장 입구부터 너무 예뻐보이는 바람에 들어서기 전부터 구경을 하느라 정

효창공원역 맛집 :: 먼데이모닝마켓 디너와 와인 [내부링크]

효창공원역 맛집 먼데이모닝마켓 디너와 와인 안녕하세요 송이에요-! 효창공원역 맛집 중 브런치 카페로 유명한 먼데이모닝마켓 디너로 다녀왔어요 c 저녁 시간은 예약과 주류 주문이 필수에요! 캐치테이블 통해서 예약하고 다녀왔답니다 와인도 비싸지 않은 금액대라 같이 주문했어요 c 6시에 방문했는데 요새 해가 길어져서 딱 해질녘 쯔음 햇살 좋은 시간대였어요! 테라스 좌석으로 안내해주셔서 더욱 좋았답니다 경의선 숲길이 보여서 푸릇푸릇했어요 먼데이모닝마켓 메인메뉴 주문하면서 Ade 라는 와인도 같이 주문했어요! 설명에 과일이 많이 들어있다고 적혀있었는데 살짝 상콤하면서 시콤한 느낌이었어요 c 개인적으로는 요리랑 같이 먹을때가 더 맛있어요!! 와인 메뉴가 15-20 가지 정도 되고 레드, 오렌지, 화이트 이렇게 다양해서 효창공원 와인 먹으러 오기에도 좋을 것 같아요 몇몇 와인은 하프 메뉴로도 준비되어있어요! 첫번째로 나온 메뉴는 감태한우타르타르 (!?) 메뉴명이 좀 틀릴 수는 있는데 쌀튀김을

[성신여대 속눈썹 펌] 보니뷰티 부작용 없는 노글루 후기 (+ 후 세수, 주의사항) [내부링크]

[성신여대 속눈썹 펌] 보니뷰티 부작용 없는 노글루 후기 (+ 후 세수, 주의사항) 안녕하세요 송이에요-! 오랜만에 성신여대 속눈썹 펌 받았는데 부작용 없는 노글루펌이라 후기 남기러 왔어요! 성신여대에 위치한 보니뷰티에서 받았는데 속눈썹 펌 후 세수, 주의사항까지 알려주셔서 마음이 든든했어요 보니뷰티 성신여대 속눈썹펌 퇴근이 늦어서 저녁에 성신여대 속눈썹펌 보니뷰티 방문했는데 8시까지도 예약이 가능해서 좋았어요! 원장님 손이 빠르다는 후기가 많았는데 속눈썹펌 하는데 35분쯤 걸린 것 같아요! c 피곤한 상태라 잠깐 졸았더니 끝났더라구요 ㅎㅎ 다른데서는 보통 1시간 넘게 걸렸었거든요. 매장 내부는 하얀 인테리어에 깔끔했어요! 소중한 속눈썹을 맡기는거다 보니까 내부가 깔끔한지를 좀더 보게 되는것 같아요 속눈썹펌 Before / After 성신여대속눈썹펌 받고 전후 사진이에요! 속눈썹펌 하기 전의 제 눈 사진인데 (좀크네요,,) 직모라 엄청 쳐져서 하나도 길어보이지 않죠 왠지 살짝 멍

[유니버셜 스튜디오 재팬] 유니버셜 마리오 (마리오카트 / 식당 / 확약권 정리) [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 유니버셜 마리오 닌텐도월드로 핫한 #유니버셜스튜디오재팬 다녀왔답니다! 유니버셜 스튜디오 재팬 닌텐도월드 - 마리오, 마리오카트, 식당, 확약권 유니버셜 스튜디오 재팬에서 꼭 가고싶었던 마리오 카트가 있는 닌텐도 월드에요 !! 사소한 디테일들 하나하나 잘 꾸며져 있어서 게임속에 들어와 있는 듯한 느낌이 들어요 c 닌텐도 월드 입장 하려면 입장권과 별개로 난텐도 월드 확약권을 받아 입장할 수 있는데요! 유니버셜 스튜디오 재팬 평일 오픈시간에 갔었는데 닌텐도 월드 확약권 없이 입장 가능했어요! 아래 캡쳐본 오른쪽처럼 빨간 공지가 있는데 확약권이 현재 필요 없다는 문구입니다 대기줄 없이 들어간 슈퍼 닌텐도 월드!! 주말에 입장하거나 오후에 갈 예정이라면 USJ 앱을 이용해서 확약권을 받으시면 됩니다 USJ 슈퍼 닌텐도 월드이지만 사실 슈퍼 마리오 월드가 아닐까 싶었어요 c 입구에 들어가자 게임속에 들어온 느낌이 좋아서 이곳에서 사진을 여러번 찍은 것 같아요 슈퍼 닌

[폴댄스학원] 폴라워성수점 일년반 수강생의 중급 수업 후기 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 벌써 1년 반 정도 다니고 있는 #폴댄스학원 폴라워 폴댄스 중급 수업 후기로 돌아왔어요! 폴라워 성수점 중급 수업 후기 폴라워 성수점 #폴라워성수점 에서는 주로 지수T 의 중급 수업을 수강하고 있어요 -! 폴댄스 인버트, 뒤집는 재미를 알게 되면 중급 수업이 더 가고 싶어질 때가 있답니다 !! 이번 수업에서 배웠던 메인 진도는 “가고일” pdgargoil 으로 괴물 석상이란 뜻이래요 c 메인 동작에 들어가기 전에 폴라워 수업에서 뺄 수 없는 도입 ! 이번 #폴댄스도입 평소에 좋아하는 도입이에요 “스프레드 - 돌핀 - 파세 - 클라임” 클라임 후에는 에어인버트로 연결해줬어요! 폴댄스학원 중급 수업에서는 인버트 뺄 수 없죠 이젠 이마 앞 정도 높이에서 그립을 잡고 ‘아주 조금’ 풀업 인버트를 할 수 있게 됐답니다 #폴댄스인버트 - 제미니를 걸고 나서 지니로 연결해줬어요 !! 메인 동작인 가고일을 가기 위해 지니에서 왼손 멀리 쉐입을 보여준 후 자연스럽게 왼

[마곡 폴댄스] 따뜻한 분위기의 폴라워 폴댄스 초급 수업 다녀왔어요 [내부링크]

안녕하세요 #폴라워 뮤즈 송이에요-! 따뜻한 분위기의 폴라워폴댄스 마곡점 다녀왔어요! 혜나T 의 초급 수업 후기 남겨드릴게요 따뜻한 분위기의 폴라워 폴댄스 혜나T 초급 수업 #마곡폴댄스 폴라워폴댄스 마곡점은 처음으로 방문해봤는데요 !! 폴라워 마곡점 예전부터 영상이랑 사진으로 보고 우드톤 + 따뜻한 감성이라 너무 가고싶었어요 폴라워폴댄스 성수점보다는 조금 작은 규모지만, A룸, B룸 각각보다는 조금 컸어요! 폴라워 마곡점 수업 정원은 7명이랍니다 폴댄스 시작하기 전에는 준비운동 필수 ! 바람이 살랑살랑 부는날이라 폴타기 넘 좋았어요 마곡 폴댄스 폴라워 초급 수업 메인 진도는 헤라! 그리고 헤라 변형 동작이었어요 폴댄스 초급과 폴아트에서 많이 나가는 동작이에요 헤라, 헤라 변형 마곡폴댄스 폴라워 초급 수업에서 도입은 뒤돌아 컵그립 쉐입으로 시작했어요 ! 왼손 한 번 보여준 뒤, 턴을 한뒤에 하프브라켓이나 구스넥 편한 그립으로 스프레드 - 클라임으로 연결했어요 투클라임 올라간 후에 팅

[폴댄스학원] 폴라워폴댄스 :: 도입과 연결성 다듬을 수 있는 폴아트 수업 [내부링크]

[폴댄스학원] 폴라워폴댄스 :: 도입과 연결성 다듬을 수 있는 폴아트 수업 안녕하세요 송이에요-! 폴라워 폴댄스에서 꼭 들어야하는 수업으로는 폴아트 수업을 꼽을 수 있는데요 >< !! 다양한 폴댄스 도입을 배울 수 있고, 단품 기술만 배우는게 아니기 때문에 기술간 연결성을 다듬을 수 있는 수업이에요!! 근로자의 날 휴일이라 폴라워폴댄스가서 기분 좋게 낮 폴링하고 연강까지 했던 날이랍니다 폴아트 수업에서도 도입은 매번 배울 수 있어요! 하프브라켓 에어워크 - 백에어워크 였어요 투클라임 이후에는 팅커벨 동작으로 연결했어요 큐브 동작 가기전에 쉐입을 보여주고 왼손으로 폴을 밀면서 스플릿을 보여줬어요! 개인적으로 스플릿 동작을 좋아하는 저는 폴라워폴댄스 초급이나 폴아트 수업에도 프론트스플릿 동작이 많아서 좋답니다 ㅎㅎ !! 지금 바로는 프론트 스플릿이 안되시는 분들도 폴라워 폴댄스는 발레핏 수업이 있기때문에 유연성 스트레칭을 병행하면 가능해지실거에요! c 스플릿 이후 동작으로는 큐브로 돌아

[성수 폴댄스] 폴라워 성수점 :: 다양한 도입과 폴아트 / 중급기초 후기 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 뮤즈로 활동하는 폴라워 성수점의 수업 기록 남기러 왔어요! 폴라워 폴댄스 성수점 지수T 폴아트 / 중급기초 요날은 쉬는 날 이었어서 힐링으로 폴라워에 와서 연강 수업을 들었었답니다 c 평일에는 일을 하기 때문에 낮 시간에 수업을 듣는게 너무 소중했거든요 !! 폴라워 성수점에서만 들을 수 있는 한국무용 전공인 지수쌤 수업 중에 폴아트, 중급기초 수업을 들었어요! 요날 폴아트 콤보는 도입(암핏그립 - 하프브라켓) - 투 클라임 - 큐피드 백밴딩 - 피겨헤드 - 시팅버드 - 이카루스 - 루프 - 머큐리 스플릿 이었어요! 지수쌤 수업에는 도입이 하나만 있지 않고, 시작하는 포즈와 손동작부터 알려주셔서 너무 좋더라구요 ️ 혼자서는 맨날 비슷한 도입으로만 시작하게 되는데 다양한 도입을 배울 수 있어서 좋아요~ 아래 동작은 투클라임 도입과 큐피드 백밴딩 이에요 ! 클라임은 폴댄스에서 완전 기초적인 동작이고, 보통 폴아트에서는 투클라임 이후에 메인 동작을 하기 때문에 클라임

[폴댄스 학원] 폴라워 성수점 :: 뮤즈 챌린지 U-your (타라베스크 기술 팁) [내부링크]

안녕하세요 송이에요! #폴댄스학원 폴라워 성수점의 뮤즈 두번째 챌린지, ”U-your” 에 대해 작성하러 왔어요. 폴라워 뮤즈 :: U-your / 타라베스크 폴댄스 학원에서 폴 기술을 배우다보면 좋아하는 동작이 생기거나, 꼭 성공하고 싶은 동작들이 생기기 마련이에요! 수업에서 실패하더라도 꼭 해내고싶어서 더 열심히 연습하게 되는 동작이 있죠, 그러다보면 더욱 애정이 가는 기술이 되고 폴러로써 성장할 수 있는 계기가 되는 것 같아요!! 이번 U-your 챌린지는 그러한 기술과 꿀팁을 소개해드리는 챌린지랍니다 c 폴라워 U-your 챌린지로 소개드리고 싶은 기술은 폴린이 시절부터 배우고 싶었던 타라베스크 기술이에요 c 혼자 독학으로 해보려다가 실패했어서, 성공 못할거라고 생각했는데 #폴라워폴댄스 폴아트 수업에서 배운 후에는 혼자서도 성공할 수 있는 기술이 되었답니다 ~!! 아직 각도를 이쁘게 다듬거나 기술을 연결하는 과정이 매끄럽지는 못하지만 매번 폴댄스 연습실에 가면 남겨오는 최애

[폴댄스학원] 폴댄스와 발레 동작을 함께 배울 수 있는 폴라워 성수점 [내부링크]

안녕하세요 송이에요!! #폴댄스 와 함께 발레 동작을 배울 수 있는 폴라워 성수점, 폴아트 수업 기록하러 왔어요 ️ [폴댄스학원] 폴라워 성수점 발레 전공인 도희T 에게 배운 폴아트 수업이에요! #폴댄스학원 중 폴라워에서만 독보적으로 배울 수 있는 도입과 디테일 >.< ! 폴댄스 콤보 도입 포즈도 매번 수업마다 새롭게 알려주셔서 너무 좋답니다 ! 요번 폴아트 수업 폴댄스 도입은 마치 발레가 연상되는 손동작으로 시작했어요! 하프브라켓으로 제떼 - 에어워크 동작을 보여주고 투 클라임으로 연결해줬어요! 폴댄스학원 폴라워 성수점에서는 투 클라임 디테일도 다양하게 알려주는데 전 그 중에 제떼로 연결하는게 편하고 이쁘더라두요 이번 #폴라워성수점 폴아트 수업에서는 폴싯에서 발레 손동작을 보여주고 쉬쉬스핀으로 연결하는 걸 배웠어요 ! 쉬쉬스핀에서 변형 손동작 보여준 후에 주주바돌 동작으로 바꿔줬답니다! #폴라워폴댄스 폴아트 수업의 메인동작이었던 주주바돌 변형 스플릿 이에요 손 동작과 함께 파쎄를

[성수 폴댄스] 폴라워 폴댄스 중급 - 인버트, 폴피쉬 성장기 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! #폴댄스학원 폴라워 성수점에서 들었던 중급 수업 기록하러 왔어요 폴라워 폴댄스 성수점 지수T 중급 수업 이번 폴댄스 중급 수업도 B룸에서 수강했어요~ 유독 A룸 보다는 B룸 수업을 많이 가게되네요! 지수 T 7:20 중급 수업인데 슬슬 해가 늦게 져서 하늘이 파랑파랑한게 너무 이쁘게 담겼네요! #폴라워폴댄스 에서는 콤보에 도입을 뺄 수 없죠! A 스핀 - 에어워크 - 클라임이었어요! 클라임 올라가서 에어인버트로 연결해줬어요 제미니 걸고서부터 중급 동작들이에요 -!! 제미니를 건 왼다리를 그대로 두고 오른다리를 올려서 포즈를 보여줬어요! 이후에 오른발 대고 오른오금 걸은 쉐입과 지니로 돌아와서 튤립까지 연결했답니다 튤립 이후에 연결한 동작들은 폴피쉬 - 큐브 - 풀업 착지 였어요! 이번 콤보에서 가장 어려웠던 게 에어인버트랑 폴피쉬 디테일이었는데요! 아래쪽에서 좀더 기록해둘게요 폴댄스 학원에서 일반적으로 중급으로 넘어갈 때 가장 중요한 인버트! c 폴라워

[제주도 구좌] 카페 치즈태비 :: 카이막, 카야토스트 맛집 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 일년에 두번씩은 가고 있는 제주도! 이번엔 구좌 월정리에 숙소를 잡고 돌아다녔는데요 카이막, 카야토스트가 맛있었던 구좌 카페 치즈태비 다녀왔답니다 c [제주도 구좌] 카페 치즈태비 #구좌카페 카페 치즈태비는 옛 교회를 리모델링해서 카페로 운영하는 곳이에요! 처음에는 외관을 보고 헉 했는데, 내부는 엄청 깔끔하고 감성 넘치는 카페랍니다 c 제주도 비가 오는 날이 많아서 걱정했는데 카페 치즈태비는 비와도 운치가 있어 좋았어요! #제주도비오는날카페 로 찰떡.. ️ 야외에 선인장, 야자수가 있어 더욱 좋았어요 #카페치즈태비 곳곳에 소품도 이뻤고 노래도 제취향이라 좋았어요! 잔나비 LP 도 치즈태비는 내부가 조용한 편이라 혼자오셔서 책 읽는 분들도 꽤 있었어요!! 구좌 디저트 카페를 찾다가 오게된 거고 카이막이 너무너무 궁금했어서!! 카이막 미니 토스트, 카야잼 버터 토스트 두개, 비오니까 따뜻한 아메리카노 같이 주문했어요!! 카야잼 버터 토스트는 먹어봤던 맛이긴 하

[폴라워폴댄스] 무빙캠으로 폴라워 감성을 담은 폴댄스 [내부링크]

안녕하세요 폴라워 폴댄스 뮤즈, 송이에요 폴라워의 세번째 챌린지로 돌아왔답니다 [폴라워 폴댄스] 뮤즈 세번째 챌린지 폴라워폴댄스 뮤즈의 세번째 챌린지, “S, Soul” 폴라워만의 감성, 분위기 인데요! #폴라워폴댄스 오픈폴 시간에 무빙캠으로 폴라워 감성을 담아 보았답니다! 폴라워의 감성있는 오브제들이 잘 나타나려면 무빙캠만한게 없는 것 같아요 c 수업시간에도 무빙캠으로 폴댄스 영상을 담아주는 건 폴라워 밖에 없을거에요 #폴라워성수점 오픈폴 룸 뿐 아니라 수업을 진행하는 성수점 A, B 룸 또한 따뜻하고 감성있는 인테리어로 되어있거든요 c 폴라워 오픈폴 룸의 창문, 거울, 소품 등 무빙캠으로 주변을 함께 담으면 폴라워 감성에 맞는 분위기가 연출될 것 같았어요! 낮에 찍었으면 더 따뜻한 느낌이 났을텐데 조금은 아쉬운 마음이 들었어요 c #폴라워 뮤즈 세번째 챌린지에서는 폴라워만의 도입을 담은 폴댄스 콤보도 있는데요! 보통 폴댄스 학원에서는 도입을 한두개정도 가볍게 나가지만, 폴라워폴

[제주 빛의벙커] 제주도 비올때 갈만한 곳 :: 세잔, 칸딘스키 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! #제주도여행 할 땐 비오는 날이 생각보다 많죠c 제주도 비올 때 가볼만한 실내 전시!! 딱 떠오른 빛의 벙커 제주에 다녀왔답니다 제주 빛의벙커 지난번 제주도 여행 할 때에도 비가 너무 많이 왔어서 #아르떼뮤지엄 갔었는데 실내 전시이다 보니까 뽀송하게 구경도 하고 미디어아트가 이뻐서 사진도 다양하게 찍고왔어서, 빛의벙커도 기대에 부풀어 갔어요 c #빛의벙커가격 일단 빛의 벙커 가격은 인당 18,000원! 아르떼 뮤지엄에 비하면 천원씩 비쌌던 것 같아요~! 처음 입장할 때에는 유채꽃 배경이랑 귀욤 뽀짝한 캐릭터 배경이 있었어요. 요건 빛의벙커 메인 전시는 아닌것 같았고, 제가 다녀왔을땐 세잔과 칸딘스키의 작품이었어요 #빛의벙커전시 는 시기마다 전시하는 컨셉과 작가, 작품이 달라지더라구요! 빛의벙커 미디어아트 전시는 한시간 동안 쭉 다른 작품을 보여줘요 !! 만약 보고싶은 작품이 있다면,, 한시간 기다려야된다는 단점이 될 수도 있죠 c 사실 전 빛의벙커 갔을때 작품

[고베당일치기] 고베 스테이크랜드 :: 철판에 구워주는 와규, 고베규 [내부링크]

안녕하세요 송이에요! 일본 오사카 여행 중에 고베당일치기 갔었는데요! 그때 먹었던 고베 스테이크랜드 소개해드릴게요 고베 스테이크 랜드 철판에 구워주는 와규, 고베규 영업시간 오전 11시 - 오후 9시 고베 스테이크랜드는 철판에 구워주는 와규, 고베규를 먹어볼 수 있는 식당이에요!! 보는 재미 먹는 재미 둘 다 있었답니다 ~! 원래는 고베 규카츠를 먹으러 가려다가 스테이크랜드에 갔어요 ️ 규카츠는 전에 일본에서 먹었을 때 너무 느끼했었는데, 스테이크는 마지막에 살짝 느끼하다 정도였어요! 저는 당일치기로 고베 여행을 갔기 때문에, 오사카에서 급행을 타고 고베에 도착했답니당~! 식당들이 많은 길거리가 있어요! 간판에 스테이크 랜드가 잘 보이더라구요 점심시간이 좀 지나고 도착한거라 런치 세트는 먹지 못했어요 c 고베 스테이크 랜드 런치 세트는 고기 양은 좀 더 적지만 훨씬 더 저렴해요. 오후 ~ 저녁에 먹을 수 있는 스테이크 가격입니다! ️ 와규 세트 180g ¥3200 ️ 고베규 세트 1

[건대 방탈출] 비밀의화원 포레스트 :: 미씽 스노우맨 후기 (성공편) [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 건대 방탈출 후기로 돌아왔어요 이번에는 비밀의화원 포레스트 지점의 시그니처 테마인 미씽 스노우맨 테마에 다녀왔어요. [건대 방탈출] 미씽 스노우맨 비밀의화원 포레스트 2인 기준 60,000원 / 플레이 시간 70분 / 난이도 2/5 건대 방탈출 카페 비밀의화원 포레스트는 건대입구 먹자 골목의 오늘, 와인한잔 건물에 있어요! 엄청 자주 다니던 골목이라 반가웠답니다 ㅎㅎㅎ 비밀의화원 포레스트 지점은 건대 방탈출 카페 중에서도 규모가 꽤 커보였어요. 제가 다녀온 시그니처 테마 미씽 스노우맨 외에도 아인모스, 새벽 베이커리, 너의 성인식, 라스트 잡, 스물아홉까지 총 6가지 테마가 있답니다!! 비밀의화원 홈페이지에 가시면 테마 스토리와 난이도를 확인해보실 수 있어요 저는 미씽 스노우맨과 새벽 베이커리 중 고민하다가, 남자친구는 방탈출이 오랜만이라 해서 쉬운 난이도로 골라봤어요!! 건대 방탈출 비밀의화원은 포토존도 곳곳에 잘 꾸며져있단 느낌을 받았어요. 간혹 방탈출

[건대 필라테스] 소규모 요가 수업도 함께 가능한 온유 필라테스 후기 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 오랜만에 필라테스와 요가 글을 작성하네요 :) 평소에 폴댄스를 하고 있는데, 아무래도 회전 운동이다 보니까 필라테스나 요가를 병행하면서 신체 균형을 맞춰주는 것도 중요하다고 하더라구요! 그래서 다녀온 건대 온유 요가 필라테스 후기 남겨드릴게요 건대 필라테스 / 요가 :: 온유 필라테스 소규모 요가 수업도 함께 가능한 온유 필라테스 후기 온유 요가 필라테스 센터는 다른 기구 필라테스와 다르게 요가 수업도 함께 진행중이에요. 요가와 필라테스 운동이 조금 다르기 때문에 같이 병행했을 때 더 큰 시너지 효과를 낼 수 있다고 해요!! 솔직히 건대 필라테스 센터도 많고, 건대 요가 센터도 많긴 하지만 둘 다 있는 경우는 아직 못 봤었어요. 저는 요가로 처음 운동을 시작했어서 요가 수업이 함께 있는게 너무 좋았답니다! 수강권은 필라테스만 쓰거나, 요가만 쓰거나, 두 개 같이 사용하는 것도 가능하다고 해요 ㅎㅎ 필라테스 센터 라운지에 따뜻한 차도 준비되어 있고, 센터 인테리

[고베당일치기] 고베 하버랜드 야경, 야외 아이스링크 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 고베 당일치기 여행 했던 날 다녀왔던 #고베하버랜드 포스팅하러 왔어요 고베 하버랜드 고베 당일치기 일정으로 좋은 하버랜드 야경 구경 고베 지역은 하루정도 돌아다니기 딱 좋았는데, 큰 기대하지 않았던 하버랜드 야경이 좋아서 너무 만족스러웠답니다! 그리고 지브리나 산리오 캐릭터 등 소품샵도 많았고, 야외 아이스링크장이 있어서 오랜만에 스케이트도 타볼 수 있어 좋았어요 c 고베 스타벅스가 있는 기타노이진칸 거리를 구경하고 하버랜드까지 쭉 걸어왔었어요. 고베의 하버랜드 뿐 아니라 다리 위에서 본 야경도 너무 좋았답니다 ! 웨딩 스냅 사진을 촬영하는 커플분들도 여럿 볼 수 있었어요 열심히 걸어서 도착한 고베 하버랜드! 처음에는 모자이크 건물과 관람차가 보이는 쪽으로 갔었어요. 관람차의 빛이 물에 비춰 보이는 것만 봐도 넘넘 힐링이 되더라구요!! 밤바다라서 친구는 조금 무서워하긴 했지만요 c 고베 하버랜드 야경은 산책 하면서 구경하기에 너무 좋았답니다 !! 일본 오사카는

[성수 폴댄스학원] 폴라워 폴댄스 발레 폴아트 수업 후기 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 벌써 일년 넘게 다니고 있는 성수 폴댄스학원, #폴라워폴댄스 수업 후기 남기러 왔어요! 폴라워 폴댄스 학원 성수점 후기 도희T 폴아트 수업 타 폴댄스 학원에서 폴라워 폴댄스로 옮긴 이유와 폴라워를 계속 다니고 있는 이유는 폴아트 수업에 있는데요! 폴댄스 + 아트를 합친 수업으로 난이도는 주로 타 학원에서의 초중급 수업과 비슷해요~ 다른 폴댄스 학원과 다른 점은 기술 하나씩만 나가지 않고, 무용같은 도입과 기술간 연결성에 대해서 좀 더 배울 수 있다는 점이에요! 폴라워 성수점 선생님들 중에서는 현대 무용을 전공하신 분, 발레를 전공하신 분이 계시기 때문에 일반적인 폴댄스 도입보다 새로운 느낌의 도입들을 많이 배울 수 있어요~! 오늘 들었던 수업은 발레를 전공하신 도희쌤의 폴아트 수업이라서, 도입부터 살짝 발레 느낌이 나서 새롭고 연결이 너무 예뻤답니다! 폴아트 수업 기록 폴라워 성수점에서 들었던 도입부터 메인 진도까지 기록해볼게요 히히 폴댄스 도입은 기지개를 펴

[회기역 미용실] 손상없는 염색 잘하는 세르피에 1호점 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 파전과 막걸리가 유명한 회기에 다녀왔는데요c 사실은 염색을 하러 #회기역미용실 세르피에 1호점에 다녀왔답니다. 오랜만에 한 염색이고 탈색모였는데 손상 없이 염색이 잘돼서 추천드리려구 글 작성해요 세르피에헤어 1호점 회기역 미용실 세르피에 1호점은 회기역 근방에 있는 미용실이에요! 바로 옆에 뚜레쥬르가 있어서 찾기 쉬우실 거에요! ㅎㅎ 지난번에 옴브레 염색을 한 이후로 투톤으로 다니고 있는데요! 처음에는 투톤도 좋은데, 밑에는 탈색모라서 노란색으로만 빠지는게 너무 지저분해 보이더라구요 그래서 찾게 된 회기미용실 세르피에 1호점! 염색을 하기 전에 보라색과 애쉬그레이 중 고민된다고 했는데, 이미 노란끼가 많아서 그레이보다는 보라색을 추천해주신다 해서 보라색으로 결정했어요! 아래 사진에 있는 시어모브 컬러로 진행했답니당! 탈색모라 색이 빠지는걸 감안해서 살짝 어둡게 해주신다고 했어요. 시술 들어가기 전부터 꼼꼼히 살펴주신 점이 좋았답니다 ~ 회기역 미용실 염색

[폴라워 성수점] 폴댄스 뮤즈 챌린지 첫번째 :: 폴링 영상 선물 [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 이번에 #폴라워폴댄스 뮤즈 3기로 선정되어 첫번째 챌린지인 폴링 영상 선물을 해보았어요! 폴라워 폴댄스 뮤즈 #첫번째챌린지 폴라워 폴댄스 뮤즈의 첫번째 챌린지인 폴링 영상 선물은 사랑하는 가족, 친구 또는 연인이 좋아하는 노래로 폴댄스 콤보를 촬영하고 선물하는 챌린지였어요. 폴댄스 영상을 주로 인스타에 올리긴 하지만 직접 고른 노래에 맞춘 영상을 보내본 적은 처음이라 뜻깊은 챌린지 였던 것 같아요! 좋아하는 노래가 백예린 - 산책 이라고 해서 어울리는 차분한 콤보로 준비해봤어요 ️ 암핏 그립으로 잡고 에어워크와 체어 도입으로 진행하고, 클라임 올라가서는 팅커벨, 엘보 팅커벨에서 큐브, 프린세스로 연결했답니당 소심하게 공유하는 폴링 영상 선물 후기!! 사실 오른손이 쪼금 까져서 맘에 드는 영상은 아니었는데 예전에 비해 자연스러워지구 차분하게 탄다는 얘기를 많이 해줘서 좋았어용 주변에 가족과 친구들에게 폴링 영상을 선물하니 뿌듯한 마음도 생긴 것 같아요 c️️ 폴

[폴댄스학원] 폴라워 성수점 발레핏 스트레칭 후기 (프론트 스플릿 / 다리찢기) [내부링크]

안녕하세요 송이에요-! 폴라워 성수점 발레핏 프론트 스플릿 후기로 돌아왔습니다~!! 흔히 아시는 다리찢기에요 ️ 폴라워 성수점 발레핏 스트레칭 후기 프론트 스플릿 / 다리찢기 제가 뮤즈로 활동하고 있는 폴댄스 학원, 폴라워 성수점에는 발레핏이라는 스트레칭 수업이 있는데요! 이전에는 바디체크라는 이름의 수업이었는데 발레 전공의 도희쌤이 진행하면서 발레핏으로 조금 변경되었어요! 발레핏 수업은 매주 진도가 달라지는데 프론트 스플릿, 미들 스플릿, 후굴을 이용한 발레의 활 자세 등 다양하게 진행된답니다 ! 똑같은 자세로 스트레칭 비포 애프터 사진도 얻어갈 수 있어서 뿌듯하더라구요!! 아래 사진은 왼쪽 프론트 스플릿 비교 사진이에요 ️ 폴라워 성수점의 발레핏 수업에서는 기본적인 스트레칭과 발레 유연성 스트레칭으로 나눠서 진행되는데요. 기본적인 스트레칭은 보통 폴댄스 학원 수업과 비슷하게 진행되고요. 유연성 스트레칭 때에는 매주 진도마다 다른데, 제가 들은 날은 프론트 스플릿 하는 날이라 관련

[건대밥집] 서울낙업 :: 낮에는 일식 덮밥 / 저녁에는 이자카야 [내부링크]

안녕하세요 송이에요 건대 밥집, 서울낙업 다녀왔는데요! 서울낙업은 점심에는 일식 덮밥을 팔고, 저녁에는 이자카야로 운영되는 곳이랍니다~~! 건대 서울낙업 영업시간 11:30 - 23:30 브레이크타임 15:00 - 17:00 캐치테이블 예약 가능 건대 서울낙업은 점심과 저녁 메뉴가 다르답니다! 점심은 건대 밥집으로 좋은 오반자이와 덮밥을 판매하고 있어요. 오반자이는 교토의 전통 일본 가정식으로, 서울낙업의 스타일로 재해석 했다고 합니다! 오반자이는 사케동과 수비드 스테이크동 중에 고를 수 있어요! 일식 덮밥 메뉴는 스키야키동, 에비카츠동, 규동, 사천가라아게동, 사케동으로 구성되어 있어요~ 저녁에는 건대 이자카야로 운영된답니다! 하이볼 10종과 생연어모듬사시미, 차돌박이참깨나베가 메인 메뉴라고 해요. 점심 메뉴들도 너무 맛있어서 저녁에 한번 와보기로 했어요 ! 건대 서울낙업 인테리어는 깔끔하고 분위기 있었어요. 낮에는 밝은 분위기라 밥 먹기 좋았고, 조명이 이뻐서 저녁에 이자카야로