키자드에 등록된 choi__bb의 네이버 블로그 포스트 목록

choi__bb의 등록된 링크

choi__bb로 등록된 네이버 블로그 포스트 수는 64건입니다.

2024년 입학 기준 인천 직업계고 지역별 현황 정보 [내부링크]

2024년 입학 기준 인천 직업계고 지역별 현황 정보 지역 학교 구분 계열 학교유형 설립 연 도 설립구분 과 모집정원(명) 전형요소 (특별기준) 주소 홈페 이지 특이사항 강화 강남영상미디어고등학교 공학 공업 특성화고 1974년 공립 영상미디어과 특별전형 영상인재40 특별전형 지역인재10 일반전형7 서류전형 10점 출결사항 30점 행동발달 10점 자율/동아리/진로활동 10점 교과성적 40점 가산점 5점 인천광역시 강화군 길상면 강화남로 57 http://kangnam.icehs.kr 영상인재전형은 3분 내외 영상 창작물 제출 체육특기자(일반전형) 역도 2명 강화 한국글로벌셰프고등학교 남 가사·실업 특성화고 1973년 사립 조리과학과 특별전형 취업희망자전형44 특별전형 지역인재전형8 특별전형 조리우수자전형16 일반전형8 교과성적 30점 출석성적 20점 면접 20점 취업/학업계획서 20점 특기적성 10점 >취업희망자전형기준 인천광역시 강화군 내가면 강화서로 184 http://kgch.i

알티지 오메가3 효능 및 고르는 법부터 추천 제품까지 [내부링크]

알티지 오메가3 효능 및 고르는 법부터 추천 제품까지 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 많은 분들이 혈행 개선이나 눈 건강에 도움을 받기 위해 오메가3를 많이들 섭취하고 계실 텐데요. '오메가3' 검색만 해봐도 너무 다양한 건강기능식품이 나와서 어떤 기준으로 선택해야 할지 당황스러웠던 경험이 한 번쯤은 있으실 거예요. 그래서 오늘은 알티지 오메가3 효능 종류 및 형태 그리고 고르는 법을 알아보고 제품 추천까지 해보도록 하겠습니다. ※하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 오메가3란? 오메가3는 알파 리놀렌산(ALA), 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA)과 같은 여러 종류의 불포화지방산을 일컫는 말입니다. 인체에서 합성되지 않기 때문에 반드시 음식을 통해 섭취해야 하는 필수지방산이기도 하죠. ※하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 알티지 오메가3 효능 심혈관 건강 : 콜레스테롤 조정, 혈압 감소, 혈액 순환 개선, 항

대상포진 초기 증상(눈, 얼굴) 및 치료 후기 [내부링크]

대상포진 초기 증상(눈, 얼굴) 및 치료 후기 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 올해는 왜 이렇게 여기저기 아픈 건지... 저는 현재 눈대상포진으로 3주째 고생 중인데요. 증상이 나타나고 대상포진이라는 걸 알게 되기까지 3일이나 걸렸어요. 그래서 오늘은 대상포진 초기 증상과 치료 과정, 처방받은 약 등을 공유해 보려고 해요. 우선, 대상포진은 수두 바이러스에 의해 야기되는 감염성 질환인데요. 이 바이러스는 주로 어린이에서 수두를 일으키지만, 이후 몸에서 완전히 사라지지 않고 휴면상태로 남아 있을 수 있다고 해요. 그러다 나중에 다시 활성화되면 대상포진을 일으기도 한다네요. 네, 저는 어렸을 적에 수두를 앓은 경험이 있고, 대상포진은 처음이에요. callilife, 출처 대상포진은 주로 허리 부근이나 어깨, 가슴 등 특정 신경의 경로를 따라 발생하는 특징적인 발진과 통증이 특징이라고 하고요. 대게는 한쪽 반구 형태로 피부 위에 작은 수포가 모여 나타나며, 이 수포는 통증을

눈핏줄터짐 / 눈실핏줄터짐 / 눈에피고임 증상으로 안과 다녀온 후기(+원인 및 관리 방법) [내부링크]

눈핏줄터짐 / 눈실핏줄터짐 / 눈에피고임 증상으로 안과 다녀온 후기(+원인 및 관리 방법) *하기 내용은 개인적인 경험담입니다. 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 오늘은 눈핏줄터짐 / 눈실핏줄터짐 / 눈피고임 증상으로 안과 다녀온 후기와 함께 제가 알아본 원인, 관리 방법도 공유해 볼게요. 눈 핏줄 터지기 전의 상황 일단 저는 11월 11일부터 21일까지 대상포진에 걸렸었는데 눈에서 시작됐어요. 그래서 내과와 안과를 같이 다니던 상황이었고, 안과에서는 안약과 안연고를 처방받았거든요. 오른쪽 눈꺼풀에 올라왔던 수포가 21일에 잠잠해졌고, 컨디션도 괜찮은 것 같아서 22일에 수영을 다녀왔네요. 그리고 23일 저녁에도 수영을 가려고 집을 나서던 중에 느낌상 오른쪽 눈에서 툭! 하는 소리가 들리는 것 같더라고요. 갑자기 눈이 뻑뻑해지고 건조해진 것 같아 거울을 보니 이렇게 눈에 피가 고여있었고요. 흰자에 출혈이 발생하여 결막에 보이는 거였고, 의학적 용어라는 [결막하출혈]이라고 하

소화불량 증상 있거나 속 쓰릴 때 위장약 카베진알파, 약국에서 만나요! [내부링크]

소화불량 증상 있거나 속 쓰릴 때 위장약 카베진알파, 약국에서 만나요! 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 저는 요즘 식습관이 아주 엉망이에요. 집에서 일을 하다 보니 하루에 1~2끼를 먹곤 하는데 오전~오후에는 쫄쫄 굶다가 저녁에 폭식을 하고 있거든요. 그것도 배달음식, 인스턴트, 자극적인 음식 위주고 요즘은 주말에 친구들과 술 한잔하는 약속도 계속 잡고 있어요. 그래서 그런지 최근 들어 소화불량 증상이 있고 간혹 속 쓰릴 때도 있는데요. 평소 위 관리를 전혀 하고 있지 않아서 앞으로는 규칙적인 시간에 건강한 식단으로 먹어보려고 해요. 하지만 하루아침에 짠! 하고 개선될 수는 없는 노릇.. 소화 안된다고 바로 10분이라도 산책할 수 있는 시간 여유도 없거든요. 그래서 소화불량 증상이나 속 쓰릴 때 등 위장 관련 증상이 나타날 때 복용하기 좋은 카베진알파 챙겨 보기로 했어요. 가정상비약으로 챙겨 두니 든든한 느낌이더라고요. 일본 위장약으로 유명한 카베진알파는 아마 많은 분들이

당뇨에 좋은 음식 알아보고 추천하는 제품 [내부링크]

diabetesmagazijn, 출처 Unsplash 당뇨에 좋은 음식 알아보고 추천하는 제품 *하기 내용은 제품과 관련 없는 건강 정보임. 안녕하세요~ 쵭 입니다. 30대 중반이 되니 주변에서 혈당 건강이나 당뇨에 관한 이야기가 자주 들려와요. 몇 년 전만 해도 건강에 대한 이야기를 하면 다른 주제였던 것 같은데 저도 슬슬 유의해야겠다 싶습니다. 당뇨는 혈액 속에 혈당이 쌓여서 고혈당 증상이 나타나는 것을 말한다는데요. 탄수화물 대사를 조정하는 호르몬인 인슐린이 부족해지면서 혈당 조절에 어려움이 생기는 병이라고 해요. stevepb, 출처 Pixabay *하기 내용은 제품과 관련 없는 건강 정보임. 기름진 음식을 자주 먹는 등 잘못된 식습관이나 운동 부족 혹은 유전에서 비롯될 수 있다고 하고요. 요즘은 연령에 관계없이 대표적인 만성 질환인 데다 철저한 식이 조절을 통해 관리해야 하는 질병이기 때문에 특히 식단이 중요하다고 합니다. 당뇨 식단의 경우 5대 영양소와 식이섬유를 균형

인천 화평동 원조할머니냉면 추억 돋네 [내부링크]

인천 화평동 원조할머니냉면 추억 돋네 원조할머니냉면 인천광역시 동구 화평로 24-2 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 오랜만에라고 하기엔 너무 몇 년 만에 화평동 세숫대야 냉면거리 다녀옴. 사실 성인 되고는 몇 번 안 갔던 것 같은데 중딩 시절 교복 입고 친구들과 버스 타고 버스 타고 다녀왔던 추억이 새록새록 남. 그게 2000~2002년이니까,, 20년도 넘었네..ㅎㅎㅎㅎㅎ 그리고 그때 갔던 냉면집이 여기인지도 기억이 가물가물함.. 어쨌든 여기가 유명하다고 해서 원조 할머니 냉면으로 고고싱. 간판에 30년 전통이라고 하니까 시기상 여기 갔던 것 같기도 하고 아닌 것도 같고~ 토요일 오후에 갔는데 아직 냉면 시즌이 아니라 그런지 주차할 데가 있었음. 가게 맞은편임. 크으~ 그때는 냉면 하나 먹겠다고 부개, 부평에서 버스 타고 여기까지 여행을.. 그때는 부평-독쟁이 가는 10번 버스가 있었던 것 같은데 지금도 있나 모르겠네 물냉 8,000원 비냉 8,000원 예전엔 얼마였더라?

이사짐센터 포장이사 가격 및 비용 비교하는 방법 [내부링크]

이사 전 이사짐센터를 어디로 정했는지에 따라 이사 후 상황이 확연하게 달라지게 됩니다. 실력이 좋고, 책임감 있는 곳을 선택한다면 이사 후 크게 신경 쓸 것이 없이 새로운 보금자리에서 적응하며 생활을 해나가면 됩니다. 그러나 정반대의 업체를 선택했다면 이사 후 분실, 고장 난 가전, 가구 스크래치로 인해 불편함을 겪게 되며, 이에 대해 업체에서 책임을 지지 않게 되면서 금전적 손해도 크게 보게 됩니다. 대부분의 사람들이 업체를 비교할 때 가격이 저렴한가? 여부만 살펴보지만 그보다 더 중요하게 비교해야 하는 기준이 있어 알려드리려고 합니다. 이사짐센터 포장이사 가격 및 비용 비교하는 방법 1. 가격 및 비용 비교하기 가격은 중요합니다. 다만 가장 저렴한 곳을 알아보려고 하기보단, 제공되는 서비스 대비 합리적인가, 시세와 유사한 수준인가? 정도만 체크를 하는 게 좋습니다. 가격 및 비용이 저렴하다? = 인건비가 낮다 그리고 대부분 인건비를 낮춤으로써 가격을 내리고 있죠. 이사 비용 중

이노시톨 추천하는 이유 마이시톨 선물한 후기 [내부링크]

이노시톨 #이노시톨 #이노시톨추천 이노시톨 추천하는 이유 마이시톨 선물한 후기 안녕하세요. 이노시톨 추천하는 이유와 언니에게 마이시톨 선물한 후기를 남겨볼까 해요. 요즘 다들 결혼도 늦게 가고 하지만 더욱이 아이를 가지려고 하지 않아서 출산율이 많이 떨어졌잖아요. 우리 언니도 결혼한 지 몇 년이 되었지만, 아직 조카가 생기지 않았는데 그걸로 스트레스를 꽤 받는 것 같았어요. 나이가 아직 그렇게 많은 편은 아니지만 언니처럼 아이를 가지고 싶어 하는 사람도 있는데, 또 이럴 때는 아이가 금방 안 생기더라고요. 아무튼 언니가 생리주기가 일정한 편도 아닐뿐더러 배란일 맞추는 것도 남들하고 비교해 봤을 때 조금 까다로운 것 같기도 했고요. 그러다가 병원에서 진단을 받은 게 다낭성난소증후군이었어요. ※하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 이 다낭성 난소 증후군은 여성 호르몬에 교란이 생기며 배란 장애를 유발하는 질환이라고 하는 것 같았어요. 걱정이 많이 돼서 도움이 될만

손가락한포진, 한포진 원인, 증상, 집에서 치료하는 방법 [내부링크]

손가락한포진, 한포진 원인, 증상, 집에서 치료하는 방법 이상하게 손가락이 간지러워서 TV를 볼 때 무의식적으로 손가락을 긁기 시작했어요. 가족들이 왜 그렇게 긁어?라는 말을 했을 때 비로소 제가 며칠 동안 습관적으로 긁고 있다는 것을 인지했죠. 처음에는 손에 아무 증상이 없어 간지러워서 그런가 보다 생각했는데 다음 날 보니 피부가 빨갛게 올라오고 작은 물집도 보였어요. 자다가 저도 모르게 긁었는지 손톱자국도 남아 있었죠. 이게 말로만 듣던 손가락 한포진인가? 싶었죠. 한포진이 생기는 원인 얼마 전 집들이를 하면서 설거지가 많이 나왔는데 중간중간 그릇이 계속 필요하다 보니 식세기가 아닌 손 설거지를 계속했었어요. 마음이 급해서 고무장갑도 쓰지 않고 설거지를 했는데 그때는 잠깐이니 크게 문제 되지 않을 거라고 생각했죠. 그런데 이렇게 설거지를 할 때 물과 세제가 손에 많이 닿으면 손가락 한포진이 생길 수 있다고 해요. 단순히 물과 많이 닿았다고 생기는 건 아니고 물과 화학 약품이 많이

인천 평일/주말 자유수영 가능한 수영장, 일일 입장료, 시간표 정리 [내부링크]

인천 평일/주말 자유수영 가능한 수영장, 일일 입장료, 시간표 정리 안녕하세요~ 쵭 입니다. 저는 2023년 1월부터 수영을 시작했어요. 올림픽생활기념관 수영장을 다니다가 열우물 > 부평남부체육센터로 옮겼지만 지금은 건강상의 이유로 쉬고 있는데요. 그래도 주말에 종종 수영하러 가긴 하거든요. 그런데 일요일에 자유수영 일일 입장 어디가 가능한지 매번 찾아보기가 너무너무너무 x10000000 귀찮더라고요. 그래서 제가 보기 위해 정리해 봅니다. 단, 2024년 5월 말 기준이고요. 수영장 공사 등으로 추후 일정은 달라질 수 있으며 공휴일은 매번 운영 여부가 변동되니 꼭 미리 전화해 보고 방문하세요. 구 수영장 평일 토요일 일요일 계 양 구 계산국민체육센터(휴관중) 가능 가능 불가 진명스포아트 가능 가능 매달 1/2/4/5번째주 일요일 가능 남 동 구 남동수영장(휴관중) 가능 가능 불가 노블스포렉스 뉴코아아울렛 인천점 가능 가능 불가 올림픽기념국민생활관(휴관중) 가능 가능 불가 일신스포츠

나에게 금요일이란? [내부링크]

나에게 금요일이란? 나에게 금요일이란 편안한 주말을 위해 뭐든 닥치는 대로 벼락치기 하는 날... 일도 해야 하고 살림도 해야 하고 바쁘다 바빠! 오전에 일 좀 하다가 틈틈이 빨래랑 청소 완료 집에서 일을 하다 보니 기분전환도 할 겸 일주일에 한 번은 카페에 가려고 노력 중 야무지게 노트북 챙겨서 간석사거리 투썸으로 고고 좋은 자리가 있을지 몰라서 갈까 말까 30분 정도 망설였는데 커뮤니티룸 구석에 자리가 있었음 러키 아아랑 치케 뿌시면서 이것저것 정리 아들이 내 블루투스 이어폰 잃어버렸는데 다음엔 헤드폰이라도 챙겨가지고 나와야겠네 집으로 가는 길, 다음날 비 온다는데 날씨 좋구나! 원래 귀찮아서 쿠팡 프레시, 컬리로 장 보는데 주문하는 것조차 귀찮아서 미루고 미루다 지나가는 길에 동네에 있는 G마트 들름. 온전히 내가 들고 가야 하므로 최대한 간결하게 장 봤는데 왜 또 5만 원인 거냐 그래도 주말에 먹을 거 미리 준비해 놔야 배달음식을 줄일 수 있다...!! 물가 머선129 늘 그

벽 벽지 곰팡이 제거 습기까지 깔끔하게 [내부링크]

언제부턴가 집에서 이상한 냄새가 난다는 생각이 들어 하나하나 살펴보니 장롱 뒤쪽에 곰팡이가 잔뜩 피어 있더라고요. 처음에는 한 번 지워볼까라는 마음으로 슥슥 닦아봤는데 별 효과가 없어서 다른 방법을 찾게 되었어요. 제가 할 부분은 아닌 것 같아 벽지 곰팡이 제거 업체를 찾아봤고 상담까지 완료했네요. 무료로 견적을 받고 만족스러운 가격에 바로 날을 잡게 되었어요. 문제가 생긴 부분을 알려드리니 별 쪽에 가셔서 꼼꼼하게 살펴봐주시더라고요. 이 경우는 결로점을 잡아 깔끔하게 습기를 잡는 것이 중요하대요. 인터넷을 찾아보니 곰팡이는 시공이 꼭 필요하다 하여 의뢰했는데 어떤 방식으로 작업이 진행되는지 궁금하더라고요. 혹시나 옆에서 함께 지켜보면 불편할까 봐 조금 걱정을 하기도 했어요. 근데 그 걱정이 무색할 정도로 편안하게 만들어주시고 꼼꼼하게 살펴봐주시더라고요. 아직까지 한정적인 부위에만 생긴 것 같다고 하여 안심을 했는데 곰팡이 자체가 균이니 공기를 통해 날아다닐 수 있어 가능한 빠르게

40대남자영양제 남성활력제 건강기능식품 추천해 보는 블랙맥스 마카제왕 옥타S [내부링크]

40대남자영양제 남성활력제 건강기능식품 추천해 보는 블랙맥스 마카제왕 옥타S 이번 달은 연휴 때마다 비가 많이 내려서 상당히 아쉬웠어요. 모처럼 화창한 주말을 맞이해 보니 기분이 무척이나 상쾌한데요. 낮이고 밤이고 산책하기 좋은 날씨라 그런지 요즘 밖에서 운동하는 분들이 많이 보이더라고요. 일동후디스 블랙맥스 마카제왕 옥타S - 블랙맥스는 남성을 위한 건강 솔루션 브랜드입니다. 그중에는 큰맘 먹고 운동을 시작했는데 생각보다 금세 피로감이 느껴져서 고민인 분도 계실 거예요. 평소보다 자주 피곤함, 무기력감이 느껴지는 분들도 계실 테고요. 그래서 오늘은 위와 같은 경험이 있는 40대 남성분들을 위해 간편하게 섭취할 수 있는 마카 영양제 추천해 보려고 해요. 그건 바로 일동후디스 블랙맥스 마카제왕 옥타S에요. 결론부터 말씀드리면 확실히 건강기능식품이라 다르다는 느낌을 받았다고 하고요. 기존에 일반 마카 제품을 섭취했을 때 소화가 잘 안되었던 분들께 추천하고 싶다고 합니다. 다들 한 번쯤은

위장약 카베진알파, 동네 약국에서 상비약으로 편하게 구매했어요! [내부링크]

위장약 카베진알파, 동네 약국에서 상비약으로 편하게 구매했어요! 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 요즘 날씨가 좋아서 그런지 예전보다 외식도 자주 하고 더 많이 먹게 되는 것 같은데요. 외식 메뉴 떠올리면 다 비슷하잖아요. 기름지거나 자극적인 음식이 대부분~ 그러다 보니 속쓰림이나 소화불량도 더 잦아진 상태에요ㅠㅠ 하지만 저는 믿는 구석이 있었어요. 일본위장약으로 유명한 카베진알파! 다들 한 번쯤은 들어보셨죠? 예전에 동생이 일본 여행 갔다가 카베진 사다 줘서 속 쓰릴 때, 소화 안될 때 위장약으로 몇 달간 잘 복용했었거든요. 그런데 똑떨어져서 직구를 해야 하나 싶었는데, 이제 일본에서 살 필요가 없더라고요~ 동네 약국에서 편리하고 쉽게, 저렴하게 구입할 수 있다는 사실을 이번에 알게 돼서 바로 상비약으로 장만했어요. 위장약 여러 가지 복용해 봤지만 다들 카베진알파 추천하는 데에는 그만한 이유가 있다고 느꼈기 때문이에요. 저는 주기적으로 가까운 약국에 들러서 가정상비약을

효소추천 700,000unit 고역가 온유바이오 파인애플효소 [내부링크]

효소추천 700,000unit 온유바이오 파인애플효소 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 식욕은 예전과 다름없는데 해가 갈수록 소화가 잘 안되는 것 같아서 양껏 먹기가 점점 힘들어지고 있어요. 또래 친구들도 그렇다고 하길래 원래 그런 건가 싶었는데요. 나이가 들면 체내에 소화효소가 줄어들어서 그렇다고 하더라고요. 효소란? 우리 몸에서 일어나는 각종 화학반응을 빠르게 해주는 촉매 효소는 우리 몸속에서 생성되며 섭취한 음식물을 분해하여 소화, 흡수를 돕거든요. 그런데 생활 습관이나 식습관, 노화 등의 다양한 이유로 인해 체내 보유량이 점점 줄어든다고 해요. 그리고 소화효소가 부족하면 답답함이나 더부룩함을 느낄 수 있으며, 대사효소가 부족하면 건강이나 체력 유지가 어렵다고 하네요. 이런 사실을 알게 된 이상 저도 효소 하나 챙겨 봐야겠다 싶었는데요. 인스타 보다 보면 효소 추천하면서 공구 굉장히 많이 하잖아요. 생각보다 가격이 저렴하길래 나도 한번 먹어볼까? 싶었는데요. 아무거나

피로회복 비타민영양제 흡수 빠른 임팩타뮨 [내부링크]

피로회복 비타민영양제 흡수 빠른 임팩타뮨 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 아직 일교차가 크긴 하지만 확실히 봄은 봄인 것 같습니다. 주변을 둘러보면 파릇파릇한 나무부터 알록달록한 꽃들이 많이 보이거든요. 한편으로는 저도 봄에 돋아다는 새싹처럼 씩씩하고 쌩쌩했으면 좋겠다는 생각도 드는데요. 원래 봄부터 체력 관리 차원에서 운동을 열심히 하려고 했는데 일상생활만으로도 너무 지쳐서 도저히 엄두가 나질 않더라고요. 평일에 겨우겨우 업무를 끝내고 있는 상황이라 운동은 물론이고, 주말에 잠깐 외출하는 것도 너무 힘겹게 느껴졌죠. 그러다 며칠에 한 번씩은 꼼짝 못 하겠다 싶을 정도로 무기력한 느낌이나 피곤함이 몰려오기 시작했어요. 코스트코에서 구매 가능한 비타민 영양제 임팩타뮨 그래서 비타민영양제 찾아보다가 대웅제약 임팩타뮨을 알게 되었어요. 지인들에게 물어보니 이럴 때는 피로회복영양제 챙겨 먹는 게 좋다고 해서 알아보고 있었거든요. 솔직히 비타민이 다 거기서 거기 아닌가 싶어서 뭐

카무트 효능 정보 및 곡물 발효 효소 추천하는 제품 [내부링크]

카무트 효능 정보 및 곡물 발효 효소 추천하는 제품 ※하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 다른 식품에 비해 영양소와 항산화 성분이 풍부하여 몸의 면역력을 높여주는 식품을 슈퍼 푸드라고 부르는데요. 슈퍼 곡물에는 퀴노아, 렌틸콩, 병아리콩, 귀리, 아마란스, 치아시드 등이 있다고 해요. 오늘은 그중에서도 요즘 가장 핫한 카무트 효능 정보를 알아보고 효소까지 추천해 보는 시간을 가져보겠습니다. isakengstrom, 출처 Unsplash ※하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 카무트란? 먼저 카무트란 무엇인지 알아보도록 할게요. 카무트는 밀의 한 품종인 '호라산 밀' 중에서도 '카무트'사에서 엄격한 자체 품질 관리 기준을 적용하여 생산한 밀에만 적용되는 브랜드라고 하고요. nikkie, 출처 ※하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 이러한 카무트에는 식물성 단백질이 1

입냄새 고민된다면 종근당 프로젝트365 구강유산균 [내부링크]

입냄새 고민된다면 종근당 프로젝트365 구강유산균 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 점점 날씨가 따뜻해져갈수록 식후에 왜 이렇게 졸음이 밀려오는 건지 모르겠어요. 그러다 보니 평소보다 더 커피를 습관적으로 찾게 되는데요. 달달한 디저트까지 곁들이게 되는 날들이 많네요. ※해당 내용은 단순한 건강 정보이며, 해당 제품과는 관련이 없습니다. 물론 마스크를 쓸 때보다는 입냄새가 덜 하긴 하지만 외출했을 때는 양치, 가글 등으로 구취제거하기가 쉽지 않잖아요. 입냄새를 일으키는 원인에는 질병, 생활습관뿐만 아니라 음식을 통해서도 심해질 수 있다고 하더라고요. 특히 술과 커피는 탈수 증세로 입안을 건조하게 만들 수 있고요. 입냄새는 입안이 건조할 때 더 심해진다고 해요. 그래서 저는 입냄새 완화 방법 찾아보다가 구강유산균 챙겨 보고 있어요. 원래 유산균은 필수로 챙겨 주고 있었는데 구강부터 장까지 고려한 유산균이 따로 있다니 이거다 싶었거든요. 그건 바로 종근당 프로젝트365 구강유산

손가락 한포진 원인과 증상, 치료 방법 후기 [내부링크]

어렸을 때부터 예민한 성격이라서 작은 일에도 쉽게 스트레스를 받아서 신경을 쓰며 살아왔어요.. 약한 두통이나 몸살 정도를 겪은 일은 있었지만 손가락 한포진은 처음이라서 이번에 얼마나 고생을 했는지 진짜 다시는 걸리고 싶지가 않아요. 처음 겪는 상황이라서 왜 걸린 건지 그 원인과 증상, 그리고 치료를 위해 제가 사용했던 방법까지 공유해 드릴 테니 혹시 저와 비슷한 문제로 힘드신 분들이 계신다면 도움이 되시길 바랍니다. 한포진은 왜 생길까? 손가락 한포진은 주로 손이나 발에 작은 물집이 무리 지어서 생기는 일종의 피부질환인데요. 명확한 원인이 밝혀지진 않았지만 스트레스나 면역력 저하, 세제나 고무장갑, 금속 등 화학물질 혹은 자극적인 물질과의 직접 접촉으로 인해서 발생한다고 알려져 있어요. 저의 경우에는 전세 문제 때문에 몇 달 동안 잠도 제대로 못 잘만큼 힘들었던 상황을 겪으면서 몸이 견디지 못했던 것 같네요. 거기다 평소 설거지 같은 것을 할 때 고무장갑을 끼면 답답해하는 성향이라

오랜만에 혼커? 혼카? [내부링크]

한 달에 2번 정도는 방문하고 있는 동네 카페 문스톤~~~~~ 여기 혼자 가는 건 처음인데 지난주 금요일에 집이 급 답답해서 댕겨옴. 하지만 생각보다 사람이 많았고.. (낮에도 밤에도 가는데 점점 많아지넹) 아아랑 따땃한 소금빵만 혼자서 야무지게 먹고 정작 일은 깨작깨작하다가 집에 왔다고 한다. 요즘 귀찮은 게 많아져서 큰일임. 종교는 없지만 누구라도 나에게 체력과 집중력을 주신다면 감사히 받겠소!!

대원헬스랩 뼈 건강엔 칼슘마그네슘(칼마디) 30대부터 챙겨야 하는 이유 [내부링크]

대원헬스랩 뼈 건강엔 칼슘마그네슘(칼마디) 30대부터 챙겨야 하는 이유 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 5월은 가정의 달인만큼 가족들과 외식하는 분들이 많으실 것 같아요. 저도 얼마 전에 부모님과 함께 보양식 먹으러 다녀왔는데요. 예전에는 고기 위주로 먹곤 했었거든요. 그런데 이번에는 부모님 드시기에 좀 더 부드러운 게 좋을 것 같아서 오랜만에 장어 먹고 왔어요. 식구들이 다 같이 모인 건 오랜만이라 식사 후에 다 같이 시장 구경도 할 겸 돌아다녔는데요. 오래 걷거나 계단 오르내리는 걸 힘들어하시는 모습이 보이더라고요. 칼슘마그네슘(칼마디) 30대부터 챙겨야 하는 이유 *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보임. 사람은 나이가 들수록 뼈 건강, 치아 건강이 약해진다고 하잖아요. 특히 30대부터는 뼈 밀도가 감소하기 시작하고 여성의 경우 폐경기가 되면 급격히 나빠진다고 하더라고요. 솔직히 뼈 건강에 대해서 깊게 생각해 본 적은 없는데 이번에 부모님 뵙고 오니까 안되

비타민D 음식 셀가 단일 비타민D 1000IU로 간편하게 챙기기 [내부링크]

비타민D 음식 셀가 단일 비타민D 1000IU로 간편하게 챙기기 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 저는 재택근무를 하게 된 지 벌써 올해로 4년 차에요. 처음에는 집에서 일을 한다는 게 마냥 좋았거든요..? 그런데 출퇴근을 하지 않다 보니 갈수록 외출을 하거나 야외 활동하는 일이 줄어들었어요. 오전부터 저녁까지 집에서 꼼짝하지 않고 일을 하니까 밖에 나가려면 이미 해가 진 후 더라고요. 이러한 생활 패턴이 굳어진 지 꽤 오래되었는데 왜, 사람은 해를 보고 살아야 한다고 하잖아요. 사실 이제까지 저는 그 말에 대해서 심각하게 생각해 본 적이 없거든요. 그런데 저처럼 실내 위주의 생활을 하거나 야외 활동이 부족한 경우에는 비타민D가 부족할 수 있다네요? 그러다 호기심이 생겨서 비타민D가 얼마나 중요한지, 어떤 역할을 하는지 알아봤어요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한함. 다들 아시겠지만 지용성 비타민의 일종인 비타민D는 피부에 햇빛을 받아야 생성되는데요

손가락 한포진 증상부터 원인에 맞는 치료까지 [내부링크]

일상생활 속 쉽게 나타나는 트러블과 같은 피부 문제도 많은 고민을 가져다주고는 하는데 그 이상의 문제가 생기면 이에 따른 스트레스가 말로 다 할 수 없는 것 같아요. 저도 손가락 한포진으로 고생을 하다 이제서야 올바른 방법으로 관리를 하고 있는데 그전에는 스트레스가 얼마나 심했는지 자다가도 눈물이 날 정도였어요. 한포진이 생기는 원인 손가락 한포진은 보통 설거지나 손빨래를 자주 하는 분들이 겪을 것 같아요. 저희 집은 식구가 많아 평소 설거지나 손빨래를 해야 할 일들이 많은데 그래도 예전에는 괜찮더니 반복적으로 자극이 가해지니 결국 트러블이 생기더라고요. 한포진은 습진의 한 종류인데 저처럼 손이나 주로 발에 나타난다고 해요. 가렵고 작은 수포가 생기며 처음에는 투명한 색감을 띄었는데 점점 색이 붉어지거나 노란색으로 바뀌더라고요. 전 이때는 사실 크게 문제가 없을 것이라 생각하고 관리도 안 해줬어요. 근데 이게 시간이 갈수록 만성화가 되며 병변은 더 퍼지고 거기다가 피부는 두꺼워지며

맥도날드 신메뉴 춘식이 고구마 후라이 나도 먹어 봄 [내부링크]

맥도날드 신메뉴 춘식이 고구마 후라이 나도 먹어 봄 4월 5일에 먹었는데.. 귀찮아서 미루다가 이제야 써보는 춘식이 고구마 후라이 후기 참고로 이 신메뉴는 4월 4일에 출시되었다고 한다 참새가 방앗간 그냥 못 지나가듯 동네에 있어 심심하면 가는 맥도날드 만수DT점. 신메뉴, 유행, 트렌드 전혀 모르는 나... 뭐가 달라졌는지 눈썰미도 전혀 없는 나... 뭐가 나왔다고 해서 지나가는 길에 들러 봄. 알고 보니 보인다. 카카오프렌즈 춘식이 ㅎ2 내가 먹고 싶었던 건 춘식이 고구마 후라이야~ 요런 글은 넘 오랜만에 써보는 거라서 음.. 뭔가 적응이 필요할 듯하다 맥도날드 신메뉴 춘식이 고구마 후라이 단품 가격은 2,500원 아무튼 가격부터 써보겠다 아! 그리고 열량은 약 295kcal라고 하네? 사실 이날은 맥도날드 앱에 쌓인 포인트를 탕진하러 간 것이었음. 내가 쓰는 방법을 모르는 건지는 모르겠지만.. 주문 1건당 쿠폰 1개씩 쓸 수 있는 것 같아ㅠ 키오스크에 줄 서 있는 사람이 있을

천호엔케어 하루활력 흑염소진액 후기(+흑염소즙 효능) [내부링크]

천호엔케어 하루활력 흑염소진액 후기(+흑염소즙 효능) 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 날씨가 따뜻해질수록 뭔가 몸이 더 나른해지는 느낌이에요. 이제 해도 일찍 뜨는데 왜 이렇게 아침에 일어나기가 힘든지 모르겠네요. 보양식이라도 챙겨 먹어야 하나 싶을 정도로 요즘 부쩍 피로감이 느껴지거든요. 부모님께서도 제가 너무 피곤해 보였는지 흑염소즙 하나 챙겨 먹어야 할 것 같다고 하시더라고요. 흑염소 좋은 이유 *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강정보에 한함. 흑염소는 예로부터 검은 보물이라 불리기도 했고 왕실에서 임금에게 진상하던 귀한 전통 식재료라고 하는데요. 리눌레익산 아미노산, 아라키돈산, 철, 인, 마그네슘, 칼륨이 풍부하게 함유되어 있다고 해요. 예전부터 주변에서 너무 피곤하면 흑염소진액 먹어보라고 하던데, 그 이유가 궁금해서 흑염소 효능 찾아봤거든요. photasticlab, 출처 Unsplash *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한함. 흑염

고래쏘팔메토 남성활력 챙기고 싶은 분들께 추천해요 [내부링크]

고래쏘팔메토 남성활력 챙기고 싶은 분들께 추천해요 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 요즘 남편이 자도 자도 피곤해하는 것 같아서 남성활력을 위한 건강기능식품을 알아봤어요. 멀티비타민 하나 챙기면 될까 싶었는데 성별, 연령에 따라 필요한 게 따로 있더라고요. 그러다 남자 전립선 건강에는 쏘팔메토가 좋다는 얘기를 듣고 자세히 알아봤습니다. 출처 : 픽사베이 *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아니라 건강 정보에 한함. 쏘팔메토(SAW PALMETTO)란? 쏘팔메토는 작은 톱 야자나무의 일종으로 수명이 무려 700년에 달하는 강인한 생명력을 가진 식물이라고 하는데요. 바로 이 쏘팔메토 열매에서 추출한 로르산이라는 성분이 유럽 국가에서 전립선 건강을 위한 제품으로 각광받고 있다고 해요. callilife, 출처 *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아니라 건강 정보에 한함. 쏘팔메토 효능 전립선 비대증 등 전립선 건강에 도움을 줄 수 있음 노화로 인한 요로 기능 개선에 도움을 줄 수

이사짐센터 견적 비교 만족했던 후기 [내부링크]

올해 초 드디어 이사를 했어요. 이사 전 날까지 짐 정리를 하고 빠진 게 없는지 확인하느라 몇 달 동안 정신없는 일정을 보낸 것 같아요. 드디어 새 집으로 들어오니 마음이 편해져서 이제야 이사 후기를 남길 여유가 생겼네요. 저는 이번에 이사짐센터를 고르고 이사 정리는 하는 것 모두 미소에서 도움을 받았는데요. 비용이나 서비스 모두 만족스러워서 후기를 꼭 남겨야겠다 생각이 들었어요. 이전에는 검색 사이트에 검색해서 나오는 업체를 하나하나 정화해서 문의를 했었거든요. 그런데 문의할 때마다 언제 이사할지, 주소는 뭔지 알려줘야 하고, 제 개인 정보도 공유를 해야 했어요. 똑같은 내용을 여러 번 말하는 것도 힘든데, 무엇보다 저의 개인 정보를 여러 업체에 말하고 다닌다는 게 조금 꺼림직하더라고요. 그리고 여러 곳에 견적 문의를 하고 나면 실장님이라는 분이 각각 전화를 주거든요. 그런데 그게 어떤 업체에서 전화가 오는 건지 구분이 어려워서 헷갈렸던 경험이 있었어요. 그래서 이번에는 한 번에

인천 블로거 체험단 동반/소통/친목/벙개 카톡방 [내부링크]

인천 블로거 친구 만들고 싶어서 만들었어요~ 단톡방 목적은 아래와 같습니다. 이웃, 서로이웃 늘릴 수 있음 블로그 이웃이 진짜 동네 이웃될 수 있음 포스팅에 필요한 사진 품앗이할 수 있음 체험단 정보 쉽게 찾을 수 있음 다양한 분야의 블로거 친구 만들기 가능 블로그 점검 소식 발 빠르게 들을 수 있음 급한 일 생겼을 때 체험단 양도(사진, 글 대신 써서 전달하는 방식+성의 표시는 알아서) 필요한 물건 대신 체험단 신청 부탁(사진, 글 대신 써서 전달하는 방식+성의 표시는 알아서) 공개적으로 판매할 수 없는 체험단 중고 물품 서로 벼룩&나눔&물교 모두 다 친하게 지낼 순 없지만 아무튼 어느 정도의 친목 도모 지인들과 스케줄 안 맞을 때 체험단 같이 가기 체험단 같이 가서 블로거의 자세로 사진 잘 찍어줌, 눈치 안 보임 검색으로 안 나오는 거 물어보면 아는 사람 꼭 한 명은 있음 카카오톡 선물함에 소소한 기프티콘이 많아짐 무언가 자랑하고 싶을 때 선 쏨 후 자랑할 수 있음 블로거 모임이

두릅 효능 및 종류(참두릅, 개두릅, 땅두릅, 나무두릅) +데치는 방법까지 [내부링크]

참두릅(나무두릅) / 개두릅 두릅 효능 및 종류(참두릅, 개두릅, 땅두릅, 나무두릅) + 데치는 방법까지 안녕하세요 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 오늘은 제가 요즘 너무나도 맛있게 먹고 있는 두릅에 대해서 알아보도록 할게요! 두릅은 다른 말로 모두채, 목말채라고도 하는데요. 두릅 효능은 물론 참두릅, 개두릅, 땅두릅, 나무두릅 종류 그리고 데치는 방법, 부작용까지 다루어 보겠습니다. 참두릅(나무두릅) 두릅이란? 두릅이란 두릅나무에 열리는 새순을 말해요. 땅두릅은 4~5월에 돋아나는 새순을 땅에서 잘라낸 것이고, 나무두릅은 나무에 열리는 새순을 말한다고 합니다. 두릅김치 / 두릅 장아찌 독특한 향과 쌉싸름한 맛 때문에 호불호가 강한 봄나물이기도 하죠. 하지만 저는 으른~~~ 입맛이라서 아주 맛있게 먹고 있어요. 4~5월이 되면 두릅을 기다릴 정도라는~ 두릅으로 만들 수 있는 요리는 두릅김치, 두릅 장아찌, 두릅 튀김, 두릅전, 두릅적 등 무궁무진한데요. (feat. 엄마표) 저는 역

류신 단백질 많은 음식 찾아보다 근육합성 위해서 선택한 히이즈 류신 [내부링크]

류신 단백질 많은 음식 찾아보다 근육합성 위해서 선택한 히이즈 류신 *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한함. 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 이제 날씨가 많이 풀려서 실내에서 야외로 활동 범위를 넓혀가고 계신 분들이 많으실 것 같아요. 주변에 운동을 하고 계신 분들의 이야기를 들어보면 단백질을 충분히 섭취하는 게 중요하다는 이야기를 많이들 하시는데요. 단백질은 에너지와 근육 생성에 도움이 되기 때문이라고 해요. 그런데 단백질이라고 다 같은 게 아니라 필수아미노산 중에서도 류신과 같이 근육에 직접 관여하는 BCAA가 풍부한 양질의 단백질을 충분히 보충해 주는 게 중요하다고 하더라고요. 류신이란? 단백질이 분해되어 생기는 필수아미노산 중 근육합성을 자극하는 성분 그래서 류신에 대해서 알아봤는데, 류신은 체내에서 생성되지 않기에 직접 섭취해야 한다고 하고요. 노화, 근육 병변, 단백질 에너지 부족, 비만, 당뇨병 등과 같은 질환이 있는 경우에는 보충제를 통해

액상형 마그네슘 비타민B6 영양제 추천 마그랩 포 스트레스 [내부링크]

액상마그네슘 추천 마그네슘 영양제 마그랩 포 스트레스 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 저는 4개월 정도 몸이 좋지 않아서 쉬다가 저번달부터 다시 운동을 시작했는데요. 너무 지치고 힘들어서 활력에 도움이 될 수 있는 게 뭐가 있을까 싶었는데 주변을 보니 기력이 딸릴 때 마그네슘을 많이들 챙기더라고요. 그래서 동화약품 마그랩 포 스트레스 챙겨보고 있는데 한결 나아진 느낌이 들어서 소개해 보려고 해요. 신경과 근육 기능 유지, 에너지 이용에 필요한 물질인 만큼 좀 더 효과적으로 섭취할 수 있는 방법을 찾아보다가 동화약품 마그랩 포 스트레스 선택했네요. 제가 액상마그네슘 찾아보다 마그랩 포 스트레스를 선택한 이유는 바로 부채표로 유명한 127년 역사를 지닌 동화약품에서 만든 건강기능식품이기 때문이에요. 글루콘산 마그네슘에 비타민B군 3종, 아연 그리고 스트레스로 인한 피로개선에 도움을 줄 수 있는 홍경천 추출물까지 들어 있었고요. 검색해 봤을 때 쇼핑 스토어 등에서 인지도가 높

이사짐센터 업체 견적 비교 만족했던 후기 [내부링크]

이사짐센터 업체 견적 비교 만족했던 후기 남편 회사를 옮기며 집도 이사를 가게 되었어요. 그래서 최근 몇 개월은 이런저런 준비로 바쁜 나날을 보낸 것 같습니다. 동네를 몇 번 옮긴 적이 있어 나름 이쪽으로는 전문 분야라고 생각했는데 막상 오랜만에 하려고 하니 쉬운 일이 아니더라고요. 게다가 저도 회사를 다니고 있어 직접 이사짐센터를 알아보고 견적 비교를 할 시간이 턱없이 부족했답니다. 그래서 도움을 받은 곳이 바로 미소라는 업체입니다. 이사는 물론 청소, 인테리어 등 필요한 모든 견적을 받을 수 있는 홈서비스 업체라고 보시면 되는데요. 제가 몇 년 전에 혼자 견적 비교하려고 여러 곳에 문의를 한 경험이 있었는데요. 그럴 때마다 시기나 평수, 포장 및 반포장 여부, 특이사항 체크 등 매번 같은 이야기를 반복해서 하는 게 생각보다 힘들더라고요. 그렇지만 업체 별로 가격이나 특징이 다 다르다 보니 비교를 하지 않을 순 없었고요. 그래서 시간적으로도, 체력적으로도 굉장히 힘들었던 기억이 있

멜라닌색소 억제 방법 찾아보다 정착한 더 화이트턴온 먹는기미약 [내부링크]

위 포스팅은 '화이트턴온'으로부터 제품을 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 멜라닌색소 억제 방법 찾아보다 정착한 더 화이트턴온 먹는기미약 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 저는 어렸을 때부터 주근깨, 기미가 심해서 별명도 그와 관련된 거였어요. 멜라닌 색소 침착이 심한 피부라 자외선을 쬐면 이렇게 팔에도 쉽게 나타나더라고요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한함. 멜라닌이란? 멜라닌은 동물의 피부, 머리카락, 눈과 같은 조직에서 발견되는 양이 많은 생체 화합물인데요. 주로 색소를 생성하는 데 사용되며, 특히 피부와 머리카락의 색을 결정하는 데 중요한 역할을 한다고 해요. 그래서 멜라닌의 양과 종류에 의해 피부 색이나 머리카락의 색이 달라질 수 있다고 하네요. 멜라닌 색소 침착 멜라닌 색소 침착은 피부의 특정 부위에서 멜라닌 색소가 과도하게 생산되어 해당 부위가 어둡게 변하는 현상을 말하고요. 주로 태양 노출이나 호르몬 변화, 피부 염증, 상처, 노화

에너지부스터 추천 더장생 부스텐션 스포츠플러스 후기 [내부링크]

에너지부스터 추천 더장생 부스텐션 스포츠플러스 후기 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 나이 들수록 체력이 달리는 느낌이 들어서 운동하는 시간이 점점 줄어들고 있어요. 예전에는 반짝! 하고 집중해서 개운하게 운동을 하곤 했었는데 이제는 영 힘들더라고요. 30대 후반이다 보니 체력 관리는 필수인데 이렇게 몸이 따라 주지 않으니 너무 속상한데요. 몇 년 전만 해도 주말마다 배드민턴도 치고~ 자전거도 타고~ 복싱도 배우고~ 러닝도 하고 그랬었는데 지금은 일주일에 겨우 1~2번 수영 다니는 게 전부네요. 그래서 피로회복이나 체력증진의 필요성을 느끼고 있거든요. 더장생 부스텐션 스포츠플러스 30포 / 57,000원 아무래도 잠깐씩 운동을 하더라도 집중해서 효과적으로 하고 싶다는 생각이 들었고요. 에너지부스터 찾아보다가 더장생 부스텐션 스포츠플러스 챙겨 먹고 있어요. 더장생 부스텐션 스포츠플러스는 한 박스에 총 30개의 젤리 스틱이 들어 있는데요. 6개씩 따로 소포장되어 있어서 휴대하

일루엘 올리즈 하나로 체지방분해, 혈당다이어트까지! [내부링크]

일루엘 올리즈 하나로 체지방분해, 혈당다이어트까지! 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 이제 기온도 많이 올라서 진짜 봄이구나! 하는 게 느껴지는데요. 겨울옷을 아예 집어넣어도 될 것 같아 옷 정리를 했는데 세상에.. 작년에 입었던 옷이 왜 작은 느낌인 거죠?ㅠ 봄꽃도 제법 여기저기 피어 있어서 잠깐 설렜지만 옷이 점점 얇아질 테니 슬슬 대비를 해야겠다 싶었어요. 몇 년 전에 다이어트를 했었는데 그 당시 운동하는 것보다 식단이 정말 너무 힘들었거든요. 특히 단 음식이랑 기름진 음식, 탄수화물을 참느라고 아주 고생을 했네요. 30대 후반이다 보니 혈당 관리도 해야 할 것 같고 이것저것 신경 쓸게 많아졌기에 이왕이면 건강한 다이어트를 해보고 싶었고요. 다들 아시겠지만 체중계 위의 숫자보다는 체지방률이 중요하잖아요. 그래서 운동과 식단을 병행하며 건강한 다이어트에 도움 되는 것을 찾아보다가 일루엘 올리즈 챙겨보고 있어요. 이건 일단 식약처 기능성 인정 건강기능식품이라 믿음이 갔고요

비대면진료 시범사업 닥터나우 어플 이용방법 및 처방 후기 [내부링크]

비대면진료 시범사업 닥터나우 어플 이용방법 및 처방 후기 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 하루 종일 앉아서 일하는 분들은 다들 비슷하겠지만 저는 2~3년마다 목, 허리 디스크로 고생하고 있어요. 한 번 아프면 앉아 있기 힘들 정도라 찜질을 1시간 정도 해주고 다시 일하고 하는 식인데요. 예전만큼 심한 정도는 아니라 그동안의 저를 반성하면서 바른 자세를 유지하며 틈틈이 스트레칭을 해주려 노력 중이에요. 작년에 수영을 시작하고부터는 좀 나아졌는데 잠시 중단했더니 다시 통증이 시작됐거든요. 비대면 진료란? 의사가 환자를 직접 만나지 않고 전화나 화상을 통해 상담 후 약을 처방하는 진료 방식 사실 병원에 가고 싶어도 요즘 업무가 너무 바쁘다 보니 시간 맞추기가 힘들고 도저히 짬이 나지 않아서 계속 미루게 되더라고요. 이대로는 안되겠다 싶어서 비대면 진료받아 보기로 했어요. 저처럼 병원 시간을 맞추기 힘든 분들이 이용하기에 좋을 것 같았거든요. 비대면 진료는 2000년부터 정부를

입냄새제거제, 구취제거제 찾아 보다 대체 제품으로 정착한 먹는향수 잇퓸 [내부링크]

위 포스팅은 '잇퓸'으로부터 제품을 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 입냄새제거제, 구취제거제 찾아보다 대체 제품으로 정착한 먹는향수 잇퓸 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 집에 있을 때는 입이 텁텁하거나, 식사 후에 바로 양치를 해주고 있는데요. 외출을 했을 때는 입 냄새제거, 구취제거 어떻게 해야 할지 난감하더라고요. 오랜 시간 대화를 하거나 생선, 마늘 등 향이 강한 음식, 단 음식, 술 등을 먹었을 때는 입안이 굉장히 찝찝하잖아요. 개인적으로 여러 가지 이유로 아직도 마스크를 착용하고 있는데 그래서 그런지 입안이 답답할 때가 많고 입 냄새도 걱정되네요. 게다가 커피, 담배, 껌은 입 냄새 유발 3대장이라고 하잖아요. 저의 경우 커피도 늘 달고 살고 있어서 구취제거제, 입냄새제거제 하나 장만해야겠다 싶더라고요. timothycdykes, 출처 Unsplash 예전에는 입 냄새를 없애기 위해 껌이나 사탕 등을 먹기도 했었는데 효과는 잠시뿐이었거든요. 알고 보니 여기

차전자피환 추천! 미궁365 대장사랑 오리지널(+차전자피 효능) [내부링크]

차전자피환 추천! 미궁365 대장사랑 오리지널(+차전자피 효능) callilife, 출처 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 불규칙한 식습관 때문인지 요즘 들어 장이 예민해졌고, 식사 후에 더부룩한 느낌도 자주 들어요. 몇 년 전만 해도 화장실에 오래 앉아 있을 일이 없었는데 머무는 시간도 점점 길어지는 것 같고요. 이렇게 변비가 시작되는 걸까? 싶어서 만성이 되기 전에 미리 장 건강 관리를 해보는 게 좋겠다 싶었는데요. nikkie, 출처 *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한함. 검색해 보니 차전자피환을 많이들 추천하길래 차전자피가 무엇인지 알아봤어요. 차전자피란? - 질경이 씨앗의 껍질로 대변의 양을 늘려 변비를 치료하는 약물 그리고 차전자피 효능에 대해서도 알아봤는데요. 변비 개선, 다이어트, 눈 건강, 당뇨 예방, 심혈관질환 예방, 피부 건강, 기관지 질환 예방, 간 건강, 콜레스테롤 수치 관리 등이 있더라고요. 여기서 제가 집중한 차전자피 효능

당뇨에 좋은 식단 당뇨 간식 한국당뇨협회 공동개발한 당코치제로 [내부링크]

당뇨에 좋은 식단 당뇨 간식 한국당뇨협회 공동개발한 당코치제로 *하기 내용은 제품과 상관없는 건강 정보입니다. 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 30대 후반을 향해가고 있는 만큼 주위에서 혈당 건강이나 당뇨에 관한 이야기가 전보다 자주 들려오네요. 당뇨는 기름진 음식을 자주 먹는 등 잘못된 식습관이나 운동 부족, 스트레스, 유전에서 비롯될 수 있다고 하는데요. 몇 년 전만 하더라도 건강에 관련된 대화를 하면 다른 주제였던 것 같은데 저도 조금씩 유의해야겠다 싶더라고요. *하기 내용은 제품과 상관없는 건강 정보입니다. 당뇨는 혈액 속에 혈당이 쌓여서 고혈당 증상이 나타나는 것을 말하며, 탄수화물 대사를 조절하는 호르몬인 인슐린이 부족해지면서 혈당 조절에 어려움이 생기는 병인만큼 식단 조절이 굉장히 중요하다고 해요. 특히 소화 흡수가 빨라 급격한 혈당 상승을 유발하는 설탕·꿀 등 단순당의 섭취에 주의해야 하기 때문에 당뇨 전단계거나 당뇨환자의 경우 철저한 당 식이 조절 관리는

손가락한포진 이렇게 했더니 낫네 [내부링크]

참고로 나는 손가락한포진때문에 고통 속에 살아야 했다 +한번 쓰다가 PC 다운되는 바람에 첨부터 다시 쓰는데.. 후,,(심호흡 중) 마음을 가다듬고 다시 차근차근 후기를 남겨보려고 함 그런 의미에서 이 후기는 나와 비슷한 사람들에게 조금이라도 도움이 된다면 그걸로 충분히 보상받는 기분이 들 것 같다 손가락이나 발가락, 혹은 손+발 피부에 전체적으로 수포가 올라오는 비염증성 질환이 바로 한포진이다 간지러움, 가려움, 물집 등 여러 증세가 동시에 발현되어 끊임없이 피부를 자극하고, 일상을 괴롭힌다 아주 지긋지긋 물론 심할 때 핍과가서 SOS를 치면 된다 다만... 독한 스테로이드가 함유된 약물이 기다리고 있으니 그게 좀 문제일 뿐 당장은 이걸로 살 것 같은 해방감을 느끼지만서도 이게 궁극적으로 해법이 아니라는 건 누구나 알고 있기 때문에 또다시 고민의 딜레마에 빠지게 된다 나 또한 그랬음 초기엔 바르기만 하면 이펙트가 직방으로 올라오기 때문에.. 이게 이렇게 긴 시간 나를 힘들게 할 거

이사짐센터 만족했던 업체 견적 비교 후기 [내부링크]

이사짐센터 만족했던 업체 견적 비교 후기 얼마 전 새집으로 입주하기 위해 이사짐센터 찾아봤어요. 한두 군데 알아보디 벌써부터 지치는 게 저질 체력 무엇... 언니한테 혹시나 싶어 괜찮은 업체 아냐고 물어봤는데 견적 비교해 주는 곳이 있다고 하네요. 요즘 누가 업체 하나하나 알아보냐고 하던데 그게 바로 저라는 말은 못 하겠고... 알려준 곳은 미소라는 곳인데 언니도 이사할 때 여기에서 업체 견적 받고 만족스러웠대요. 4곳의 견적을 한 번에 어디에 이사를 맡길지 선택만 하면 그 후로는 쉬울 거 같은데 거기까지 가는 과정이 매번 힘들죠. 그걸 대신해 준다는 것 자체가 신통방통했는데 저 여기에서 4곳 견적 내서 이사까지 완료했답니다. 견적 당시 약속됐던 부분들도 어김없이 다 지켜졌고 깔끔한 뒤처리까지 해주셔서 너무너무 만족스럽게 이용했다니까요. 비용도 완전 합리적이고요~ 미소는 홈페이지는 물론이고 앱까지 따로 있어서 되게 편해요. 처음 듣는 곳이긴 해서 믿을 수 있는 곳인지 찾아봤었는데 누

30대남자영양제 블랙마카효능 알아보고 운동하는 남편선물로 준비했어요! [내부링크]

30대남자영양제 블랙마카효능 알아보고 운동하는 남편선물로 준비했어요! 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 남편이 원래 자기관리에 투철하고 운동이 습관화된 사람인데요. 작년에 이직을 하게 되면서 엄청 바빠졌고 생활패턴이 달라지면서 살이 많이 쪘어요. 단순히 체중이 증가한 게 아니라 피로감도 부쩍 많이 느끼고 활력도 없다고 해서 30대남자영양제 찾아봤거든요. 그러다 블랙마카효능에 대해서 알게 되었고, 일동후디스마카제왕V 남편선물로 준비했어요. 남편도 이대로는 안되겠다 싶었는지 짬을 내서라도 다시 운동을 시작해야겠다고 했거든요. 그런데 막상 시작하려니 몸이 예전 같지 않다면서 너무 힘들어하길래 운동할 때 섭취하면 좋을만한 건강기능식품을 찾아보게 된 거죠. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 원료적 특성에 한함. 남녀노소 관계없이 필수로 챙겨야 하는 건강기능식품도 있지만 연령이나 성별에 따라 각기 필요한 게 다르잖아요. 그래서 30대 남자 영양제 검색해 봤더니 블랙 마카 효능이

콘드로이친 함량 높은 관절 연골 무릎영양제 뮤코다당단백 콘드로이친 파워 1200 [내부링크]

콘드로이친 함량 높은 관절 연골 무릎영양제 뮤코다당단백 콘드로이친 파워 1200 CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 몇 년 전까지만 해도 부모님께서 관절에 통증에 느껴지는 일이 없었다고 하셨거든요. 그런데 요즘 들어 계단을 오르내리거나 평소보다 활동을 많이 한 날에는 무릎 관절에 무리가 가는 것 같다고 지나가듯 말씀하셨어요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 사람은 나이가 들수록 연골이 닳아서 사라지고 한번 마모된 연골은 다시 재생되지 않기 때문에 미리 관리를 해야 한다고 하더라고요. 무릎 관절의 건강을 유지하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있는 팁을 알아봤더니 아래와 같더라고요. 무릎 관절 건강 관리 팁 근력 운동 유연성 운동 유산소 운동 적절한 신발 착용 체중 관리 쉬는 시간과 휴식 올바른 자세 유지 휴식과 스트레칭 모두 평소에 꾸준히 실천해야 하는 부분들이었는데요. 여러 가지 정보를 검색

영진식품 카사마카 장어 먹은 마카, 블랙마카효능 알아보고 선택했어요! [내부링크]

영진식품 카사마카 장어 먹은 마카, 블랙마카효능 알아보고 선택했어요! 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 요즘 들어 기력이 많이 딸리는 것 같아서 활력을 챙길 수 있는 게 무엇이 있는지 찾아봤는데요. 아르기닌, 장어 등 활력에 도움이 되는 것들이 많았지만 이번에 블랙마카효능에 대해서 알게 되었어요. 그래서 오늘은 블랙마카효능을 알아보고 제가 선택한 영진식품 카사마카 장어 먹은 마카를 소개해 드리려고 해요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보 및 원료적 특성에 한합니다. 블랙마카란? 아마 대부분 페루의 인삼이라고 불리는 마카는 많이들 들어보셨을 거예요. 해발 4,000m가 넘는 페루 안데스산맥의 고산지대에서 자생할 정도로 강인한 생명력을 지니고 있으며 고대 잉카 전가 힘의 원천이라고도 알려져 있는데요. 저는 노란색을 띠는 마카만 알고 있었는데 껍질의 색깔에 따라 레드마카, 골드마카, 블랙마카로 불린다고 하더라고요. 그중에서도 블랙마카는 철분, 칼슘, 아연 등 풍

칼마디 치아영양제 추천! 메디트리 칼슘 마그네슘 아연 플러스 비타민D [내부링크]

칼마디 치아영양제 추천! 메디트리 칼슘 마그네슘 아연 플러스 비타민D enisyavuz, 출처 Unsplash 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 나이 탓도 있겠지만 요즘 들어 치아나 뼈가 약해진 것 같은 느낌이 들어요. 특히나 저의 경우 출산을 경험했기에 뼈 건강, 치아 건강 관리에 신경 써야겠다는 생각이 드는데요. 뼈 건강 관리 방법을 찾아보니 규칙적인 운동, 균형잡힌 식습관 유지, 건강한 체중 유지 등이 있었는데 치아 건강을 위해서는 치아영양제 하나 챙겨 보는 게 좋겠다 싶더라고요. callilife, 출처 *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한합니다. 중장년층부터 챙기는 거 아닌가 했는데 찾아보니 아니었거든요. 그래서 치아영양제 찾아봤는데 대부분 칼슘, 마그네슘, 비타민D에 아연까지 꼭 세트로 함유되어 있었어요. 칼슘은 뼈를 튼튼하게 만들어 주고, 마그네슘은 신경과 근육 기능이 원활할 수 있도록 도와주고, 비타민D는 칼슘 흡수율을 용이하게 도와준다

뼈건강 관리 위해 고른 힘찬닥터스 보스웰리아 관절 영양제 [내부링크]

뼈건강 관리 위해 고른 힘찬닥터스 보스웰리아 관절 영양제 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 저는 집에서 일을 하고 있어서 활동량이 극히 적은데요. PC 앞에 장시간 같은 자세로 앉아 있다 보니 한 번씩 움직일 때마다 어이쿠! 소리가 절로 나오더라고요. 벌써? 싶기도 했지만 뼈 건강 관리를 해야 할 것 같아 틈틈이 스트레칭을 해주고 있고, 운동도 다시 시작해 보려고 하거든요. 이럴 때 관절영양제 하나 챙겨주는 것도 나쁘지 않겠다 싶어서 전문의들의 과학적 성분 배합으로 만든 힘찬닥터스 보스웰리아 섭취하고 있어요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보입니다. 보스웰리아란? 인도 고산지대에 자라나는 강한 생명력의 상징 세레타나무의 수액으로 한 그루에 400~500g 극소량 채취되는 귀한 원료로 사막의 진주라고도 불림. 힘찬닥터스 보스웰리아는 개별 인정형 원료 보스웰리아 Flexir 원료를 사용하여 만들었다고 하는데요. 기능성 원료인 보스웰리아 추출물 등 복합물 인체적

손가락 한포진 케어 어렵지 않습니다 [내부링크]

근질 근질 피부를 괴롭히는 만성병, 손가락 한포진에 대해 얼마나 알고 계십니까? 오늘은 피부에 작은 물집들을 무리 지어 형성시키는 한. 포. 진에 대해 이야기를 해보도록 할게요. 저도 손가락 한포진 유경험자로서 한마디 드리자면.. 이건 만성 염증성 문제에 가까워 완벽하게 치유된다는 개념은 거의 없다고 볼 수 있습니다. 명확한 원인조차 밝혀진 바 없어 꾸준하게 몸 관리를 해나가면서 상태가 악화되지 않도록 유지하는 것만이 최선이라고 할 수 있어요. 처음엔 그것도 모르고, 왜 이런 상태가 계속되는 건지 외부로 탓만 돌리고 있었어요. 처방받은 걸 먹으면 곧잘 나아져도 딱 복용을 끊으면 귀신같이 알고 다시 증세가 재발됩니다. 이게 바로 벗어날 수 없는 한포진의 굴레라고 할 수 있는데요. 처음에는 그냥 간질거리는 정도로 통증?이라고 하기도 뭐 할 만큼 증상이 가벼웠다가도요. 나중에는 수포 범위도 점차 늘어나게 되고, 염증이 심해져 피부가 벗겨지거나 습진과 같이 쓰라린 느낌도 동반될 수 있습니다

고함량 글루타치온 영양제 추천 제품 찾다가 발견한 럽티 멜팅 글루타치온 [내부링크]

위 포스팅은 '럽티'로부터 제품을 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 고함량 글루타치온 영양제 추천 제품 찾다가 발견한 럽티 멜팅 글루타치온 콜라겐 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 저는 어렸을 때부터 피부에 기미, 주근깨, 잡티가 많은 편이었는데요. 30대 중반이 되고부터는 푸석푸석한 데다 칙칙함+울긋불긋함까지 더해지고 있어요. 평소 기초 케어에 나름대로 신경 쓰고 있고 선크림 등으로 자외선 차단도 열심히 해주곤 있지만 역부족이라는 생각이 들었고요. 발라주는 것뿐만이 아니라 이너뷰티도 신경 써야겠다는 생각이 들어서 고함량 글루타치온 영양제 찾아봤거든요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보입니다. 그러다 발견한 고함량 글루타치온 제품, 럽티 멜팅 글루타치온 콜라겐! 오늘 소개해 볼게요. 제가 이너뷰티 제품으로 글루타치온을 택한 이유가 있는데요. 바로 글루타치온이 노화의 주범인 산화 반응을 막고 세포를 보호해 주기 때문이에요. 함량도 중요하다고 해서 고함량

머리비듬관리 탈모원인 탈모초기에 사용하기 좋은 닥터방기원 올리브영탈모샴푸 소개해요! [내부링크]

머리비듬관리 탈모원인 탈모초기에 사용하기 좋은 닥터방기원 올리브영탈모샴푸 소개해요! 안녕하세요~ 쵭 입니다. 언젠가부터 샴푸 후 드라이할 때 빠지는 머리카락의 양이 눈에 띄게 많이 늘어났어요. 머리숱도 갈수록 줄어들고 모발이 얇아지는 느낌인데 정수리도 푹 꺼져 보이니까 혹시 탈모 초기는 아닐까 고민이 많은데요. 생각해 보니 두피가 간지러워서 벅벅 긁는 날이 많아졌더라고요. *하기 내용은 제품과 관계없는 건강 정보에 한합니다. 탈모와 탈모 초기 증상 그래서 일단 탈모 원인과 탈모 초기 증상에 대해서 알아봤는데요. 우선 탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말한다고 하고요. 일반적으로 두피의 성도(굵고 검은 머리털)이 빠지는 것을 의미한다고 해요. 저는 특정 부위에 아예 모발이 없는 상태는 아니라서 탈모 초기 증상도 알아봤는데요. 초기에는 머리카락이 잘 빠지지 않고 머리카락이 자라지 않아서 잘 모를 수 있다고 하네요. *하기 내용은 제품과 관계없는 건강 정보에

종합비타민 추천해 보는 미트리 멀티비타민&미네랄(+설날 특가 이벤트) [내부링크]

종합비타민 추천해 보는 미트리 멀티비타민&미네랄(+설날 특가 이벤트) 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 20대까지만 해도 건강기능식품 뭐 하러 챙겨? 했었는데 30대부터는 필수로 챙기고 있어요. 그런데 영양균형 유지뿐만 아니라 스트레스, 면역력, 피로, 뼈 건강, 눈 건강, 혈관 건강, 피부 건강, 신경 기능 등 신경 써야 할 게 너무 많다 보니 한두 가지 정도로는 안되겠더라고요. 그래서 얼마 전부터는 종합비타민을 섭취하고 있는데요. 종합비타민 추천 제품 이것저것 검색해 보다가 저는 미트리 멀티비타민&미네랄로 챙겨 보고 있어요. 일단 제게 필요한 비타민 13종에 미네랄 8종까지 21중 복합 기능성 건강기능식품이라는 게 마음에 들었고요. 여러 가지 건강기능식품을 섭취하려면 한 번에 먹는 양이 많아서 그것도 부담스러웠거든요. 그런데 미트리 멀티비타민&미네랄은 1일 1정만 섭취하면 되니까 완전 간편! 종합비타민인 만큼 어떤 게 들어가 있는지 살펴보니 아래와 같았고요. 미트리 멀

두유 효능 알아보고 선택한 무가당 무설탕두유 케어링 단백질 두유 [내부링크]

위 포스팅은 '케어링'으로부터 제품을 제공받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다. 두유 효능 알아보고 선택한 무가당 무설탕두유 케어링 단백질 두유 paoalchapar, 출처 Unsplash 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 저는 어렸을 때 먹었던 두유가 아직도 생각나서 아직도 종종 사서 먹고 있어요. 고소하면서도 든든하고 편안한 포만감이 좋기도 했고 개인적으로 우유보다 편안하게 마실 수 있기 때문인데요. 이번에 두유 사려고 검색해 봤는데 종류가 굉장히 많아서 저 말고도 두유를 먹는 사람이 이렇게 많구나 싶더라고요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보입니다. 두유 효능 다이어트에 도움 피부미용에 도움 골다공증 예방에 도움 탈모예방에 도움 기력 회복에 도움 혈관 건강에 도움 그래서 다른 사람들은 어떤 이유로 두유를 마시는지 궁금해서 알아봤더니 두유 효능이 눈에 들어왔어요. 시중에 많은 제품이 있었지만 이왕이면 건강을 생각해서 이것저것 따져보고 선택해 보기로 했고요.

복압성 요실금, 요실금 운동으로 대비하고 요실금 팬티 테나 레이디 실루엣 언더웨어로 걱정 덜어요 [내부링크]

복압성 요실금, 요실금 운동으로 대비하고 요실금 팬티 테나 레이디 실루엣 언더웨어로 걱정 덜어요 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 여러분은 혹시 본인도 모르는 사이에 소변이 흐르는 증상을 경험해 보신 적 있으신가요? *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보입니다. 저는 임신했을 때 그랬던 적이 있어서 굉장히 당황스러웠던 기억이 있는데요. 이러한 증상을 요실금이라고 칭하는데 종류도 복압성, 절박성, 복합성, 기능성, 익류성 등으로 다양하더라고요. 요실금은 성인 여성의 약 40%가 경험하는 흔한 질병이기에 부끄러워할 필요가 전혀 없지만 일상생활에서 불편함을 많이 느낄 수 있거든요. 여성은 임신이나 출산으로 인해 관련 근육들이 약해지거나 망가져서 생기는 경우가 많다고 하고, 남성은 전립선 비대증이 주요 원인으로 알려져 있다고 하니 어쩌면 노화로 인해 누구나 겪을 수 있는 증상인 것 같아요. 그래서 오늘은 여러 가지 요실금 중에서도 복압성 요실금 그리고 요실금 예방 운동

큐원 상쾌한 스틱 신제품 복숭아맛&샤인머스캣맛, 숙취해소법으로 추천해요! [내부링크]

큐원 상쾌한 스틱 신제품 복숭아맛&샤인머스캣맛, 숙취해소법으로 추천해요! ※과도한 음주는 건강을 해칩니다. 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 요즘과 같은 망년회, 신년회 시즌에는 평소에 비해 술자리가 많은 편인데요. 예전보다는 많이 줄어들었다고는 하지만 가족이나 친구들과 모임을 가지게 되면 빠지지 않는 게 술이더라고요. 저는 20대부터 음주를 꽤나 즐기는 편이었는데 30대부터 숙취가 심해짐에 따라 조금씩 줄이게 되었거든요. 지금은 2주에 한 번 정도 주종에 관계없이 간단하게 마시는 편인데 가끔 많이 마시고 나면 다음날은 물론이고 그 다음날까지 숙취로 고생하곤 했어요. 숙취해소법은 다양했지만 술자리 전이면 몰라도 후에는 뭐 하나 챙기기가 너무 귀찮잖아요. 그래서 저는 이것저것 다 해보다가 간단한 숙취해소법으로 숙취해소제품을 술자리 전후에 꼭 챙겨 보고 있는데요. 이번에 큐원 상쾌한 스틱 샤인머스캣맛, 복숭아맛이 신제품으로 출시되었다고 하더라고요. 평소에도 술자리필수템으로 챙

실리마린 밀크씨슬 효능 알아보고 섭취하고 있는 포뉴 밀크씨슬 [내부링크]

실리마린 밀크씨슬 효능 알아보고 섭취하고 있는 포뉴 밀크씨슬 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 작년에는 바빠서 여행을 많이 다니지 못했는데요. 올해는 좀 다녀볼까? 싶었지만 조금만 움직여도 금세 피로감이 느껴져서 괜찮을까 싶더라고요. 운동을 쉰지 3개월이 넘었는데 다시 시작할 의욕도 없고 입맛도 없고 그러네요. 어린왕자이고픈이, 출처 OGQ 곧 운동을 다시 시작하려고 하는데 건강기능식품 하나도 같이 챙겨줘도 좋을 것 같았고요. 이번에 뭐 괜찮은 거 없나 찾아보다가 밀크씨슬(실리마린) 효능에 대해서 알게 되었어요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보입니다. 밀크씨슬이란? 밀크씨슬은 엉겅퀴라고 불리는 국화과 식물을 말하는데요. 여기에는 실리마린(Silymarin)이라는 성분이 다량 함유되어 있으며, 밀크씨슬 실리마린은 주로 간 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있더라고요. 간세포가 손상을 받으면 산세포 내에 존재하는 효소인 ALT, AST가 혈중으로 방출되기

멜라닌 색소 침착 개선 원료 비라이트가 들어간 오니스트 트리플샤인 [내부링크]

멜라닌 색소 침착 개선 원료 비라이트가 들어간 오니스트 트리플샤인 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 여러분 브라이트닝 이너뷰티 제품으로 글루타치온 많이들 챙겨 드시죠? 저도 멜라닌 색소 침착이 잘 되는 피부라서 글루타치온 챙겨 먹어야 하나 했거든요. 그런데 이번에 100% 천연추출물 [비라이트]라는 걸 알게 됐어요. *하기 내용은 제품과 무관한 원료의 특성에 관한 건강 정보입니다. 멜라닌 생성 억제의 핵심은 티로시나제 억제 효과라고 할 수 있는데요. 비라이트라는 원료가 85%로 글루타치온 대비 33% 높다고 하더라고요. 그래서 멜라닌 색소 침착을 방지하고 개선해 보기 위해 프랑스 특허 원료 비라이트가 들어간 오니스트 트리플샤인 챙겨보고 있어요! 평소 이너뷰티 제품에 관심 있는 분들은 아마 '오니스트'라는 브랜드를 이미 잘 알고 계실 것 같아요. 오니스트는 신라, 롯데 온라인 면세점과 올리브영 온라인몰에 입점했을 정도로 인기 있는 브랜드거든요. 게다가 29cm 이너뷰티 카테

루테인지아잔틴 추천! 눈건강 눈영양제 뉴트원 아이플로라 [내부링크]

루테인지아잔틴 추천! 눈건강 눈영양제 뉴트원 아이플로라 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 저는 먹고 자는 시간 외에는 거의 하루 종일 PC 모니터나 스마트폰 화면을 보고 있는 것 같아요. 쉬는 시간에도 스마트폰으로 이것저것 찾아보거나 영상 시청을 하는 편이거든요. 그러다 보니 온전히 눈이 쉬는 시간은 오로지 잘 때뿐인 것 같은데요. 실내에서 좁은 시야로 각종 모니터 화면을 쳐다볼 때와 외출했을 때 하늘 등 먼 풍경을 바라볼 때 느낌이 천지 차이더라고요. 아무래도 눈이 편안하고 건강해야 제 삶의 질도 향상될 수 있겠다 싶었고요. 눈 건강 관리를 좀 더 수월하게 해보고자 건강기능식품 하나 챙겨 보기로 했어요. 그래서 이번에 루테인지아잔틴 추천 제품 찾아보다가 뉴트원 아이플로라 챙겨 보기로 했는데요. 눈영양제 어떤 걸 챙겨야 하나 알아봤더니 다들 루테인지아잔틴 추천하더라고요. 루테인지아잔틴은 인체적용 개별 인정형 원료로 인체적용시험* 결과 MPOD(황반색소 밀도) 증가, DG(눈

칼마디(칼슘마그네슘비타민D) 찾는다면? 힘찬닥터스 뼈건강 [내부링크]

칼마디(칼슘마그네슘비타민D) 찾는다면? 힘찬닥터스 뼈건강 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 나이 들수록 뼈 건강, 치아 건강이 약해져서 어떻게 관리를 해야 할지 고민 중인 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 그런 분들을 위해 칼마디(칼슘마그네슘비타민D) 건강기능식품, 힘찬닥터스 뼈건강을 소개해 보려고 해요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보임. 시중에 수많은 칼마디(칼슘마그네슘비타민D) 제품이 있었지만, 힘찬닥터스 뼈건강은 전문의들의 과학적 성분 배합으로 만들어졌다고 해서 인상 깊었고요. 건강기능식품 종류가 다양한데도 왜 칼슘, 마그네슘, 비타민D이 늘 붙어 있는지 궁금해서 알아봤더니 이 세 가지 영양소는 상호작용하며 인체의 다양한 기능을 지원하기 때문이었어요. *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보임. 그리고 비타민D는 주로 비타민D2와 비타민D3 두 가지 형태라고 하는데요. 비타민D2는 식물에서, 비타민D3은 동물성 식품이라 햇빛에 노출된 피부에서

유전자검사 키트 비용 알아보고 뱅크샐러드 이용해 본 후기(+20% 할인코드) [내부링크]

유전자검사 키트 비용 알아보고 뱅크샐러드 이용해 본 후기(+20% 할인코드) 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 아마 새해를 맞이하여 여러 가지 다짐을 한 분들이 많으실 것 같은데요. 저는 2023년 12월 31일 일몰을 보면서 2024년에는 저에 대해 알아보는 시간을 가져보기로 했어요. 몇 년 동안 바쁘게 지내다가 작년부터 슬럼프를 겪고 있는데 일, 가족에만 신경 썼지 정작 저는 못 챙긴 것 같다는 생각이 들었거든요. 그러다 유전자검사에 관심을 가지게 됐어요. 알고 보니 유전자검사도 목적에 따라 질병 예측 및 진단, 약물 반응 예측, 유전적 특성 및 기능 분석, 가족력 및 혈연관계 확인, 유전적 위험평가 등 다양한 종류가 있더라고요. 그중에서도 제가 해보고 싶었던 것은 내 몸의 유전적 특성을 알 수 있는 검사였고요. 이번에 뱅크샐러드 앱을 통해 비대면으로 63가지의 유전자 정보를 간편하게 확인해 봤는데 너무 만족스러워서 후기 남겨 봐요. 뱅크샐러드 유전자검사 비용 일단 많

혈행개선제 추천, 은행잎 추출물 함유된 뇌영양제 뉴로마스터 [내부링크]

혈행개선제 추천, 은행잎 추출물 함유된 뇌영양제 뉴로마스터 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭입니다. 길거리에 떨어진 은행잎 밟고 다닌 게 엊그제 같은데 벌써 한 겨울이네요. 작년부터 만 나이가 시행되었다고 하지만 2월이 생일인 저는 사실 감흥이 없는데요. 30대 후반을 향해가는 건 변함이 없기에 올해는 건강 관리에 힘써보기로 했어요. 그중에서도 가장 신경 쓰인 것은 바로 혈행 건강이었고, 점점 깜빡 깜빡하는 일도 잦아지는 것 같아 처음에는 혈행개선제와 뇌영양제를 찾아보기로 했거든요. 그러다 은행잎 추출물과 요오드가 함유되어 있는 뉴로마스터를 발견했어요. 여기에는 기억력에 좋은 은행잎 추출물이 다량 함유되어 있어서 제가 찾는 뇌영양제로 충분하겠다 싶었고요. 이 은행잎 추출물에는 플라보놀배당체라는 게 들어 있는데 이게 바로 혈행 개선에 탁월하다고 하더라고요. 혈액이 원활하게 흘러야 신체 구석구석에 영양을 공급해 주면서 노폐물을 제거해 준다고 하는데요. 이런 흐름에 장애가 생길 경우 심

장생도라지 진(眞) 도라지진액 스틱 추천해요!(+도라지효능) [내부링크]

장생도라지 진(眞) 도라지진액 스틱 추천해요!(+도라지효능) 안녕하세요~ 생활건강 인플루언서 쵭 입니다. 날씨가 워낙 춥다 보니 자꾸 움츠러 들어서 그런지 평소보다 더 피곤한 느낌이에요. 건조해서 목이 간지럽기도 하고 기관지 건강도 걱정되는 요즘입니다. 그래서 요즘은 커피 대신 따뜻한 물이나 차를 즐겨 마시고 있는데요. 오나송, 출처 *하기 내용은 제품에 대한 설명이 아닌 건강 정보에 한함. 건강 관리를 위해 부담 없이 챙겨 먹을 수 있는 것을 찾아보다가 도라지 효능을 알게 되었어요. 도라지는 한국에서 널리 소비되고 있는 식재료로 맛과 영양 가치가 풍부하잖아요. 저 역시 반찬으로 즐겨 먹고 있고, 환절기나 겨울에는 배도라지즙과 같은 걸 챙겨 먹을 때도 있거든요. 그래서 도라지효능을 알아보니 아래와 같았고요. 도라지효능 체질 개선 : 도라지에는 사포닌과 같은 활성 성분이 풍부하게 함유되어 있어 혈액 순환을 촉진하고 체질 개선에 도움을 줄 수 있음. 면역력 강화 : 도라지에는 다양한

실시간 검색어