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붓기에는 마이 디데이(my D-day) 브로멜라인 [내부링크]

예전에 필라테스 할 때 피티해주던 쌤한테 다릿살 빼고 싶다하니까 무릎만져보더니 이건 살빼는게 아니라 ...

습관디자인 45 [내부링크]

토요일날 배송된 책 ,,! 두근듀근 아직 과제가 많아 펼쳐보지는 않았지만 많은 걸 배우고 습득하고 싶다 ! ㅎㅎ #습관디자인45#이노우에히로유키#자기개발추천도서#HABIT

이번에 읽게 된 책은 습관 디자인 45였다. 코로나로 자기개발 시간이 많아지고 좋은 습관을 들이기 위해 고민하던 나한테 좋은 기회가 되게 해준 책 같다. 책 저자는 이노우에 히로유키라는 일본인인데 책 내용이 좋아선지 한국어로 옮긴 것 같다. ㅎㅎ 표지는 꽤나 깔끔하고 간지?나게 나온 것 같다. 빛에따라 무지개빛이 나는게 마음에 든다 ㅎㅎ 책을 읽기전 중요한 건 바로 목차 보기 사실 이 책은 목차만 봐도 내용을 다 알 수 있다는,,,? 그래도 내용 구성구성이 본인의 이야기와 여러 사람들의 고민이야기들로 채워서 더 공감가고 재미있게 풀어서 설명해놔서 더 깊게 와닿으면서 본 것 같다. 보다가 공감도 가면서 잘 습관이 안된 표지를.......

193. 코로나19 휴유증으로 치매 빨리온다? [내부링크]

https://www.seoul.co.kr/news/newsView.php?id=20201208500149 요약 최근 세계적인 과학저널 ‘네이처’에 따르면 코로나19의 대표적인 후유증인 섬망증이 조기 치매를 유발시킬 수 있다는 분석을 내놨다. 프랑스 스트라스부르대 신경과학부 의료진에 따르면 코로나19 확진자와 완치자 58명 중 65%가 섬망증을 앓는 것으로 확인됐다고 보고했다. 섬망증은 알콜중독이나 전신감염, 뇌졸중 같은 외상을 입었을 때 인지기능 저하, 집중력과 기억력 감소, 환청, 불면, 극단적 기분변화 등의 증상을 보이는 정신질환이다.지난달 말 미국 내슈빌에서 열린 미국 흉부외과학회 연례컨퍼런스에서도 집중치료실(ICU)에서 코로나19 치료를 받은 2000명의 환.......

스틸스탠딩 책 인증 ! [내부링크]

스틸 스탠딩 책 드디어 받았다 후후 자기 개발 도서 읽는게 기대됩니당 ㅎ 꽤 두껍지만 끝까지 완독 목표

면역력 높이는 영양제는 면역엔글루칸 플러스 [내부링크]

내 전공이 제약공학과인 만큼 정말, , 건강기능식품을 좋아하고 관심이 많다 ㅎㅎ 그래서 오늘은 이전에 먹었던 건강기능식품 말고 면역력에 좋은 건강 기능 식품을 먹게됐다 ! 택배는 딱 박스에 이런 박스 한개가 들어서 왔는데! 우선 디자인은 심플해서 뭔가 믿음이 간다. 그리고 여러 인증 마크가 있어서 안전한 너낌, , ? ㅎ 기존의 면역엔글루칸은 기능성을 가지는게 원래는 4개 들어 갔는데 면역엔글루칸 플러스로 리뉴얼 되고 나서는 8개의 기능성으로 확장됐다는 것. . 한 건강 기능 식품에 8개의 기능성을 넣었다 ! ! 건강기능식품이라는 점 알아두고 같은 제조시설에서 제조하고 있다는 것에 알러지 있는지 보고 (나는 식품알러지 없음.......

제주도 첫날 ! 애월에서 서귀포로 ! [내부링크]

모바일로 처음 해보는 블로그 포스팅 처음으로? 내 사진을 블로그에 올리는 것 같지만 제주도 여행갈 때 ? 팁 ? 경로? 내 제주도 여행을 공유해보자 ! 우선 천안에서 있었던 우리는 청주공항까지 종합터미널로 해서 바로갔구 ! 비행기 예매는 한달전에 그 중 제일 싼걸로 (티웨이) 했는데 하필 우리가 가는 날이 장마시즌이라 비행기 값이고 랜트 값이고 싸져서 수수료 물고 재 예약하는게 쌀만큼 싸져서 재예약했음! 그걸 통해 깨달은 건 무조건 미리 예매한다해서 싼게 아니라는 것 ㅎㅎㅋㅋ ㅠ 비행기 예매는 제주도 항공권이라고 치면 네이버에 차르륵 뜨는데 시간이랑 가격 잘 조율해서 나이스 하길 바람 ㅎㅎ 다만 저가 항공은 게이트.......

제주도 둘쨋날 ! 알차게 여기저기 돌아다니기! [내부링크]

제주도 둘쨋날 !! 일어나자마자 눈비비고 체크아웃하고 바로 테디베어 박물관 ㅎㅎ 애매한 시간에 나와서 배는 고프고 ,, 점심 금방 먹어야하고 고민하다가 테디베어 박물관 가는길네 맥날 드라이브 쓰루있길래 바로 가서 베토디 단품 하나 시켜서 섭이랑 나눠먹기 ㅋㅋ 테디베어박물관 딱 우리 갈 때 입장료 무료라서 기분좋게 들어갔다 ㅎㅎ 들어가자 마자 보이는 곰이랑 한 컷 진짜 포토존 천지 ,, 인스타한다면 꼭 갈것 ㅋㅋ계단 내려가는데 또 인스타 스럽길래 바로 한컷곰돌이 마을 요밀조밀 잘 만들어 놔서 넘나 기여워서 계속 찰칵 ㅠㅠ 이런식으로 만들어 놨는데 곰돌이 너무 기여웠다ㅠㅠ여기저기 곰돌이로 뭔가 사람 흉내내 놨.......

제주도 세번쨋날 ! 싱낭당ㅎㅎㅎ [내부링크]

이러나자마자 뷰맛집에 한번 감탄 ,,, 뷰맛집에 셀피가 빠질 순 없지 하고 바로 찰칵 ㅎㅎ 그리고 오늘은 ㅇ브런치 먹자고 내가 쫄라서 풍미독서 !!이때까진 몰랐다,, 내가 화가날거라구,,, 여긴 가격이 우선 너무 비싸다,,, ㅠ 괜히 음료까지 샀어,, 내 음료는 나쁘지 않았는데 섭이 음료는 별로였구 나는 아무리 인스타 갬성이 있다해도 초심? 본분을 다해야한다고 생각하는데 브런치가 너무 맛이없다 먹다가 화가났다,,, 가격이 비싸면 ,, 맛을 좋게해주셔야져,,, 생각보다 포토존도 얼마없었고 책들도 옛날책들,,? 지리적 위치도 절때 자리세 많이 나갈 것 같지 않던데 이유없이 비싼 가격과 맛없는 음식 그리고 별로인 포토존,, 삼위일체로.......

제주도 마지막날 !! [내부링크]

마지막날 !! 애월 빵공장 평좋길래 시간이 촉박했디만 가서 사진만 찍고 테이크 아웃으로 다 들고 나옴 ㅎㅎ 드라마 2015로 검색해야 나오도라,,! 카페 앞에, 옆에 포토존도 많고 바다라서 우선 너무 예쁨 ㅠㅠ이거 포토존 심플한데 취저였다 ㅎㅎ 카페 안에서 바다가 보여서 너무 예뻤는데 역광 ㅋㅋㅋㅋ 가보는거 추천 !! 우선 빵이 너무 맛있고든요 ㅠㅠ 본업에 충실한거 아주 칭찬해!! c이고 의자 뭔데 성스럽지,,,? ㅎㅎ ㅎ 사진찍자마자 바로 제주다로 고고 예약 시간보다 십분 늦어서 급하게 갔다 ㅎㅎ 밑반찬은 먹을게 없고 전복이랑 여러 요리들 안비리고 맛있 ㅠㅠ 특히 난 딱새우가 맛있도라,, 일인 3만원인 이유는 남친 가라사대.......

플리가 발아치패드 사용후기 ! [내부링크]

인스타 킹고리즘 때문에 발아치 패드 관심있었눈데 리뷰 쓸 기회가 찾아와 쓰게 됐다 ! 남친은 평발 나는 아치가 무너지 발인데 후기는 밑에 ! 남겨보도록 하게따 ㅎㅎ 깨지는게 아니기 때문에 택배에는 딱 이렇게 온다! 우선 아치패드는 여성은 그냥 S시키면 될 것 같고 260 이상부터? L사이즈 추천 S사이즈는 아이들도 사용할 수 있어서 미리서부터 걱정되는 부모님께서도 도움받을 수 있을 듯 !! ㅎㅎ 엄청 말랑말랑하기 때문에 잘 늘어나서 내가 245~250인데 딱 맞았다 남자친구는 255인데 남친까지 딱맞도라! 꺼내면 이렇게 면? 까슬한 천안에 패드가 들어 있다 요롷게 살짝 아쉬운점은 패드에서 흰색 가루가 나온다는 점 ㅠㅠ 그래서 손에.......

덴탈케어 솔루션 리브러쉬, 치약칫솔세트! [내부링크]

오복 중에 하나인 치아를 다들 어떻게 관리하시려나~~? 이번에 리뷰를 쓰면서 알게된 리브러쉬 ! 정기적으로 보내주는 구독 시스템을 이용하면 당연히 비싸겠거니 생각하고 치약, 칫솔 마트에 있는 거 띡 사서 쓰고는 했는데 리뷰쓰면서 알게된 게 생각보다 구독료가 저렴하더라구요! 그래서 제 리뷰로 칫솔 치약 구독하는거 생각하시는 분들에게 도움이 됐으면 좋겠어요! 우선 리브러쉬 같은 경우에는 맞춤형 칫솔 치약을 제공하기 위해 구독을 하기전에 설문을 진행합니당 ! 셀프진단 웹페이지 : http://rebrush.co.kr/ 이건 셀프 진단 페이지구요 사지 않더라도 내 구강의 상태를 볼 수 있어서 재미로? 해보셔도 될 것 같아요 우선 제가 한 진.......

괜찮지 않은데 괜찮은 척했다 [내부링크]

괜찮지 않은데 괜찮은 척 했다 사진에 다 올리지는 못했지만 공감되는 말들이 너무 많았던 책 자존감, 연애, 사회생활, 교우관계, 조언 등 여러 것을 다루고 경험을 토대로 작가님의 생각과 여러 이야기로 많은 내용을 시사해준다. 종종 인스타그램에서 추천하는 책을 보게 되면 너무 말도 안되게 감성에 치우쳐 글을 쓴다거나, 맥락이 맞지 않아 응? 하는 내용들을 포함한 도서가 꽤 있는데 이 책도 그렇진 않을까 우려하며 보다가 어느샌가 위로 받는 나를 볼 수 있었다. 특히나 감성적이 새벽 2시 정도에 봐서 그런지 감정 이입도 잘 되었고 어떤 이야기를 볼 땐 괜히 찔려서 미래의 계획을 설계해야겠다 하는 등 목표가 생기기도 했고 이미 아.......

괜찮지 않은데 괜찮은 척했다 [내부링크]

괜찮지 않은데 괜찮은 척했다’는 내 마음을 어루만져준 책(이)다.

(목포,남악)오즈애견미용 리얼 후기,, 가실 분들은 꼭 필독 ㅠ [내부링크]

우리집 외모 담당 귀염둥이 비숑 뀨 블로그에 우리집 겸댕이 멍멍이 소개는 처음 하는 것 같은데 비숑은 털이 긴게 이쁘다라고 생각하기 때문에 열심히 털 기르고 관리하는데 얼마나 힘든지 웬만한 미용샵에도 잘 못 맡겨서 맡기던 미용샵에만 맡기는데 그래서 원래 목욕 잘하는 미용실에서 목욕 시키고 미용잘하는데서 미용시키고 그러는데 하필 목욕 맡기던 미용실이 안되던 날이라서 급하게 목욕만 시킬거니까 알아보다가 되는데가 오즈애견미용샵이길래 오즈애견미용샵에서 목욕을 맡길랬어요,, 뀨 미용은 하는곳 있으니까 목욕만 맡기려는데 자꾸 우리 뀨 털이 너무 길다면서 조금만 다듬기만 한다고 자꾸 설득하길래 미용하는 샵이 있음에.......

지쳤거나 좋아하는게 없거나 [내부링크]

요새 개강을 했음에도 불구하고 비대면으로 학교를 안가는 상황에서 집에만 있고 오히려 시간은 많아졌는데 더 무기력해지고 축축 처지는 내가 못마땅하고 다른 사람들은 바쁘게 뭔갈 해나가고 자격증도 따는데 나는 왜 그렇게 못할까, 왜 이렇게 실천하지 않나 자책과 실망을 하다가 지쳤거나 좋아하는게 없거나 책을 읽게 되었다. 그간 내 인생을 돌아보게 하는 좋은 책 같았다. 내가 좋아하는게 뭔지 사실 생각하다가 굳이 필요없으니까, 그냥 무시하고 살았는데 책을 읽고 내가 좋아하는 걸 너무 찾고 싶어졌다. 나는 대학원도 가고 싶고 취직을 하게되면 늦을 테니까 최대한 빠르게 석사 따고 박사 따고 해서 취직을 하고 싶었는데 내가 좋.......

190. 베타아밀로이드가 치매의 원인이 아니다 [내부링크]

https://www.yna.co.kr/view/AKR20191231040900009?section=it/health 요약 치매 초기의 미세한 인지기능 저하는 베타 아밀로이드 플라크 출현 이후가 아니라 그 전에 시작된다는 연구결과를 발표했다 인지기능이 미세하게 떨어지는 변화가 나타난 그룹은 그전에는 베타 아밀로이드 플라크가 없었으며 변화가 나타나면서부터 인지기능이 정상인 그룹보다 빠른 속도로 증가하기 시작했다. 이와 함께 치매의 초기에 영향을 받는 뇌 부위인 내 후각 피질(entorhinal cortex)이 빠르게 위축됐다. 치매로 이어질 수 있는 경도인지장애 그룹은 처음부터 베타 아밀로이드 플라크가 인지기능이 정상인 그룹보다 많았지만, 그 후 증가하는 속도는 인지기능.......

191. 손상된 뇌를 되돌릴 수 있을지도 모른다는 가능성! [내부링크]

https://www.sedaily.com/NewsView/1YXLS1Q7KS 요약 노화된 생쥐 뇌에서 신경 줄기세포를 자극했다. 그 결과 줄기세포가 증가하면서 뉴런(신경세포)도 많이 생겨났다. 이어 살아남은 뉴런이 기존의 신경망과 연결되면서 약해졌던 뇌 기능이 다 자란 생쥐 수준으로 복원됐다. 늙은 생쥐는 뇌의 줄기세포와 뉴런이 함께 늘어나자, 뇌에 인지 지도를 형성하는 능력을 회복했고 어린 생쥐에 못지않게 그 내용을 오래 기억했다.또한 해마 부위의 뉴런이 증가한 늙은 생쥐는, 학습 경로는 물론 다양성에서도 어린 생쥐의 전형적인 전략을 따랐다. 물론 기억과 같은 세세한 것들을 돌릴 수는 없어도 알츠하이머를 겪고 인지능력이나 여러 기능들을 회복.......

순녹 클렌징 밀크랑, 토너 셋트 순하고 좋당 ㅎㅅㅎ [내부링크]

어후 클렌징 밀크가 요세 대새라서 꼭 써보고 싶었는데 이렇게 리뷰를 쓰게 됨으로써 쓰게 됐는데 꽤 만족? 이제껏 클렌징 크림 쓰면 화장이 잘지워지는 것처럼 뽀득뽀득한 건 좋았으나 피부가 상하지는 않을까 걱정이었는데 확실이 그런 걱정은 안하게 되는? 진짜 써보면 알겠지만 되게 순해요 ! ㅎㅎ 우선 제품부터 리뷰해보자, 헤헤 이렇게 두개가 셋트인데 진짜 둘다 너무 순하다, , 내 피부는 예민한데 바꿈에도 불구하고 아직 뒤집어지지 않았어, , 뒤에 설명은 이렇구 클렌징 밀크 설명 ~~ 깐건데 심플하고 안에 내용물이 잘보여서 얼마썼는지 바로 알수 있지요 뒤에 사진보면 이주째 꾸준히 써서 좀 줄어든게 보이지요 ~~ㅎㅎ 화장이 잘.......

타우단백질의 단백질 구조를 밝히다 [내부링크]

https://www.sciencetimes.co.kr/news/%EC%95%8C%EC%B8%A0%ED%95%98%EC%9D%B4%EB%A8%B8-%EB%B0%9C%EB%B3%91-%ED%83%80%EC%9A%B0-%EB%8B%A8%EB%B0%B1%EC%A7%88-%EA%B5%AC%EC%A1%B0-%EB%B0%9D%ED%98%80/

맛있는 콜라겐, 3초습관 이너뷰티 콜라겐 !! [내부링크]

영양제는 먹고싶은데 뭘 먹으면 좋을지, 아니면 콜라겐을 먹어야겠는데 무슨 콜라겐을 먹을 지 모를때 보면 좋은 리뷰? ㅎㅎ 추천까지는 모르겠지만 3초습관 이너뷰티 콜라겐의 리뷰를 해보겠슴댜 ㅎ 택배속 뽁뽁이로 둘러쌓여진 콜라겐 !! 제대로 보이진 않지만 뭔가 고급시런 느낌이 뿜뿜이지여? 뭔가 피부과에서 고급시럽게 팔것 같다, , ? 아니면 전문성 띤 홈쇼핑에서 본 것 같은 느낌 ㅎㅎ 여튼 디자인은 완전 만족 하드 케이스라 그런지 고급스럽고 주변에 미용에 관심많은 친구들한테는 선물해도 뭔가 기죽지 않을? 그런 느낌이 드는 디자인 !! 옆면에는 유통기한이랑 뭐 설명등 적혀있네요 유통기한 거의 1년 반인게 넉넉해서 기한에 쫒.......

신제품인 간편한 메이크업 리무버 센카 올 클리어 더블더블유 폼 리뷰 올리브영 클렌징 추천! [내부링크]

인터넷에서도 핫했던 연예인 클랜징폼인 센카, , 저도 원래 센카 퍼펙트 클랜징폼을 쓰고 있었는데 그 클랜징폼은 사실 민낯에 쓰는 클랜징 폼이었다는 사실, , 화장품을 지우기에는 제격이아니라는 소리! ! 주변에 친구들을 보면 클렌징오일, 크림, 워터는 안써! 하는 친구들 있는데 그건 바로 피부를 죽이는 일! 화장을 예쁘게하는것보다 지우는 것이 더 중요한 것! ! 왜냐 ! 잔여물이 남아있으면 피부가 썩어요! ! ! ㅎ 이게 중요한게 아니라 클랜징 폼을 다써서 킹시국이라 클랜징폼을 바꿔야하나 고민이었는데 리뷰쓸기회가 와서, 리뷰를 해보겠읍니다 야호 ! 퍼펙트 휩 클랜징이 민낯에 쓰는 클랜징이라는걸 나중에 SNS를 보고 알게 돼서 그.......

생리전 증후근엔 버블레스 릴리프 ! ! [내부링크]

어떻게 기회가 돼서 버블레스 릴리프 제품을 먹게됐어요 ! ! 예전에도 말한적 있겠지만, , 불규칙한 생리주기와 극심한 생리통 그리고 생리전 증후근까지 삼위일체를 가진 저는 생리전 증후근이 아주 심합니다. 근데 그런 부분에서 도움을 줄 수 있는 버블레스 릴리프라길래 바로 리뷰를 쓰게 됐죠 ! 우선 제품의 디자인은 심플해서 무난합니다 ! 사실 전 이런 심플한 디자인을 좋아해서 마음에 들었어요 그리고 다른 옆면을 보면 GMP마크와 건강기능 식품이라는게 나와있구요 그 다음엔 섭취량, 섭취 방법 하루 두번 한번에 2개씩 먹으면 되네요 보관방법 등 서령이 나와 있어요 제가 이 제품을 수령했을 때가 2월 말이었는데 거의 2년정도로 유.......

코닉무비 다시는 이용안해야지 ! [내부링크]

원래는 당일예약 됐는데 그것도 이제는 다음날 것민 예약 되게하고 영화 예매할 때도 PC 로 할 때는 아에 내역 안떠서 결국은 모바일로 하고 그렇게 예매해서 다음날 약속 다 잡아놓고 기다렸더니 예매 내역 안와서 기다리니 자기들이 취소해놓고 무슨 사용자가 취소를 한것 같다는 말도 안되는 이야기를 ,, 이유 설명도없고 사과도 없고 오늘 예약 빨리 해드렸다?? 이게 뭔 말같지도 않은 ,, 예전에 싸게 판데서 싸게산게 정말 싼게 비지떡이 돼버렸다 !

192. 알츠하이머 백신 쥐 실험서 효과 [내부링크]

http://www.bosa.co.kr/news/articleView.html?idxno=2124124요약 타우 단백질을 제거하는 항체의약품을 반복투여하는 임상시험이 이루어지고 있다. 백신요법은 생체의 면역반응으로 항체를 만들도록 하기때문에 반복투여할 필요가 없어 비용도 줄일 가능성이 있다. 바이러스 유전자를 조작해 감염된 세포에서 타우단백질을 분비하도록 한 뒤 치매모델 쥐의 코에 백신을 한 방울 떨어뜨린 결과, 면역의 작용으로 항체가 만들어지고 뇌에 모인 것으로 확인됐다. 좁은 통로를 돌아다니는 실험에서는 위험한 장소와 안전한 장소를 판단하는 인지기능 저하를 억제하는 효과가 있었다. 연구팀은 항체가 신경세포로부터 새어나온 타우단백질을 제거하고.......

철분제 추천 버블레스 아이언 !! [내부링크]

인생 처음 철분제 먹어본 후기 ! 건강 기능식품 이것저것 좋아해서 많이 먹는데 그중 철분제는 처음 먹게됐어요 익숙한 디자인인 버블레스 버블레스 리뷰 정말 많이써보는데 진짜 역댓급 맛이에용 맛도 있고 몸에도 좋고 일석이조 ~~ 건기식은 용법 용량이 아닌 하루 얼만큼 섭취하느냐를 써주는데용 그래도 주변 사람들 이야기 들어보면 비슷한 시간대에 먹어주는게 좋다더라구요 ㅎㅎ 이건 하루 한개 먹으면 됩니다 ! 오오 간단하네 했으나 맛보고 왜 한개지 ㅠ 했어요(맛있음) 갯수는 2달치인 60개가 들어 있습니다. 주로 성분은 철분과 엽산인데 저는 철분이 필요하기 때문에 바로 리뷰를 쓰고자 했죠 ㅎㅎ 안은 다른 버블레스 제품들고 동일.......

마이비밀 컬리블라썸 도시락으로 다이어트 [내부링크]

코로나 때문에 밖에 나가는걸 피하지만 그래도 날씨는 후덥지근하니 ㅠㅠ 여름이 다가와 너무 덥죠 그래서 점점 원치않게 노출을 해야하구요, , 겨울에 시작된 코로나로 집밖을 잘 안나가니 다이어트는 생각도 안하고 있다가 막상 일 있어서 나가려고하니까 더워서 반팔티 짧은 바지 입으려는데 , , 내 살 어떻게해 ㅠㅠ 그래서 다이어트를 결심했답니다. . 샐러드를 먹다가 보니까 갑자기 급우울해지고 내가 다 먹고 살자고 하는 건데 이렇게 먹으면서 사는게 의미가 있나싶고 그래서 다이어트 보조제를 먹자니 부작용이나 실제로 느껴지는 안좋은 감 때문에 약에 의존하고 싶지도 않고 어떻게 하면 좋을까 생각하다가 하게 된 다이어트 도시락.......

독학으로 나주 운전면허 시험장에서 면허 따기 ! [내부링크]

오랜만에 일상글을 쓰는 이유는 독학으로 면허를 따려했는데 주어지는 정보가 한정적이라서, , ? 특히 학원 같은 경우는 웬만하면 붙여주기에 다들 도로주행이 기능보다 쉽다고 하는데 나는 , , 아니였다, , , ㅠㅠ 우선 이 이야기는 나중에 하고 ! 독학으로 면허따는 팁! 특히 나주 운전면허 시험장에서 보는 사람들이 많이 도움되기를 바라며 작성함!! 나는 정확히 ? 2주가 소요됐는데 ! 만약 도로주행을 일차에서 붙었다면 거의 1주가 걸리는? 나는 예전에 1종 보통을 따려고 면허 학원에 등록했다가 , , 트럭이라는 높은 산을 오르지 못하고 기능에서만 4번 떨어지면서 다시는 면허 안따 하다가 나한테 조만간 차를 준다는 소리 + 조만간 취.......

개강후 섭이의 상대근처 원픽 피플, 학관에 들어온 띵동아이스크림과, 동춘옥 , 중식 너무 많이먹었다. . [내부링크]

개강하고 정신없는데 섭이가 예전에 친하게 지냈다는 사람이 복학해서 그분도 만나고 인사도했다 ㅎㅎ 그리고 개강 첫날 점심시간 지은이는 배안고프다하고 뭐먹지하다가 사람들이 뭐시켜먹자는데 나는 그거싫어서 어쩌지 하다가 섭이가 옛날부터 노래부르던 피플을 같이 가게 됐다, 친하게 지내는 그분과 염소 준성햄 서비 나 해서 5명이서 먹으로갔다. 공간이 딱 4명이 앉아야 적당했는데 ㅎㅎ 내가 끼는 바람에 빼곡하게 앉게 됐다 ㅋㅋ 이건 섭이의 원픽 새우치즈??뭐더라 볶음밥같은건데 맛있었다. . 스파게티보다 이게더 맛있더라 ㅠㅠ 나는 스파게티가 너무 먹고 싶어서 치즈오븐스파게티 먹었다 ㅎㅎ 이게 내 스파게티, , 가격이 똑같았.......

흥타령 간식 햇살머믄꼬마김밥! 지윤언니 생일파티 ! 섭이가기전 지지고 섭이가고난후 야곱집 ! [내부링크]

오늘 드디어 흥타령 연습을 시작했다 ! 사실 연습은아니고 잠깐 모였다 ! 그래서 간식으로 이런 귀여운 꼬마김밥을 줬다. 든건 없는데 밥 간이 너무 잘돼있어서 맛있었다 . . 이유가 뭐야, , 빈약한데 되게 맛있음, , ㅎ 작년에 흥타령한 친구들이 이 김밥먹으려고 또한다길래 내가 어디서 김밥사왔냐고 이름도 물어봤다. 여기 가게 이름은 햇살 머믄꼬마김밥 ! 히히 나중에 시켜먹오봐야겠다 ㅎㅎ가성비 쩔것같음 ㅎ어랏 꽤머네, , ㅠㅠ 그리고 그날 저녁엔 지윤언니 생일파티를 했다. . 나는 다음날인 줄 알았는데 이 날이여서 당황했다. . 미역국과 고기조림은 진우형이 오늘은 내가 요리사하면서 열심히 만들어줬구 완전 맛있었다 ㅎㅎ 그리.......

학생회관 중식 왜 변한거야, , 회식은 술다락으로, 피자는 오구피자 존맛 ㅎㅎ [내부링크]

전날 중식 먹었는데 탕수육이 너무 딱딱했다 내가 할머니였다면 이빨이 나갔을지도 몰라, , ㅠㅠ 원래 중식 먹으러 가면 대부분 볶음밥아니면 짜장면을 시켰는데 학관중식만 탕볶밥 시켰는데 이젠 탕수육 들어간거 밴하기로했다. . 이날 짬짜면 시켜먹는데 역시, , 나는 짬뽕은 이제 안먹는 걸로 ㅠ 짬뽕은 맵기도하고 면에 소스가 막 안베서 난 짬뽕보단 짜장이구나 하고 깊은 깨달음올 다음에 갈때는 간짜장 시키기로 맘먹었다 ㅠㅠ 옆에 친구 꺼 탕볶밥에서 탕수육 뺐어먹는데 여윽시 , , 탕수육,, 이제 거른다 ㅠ 회식은 술다락, , 사장님 참 좋으신분 같은데 감사합니다. 근데 치킨이 너무 짜서 배가 안찼음에도 불구하고 치킨은 그만 먹었.......

추석맞이 집내려가기 , 일이삼 먹방치킨, 집밥 , , 완전 행복 [내부링크]

사촌 동생이 군대에 가있어서 서울에서 내려오는 작은엄마가 너무 걱정이 많아서 내가 광주서부터 인솔해주기로 했다, , 열심히 광주서부터 이것저것 맥이고 저녁에 차 너무 막혀서 내려오니 8시 넘은 시간, , 사촌동생 군인이라고 밥먹는 시간에 밥 안먹었다고 배고프데서 집가는 길에 일이삼 먹방치킨 가서 매운간장 치킨텐더 대로 사서 집에 가쥬가서 오빠랑 사촌동생이랑 나랑해서 셋이서 열심히 먹었다, , 오랜만에 먹었는데 여전히 맛있구 가격에 비하면 진짜 혜자스러움 ㅎㅎ 냠냠 그리고 아침에는 엄마가 바로 갈비를 해줬는데 역시 ㅠㅠ 명절에 집에 가야하는 이유 ㅠ 심지어 꽃게도 있길래 너무 행복했다, , 꽃게 너무 먹고싶었었음 ㅠ.......

재능교환 앱 바꾸 ! [내부링크]

재능 기부는 들어봤어도 재능 교환은 뭐다?? 처음 듣는 낯설은 이야기에 바로 깔아봅니다 ! 우선 아이폰 앱스토어에 들어가서 깔고 회원가입을 해주면 일차끝 회원가입이 되게 단순해서 좋았음 그래도 물론 핸드폰인증은 했지만 ! 그리고 내가 배우고 싶은 것과 내가 잘하는 것을 등록시키면? 우선 이렇게 재능등록을 합니당 나는 딱히 재능이 공부말고는 없는 것 같은데, , ㅠ 우선 뭘배울지 모르겠으니 네일이라고 한다 ㅎ 요세 네일에 관심이 많기 때문그리고 메인 홈으로 돌아가서 내가 있는재능과 상대방이 배우고 싶은 재능이 일치하고 내가 배우고싶은 재능과 상대방이 있는재능이 일치하면 교환신청해서 서로 윈윈하면 된다는 점! 아직 많.......

로또 구매내역을 편리하게 관리할 수 있는 어플, 마이로또! [내부링크]

성인 되기 전에 로또는 절때 안사 ! 확률이 얼마나 낮은데 하면서도 좋은 꿈을 꾸거나 뭔가 기분이 좋으면 종종 하나씩 사다가 로또 관련 어플이 있길래 리뷰해봐야겠다 ㅎ 한국복권데이터에서 무려 800회차가 넘게 누적된 복권 데이터를 수집하고 과학적으로 분석해서 복권에 대한 가장 정확한 정보를 제공한다는 것, , , 800회라니, , 복권의 역사인가, ,!? 그리고 한국복권데이터에서 제공하는 한국로또데이터는 정확한 데이터와 과학적인 분석을 바탕으로 당첨예상번호를 도출해드리는 서비스까지 ! 뭔가 나도 수동으로 해보고 싶은데 의미 있는 숫자도 모르겠고 무슨 숫자를 하는게 좋을까 페북에는 광고도 많이 뜨고 나도 수동으로 막 과학.......

185. 알츠하이머에 브레이크처럼 작용하는 TOM-1 단백질 [내부링크]

https://www.sciencetimes.co.kr/?news=%ec%95%8c%ec%b8%a0%ed%95%98%ec%9d%b4%eb%a8%b8%eb%b3%91%ec%97%90-%eb%b8%8c%eb%a0%88%ec%9d%b4%ed%81%ac%ec%b2%98%eb%9f%bc-%ec%9e%91%ec%9a%a9%ed%95%98%eb%8a%94-%eb%8b%a8%eb%b0%b1%ec%a7%88-%eb%b0%9c 요약 알츠하이머병이 생긴 뇌에서 염증의 진행을 브레이크처럼 제어하는 단백질을 미국 어바인 캘리포니아대(UC Irvine) 과학자들이 발견했다. 연구팀이 찾아낸 TOM-1 단백질은 알츠하이머병의 감염 반응에서 핵심 요소를 제어하는 것으로 나타났다. 알츠하이머병이 생긴 생쥐의 뇌, 알츠하이머병 환자의 뇌에서도 이 단백질의 발현 수위가 낮았음 실험 결과, 알츠하이머병에 걸린 생쥐의 뇌에서 T.......

186. 러시아에서도 유전자편집 아기 시도할 수도 있다. [내부링크]

https://www.mk.co.kr/news/it/view/2019/10/855565/요약 교수는 유전자 `GJB2` 돌연변이로 청력을 잃은 부부 5쌍에게 수정란 유전자 교정에 대한 동의를 받았다. `크리스퍼(CRISPR-Cas9)` 유전자 가위 기술을 이용해 수정란 DNA에서 돌연변이가 일어난 GJB2 유전자를 교정해 부부의 청각 장애가 자녀에게 대물림되지 않도록 할 계획 이번에 승인된 연구계획서에서는 유전자가 교정된 난자를 여성 자궁에 착상하는 것은 포함돼 있지 않다. 레브리코프 교수는 "교정된 수정란을 자궁에 착상시켜 아기를 탄생시키는 일은 반드시 러시아 보건부 승인 절차를 거쳐 진행할 것"이라며 "러시아 당국 승인 없이 유전자 교정 수정란 착상을 강행하는 일은.......

아두카누맙 만들어지나? [내부링크]

https://www.ibric.org/myboard/read.php?Board=news&id=310044&BackLink=L3RyZW5kL25ld3MvaW5kZXgucGhwP3RvZGF5PTIwMTktMTAtMjQ=&rtpath=dmail 알츠하이머병 신약—아두카누맙(aducanumab)—을 부활시킬 것

187. 손상된 뇌 신경아교세포 회복 DAPPD [내부링크]

http://medipana.com/news/news_viewer.asp?NewsNum=248250&MainKind=A&NewsKind=103&vCount=15&vKind=1&Page=4&sWord=&Qstring=sWord%3D%26sDate%3D 요약 손상된 뇌의 신경교세포를 회복시키는 '저분자 화합물(Small molecule)'을 발견하고, 기억력 회복에 효과가 있음을 입증했다고 밝혔다. '저분자 화합물'이 주입된 동물들은 손상된 신경교세포가 회복되어 뇌 속에 존재하는 베타 아밀로이드 단백질이 감소하는 등 인지능력이 향상되는 것으로 나타났다. 논문읽다가 이거 기사 읽는데 어랏 내가 읽는 논문이랑 내용비슷하네~ 했는데 내가 읽던 논문이라 신기했다. DAPPD 핵심인 것 같다. 최근들어 논문을 읽어야.......

188. BBB를 통해 뇌 노화를 멈추거나 되돌릴 수 있다. [내부링크]

https://www.sciencetimes.co.kr/?news=%eb%87%8c-%eb%85%b8%ed%99%94-%eb%a9%88%ec%b6%94%ea%b1%b0%eb%82%98-%eb%90%98%eb%8f%8c%eb%a6%b0%eb%8b%a4요약 노화 관련 인지 저하를 늦추거나 역전시킬 수 있는 새로운 항염증 약이 처음으로 개발됐다. 이와 함께 두뇌의 혈액-뇌장벽(blood-brain barrier, BBB) 누수를 검출하는 새로운 진단법도 함께 개발돼, 노화 관련 인지 저하를 치료할 수 있는 획기적인 임상 접근법이 나왔다. 늙은 쥐에게 염증을 감소시키는 새로운 약을 투여하자 뇌의 비정상적인 전기적 활동 징후가 줄어들었고 새로운 과업을 배우는 능력이 향상되는 한편, 뇌의 인지 능력이 제 나이의 절반 정도 되는 쥐만큼 향상되었다.......

지도교수님을 정하는 방법 [내부링크]

• 지도교수가 내가 진행하고자 하는 연구 분야의 전문가로 활발히 연구 성과를 발표하고 있는가? • 지도교수가 학생을 학문적인 동료로 인정하고 존중하는가? • 랩의 업무 관계가 상호적으로 이루어지며, 생산적인 의사 소통이 가능한가? • 첫 랩 방문 이후에 더 많은 연구에 대한 열정이 생겼는가? • 현재 랩의 학생들과 졸업생들이 이 교수님을 추천하고 존경하는가? • 연구비가 지원되는 대학원인가?

189. 유전자 가위로 질병의 족쇄를 끊어낼 수 있을까? [내부링크]

https://biz.chosun.com/site/data/html_dir/2019/12/19/2019121902283.html?utm_source=naver&utm_medium=original&utm_campaign=biz요약 에이즈 바이러스 감염을 차단하는 돌연변이 유전자를 가진 줄기세포를 이식받아 백혈병과 함께 에이즈까지 완치됐다. 하지만 이런 유전자를 가진 기증자를 찾기는 어렵기 때문에 덩 교수는 대신 일반 골수 줄기세포에 크리스퍼 유전자가위를 적용해 에이즈 바이러스를 차단하도록 유전자를 교정했다. 임상시험 결과 27세 중국인 환자는 백혈병이 완치됐다. 하지만 에이즈 바이러스 감염은 여전했다. 크리스퍼 유전자가위로 줄기세포의 17.8%만 에이즈 감염 유전자를 교정하는 데 그쳤기 때문이다. .......

우리섭이는 너무 이뻐 죽겠다, 섭이와함께한 서브웨이 섭이의 선물 [내부링크]

우리섭이는 너무 이쁘다, 내가 초콜릿 먹고싶다니까 초콜릿이랑 마카롱을 사왔다, 심지어 저번에 사온거랑 다르게 이번엔 파베초콜릿사왔길래 오구오구 잘했어하고 칭찬해줬다 ㅠ 편지도 써왔는데 너무 좋았다, 사랑받는 기분이였다 ㅎ 인형은 내가준고임 ㅎ 마카롱이랑 초콜릿 되게 비쌌을텐데 이것저것 많이 사와서 너무 감동이였다, ㅎㅎ 그리고 배고파서 먹으로간 서브웨이 우리지역에는 서브웨이가 없어서 그런가 나는 서브웨이가 좋다 ㅎㅎ 완전 먹고싶은거 넣다보면 어느새 8~9천원이 되어버린다눈 ㅠ 물론 세트로 시켜서 8~9천원이다 ! ㅎ 하나는 쿠키대신 감튀로 변경했는데, , 이건, 진짜 너무했다, , 다신 감자 안시킬거다, , 해도해.......

밍쥬 젤네일해주고 저녁밥으로 막창 버-억, 카페조지고 고기조지고 야식까지 조지기 perfect! [내부링크]

젤네일 산 기념으로 바로 밍쥬한테 해줬다, , 근데 생각보다 더 잘해서 혼자서 당황해버렸다 ㅋㅋㅋ 그래서 인증샷으로 찍었는데 너무 잘한 것 같다. 아주 마음에 듭니다. 되게 고급진 느낌으로 잘했는데 또 지금보니까 아닌것 같기도 오랜만에 밥먹으로 아지트 막창먹으로 왔다, , 완전오랜만, , 여긴 진짜 비린것도 심하지 않고 맛있는듯, , 하지만 양이 창렬 ㅠ 열심히 막창 꿉는 섭이 밑반찬도 나름 나쁘지 않음 계속해서 발전하는 아지트 ㅎㅎ 화이팅 옆테이블에 친구들도 다같이 도착해서 꽤 대인원이 맛있게 먹엇다. 나는 열심히 주먹밥을 만들어서 사람들한테 전달해줬다, , 대존맛 ㅎㅎ 주먹밥1+공깃밥1 하면 간 딱 맞고 양도 많아져서.......

설빙에서 피자 떡볶이, 멜론설빙먹구, 다음날 피크닉까지 ! [내부링크]

우리 오늘 피크닉갈꺼니까 배안부르게 적당히 먹구 피크닉가자해서 피자떡볶이랑, 멜론 설빙먹는데 먹고나니까 배불러서 다음날 피크닉감 ㅠㅠ 근데 진짜 먹스럽게 생겼다, , ㅠㅠ 원랜 까르보 피자 떡볶이 살랬는데, , 잉잉 ㅠㅠ 멜론 설빙은 여전히 맛있었구, 그냥 멜론설빙 X > 멜론딸기설빙임, 존맛탱구리들 찾아드세요 ㅎ 피자떡볶이는 잘늘어나는 모짜렐라치즈와, 빵과 떡볶이의 조화가 이렇게 맛있을 줄이야 ㅠ 오늘따라 하늘은 맑았으나 배가 부른 바람에, , 피크닉 fail, , ㅠ 그냥 이마트에서 장만 봐서 섭이집가서 같이 뒹굴뒹굴하고 잠쿨쿨자다가 다음날 아침부터 피크닉준비! 볶음밥 원래는 재료 다지고 만들라했는데, , 요세는.......

밍쥬랑 같이 두끼, 베라 버-억, 섭이랑 오랜만에 천호지 ~!~! [내부링크]

밍쥬랑 갑자기 데이트를 하게 됐다, 넘나리 맛있겠지요!~!~!~ 로제 떡볶이를 맛있게 만든다고 자신하고 만들었는데 살짝 잡탕 느낌이 나긴 했지만 맛있었다. ㅎ 먐먐 맛있당 ㅎㅎ특히 버섯과 소세지가 너무 맛있었다 ㅠ 두끼에서 만들어먹을땐 배차니까 떡을 최대한 안먹고 소세지나 버섯등 좋아하는것만 먹는다 ㅎ 밍쥬의 pick으로 인한 한번도 넣지 않은 라면사리와 계란 넣기, , 못깐 계란은 내가 깠음, , ㅎ 이래놓고, ,당면을 더 좋아한 밍쥬, , ,귀여우니까 봐준다, , ㅎ 튀김도 묘미지롱 !!~!~! 완전 맛있었음 ㅎㅎ적당히 먹은후 절대 잊으면 안되는 건 바로 볶음밥, ,ㅎ 허후 , , 참기름넣어서 다른 재료들 가위로 잘게 짤라서 볶으면 얼.......

다른 밍쥬랑 오랜만에 데이트 ! 고칸이랑 카페 소셜스낵!, 저녁엔 섭이랑 데이트 [내부링크]

원래는 중국집가려고 야우리 맛집 중국집 가자고 내가 안내한다고 자신있게 데려갈랬는데ㅠ 하필 월요일 휴무여서 눈물을 머금고 어디갈까 고민하다가 오랜만에 고칸을 가기로했다, 메뉴도 많이 바껴있고 전에 자주 시켜먹었던 메뉴가 사라졌길래 아쉽긴했지만 신메뉴도 많아서 시켜먹어봤다 ㅎ 이건 내 돈까스 덮밥 ! 이건 내가 좋아하는 게살고로케, , 5000원인데 진짜 맛있어서 꼭 다들 먹어봤으면 좋겠다, 느끼하면 느끼할 수 있지만 진짜 맛있다, , ㅎㅎ 이건 밍쥬의 큐브스테이크 덮밥, , 내 개인적 생각으론 이게 더맛있다, , 가격차이 얼마안나는데 다음부턴 이거 먹어야지 ㅠㅠ 힝, , 돈까스 덮밥은 소스도 따로안나오고 너무 퍽퍽하고.......

다같이 글램핑장 여행, 해장은 평양냉면 저녁은 재인이랑 막창데이트 ㅎ [내부링크]

운전은 베스트 드라이버 병민이 했다 키키 아주 훌륭해 최고였다, , 병민, , 서로 싸온 간식들을 공유하면서 행복하게 갔다, , 사실 도중에 잠듬 ㅎ 이거는 과일젤리 맛이없었는데 한개당 1000원꼴의 가격이라는걸 듣고 돈지랄 했다고 생각, , ㅎ 그래도 비싼걸 우리와 함께 나누려는 염소의 마음이 참 착했다. 도착한 글램핑장, , 사진은 되게 넓게 나왔는데, , 실상은 되게 작았다. . 정말 4명이서 자면 꽉차는? 그래도 6명까지는 꾸역꾸역들어가면 들어갈거 같긴했다. . ㅎ 캠핑은 뭐다? 고기다 ! 열심히 고기 꾸워서 먹었다. 11인분인가? 샀는데 다먹었다. . 엄청 맛있었다. . 소스 만든 진우형도 대단하고 여튼 최고최고 ㅎㅎ 꼬기 냠냠 나.......

182. 혈관 속 다니는 실지렁이 로봇 탄생 [내부링크]

http://dongascience.donga.com/news.php?idx=30814요약 한국인 과학자가 이끄는 미국 연구팀이 최근 큰 혈관뿐 아니라 뇌혈관처럼 미세하고 복잡한 구조도 구불구불 다닐 수 있는 가느다란 와이어 로봇을 개발했다. 오 교수팀은 뇌혈관을 비롯한 미세혈관 속을 돌아다닐 수 있는 로봇 프로토타입을 만들었다. 전체 지름이 약 600µm(마이크로미터) 정도로 매우 가늘다. 이 로봇의 골격은 자성을 띤 미립자가 분산된 부드러운 폴리머다. 연성을 가졌을 뿐 아니라, 몸밖에서 자기장을 걸어주면 자성 미립자가 반응해 자기장이 흐르는 방향으로 로봇이 휘어진다. 그래서 원격조종으로 로봇을 실지렁이처럼 부드럽게 몸을 휘어 방향을 틀 수 있다. 게.......

183. 줄기세포로 만든 오가노이드(인공 브레인)이 뇌파 신호 보내 [내부링크]

http://dongascience.donga.com/news.php?idx=30812요약 지금까지 뇌 오가노이드를 배양하는 연구는 많았지만 실제 뇌파 형태의 전기신호를 내는 사례는 처음이다. 무오트리 교수팀은 10개월간 수백 개의 뇌 오가노이드를 배양하면서 전극을 붙여 뇌파와 유사한 전기적인 활동이 일어나는지 지켜봤다. 2개월 뒤 뇌 오가노이드에서 발생한 전기신호를 포착했다. 처음에는 동일한 주파수의 전기신호가 불규칙적으로 나타났다. 하지만 시간이 흐르면서 다른 주파수에서 규칙적인 전기신호가 잡혔다. 연구팀은 이 전기신호의 패턴이 수정 후 6~9개월에 태어난 미숙아의 뇌파와 비슷하다는 사실을 알아냈다. 뇌 오가노이드에서 뇌파가 나왔다는 것은 배.......

184. 서양인보다 한국인이 치매에 더 잘걸리는 유전적 원인 규명 [내부링크]

https://www.ibric.org/myboard/read.php?Board=news&id=308634&rtpath=dmail 요약 한국인을 포함한 동아시아인의 치매 발병율이 OECD 평균보다 최소 1.3배 이상 높고 한국인이나 일본인은 백인 미국인에 비해서는 알츠하이머 치매가 발병하는 년령이 평균 2년 이상 빠른 것으로 나타났다. 치매 유발 유전자로 알려진 아포이(APOE) e4형 유전자에는 새로운 치매 유발 유전변이가 존재하며 이 유전변이가 있는 사람의 경우 치매 발병율이 2.5배 더 높아진다는 사실을 새롭게 밝혀냈다. 더욱이 이번에 새롭게 밝혀진 치매 유발 유전변이는 동아시아인에게 높은 빈도로 존재하며 이로 인해 한국인이 서양인에 비해 알츠하이머 치매에 더 취.......