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2019.10.26 진료 개시 [내부링크]

2019년 10월 26일 진료를 개시합니다. 환자분의 바른몸을 위해 최선을 다하겠습니다. 작은 개원선물도 준비하였습니다.

[공유] '앱 하나' 남기고 다 지워도 된다… 오픈뱅킹 개막 [내부링크]

링크, 공유, 북마크 [공유] '앱 하나' 남기고 다 지워도 된다… 오픈뱅킹 개막 상현역광교정한의원 2019. 10. 30. 9:43 이웃추가 본문 기타 기능 출처by 머니 S | 네이버 포스트 '앱 하나' 남기고 다 지워도 된다… 오픈뱅킹 개막 [BY 머니 S] 오는 30일부터 하나의 은행 애플리케이션(앱)으로 다른 은행 계좌를 조회하거나 송금을 ... m.post.naver.com 스크랩된 글은 재스크랩이 불가능합니다.

[광교 상현역] 교통사고후유증 한의원에서 치료 [내부링크]

언제든 생길수 있는 자동차사고 1톤이 넘는 무게의 자동차의 에너지는 생각보다 큽니다. 자동차와 사람간의 충돌은 물론이고, 자동차간의 가벼운 충돌에서도 차 안의 사람이 받는 충격량은 매우 큽니다. 편타성 손상 한의원에 내원하는 교통사고후유증 환자분들 중에는 후방추돌이 가장 많습니다. 보통은 단순 염좌로 마무리되지만 뇌진탕, 크게는 척수손상, 뇌출혈까지도 생길 수 있습니다. 주요 손상기전은 다음과 같은 채찍질손상(편타성손상)입니다. 목의 앞, 뒤, 인대, 근육들에 손상을 야기합니다. 그로 인해 경추부위 통증, 경추성 두통, 경추성 현훈, 방사통 등이 나타날 수 있습니다. 손상부위 그밖에도 자동차사고는 다양한 부위에 손상을 줍니다. 이러한 증상들은 짧게는 1~2주, 길게는 1년이 넘게 지속되기도 합니다. 그런데 일반병원에서는 X-ray상 큰 이상이 없으면 물리치료와 진통제 등으로 가볍게 넘어가는 경우가 많습니다. 반면 한의원에서는 침, 부항, 추나, 약침, 한약 등 다양한 치료를 활용합니

측두근 통증 [내부링크]

측두근 측두근은 턱을 다물거나 당기는 근육입니다. 외상, 이갈기, 껌씹기, 턱을 악무는 습관 등으로 통증이 유발됩니다. 쉽게 긴장됩니다. 옆쪽 머리의 넓게 퍼진 두통이 유발될수 있습니다. 드물게 개구제한이 있습니다. 안면비대칭의 원인이 될 수도 있습니다. 손바닥, 손가락으로 마사지, 스트레칭을 하여도 좋습니다. 가벼운 침자극으로로 유의한 효과가 있습니다.

10월의 마지막날. [내부링크]

점심에 무엇을 먹을까 고민하다가 근처 종로김밥에 왔어요 같이 근무하시는 선생님이랑 제육 덮밥이랑 오징어 덮밥이랑 같이 시켜서 먹어봤는데 맛이 정말 신선하고 짱이였습니다 10월의 마지막 점심은 기억에 남을꺼 같습니다 모두들 건강한 가을 보내세요~!

교근 통증 [내부링크]

교근은 이갈기, 딱딱한 음식 씹을때, 치아교합부조화 등으로 통증이 발생합니다. 구강호흡, 긴장, 스트레스 등도 원인이 될 수 있습니다. 교근에 문제가 있으면 개구장애가 현저하게 제한됩니다. 입을 벌렸을때 2~4번째 손가락을 세워 입에 넣어서 들어가지 않으면 개구기능에 문제 가 있다고 봅니다. 예방법 오래씹기를 피합니다. 코로 숨을 쉽니다. 단단한 음식을 씹지 않습니다. 긴장과 스트레스를 피합니다. 스트레칭을 합니다.

내측익돌근 [내부링크]

내측익돌근, 내측익상근은 입 안쪽, 교근 반대편에 있습니다. 턱을 올려서 다물게 하고 턱을 앞은로 내밉니다. 간혹 귓속이 막히거나 꽉차있는 듯한 느낌의 증상이 있을 수 있습니다. 높은 곳에 오를때 귀가 멍해지고 침을 삼키면 뚫리게 되는 것이 내측익상근과 중이의 압력조절과 관련이 있습니다. 외측 익상근 등의 다른 병변과 함께 발생하는 경우가 많습니다. 자침도 가능하지만 주로 마사지로 풀어줍니다.

상현역 맛집! 왕돈까스&왕냉면 [내부링크]

올 가을에 접어들어서 황사가 최고조 입니다. 왕돈까스를 먹는순간 칼칼했던 목이 확 날아갔습니다ㅎㅎ 오늘도 왕돈까스와 함께 황사와 싸웠습니다 모두들 왕돈까스를 한번 드셔보셔요~!

[한의신문] 부항 시술, 혈액순환 개선 효과 규명 [내부링크]

부항 시술, 혈액순환 개선 효과 '규명' 부항 시술시 혈액순환 실시간 관찰하는 스마트 부항장치 개발한의학연·광주과학기술원 공동연구팀, 'Journal of Biophotonics'에 연구결과 게재[한의신문=강환웅 기자] 부항 치료 효과의 과학적 근거 규명에 한발 더 다가설 수 있는 핵심기술이 개발됐다.한국한의학연구원(이하 KIOM) 이상훈 박사(미래의학부)와 광주과학기술원(GIST) 김재관 교수(융합기술원 의생명공학과) 공동 연구팀이 근적외선 분광 센서가 내장된 부항컵을 이용해 부항 시술 중 ... www.akomnews.com

2019년 수학능력시험이 얼마 남지 않았습니다 [내부링크]

2019년 11월 14일에 대학수학능력시험이 있습니다. 요 몇주 갑자기 날씨는 추워지고 미세먼지도 심해져 감기환자가 많은데요. 수험생 건강관리 중요하겠습니다. 저희 광교정한의원은 공진단, 녹용경옥고 등을 수험생들에게 권하고 있습니다. 궁금하신 점은 전화주시면 성의껏 답변드리겠습니다.

[상현역 광교정한의원] 추나요법의 종류 [내부링크]

상현역 광교정한의원입니다. 행위별로 나눈 추나요법의 종류입니다. 좁아진 관절, 척추간을 늘려주는 관절신연추나입니다. 추나베드 등의 기기를 이용하여 신연할 수 있습니다. 가동범위(ROM)이 제한될때 가동기법을 사용합니다. 고속저진폭 스러스트기법이 주로 사용되는 교정추나입니다. 경근조직을 치료대상으로 하는 근막추나가 있습니다. 탈구의 정복도 추나에 속합니다. 내장기 추나로 호흡, 소화, 비뇨 등의 증상을 개선시킬 수 있습니다. 두개천골리듬을 평가하고 압박을해소합니다. 환자분의 증상, 상태에 따라 다양한 추나요법이 적용될 수 있습니다. 출처 : 추나의학 2판. 척추신경추나의학회.

상현역 맛집 왕돈까스&왕냉면 [내부링크]

식당 상현역 맛집 왕돈까스&왕냉면 상현역광교정한의원 2019. 11. 4. 15:30 이웃추가 본문 기타 기능 오늘도 역시 왕돈까스 집에서 다른 메뉴를 먹어봤습니다 나른한 오후 김치볶음밥이 역시 최고입니다.!

외측익상근통증 [내부링크]

외측익돌근은 하악골을 전방이동시키며 아래로 내립니다. 동시에 반대측으로 외측편위시킵니다. 외측익돌근에 문제가 발생하면 턱을 움직일때 소리가 나고 관절의 퇴행이 유발됩니다. 부정교합, 이갈기, 바이올린연주 등의 활동스트레스 입벌린상태에서 에어컨바람을 쐰경우 편측 저작 등의 원인으로 증상이 발생합니다. 증상 : 측두하악관절의 통증, 염발음. 개구장애. 이명 추나의학에서 턱관절 치료로 자주 사용되는 단무지 외측 익상근 신연기법입니다. 턱관절장애 환자의 90%이상이 외측익상근에 근긴장을 가지고 있습니다.

이복근 통증 [내부링크]

이갈기와 구강호흡 등에 의해 이복근의 TrPs가 활성화되기 쉽다. 방사통은 흉쇄유돌근상부와 턱 아래, 간혹 후두부. 목이 부은 느낌, 연하곤란, 이물감 등.

상현역 맛집 유천미각 감자탕. [내부링크]

식당 상현역 맛집 유천미각 감자탕. 상현역광교정한의원 2019. 11. 5. 16:28 이웃추가 본문 기타 기능 병원근처 감자탕집에 왔습니다. 맘씨고운 사장님께서 양을너무 많이주셔서 푸짐하게 먹고 갑니다 대박나세요~!

상현역 맛집 김밥천국. [내부링크]

식당 상현역 맛집 김밥천국. 상현역광교정한의원 2019. 11. 6. 15:59 이웃추가 본문 기타 기능 오늘은 김밥천국에 갔습니다. 제육덮밥을 시켜서 먹어봤더니 맛이 너무없어서... 아쉬웠습니다. 앞으로 제육덮밥 먹을땐 종로김밥으로~!

안면근육군 [내부링크]

안륜근 : 눈을 꼭 감게 한다. 관골근 : 미소지을 때 입모서리를 후상방으로 끌어당긴다. 광경근 : 구각을 밑으로 당기고 흉부의 피부를 위로 당긴다. 습관적 찌푸림, 잦은 깜빡거림, 심한 저작근 근막이상 등이 TrP활성 안륜근 – 코로 방사통 광경근은 여기저기 찌르는듯한 통증이 나타나 구안와사같은 신경질환으로 오진 가능

[상현역 광교정한의원] 주차장 안내 [내부링크]

광교정한의원 주차장 입구는 건물 뒷편에 있습니다. 1층엔 올리브영, 카페베네 등이 있습니다. 진료 후 주차확인도장을 받으시면 1시간 무료이며, 진료가 길어지면 추가 주차권을 지급합니다. 주차장 입구입니다. 옆건물과 헷갈리는 경우가 종종 생깁니다. 간혹 주차공간이 차서 만차가 될 경우가 있습니다. 그때는 건물 맞은편 AJ파크 광교SB타운점에 주차하시면 자동으로 번호인식이 되시고, 웹으로 주차할인을 적용해드립니다. 주차걱정으로 내원에 불편함이 없도록 노력하겠습니다.

상현역 맛집! 종로김밥 [내부링크]

식당 상현역 맛집! 종로김밥 상현역광교정한의원 2019. 11. 7. 17:00 이웃추가 본문 기타 기능 오늘은 점심시간이 짧은관계로 김밥으로 해결했습니다. 과연 퇴근시간까지 잘버틸수 있을까요.?ㅠ ㅠ

[상현역 광교정 한의원] 자동차사고 후유증 사혈치료 [내부링크]

경추는 생각보다 작고 유연해서 교통사고시 주변 인대나 신경, 근육 등이 손상을 쉽게 받습니다. 그로 인한 경추나 어깨부분 통증에 사혈치료를 다용합니다. 부항컵으로 어혈을 빼내는 치료인데요. 주로 색이 어두운 혈액이 나옵니다. 어혈이 빠지고 나면 새로운 혈액이 공급되면서 회복을 빠르게 합니다. 무서워하시는 분도 있지만 통증이 심하시면 용기내어 시술받기를 권유드립니다.

입동입니다. 겨울철 건강관리 [내부링크]

오늘 2019년 11월 08일은 입동입니다. 아침부터 꽤 쌀쌀합니다. 다음은 동의보감에서의 겨울철 양생입니다. 겨울철 석달을 폐장(閉藏) 이라고 한다. 이때는 물이 얼고 땅이 얼어 터지는데 양기를 요동하게 하지 말아야 한다. 따라서 일찍 자고 늦게 일어나되 반드시 해가 뜬 뒤에 일어나서 마음을 굽힌 듯 숨긴 듯이 하여 사의(私意)가 있는 듯이 또는 이미 얻은 것이 있는 듯이 해야 한다. 그리고 추운데를 피해 따스한 곳으로 가고 살갗으로 땀을 흘려 갑자기 기가 빠져나가지 못하게 해야 한다. 이것이 겨울철에 적응하여 감추어들이는 기운을 길러주는 방법이다. 이것을 거역하면 신(腎)이 상하게 되어 봄에 위궐에 걸리며 봄의 소생하는 작용에 공급되어야 할 것이 부족해진다. 겨울에는 상한에 걸린다. 상강 이후부터 춘분 이전까지 찬 서리나 이슬을 맞아서 몸이 한사에 적중되면 병이 생기는데 이것을 상한이라고 한다. 봄철의 기후는 따뜻하고, 여름철의 기후는 덥고, 가을철의 기후는 서늘하며, 겨울철의

상현역 맛집! 담소 사골순대 [내부링크]

식당 상현역 맛집! 담소 사골순대 상현역광교정한의원 2019. 11. 8. 16:38 이웃추가 본문 기타 기능 오늘은 입동입니다. 따끈 따끈한 국밥이 생각나네요~^^ 담소 순댓국집으로 발걸음이 저절로 갔습니다.

전두근과 후두근 [내부링크]

두피의 주된 근육. 전두근근 안륜근과 합쳐짐, 후두근은 후두골 위목덜미선아래와 뒤로 붙는다. 전두근은 눈썹 위로 올리고 이마에 주름짓는사람에게. 후두근은 시력저하, 녹내장환자에게서 이마, 두피근육의 지속수축으로 발생하는 경향이 있다. 전두근은 이마와 위로 퍼지는 통증. 후두근은 두정부 외측의 미만성 통증. 안와내 심무의 격렬한 통증 유발.

흉쇄유돌근 [내부링크]

SCM. 흉골부 : 흉골병 전면 상부 쇄골부 : 쇄골내측 1/3 전면 상연 정지 : 유양돌기, 후두골의 위목덜미선 기능 : 머리를 반대로 돌리고 턱을 들어올려 얼굴을 천장을 향하게 함. 양쪽이 수축하면 머리와 목을 굴곡, 보조근으로 작용. 높은베개. 활동스트레스 숙취후 두통 감염 등이 활성화요인 증상 안면, 두개부 통증. 안면신경통, 긴장성 두통, 자율신경질환 등.

사각근 통증 [내부링크]

전사각근 기시 3~6경추 횡돌기 정지 제1늑골 내측연 기능 목의 전굴 측굴 중사각근 기시 제2~7경추 횡돌기 정지 제1늑골 상연 기능 목의 측굴, 1늑골거상 후사각근 기시 제5~7경추횡돌기 정지 제2늑골 외연 기능 목의 측굴, 제2늑골 거상 TrP 원인 밀거나 들고 당기는 힘. 줄다리기 노젓기 능 기침에 의한 호흡보조근과용 구조적 비대칭 증상 방사통 : 견갑~상지전체. 신경포착-손의 저림, 따끔거림 흉곽출구증후군 견갑내측상부 통증 발생시 가장가능성높은 TrP 손의 부종이 아침에 심할때. : 전사각근을 통과하는 쇄골하정맥과 림프관 포찰 일자목인 경우 TrP다발 검사 : scalene-cramp test, 손가락신전검사 예방법 자세를 교정 보온 호흡훈련

상현역 맛집 종로김밥. [내부링크]

식당 상현역 맛집 종로김밥. 상현역광교정한의원 2019. 11. 11. 17:20 이웃추가 본문 기타 기능 오늘은 오징어덮밥이 무척 먹고 싶었다. 그런데 주방에 계신분이 주문을 잘못 전달받아 제육덮밥이 나왔다ㅠ 사장님께서는 다시 주문을 넣어준다고 하셨지만 그냥 먹었는데 너무 아쉬웠다..ㅠㅠ

[상현역 광교정한의원] 허리디스크(요추 추간판탈출증)의 정의, 원인, 종류, 증상 [내부링크]

소위 “디스크”라고 잘 알려진 추간판탈출증은 척추뼈와 척추뼈 사이에 존재하는 추간판(디스크)이 어떤 원인에 의해 손상을 입으면서, 추간판 내부의 젤리 같은 수핵이 탈출하여 주변을 지나는 척추신경을 압박함으로써 다양한 신경학적 이상증상을 유발하는 질환입니다. 외상으로 인해 디스크가 파열되는 경우도 있지만 대개 퇴행성으로 잘 생깁니다. 나이가 들면서 추간판이 퇴행되면서 탄력이 줄어들어 발생률이 올라가는데요. 20대 이전엔 드물고 30~50대에 다발합니다. 다시 60~70대로 넘어가면 퇴행이 심화되어 오히려 디스크탈출 발생이 줄어들게 됩니다. 디스크가 탈출된 정도에 따라서 4가지로 나뉩니다. 1) 1단계 : 추간판이 팽윤된 상태 탈출된 디스크의 폭이 전체 디스크 둘레의 1/4 이하 대칭적으로 튀어나온 경우로, 경도의 디스크 손상으로 분류됩니다. 2) 2단계 : 추간판이 돌출된 상태 돌출된 디스크 폭이 전체 디스크 둘레의 1/4 이상되는 경우로, 튀어나온 디스크 길이보다 폭이 더 넓은 경우

상현역 맛집! 카페베네. [내부링크]

식당 상현역 맛집! 카페베네. 상현역광교정한의원 2019. 11. 12. 15:28 이웃추가 본문 기타 기능 오늘은 카페베네에 갔습니다. 선생님과 간단히 점심을먹고 병원 1층내에있는 카페에서 달달한 커피한잔을 마시면서 즐거운 담소를 나누었습니다.

[상현동 광교정한의원] 교통사고 후유증의 예후 [내부링크]

교통사고 상해증후군 중 편타성손상의 경우 예후가 대개 좋은편입니다. 일상활동으로의 복귀는 입원치료나 자가에서의 휴식을 마치고 직장으로 복귀함을 뜻합니다. 복귀 후에도 증상이 남아있을 수 있으며 통원치료가 필요할 수 있습니다. 예후가 좋다고는 하지만 증상이 만성화되는 경우도 많은데요. 몇가지 징후들을 보입니다. 특히 쉬려고만 하면, 만성화되기 쉽다는것이 주의할 점입니다. 사고 당시 다른곳을 보고있었다면 자세를 기억해두셨다가 담당의에게 말하는 것이 좋습니다. 위에 말했듯이 무한정 쉬기만한다고 증상이 빨리 개선되지 않습니다. 절대안정은 손상 초기에, 손상이 클때 주로 필요합니다. 오히려 적당한통증은 참으면서 움직여줄수록 증상개선에 도움이 될때가 많습니다. 광교정한의원 경기도 용인시 수지구 광교중앙로 314 202호 상현역 신분당선 경기도 용인시 수지구 광교중앙로 312 상현역 용인시 수지구 상현동, 상현역 한의원 광교정한의원이었습니다.

광교정한의원 제로페이 결제가능 [내부링크]

상현동 광교정한의원에서 금일부터 QR코드를 통해서 제로페이 결제가능합니다. 저는 네이버페이를 사용중이라 네이버페이를 이용하여 제로페이결제를 해보았습니다. https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=17386425&memberNo=30633733 제로페이 가맹점에서 네이버페이 결제할 때마다 2% 즉시적립! [BY 네이버페이] 12/31까지 추가 혜택 부산 편의점에서 결제하면 +5% 추가적립! 부산 7% 특별적립 혜택 ... m.post.naver.com 빠르게 결제되고 포인트적립도 되는군요. 다만, 직접 QR을 찍고 결제금액과 비밀번호를 입력하는 것은 카드결제에 비해 다소 번거롭긴 합니다. 잘못된 결제는 요청하면 바로 취소가능합니다. 네이버 페이뿐 아니라 여러가지 어플로 제로페이를 사용가능한데요 i-ONE(기업은행) iM샵(대구은행) NH앱캐시(농협) SSGPAY(신세계) 광주은행(광주은행) 네이버페이(네이버) 리브(국민은행) 머니

[상현동한의원]일자목 거북목 추나치료 [내부링크]

상현역 1번출구 광교정한의원입니다. 일자목, 거북목에 대해 다루려고 합니다. 평소 편하게 생각하는 자세들이 척추를 병들게 합니다. 사진 좌측을 보시면 목이 앞으로 나가면서 커브가 소실된 일자가 됩니다. 등도 역시 과하게 굽습니다. 위와 같은 척추의 변화는 추나, 교정치료로 개선가능합니다. 후두골의 후방미끄러짐장애는 주로 근에너지테크닉으로 1번경추는 회전변위교정이나 근에너지테크닉을 사용합니다. 2~7번경추는 신연기법을 다용하고, 변위가 있을시 교정기법을 사용합니다. 흉추의 경우도 교정테이블을 이용하여 교정합니다. 단축되는곳은 통증을 유발합니다. 침, 사혈, 물리치료 등이 유효하고, 스트레칭이 필요합니다. Previous image Next image 약화되는 근육들은 강화운동이 필요합니다. 위 두가지 운동은 필수입니다. 한의원 내원시 보다 자세히 안내드립니다. 무엇보다 자세가 중요합니다. 치료기간 단축과 치료효과 지속에 자세가 큰 영향을 줍니다. 저 역시도 자세를 바로잡아야겠네요. 이

상현역 맛집! 유천미각 감자탕. [내부링크]

게시판 상현역 맛집! 유천미각 감자탕. 상현역광교정한의원 2019. 11. 13. 16:06 이웃추가 본문 기타 기능 드디어 내일은 그동안 고생한 수험생들이 수능을보는 날입니다. 수험생들 모두 힘내시고 화이팅 입니다! 저도 든든하게 해장국 먹고 힘낼겁니다.!

상현역 맛집 종로김밥. [내부링크]

식당 상현역 맛집 종로김밥. 상현역광교정한의원 2019. 11. 14. 15:40 이웃추가 본문 기타 기능 맘씨 좋은 사장님께서 싱싱한 오징어를 듬뿍 듬뿍 푸짐하게 주셨습니다. 서비스도 맛도 짱입니다~!

상현역 맛집! 종로김밥. [내부링크]

식당 상현역 맛집! 종로김밥. 상현역광교정한의원 2019. 11. 15. 16:00 이웃추가 본문 기타 기능 이제 춥고 매서운 겨울비가 시작 되었습니다. 오늘도 어김없이 종로 김밥으로 go!go!

[광교교통사고한의원]교통사고 후유증과 의료기관선택 [내부링크]

안녕하세요 광교신도시 상현역 1번출구 광교정한의원입니다. 교통사고로 인해 치료받는 분들이 점점 늘어나는 것 같습니다. 비가와서 그런가요. 스마트폰으로 봐야할 것이 많아져서 그런것도 같습니다. 교통사고가 나면 머리끝부터 발끝까지 모두 다칠수 있습니다. 가장 다빈도 인곳만 짚어놓았지만 머리, 목, 어깨, 팔, 옆구리, 허리, 골반, 무릎, 발목 온몸이 다 손상가능성이 있습니다. 가장 다빈도는 채찍질손상으로 인한 경추 염좌 인듯 합니다. 주변 근육들과 깊은 인대 등에 보이지 않는 손상을 야기합니다. 그리고 머리가 흔들리면서 뇌진탕, 뇌부종이 생기는데요 두통, 어지러움, 구토, 오심감 등이 짧게는 하루에서 수주까지 가기도 합니다. 회복을 위해서는 침, 한약, 추나요법 등 한의학적 치료가 꼭 필요합니다. 사진 설명을 입력하세요. 사고 후 보통 보험사를 통하여 접수번호를 받고 몸을 치료하고 차량을 고치는데요. 의료기관 결정도 중요합니다. 일단 응급처치가 우선되는 경우는 응급실, 종합병원으로 가

[상현동교통사고한의원] 어혈엔 사혈치료 [내부링크]

상현역 1번출구에 위치한 광교정한의원입니다. 교통사고로 인해 생기는 편타성 손상과정 동영상입니다. 생각보다 깊은곳 경추근처에 손상이 발생합니다. 한의원에서의 치료는 다양하여 일반 의원, 정형외과 등에 비하여 장점이 있다고 생각합니다. 오히려 치료받으시는분들이 피곤할 정도 아닌가 싶습니다. 교통사고 후유증에 대해 한의학에서 가장 많이 내리는 변증은 어혈입니다. 어혈을 치료하는 침치료 활혈거어하는 한약치료 어혈을 제거하는 약침 그리고 어혈을 물리적으로 빼내는 사혈치료가 그에대한 치료들인데요. 사혈치료가 어혈에는 반응도 즉각 오고 증상개선에 좋습니다. 정체되어있는 피를 빼내는 동시에 새로운 혈액공급을 돕기 때문인데요. 다만 처음 찌를때 따끔거리고, 자국이 오래가고, 소양감이 생길 수 있어 거부하시는 분들도 있습니다. 하지만 반대로 피 더 빼달라시는분들도 많지요. 교통사고로 생긴 어혈로 인한 통증, 사혈요법으로 치료해보세요. 광교정한의원 경기도 용인시 수지구 광교중앙로 314 202호

[용인교통사고한의원] 허리가 계속해서 아프다면 [내부링크]

교통사고 후 요통이 발생하는 원인과 치료입니다. 경추에 비하여 요추는 비교적 사고시 심하게 움직이진 않지만 상당히 많은 분들이 통증을 호소합니다. 이 요통은 생각보다 오래 지속되기도 하는데요. 원인은 여러가지가 있습니다. 사고 순간 척추가 물리적으로 늘어나면서 잡고인대들과 연부조직들에 크고작은 손상을 줄 수 있습니다. 병소가 깊은 경우가 많습니다. 어혈을 치료하는 침, 사혈, 한약, 약침 등으로 치료하고 있습니다. 허리가 실제로 꺾이거나 움직이지 않아도 통증이 유발됩니다. 사고순간 힘이 들어가면서 긴장이 되기 때문입니다. 근긴장을 해소하는 침, 사혈, 한약, 근막추나 등으로 치료하고 있습니다. 운전할때 보통 오른발로 합니다. 핸들도 한손으로 잡는 분들이 많습니다. 자연히 자세가 틀어지는 경우가 많습니다. 경험적으로 조수석보다 운전석에 앉았던 환자분들이 요통을 많이 호소하십니다. 그리고 보통 골반이 바르지 않은데요. 사고로 인한 통증 + 평소 운전을 많이 해서 생긴 요통으로 생각됩니다

상현역 맛집 종로 김밥. [내부링크]

식당 상현역 맛집 종로 김밥. 상현역광교정한의원 2019. 11. 18. 16:51 이웃추가 본문 기타 기능 분식이 너무 먹고싶어서 라면이랑 김밥이랑 순대를 같이 먹어봤는데 맛의 조합이 환상이였습니다.

[광교추나] 추나요법의 효과, 치료원리 [내부링크]

추나요법의 효과에 대해 궁금하실 수 있습니다. 아무래도 한의사가 시행하다 보니 한의학적 내용이 포함되어있습니다. 출처는 추나의학 2판입니다. 음양실조는 질병과정중 음양의 편성, 편쇠에 의해 상대적 평형을 잃어 나타납니다. 신체의 앞쪽 배쪽을 음이라고 한다면 뒤쪽, 등은 양이라고 할수 있을 것입니다. 신체 내부에서의 음양실조도 질병의 원인이 됩니다. 추나요법을 통하여 기혈과 근골과 경락을 조절하여 음양평형을 이룹니다. 오장육부중에 비, 위, 간경락이 추나요법에서 중요합니다. 경피, 경근 역시 추나요법의 치료대상이 됩니다. D.D.Palmer가 창시한 카이로프랙틱 이론도 추나요법과 상통합니다. 유사하거나 같은 치료기법도 많이 있습니다. 급성손상, 반복사용, 잘못된자세, 노화, 부동화, 정적상태의 스트레스 과다로 인한 변위를 치료합니다. 손상된 신체조직이나 세포에 있어서 부적절한 반흔형성, 섬유화, 수축같은 부정적 요소를 최대한 배제합니다. 인체내 조직이 자가치유하도록 도와줍니다. 추나치

[광교추나한의원] 추나요법을 받으면 안되는 경우 [내부링크]

광교 상현역 광교정한의원입니다. 추나요법의 효과는 좋지만 추나요법을 받으면 안되는 분들도 있습니다. 추나요법의 금기증입니다. 다른 수기치료나 교정치료들도 마찬가지입니다. 출처는 추나의학 2판입니다. 다양한 척추질환들이 수기치료의 절대금기증으로 제시되었습니다. 종양, 급성골절, 마미증후군 등입니다. 그러나 기법에 따라서 환자분 상태에 따라서 가능한 추나요법도 있습니다. 류머티스 관절염이나 골절 등에 무리한 추나치료는 질환을 오래가게 할 수 있습니다. 골약화질환의 경우 골절의 위험성이 있어 조심스럽게 시술하거나 시술을 하지 말아야하는 경우입니다. 상기 질환들이 있을 때에는 반드시 치료전에 말씀드려야 합니다. 심리요인들이 진단과 치료를 방해하고, 부작용을 일으킬 수 있습니다. 광교정한의원 경기도 용인시 수지구 광교중앙로 314 202호 추나치료는 관절의 가동저항점을 넘어서는 강한 수동적 운동을 포함하므로 부적절한 수기 및 동작에 의한 위험요소를 갖고 있습니다. 부적절한 추낯이료는 손상을

[수지체형교정한의원] 척추교정이 필요한이유 [내부링크]

emma라는 가상인물이 화제였습니다. 영국 오피스 직장인의 20년 후 모습이라는데요. 다소 과장된 모습에 충격이지만 개연성이 아주 없지는 않아보입니다. 체형교정의 필요성을 절감하면서 스스로를 돌아보게 되는데요. 체형불균형의 원인들은 바꿀수 없는 것도 있지만 개선가능한것들이 더 많습니다. 선천적으로, 유전적으로 척추모양이 다를수도 있고, 외상이나 수술로 인해 체형이 변할 수도 있습니다. 운전, 컴퓨터, 핸드폰을 많이 사용하는 직업인 경우, 한쪽손을 특히 많이쓰는 경우 직업적으로도 불균형이 생길 수 있습니다. 자세는 앉는자세, 서는자세 모두 포함됩니다. 수직으로 바르게 앉는 자세가 아니라 편하게 앉는자세, 편하게 서는 자세는 척추에 무리를 줍니다. 짝다리, 다리꼬는 자세 등은 골반을 비틀리게 합니다. 미디어를 많이 보는 생활습관이나 수면습관, 시력이 않좋아서 고개가 앞으로 나가는 습관 등도 체형불균형의 원인이 될 수 있습니다. 자세가 비틀리게 되면 체중을 받는 관절마다 통증이 생깁니다.

[광교추나한의원]실제치료금액은 얼마나? [내부링크]

상현역 광교정한의원입니다. 간혹 추나치료 후 생각보다 치료비가 많다고 생각드실 수도 있습니다. 우선 본인부담금비율이 50~80%로 낮지 않습니다. 그리고 진찰료, 치료비 등이 추가되면 본인부담금이 또 발생합니다. 추나요법이 급여화되었지만 여전히 본인부담금이 적지 않습니다. 건강보험 되기 이전에도 비급여로 1~2만원대에 추나요법을 해드리는 곳이 많이 있었습니다. 그것을 고려하면 최대 4만원 이상까지도 발생되는 본인부담금에 당황하실 수도 있습니다. 그러나 크게 달라진 점은 아마 실손보험 청구 가능여부인 것 같습니다. 한의원 통원치료의 경우 건강보험 해당치료만 실손보험에서 보장해주기 때문입니다. 1만원 이상부분을 실손보험에 청구가능한 경우 모든치료를 1만원에 받을 수 있게 되는 셈인데요. 전체적으로는 환자분들의 추나요법에 대한 접근성이 올라갔다고 생각합니다. 필요하신분들이 더 많인 치료를 받을 수 있으니 긍정적인 변화라고 생각합니다. 추나요법의 본인부담금을 줄이고자 하려면 협착증, 디스크

[광교상현역다이어트한의원] 휴미건 밥맛없다환 [내부링크]

안녕하세요 상현역 광교정한의원입니다. 휴미건 밥맛없다환 처방을 시작하였습니다. 처방구성도 검토하고 직접 먹어도 보고 한 결과 가격대비 효과가 충분하다고 생각이 됩니다. 다이어트, 요요현상으로, 식욕조절로 고민하시는분들에게 많은 도움이 되지 않을까 싶습니다. 작은 환으로 되어 보관과 목넘김이 편합니다. 제조과정의 차이로 효과면에서는 알약<환입니다. 광교정한의원 경기도 용인시 수지구 광교중앙로 314 202호

[수지다이어트한의원] 다이어트 한약의 효과 [내부링크]

상현역 1번출구 광교정한의원입니다. 다이어트 한약의 효과에대해 대략적으로 정리해보았습니다. 대표적인 약재 마황은 교감신경을 자극합니다. 기관지 이완 등으로 천식, 기침약으로 사용중인 약재인데요. 소화관운동, 소화액분비억제효과로 다이어트에 효과가 있습니다. 한약재중엔 다른 식품보다 포만감을 많이 주는 약재들이 있습니다. 약효 이전에 먹는자체로도 포만감을 줍니다. 스트레스형 비만에는 스트레스를 조절하는 한약재가 필요합니다. 스트레스로 인한 코티솔 과다분비는 그렐린을 활성화시키죠. 마황의 에페드린은 운동선수, 보디빌더들의 커팅, 퍼포먼스향상에 많이 쓰였습니다. 그러나 장복시 심장질환의 위험성을 늘려 금지약물입니다. 순환이 안되면 막히고 쌓이게 됩니다. 이를 제거하는 한약재들 역시 비만치료에 효과적입니다. 숙변제거도 한약다이어트의 강점입니다. 변비제거, 디톡스를 위한 한약재, 한약처방이 수없이 많습니다. 체질적으로 살이 잘찌는 태음인은 본래 작은 폐의 기능을 강화시킬 필요가 있습니다. 평생

[용인다이어트한의원] 한약재 마황의 효과 [내부링크]

다이어트한약에는 높은 확률로 마황이라는 한약재가 들어갑니다. 그만큼 눈에 보이는 효과가 크기 때문인데요. 마황은 본래 다이어트약이 아니었습니다. 애초에 한의학에 다이어트라는 개념이 거의 없습니다. 많이먹어서, 살이쪄서 문제가 되기 시작한게 몇십년 안되었지요 마황이라는 약재가 들어가는 몇가지 처방들입니다. 감기, 땀낼때, 천식 등에 사용합니다. 마황은 대부분 수입합니다. 국산마황도 있다고는 하는데 효과가 많이 떨어져 잘 사용하지 않습니다. 감기걸렸을때 땀내는 용도로 주로 사용합니다. 마황의 주성분 에페드린은 아드레날린처럼 교감신경을 흥분시킵니다. 교감신경은 긴장할때, 놀랐을때, 싸울때, 위험할때 생존확률이 높이기 위해 활성화되지요. 당장 급하지 않은 위장기능은 잠시 쉬게하고, 심장박동을 늘려 운동능력을 향상시키고 반응속도를 높입니다. 그래서 에페드린은 스포츠선수들에게 금지약물입니다. 위에 태음조위탕에 마황이 들어갔습니다. 태음인에게, 특히 위완한증의 태음인에게는 마황이 필요합니다. 반

[광교교통사고한의원] 교통사고후유증치료기간 [내부링크]

교통사고로 치료받아보신 분들은 생각보다 잘 안낫는 경험 해보셨을 것입니다. 물론 가벼운 사고일때는 며칠내에 금방 좋아지기도 합니다. 혹은 처음부터 아예 증상이 없기도 합니다. 대개 자동차사고로 인한 상해의 치료기간은 생각했던것보다는 깁니다. 가동제한이 있을때, 신경학적인 증상이 있을때는 치료기간이 급격히 늘어납니다. 물론 적극적으로 치료를 받고, 관리도 잘해주시면 기간은 많이 줄어들 수 있습니다. 특히 한의학적 치료는 효과가 좋은 편입니다. 대개의 환자분들은 수개월 내에 일상생활에 복귀합니다. 물론 복귀 후에도 지속적인 치료나 관찰이 필요할 수 있습니다. 입원치료없이 한의원에 바로 통원치료하시는 분들은 1주일이내~1개월 이내에 치료가 종결되는 경우가 많습니다. 대개는 약간의 불편함 정도는 가지고 종결하시는 듯 합니다. 조금남은 증상이 수개월씩 지속되기도 합니다. 어르신중에는 수십년전 사고로 인한 증상이 아직도 불편하다고 하시는 분도 종종 계십니다. 완전히 치료 후 종결하시길 권유드립

[광교체형교정한의원] 척추교정이 필요한 이유는? [내부링크]

교정을 목적으로 내원하는 환자분들은 주로 통증, 가동범위제한, 외형변화 등을 계기로 오십니다. 골반과 척추에 변형이 왔다고 꼭 통증이 생기는 것은 아닙니다. 그러나 임상에서 살펴보면 아픈분들 중 체형왜곡이 없는사람은 거의 없습니다. 20년후의 사무실직원의 모습을 가상으로 만든 엠마입니다. 영국에서 만들었지만 우리나라사람도 그대로 적용될 듯 합니다. 현대사회에서 가장 많이 보이는 타입은 등이 굽고 목과 머리가 앞으로 과하게 나온 모습입니다. 거북목이라고도 하고 head foward posture라고도 합니다. 자세나 생활습관, 직업적요인 등이 작용합니다. 앞에서 보았을때도 마찬가지입니다. 다리길이가 차이가 나거나, 짝다리, 다리꼬는습관 등으로인하여 골반이 쉽게 틀어지게 됩니다. 그와함께 머리, 어깨, 고관절, 무릎, 발목 모두 영향을 받게 됩니다. 머리끝부터 발끝까지 모두 교정할 필요가 있습니다. 발목, 고관절, 골반, 턱관절, 흉추, 경추 등 어느 한 부위가 가장 중요하고 그곳만 치

[수지구다이어트한의원] 다이어트한약과 커피 같이 먹어도 되나요? [내부링크]

다이어트한약을 먹는분들중 많이 궁금해하시는내용입니다. 마황이라는 한약재와 카페인의 부작용이 비슷하기 때문인데요. 두근거리고, 잠을 못자는 증상 등입니다. 가장 안전한 방법은 한약다이어트중에 카페인을 안드시는 것입니다. 그러나 무조건 못먹게 하는 것도 방법은 아닌듯 합니다. 알약으로 나오는 비만약입니다. 에페드린과 카페인과 타이레놀을 합쳐서 감기약처럼 만들었지만 실제로는 비만환자에게 주로 처방합니다. 이렇게 양약을 만드는 이유는 같이 먹었을 때 효과가 좋기 때문입니다. 에페드린과 카페인은 식물에서 나온 알칼로이드로 경로는 다르지만 비슷한 작용을 합니다. 당연히 같이 먹었을때 효과가 커집니다. 방향이 같다면 둘이서 밀면 더 잘나갑니다. 그런데 부작용도 마찬가지입니다. 비슷한 부작용이기 때문에 같이 먹으면 더 커집니다. 우선 1달 이내로 단기적으로 먹는것을 권합니다. 그리고 정해진 용량을 규칙적으로 드셔야합니다. 오후3시에 아메리카노 한잔. 이런식으로 정해놓아야합니다. 안먹다가 2~3잔을

진료시간 변경알림 [내부링크]

2019년 12월부터 평일 진료시간을 오전10시~오후8시로 변경합니다. 내원시간에 참고부탁드립니다.

[광교교통사고한의원] 머리끝부터 발끝까지 후유증의 종류 [내부링크]

교통사고로 생기는 후유증의 종류 교통사고로 인해 생기는 통증은 생각보다 다양합니다. 미디어에서 가벼운 차량간 충돌사고 후 뒷목을 잡고 나오는 모습을 자주 보는데요. 경추가 가장 흔한 손상부위입니다. 사고와 함께 머리와 목이 뒤로 젖혀졌다가 앞으로 다시 꺾이면서 생기는 손상입니다. 사고정도에 비해 증상이 오래 지속될 수 있습니다. Xray상 이상이 없거나 커브가 소실되는 진단을 받습니다. 그러나 다양한 증상들이 발생합니다. 두통, 어지러움 오심감, 어깨통증등이 생깁니다. 어깨관절 역시 종종 생기는 손상부위입니다. 통증이 바로 느껴지지 않을수도 있으니 잘 관찰하셔서 치료받기를 권유드립니다. 허리와 골반도 사고후 많이 통증을 호소하십니다. 특히 운전하시던 분은 사고당시 허리와 골반이 약간 틀어져있을 가능성이 높습니다. 오른발이 페달쪽으로 빠져있기 때문입니다. 자주 운전을 하시는 분은 더욱 그렇습니다. 발목과 무릎, 고관절 역시 충격에 영향을 받습니다. 운전하시는분 뿐 아니라 다리를 벌리거

계란 칼로리, 단백질, 콜레스테롤 (흰자vs노른자) [내부링크]

haleywayphotography, 출처 Unsplash 계란은 가격대비 높은 단백질을 가지고 있고 가격도 저렴하며 맛도 좋아 인기가 많습니다. 일상에서도 삶거나 굽거나 프라이, 오믈렛, 계란말이, 베이커리 등 많은 요리에 적용합니다. 또한 다이어트, 피트니스 등의 목적으로도 많이 추천합니다. 다이어트 목적으로 드시는 분들 중 계란 노른자는 빼야할지 안빼야할지 고민이 많이 되는 부분입니다. 우선 영양성분을 비교할 필요가 있습니다 칼로리는 노른자가 흰자보다 3배가량 높고 지방 때문입니다. 흰자는 단백질, 노른자는 콜레스테롤이라고만 인식을 하여 노른자에 단백질이 없다고 오해할수도 있습니다. 그러나 계란 단백질의 약 40%는 노른자에 있습니다. 흰자만 먹으면 계란 단백질의 40%를 버려야 합니다. 흰자엔 콜레스테롤, 지방이 거의 없습니다. 만일 콜레스테롤이나 지방의 섭취를 제한해야 한다면 흰자만 먹는게 옳습니다. 콜레스테롤을 관리하는 가장 큰 이유는 심장질환과의 연관성입니다. 혈중 콜

휴미건환과 정(알약)을 비교해보았습니다 [내부링크]

휴미건정(알약)과 환의 비교 휴미건정과 환의 차이점 휴미건 밥맛없다환은 환제와 정제가 있습니다. 비교해보고 본인에게 잘맞는 제형을 선택하거나 추천받을 수 있습니다. 1. 크기 알갱이의 크기는 환이 훨신 작습니다. 간혹 환을 공진단정도의 큰 하나의 환으로 생각하시는 분도 계신데 작은크기의 환을 수십개 복용하는 것입니다. 크기가 작기 때문에 소화흡수속도가 더 빨르고 목넘김도 용이합니다. 정의 크기는 생약이므로 일반 알약보다는 크지만 캡슐제보다는 작은정도로 삼키기 힘든정도는 아니나 여러개를 매번 드시기에 부담되시는 분들도 있습니다. (동전-아몬드-알약-환) 크기비교 2. 부형제 휴미건환은 수환으로 약재 이외의 부형제가 없습니다. 한약재로만 조제됩니다. 휴미건정은 식이섬유로 된 부형제가 같이 들어가있습니다. 변비완화에 다소 도움이 됩니다. 3. 포장 휴미건환은 1회복용량씩 포로 개별포장이 되어있습니다. 보관성이 더 좋습니다. 휴미건정은 약 10일치씩 통으로 포장되어있습니다. 개봉후에는 장기

광교교통사고한의원에서 본 증상이 오래가는 이유 [내부링크]

광교교통사고한의원에서 증상이 오래가는 이유 몇가지를 적어보려고합니다. 교통사고는 언제 어디서든 예기치 못하게 발생하기 때문에 대비를 하기가 힘듭니다. 그런데 사고 강도에 비해, 자동차의 손상정도에 비해 신체에 충격이 크고, 증상이 오래가시는 경우가 종종 있습니다. 출처(https://www.youtube.com/watch?v=jgMdL7vEga8) 1. 아탈구 2. 기저질환 3. 과한 고정 4. 평소 생활습관, 패턴 1. 아탈구 교통사고로 인한 충격으로 뼈가 약간씩 틀어지는 것이 증상을 만성화하는 원인이 될수 있습니다. 아탈구란 관절면이 접촉을 유지한 채로 정상위치를 벗어난 상태로 탈구되기 전이라고 생각해도 될 것 같습니다. 교통사고에서는 특히 척추 분절의 아탈구가 잘 발생합니다. 아탈구로 인한 증상은 교정이 이루어지기 전까지 지속되고 통증, 저림 등을 호소할수 있습니다. 시간이 지나면서 자연히 소실되기도 하지만, 물리적인 자극이 들어가는 추나요법, 골타요법 등의 교정치료가 필요합니

LDL 낮추는 음식들 [내부링크]

hush52, 출처 Unsplash 고지혈증 등으로 콜레스테롤 검사를 하면 LDL과 HDL이 같이 나오는데요. LDL은 나쁜, HDL은 좋은 콜레스테롤이라고 흔히 알고계십니다. LDL을 관리할수 있는 방법으로는 다음과 같은 것들이 추천됩니다. 1. 총 지방 섭취 줄인다 2. 포화지방 줄인다 3. 트랜스지방 줄인다 4. 술, 담배, 비만을 관리한다. 그런데 하지말라는 것만 많으니 관리가 쉽지 않습니다. 작심삼일이 되는 경우가 많습니다. 심지어 다 관리를 하였는데도 LDL수치가 잘 안떨어지는 분도 계십니다. 다음은 LDL을 낮출수 있는 음식들입니다. shixugang, 출처 Pixabay 1. 귀리. 콜레스테롤을 낮추기위한 쉬운 첫 번째 단계는 아침 식사로 오트밀이나 귀리 시리얼 한 그릇을 먹는 것입니다. 1~2g의 섬유질을 제공합니다. 바나나 나 딸기를 넣으면 더 좋습니다 2. 보리 및 기타 통 곡물. 보리 및 기타 통 곡물은 주로 전달되는 수용성 섬유질을 통해 심장 질환의 위험을

판상근 혹 널판근(두판상근, 경판상근)의 구조 기능 통증 [내부링크]

두판상근 기시 항인대, C7~T1극돌기 정지 후두골 유양돌기 경판상근 기시 T3~6 극돌기 정지 C1~3 횡돌기 기능 : 양쪽작용시 머리와 경추를 신전, 한쪽작용시 측굴회전 승모근 속의 근육입니다. 증상은 갑작스러운 외상, 목을 장시간 구부린자세, 장시간 신전시킨 자세에서 유발됩니다. 목을 신전시키고 쌍안경을 보는 자세(Bird watching posture), 소파팔걸이에 머리를 베고 자는 자세도 TrP를 유발합니다. 찬바람에 노출될 경우 머리를 앞으로 빼고 로프를 당기거나 줄다리기를 하는 경우 교통사고 후방추돌에 의한 손상에 취약합니다. 증상 동측 두정부에 통증을 방사합니다. 교통사고로 인한 두통시 같이 치료 필요합니다. 경판상근은 측두부, 눈으로 통증을 호소하며 목의 회전이 제한되기도 합니다. 현기증, 흐릿해짐 등이 나타나기도 합니다. 진단 및 검사 능동적 경추회전이 통증으로 제한됩니다. 굴곡운동에 주로 견갑거근이 주로 관여되어 이 근육의 TrP를 치료한 후 경판상근의 TrP를

[공지]연말연초 휴진일 안내 [내부링크]

휴진일 확인하시어 내원에 참고부탁드립니다. 12월25일(금) 성탄절 휴진 12월26일(토) 정상진료 1월1일(금) 신정 휴진 1월2일(토) 휴진 광교정한의원 경기도 용인시 수지구 광교중앙로 314 202호

스트레스 호르몬 코르티솔을 조절하는 방법과 음식 [내부링크]

Free-Photos, 출처 Pixabay 코르티솔(코티솔)은 스트레스호르몬으로 알려져있는데요. 스트레스를 받으면 부신피질에서 분비됩니다. 코티솔은 단순하게 나쁜 호르몬은 아닙니다. 코티솔의 역할은 스트레스에 반응, 대항하는 작용입니다. 신체기관으로 혈액을 보내고, 맥박과 호흡을 증가시킵니다. 정신을 또렷하게 하고 감각기관을 예민하게 합니다. 에너지원인 포도당을 뇌로 전달하여 집중을 돕습니다. 인체의 수면주기를 조절하는데, 아침에 가장 높습니다. 코티솔수치가 너무 높다면 반복적인 스트레스에 노출되었다고 진단할 수 있습니다. 코티솔이 적절히 조절되려면 시상하부-뇌하수체-부신의 관계가 원활해야합니다. 너무 많거나 적은 코티솔은 문제를 일으킵니다. 코티솔이 너무 높으면 다음과 같은 증상들을 유발합니다. 만성합병증 : 고혈압, 2형당뇨, 골다공증 피로감 : 호르몬의 daily cycle 방해, 수면주기교란 뇌기능저하 : 기억력저하 감염 : 면역체계 방해 특히 코티솔 조절리듬이 깨져 너무

해마다 괴롭게하는 겨울 식욕에 맞서 추울 때 다이어트하는 방법 [내부링크]

12019, 출처 Pixabay 겨울은 일반적으로 체중이 증가하는 계절입니다. 추운 날씨는 식욕을 증가시킵니다. 식사는 음식자체의 온도, 소화활동, 에너지전환 등으로 체온상승을 유발하기 때문입니다. 또한 체온유지에 더많은 에너지를 소비하므로 자연스럽게 식욕도 증가합니다. 그리고 연말, 설, 크리스마스, 길거리음식 등 주변의 유혹에 자주 노출됩니다. 식단도 않좋을 가능성이 많습니다. 요새는 덜하지만 신선한 채소 등이 다른계절에 비해 부족합니다. 소금에 절여 보관한 음식들을 많이 먹게 되고, 국물류를 더 먹게 되니 나트륨섭취가 많습니다. 거기에 땀도 덜나게되어 체내 나트륨이 늘고, 자연히 수분으로 인한 부종이 잘 생기게됩니다. 이런 식욕을 조절하기 위해서는 규칙적인 시간과 정량의 식사, 단백질과 섬유질이 많은 식단이 필요합니다. 포만감과 혈당을 안정적으로 유지하는데 도움이 되기 때문입니다. 반대로 gi수치가 높은 음식, 너무 단 음식은 않좋습니다. 증가한 식욕과 반대로 대부분의 사람의

상현역 휴미건 다이어트 밥맛없다환 3월 이벤트 [내부링크]

2023년3월이벤트 휴미건 광교점 다이어트환 3월 이벤트가 진행중입니다. 3월13일~26일까지 진행되고 밥맛없다환과 더밥맛없다환의 할인이 제공됩니다. 광교정한의원 경기도 용인시 수지구 광교중앙로 314 202호

광교점심메뉴로 들른 제육볶음 맛집. 상현역 삼갈 [내부링크]

상현역 3,4번출구 사이, KT대리점 건물로 들어가면 삼갈이라는 식당이 있습니다. 당초 다른 식당을 가던 길 갑자기 점심영엽메뉴를 보고 불맛제육볶음이 먹고싶습니다. 가격이나 점심영업시간은 밖에 써있지는 않습니다. 점심메뉴는 제주해장국, 도토리묵콩국수, 불제육볶음, 양푼돼지김치찌개, 차돌된장찌개, 냉면, 닭볶음탕이네요. 제주해장국과 제육볶음중 너무 고민이 되었는데 처음 목표하였던 제육볶음을 주문하였습니다. 기본찬이 나옵니다. 추가는 셀프바에서 가져와서 먹으면 됩니다. 다시마가 눈에 띕니다. 고급음식은 아닐지라도 식당메뉴와 잘 어울린다고 생각합니다. 다시마는 부종을 빼주고, 식이섬유가 풍부하여 짜고 기름진 외식과 궁합이 잘 맞습니다. 요오드섭취는 덤이구요. 계란후라이가 셀프입니다. 버너와 프라이팬이 따로 있어 부쳐서 가져오면 됩니다. 2개를 부쳤는데 담는과정에서 1개처럼 되었네요. 특별히 갯수제한이 있는것같지는 않지만 양심껏 드시면 될듯 합니다. 고추장양념에 국물이 생기는 스타일이 아니

디스크질환에 대한 교정추나요법 [내부링크]

디스크라고 흔히 부르는 질환의 이름은 추간판탈출증입니다. 경추, 흉추, 요추로 나뉠수 있는데 주로 요추와 경추에 다발합니다. 정상적일때의 추간판 섬유륜의 콜라겐섬유들은 연속되어있고, 수핵을 내포합니다. 섬유륜이 파열되면 수핵의 변위가 일어나는데 이런 상황을 추간판탈출증(herniated intervertebral disc), 수핵탈출증(herniated nucleus pulposus) 이라고 합니다. 디스크질환은 생각보다 많은 경우 보존적 대증치료만으로 자연치유됩니다. bulging정도면 6주면 일상복귀가 가능합니다 어떤 경우에는 전혀 치료받지 않아도 좋아지기도 합니다. 그러나 디스크가 흡수된 후에도 통증 은 계속 재발할 가능성이 많습니다. 디스크질환의 후유증일 수도 있겠지만 디스크질환이 생긴 원인이 그대로 있기 때문인데요. 건강한 구조를 가지고 있는 사람은 처음부터 디스크질환이 잘 안생깁니다. 디스크탈출은 통증, 다리저림, 근력약화 등의 일차적인 원인이지만, 동시에 구조적 이상의

공진단보관방법, 유효기간, 뜻 [내부링크]

결론부터 말씀드리면 냉동보관이 가장 좋습니다. 다만 해동시간이 번거로우실 수 있으니 상온, 냉동보관기간도 안내해드리겠습니다. 1주 이내에 복용하실 예정이면 상온보관 가능 1달 이내에 복용하실 예정이면 냉장보관 가능 냉동보관으로는 6개월까지를 권유드립니다. 해동시간은 다음과 같습니다. 냉장보관시 상온에 5~10분정도 두면 말랑해짐 냉동보관시 상온에 30분정도 두면 말랑해짐 공진단의 주재료인 사향과 녹용 변질가능성 상온2주~4주까지. 냉장2개월까지. 냉동6개월까지는 변질가능성이 거의 없습니다. 방부역할을 하는 꿀이 다량 들어있고 금박+청병포장을 하여 공기에 노출은 거의 않되어 단기간 보관은 무리가 없습니다. 사향, 녹용은 동물성 약재이며 다른 약들과 달리 가열하지 않고 만드는 약입니다. 게다가 추가로 방부제가 없으므로 오랜 상온보관은 삼가하시는 것이 좋습니다. 사향 약효보존 냉동>냉장>상온 방향성약재이므로 오래 두면 향과 함께 유효성분이 날아갑니다. 특히 공진단 가격의 대부분을 차지하는

광교 골타요법에 대하여 QnA [내부링크]

1. 골타요법이란 골타요법 타교법이라고도 하며 뼈를 두드리는 치료법입니다. 단순히 툭툭 두드리는 것이 아니라 변위가 발생한 곳을 의료용 진정(망치)로 두드려서 제 위치로 찾아들어가게 하는 치료입니다. 2. 골타요법의 치료원리 질병을 이해하는 원리는 다른 모든 척추교정치료와 비슷합니다. 척추의 변위에 따른 압박으로 인해서 자율신경지배와 연관된 증상들이 생기고, 이 압박을 해소해야 증상들이 없어지는 원리입니다. 척추 변위와 타 신체증상을 연결시키는 진단은 현대의학에서는 신경계로만 설명하지만 카이로프랙틱, 정골의학, 추나요법, 척추도인안교 등 동서양의 대체의학들에서는 이미 많은 연구와 활용이 이루어지고 있는 개념입니다. 척추의 변위를 바로잡는 방법에 조금씩 차이가 있을 뿐입니다. 그중 골타요법은 해머를 이용하여 뼈에 직접적인 충격을 주어 이동시키는 치료법으로 몸을 비틀고 꺾는 치료보다 치료가 직관적이고 정교하다는 장점이 있습니다. 3. 치료방법 몸을 직접 망치로 내려치지는 않습니다. 안교

맥켄지 신전운동의 효과, 하는방법 [내부링크]

맥켄지 신전운동의 효과, 하는방법 디스크를 포함한 많은 허리질환 환자분들에게 추천되는 것이 맥켄지 신전운동입니다. McKenzie Method는 1980년대 뉴질랜드의 물리치료사 인 Robin McKenzie에 의해 개발되었습니다. 그는 경험상 척추를 신전하면 특정 환자에게 상당한 통증 완화를 제공하고 정상적인 일상 활동으로 돌아갈 수 있다고 보고 했습니다. 맥켄지 (McKenzie) 운동을 사용하면 환자의 통증을 다리나 팔에서 척추쪽으로 중앙화(Centralize)할 수 있습니다. 허리 통증은 일반적으로 다리 통증이나 팔 통증보다 잘 참을수 있으며, 통증을 집중시키는 것이 증상보다는 통증의 근원을 치료할 수 있게 합니다. 한 연구에서는 급성통증의 약70%, 만성통증의 52%에서 통증의 중앙화가 증상개선과 연관이 깊다고 하였습니다. 2004년의 체계적고찰논문에서는 맥켄지는 플라시보와의 비교연구는 없었지만, 다른 치료에 비해 단기 통증, 기능장애에 도움이 된다고 결론지었습니다. 201

제로콜라칼로리, 다이어트 및 비만, 당뇨와의 관계 [내부링크]

제로칼로리 음료들은 유익한가요? 논란이 있을 수 있겠지만 제 대답은 '예' 입니다. 사실 저도 제로콜라나 나랑드사이다를 애용합니다. 물론 탄산수나 물이 더 건강할수 있다는 것은 알고있습니다. 그러나 단 맛의 음료를 먹고싶을때는 제로칼로리음료를 먹습니다. 이런 다이어트탄산음료들 제로칼로리 음료들은 1950년대 당뇨병환자를 위해서 개발되었다고 합니다. 일반적으로 생각하는 장단점은 다음과 같습니다. 장점 : 칼로리가 거의 없다. 타 음료를 대체할수 있음 단점 : 맛이 떨어진다. 식욕증가. 인공감미료의 부작용에 대한 우려. 호르몬교란가능성 그런데 일반 탄산음료와 비교하였을때, 물이나 차 등 단맛이 없는 음료와 비교하였을때를 구별하여야 합니다. 결론부터 말하면 일반탄산음료보다는 좋습니다. 일반탄산음료를 먹을때랑 비슷하다거나 오히려 식욕이 더해진다는 주장은 있으나 실험결과로는 체중감량효과를 보였습니다. 심장질환, 골다공증, 신장질환, 치아건강 등과 연관이 있으나 이것은 일반탄산음료와 같은 이유

발목펌핑운동(발목펌프운동) [내부링크]

https://tv.naver.com/v/362470 앉아서 하는 발목 펌프 운동법! 혈액 순환에 최고! 닥터 지.바.고 | 닥터지바고 앉아서 하는 발목 펌프 운동법! 혈액 순환에 최고! 20150413 31회 채널A # 막히면 터진다! 혈액순환장애 2초에 1명 사망! 치매, 뇌경색, 협심증, 심근경색 등을 유발하고 돌연사의 원인으로 뽑히는 대표 질환 '혈관 질환'! 영양소를 공급하는 혈액이 달리는 약 10km의 생명선, 혈관이 갑자기 막힌다면? 혈압이 무려 180/110mmHg까지 올랐던 반채화 씨. 맥주병으로 고혈압 완치? 과연 그 방법은? '닥터지바고' 매주 월요일 저녁 7시 10분 방송됩니다! 9분기 연속 종편 1위... tv.naver.com 혈액순환목적으로 발목펌핑운동이 몇년전 TV에 자주 나왔습니다. ※ 운동방법은?? 1. 지름7cm의 빈병운동기구에 두발을 올려놓는다(복사뼈 세손가락위정도 높이) 2. 오른쪽다리를 20~30cm들어올린다 3. 힘을빼고 기구위로 떨어뜨린다.

광교추나한의원 후방골반경사자세 교정 [내부링크]

광교추나한의원에 내원하시는 환자분들의 유형을 보면 골반이 전방보다 후방으로 기울어진 분들이 많습니다. 골반이 후방으로 기울어지면 천골 역시 불안정한 상태가 되고 허리는 일자가 됩니다. 두번째 사진이 골반후방경사입니다. 골반이 뒤로 돌아가면서 허리가 1자로 된것을 볼수 있습니다. 연쇄적으로 등, 목까지 일자가 될 가능성이 많습니다. 엉덩이 볼륨은 없어지고 허리라인도 통자가 됩니다. 골반후방경사의 경우 엉덩이를 앞으로 빼고 오래앉아있는 사람들에게 다발합니다. 이는 좌골압력을 줄이고 힘을 빼고 있어서 되어 매우 편한자세입니다. 그러나 그만큼 근력과 인대의 장력을 약화시켜 자세를 무너지게 하고 척추의 건강을 해칩니다. 일반적으로 휠체어에 앉는사람들에게서 쉽게 나타나는 자세입니다. 근력과 기력이 많이 약화되면서 자연스럽게 생기기 쉬운 자세입니다. 하지만 현대인들의 생활패턴이 바뀌면서 앉아있는시간이 늘어나 같은 자세를 취하는 분들이 많아졌습니다. 특히 의자나 소파에 앉아있을때 바른자세로 앉아있

다이어트에 유리한 유산소운동- 걷기vs달리기칼로리 [내부링크]

huckster, 출처 Unsplash 걷기와 달리기중 어떤 것이 다이어트에 유리한지에 대해 다루어보려고 합니다. 결론부터 말하면 다이어트 목적으로는 물론 달리기가 유리합니다. 다이어트를 위해 운동을 시작하시는 분들은 어떤 운동을 해야할지 고민을 합니다. 걷기, 달리기, 수영, 등산, 자전거, PT, 필라테스, 줄넘기 등 다양한 운동이 있는데요. 걷기나 달리기는 다이어트 외에 건강에도 좋고, 상대적으로 금액이 거의 필요하지 않아 많이 선택하시는 운동입니다. 처음 운동을 하시는 분이나 체력이 약하신분, 체중 때문에 운동이 힘드신분들은 주로 걷기로 첫운동으로 선택하시는데요. 체력이 되시거나 걷는 운동에 충분히 적응하셨음에도 불구하고 달리지 않고 걷기운동만 계속 하시면서 살이 빠지지 않는다고 하시는 분들이 계십니다. 아마 다음 그래프 때문에 그럴 듯 합니다. 운동 강도가 세질수록 지방과 탄수화물의 연소비율이 달라지는데요. 강도나 낮을때는 지방위주로, 강도가 높을때는 탄수화물위주로 연소되

용인 휴미건다이어트 밥맛없다환 처방 [내부링크]

최근 다이어트 환자분들이 조금씩 늘어나고 있습니다. 코로나19의 영향으로 실내에서의 운동이 제한되고 외출이 줄어들면서 전반적인 활동량이 줄어든 것이 큰 영향을 주는 듯 합니다. 계절의 영향으로 겨울동안 증가한 체중을 조절하기 위해, 빠르게 더워질 날씨에의 노출에 대비하기 위함도 있습니다. 휴미건 밥맛없다환의 포장은 기본적으로는 무지로 되어있습니다. 굳이 다이어트약인 것을 노출하지 않고자 하였습니다. 물론 디자인이 들어간 포장도 있습니다. 좀더 예쁘고 크기가 작아 휴대 및 복용이 편합니다. 휴미건 밥맛없다환은 10가지 한약재로 구성되어있습니다 그 중 마황이라는 한약재가 가장 많이 포함됩니다. 마황의 주성분은 에페드린으로 교감신경에 작용하여 에너지소모를 높이고 식욕을 감소시킵니다. 환은 다른 부형제없이 빚어져 부담을 줄였습니다. 크기도 작아서 목넘김에 좋다는 평가입니다. 광교정한의원 경기도 용인시 수지구 광교중앙로 314 202호

4월15일(총선일) 정상진료합니다. [내부링크]

element5digital, 출처 Unsplash 안녕하세요 광교정한의원입니다. 2020년 4월 15일 총선일에 정상진료합니다. 광교정한의원 경기도 용인시 수지구 광교중앙로 314 202호

광교 정한의원에서 녹용 경옥고 개봉후기 [내부링크]

#상현역한의원 #광교한의원 #경옥고 #녹용경옥고 #소아경옥고 개월수에 비해 체중이 잘 늘지 않는 아들을 위해 녹용경옥고를 처방하였습니다. 경옥고는 3일밤낮 옹기에서 중탕을 해서 만드는 제작이 까다로운 약입니다. 들어가는 약재도 손질을 해야합니다. 인삼은 약성이 좋은 부위만 골라내어 복령과 함께 곱게 갈아야합니다. 꿀은 끓여서 거품을 걷어내야 합니다. 생지황은 신선한 것으로해서 즙을 내어야 합니다. 이를 골고루 섞어주어야 뭉치지 않습니다. 농도조절이 안되면 너무 굳거나 묽을 수도 있습니다. 다수의 한의원에서는 경옥고를 직접 만들지 않고 원외탕전이나 제약회사를 사용합니다. 제약회사의 경옥고는 규제가 다소 더 까다로워 성분정보, 용법용량, 효능, 사용상의주의사항, 제조번호, 사용기한, 저장방법 등이 더 자세히 적혀있고, 한의사에게 처방받지 않고도 약국에서도 구매할 수 있다는 장점이 있고 선물하기에도 좋습니다. 원외탕전의 경옥고는 한의사가 비교적 선택권이 많습니다. 대량주문의 경우 직접 처

광교 상현역 행복 덮밥&스시에서 회덮밥 [내부링크]

점심은 회덮밥을 먹으러 덮밥집을 찾아보았습니다. 상현역 부근에서는 가장 유명한듯 하여 방문하였습니다. 물병이 특이하여 눈길이 갑니다. 가져가면 안됩니다. 일단 제가 방문하기 전에 온라인에서 찾아보았던 것과 메뉴구성이 다릅니다. 다시한번 찾아보니 8월초에 바뀐듯 합니다. 당초 계획했던 회덮밥을 주문합니다. 슥 살펴보면 참치회 종류가 없어졌구요. 덮밥의 종류가 조금 줄었구요. 가격은 다소 오른듯합니다. 사시미메뉴가 강화된듯 합니다. 탕종류도 많이 생겼습니다. 전체적으로 주류판매를 더 하기위한 구성변화인 것으로 보입니다. 사장님이 그대로인지까지는 모르겠습니다 특이하게 해물닭도리탕이 맨 위에 있는데 한번도안먹어본 음식이라 처음엔 그냥 "그게 뭐지?"하고 넘겼으나 시간이 지날수록 자꾸 떠오르며 한번 먹어보고싶다는 생각이 듭니다. 야채와 회가 수북히 나오고 밥이 따로나옵니다. 저는 밥을 남기고 넣는경우가 많아서 좋았습니다. 계란하나가 추가되어 있어 만족스럽습니다. 연어회와 광어회가 반반썰어져있

음주와 비만의 관계, 다이어트술 [내부링크]

술때문에 체중조절이 안되시는분들이 있습니다. 반대로 체중조절중에 다소의 술을 먹고싶은 분도 있습니다. 다이어트중 술을 먹기 전에 한번 읽어보시면 조금은 더 영리하게 먹을수 있지 않을가 싶습니다. 팩트 1. 과음은 비만과 연관이 있다 2. 알콜 자체로 칼로리 보유하나 식욕을 감소시키지 않는다. 3. 알콜은 다른영양소보다 먼저 소모되고, 지방축적을 늘린다. 4. 반복적인 음주는 남성호르몬수치를 낮춘다. 개인차 1.마실수 있는 알콜의 양이 다르다 2.알콜 복용으로 인한 식욕변화가 다르다 3. 음주의 이유, 목적이 다르다 대안 1. 일단 알고 있는다. 2. 상황에 따라 영리하게 다응한다 3. 평소에 근력운동 한다. 위와 같은 순서입니다. 팩트 1. 과음은 비만과 연관이 있다 49,324 명의 여성을 대상으로 한 8 년간의 연구에서 가볍게, 중간정도의 음주는 체중증가와 큰 관련이 없었으나 하루 30g이상의 과음은 여성의 체중증가와 관련이 있었습니다. https://www.ncbi.nlm.ni

인슐린저항성 원인, 증상, 진단, 개선방법 [내부링크]

인슐린은? 당뇨병 환자분들은 대부분 알고계시겠지만 당뇨가 없으신 분들도 교과과정에서, 대중매체에서 한번이상 들어보셨을 이름 인슐린입니다. 1. 췌장에서 분비되는 호르몬 2. 혈당을 낮추는 호르몬 3. 간, 근육, 지방조직에서 당을 글리코겐으로, 단백질로, 지방으로 변환시키는 호르몬 인슐린저항성 (인슐린감수성과 반대개념) 인슐린 저항성이란 조직에서 인슐린에 제대로 작용하지 못하는 것입니다. 인슐린저항의 결과 혈당조절이 안되니 인슐린을 더 과하게 생산해야 하는데요. 이런 현상이 반복되면 췌장에 무리가 되어서 인슐린분비기능이 손상되고 2형당뇨병으로 발전합니다. 원인 인슐린수용체 부족 유전 – 당뇨병이 있는 부모, 형제 노화 – 45세 이상 민족 특성 과체중 내장지방 운동부족 흡연 수면무호흡증 쿠싱증후군 증상 일반적으로 인슐린저항성, 당뇨병전증엔 증상이 없습니다. 일부에게서 액와, 목 뒤와 옆, 서혜부 등의 피부가 어두워지거나(acanthosis nigrican : 흑색표피종) 쥐젖(ski

어린이 녹용부작용에 대한 설(아이에게 녹용을 먹이면 바보가 된다) [내부링크]

project2204, 출처 Unsplash 녹용을 자녀에게 먹이고자 하면 꼭 "애들한테 녹용을 잘못 먹이면 바보가 된다"라는 말이 생각이 나는데요. 실제 그러한 임상보고나 문헌적 근거가 없음에도 불구하고 너무많은사람들이 들어본 그말에 대해 알아보았습니다. 결론부터 말하면 녹용이 귀해서 만들어진 루머입니다 실제로 녹용을 먹고 바보가된 사람을 본적은 없습니다. 바보가된 사람을 본 사람도 본적이 없습니다. 반면, 주변에 간혹 뇌손상, 선천성질환 등으로 지능이 부족하거나 발달이 느린 사람은 있습니다. 특히 현대의학의 발달하기 전까지, 조선시대, 일제강점기까지만해도 영유아, 소아 사망률은 훨씬 더높았습니다. 과거의 평균수명이 20~30대에 불과했던 것으로 추정하는 이유입니다. 전염병, 바이러스, 고열, 간질, 선천성질환, 영양부족으로 인해 면역력이 약한 아이들이 많이 죽었고 살아남더라도 뇌에 손상이 남는 경우가 있었을 것으로 생각됩니다. 그 반면, 평민들이 녹용을 접하고 복용할수 있었던

모스트 T 멤버십 카라이프 VIP 2020년 갱신하기 [내부링크]

5g핸드폰으로 바꾸면서 SKT를 작년여름부터 사용하기 시작하였습니다. T멤버십이 바로 VIP가 되어서 크고작은 혜택들이 있었는데요. 사용량에 비하여 요금제가 비싸다보니 열심히 챙기게 되더라구요. most앱에서 주유할인과 무료세차, 엔진오일할인 등도 쏠쏠하게 사용하였습니다. 이번에도 세차를 이용하려고 하였는데 해가 바뀌면서 기간이 끝났는지 쿠폰이 보이지 않더라구요. 앱에서 여기저기 찾아보았으나 찾기 힘들어 T멤버십을 실행하였습니다. Previous image Next image 제휴브랜드에서 VIP혜택이나 교통&여행에 에 들어가면 T멤버십카라이프가 있습니다. 설명 밑에 보면 most앱으로 가입하러가기 링크가 있어 클릭하면 바로 진행됩니다. vip탭 대신 교통, 여행탭을 클릭하셔도 됩니다. Previous image Next image most앱으로 넘어온 이후의 절차는 간단하네요~! 혜택은 아래와 같습니다. [ 자동차 혜택 종합 선물세트! ] [VIP] - 리터당 주유 40원 할인 (

광교다이어트한의원 설명절전에 떡국 칼로리, GI지수도 챙겨보기 [내부링크]

serenaring, 출처 Pixabay 많은분들은 설명절 전에 벌써부터 체중걱정을 시작합니다. 이번 구정연휴는 길지 않은데요. 휴가기간이 짧은건 아쉬우나 살찔기간도 짧아졌다고 생각해보면 아주조금은 마음이 놓입니다. 다만 예년보다 시기가 조금 빨라서 날씨가 더 춥다는 점이 변수가 될수 있을 것 같습니다. 추운날씨는 활동의지를 많이 꺾어놓습니다. 그럼에도 불구하고 놀이, 운동을 한다면 열에너지생성을 많이 해야해서 열량소모가 더 높습니다. 용기내어 실외로 나가보는 것을 권유드립니다. 명절 체중증가에 주범이라하면 떡, 전, 술, 과자 등이 있습니다. 시간이 갈수록 명절에 전통음식을 먹는 빈도가 줄어드는 것 같습니다만. 그래도 구정에는 꼭 떡국을 챙겨먹게됩니다. 밀가루가 몸에 않좋다는 인식이 강하게 머릿속에 있는 경우, 쌀가루는 몸에 좋다고 착각을 하게될수 있습니다. 게다가 예전부터 떡은 좋은음식, 귀한음식이라는 인식이 있어 건강할 것이라는 막연한 기대도 있습니다. 그러나 사실 빵이나 떡

상부 승모근스트레칭, 통증 예방 운동 [내부링크]

승모근은 상부, 중부, 하부로 나뉘는 큰 근육입니다. 흔히 상부승모근은 긴장되어서, 중, 하부승모근은 약화되어서 통증이 발생한다고 알려져있습니다. 이는 상부교차증후군같은 자세와의 연관성 때문인 듯 합니다. 승모근 상부는 상위경추부신경인 C2, C3, C4의 지배를 받으며, 머리의 무게를 지탱하고, 상지의 무게를 견디는 만성적인 피로에 노출되어있는 근육입니다. 또 스스로의 심리적 긴장에 의해서도 지속적으로 상해를 입을 수 있는 심인성 자세근육입니다. 경락학설에 의하면 족태양방광경, 수양명대장경의 주행로가 됩니다. 스트레스에 잘 반응하는데 양경(陽經)에 활성화 되기도 하고 뇌신경, 척수신경이 긴장되기 때문이기도 합니다. 성인남성을 대상으로 한 연구에 따르면 우측 상부승모근의 피로도가 스트레스와 밀접한 상관관계를 가지고 있음이 확인되었습니다. 특히 긴장, 우울, 좌절부분과 유의한 관계가 있었습니다. 지속적인 승모근 통증은 남성보다 여성에게 더 많습니다. 여성에게서 승모근의 휴식기가 적다는

광교백반 한식뷔페 입맛에 딱 맞아 배부르게 먹게되는곳 [내부링크]

3일째 감기몸살기운이 있습니다. 열심히 한약을 먹어 증상을 조금 완화시키는데 오전엔 오한이 조금남아있습니다. 이럴땐 김치콩나물국이 생각납니다. 사실 개인적으로 콩나물국을 별로 않좋아하여 평소에 잘 찾지는 않습니다. 그런데 이렇게 너무 먹고싶은 날이 있습니다. 멸치육수 내어 끓여먹기는 좀 힘들고 하여 사먹고싶은데 마땅히 파는데도 없습니다. 그러다 얼큰한 김치콩나물국이 나오는 식당이 생각납니다. 한의원 맞은편 한식뷔페입니다. 국민은행건물에 위치하고 있습니다. 원래 다른식당이었는데 바뀐듯 합니다. 델리하우스라고 써있습니다. 점심으로 저렴한 가격 6000원입니다. 요새 점심값 많이 올랐지요.. 10여가지 찬이 있습니다. 밥은 2가지입니다. 선불결제하고 담아서 식사하면 됩니다. 김치콩나물국을 시작으로 식사를 하였습니다. 나물류가 종류가 많아서 좋습니다. 귀하고 비싼 식재료는 아닐지 몰라도 해먹으려면 엄청 힘듭니다. 무나물 썰어서 투명해질때까지 볶으려면 제법 고생합니다. 다 하고나면 양도 한참

승모근 통증 [내부링크]

상부 기시 외후두부융기, 후두골 상항선부위, 항인대 상부, C1-C5극돌기 정지 쇄골 외측 1/3의 후면, 견봉 기능 견갑골 거상, 상방회전 중부 기시 하인대 하부 및 C7 및 상부흉추 극돌기 정지 견갑골 견봉돌기, 견갑극 상연 기능 견갑골 내전, 후인, 회전보조 하부 기시 하부흉추(T6~T12) 극돌기 정지 견갑극근 기능 견갑골의 항강, 상부의 상방회전 보조 두개골, 견봉, 쇄골, 견갑골, 경추, 흉추극돌기에 부착되어있는 배부천층근육으로 전체 근육의 긴장상태를 파악하는데 우선적인 근육이며 상부, 중부, 하부 세부분으로 나뉘어 독립적으로 기능하는 근육이다. TrP의 원인 견갑대 불균형, 측만, 하지길이불일치, 골반불균형 등 나쁜 자세 어깨를 지속적으로 거상하는 스트레스 교통사고시 측면손상 꽉끼는 브래지어, 무거운코트, 목걸이의 압박 만성피로, 영양결핍 등 TrP1 : 후경부 외측 통증, 측두통, 때로는 하악외측각까지 방사 TrP2 : 목의 통증, 두통을일으키지않음 TrP5 : 견갑골

남성호르몬 부족증상과 테스토스테론 보충하는 방법, 한약재 [내부링크]

남성호르몬 테스토스테론(testosterone)호르몬의 생성은 고환 내에 있는 사이질세포인 Leydig세포에서 콜레스테롤을 원료로 하여 황체형성호르몬의 자극에 의해 여러 스테로이드호르몬의 합성단계를 거쳐 세포 내 미토콘드리아에서 주로 합성됩니다. 대표적인 남성호르몬인 테스토스테론은 혈관 확장, 생식기능, 성생활, 근육량과 부피 등을 조절하며 정신적, 생리적으로 중요한 역할을 합니다. 10대 후반에서 20대 초반에 최고조에 달하게 되고 이후 노화가 진행됨에 따라 Leydig’s cell의 감소화 기능저하, 손상으로 인해 합성량은 서서히 감소하여 신체 내 여러 문제를 야기하게 됩니다. 테스토스테론은 안드로겐그룹의 스테로이드 성호르몬입니다. 아로마타제 효소를 통해 에스트로겐으로 바뀝니다. 남성갱년기는 태스토스테론호르몬 감소로 인하여 생기는데, 발기부전, 근육량 감소, 복부지방증가, 골밀도감소, 피로감, 기억력감소, 우울감 등 여성갱년기증상과 유사합니다. Leddig’s cell 내 테스토

에페드린의 원료한약재 마황부작용 [내부링크]

에페드린의 원료한약재 마황부작용 마황은? 에페드린은? 효과와 부작용 적정용량은?독약인가? 체질별 부작용 예상 부작용 예방, 완화방법 광교 다이어트한의원 광교정한의원입니다. 마황(HERBA EPHEDRAE)은 마황과에 속한 소관목 초마황, 목적마황, 중마황의 지상부 草質莖입니다. 중국 하북, 산서, 협서, 내몽고, 요령, 사천 등 건조한 고산지대에 자생, 재배합니다. 성질은 辛, 微苦, 溫, 無毒하고 肺, 膀胱경에 작용합니다. 땀을 내는 작용이 있고 가래를 줄여 주로 감기, 천식에 사용하고, 관절통에도 사용합니다. 利水작용이 있어 부종을 없애는 작용도 합니다. 효과와 부작용 가장 유익한 효과는 기침, 가래의 치료입니다. 옛날부터 감기, 천식약으로 사용해왔고 현재도 많은 감기약에 포함되어있습니다. 혈압상승효과로 저혈압치료에 사용되기도 합니다. 교감신경항진효과로 운동선수의 도핑목적으로 사용되었습니다. 살이 빠지는 것은 효과라고 해야할지 부작용이라고 해야할지 애매한 면이 있습니다. 과거 식

추나부작용 종류와 예방[광교정한의원] [내부링크]

#추나부작용 #추나요법부작용 #상현역한의원 #광교한의원 #광교정한의원 추나치료는 관절의 가동저항점을 넘어서는 강한 수동적 운동을 포함합니다. 그래서 부적절한 동작이나 수기에 의한 위험요소가 존재합니다. 부적절한 추나요법은 손상을 유발하거나 관련된 질병을 악화시키거나 심지어는 다른 치료를 지연시킬수도 있습니다. 경추추나요법으로 인한 부작용은 경추의 회전교정에 의한 추골뇌저동맥의 손상에 의한 것이 일반적입니다. 제6경추 이상의 횡돌기에는 추골동맥의 통로인 횡돌기공이 있어 이곳을 통해 추골동맥이 뇌로 혈류를 공급하고 있습니다. 제5,6경추 횡돌공 부위에서의 골격근과 근막대에 의한 추골동맥의 압박, 횡돌공 주위에서의 인접한 골극에 의한 압박, 특히 제 4,5경추 및 제5,6경추부위, 환축추 관절의 미끄러짐구조에 의한 등뼈의 압박 혹은 신장이 있을수 있으며 환축추관절부위가 동맥의 염전이나 신장이 최대로 나타나는 부위이기 때문에 동맥손상이 빈발하는 곳입니다. 추골동맥에 외상이 발생하면 추골동맥

광교 상현역중국집 몽짬뽕 [내부링크]

#상현역중국집 #상현역짬뽕 #광교중국집 #광교짬뽕 추운날씨에 자꾸 얼큰한 국물이 당깁니다. 고기짬뽕의 진수라고 써있는 몽짬뽕에 한번 들러보았습니다. 상현역에서 생각보다 거리가 조금은 있었습니다. 처음엔 몰랐으나 제법 유명한 체인점인듯 합니다. 몽짬뽕 상현점 경기도 용인시 수지구 광교마을로 134 상현역에서 1키로 조금 안되는 거리이고 걸어서 15분 좀 안걸렸습니다. 점심먹고 오기엔 충분한 시간입니다. 따뜻한 차를 내어주셔서 좋았습니다. 국물이 진해보여서 좋습니다. 짬뽕을 자주먹는 편은 아니지만 좋아합니다. 고등학교를 공주에서 다녀서 진ㅎㄱ짬뽕을 가끔 먹었습니다. 그당시 학교앞에 있었습니다. 그닥 친절하지 않고 주인어르신의 사정에따라 문을 닫는다고 조금 악명이있었지만 압도적으로 맛있는 짬뽕맛으로 항상 사람이 많았던 곳으로 기억합니다. 몽짬뽕의 짬뽕도 진한 육수에 돼지고기와 오징어가 많이 들어간 것이 진ㅎㄱ이 떠오릅니다. 여러 종류의 짬뽕을 먹어왔는데 이런 진한 고기육수짬뽕이 당길때가

잠오는음식과 불면한약 [내부링크]

#불면한약 #잠잘자는한약 #잠잘자는음식 #잠오는음식 #숙면음식 #불면음식 불면으로 고생을 하시는 분들이 종종 있습니다. 불면증은 잠이 들기 어렵거나, 자주깨거나, 깬 뒤에 다시 잠들기 힘들거나, 이른아침에 깨어 다시 잠들지 못하여 수면의 양적, 질적 장애가 초래된 것입니다. 2013년 개정된 정신장애진단통계편람에 따르면 위와같은 수면문제가 일주일에 적어도 3일이상, 3개월 이상 지속되면 불면장애 진단을 내릴 수 있습니다. 불면증은 국내 성인인구의 약 1/5가량이 겪고 있는 비교적흔한 질병이며 여성에게서 높고, 연령이 증가하면서 유병률이 높아집니다. 구체적으로 어떤 식단을 먹어야 할지 결론부터 정리해서 적어보았습니다. 1. 주3회 이상 생선 먹기 or 오메가3영양제 매일 챙겨먹기 2. 저녁식사로 연어, 참치, 닭고기 등을 먹기 3. 과일로는 키위, 체리, 바나나, 아보카도 등 4. 몸을 이완해주는 허브티 5. 콩, 브로콜리, 시금치 등의 채소 먹기 6. 밤에 배가 고플 때 시리얼+저지

광교맛집 상현역김밥, 만두라면 나미가(哪味歌) [내부링크]

나미가라는 식당으로 들어갑니다. 만두전문점이긴 하지만 김밥, 라면도 팝니다. 떡만두국, 돈까스, 떡볶이도 판매합니다. 우리가 남이가? 가 생각납니다. 어느지역 사투리였던가요 야구선수로 보이는 버블헤드인형몇개를 보긴했으나 자세히 확인해보진 않습니다. 놀면뭐하니? 의 라면점문점을 보고나니 라면을 사먹고싶어졌습니다. 물론 집에 수십봉의 라면이 있지만 식당에서 끓여주는 맛에는 왜인지 미치지 못합니다. 라면에 더해서 무엇을 더먹어볼까 하니 김밥종류가 많습니다. 야채김밥을 시켜보았습니다. 예술이라고 써있습니다. 그리고 뒷면에 만두메뉴가 있는걸 몰랐습니다... 날도 춥고 배도 고파 얼른 만두라면과 야채김밥을 주문하고나서야 어라 만두는?이라고 생각이 듭니다. 다음엔 만두를 먹어야지...싶습니다. 만두메뉴판이 작게 보입니다. 1개 1800~2000원짜리 왕만두, 지짐만두도 있고, 찐빵, 교자 등 종류가 많습니다. 김밥 가운데 돌려져있는것이 눈에 띕니다. 생각보다 조금 오래걸리네?싶더니 김밥이 꽤나

광교골반교정 한의원에서 추나요법으로 [내부링크]

골반은 장골, 좌골, 치골로 구성되며 관골구에서 서로 융합됩니다. 천골과 장골이 이루는 후방양측 천장관절과 치골이 만나 이루어진 치골결합, 대퇴골과 이루는 고관절이 있어 축성압박의 힘을 효과적으로 분산시킵니다. 치골은 전방에서 섬유연골성치골간디스크를 포함하는 연골관절인 치골결합에 의해서 연결되어 있고 치골체, 치골상지, 치골하지 세부분으로 구성됩니다. 하지로부터 받은 힘은 나뉘어져서 위로는 척추로 향하고 앞으로는 치골결합을 향하므로 치골결합의 기능부전시에 압통이 곡골혈부위에 발생합니다. 반면 척추에 가해지는 아랫방향으로의 무게는 양측으로 분산됩니다. 여성골반은 좌우로 넓고 상하로 폭이 좁고 남자는 반대입니다. 천골은 5개의 천골분절이 융합되어 대략 삼각형모양을 이루고 위쪽의 천골기저부와 아래쪽의 천골첨으로 이루어져있습니다. 두 개의 무명골사이에 쐐기모양을 하고 있으며 천골기저부는 앞으로 경사되어있습니다. 상방측으로 두 개의 관절결합면을 갖는데 천골갑각융기는 상방으로 돌출되어 제5요추

용인다이어트한약은 광교정한의원에서 밥맛없다환 [내부링크]

무엇이 식욕을 통제하는가 식욕, 선호음식, 음식섭취 조절은 에너지균형과 체중항상성에서 중요합니다. 식욕과 섭취조절과 관련된 펩티드, 수용체, 유전자의 목록에 대한 연구는 나날이 늘어나고 있으며 그 역할조사역시 진행중입니다. 동물은 살아남기 위해서 음식을 섭취해야합니다. 그러나 적당한 수준에서 섭취를 멈추는 것 역시 생존을 위해서 중요합니다. 일반적으로 맛있는 음식은 더 활발한 식사초기반응을 유발합니다. 식욕을 증진시키는 펩티드는 그렐린은 위, 장에서 혈류로 분비됩니다. 혈중 그렐린농도는 음식을 먹지 않아도 오른다고 합니다. 정해진 일정에따라 식사를 제공하면 일정 패턴을 나타나게 된다는 것인데요. 24시간을 주기로 식사직전에 현저하게 증가했다가 식사직후에 감소를 보인다고 합니다. 하루 세끼가 습관인 참가자를 단식시켰을때도 끼니때가 되면 그렐린이 증가한다고 하였다가 자발적으로 감소한다고 합니다. 즉 체내의 시계에 맞추어 식욕이 올라갔다 내려갔다 한다는 것이고 식습관은 훈련 가능하는 것을

광교 상현역초밥 바를정초밥 런치세트 [내부링크]

점심에 정초밥집에서 들어갔습니다. 수족관의 생선들이 싱싱해보입니다. 생대구탕을 먹고싶었으나 2인이상이어서 주문하지 못하였습니다. 광어, 연어사시미 가격이 저렴한 편인것 같습니다. 다음에 먹어봐야겠습니다. 광어서더리탕과 전복버터구이도 눈길을 끕니다. 저녁에 꼭 와봐야겠습니다. 모듬초밥10ps와 런치세트를 고민하다가 런치세트를 주문하였습니다. 아침에 비도 오고 하여 우동이 없으면 아쉬울것 같았습니다. A를 시켰다가 왠지 아쉬울듯하여 B로 바꿉니다. B는 A에서 유부가 빠지고 생선이 늘어납니다. 유부초밥은 어릴때 집에서 만들어먹던 기억이 많아서 왠지 잘 사먹지 않게 됩니다. 물론 우동속 유부는 너무 좋습니다. 회덮밥을 먹어볼까 하다가 다음으로 미룹니다. 연어초밥 2피스와 광어 1피스, 하나는 잘 모르겠습니다.. 초새우, 생새우, 계란초밥입니다. 와사비는 따로 나옵니다. 많이 주셔서 많이 얹어먹었는데 생각보다 맵습니다. 그런데 계속 그렇게 발라먹게 됩니다. 생새우가 신선하고 맛있습니다. 초

용인추나 한의원에서 반복적인 통증발생의 원인찾기 [내부링크]

용인추나 한의원에서 반복적인 통증발생의 원인찾기 추나의학은 오랜 역사와 탁월한 치료효과를 지닌 한방치료방법중의 하나입니다. 질병의 치료뿐만 아니라 질병을 예방하고 건강을 유지시키는 임상의학으로 오랜 세월속 발전을 거듭하면서 풍부한 임상적 지식을 축적하였고 독특한 이론체계를 갖추게 되었습니다. 이러한 이론은 인체의 현상이 기능과 구조 양면성으로 이루어지며 변화 또한 양면성으로 나타나 體와 用, 形과 神, 陰陽의 부조화가 병변을 일으키며 그 부조화를 개선하고 바로잡기 위한 방법으로 인체를 계통성의 유기체로 관찰, 평가하여 질병 자체뿐 아니라 인체 전체를 대상으로 한 전인론적 치료방법을 형성하였습니다. 또한, 한의학 기본이론체계인 사진, 경락, 장부이론을 토대로 인체를 진단하고 ㄷ불어 구조해부학, 기능해부학, 운동역학, 생리학, 병리학, 신경학, 방사선학 등 생물학적인 기초이론을 으용ㅇ하여 질병을 진단하고 평가, 치료기술을 적용합니다. 全一論과 陰陽論 전일론이란 인체의 생명활동을 구성하는

광교 불부항(화관요법) 시술하는 상현역한의원에서 시원하게! [내부링크]

부항요법은 관자라고 칭하는 작은 항아리모양의 기구를 음압(negative pressure)을 이용하여 인체 표면에 흡착시켜 물리적 기압차를 이용하여 담음과 어혈을 제거하고 체액을 정화시킴으로써 질병을 치료, 예방하는 치료법입니다. 부항요법은 어혈의 정혈작용, 소염, 진통 등의 진정효과, 체질개선, 특이적으로 피부표면의 색소반응과 가스교환을 유도하며 혈액상과 조직액의 정화 및 산염기 평형에 영향을 주는 것으로 보고되고 있습니다. 흡착방법에 따라서 화관법, 수관법, 배기관법으로 나뉘고, 형식에 따라 단관법, 다관법, 섬관법, 유관법, 주관법 등으로 나뉩니다. 약관, 침관법, 습관법, 건관법으로 분류하기도 합니다. 부항시술은 원시시대 짐승의 뼈를 이용한 시술로 시작하여 삼국시대이전부터 기록이 남아있고 최근에도 침구치료와 함께 임상에서 많이 사용되고 있습니다. 초기에는 종양, 농혈등을 배출하고 자락하는 외과범주의 치료를 주로 하였으나 점점 치료분야를 넓혀가고 있습니다. 부항의 원리는 크게

광교체형교정 한의원에서의 치료가 필요한 이유, 원리 [내부링크]

광교체형교정한의원입니다. 이상적인 자세에서 인체의 모든 분절들이 수직으로 정렬되고 신체 중력 중심이 모든 관절들의 축을 통과하는 것을 의미합니다. 잘못된 자세 및 습관은 병적인 상태를 야기하여 인체의 불균형을 유발하고, 근골격계 기능장애를 일으켜 일상생활 장애를 초래합니다. 최근 반복적인 움직임과 단조로운 활동의 장가로 인해 누적 손상장애, 자세이상 및 근골격계 조기퇴행성 변화에 대한 임상에서의 관심이 많습니다. 근골격계 질환 환자에 대한 추나의학적 진단과정에서는 기본적인 진찰 외에도 병변 부위에 대한 시진, 촉진, 관절운동범위검사, 이학적 검사, 자세평가 등이 필요하며 특히 자세평가의 경우에는 객관적 결과를 도출할수 있고 치료 후 비교평가할 수 있는 검사방법이 필요합니다. 실체로 골격구조를 관찰하여 골격 정렬과 신체지표를 관찰할수 있는 단순방사선영상(X-ray)검사는 가장 보편적이고 경제적이며 빠르고 간편하지만 임산부 및 노약자의 경우 부작용이 발생할 수 있으며 연부조직의 상태를

[광교야간진료]상현역 광교정한의원 [내부링크]

12월부터 평일 야간진료를 하고 있습니다. 진료시간은 오후 8시까지입니다. 치료를 받기 위해서는 적어도 7시30분까지는 오시면 좋습니다. 저녁에만 진료가 가능하신 분들에게 도움이 되실 듯 합니다. 주차가능합니다. 주소는 광교중앙로 314 (상현동1131-2)입니다. 큰길 기준 뒤쪽으로 주차장입구가 있습니다. 옆건물과 혼동할수 있으니 한번도 확인부탁드립니다. 만차시 맞은편 AJ주차장에 주차 가능하십니다. 내원에 불편함없도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 날씨가 점점 추워집니다. 겨울철에는 관절과 근육이 뻣뻣하여 운동능력, 반응속도가 떨어지게됩니다. 항상 건강관리 유의하시길 바랍니다.

[수지다이어트한약] 한의원에서 약도 받았는데 운동까지 꼭 해야하나요? [내부링크]

아시다시피 다이어트할 때 운동은 필수로 많이 이야기합니다. 광교정한의원에서 처방중인 휴미건 밥맛없다환의 경우 운동보단 식욕조절에 초점을 두고있습니다 그러나 역시 운동을 권장합니다. 다이어트 한약을 먹으면서 운동을 추가로 안하시는 분들이 많습니다. 우선, 운동을 할만한 시간적, 체력적 여유가 없으신 분들이 한약을 찾기 때문이겠죠. 그러나 여유가 되면서 안하시는 분들도 있습니다. 큰 돈을 내고 약을 먹는데 알아서 체중이 빠져야지 힘든 운동은 하기 싫은 심리가 있습니다. 그러나 제 생각은 반대입니다. 큰 돈을 내고 약을 먹으니 더 열심히 운동을 해야 한다고 생각합니다. 다이어트한약을 먹으면 대개 운동능력이 향상되고, 같은 활동시 열생성, 에너지소비가 높습니다. 간단히 계산해보았습니다. 한약만 먹어도 상당한 감량효과가 있습니다. 소비는 늘리고 섭취는 줄이는 양방향에서의 효과때문인데요. 여기에 운동을 1시간만 추가해도 그 효과가 2배가량 증가합니다. 추가운동 역시 약 20%의 에너지소비효율이

광교교통사고한의원의 한약치료로 어혈을 제거해요 [내부링크]

연말이 되면 교통량이 늘어납니다. 약속도 많아지고 방학도 있습니다. 놀러가시는 분들은 초행길도 많이 운전해서 가게 됩니다. 그런데 날씨가 추워서 운전자의 반응속도는 떨어집니다. 히터가 강하면 졸리거나 산소가 부족해지는 경우도 생깁니다. 날씨까지 않좋아지면 더 위험한 상황이 쉽게 생깁니다. 항상 안전운전을 염두하고 주의를 기울여야 합니다. 교통사고 후 가장 많은 변증을 하는것은 어혈입니다. 사고의 경중을 떠나서 대부분 생기게 되는 어혈은 침, 약침, 한약 등으로 치료합니다. 특히 깊은 곳에 존재하는 어혈로 인한 증상들은 오래가는 경우들이 많은데, 한약을 제때 처방받아 복용하여야 잘 풀립니다. 일반적으로 3주의 한약 처방을 해드립니다. 한번에 다 드리진 않고 증상이 변하는 것을 보아 여러번에 걸쳐서 나누어 처방하게 됩니다. 평소 한약을 잘 안드시거나 싫어하시는 분도 빠른 회복을 위해서는 드시는 것이 좋습니다. 모든 치료는 빠른 회복에 도움을 줍니다. 광교교통사고한의원에서는 쓴 약이 싫으

광교추나요법 체형교정을 받아야하는사람은? 자가진단 [내부링크]

광교추나교정요법 한의원입니다. 추나요법을 받아야 하시는 분들을 정리해보았습니다. 해당사항이 있으시면 치료를 고려해보시길 바랍니다. 컴퓨터, 스마트폰을 사용하는사람들이 워낙 많아서 해당하시는분이 많습니다. 다만 현재 큰 불편함이 없어 그냥 참고 지내는 경우가 대부분일 것입니다. 1,2,3번은 진단 및 치료를 필요로 하는 경우이고 4,5번은 추나교정치료가 필요한 경우입니다. 어떤 자세가 않좋고 어떤 자세가 좋은지는 대부분 아시지만 스스로 교정이 힘듭니다. 광교추나교정한의원에서 진단과 치료를 받으면서 관리하시면 보다 건강한 교정이 될것입니다. 반복통증 어쩌다가 한번 무리하거나 찬데서 자거나 해서 삐끗하거나 담걸리는 것이 아니라 주기적으로 생기는 사람들이 있습니다. 특히 별 무리도 안했는데 삐끗하는 경우 어딘가 안맞을 가능성이 큽니다. 골격의 정렬이 건강한 사람은 삐끗하지 않습니다. 남들이 다 하는 동작을 하였는데 혼자 힘들거나 삐끗하였다면, 의심해볼수 있습니다. 특히 허리나 등, 날개뼈,

광교측만증교정한의원 척추는 변할수 있을까요 [내부링크]

광교측만증 교정한의원 척추는 변할수 있을까요 척추측만증은 심하지 않으면 쉽게 발견하지 못합니다. 엑스레이를 길게 찍어보아야 측만증의 진단이 가능한데 어린나이, 젊을 때 흔하게 찍지는 않습니다. 그나마 검진때 흉부xray촬영시 나오는 등뼈를 보고 발견하는 경우가 많습니다. xray상 척추가 휘어져 있어도 외관상 잘 관찰안되는 경우도 있습니다. 표면에서 만져지는 부위는 척추의 극돌기인데, 척추가 휘면서 회전한 경우 극돌기위치는 그보다 덜 휘어진채 배열되어있을 가능성도 있습니다. 어린나이, 젊은 나이엔 유연하고 건강하여 경도의 척추측만증으로는 통증을 호소하지 않는 경우도 많습니다. 척추측만증은 자연적으로 회복되는 경우보다 악화되는 경향이 있습니다. 특히 성장중인 경우 제때 교정을 해주어야 장기적으로 건강하게 사용할 수 있습니다. cobb‘s angle로 10도를 초과하면 측만증으로 진단합니다. 측만증은 일반적으로 10~16세 사이에 많이 발생하고 남자보다 여자에서 3~5배정도 많이 발견됩

광교한의원 다이어트한약을 먹고 가슴두근거림이 있다면? [내부링크]

마황은 진해거담목적으로 오랜기간 사용된 약재입니다. 주요성분으로 여러 종류의 알칼로이드와 정유가 포함되어있고 alkaloids는 약 1%를 차지합니다. 그중 주요 유효성분이 에페드린, 슈도에페드린입니다. 마황은 40여종이 아시아아열대지역, 유럽, 아메리카에 산재되어있고 그중 아시아종의 알칼로이드함유량이 가장 높다고 합니다. 1885년 처음으로 에페드린이 분리된 후 기관지 확장제, 소염제, 혈관수축제로 사용되고 있습니다. 마황은 한의학에서 감모, 비만 등의 치료에 사용하는 약물이며 최근 체중감량, 활력증진의 목적으로 많이 사용되는 약물입니다. 마황의 약리 및 중독작용은 주로 마황에 포함되어 있는 에페드린에 의한 교감신경과 중추신경계 및 심혈관계에 대한 영향으로 나타납니다. 마황의 이상반응으로는 교감신경을 활성화시켜 혈관 수축, 심장 자극, 혈압의 급격한 상승, 빈맥 동공축동, 불면, 현훈, 두통, 신경불안정성 등이 있습니다. 사상체질 별로 마황에 대한 반응이 차이가 있습니다. 사상의학

광교상현역감자탕 유천미각 뼈해장국 [내부링크]

광교상현역감자탕 유천미각 뼈해장국 점심식사를 위해 감자탕전문점 유천미각에 갔습니다. 이지역에서 오래도록 자리를 지켜온 맛집이라고 합니다. 하늘의 맛이라는 뜻인듯 합니다. 항상 사람이 많이 찾아오는 곳입니다. 요새 찬바람이 많이 불어 더 감자탕을 찾는분들이 많아져서 더 바빠지신듯 합니다. 감자탕, 뼈찜이 메인이지만 다른 요리들도 판매하고 있습니다. 가격표 사진을 너무 대충 찍었습니다. 뼈다귀 해장국은 8000원이었습니다. 순대국, 선지해장국, 뼈해장라면 등도 있고 묵은지찜, 낙지덮밥도 있습니다. 매우 가까운 식당이라 여러가지 메뉴를 먹어봤는데 다 맛있었습니다. 음식솜씨가 매우 좋은듯 합니다. 푸짐한 뼈해장국입니다. 제가 좋아하는 들깨가루가 많이 뿌려져있어 더 좋습니다. 와사비소스가 아닌 겨자소스가 같이 나옵니다. 개운하고 맛있습니다. 무김치, 배추김치 모두 입맛에 맞습니다. 양파초절임도 뼈해장국하고 너무 잘어울립니다. 무는 돼지고기를 소화시키는데 좋습니다. 양파는 기름진 음식을 먹을

수지추나 한의원에서 교통사고후유증을 관리 [내부링크]

교통사고 후유증은 교통사고로 인하여 발생한 증상이 일정기간이 지나도 없어지지 않고 남아있는 것입니다. 현재도 한해 수십만건의 교통사고와 부상자가 집계되고 있습니다. 꾸준한 사고예방활동과 국민들의 법규준수로 사망자감소추세는 이어지고 있습니다. 그러나 여전이 주요선진국에 비해서는 높은 수준의 교통사고발생률이 유지되고 있습니다. 1999년 자동차손해배상보장법 개정 이후 교통사고에 대한 자동차보험 한방 치료가 보험적용가능해졌고, 외과적치료가 필요하지 않은 환자군에서 침, 한약, 추나요법 등 한방의료에 대한 만족도가 높습니다. 경상환자들이 차지하는 비율이 높아지면서 교통사고후유증의 관리에 대한 관심이 많습니다. Xray등의 검사상 정상소견을 보이는 경우가 많아 의료진들도 소염진통제, 물리치료외엔 별다른 처방이 없습니다. 교통사고시 목이 꺾이는 각도와 속도, 강도는 생각보다 커서 척추와 인대, 추간판 등에 여러가지 손상을 야기합니다. 한의원에서 시행하는 추나요법은 한의사가 손 또는 신체의 일부

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