환절기마다 심해지는 비염,축농증의 증상 및 치료 [내부링크]

비염과 축농증 알아보기 환절기에 접어들면서 아침 저녁으로 기온 차이가 느껴지는 요즘, 비염 환자분들은 증상이 심해지는 것을 경험하고 계실 텐데요. 최근 환경오염과 도시화로 인해 아토피, 비염 같은 질병들이 전 세계적으로 증가하고 있습니다. 비염이란? 비염은 말 그대로 '코 안에 생긴 염증'입니다. 출처 . 네이버 백과사전 - 자생한방병원 정보 급성 비염과 만성 비염으로 나뉘는데요, 급성 비염은 주로 감기로 인한 합병증입니다. 대부분의 비염 환자들은 만성 비염으로 고통받고 있으며, 이 중 가장 흔한 것은 알레르기 비염입니다. 알레르기 항원(집먼지 진드기, 꽃가루 등)에 의해 비강이 과민해져 만성적으로 비염 증상이 나타나는 것입니다. 어렸을 때부터 성인이 되어서까지 고통받는 분들이 많습니다. 특히, 계절성 알레르기 비염은 폭염이 끝나고 기온이 낮아진 시기에 다시 증상이 나타날 수 있습니다. 비염의 증상 비염의 주요 증상으로는 콧물, 가래, 기침, 재채기와 함께 코막힘이 있습니다. 코막힘

여드름 치료 20일 만에 빠른 효과, 19세 여학생 사례 [내부링크]

안녕하세요 소아 청소년-동림한의원 목동본점입니다. 오늘은 여드름 치료를 시작한 지 20일밖에 되지 않은 19세 여성 원**님의 빠른 치료 결과를 공유하려고 합니다. 좌)2019년 2월 15일 / 우)2019년 3월 7일 좌)2019년 2월 15일 / 우)2019년 3월 7일 치료 방법 및 경과 이 환자분은 동림한의원에서 탕약과 침 치료만 받으셨으며, 다른 치료는 일절 받지 않았습니다. 육안으로 확인했을 때, 이마에 있던 화농성 여드름의 수가 현저히 줄어든 것을 볼 수 있었습니다. 환자분께서도 커지고 있던 자잘한 여드름이 거의 올라오지 않고 사라졌다고 말씀하셨습니다. 환자분은 탕약을 복용한 지 15일 정도 되었으며, 침 치료는 주 3-4회 꾸준히 받으셨습니다. 탕약 처방에 시간이 걸려 침 치료는 약 3주, 한약 치료는 약 2주가량 받으셨습니다. 처음 피부 여드름의 심각도를 '100'으로 봤을 때, 현재 상태가 어느 정도인지를 물어보니 환자분께서 웃으며 '20' 정도라고 답하셨습니다.

생리의 과정과 생리통,월경통의 원인 [내부링크]

생리통의 원인과 이해 한 달에 한 번, 여성들은 월경을 경험합니다. 이는 임신을 준비하는 자연스러운 생리적 변화로, 흔히 '생리'라고 부릅니다. 하지만 월경과 함께 불청객 같은 통증이 찾아오는 경우가 많죠. 이 통증을 우리는 일반적으로 생리통이라고 합니다. 왜 원치 않는 통증을 매달 겪어야 할까요? 오늘은 생리통의 원인에 대해 알아보겠습니다. 원발성 생리통과 속발성 생리통 생리통은 골반 내 특별한 병리적 원인 없이 나타나는 원발성(일차성) 생리통과 자궁선근증 같은 골반 내 병변과 연관된 속발성(이차성) 생리통으로 나눌 수 있습니다. 오늘은 특별한 이유 없이 나타나는 원발성 생리통에 대해 집중적으로 알아보겠습니다. 월경의 과정 생리통의 원인을 이해하기 전에 월경에 대해 먼저 알아봅시다. 우리 몸은 난자와 정자가 만나 수정란이 잘 자리잡을 수 있도록 자궁 내막을 튼튼하게 하여 임신을 준비합니다. 임신이 이루어지지 않으면 준비한 자궁내막을 허물어 원래 상태로 돌려보냅니다. 이 과정을 월경

생리통의 개인차이 원인과 완화 방법 [내부링크]

생리통이 더 심한 이유, 자궁의 특성과 개인별 차이 왜 나는 다른 사람들보다 유독 생리통이 심할까요? 개인마다 생리통의 증상이 왜 다를까요? 우리는 먼저 자궁에 대해 이해할 필요가 있습니다. 자궁은 근육 덩어리입니다. 근육에 빗대어 생각해보면 쉽게 이해할 수 있습니다. 사람마다 근육이 부드럽고 유연한 사람이 있는 반면, 경직된 사람도 있습니다. 자궁도 마찬가지로, 개인별로 부드럽고 경직된 정도의 차이가 있습니다. 이러한 차이 때문에 생리통의 증상도 개인마다 다르게 나타납니다. 하지만 여기서 "그래서 내가 더 아프구나." 하고 넘어가기엔 찝찝한 부분이 많습니다. 결국 아픔은 변하지 않았기 때문입니다. 지금까지 왜 아픈지에 대해서만 설명하고, 어떻게 하면 나아지는지에 대한 설명이 없어서 답답했을 것입니다. 그래서 자연스럽게 "어떻게 해야 덜 아픈가?"라는 질문이 나오게 됩니다. 이 질문은 바로 치료법과 연결됩니다. 자궁 건강을 위한 영양소와 혈액순환 자궁은 근육 덩어리입니다. 따라서 자

화병의 정의와 이해, 한의학적 접근 [내부링크]

화병이란? 화병, 홧병, 울화병이라는 명칭 중에서 '화병'이 가장 표준어로 사용됩니다. 화병은 억울한 감정을 풀어내지 못해 가슴이 답답하고 아프며, 잠도 제대로 못 자는 정신적, 육체적 증세를 통틀어 부르는 병입니다. 화병은 대한민국을 비롯한 몇몇 아시아 문화에서 고유한 장애로 알려져 있으며, 미국정신의학협회에서 출판한 DSM-IV에 '화병'이라는 명칭으로 등재되었습니다. 화병은 단순히 분노가 쌓여 풀리지 못한 병이라기보다, 특정 문화적 틀 안에서 생긴 특이한 병으로 볼 수 있습니다. 서양의학에서는 화병을 심인성 질병 또는 신경증적 질병으로 유사하게 보지만, 우리나라에서 사용하는 '화병'이라는 명칭을 그대로 채택한 것은 그 특유의 문화까지 함께 고려했음을 시사한다고 볼 수 있습니다. 화(火)의 이해 화병을 이해하기 위해선 먼저 화(火)를 이해해야 합니다. 불을 뜻하는 화는 우리의 마음속에 들끓는 억울함과 분함과 관련이 있습니다. 열이나 불같은 성질은 위로 올라가 퍼지면서 해소되어야

자궁경부염, 만성자궁 염증-한약, 침 치료 3개월 후 완치, 근종 크기 유지 후기 [내부링크]

2019년 4월, 저희 동림한의원에 반가운 소식이 전해졌습니다. 자궁근종과 만성 자궁염증을 함께 앓고 계셨던 환자분의 치료가 완치된 것입니다. 환자분께서 호전된 검사 결과지를 가지고 직접 내원하셨습니다. 가져오신 부인과 검사 결과지를 확인하며, 저희도 기분이 참 좋았습니다. 2018년 9월 10일(치료 전) 산부인과 소견서 동림한의원 내원하여 3개월 간 한약, 침 치료 후 자궁검사 결과지(19.03.15) 자궁근종과 만성 염증의 진단 18년 9월 말, 한 환자분이 동림한의원을 방문하셨습니다. 환자분은 생리 후 며칠이 지나면 적갈색의 혈액이 섞인 염증성 점액물질이 약 10일 동안 지속적으로 나오는 증상이 몇 달 동안 반복되었고, 결국 부인과 검사를 받게 되었습니다. 검사 결과, 자궁근종과 자궁 경부 미란 상태로 진단받았습니다. 진료를 담당한 부인과 의사선생님은 매우 양심적이고 훌륭한 분이셨습니다. 다른 곳에서는 항생제를 처방할 수도 있었지만, 해당 염증은 만성적으로 진행되어 항생제가

안면 홍조와 갱년기 증상, 불면증 한약, 침치료 1달만에 개선 사례 [내부링크]

50대 초반의 한 여성 환자분이 동림한의원에 내원하셨어요. 당시 환자분은 심한 안면 홍조증과 얼굴에 좁쌀 형태의 붉은 염증이 많이 올라와 있는 상태였답니다. 이 환자분은 갱년기 증상으로 인한 한열왕래, 즉 열이 오르락내리락하는 증상과 얼굴의 열감으로 인해 특히 밤에 잠을 잘 못 주무셨어요. 더불어 가슴에 화기가 답답하게 올라와 매우 불편해하셨고, 얼굴 홍조와 열 때문에 바깥 출입도 꺼려진다고 말씀하셨습니다. 하지만 동림한의원에서 치료를 시작한 지 약 1달 만에 환자분은 매우 드라마틱한 호전을 보였어요. 사진으로 비교해 보시겠습니다. 치료 경과와 개선된 상태 환자분은 약 1달 동안의 치료한약 투여와 지속적인 침 치료를 통해 지금은 많이 호전된 상태입니다. 특히 치료 전 사진을 보면, 눈 위 상안검도 붉고 퉁퉁 부어 있어 약간 아토피 환부처럼 보였었지요. 아래 사진의 체크 표시를 자세히 보시면, 눈의 상안검 상태를 확인할 수 있습니다. 염증으로 붉고 부어있던 환부가 눈에 띄게 가라앉아

손 습진 3개월간 한의원 침치료로 호전된 사례 [내부링크]

안녕하세요 동림한의원 목동 본점입니다! 이번 글은 침치료를 세 번 만에 습진이 호전된 사례를 소개해드리려합니다. 요통 치료 중 발견된 손등의 습진 환자 분께서는 다른 분의 소개로 요통 치료를 받기 위해 저희 병원에 내원하셨습니다. 그런데 손등의 화폐상 습진이 눈에 띄어 여쭤보았습니다. 환자 분의 말씀에 따르면, 습진은 발생한 지 3개월이 되었으며 피부과에서 처방받은 스테로이드 연고만 사용해 오셨다고 합니다. 연고를 바르면 일시적으로 호전되는 것 같다가 다시 증상이 나타나고, 이러한 무한 반복을 하고 있다고 하셨습니다. 밤에는 너무 가려워서 잠을 이루기 힘들고, 오른손이라 일상생활에서도 많은 불편을 겪고 계셨습니다. 피부과 치료에도 별다른 호전을 보이지 않아 거의 포기한 상태라고 말씀하셨습니다. (연고를 바르고 온 상태가 첫 번째 사진의 상태입니다.) 치료 한약은 시간이 걸리므로, 일단 침 만으로 치료를 진행해보자고 말씀드리고 요통 침을 놓는 동안 함께 침치료를 시작했습니다. 치료 전

3개월간 연고 치료로 낫지 않던 피부 발진 가려움, 2주만에 80%호전 [내부링크]

피부 치험례 중 하나로, 드라마틱하게 호전된 사례가 있어서 포스팅합니다. 치료 전후 결과가 바로 눈에 보이는 피부 치료의 특성 때문에, 특히 피부 치험례가 많습니다. (하지만 저희 하동림한의원에서는 피부뿐만 아니라 부인과, 소아, 성장, 내과, 비뇨기과, 통증치료 등도 잘 치료됩니다. ) 이번 사례의 주인공은 손가락 방아쇠 수지로 정형외과 치료를 받다가 효과를 보지 못한 환자분입니다. 진통제 주사를 맞고 며칠만 통증을 느끼지 못하다가 다시 올라오는 증상이 몇 달간 반복된 후 저희 한의원에 오셨습니다. 호전이 없자 주변에 물어보고 저희 한의원에 소개되어 오시게 되었습니다. 좌)2019. 3. 19 우)2019. 4.5 이번 사례는 환자분께서 피부치료는 한의원에서 되지 않는다고 생각하셔서 말씀을 하지 않으셨다가, 저희 박원장님께서 증상을 발견하여 시작하게 된 치료입니다. 3개월간 연고를 발라도 효과가 없고, 붉게 부어오르고 가려웠던 환부 때문에 반 포기하고 큰 대학병원 피부과를 가보려

거식증과 폭식증의 특징 및 진단 기준 치료 [내부링크]

거식증과 폭식증은 모두 신경성 식이장애로, 각각 신경성 식욕부진증과 신경성 대식증으로도 불립니다. 오늘은 이 두 가지 질환의 특징과 진단 기준에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한 동림한의원에서는 식이장애를 어떻게 치료하고 있는지도 말씀드리겠습니다. 신경성 식욕부진증 (거식증) 신경성 식욕부진증, 흔히 거식증으로 불리는 이 질환은 정상 체중의 85% 이하의 저체중 상태임에도 불구하고 체중 증가에 대한 극심한 두려움으로 인해 음식을 극단적으로 거부하는 것이 특징입니다. 진단 기준 연령과 신장에 비해 체중을 최소한의 정상 수준이나 그 이상으로 유지하기를 거부합니다. 낮은 체중임에도 불구하고 체중 증가와 비만에 대한 극심한 두려움이 있습니다. 체중과 체형이 왜곡되게 인식되고, 체중과 체형이 자기평가에 과도한 영향을 미치며 현재의 낮은 체중의 심각함을 부정합니다. 월경이 시작된 여성의 경우, 적어도 3회 연속적으로 월경주기가 없을 때 무월경으로 진단합니다. (호르몬 투여 후에만 나타나는 경우

소아의 식사 거부, 식욕부진, 편식의 이유와 대처 방법 [내부링크]

안녕하세요 소아 청소년 질환/ 동림한의원 목동 본점입니다. 더위가 시작되면서 소아 환자들이 많이 내원하고 있습니다. 특히 성장 문제나 식욕 부진으로 고민하는 부모님들이 많습니다. 오늘은 아이들의 성장과 매우 밀접한 관계가 있는 식욕 부진에 대해 알아보겠습니다. 식욕 부진의 일반적인 사례 많은 부모님들이 이렇게 이야기합니다. "우리 아이는 밥을 잘 안 먹어요." "쫓아다니면서 먹여야 해요." "입에서 음식을 잘 안 넘겨요." "편식이 너무 심해요." 아이들의 연령에 따라 식욕 부진의 원인은 다양합니다. 연령별 식욕 부진의 원인 돌 전후 (9개월~3세) 이 시기에는 주로 심리적인 거부로 인해 먹지 않는 경우가 많습니다. 단순히 먹기 싫다는 이유로 식사를 거부하면 엄마들은 많은 스트레스를 받게 됩니다. 3세 이후 3세 이후에는 식습관 문제, 소화기 약화, 잦은 질병으로 인해 기력이 떨어지는 등의 이유로 식욕 부진이 발생할 수 있습니다. 또한 동생이 태어나면서 심리적인 이유로 식사를 거부하

소아 및 청소년기 스트레스 요인과 자가진단법 [내부링크]

아이들의 스트레스 관리에 관심을 가져야 하는 이유 아동 및 청소년기는 자녀가 가정을 벗어나 새로운 환경에 적응해야 하는 중요한 시기입니다. 한국청소년정책연구원의 조사에 따르면, 학업, 가정 내 불화, 또래 관계, 경제적 어려움, 외모 및 신체 조건, 미래에 대한 불안 등이 주요 스트레스 요인으로 지적되고 있습니다. 특히 학업 문제는 스트레스를 유발하는 가장 큰 요인 중 하나로, 어려움을 겪을 때 대부분의 아이들이 고민을 엄마나 가족과 나누는 것으로 나타났습니다. 이러한 결과는 가족이 아이들의 스트레스를 이해하고 함께 해결책을 모색하는 것이 얼마나 중요한지를 보여줍니다. 학업 스트레스는 단순히 성적이 낮기 때문만이 아니라, 좋은 성적을 내야 한다는 자기 압박감이나 부모님과 교사 같은 외부로부터의 압력에 의해서도 발생합니다. 따라서 부모님은 자녀에게 압박을 가하기보다는 믿음과 사랑을 주는 지지자가 되어야 합니다. 스트레스 자가진단 스트레스 자가진단은 국가건강정보포털에서 두 가지 주요 항

성장기,아이와 함께하는 스트레스 관리 [내부링크]

스트레스 관리 전략 현실에서 스트레스를 완전히 피하는 것은 사실상 불가능합니다. 그러나 우리의 건강 상태가 양호할 때, 같은 스트레스 상황에서도 훨씬 효과적으로 대처할 수 있습니다. 미국 국립보건원은 스트레스가 건강에 미치는 부정적인 영향을 최소화하기 위한 여러 가지 방법을 제시하고 있습니다. 이 방법들을 하나씩 살펴보며, 어떻게 하면 우리 아이들에게도 적용시킬 수 있을지 탐구해 보겠습니다. 스트레스 반응의 관찰 스트레스를 받았을 때 우리 몸이 어떻게 반응하는지 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 잠을 충분히 자지 못하거나, 쉽게 화를 내거나, 우울함을 느끼거나, 에너지가 부족함을 경험하는 등의 반응들이 이에 해당합니다. 특히 아이들이 스트레스를 경험할 때는 그들이 스스로를 관찰할 수 있는 편안한 환경을 제공하는 것이 도움이 됩니다. 스트레스 관리는 자신의 현재 감정 상태를 있는 그대로 인식하는 것에서 시작됩니다. 아이들이 감정을 명확히 이해할 수 있도록 도와주세요. 현재 느끼는

23배의 성장 속도, 1달간 1.3cm 성장 사례 후기 [내부링크]

성장 한약 복용 후 1달 만에 1.3cm 성장한 만 11세 여학생 사례 오늘은 성장 한약을 복용한 후 1달 동안 1.3cm가 자란 만 11세 여학생의 사례를 공유해드리겠습니다. 성장 한약 처방과 내원 당시 환자 상태 2024년 4월 6일, 동림한의원을 방문한 환자분은 내원 당시 키가 하위 6%로 매우 작은 편에 속했습니다. 한 달에 0.6~0.7cm 정도 자라고 있는 상태였습니다. 변증을 통해 본인의 몸 상태에 맞는 성장 탕약과 성장환을 처방해드렸으며, 실제 한약 복용 기간은 3주 정도되었습니다. 평균 성장 수치와 비교 환자분은 초진 당시 만 11세 10개월이었으며, 만 11세~12세 여아의 평균 성장 수치는 연간 5.9~6.7cm입니다. 이를 월로 환산하면 약 0.5cm 내외입니다. 따라서, 한 달에 1.3cm 성장한 것은 평균치의 230%에 해당하는 것이죠. 키 성장에 방해가 되는 요소 일반적으로 또래에 비해 키 성장이 더딘 아이들은 비염, 소화기 문제, 수면 장애 등 성장을 방

임신 후 산후조리: 모유수유와 한약의 활용법 [내부링크]

산후조리의 단계와 중요성 출산 후 산후조리는 여성의 평생 건강에 큰 영향을 미치는 중요한 과정입니다. 출산 후 첫 100일 동안 초기(3주), 중기(8주), 후기(100일)로 나누어 각 단계별로 오로와 어혈을 배출하고, 자궁 회복 및 체력 보강을 도와야 합니다. 출산 후 산모는 지나치게 땀을 많이 흘리거나, 관절이 쑤시고, 두통이 생기거나, 우울감을 느끼는 등 여러 신체적, 정신적 변화를 겪을 수 있습니다. 이러한 문제들을 한의학을 통해 치료할 수 있습니다. 모유수유와 한약 복용 산모가 모유수유 중에 한약을 복용해도 괜찮은지에 대해 궁금해하는 분들이 많습니다. 한의사의 진찰과 처방에 따라 한약을 복용하는 것은 안전하며, 산모의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 산모의 기혈과 진액이 부족하면 모유 생산이 줄어들 수 있으며, 기혈이 막히면 모유가 잘 나오지 않아 젖몸살을 겪는 경우도 있습니다. 한약의 효과 개인 맞춤형 진찰과 진맥을 통해 처방된 한약은 출산으로 인해 손상된 산모의 몸을

성장통 완화 및 관리, 다른 질병과의 구별 [내부링크]

성장통의 개념과 발생 원인 성장통은 특별한 기질적 이상 없이 성장기 아동(주로 3~12세)에게서 나타나는 통증을 말합니다. 이는 남녀 아동 모두에게 발생할 수 있지만, 특히 여자아이들에게 더 자주 나타납니다. 성장통의 정확한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 일반적으로 두 가지 주요 이론이 있습니다. 첫 번째는 아이들의 뼈가 성장하면서 뼈를 둘러싸고 있는 골막이 자극되면서 골막에 분포한 신경이 영향을 받아 통증을 일으킬 수도 있고, 두 번째는 뼈의 성장 속도와 근육의 성장 속도 사이의 불일치로 인해 근육에 통증이 발생하는 것일 수도 있습니다. 통증의 특징 및 자연적 소멸 성장통은 주로 저녁이나 밤에 나타나며, 종아리, 허벅지, 무릎 등 다리의 양쪽에서 주로 통증을 느낍니다. 활동적인 하루를 보낸 후에는 통증이 심해져 아이가 밤중에 깨어나기도 합니다. 그러나 다음 날 아침이면 통증이 사라져 아이들이 평소처럼 활동적으로 뛰어다니는 것을 볼 수 있습니다. 통증은 수일에서 수개월 간

키가 단 6주만에 1.7cm 자란 5세 소아 환자분 사례 [내부링크]

오늘은 5세 소년 환자가 단 6주간에 걸쳐 1.7cm 성장한 경험을 공유해 드립니다. 해당 환자는 2023년 7월 8일 처음으로 저희 클리닉에 방문하였습니다. 방문 당시, 환자분은 또래 아이들 중 상위 66%에 속하는 106.8cm의 키를 가지고 있으셨습니다. 초진 시점과 이후의 성장 추이를 살펴보면, 2023년 7월 8일에는 106.8cm였던 키가, 6주 후인 8월 19일에는 108.5cm로 측정되었습니다. 6주 동안 1.7cm 성장하신 것입니다. 초진 당시 또래 100명 중 66위를 기록하던 키가 한약, 침 치료 등을 받은 6주 동안 100명 중 61위까지 상승하였습니다. 치료 기간 동안의 성장 그래프를 살펴보면, 가파른 기울기를 보이며 치료 효과가 매우 뚜렷하게 나타남을 확인할 수 있습니다. 이는 성장속도가 한의학 치료를 받지않던 기간에 비해 빠르게 따라가고 있다는 뜻이지요. 일반적으로 5세 남아는 1년 동안 평균적으로 6.5cm 성장합니다. 이는 월 평균 약 0.54cm 성장

성장통, 성장기, 아이에게 좋은 마사지 혈자리 총정리! [내부링크]

앞선 글에서 성장판에 대한 내용을 다뤄드렸죠? 성장판의 위치와 기능, 활동시기와 닫히는 시기 성장판과 키 성장 이해하기 성장판의 기능과 위치 우리 몸에서 뼈가 성장하는 과정은 매우 흥미롭습니다. ... blog.naver.com 성장판은 때때로 성장통을 동반하기도 하는데요. 이러한 통증을 경감하기 위해 혈자리를 활용한 방법이 유용할 수 있습니다. 혈자리들을 적절히 자극함으로써 다양한 신체적 불편을 완화할 수 있습니다. 또한 무릎 주변의 혈자리를 따뜻한 수건으로 찜질하거나 부드럽게 마사지하는 것만으로도 성장통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 집에서 간단하게 시행할 수 있는 혈자리 마사지는 어린이에게 특히 도움이 될 수 있는데요. 성냥개비나 면봉을 사용하여 부드럽게 혈자리를 누르는 것은 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 이때 강하게 누르지 않고 아프지 않을 정도로 살짝 누른 후, 뗄 때는 손을 빠르게 떼는 것이 좋습니다. 양구혈은 무릎뼈 아래쪽에서 특정한 위치를 차지하고 있습니다. 구체

1년 성장패키지 1년 2개월만에 12cm 성장한 만10세 여아 사례 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동 본점입니다. 동림한의원에서 진행했던 성장 치료를 통해 1년 2개월간 12cm가 자란 환자분에 대한 사례를 소개하겠습니다. 내원 당시 만 9세였던 한 어린이는 키가 동년배 아이들 중 하위 35%에 속한 상태였습니다. 이 환자분은 약 3개월마다 성장을 돕는 한약을 복용하고, 1년 동안은 성장환을 함께 섭취했습니다. 1년 2개월의 치료 기간 후, 아이의 키는 하위 57%로 상승하여 또래 아이들의 성장 속도를 빠르게 따라잡을 수 있었습니다. 환자는 한약을 꾸준히 잘 복용하였고, 더불어 운동도 성실히 수행하여, 키 성장이 일관되게 이루어졌습니다. 동림한의원에서는 성장 치료 시 성장환을 지속적으로 복용하면서, 약 3개월마다 한약을 추가로 복용하는 방법을 권장합니다. 이 방식은 한약 복용에 대한 부담을 줄이면서도 한약의 효과를 지속시킬 수 있는 장점이 있습니다. 물론, 기저 질환을 가지고 있거나 성장판이 많이 닫힌 아이들, 체력이 약한 아이들의 경우는 한약을 지

스트레스가 아이의 키 성장에 영향을 주는 이유 [내부링크]

스트레스가 건강에 미치는 영향 건강을 지키는 생활 습관 중에서 스트레스 관리는 매우 중요합니다. 스트레스는 단순히 신경 심리학적 문제로 끝나지 않고, 다양한 신체적 질환에도 영향을 줍니다. 이러한 스트레스가 우리 몸에 미치는 영향은 광범위하며, 특히 아이들의 성장에도 중대한 역할을 합니다. 스트레스와 아동의 성장 아이들의 키 성장에 스트레스는 큰 영향을 끼칩니다. 스트레스를 받을 때, 대뇌변연계를 통해 신경호르몬들이 시상하부를 자극합니다. 이는 시상하부-뇌하수체-부신 축(HPA 축)을 활성화시켜 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 증가시킵니다. 코르티솔은 근육, 간, 지방조직 등에 작용하여 스트레스에 대한 저항하기 위한 에너지를 키워주는 필수 호르몬입니다. 그러나 장기적인 스트레스 상태는 이 호르몬의 과다 분비로 이어져 호르몬 균형을 깨뜨리고, 결국 아이들의 성장을 저해할 수 있습니다. 만성 스트레스와 성장호르몬 만성적인 스트레스 자극은 HPA 축을 지속적으로 자극하여 코르티솔이 계

성장기가 끝나기 직전에 4주간 0.6cm 자라온 환자 후기 [내부링크]

성장기가 끝나가는 시점에서 동림한의원 목동본점을 방문하여 치료를 받으신 16세 여성 환자분의 성장 사례를 소개하겠습니다. 이 환자분은 2023년 7월 22일 처음으로 방문하셨으며, 여드름, 체력 저하, 다리 부종 등을 주된 증상으로 호소하셨습니다. 동림한의원에서는 개인의 상태에 맞는 맞춤형 처방을 통해 다양한 증상의 개선을 도모합니다. 변증에 맞는 처방을 한다면 성장은 따라오는 것입니다. 이 환자분의 경우, 치료 시작 후 여드름이 호전되었고, 성장도 이루어졌습니다. 2023년 7월 22일에는 163.5cm였던 키가 한 달 후인 8월 19일에는 164.1cm로, 4주 동안 0.6cm 성장하였습니다. 위의 그래프를 확인해보시면 만 16세는 일반적으로 성장이 끝나가는 시기이며, 1년간 평균 0.5cm 성장합니다. 하지만 환자분은 4주간 0.6cm 성장하였으며 이는 숨어있던 키까지 성장했다고 볼 수 있습니다. 초경 2년 후에 3개월간 1.7cm 성장한 치료 후기 여자아이가 초경을 시작한 후

바르게 앉는 법과 성장기 가방 무게, 등교자세 [내부링크]

아이들이 학교에 입학하면 새로운 환경에 적응하며 많은 변화를 겪습니다. 그 중에서도 특히 주목해야 할 변화는 아이들의 자세입니다. 학교 생활은 자유롭게 움직이던 신체 활동을 제한하고, 한정된 공간에서 오랜 시간 동안 앉아 있어야 하는 상황이 많기 때문에 자세가 나빠지기 쉽습니다. 초기에 습관화된 자세는 나중에 바꾸기 어렵기 때문에, 올바른 자세를 갖는 것이 중요합니다. 올바르게 앉는 법 올바른 앉은 자세는 서 있는 자세와 마찬가지로 척추를 바르게 세워 유지하는 것입니다. 이를 위해 아이들은 의자에 깊숙이 앉아 허리, 가슴, 어깨, 그리고 머리를 자연스럽게 올려 척추를 지지해야 합니다. 앉은 자세는 상체가 엉덩이와 90~110도 각도를 이루는 것이 좋습니다. 허리는 곧게 펴고 등받이에 기대며, 턱은 가볍게 당겨 넣는 것이 척추에 부담을 줄입니다. 또한, 발은 바닥에 완전히 닿아야 하며, 다리 역시 90~110도 각도를 유지하는 것이 바람직합니다. 필요하다면 발 받침대나 등받이를 사용하

소아 청소년 척추측만증의 증상, 종류, 진단과 치료 [내부링크]

척추측만증이란 무엇인가요? 우리 몸은 척추라는 중심축을 기반으로 좌우의 균형을 맞추며 살아갑니다. 정상적인 척추는 뒤에서 보았을 때 일직선으로 보이지만, 때로는 C자 혹은 S자 형태로 휘어질 수 있습니다. 이러한 현상을 척추측만증이라고 부르며, '척추옆굽음증'으로도 알려져 있습니다. 척추가 3차원적으로 변형되면서 나타나는 이 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 척추측만증을 의심할 수 있는 신호들 아이들의 경우, 몇 가지 특징적인 신호들을 통해 척추측만증을 의심할 수 있습니다. 아이가 항상 고개를 한쪽으로 기울이거나, 옷이 한쪽으로 자꾸 돌아간다거나, 신발의 굽이 한쪽만 빨리 닳는 등의 증상이 보인다면, 척추측만증을 의심해 볼 필요가 있습니다. 이러한 경우, '아담스 테스트'를 통해 척추의 불균형을 간단히 확인할 수 있습니다. 이 검사는 아이가 허리를 숙일 때 척추의 형태가 잘 드러나기 때문에 비정상적인 휘어짐을 쉽게 발견할 수 있도록 돕습니다. 휘어졌는지 잘 보이지 않거

성장과 체중감량을 함께 이뤄진 고등학생 환자분 치료 사례 [내부링크]

오늘은 성장 한약 치료를 통해 눈에 띄는 성장과 체중 감량을 이룬 고등학생 환자의 사례를 소개하고자 합니다. 17세 남학생 환자분은 본원에 처음 방문했을 때, 고등학교 1학년이며, 성장판이 곧 닫힐 시기에 접어들었다고 판단하고 마지막 기회라고 생각하며 성장 치료를 결심하셨습니다. 지난 9월 8일 처음 본원을 방문했을 때의 키는 167.7cm였습니다. 한약 치료를 시작한 지 한 달 만인 10월 6일, 환자분은 168.4cm로 0.8cm 성장했으며, 동시에 체중도 5.5kg 감량하는 놀라운 결과를 얻었습니다. 환자는 키 성장 뿐만 아니라 체중 감량에도 큰 의지를 보이며 적극적으로 운동과 식단 조절에 임했습니다. 이 환자의 나이는 만 16세로, 일반적으로 만 16세 남성의 평균 키 성장 수치는 연간 약 2.2cm, 한 달에는 0.18cm 정도입니다. 그러나 이 환자는 월 평균 성장 수치의 약 5배에 해당하는 성장을 보여 주었습니다. 성장과 관련하여, 체중 감량은 긍정적인 효과를 끼칠 수도

성장 호르몬 주사 효과,비용 부담과 부작용 [내부링크]

성장호르몬 치료의 이해와 적용 성장호르몬 치료는 키크는 주사라고 주로 알려져 있는데요. 유전자재조합 기술을 활용한 성장호르몬을 주사로 직접 투여하여 뼈세포의 골격을 늘리고 단백질 합성 및 세포 증식을 돕는 목적을 가진 치료법입니다. 이 치료는 주로 상완, 대퇴, 복부 등 다양한 부위에 교대로 투여되는데, 한 부위에 지속적으로 투여할 경우 지방조직의 위축이 일어날 수 있기 때문입니다. 치료 효과의 변화와 비용 부담 성장호르몬 치료는 시작 시기, 투여 당시의 신장, 그리고 치료에 대한 순응도에 따라 효과가 달라집니다. 치료 초기 1년 동안은 눈에 띄게 키가 자라는 것을 경험할 수 있으나, 시간이 지남에 따라 그 효과는 점점 감소하는 경우가 많습니다. 또한 이 치료가 최종 키를 키우는 것인지에 대한 의견도 아직 분분합니다. 비용 또한 한 달에 약 70~80만 원, 연간 약 1000만 원에 달하여 경제적 부담이 크며, 장기간 치료가 필요한 경우가 많습니다. 성장호르몬 결핍증, 터너 증후군,

성장판의 위치와 기능, 활동시기와 닫히는 시기 [내부링크]

성장판과 키 성장 이해하기 성장판의 기능과 위치 우리 몸에서 뼈가 성장하는 과정은 매우 흥미롭습니다. 특히 성장판은 이 성장 과정에서 중요한 역할을 합니다. 성장판이란 뼈의 길이 성장이 일어나는 특정 부위를 말하며, 우리가 태아일 때에는 팔다리의 뼈가 전부 연골로 구성되어 있지만, 성장하면서 연골 중앙이 뼈로 변화합니다. 팔다리 뼈의 양쪽 끝에 남은 연골 부위도 점차 뼈로 바뀌고 나면, 그 사이에 남아 위치한 연골이 바로 성장판이 됩니다. 많은 부모님이 자녀의 키 성장을 돕기 위해 한의원을 방문하곤 합니다. 대부분의 부모님이 원하는 것은 아이들의 다리가 길어지길 바라는 것입니다. 실제로 키 성장에 가장 큰 영향을 미치는 뼈는 다리뼈입니다. 목뼈나 허리뼈보다는 다리뼈의 길이가 키에 더 큰 영향을 미치기 때문이죠. 성장판의 활동 시기 성장판은 생후 바로 활동을 시작하며, 그 닫히는 시기는 신체 부위에 따라 다릅니다. 성장판이 열려 있는 동안 적절한 운동이나 마사지를 통해 성장판 내의 연

키크는 성장 한약 정말 효과 있을까? 실제 사례 데이터 확인 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동 본점입니다. 키 성장 치료를 해도 될지, 한다면 얼마나 효과가 있을 지 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 이번 글에서는 동림한의원에서 실시한 성장 한약 치료 사례를 통해 그 효과를 자세히 살펴보고자 합니다. 성장 한약 복용 기간과 그 효과 해당 사례의 환자는 2021년 4월 17일부터 2022년 12월 10일까지, 약 1년 8개월 동안 성장 한약을 복용했습니다. 이 기간 동안 환자는 평균 성장 수치를 상회하는 성장 곡선을 기록하였으며, 성장 한약 복용이 시작된 첫 달부터 마지막 달까지 성장 그래프는 계속해서 상승하는 경향을 보이며 평균 성장 그래프보다 더 가파른 모습을 가진 걸 볼 수 있습니다. 2023년 동안 성장 한약 복용을 중단한 후, 환자의 성장률은 이전에 비해 상당히 감소하였습니다. 복용 기간 동안의 급격한 성장 곡선과 대조적으로, 복용 중단 이후에는 평균 성장 수치에도 미치지 못하는 성장률을 보였습니다. 이는 성장 한약의 복용이 중단될 경우

[공유] 성조숙증, 키 성장에 관심이 있다면 주목해 주세요. [내부링크]

성조숙증, 키 성장에 관심이 있다면 주목해 주세요. 안녕하세요 몸과 마음이 건강해지는 곳 서울 목동 하동림한의원입니다 키 성장은 본인에게, 그리고 부모님에게도 언제나 매우 큰 관심사입니다. 키가 너무 커서 고민하시는 분도 계시겠지만 대부분의 경우 1cm라도 더 크고 싶어 할 정도로 열망이 큰 분야이죠. 그래서 성조숙증에 대한 관심이 더욱더 커지고 있습니다. 성조숙증은 키가 성장할 수 있는 시기를 결정할 수 있고 이는 최종 신장에 영향을 줄 수 있습니다. 그럼 지금부터 성조숙증이 무엇이고 왜 문제가 되는 것이며 나는, 혹은 우리 아이는 성조숙증에 해당하는지 한번 알아보겠습니다. 성조숙증이란? 일반적으로 2차 성징이 시작되면 신체적, 정신적인 변화가 나타나죠. 남성, 혹은 여성스러운 신체적 변화가 나타나고 생식기관의 변화가 생깁니다. 그리고 성장 속도 또한 매우 빨라지죠. 보통 남자아이는 11~12살 여자아이는 10~11살 정도에 2차 성징이 나타나는데 이러한 2차 성징이 평균보다 빨리

목동 동림한의원진료 시간 안내(2024) [내부링크]

안녕하세요 동림한의원 목동 본점입니다. 2024년 진료 시간표를 안내해 드리겠습니다. 문의 및 예약 후에 내원해주시면 더 편리하게 진료 받으실 수 있도록 도와 드리겠습니다. <예약 문의> ️ 02-2696-2908 ️ 010-7596-2908 네이버 예약 *누르시면 연결 됩니다! 동림한의원 목동본점 서울특별시 양천구 오목로 328 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글

목동 동림한의원 주차장 위치 안내 [내부링크]

안녕하세요 동림한의원 목동 본점입니다. 동림한의원 목동본점은 건물 뒤편에 주차장이 있습니다. 하지만 골목 안쪽에 위치해 주차가 어렵고, 주차 공간이 적어 자리가 없는 경우가 많은 편입니다. 그래서 동림한의원에선, 가까운 협성빌딩 주차장을 이용하시는 경우 1시간 주차권을 드리고 있습니다. (1시간 초과 시 추가 주차요금은 10분당 1,000원 입니다.) 동림한의원 주소: 서울 양천구 오목로 328 협성빌딩 주차장 주소: 서울 양천구 오목로 336 동림한의원 정면을 지나 LG베스트샵 건물 옆 협성빌딩 A동과 B동 사이에 있는 주차장 입구로 들어가시면 됩니다. 사진으로 자세히 설명해드리겠습니다. 차를 이용해 내원해주시는 분들에게 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.

목동 동림한의원 본점 '오시는 길' 안내 [내부링크]

안녕하세요 목동 동림한의원입니다. 목동 동림한의원은 5호선 오목교역 8번 출구 바로 앞에 위치해있습니다. 동림한의원 목동점 주소: 서울시 양천구 오목로 328, 3층 동림한의원 목동본점 서울특별시 양천구 오목로 328 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 대중 교통을 이용해 오시는 길 차를 이용해 오시는 길(주차장 안내) 주차는 한의원 건물 뒤편이나 협성빌딩 주차장에 하시면 됩니다. 협성빌딩 주차장을 이용해서 내원하시면, 1시간 무료 주차권을 지원해 드립니다. 참고) 1시간 초과하는 경우, 주차요금은 추가 10분당 1000원입니다. 협성빌딩 주차장 주소: 서울 양천구 오목로 340, 협성빌딩 더 상세한 위치와 안내는 아래 주차장 안내글을 참고해주세요! 목동 동림한의원 주차장 위치 안내 안녕하세요 동림한의원 목동 본점입니다. 동림한의원 목동본점은 건물 뒤편에 주차장이 있습니다. 하지만 ... blog.naver.com <예약 문의> ️ 02-2696-2908 ️ 010-7596

박지현 원장 소개글 [내부링크]

하동림 대표원장 소개글 [내부링크]

서남현 원장 소개글 [내부링크]

한주영 원장 소개글 [내부링크]

성장 호르몬 주사 치료와 한의학 치료의 차이 [내부링크]

성장 호르몬 주사의 주의점과 한의학 치료와의 차이를 설명한 영상입니다. 자세한 내용은 영상을 참고해주세요! 많은 분들이 키 성장에 대한 관심이 높습니다. 특히 성장 호르몬 주사 치료는 많은 분들이 먼저 떠올리는 치료 방법 중 하나입니다. 그러나 성장 호르몬 주사는 간단한 문제가 아닙니다. 성장 호르몬은 우리 몸이 필요로 하는 특정 시기에 분비되며, 이를 인위적으로 조절하는 것은 여러 가지 문제를 발생시킬 수 있습니다. 성장 호르몬 주사를 통해 일시적으로 키 성장 효과를 볼 수는 있지만, 이는 장기적인 관점에서 볼 때 여러 가지 부작용을 초래할 수 있습니다. 예를 들어, 자연적인 호르몬 분비 기능이 저하될 수 있으며, 이는 결국 호르몬 분비 기관의 퇴화로 이어질 수 있습니다. 또한, 성장 호르몬은 단순히 키 성장에만 영향을 미치는 것이 아니라, 노화 방지와 여러 가지 중요한 역할을 하는 만큼, 인위적인 조절은 다양한 부작용을 야기할 수 있습니다. 한편, 한약 치료는 키 성장에 있어 또

한약, 안전한가요? 오래 먹어도 될까요? [내부링크]

한약이 안전한 지, 오래 복용해도 되는 지에 대해 알아보겠습니다. 더 자세한 내용은 영상을 확인해주세요! 인간과 자연은 불가분의 관계에 있습니다. 우리 몸은 자연의 일부이며, 이로 인해 우리는 자연에서 나온 음식을 섭취할 때 가장 건강해질 수 있습니다. 예로, 나일론이나 합성섬유가 처음 등장했을 때의 열풍을 생각해보세요. 처음엔 신기술에 열광했지만, 결국 자연 소재의 가치와 중요성을 다시 인식하게 되었습니다. 천연 소재가 가진 흡수성과 통기성은 합성섬유가 따라올 수 없는 것들이죠. 이는 음식과 약에도 마찬가지입니다. 한약은 자연에서 얻은 약재로 만들어지기 때문에 비용이 더 들 수 밖에 없습니다. 하지만, 그 가치는 분명합니다. 한약재에 대한 불안감을 조성하는 목소리도 있지만, 우리는 수천 년 동안 한약을 이용해왔습니다. 수많은 세월 동안 살아남은 약재들은 그 안전성을 이미 증명한 셈이죠. 물론, 약성이 강한 약재들도 있지만, 이들은 극소량으로 사용되며, 대부분의 한약재는 안전합니다.

3개월 만에 3.8cm 키 성장, 면역력 개선까지 [내부링크]

동림한의원에는 많은 소아 환자들이 키 성장을 위해 찾아옵니다. 동림한의원의 가장 큰 특징은 온 가족이 함께 내원한다는 점입니다. 부모님과 함께 온 꼬마 환자들이 3개월간의 키성장 한약 복용 후 눈에 띄게 성장한 사례가 많습니다. 이번에 소개해들릴 환자분은 135.1cm에서 138.9cm로, 무려 3.8cm나 성장했습니다. 1년 이상 성장 치료를 받은 환자들도 있습니다. 꾸준한 한약 복용과 성실한 치료 참여 덕분에 이들은 키 뿐만 아니라 건강도 크게 개선되었습니다. 단순히 키가 큰 것을 넘어서 비염도 개선되고 면역력이 강화되어 감기에 거의 걸리지 않게 되었다는 긍정적인 변화가 있었습니다. 이러한 사진과 영상도 첨부해드리니 확인해주세요! 2020.11.28 2021.02.27 동림한의원에서는 키성장 프로그램을 진행하며 건강을 최우선으로 삼고 있습니다. 성장을 돕는 한의학적 방법으로는 성장탕약, 성장추나, 성장침, 성장뜸 등이 있습니다. 이러한 다양한 치료 방법을 통해 아이들이 건강하게

밥 안먹는 아이, 한약 한달 먹고 1.8cm 키 성장 후기 [내부링크]

안녕하세요 목동 동림한의원입니다. 아이의 성장과 건강은 모든 부모님이 가장 크게 걱정하는 부분 중 하나입니다. 특히 식사를 잘 하지 않고, 감기에 자주 걸리며, 성장 속도가 느린 아이를 둔 부모님의 걱정은 이루 말할 수 없을 텐데요. 2020년 11월, 한 부모님이 걱정 가득한 마음으로 아이를 데리고 병원을 찾았습니다. 아이는 감기에 쉽게 걸렸고, 한번 걸리면 오래가며, 콧물도 끊이지 않았습니다. 또한 손발이 차가웠고, 밥을 먹는 데에도 오랜 시간이 걸리며 잠도 자주 깨는 예민함을 보였죠. 하지만 성장 한약을 한 달 동안 복용한 후, 놀라운 변화가 일어났습니다. 무려 1.8cm나 성장한 것은 물론, 식욕도 좋아져 밥을 잘 먹게 되었습니다. 엄마도 놀라고 하원장도 놀랐답니다! 이는 성장을 돕는 약재들이 아이의 몸에 잘 맞아 효과를 본 결과였죠. 뿐만 아니라 면역력이 향상되면서 감기에 걸리지 않게 되었고, 비염 증상도 호전되는 긍정적인 변화를 경험했습니다. 그러나 모든 한약이 모든 아이

성장기 우리 아이 키크는 식습관 [내부링크]

키 성장을 위한 식습관에 대한 내용입니다. 자세한 내용은 영상을 확인해주세요! 올바른 식습관은 건강한 삶을 위한 기본입니다. 먼저, 식습관의 기본은 규칙적인 식사 시간입니다. 아침, 점심, 저녁을 일정한 시간에 먹는 것만으로도 우리 몸은 더욱 건강해질 수 있습니다. 또한, 식사량도 중요한데요, 과식은 피하고 적당한 양을 섭취하는 것이 좋습니다. 이때, 식사를 천천히 하면서 충분히 씹는 것이 중요하며, 기분이 나쁠 때는 식사를 피하는 것이 좋습니다. 이는 소화 불량을 예방하고 건강한 식습관을 유지하는 데 도움이 됩니다. 아침 식사의 중요성도 간과할 수 없습니다. 아침 식사를 거르면 점심시간에 과식할 가능성이 높아지며, 이는 여러 건강 문제를 야기할 수 있습니다. 특히, 성장기 아이들이나 난치성 질환을 가진 분들에게 아침 식사는 더욱 중요합니다. 아침 식사는 하루를 시작하는 에너지원일 뿐만 아니라 신체 리듬과 호르몬 분비에도 중요한 역할을 합니다. 성장호르몬의 분비와 관련하여 밤 10시

밥 안먹는 성장기 아이, 억지로 먹어야 할까요? [내부링크]

성장기 소아청소년이 식사를 잘 하지 않는 이유에 대해 알아보겠습니다. 자세한 내용은 영상을 참고해주세요! 아이들이 밥을 먹기 싫어하는 이유는 다양합니다. 부모님들은 아이가 충분히 영양을 섭취하지 않으면 성장에 영향을 미칠까 봐 걱정하시곤 하죠. 하지만 아이를 억지로 밥을 먹게 하려고 하면 오히려 아이가 음식에 대한 거부감을 느끼고 소화 문제를 겪을 수도 있습니다. 그러니 아이가 왜 밥을 먹기 싫어하는지 이해하는 것이 중요합니다. 먼저, 아이가 밥을 먹기 싫어하는 가장 흔한 이유 중 하나는 소화기 문제입니다. 어린이는 성장 과정에서 소화기가 아직 완전히 발달하지 않아 소화가 잘 되지 않을 수 있습니다. 특히, 만성적인 소화불량이나 체한 경험이 있다면 음식에 대한 거부감이 생길 수 있죠. 또 다른 이유로는 기운이 부족해 소화기가 제대로 기능하지 않는 경우도 있습니다. 배가 너무 차다거나, 특정 체질의 아이들은 소화기가 약해 음식을 잘 소화시키지 못할 수 있습니다. 예를 들어, 소음인 체

입술 습진 호전과 함께 키 성장까지 된 여학생 후기 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동본점입니다! 만성 입술습진을 앓고 있던 어린 환자분께서 입술 습진의 호전뿐만 아니라 키 성장에 있어서도 좋은 경과가 있어 내용을 공유해드리려합니다. (입술 습진 치료 사례의 경우 아래 링크를 참고해주세요! 서로이웃하시면 확인하실 수 있습니다!) 동림한의원 목동 본점, 강서점 (구, 하동림한의원) : 네이버 블로그 키성장, 성조숙증, 식욕부진, 아토피, 습진, 건선, 여드름, 생리불순, 질염, 방광염, 난임, 비염, 천식, 감기,이명, 난청, 류마티스관절염, 위염, 대장염, 수술후 염증, 당뇨, 고혈압, 치질, 안면마비, 다이어트, 우울증, 교통사고후유증 등 몸과 마음을 조화롭게 치료하는 목동, 강서 동림한의원 blog.naver.com 치료 초기의 주된 목표는 입술 습진의 치료였습니다. 입술 습진 증상이 크게 개선된 후에는 키 성장을 촉진할 수 있는 약재를 포함한 처방에 더욱 집중하기 시작했습니다. 19.11.18 초진 당시(좌측)/20.01.16 치

성장환으로 살은 찌지 않고 8개월간 9.1cm 성장 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동 본점입니다. 한약과 동림성장환 복용을 통한 키 성장 사례에 대해 소개하고자 합니다. MBC 이정민 아나운서의 둘째 아들인 재연 군이 3개월 동안 한약과 함께 8개월 동안 동림성장환을 복용하면서 겪은 키 성장 사례를 공유해드립니다. 2019.05.14 : 113cm 2020.02.01 : 122.1cm 재연 군은 복용 기간 동안 키가 9.1cm나 자랐습니다. 특히 주목할 점은 체중이 단 1.1kg만 증가했다는 사실입니다. 이는 큰 몸무게 증가 없이 키만 성장한 경우로, 효과적인 성장 관리 방법을 찾는 많은 부모님들에게 흥미로운 사례가 될 것입니다. (초진 당시 사진이 없어 아쉽네요ㅜ) 또한, 재연 군은 성장 프로그램과 함께 병행한 비염 치료 역시 잘 진행되고 있습니다. 요즘같이 면역력이 더욱 중요해진 시기에 감기에 걸리지 않는 것은 기본이죠! 너무 잘 자라주어 놀랍기도하고 친구 아들이라 더욱 뿌듯하네요. 재연 군의 사례에서 볼 수 있듯, 적절한 한약

성장기, 단백질과 다양한 영양소의 균형이 중요한 이유 [내부링크]

안녕하세요. 이번 영상은 단백질의 중요성과 다양한 영양소의 균형에 대해 다룹니다. 자세한 내용은 영상을 참고해주세요! 성장기에 있는 아이들의 부모님들이라면, 자녀의 키 성장을 위해 어떤 영양소가 중요한지에 대해 고민해보셨을 겁니다. 성장에 필요한 영양소는 단순히 하나에 집중할 것이 아니라, 다양한 영양소가 조화롭게 섭취되어야 한다는 것을 명심해야 합니다. 만약 한 가지 영양소만 부족해도, 그것이 성장에 제한을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에, 모든 영양소가 충분히 공급되어야 하며, 미량 영양소의 경우에도 부족함이 없어야 합니다. 단백질에 대해 좀 더 깊이 들어가 보면, 단백질은 근육을 만들고, 우리 몸의 다양한 기능을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 특히 성장기 아동에게는 더욱 중요합니다. 단백질은 소고기, 돼지고기, 닭고기, 콩, 두부, 생선 등 다양한 식품에서 얻을 수 있습니다. 이러한 자연에서 나는 단백질은 우리 몸에 가장 이상적인 형태입니다. 하지만 요즘은 운동이나 근육을

조심해야할 식재료, 연어와 참치 [내부링크]

안녕하세요. 건강한 삶을 위해서는 우리가 섭취하는 식재료와 조리 도구, 용기 등이 중요한 역할을 합니다. 오늘 포스팅에서는 이에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 요즘 시대는 과거와 달리 각종 유해물질로 뒤덮여 있습니다. 예를 들어 우리가 흔히 먹는 생선 중에서도 참치나 연어에는 중금속같은 유해물질이 함유되어 있을 수 있습니다. 특히 노르웨이산 양식 연어는 다이옥신, 수은, 에톡시퀸 등의 유해 물질이 많이 함유되어 있다고 알려져있습니다. 이런 이유로 저는 난치성 피부질환 환자들에게는 자연산이 아닌 양식 연어 섭취를 권장하지 않습니다. 환경적 요인이 건강에 미치는 영향이 크기 때문입니다. 아무리 좋은 약물 치료를 해도 유해환경 요인을 제거하지 않으면 근본적 치유가 어렵습니다. 식재료 외에도 조리 도구와 용기 역시 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 요리할 때 사용하는 각종 용기와 도구에 유해물질이 포함되어 있다면 음식을 통해 그것이 우리 몸에 축적될 수 있기 때문입니다. 현대 사회에서 건강한

키 크는 한약, 복용할 때 안할 때의 효과 차이 비교! [내부링크]

많은 사람들이 키 성장에 대해 '시간이 해결해 줄 것'이라고 생각하지만, 특정 시기에 집중적인 관심이 필요한 부분입니다. 오늘은 한 중학교 3학년 남학생 사례를 통해 이에 대해 말씀드려보고자 합니다. 이 학생은 처음 저희 동림한의원에 2020년 3월에 방문했을 때 키가 173.7cm였습니다. 그 당시 맞춤형 성장 치료를 시작했는데요. 첫 달에 1.2cm의 성장을 보이며 174.9cm까지 도달했습니다. 2020년 3월 1일(초진) 173.7cm 2020년 4월 26일 174.9cm (여러 사정으로 탕약이 14일 정도 지연되어 약이 늦게 나갔다는 점이 약간의 아쉬움으로 남았습니다.) 그러나 2020년 12월까지 한약 복용을 중단하시면서 7개월 간 겨우 1.1cm밖에 자라지 않았습니다. 코로나19 등의 이유로 한동안 병원에 오시지 못했다가, 오랜만에 들르신 아버님은 저에게 잔소리를 들으시고 다시 내원하셨죠. 성장은 결코 자동적으로 이루어지는 과정이 아닙니다. 올바른 시기에 적절한 치료와

'어혈'이나 '순환 문제'에는 철분을 챙기세요. [내부링크]

무기질은 우리 몸에 필수적인 영양소 중 하나로, 특히 칼슘, 철분, 아연이 대표적입니다. 칼슘은 뼈를 이루는 기본적인 요소로, 뼈와 치아의 건강을 위해 필수적입니다. 칼슘을 풍부하게 함유한 음식으로는 우유, 치즈와 같은 유제품, 멸치와 같은 뼈째 먹는 생선이 있습니다. 또한, 많은 분이 잘 모르시는 해조류도 칼슘 함량이 높습니다. 또한 다시마와 미역에는 철분도 많이 있습니다. 때문에 부인과 질환 환자분들께 갑상선 문제가 없는 한 혈허 상태를 개선하기 위해 소고기 미역국을 추천드리곤 합니다. 산후 여성에게 적극 권장되는 이유도 바로 여기에 있습니다. 철분은 헤모글로빈의 구성 성분으로, 체내 산소 운반에 중요한 역할을 합니다. 피가 빨간색을 띠는 것도 바로 철 분자가 산소와 결합하여 빨갛게 보이기 때문입니다. 그러나 체내 순환 문제가 발생하면, 혈액이 제대로 흐르지 않고 고여 '어혈'이 발생할 수 있습니다. 이러한 현상은 피가 검게 보이는 원인이 되기도 합니다. 하지만 혈액 순환이 잘

한약 3개월로 3cm 성장, 6kg 감량에 성공한 환자분 후기 [내부링크]

동림한의원에서는 소아 환자들의 키 성장을 위한 치료를 진행하고 있습니다. 많은 부모님들이 자녀의 성장에 대한 기대를 가지고, 이미 효과를 얻으신 친척이나 친구의 소개로 본 한의원을 찾아주십니다. 이번에 소개해드릴 사례의 환자분은 하원장님과 오랜 인연을 맺고 계신 아버지의 추천으로 성장 치료를 위해 본 한의원을 찾았습니다. 성장을 위한 한약을 3개월간 복용한 결과, 환자는 키가 164cm에서 167cm로 3cm나 성장했으며, 몸무게도 78.1kg에서 72.1kg으로 6kg 감량하는 성과를 거두었습니다. 비만은 키 성장을 방해하는 요소 중 하나입니다. 따라서 체중이 다소 많은 아이들은 체중 감량과 함께 성장 치료를 병행하는 것이 좋습니다. 또한, 학업에 전념하는 학생들의 경우 피로 회복, 체력 증진, 집중력 향상을 도와주면 학습 능력도 향상될 수 있습니다. 환자에게 맞춤형으로 처방된 한약은 다양한 효과를 한 번에 제공합니다. 이는 마치 여러 마리의 토끼를 한 번에 잡는 것과 같은 효과를

한약, 녹용 먹으면 살찌거나 체중 관리가 힘들어지나요? [내부링크]

많은 분들이 체중 관리에 대한 고민을 가지고 계십니다. 특히, 한약을 복용 후에 체중이 증가한 경험을 하신 분들도 계시죠. 한약은 우리 몸의 기와 혈액 순환을 개선하여 전반적인 건강 상태를 좋게 만들어 줍니다. 이 과정에서 식욕이 증가하고, 결과적으로 체중이 증가할 수 있는 것도 사실입니다. 하지만 이러한 현상은 모든 사람에게 일어나는 것은 아닙니다. 실제로는 많은 사람들이 한약을 통해 건강을 관리하면서도 체중이 크게 변하지 않는 경우가 대부분입니다. 체중이 증가한 경우는 본래 식욕이 부족하거나 소화기능이 약한 분들이 식욕이 개선되고, 소화기능이 좋아지면서 자연스럽게 음식 섭취량이 늘어난 결과일 수 있습니다. 특히, 건강에 좋지 않은 정크푸드 같은 음식을 많이 섭취하게 되면 체중 증가가 더욱 두드러질 수 있습니다. 반면, 균형 잡힌 식단을 유지하는 분들은 한약을 복용하면서도 체중이 크게 증가하지 않는다는 점을 알 수 있습니다. 실제로, 건강하고 균형 잡힌 식사를 하는 것은 어떤 상황

환경호르몬이 키성장에 미치는 악영향을 줄이는 법 [내부링크]

안녕하세요 동림한의원 목동 본점입니다. 환경호르몬이 우리 몸에 어떤 악영향을 끼치는 지, 그리고 그러한 악영향을 줄이기 위한 방법에는 무엇이 있는 지 알아보겠습니다. 자세한 내용은 영상을 참고해주세요! 우리가 일상에서 자주 접하는 다양한 화학물질들이 실제로는 우리 몸의 내분비계에 교란을 일으키는 환경호르몬으로 작용할 수 있습니다. 이러한 환경호르몬은 인체 내에서 호르몬 유사 작용을 하여 생식기능 장애, 성장 발달 문제 등을 일으킬 수 있습니다. 특히, 여성호르몬과 유사한 구조를 가진 환경호르몬은 남성의 여성화 현상이나 정소 축소와 같은 심각한 생식 기능의 이상을 초래할 수 있으며, 이는 난임으로 이어질 수 있습니다. 또한, 성장 기능 장애뿐만 아니라 세포의 건강 악화로 인한 염증 및 암 발병 위험도 증가시킵니다. 이러한 환경호르몬은 주로 인간이 인위적으로 만들어낸 합성 화학물질에서 비롯됩니다. 산업 공정, 중금속, 제초제 및 농약 등 다양한 경로를 통해 우리의 일상에 침투하게 되죠.

성장 프로그램 한 달만에 키 1.1cm 자란 환자분 후기 [내부링크]

어린이의 성장은 모든 부모님들의 큰 관심사입니다. 오늘은 성장에 어려움을 겪었던 어린이의 사례를 통해, 한약 치료가 어떻게 도움을 줄 수 있는지 공유하고자 합니다. 한 달간의 치료 후 변화된 성장률을 살펴보겠습니다. 이 환자분은 태어날 때부터 평균보다 작은 편이어서 고민이 많아 키 성장 치료를 위해 오신 환자분 입니다. 2021. 5.1) 26.4kg/130.1cm 2021. 6.5) 27.4kg/131.2cm 한 달 동안의 한약 치료 결과는 놀라웠습니다. 치료 전, 이 환자분은 또래 아이들보다 몸무게에서 하위 15%, 키에서 하위 24%에 머물렀습니다. 그러나 치료 후 몸무게는 하위 15%에서 18%로, 키는 하위 24%에서 28%로 성장률이 상승했습니다. 이러한 변화는 다른 아이들에 비해 이 어린이의 성장 속도가 빨라져 상대적으로 상위권으로 올라간 것을 의미합니다. 이는 한 달간의 치료와 노력이 어린이의 성장에 긍정적인 영향을 미쳤음을 보여줍니다. 이 내용은 총 1년간 지속될 성

성장기, 규칙적인 식사와 아침 식사가 중요한 의학적 이유 [내부링크]

안녕하세요 근본 원인을 해결하고, 몸과 마음의 조화를 통해 치료하는 키성장 동림한의원 목동본점 입니다. 아침은 꼭 챙겨먹고, 규칙적인 식사를 해야한다는 사실은 많은 분들이 잘 알고 계십니다. 모두가 알고있는 이 부분에 대해 의학적인 근거를 기반으로, 특히 성장기 아이들에게 중요한 이유를 더 자세히 설명해드리려고합니다. '혈당'과 '뇌 활동성 향상'를 위해 식사를 규칙적으로 많은 분들이 이미 알고 계시겠지만, 규칙적인 식사는 건강 관리와 다이어트, 그리고 아이들의 성장에 있어 가장 기본적인 요소입니다. 규칙적인 식사가 중요한 이유 중 하나는 혈당 조절과 관련이 있습니다. 혈당 수치가 성장호르몬 분비에 영향을 미치는데, 저혈당 상태에서는 성장호르몬 분비가 왕성해집니다. 그렇기 때문에 불규칙적인 식사나 잦은 간식 섭취는 키 성장에 도움이 되지 않습니다. 간식을 먹더라도 시간을 정해 규칙적으로 먹는 것이 성장호르몬 분비에 좋습니다. 또한 따르면 규칙적인 식사 습관이 치매 예방에도 도움이 된

칼슘의 흡수를 방해하는 음식. 시금치, 패스트푸드, 콜라 [내부링크]

칼슘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 미네랄입니다. 건강한 뼈와 치아를 유지하는 데 필수적이죠. 특히 성장기 소아와 청소년들에게는 더욱 중요할 것입니다. 그런데 일상에서 자주 접하는 몇몇 음식과 음료가 칼슘의 흡수를 방해할 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 우선, 시금치를 예로 들어볼까요? 시금치에는 옥살산이 포함되어 있어, 칼슘과 결합하여 결석을 형성할 수 있습니다. 이는 칼슘의 흡수를 방해하죠. 하지만 걱정하지 마세요. 시금치를 가열하여 조리하면 옥살산의 영향을 줄일 수 있습니다. 그러니 시금치를 섭취할 때는 조리하여 드시는 것이 좋습니다. 또한, 신맛이 나는 과일들, 예를 들어 레몬, 라임, 자몽, 파인애플 등은 유기산을 함유하고 있어 칼슘의 흡수를 방해할 수 있습니다. 물론 과일들을 적당량을 섭취하는 것은 피로회복에 도움이 될 수 있습니다. 패스트푸드나 인스턴트 식품도 주의해야 할 대상입니다. 이러한 식품들은 대부분 인산을 가지고 있는데, 이는 칼슘의 배출을 촉진하여 결국

키 성장, 식사는 천천히 편하게. 야식은 금지! [내부링크]

적당한 양을 천천히 씹으면서 여유롭게 이전 글에서 규칙적인 식사에 대해서 강조해 드렸죠? 규칙적인 식사 만큼 또 중요한 요소가 '식사량 조절'입니다. 비만은 성장기 아이들에게 매우 큰 영향을 미칩니다. 과식을 하면 소화기에 무리가 가고, 장기적으로 소화 기능이 떨어져 키 성장을 방해할 수 있습니다. 또한 많은 양의 음식 섭취는 과체중과 비만을 초래할 수 있죠. 그렇다면 어떻게 하면 적당량의 식사를 할 수 있을까요? 가장 먼저 해야 할 일은 허겁지겁 빨리 먹는 습관을 고치는 것입니다. 뇌에서 포만감을 느끼게 하는 렙틴 호르몬은 식사 시작 후 최소 15분이 지나야 분비되기 때문입니다. 15분도 안 되는 시간에 식사를 끝내면 렙틴 분비가 제대로 이뤄지지 않아 포만감을 덜 느끼게 되고, 결국 과식으로 이어질 가능성이 높아집니다. 특히 렙틴 분비는 음식을 천천히 꼭꼭 씹어 먹을수록 더욱 촉진됩니다. 이렇게 하면 침 속 아밀라아제라는 첫 번째 소화효소가 충분히 작용하고, 음식 물리적으로도 잘게

성장한약 복용 한달 1.3 cm 자라난 후기 [내부링크]

안녕하세요 동림한의원 목동 본점입니다. 한 달간의 성장한약 복용이 어떤 변화를 가져왔는지, 동림한의원의 성장 치료 경험을 공유하고자 합니다. 아이의 건강과 성장에 대한 관심이 높아지는 시기에, 이 사례가 도움이 되었으면 합니다. 성장한약 복용 1개월 후 변화 아이가 동림한의원에서 성장한약을 복용한 지 한 달이 지났습니다. 키: 106.9 cm => 108.2 cm 몸무게: 16.4kg => 17.4kg 키는 106.9cm에서 108.2cm로 1.3cm나 증가했고, 몸무게는 16.4kg에서 17.4kg으로 1kg 증가했습니다. 또한 단순히 키 성장뿐만 아니라 전반적인 건강 상태가 개선되었다는 신호도 볼 수 있었습니다. 놀랍게도 한약 복용 기간 동안 아이는 감기 한 번 걸리지 않았으며, 식사량도 늘어났습니다. 동림한의원에서는 아이의 체질과 상태에 맞는 맞춤 처방을 제공하기 때문에, 성장뿐만 아니라 다양한 부가적인 효과도 기대할 수 있습니다. 성장 촉진을 위한 생활 습관 하원장님의 권유로

코로나 시기, 3개월만에 3.5cm 성장한 사례 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동 본점입니다. 코로나19 당시, 생활 변화가 아동들의 키 성장에 어떤 영향을 미칠지에 대해 많은 부모님께서 우려하고 계셨습니다. 움직임이 제한되고 스트레스가 증가하는 환경 속에서, 어떻게 하면 아이들의 건강한 성장을 도울 수 있을지에 대한 해답을 찾는 것이 중요했는데요. 이번 포스팅은 코로나 시기에 있었던 성장 치료 사례입니다. - 1. 코로나19와 아동의 키 성장 코로나 바이러스의 유행 시기, 많은 아이들이 외부 활동을 충분히 하지 못하고 있습니다. 이는 자연스레 아동의 키 성장 속도에도 영향을 미치고 있었는데요, 평상시와 비교했을 때 성장 속도가 느려진 것을 확인할 수 있습니다. 2. 한약 치료를 통한 키 성장 사례 이러한 상황 속에서도 건강한 생활 습관을 유지하여 분명한 성장세를 보여준 환자분이 있습니다. 이 소아 환자분은 세 달 만에 3.5cm의 성장을 이루었습니다. 이 환자분은 줄넘기, 일찍 자기, 과자를 적게 먹기 등의 건강한 습관을 꾸준히

성장기 어린이를 위한 필수 영양소, 단백질 [내부링크]

단백질의 기본 역할과 중요성 단백질은 생명 유지에 필수적인 고분자 유기물로, 우리 몸의 약 50%를 차지하는 주요 구성 성분입니다. 근육과 인대, 혈액 형성에 필수적인 역할을 하며, 생체 내에서 다양한 화학 반응의 촉매로도 기능합니다. 또한, 성장 호르몬 역시 폴리펩티드 계통으로 단백질입니다. 성장기 어린이에게 단백질이 부족할 때 나타나는 증상 성장기에는 몸과 뇌의 발달이 활발히 이루어지기 때문에, 충분한 단백질 섭취가 매우 중요합니다. 단백질 섭취가 부족하면 성장 지연은 물론, 뇌 기능 감퇴와 성적 성숙 지연과 같은 문제가 발생할 수 있습니다. 이는 어린이의 전반적인 건강과 발달에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 단백질의 다양한 출처와 성장에 좋은 단백질 단백질은 크게 식물성 단백질과 동물성 단백질로 나뉩니다. 식물성 단백질은 주로 콩과 두부 등에서 찾을 수 있으며, 동물성 단백질은 육류, 유제품, 어류, 조개류 등에서 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 특히, 고등어와 꽁치와 같은 등푸

활성산소의 위험과 비타민c의 항산화 능력 [내부링크]

산소의 중요성과 실내 공기질 관리 산소는 우리 생명 유지에 필수적인 요소입니다. 깨끗하고 신선한 산소를 호흡하는 것은 건강을 유지하는 데 매우 중요해요. 현대의 많은 건물에서는 에너지 효율을 높이기 위해 밀폐된 환경이 만들어지는데, 이는 실내 공기질 저하로 이어질 수 있어요. 창문을 자주 열어 환기를 시키지 못하는 경우, 이산화탄소와 기타 오염물질이 쌓이게 되고, 이는 두통, 피로감, 집중력 저하를 유발할 수 있습니다. 하원장님께서는 이런 문제에 특히 민감하셔서 동림한의원 목동점에 고가의 산소 발생기를 설치하여 산소 공급을 원활하게 하고 있습니다. 활성산소의 위험과 그 영향 활성산소는 산소의 일종이지만, 우리 몸에 해로운 영향을 미칩니다. 정상적인 신체 활동 중에 자연스럽게 생성되지만, 과도하게 발생하면 세포 손상, 노화 촉진, 심지어는 암과 같은 질병을 유발할 수 있어요. 특히, 실내 환경에서 과도한 이산화탄소와 같은 오염물질이 쌓이게 되면 활성산소의 발생이 증가할 수 있습니다.

키 크기에 중요한 칼슘, 아연, 철분의 역할과 음식 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동 본점입니다. 키를 키우는 데 필수적인 무기질로는 칼슘, 아연, 철분이 있는데요. 이번 글에서는 이 각각의 무기질이 어떻게 성장을 돕는지, 어떤 식품에서 섭취할 수 있는지 알아보겠습니다. 칼슘 칼슘은 뼈와 치아의 형성에 매우 중요한 역할을 하며, 키 성장에도 필수적인 영양소입니다. 또한, 칼슘은 근육의 운동을 돕고 규칙적인 심장박동을 유지하는 데 중요합니다. 칼슘이 풍부한 식품으로는 우유, 치즈, 요거트와 같은 유제품을 비롯하여 미역, 다시마 같은 해조류, 건새우, 멸치 등 뼈째 먹는 생선, 두부, 사골 등이 있습니다. 아연 아연은 정상적인 세포 분열을 촉진하고 성장 호르몬의 분비를 활발하게 해 성장 발육을 도와주는 필수 영양소입니다. 아연이 많이 함유된 식품으로는 굴, 꽃게, 꼬막, 호박, 완두콩, 돼지고기, 소고기, 양고기, 땅콩 등이 있어 다양한 식단에서 쉽게 섭취할 수 있습니다. 철분 철분은 체내 산소 운반 역할을 담당하는 헤모글로빈의 구성 성

동의보감으로 배우는 담백한 음식과 건강한 식습관의 중요성 [내부링크]

안녕하세요 키성장 목동 동림한의원입니다. 동의보감은 우리나라의 전통 의학서로, 건강하게 오래 살기 위한 방법을 중요하게 다루고 있습니다. 특히 식습관에 대해 많은 내용을 포함하고 있으며, 이는 현대인들에게도 매우 유익한 지침을 제공합니다. 자세한 내용은 영상을 참고해주세요! 담백한 음식의 건강적 이점 동의보감에 따르면, 건강을 유지하기 위한 식습관 중에서 가장 기본이 되는 것은 '담백한 음식을 섭취하는 것'입니다. 담백한 음식은 간단하고 자극적이지 않은 음식을 의미하는데, 예로는 잘 조리된 곡식, 적당한 양념을 사용한 요리 등이 있습니다. 이와 반대로 짠 음식이나 기름진 음식, 그리고 인스턴트 식품 등은 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 현대인의 식습관과 동의보감의 지혜 우리가 일상에서 흔히 접하는 맵고 짠 음식은 잠시의 즐거움을 줄 수는 있지만, 장기적으로 보았을 때 건강에는 이롭지 않습니다. 특히 스트레스를 받을 때 이러한 음식에 손이 가기 쉬운데, 이는 오히려 건강을 해칠 수

키 성장 치료 한달, 1.2cm 성장 사례 후기 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동본점입니다. 한 달 만에 키가 1.2cm, 몸무게가 0.4kg 성장한 환자분이 있어 치료 사례 공유해드립니다! 원래도 키가 상위 99%에 속하는 최상위권이었는데, 더욱 성장해 목표 키인 180cm 이상을 향해 나아가고자 저희 동림한의원 목동본점을 찾아주셨습니다. 2021년 10월 12일에는 156.9cm와 44.8kg이었는데, 11월 6일에는 158.1cm와 45.2kg으로 측정되었죠. 2021.10.12) 156.9cm/44.8kg 2021.11.06) 158.1cm/45.2kg 많은 분들이 외부 활동을 줄이면서 키 성장의 평균 속도가 떨어진 것이 사실이에요. 하지만 이 환자분은 매일 꾸준히 줄넘기를 하고, 주의 사항을 잘 지켜 큰 성장을 이루어냈습니다. 하원장님께서 환자분에게 칭찬을 아끼지 않으셨어요.ㅎㅎ 저희 동림한의원 목동본점에서는 #성조숙증, #키성장, #학습능력향상, #비염치료 등을 위해 건강한 방법과 수천 년 동안 전해 내려오는 한의학을

성장 한약 치료 10개월동안 8.6cm 자라난 후기 [내부링크]

2021년 1월 9일, 처음 내원하신 환자분은 키가 157.2cm로 하위 43%였습니다. 그 후 11월 20일까지 약 10개월 동안 꾸준한 치료를 받으시며 8.6cm 성장하여 165.9cm, 하위 57%에 도달하셨습니다. 2021.01.09) 키157.2cm 하위43% 2021.11.20) 키 165.9cm 하위57% 10개월 동안 총 8.6cm가 성장하셨습니다. 성장 과정에서 잠시 하위 43%에서 41%로 내려가기도 했지만, 최종적으로는 10달 이후 57%까지 성장률을 끌어올릴 수 있었습니다. 환자분은 아직 2차 성징이 나타나지 않은 상태였으며, 2차 급성장기가 도래하기 전이었기 때문에 향후 180cm 이상의 성장 목표는 충분히 달성 가능할 것으로 보입니다. 한의학의 치료 방법으로 부모님의 평균키를 넘어서는 일, 한의학으로 가능합니다. 키 성장 치료뿐만 아니라 다른 질환 치료에 있어서도 시간이 오래 걸리기 때문에, 환자와 한의사 간의 신뢰는 치료 과정에서 매우 중요한 요소입니다.

영양 섭취는 골고루, 다양하게, 적당량, 친환경적으로! [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동 본점입니다. 오늘은 골고루 적당히 영양을 섭취해야하는 이유에 대해 말씀드리겠습니다. 건강한 식단의 기본 원칙 영양소는 몸에 필요한 에너지와 자원을 제공하는 중요한 요소입니다. 올바른 식습관의 첫걸음은 모든 영양소를 골고루 섭취하는 것에서 시작됩니다. 하지만, '골고루'라는 말에 숨겨진 주의사항도 있습니다. 예를 들어, 성장을 지원하는 식단을 구성할 때, 탄수화물의 과한 섭취는 비만의 주원인이 될 수 있기 때문에 적정량을 유지하는 것이 중요하죠. 특히 한국인에게 흔한 과잉 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 단백질과 지방의 질 좋은 선택 단백질 섭취는 식물성과 동물성 모두를 포함하여 균형잡힌 방식으로 이루어져야 합니다. 동물성 단백질의 경우, 육류와 어류를 균등하게 섭취하는 것이 중요합니다. 좋은 지방의 선택 또한 중요한데, 식물성 지방으로는 올리브유, 참기름, 들기름, 코코넛오일 등이 있습니다. 동물성 지방 중에는 목초를 먹고 자란 소에서 나온 고급 버터

키 성장에 중요한 뼈의 구조, 성장판이 닫히는 시기 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동 한의원입니다. 오늘은 키 성장에 크게 관여하는 뼈의 종류와 형태, 그리고 성장판이 닫히는 시기까지 알아보겠습니다. 자세한 내용은 영상을 참고해주세요! 성장과 뼈의 구조에 대해 알아보겠습니다. 인체의 뼈는 다양한 형태와 기능을 가지고 있으며, 그 중에서도 성장에 중요한 역할을 하는 것은 '긴 뼈'입니다. 긴 뼈에는 대표적으로 대퇴부, 상완골, 종아리뼈가 있습니다. 이들 뼈의 길이가 성장을 주도합니다. 성장에 필수적인 요소인 '성장판'은 뼈의 끝에 위치하며, 이곳에서 연골이 형성됩니다. 시간이 지나면서 이 연골은 점차 성숙하여 단단한 뼈로 변화합니다. 성장판은 특히 어린 시절부터 사춘기에 걸쳐 활발히 기능하며, 이 시기 동안에는 영양 섭취와 호르몬의 영향을 많이 받습니다. 영유아기에는 영양이 성장에 가장 큰 영향을 미치며, 유년기에는 성장 호르몬이 중요한 역할을 합니다. 사춘기에는 성장 호르몬과 성 호르몬이 함께 작용하여 급성장을 촉진합니다. 이 시기의

성장호르몬 주사와 영양제 섭취의 주의점 [내부링크]

성장호르몬 치료의 이해와 접근 호르몬의 기능과 성장호르몬의 역할 호르몬은 우리 몸의 여러 기관 사이에서 정보를 전달하는 중요한 화학물질입니다. 이들은 주로 정신적, 신체적 균형을 유지하는 데 기여하며, 약 80여 종의 호르몬이 인체에서 분비됩니다. 특히 성장호르몬은 어린이와 청소년의 성장을 촉진하고, 신체 구성, 근육 및 뼈의 성장, 체액 및 대사 조절에 기여합니다. 이 호르몬은 자연적으로 분비되며 필요에 따라 합성 성장호르몬이 의학적으로 사용될 수 있습니다. 성장호르몬 치료의 적절한 사용 1985년에 개발된 합성 성장호르몬은 특정 의학적 상황, 예를 들어 성장호르몬 결핍이나 특정 유전 질환에 대한 치료제로 FDA 승인을 받았습니다. 이는 터너 증후군이나 프라더-빌리 증후군과 같은 조건에서 성장 지연을 치료하는 데 사용됩니다. 그러나 이러한 치료가 성장호르몬이 결핍되지 않은 아이들에게 적용될 경우 부적절할 수 있으며, 때로는 무분별한 사용으로 인해 다양한 부작용을 초래할 수 있습니다

키 성장 치료 3개월 만에 2.6cm 성장한 사례 [내부링크]

안녕하세요. 키성장 목동 동림한의원 입니다. 오늘은 22년 초에 있었던 성장 치료 사례를 공유하려 합니다. 목표 키 168cm에 도달하기 위해 한약 치료를 결심한 한 친구의 이야기예요. 초경 전 치료를 시작해 더 효과적인 결과를 기대하고 있습니다. 한약 복용 전에는 연간 5-6cm 성장했던 이 친구가 치료 후 2개월 3주 만에 2.6cm나 추가로 성장하여 부모님과 함께 기쁨을 나누고 있답니다. 이 친구는 치료를 받기 전 하위 77%로 큰 편이었지만, 현재는 84%로 향상되며 또래 아이들의 평균 성장 속도를 훨씬 넘어서고 있어요. 2차 성징이 시작되기 전에 치료를 받아 더 큰 성장이 기대되는 상황이며, 이 속도라면 목표 키에 도달하는 것은 시간문제로 보입니다. 좌22.2.26/ 우22.5.21 한약을 복용하면서 아이의 건강도 함께 좋아졌어요. 감기 한 번 걸리지 않고 소화기 문제도 많이 호전되어 전반적으로 건강한 상태를 유지하고 있습니다. 피로 회복에 도움이 되는 보조제도 잘 사용하고

키 성장의 예측 방법과 골든타임 [내부링크]

안녕하세요. 키성장 동림한의원 목동점입니다. 오늘은 키가 얼마나 자랄 수 있을 지 예측하는 방법과 성장기의 골든타임은 언제 인지에 대해 설명드리겠습니다. 자세한 내용은 최하단의 영상을 참고해주세요! 자녀의 성장 예측 방법 자녀의 성장을 예측하는 것은 부모님들에게 매우 중요한 관심사 중 하나입니다. 성장 예측에는 여러 방법이 있지만, 주로 사용되는 세 가지 방법을 소개하고자 합니다. 1. 부모님 키를 기반으로 한 예측 MPH (Mid-Parental Height): 부모님의 키는 자녀의 키 예측에 중요한 역할을 합니다. MPH 방식은 부모의 키를 평균 내어 자녀의 예상 키를 산출하는 간단하면서도 효과적인 방법입니다. 딸 : {(아빠 키–13cm)+(엄마 키)}의 평균 아들 : {아빠 키+(엄마 키+13cm)}의 평균 2. 성장판 검사를 통한 예측: 성장판 검사는 골연령(BA: Bone Age)과 실제 나이(CA: Chronological Age)를 비교하여 자녀의 성장 상태를 평가합니

평균보다 빠른 성장속도, 1년 6개월간 14.6cm 키가 큰 사례 [내부링크]

2021년 1월 29일에 첫 진료를 받은 당시, 아이의 키는 139.7cm였습니다. 이는 동년배 아이들 중 하위 53%에 해당하는 수치로, 평균적인 범위 내에 있었습니다. 치료를 시작한 지 1년 6개월이 지난 2022년 7월 23일, 아이의 키는 154.3cm로 측정되었습니다. 이는 동년배 대비 하위 80%에 해당하는 키로, 매우 눈에 띄는 성장을 이루었습니다. 치료 기간 동안 아이의 키는 총 14.6cm 성장했는데, 이는 연간 평균 성장률을 크게 상회하는 결과입니다. (좌)2021년 1월 29일: 139.7cm (또래 키 하위 53%) (우)2022년 7월 23일: 154.3cm (또래 키하위 80%) 일반적으로 11~12세의 여아는 일년에 약 6~7cm 정도 자라는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 1년 6개월 동안 14.6cm 성장한 이 결과는 평균적인 성장 속도보다 월등히 높은 수치입니다. 이러한 성장 속도를 고려할 때, 아이가 최종적으로 165~168cm까지 성장할 것으로 예

성 조숙증과 성장 호르몬 치료 [내부링크]

사춘기 성장의 이해: 성장 과정 및 호르몬의 역할 소아는 인생의 여러 단계를 거치며 성장합니다. 특히 사춘기 전 소아는 두 번의 급속한 성장기를 경험하게 됩니다. 첫 번째 급성장기는 유아기에 발생하며, 비교적 일정하게 성장합니다. 그러다 가 성선자극호르몬방출호르몬(LHRH)의 파동 발생기와 성선자극호르몬의 분비가 재활성화되면서 사춘기가 시작되고, 이어서 두 번째 급성장기가 도래합니다. 이 시기 동안 아이들은 성인 키의 약 15%에서 20%를 성장하게 됩니다. 사춘기 지연과 조기 발달의 영향 사춘기가 지연되는 경우, 소아의 성장 속도는 생리적으로 느려집니다. 반면, 성선축이 조기에 활성화되어 사춘기가 일찍 시작된 소아는 사춘기 전 성장 기간이 정상적인 소아들보다 상대적으로 짧게 되고, 사춘기의 진행 또한 빠르게 이루어집니다. 이 경우, 골연령이 실제 나이보다 빠르게 증가하며, 적절한 치료가 이루어지지 않으면 골단이 일찍 닫혀 성인 키에서 손해를 보게 될 수 있습니다. 또한 성조숙증의

초경하면 키가 멈추나요? [내부링크]

초경 이후 여아의 성장 가능성 초경은 여아의 사춘기가 끝나가는 시점을 나타냅니다. 일반적으로 많은 부모님들이 첫 생리를 사춘기의 시작으로 오해하곤 합니다. 그러나 사실상, 초경은 신체적으로 사춘기의 마지막 단계입니다. 가슴 발달과 같은 변화들이 사춘기의 초기 단계를 의미합니다. 초경 후 성장, 가능합니다. 첫 생리 후에도 여아는 평균적으로 5~8cm 정도는 더 자랄 수 있습니다. 이는 성 호르몬의 변화에도 불구하고 성장판이 완전히 닫히기 전까지 성장이 계속될 수 있음을 의미합니다. 비록 성장 속도는 느려질 수 있지만, 완전히 성장이 멈추는 것은 아닙니다. 따라서 초경이 시작된 후에도 성장할 여지는 충분히 남아 있습니다. 성장 기회의 최대화 성조숙증으로 인해 초경이 빠른 경우가 증가하고 있어, 많은 부모님들이 자녀의 성장에 대해 걱정을 하시곤 합니다. 이런 경우에는 초경 전에 최대한의 성장을 도모하는 것이 중요합니다. 첫 생리가 빠를수록 성인이 됐을 때의 최종 키가 작을 가능성이 있기

18개월 간 14.6cm 성장한 한약 치료, 그래프 분석 [내부링크]

안녕하세요 키성장 목동 동림한의원입니다. 키 성장 치료의 효과에 대해 의문을 가지신 분들이 많습니다. 많은 광고들이 마치 누구나 쉽게 키가 클 것처럼 언급되지만, 실제 효과가 있는 지 신뢰할 수 있는 곳은 어디인지에 대한 걱정도 함께 따르실 겁니다. 평균보다 빠른 성장속도, 1년 6개월간 14.6cm 키가 큰 사례 2021년 1월 29일에 첫 진료를 받은 당시, 아이의 키는 139.7cm였습니다. 이는 동년배 아이들 중 하위 53%에... blog.naver.com 지난번 포스팅해 드렸던 동림한의원에서 1년 6개월 동안 진행한 성장 치료 사례를 통해 성장 치료의 효과를 자세히 분석해 보았습니다. 해당 사례를 바탕으로 데이터를 정리한 그래프를 함께 살펴보시겠습니다. 해당 치료 사례의 사진과 정보는 위 링크에서 확인하실 수 있습니다. 성장 치료를 받은 아이와 동일 나이대의 평균 키를 비교한 그래프입니다. 진한 녹색은 동림한의원에서 치료받은 아이의 키를, 연두색은 같은 나이의 평균 키를

초경 2년 후에 3개월간 1.7cm 성장한 치료 후기 [내부링크]

여자아이가 초경을 시작한 후 대개 1-2년이 지나면 성장이 느려지다가 멈추는 경우가 대다수입니다. 그런데 저희 목동 동림한의원에서 초경 후 2년이 지난 시점에 한약 치료를 받고, 3개월 동안 1.7cm가 성장한 사례가 있어 공유해드리고자 합니다. 환자는 초경 후 2년이 지나 성장이 멈춘 것으로 보였습니다. 특히 최근 1년간은 키 성장이 거의 없어 부모님과 환자 모두 큰 기대를 하지 않고 있었습니다. 이러한 상황 때문에 처음에는 아토피 치료를 주목적으로 시작한 한약 치료에 키 성장 치료를 함께하기 시작했습니다. 한약 치료 시작 전, 환자의 키는 157.7cm였습니다. 치료 후 3개월이 지난 시점에서 환자는 159.4cm까지 성장했는데요. 이는 환자분의 나이, 그리고 초경 2년 후라는 시기를 생각하면 3개월만에 1.7cm 성장을 한 것은 상당히 큰 변화입니다. 아이와 부모님은 처음 160cm까지만이라도 컸으면 좋겠다고 하셨었지만, 성장 속도를 보시고 치료 결과에 만족하시면서 저희와 목표

자위를 많이 하면 키 성장에 안좋을까요? [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동 본점입니다. 이번 글에서는 자위가 키 성장에 미치는 영향에 대해 알아보겠습니다. 자세한 내용은 영상을 참고해주세요! 자위 행위는 일상 생활에서 에너지 소모를 증가시킬 수 있습니다. 이는 낮 시간 동안의 활동뿐만 아니라 수면 패턴에도 영향을 줄 수 있습니다. 충분한 수면은 성장기에 중요한 요소이기 때문에, 과도한 에너지 소모는 키 성장을 방해할 수 있습니다. 한의학에서는 '신장성(腎藏性)'이라는 개념을 통해 이러한 현상을 설명합니다. 신장은 몸의 기운을 저장하고 조절하는 중요한 역할을 담당합니다. 자위 행위로 인한 과도한 에너지 배출은 이 신장의 기능을 약화시킬 수 있으며, 이는 성장에 필요한 에너지가 감소하는 결과를 초래할 수 있습니다. 특히 정자 생성에 필요한 에너지는 상당히 크므로, 이를 과도하게 사용하게 되면 신체의 다른 부분에 필요한 에너지가 부족해질 수 있습니다. 따라서 잦은 자위가 성장은 물론 일반적인 건강에도 영향을 미칠 수 있다는 점을

성조숙증 진단 받은 후 성장환 복용으로 10개월 10.4cm 성장 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동점입니다. 성조숙증으로 진단받은 한 환자분께서 2021년 3월 29일 처음으로 내원했습니다. 초기 방문 당시, 보호자분께서 한방 치료에 대한 확신이 부족하셨는 지 처음 한 달간만 치료를 시도하고 중단하셨습니다. 이후 몇 달간 치료 없이 지내다가, 같은 해 11월 26일에 다시 병원을 찾으셨습니다. 이번에는 본격적인 치료를 시작하기로 했고, 환자의 몸무게가 상대적으로 높은 편(하위 96%) 이었기 때문에 체중 감량이 성조숙증 및 키 성장 치료에 긍정적인 영향을 미칠 것으로 판단되었습니다. 이에 따라 환자의 개인적인 조건에 맞는 맞춤형 처방을 진행했습니다. 치료 결과는 상당히 긍정적이었습니다. 2021.11.26) 키 134.1cm(하위 76%) 몸무게 39.7kg(하위 96%) 2022.10.08) 키 144.5cm(하위 92%) 몸무게 38.7kg(하위 83%) 치료를 시작한 2021년 11월 26일에는 키 134.1cm(하위 76%), 몸무게 39.

운동과 수면이 키성장에 중요한 의학적 이유 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동점입니다. 이번 글은 운동과 충분한 수면이 어떻게 키 성장에 영향을 끼치는 지 말씀드리겠습니다. 자세한 내용은 최하단의 동영상을 참고해주세요! 운동과 뼈의 건강: 밀접한 연결고리 인간의 성장과 발달은 연속적인 과정이며, 그 중에서도 뼈의 발달은 다양한 요인에 의해 영향을 받습니다. 연령, 성별, 유전 및 환경 요인이 뼈의 형태와 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이외에도 우리의 생활습관, 섭취하는 음식, 그리고 규칙적인 운동은 뼈의 성장과 밀접하게 연결되어 있습니다. 특히, 아동기의 뼈 질량, 미네랄 함량 및 골밀도는 뼈 건강을 결정짓는 중요한 요소로, 이는 유전적 측면뿐만 아니라 생활 습관, 영양 섭취, 스포츠 활동, 그리고 부하가 있는 신체적 활동 등 다양한 요소에 의해 영향을 받습니다. 따라서 규칙적인 신체 활동과 운동은 아동의 키 성장에 필수적인 요소로 작용합니다. 성장호르몬의 역할과 운동의 중요성 성장호르몬은 운동과 뗄 수 없는 밀접한 관계를 가지

성장기 비만이 키 성장에 끼치는 영향 [내부링크]

비만과 성장: 소아기에서 성인기까지의 장기적 영향 비만은 지방세포의 수가 증가하거나 그 크기가 커져서 몸의 여러 부위에 지방이 과도하게 축적된 상태를 말합니다. 이러한 비만 상태는 소아와 청소년기에 특히 우려되는 건강 문제로, 성인 비만으로 이어지기 쉬우며 여러 건강 합병증을 유발할 수 있습니다. 경제성장과 생활 패턴의 변화 급속한 경제성장과 생활환경의 변화는 편리함을 가져왔지만, 활동량의 감소와 함께 열량 소비도 줄어들었습니다. 이에 반해, 식습관은 서구화되면서 열량 섭취는 증가하는 경향을 보이고 있습니다. 이러한 변화는 소아 비만의 증가로 직결되고 있으며, 이는 다시 여러 건강상의 문제로 이어질 수 있습니다. 소아 비만이 건강에 미치는 영향 소아 비만은 유아기부터 사춘기에 이르기까지 다양한 단계에서 관찰될 수 있으며, 키에 비해 몸무게가 20% 이상 많이 나가는 상태를 말합니다. 이러한 비만 상태는 아이들의 성장에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 비만이 성장에 미치는 구체적인

한약으로 키 성장, 아토피가 함께 나아진 사례 후기 [내부링크]

동림 한의원에서는 다양한 치료를 병행하고 있습니다. 아이들의 경우 키 성장과 성조숙증 외에도 아토피, 비염 등의 알레르기성 질환을 동시에 치료하고 있습니다. 특히 최근에는 미세먼지와 새집증후군 같은 환경적 요인으로 인해 이러한 증상들이 더욱 심화되고 있습니다. 과거에는 식욕부진이나 잦은 감기와 같은 허약 체질과 성장 부진을 호소하며 내원하는 경우가 많았습니다. 오늘은 특히 아토피와 키 성장 부진으로 고생하던 한 환자의 치료 과정을 소개하고자 합니다. 이 환자는 치료 시작 전 130.4cm의 키에서 시작하여, 녹용 성장 탕약을 복용한 지 2달 만에 133.5cm로 3.1cm나 성장했습니다. 이는 동 또래 아이들의 평균 월 성장 수치인 0.3-0.5cm를 훨씬 뛰어넘는 수치입니다. 또한 아토피 치료도 잘 되고 있었습니다. 하지만 미세먼지로 인한 환경 악화가 아토피 증상을 다시 악화시키며 환자의 일반적인 건강 상태와 수면의 질을 저하시켰습니다. 이로 인해 한 달 동안은 0.3cm의 성장에

성장기에는 어떤 운동을 얼마나 해야할까요? [내부링크]

성장기 아이들을 위한 효과적인 운동 권장안 성장을 촉진하는 유산소 운동의 중요성 성장기 아이들에게는 다양한 신체 활동이 매우 중요합니다. 특히, 큰 근육을 사용하는 유산소 운동은 아이들의 성장에 큰 도움이 됩니다. 이에 해당하는 운동으로는 달리기, 자전거 타기, 수영 등이 있으며, 이러한 활동은 주 3회, 각 세션당 최소 30분을 여유 심박수의 75% 강도로 실시하는 것이 좋습니다. 또한, 아이들에게는 주 7회 30~60분 간 다양한 신체 활동에 참여할 것을 권장합니다. 규칙적인 신체 활동의 건강 효과 규칙적인 신체 활동은 뼈의 신진대사를 향상시키고, 성장을 촉진하며 골절 위험을 감소시킵니다. 청소년기 뼈의 건강, 특히 대퇴부 뼈 건강은 신체 활동과 밀접한 관련이 있으며, 뼈의 밀도와 구조에 긍정적인 영향을 미칩니다. 소아의 경우 운동 강도 조절 소아들의 경우 해부학적, 생리학적으로 완전히 성숙하지 않았기 때문에, 과도한 중량 운동은 뼈와 관절에 손상을 줄 수 있습니다. 연구에 따르

성장 한약 1달 복용으로 1.4cm 성장한 후기 [내부링크]

안녕하세요 키성장 목동 동림한의원입니다. 이번 사례는 만 10세 초등학생 여아로, 한 달 동안 의 키 성장 탕약 치료 후에 성장한 결과를 기록하였습니다. 2023년 4월 29일 기준으로 키는 140.2cm였으며, 40일 후인 2023년 6월 10일에는 141.6cm로 측정되었습니다. 이 기간 동안 1.4cm의 성장을 보였습니다. 통계에 따르면, 이 환자의 성장률은 또래 평균치 대비 성장 속도가 개선되어 하위 35퍼센트에서 37퍼센트로 증가하였습니다. 그래프를 보시면 두 점의 기울기가 평균적인 성장 속도보다 더 가파르며, 이것은 변화가 더욱 뚜렷하게 나타나는 것을 보여줍니다. 23.04.29 23.06.10 치료 기간 동안 환자는 감기나 배탈 없이 꾸준히 탕약을 섭취하였고, 이는 좋은 결과로 이어졌습니다. 탕약 치료 중에는 감기나 배탈과 같은 질병에 걸리지 않도록 주의가 필요합니다. 이는 성장을 저해할 수 있기 때문입니다. 성장 치료를 받는 환자와 보호자들은 정기적으로 내원하여 키 측

키크는 스트레칭: 기지개 체조, 슈퍼맨 체조 [내부링크]

스트레칭을 통한 성장 지원과 척추 건강 [일상에서의 잘못된 자세 개선] 많은 사람들이 일상생활 속에서 무의식적으로 잘못된 자세를 취하게 됩니다. 잘못된 자세는 근육의 불균형을 초래하고, 특히 아이들에게는 성장에도 영향을 미칠 수 있습니다. 때문에 잘못된 자세로 인해 짧아지고 굳어진 근육을 이완시키고, 상대적으로 늘어난 근육을 조정하여 균형을 맞추는 스트레칭은 매우 중요합니다. 스트레칭은 특히 아이들이 잠을 자는 사이에 압박을 받기 쉬운 척추의 연골을 늘려주기 위해, 척추를 따라 위치한 척추기립근, 척추 사이의 근육과 인대조직을 풀어주어 척추 사이 공간을 넓혀주면 더욱 효과적입니다. 이번 글에서는 두가지 키 성장에 도움이 되는 스트레칭을 알아보고, 이어지는 글에서는 3가지 스트레칭을 더 알아보겠습니다! [기지개 체조의 효과] 일상에서 느끼는 긴장과 스트레스는 전신의 근육을 경직시킬 수 있습니다. 기지개 체조는 이러한 근육의 긴장을 풀고 관절의 유연성을 증가시키는 데 도움을 줍니다. 천

성장기 체조: 옆구리 늘리기, 기립근 자극, 허리근육 늘리기 [내부링크]

지난 글에서는 스트레칭을 성장기에 하면 좋은 이유를 알려드리면서, 기지개 체조, 슈퍼맨 체조 두가지 체조를 알려드렸는데요. 키크는 스트레칭: 기지개 체조, 슈퍼맨 체조 스트레칭을 통한 성장 지원과 척추 건강 [일상에서의 잘못된 자세 개선] 많은 사람들이 일상생활 속에서 무... blog.naver.com 지난 글에서 말씀드렸던 스트레칭이 성장기에 좋은 이유를 요약하자면 이렇습니다. 일상생활 중 좋지 않은 자세로 인해 굳어지고 짧아진 근육과 상대적으로 늘어난 근육들을 스트레칭으로 정렬해주는 것은 성장에 도움이 됩니다. 특히 아이들의 경우, 잠자는 동안 척추의 연골이 압박을 받기 쉬우므로 주의가 필요합니다. 척추를 따라 위치한 척추기립근과 척추 사이의 근육, 인대 조직들을 풀어주어 척추 사이의 공간을 넓혀주는 스트레칭이 좋습니다. 이번 글에서는 성장기에 좋은 체조 세가지를 더 알려드리겠습니다. 척추 건강을 위한 옆구리 늘려주기 체조 자라나는 아이들에게 올바른 자세는 매우 중요합니다. 특

성장치료 10개월반만에 8.4cm 성장한 10세 여아 후기 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동본점입니다. 오늘은 10개월 반 동안 8.4cm 성장한 10세 여자 초등학생의 사례를 소개하겠습니다. 처음 내원했을 때 환자분의 나이는 9세였습니다. 2022년 9월 3일에는 키가 135.2cm였고, 2023년 7월 22일에는 143.6cm로 측정되어, 10개월 반 동안 총 8.4cm 성장했습니다. 좌)22.09.03/우)23.07.22 초기 진단 당시, 환자분은 또래 친구들에 비해 하위 35%에 속하는 키였습니다. 그러나 한약 치료를 꾸준히 받은 결과, 키 성장 과정은 다음과 같습니다: 2022년 12월 10일 137.8cm, 2023년 3월 25일 140.8cm, 그리고 2023년 7월 22일 143.6cm. 첫 3개월 간 2.6cm, 이후 3개월반 동안 3.0cm, 다음 4개월 간 3.2cm씩 성장하였습니다. 이는 '10개월 반' 총 8.4cm 성장한 것입니다. 그래프와 표를 보시면 환자분의 키가 하위 35%에서 50%로 개선되어 또래 아이들의

키 크는데 도움이 되는 성장기 밴드운동 [내부링크]

[밴드 운동의 이점] 스트레칭은 근육과 인대의 긴장을 풀어주고 좌우 균형을 맞추어 전신 근육을 정렬하는 데 도움을 줍니다. 이와 대조적으로, 밴드 운동은 근력을 강화하고 성장기 아동의 골격을 올바르게 형성하는데 효과적입니다. 특히, 저항 밴드를 사용한 운동 프로그램은 비만 청소년들의 혈중 지질 및 염증 지표에 긍정적인 영향을 줄 수 있고, 이러한 운동은 주 3회, 각 1시간 이상 실시할 때 가장 효과적이라는 연구 결과도 있습니다. [집에서 쉽게 할 수 있는 밴드 운동법] 밴드 운동은 많은 공간이나 복잡한 기구 없이 집에서 쉽게 할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 기본적인 밴드 운동 방법입니다: [스쿼트 자세로 하는 다리 근육 밴드 운동] 양발을 어깨 넓이로 벌리고 편안한 자세를 유지합니다. 밴드를 양발로 밟아 지지하고, 양손으로 밴드를 잡아 적당한 저항이 느껴질 정도로 길이로 조절합니다. 스쿼트 자세를 취하면서 무릎이 발보다 앞으로 나가지 않도록 주의합니다. 상체는 허리를 펴고 앉았다

수면은 뇌와 호르몬에 어떻게 중요한 영향을 끼칠까 [내부링크]

수면은 우리 일상생활에서 필수적인 요소입니다. 그러나 왜 잠이 그렇게 중요한지에 대해서는 여전히 많은 연구가 필요합니다. 하지만 우리는 잠을 자지 않을 때 나타나는 다양한 현상들을 통해 수면의 역할을 추정할 수 있습니다. 첫째, 수면은 뇌와 몸에 필수적인 휴식을 제공합니다 하루 동안의 다양한 활동으로 우리의 몸과 마음은 지칠 수밖에 없습니다. 특히, 낮 시간 동안의 긴장과 활동은 교감신경의 활성화를 초래하고, 이로 인해 우리는 피로를 느낄 수밖에 없습니다. 하지만 수면, 특히 깊은 논렘수면은 부교감신경이 우세해지는 시기로, 잠들고 나서 약 90분 동안 가장 깊은 수면이 이루어집니다. 이 시간 동안 부교감신경이 활성화되어 뇌와 몸은 필요한 휴식을 얻고, 내일을 위한 에너지를 재충전합니다. 이 과정에서 우리의 여러 조직들은 회복되고, 특히 신체조직은 논렘수면 동안, 뇌 조직은 렘수면 동안 재생되는 중요한 시간을 갖게 됩니다. 둘째, 수면은 기억력 강화에 결정적인 역할을 합니다 수면, 특

4주 한약치료로 1.3cm 키 성장한 후기 [내부링크]

환자분은 2023년 6월 24일에 처음 저희 한의원을 찾아주셨습니다. 처음 내원하신 날부터 4주 동안 꾸준히 약을 복용하신 덕분에, 7월 22일에 다시 방문하셨을 때 키가 1.3cm나 성장한 것을 확인할 수 있었습니다. 이는 또래 아이들의 평균 성장 속도보다 훨씬 빠른 것으로, 성장률이 하위 15%에서 18%로 상승했습니다. 소아들의 연간 성장 평균치를 고려할 때, 12세 여아는 보통 일 년에 5.9cm 정도 성장합니다. 따라서 4주 동안 1.3cm 성장한 연간 평균치의 약 2.5배에 달하는 놀라운 성장률입니다. 성장 추이를 그래프로 나타내 보면, 약 복용 전과 후의 성장 곡선에서 기울기가 매우 가파른 것을 확인할 수 있습니다. 이는 환자가 짧은 기간에 상당한 성장을 이루었다는 것을 의미합니다. 복통, 비염, 피부질환과 같은 기저 질환을 가진 소아 청소년 환자들은 해당 질환을 적절히 치료함으로써 성장 발달에 긍정적인 영향을 받을 수 있습니다. 질환으로 인한 스트레스나 증상 자체가 성

성장기 수면장애의 악영향과 치료접근법 [내부링크]

수면과 성장: 항상성을 유지하는 필수 요소 수면은 인체가 필요로 하는 중요한 생리적 상태입니다. 잠을 충분히 자고 나면, 우리는 하루를 개운하고 활력 넘치게 시작할 수 있습니다. 특히 성장기의 어린이들에게는 수면의 양과 질이 모두 중요합니다. '양질의' 수면을 '충분히' 취하는 것은 아이들의 건강한 성장을 돕는 필수적인 조건입니다. 성장기 어린이의 수면 문제 요즘 한의원을 방문하는 많은 어린이들이 수면 문제를 동반하고 있습니다. 부모님들은 아이들이 충분한 수면을 취하고 있음에도 불구하고 아침에 피곤해하거나, 학교에서 졸리는 모습을 보이는 것에 대해 우려를 표합니다. 더욱 자세히 살펴보면, 아이들 중에는 코골이가 심하거나 밤에 다리가 저리고, 아침에 머리가 아프다고 호소하는 경우가 많습니다. 수면 장애의 종류와 그 영향 이러한 증상들은 수면 장애를 의심해볼 수 있는 신호입니다. 불면증, 악몽, 기면증, 수면과다증, 수면 무호흡증, 야경증, 코골이, 하지불안증후군 등은 모두 수면 장애에

성장기, 수면 리듬 관리의 중요성과 방법 [내부링크]

수면과 각성의 상호작용 이해하기 수면과 각성 상태의 균형은 우리 몸의 두 가지 과정, S과정과 C과정의 상호작용에 의해 조절됩니다. S과정, 즉 수면 항상성 과정은 이전의 각성 시간에 기초하여 작동하며, 우리가 얼마나 자려고 하는지에 영향을 미칩니다. 반면, C과정은 서카디안 리듬에 따라 조절되며 각성 상태를 유지하는 역할을 합니다. 수면 성향을 결정하는 체내 시계와 같은 역할이라고 보시면 됩니다. 긴 각성 시간 후에는 수면 압력이 증가합니다. 낮 동안 점진적으로 증가한 이 수면 압력은 저녁에 최고조에 이르렀다가, 밤에 수면을 시작하면서 감소하기 시작합니다. 이렇게 밤 동안 충분한 수면을 취하면 S과정은 감소하고, 다시 각성 주기가 시작됩니다. 수면의 질 향상을 위한 전략 좋은 수면을 취하기 위해서는 각성 상태에서도 잘 깨어 있어야 합니다. 이를 위한 두 가지 중요한 요소는 빛과 체온입니다. 아침에 햇빛을 받으면 우리 몸의 멜라토닌 분비가 멈추고 약 14~15시간 후에 다시 분비됩니

키 성장 한약, 복용 기간과 중단 기간의 성장 속도 비교 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동본점입니다. 한의학에서는 성장치료에 중요한 두 가지 장부인 신장(腎臟)과 비장(脾臟)을 집중적으로 다룹니다. 성장 발달에 문제가 있는 경우, 신허(腎虛) 상태에서의 저성장이거나 유전적 요인으로 예상 성장치수가 작을 때, 그리고 비장 기능 약화로 인한 소화 흡수 문제가 있는 경우 각각의 장부를 보강하는 방향으로 치료 방법을 결정하게 됩니다. 동림한의원에서는 이러한 원칙을 바탕으로 환자 개개인에 대한 면밀한 진단 후, 개인의 상태에 맞는 한약 처방과 성장 혈자리 침치료를 제공하고 있습니다. 성장을 위한 한약치료는 특히 7세에서 16세 사이, 즉 2차 급성장기 이전에 시작하는 것이 이상적입니다. 본원에 11세에 처음 방문한 한 환자는 치료 시작 당시, 또래 아동 평균의 하위 17%에 해당하는 135.4cm였습니다. 치료 시작 후 3개월 동안(2022년 6월부터 10월까지) 환자의 체중은 1.4kg 증가하고, 키는 2.6cm 성장하였습니다. 이는 월 평균 약

나이별 권장 수면 시간과 성장기 숙면의 필요성 [내부링크]

수면은 인간의 건강에 필수적인 요소로, 특히 성장기 아동에게 더욱 중요합니다. 신생아는 하루의 대부분을 잠으로 보내며, 연령이 증가함에 따라 필요한 수면 시간은 점차 감소하지만, 여전히 충분한 수면은 모든 연령대에 걸쳐 중요합니다. 연령별 권장 수면 시간 2015년, 미국 수면 재단의 <Sleep Health> 저널은 다양한 전문가들의 연구를 바탕으로 연령별 권장 수면 시간을 발표했습니다. <Sleep Health> 저널은 수면의 건강에서 어떤 약할을 하는 지 탐구하는 간행물인데, 그중에서도 이 논문은 1000여 회 이상 인용되기도 했습니다 3~5세 아동: 하루 10~13시간 6~13세 아동: 하루 9~11시간 14~17세 청소년: 하루 9시간 수면의 질과 성장 호르몬 성장 호르몬은 주로 잠들고 나서 1~2시간 후에 가장 많이 분비됩니다. 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 분비량이 가장 많아지는 것이 일반적이지만, 사람마다 수면주기에 차이가 있기 때문에 수면 습관과 수면의 질을 신경써

6주간 1.7cm, 또래 보다 높은 성장 속도 사례 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 본동 본점입니다. 오늘은 5세 남아의 성장 사례를 소개합니다. 6주 동안의 한의학적 치료를 통해 1.7cm의 성장을 이룬 이야기를 나누려 합니다. 이 환자는 2023년 7월 8일 처음으로 저희 한의원에 방문하였습니다. 당시 만 5세였던 이 환자는 또래 아이들 중 상위 66%에 해당하는 106.8cm의 키를 가지고 있었습니다. 초기 진료 당시의 기록과 이후의 치료 경과는 다음과 같습니다. 2023년 7월 8일에는 106.8cm였으며, 2023년 8월 19일에는 108.5cm로 측정되었습니다. 즉, 6주 동안 1.7cm가 성장한 것입니다. 이 기간 동안 저희 동림한의원에서는 성장을 돕기 위한 한약과 침 치료 등을 진행하였습니다. 이 치료를 통해 기존 상위 66%에서 61%로 더 상위권으로 성장할 수 있었습니다. 치료 기간 동안 성장 그래프를 분석해 보면, 치료를 받지 않는 기간에 비해 확연히 빠른 성장세를 보이고 있음을 확인할 수 있습니다. 일반적으로 5세

성장기 아이들의 수면 환경을 조성하는 방법 [내부링크]

안녕하세요 키성장 동림한의원 목동 본점입니다. 오늘은 성장기에 양질의 수면을 취할 수 있도록 돕는 방법을 말씀드리려고 합니다. 동시에 그간의 성장기 수면에 대한 전반적인 내용을 담은 영상도 공유해드리니 참고부탁드리겠습니다! 잘 자는 것은 건강을 유지하는 데 있어 필수적입니다. 그러나 많은 사람들이 수면의 질에 문제를 겪고 있고, 자연스러운 수면을 취하는 것이 의외로 어려운 일이곤 합니다. 특히 어린이의 경우, 수면제와 같은 약물에 의존하기 보다는 건강한 수면 습관을 길러주는 것이 중요합니다. 아이들의 성장과 발달에 중요한 수면을 증진시키는 몇 가지 전략을 알아보겠습니다. 낮 시간의 활동적인 놀이가 밤의 수면에 미치는 영향 아이들은 태생적으로 활동적입니다. 이 에너지를 낮 동안 충분히 발산하지 못하면, 밤에 제대로 잠들기 어렵습니다. 잠들기 너무 어려워하는 아이는 잠자리에 들기 전 가벼운 신체 활동을 통해 아이들이 남은 에너지를 소모하게 해주는 것도 좋습니다. 신체 활동 후 체온이 상

성장기 바른 자세 유지의 중요성과 올바로 서는 법 [내부링크]

우리 몸과 자세의 중요성 자세가 우리 몸에 미치는 영향은 매우 큽니다. 우리 몸은 여러 구조와 기관으로 이루어져 있으며, 이들은 각기 다른 자세에 따라 다른 압박을 받습니다. 나무가 제대로 자라기 위해서는 충분한 공간이 필요하듯이, 사람의 몸도 올바른 자세를 통해 건강하게 성장할 수 있습니다. 예를 들어, 중국의 명나라와 청나라 시대에는 '전족'이라는 풍습이 있었습니다. 이는 어린 여자아이들의 발을 천으로 강하게 묶어 발의 성장을 멈추게 하는 매우 잔인한 관습이었습니다. 당시에는 발 길이가 약 10센티미터가 이상적인 크기로 여겨졌지만, 이러한 행위는 발의 정상적인 성장을 방해하였습니다. 이는 자라나는 시기에 부적절한 압박이 얼마나 해로울 수 있는지를 보여주는 사례입니다. 특히 어린이들이 성장하는 시기에는 작은 압박에도 크게 영향을 받을 수 있으며, 한번 형성된 자세 습관은 나중에 바꾸기 어렵습니다. 그렇기 때문에 어린 시절부터 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하며, 잘못된 자세는 척