요즘 TV를 거의 보지 못해요. 금요일 저녁 하루 일정을 마치고 집에 들어왔어요. 소파에 뻗어 멍한 ...
오랜만에 삼촌이 안부전화를 하셨다.너 송가인 모르냐?가인은 알아도 송가인은 처음 듣는데,누구냐고 물으...
안녕하세요. 성공습관 만들기 실행중인 이루다한입니다. 성공습관 만들기를 시작한지 벌써 3주가 흘렀...
비 오는 날, 전날 술을 먹고 해장하고 싶을 때 생각 나는 음식은?안녕하세요. 성공습관 만들기 실행 중인 ...
안녕하세요. 이루다한 입니다. 오늘은 서울역에 있는 돼지고기 김치찌개집을 소개합니다. 서울역 근처...
안녕하세요. 서울역 근처에서 근무한지 5년째인데요. 여기 근무하면서 음식점 및 커피숍 참 많이 다녀봤습...
아무리 운동을 해도, 뱃살이 왜 안 빠지나요?안녕하세요. 성공습관 만들기를 실행하고 있는 이루다한 ...
안녕하세요. 성공습관을 실행 중인 이루다한입니다. 지난 6월부터 우연한 계기에 수영을 배우기 시작했...
안녕하세요. 성공습관 실천 중인 이루다한입니다.오늘 수영장 다니며 도움이 될만 제품을 추천해드리고...
수영의 기본은 발차기인데더 중요한게 수영 호흡법 입니다.수영 호흡 방법은 음파 호흡과 측면 호흡...
발차기를 할때 킥판을 잡고 엎드려 발등은 쭉 펼치고 무릎도 쫙 펼친 상태에서 발을 수면 위아래로 움직...
얼마 전 아들이 수영이 너무 힘들다고 관둔다고 하는것이다.수영장에 환불 규정을 알아보니 환불보다는 ...
안녕하세요. 성공 습관 만들기 이루다한입니다. 이틀 내내 비가 오는 습한 날입니다. 우중충 날씨에 ...
안녕하세요. 성공습관 만들기 이루다한 입니다. 요즘 저는 성공습관 만들기 일환으로 1일 1포스팅을 하...