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생강 효능과 부작용 잘 알고 먹자 [내부링크]
겨울철에 날씨로 인해 감기가 자주 걸리는데 생강청을 만들어놓고 드시면 약한 감기는 약이 필요없어요.아무리 좋은 약이라도 모두 독성이 있다고 하니까그래서 저는 정말 참지 못할 정도 아니면 왼만해서는 약 안 먹으며 생강차를 항상 만들어놓고 물 끌여서 겨울에 많이 마시고 있어요.그리고 요즘은 예만한 시기인만큼 감기는 더욱 조심해야 하는것 같아요 .우리가 잘 알고 있는 생강의 효능과 부작용에 대해 글을 한번 적어봅니다.우리 나에서는 주로 재배를 하기 때문에 꽃이 피지 않지만 열대지방에서는 7~9월쯤에 담황색의 꽃이 핀데요. 저도 책에서 보고 직접은 보지 못했어요.생강은 몸을 따뜻하게 해주고 향신료이지만 식재료로 사용.......
야채과일 몸에 좋은 건강 생즙 활용법 [내부링크]
우리는 흔히 여러가지 야채,과일 등을 넣어서 생즙으로 갈아서 많이 먹는데 넣는 종류에 따라서 그 효능이 어떻게 다르다는걸 정확하게 알지 못하고 드시는 분도 많을거에요. 저도 마찬가지로 기호에 따라 요구르트도 넣고 냉장고에 있는 재료는 다 넣거든요. 이게 모르고 먹으면 독이 될 수도 있을것 같아서 책을 좀 찾아봤어요. 최근에 제가 몸이 좀 안좋고 자꾸 피곤하다는걸 많이 느껴서 <식품동의보감>을 독서중인데 그중에 ''식이위천(食而为天)‘’이라는 말이 있다. 이 말은 음식의 소중함을 잘 표현하고 있다. 음식을 먹는 것은 본능에 속하는 일이면서 생명 활동의 근원인 동시에 먹는 즐거움 또한 안겨준다는 의.......
건강에 좋은 천연 소화제 9가지 [내부링크]
현대인들은 바쁜 일상속에서 스트레스와 과도의 피로 때문에 소화가 잘 안되는 분들이 아주 많을거에요.저도 그중 하나이니까요. 저녁에 퇴근하고 집에 도착하면 7시인데 그때 저녁을 해서 먹으면 빨라도 7시반에서 8시는 되야 저녁을 먹을 수 있어요.그러다 보니 속은 항상 더부룩하고 위염도 있고 가끔 소화제를 먹고 밤 12시쯤 되야 드뎌 잠을 잘 수가 있는 이런 일상을 반복하다 보니 몸과 마음이 항상 많이 지쳐있는것 같아요.최근들어서 내 몸을 지켜야겠다는 생각에 많은 건강관련 책을 읽어보고 좋은 내용들은 많이 따라서 해보려고 노력중입니다.오늘은 우리 일상에서 흔히 보는 식재료들인데 하늘에서 내린 천연 소화제라고 불리는 9.......
공기정화식물 스킨답서스 수경 재배 [내부링크]
올해는 코로나 때문에 집에 있는 시간이 더 많아지고 최근들어 날씨도 만만치 않아서 더욱 나가기 힘들어졌어요. 언제 쯤이면 집콕 생활에서 벗어날 수 있을까요. 그래도 다같이 희망을 가져봐요.집안 공기를 좋아지게 해주는 공기정화식물로 스킨답서스를 소개해볼까 합니다.스킨답서스는 어두운 곳에도 잘 자라고 약 40M까지 자랄 수 있는 덩굴성 관엽식물이다. 해볕이 강한데서는 잎이 노랗게 타버리기에직사광선은 피하는게 좋고 실내 침실에서 키우는 것이 좋으면 물만 잘 주면 아주 키우기 쉬운 아이이다.제가 사무실에서 가지 몇개를 끊어다가 물에 수경재배했는데 1년맘에 엄청 풍성하게 자랐어요.스킨답서스는 줄기 마디마디에서 뿌리.......
인천 송도 데카트론 방문 후기 [내부링크]
지난주 토요일에 남편이랑 데카트론 다녀왔어요.둘다 캠핑을 좋아하는데 올해는 코로나 때문에 가을쯤에 딱 두번밖에 못 갔어요.남편이 몸이 좀 안 좋아서 코로나 걸리면 큰일 나기때문에..ㅠㅠ 캠핑 갈 때 다 그러는건 아니고 정말정말 어쩌다 보면 밤 12시고 새벽이고 상관없이 떠드는 분들이 있는데 그런분들 때문에 옆에 분들은 정말 많이 힘들거든요.저희도 한번은 새벽에 옆 텐트에서 너무 시끄럽게 떠들어서 캠핑 접고 짐 챙겨서 와...쌍욕 나오는걸 간신히 참고....집으로 돌아온적이 한번 있었는데 집에 도착하니 새벽 2시가 넘었었어요.때려주고 싶은 생각이 불끈불끈 오르더라구요. 캠핑 생각만 하면 그때 생각 나서 .....잠깐 주.......
승강기 기능사 필기 와 실기 준비 [내부링크]
2020년에는 코로나 때문에 많이 힘든 1년이였는데 올해는 빨리 일상으로 돌아와서 마음껏 놀러다니고 코로나가 빨리 없어졌으면 좋겠어요.제가 매년에 자격증 하나를 도전해보겠다는 목표를 세우고 뭘 배울까 생각하다가 남편이 승강기 하는 사람이라 주말에 몇번 따라다녀봤고 그럼 승강기 기능사 한번 해보라고 스쳐지나는 남편의 말에 어느 순간 책을 구매하고 3개월 공부하고 필기 시험에 한번에 합격했어요.교제는 남편이 추천해줘서 '나합격'으로 구매했구요. 교제 받으면 제일 먼저 교제 마지막 페이지에 본인 카페 닉네임 적어서 등업 신청하시면 무료 동영상이 있어서 동영상 참고하여 공부했어요.동영상 강의를 한번 다.......
소화를 촉진시키는 향신료 후추(호초胡椒) [내부링크]
이 사지만 봤을 때 뭔지 모른 분이 아마 많을거에요.집집마다 주방 양념으로 하나쯤은 다 가지고 있을거에요.바로 후추입니다.흔히 향신료로만 알고 있지만 나름 여가지기 효능을 가지고 있어요. 소화를 촉진시키고 비타민 C 산화 막고 방부효과도 있어요. 인도 남부가 원산지인데 지금은 수요가 늘어 남미 지방에서 각국에 수출하고 있다고 합니다. 맵고 향기로운 특이한 풍미가 있어서 향신료로 사용하지만 구풍제, 건위제등에도 널리 사용하고 있다고 합니다. 유럽 사람들의 주체는 육식이여서 옛날에는 냉장 시설이 없었으므로고기를 보전하는 일이 쉽지 않아서 부패한 냄새를 지우기 위해다른 향신료를 사용하여 부패 냄새를 덮어야만.......
감귤은 버릴 것 하나도 없다. [내부링크]
겨울철 과일로는 역시 감귤이죠. 비타민 C가 풍부하고 감기예방,피로회복.피부미용에도 효과가 있다고 알려져있죠.감귤은 동남 아시아가 원사지인데우리 나라에서는 옛날부터 제주도에서 재배되고 조선 시대에는 우선 대묘에 바쳐지고 신하들에게 하사하는 아주 귀한 과실로 여겼다고 한다.귤은 운향과에 속하는 상록수로서 첫여름에 향기가 나는 흰꽃이 피고 열매를 맺는데,첫 겨울에 노랗게 익는다.귤에는 오렌지,레몬,자몽,라임,네이블,하귤,팔상,금강 등 10여종이 있는데,보통 감귤아라면 온주밀감을 말한다. 온주밀감은 중국에서 일본에 전해진 것으로 통조림으로 가공되기도 한다. 귤은 종류에 따라 성분이 다르다.감귤에 들어 있는 비.......
비만,당뇨,병후회복에 좋은 호박 [내부링크]
간밤에 눈이 너무 많이 와서 출근하려고 나갔는데 차 앞유리가 꽁꽁 얼어서 시동을 10분 넘어 켜놓았는데 아무 소용 없네요.할 수 없이 집에 다시 들어가서 생수통에 따뜻한 물을 받아서 앞유리에 부으니 그제야 얼음이 녹네요.ㅠㅠ 물은 유리가 다시 얼을 수 있어서 워샤액일 많이 뿌려줘야 한다고 하네요.그리고 앞유리에 얼음 있을 때 와이퍼 사용하면 유리에 기스가 남으로 사용하면 안된데요 ,아직은 초보 운전자라 모르는게 너무 많아요.ㅠㅠㅠ 이런 추운 날에는 따뜻하고 달달한 호박죽이 생각나네요.호박은 박과에 속하는 식물 중에서 영양가가 가장 높아요. 원산지는 동인도이고 건조한 기후이면 어느 곳에서나 잘 자라 세계적으로 널.......
해바라기 꽃 과 씨앗 [내부링크]
사람들은 흔히 개업하거나 선물용으로 해바라기를 많이 선물하죠.우리는 흔히 해바라기가 돈, 재물을 상진한다고들 생각하죠.아마도 해바라기는 태양이 작열하는 8~9월에 정열적으로 꽃을 피우는데, 이글거리는 태양을 향해 피기 때문에 해바라기라고 부르는 이름과 연관성이 있는 것은 아닐까요.해바라기 꽃은 언제 봐도 예쁘고 우아해요. 영어로는 선플라워 (SUNFLOWER)중국어로는 향일규(向日葵) 또는 규화（葵花）라고 불러요.해바라기꽃은 영원히 태양 주위로 맴돌면 충만한 정신으로 태양을 마주한다는 의미에서 꽃말은 침묵하는 사랑이고 충성한다이다.황금색의 꽃잎은 매우 밝고 생기 넘침으로 삶에 대한 사랑이라는 꽃말도 가지고 있다.......
숲속의 버터로 불리는 아보카도 [내부링크]
‘’숲속의 버터"로 불리는 아보카도는 열대 과일이자 목본 오일 나무의 일종이구요. 열대 아메리카가 원산지이며 과피는 녹색, 황록색, 갈색,흑자색으로 칼라가 변해요.과육은 단맛과 신맛이 없고 버터맛과 비슷하며 과일중에는 보기 드물게 지질이 많고 칼륨과 카로틴이 많다. 아보카도는 단백질과 비타민 C도 함유한다. 또한 지질은 불포화 지방산이 80%이상 함유하여 영양적으로 매우 우수한 고에너지 저당 과일이다.아보카도의 식용 효과아보카도에 함유 된 불포화지방으로 식사중의 포화지방을 대체하여 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있고 변비 예방에 도움 된다. 아보카도의 잎은 우려서 마시면 간을 깨끗하게 하고 고혈압을 낮추며.......
독서-23편 포기하는 용기 [내부링크]
독서23편-포기하는 용기 책의 첫 화면에 ‘’보여주기 위한 삶을 살고 있지는 않나요? 그러면 삶의 모습을 포기해봅시다’ 이런 문구가 적혀 있는데요. 이 말 처럼 우리는 다른 사람들의 시선 때문에 항상 내가 그 사람보다 더 나아야 한다면서 자신의 고통을 참으면서 안감 힘을 다하고 있을지도 모른다. 사람들은 결코 포기하지 않으려고 한다. 어떤 책이나 사회명사도 포기를 권하거나 칭송하는 경우는 드뭅니다. 오히려 끝까지 포기하지 말라고 독려하죠. 포기하면 지는 것이라면서 끝까지 포기하지 말고 버티면 성공한다고 하죠. 프롤로그에서 포기 없는 행복이 가능할까요? 라는 제목으로 시작됩니다. 인류가 생긴 이래로 한번도.......
노화예방,강장효과 훌륭한 호두 [내부링크]
오늘은 호두에 대해 소개를 해볼까나요. 호도(胡桃), 호두（胡头）,강도（羌桃）,당추자（唐楸子）,추자（楸子）, 핵도（核桃） 등 많은 이름으로 불려요.요녀석 참 대단하죠. 호두 (학명: Juglas regia L.) 는 호두 과 호두 속 식물 이다.아몬드, 캐슈넛, 헤이즐넛과 함께 세계적으로 유명한 ''4대 견과류'에 속한다.호두 생과는 밤과 비슷하다.겁껍질이 벗겨지면 안에 호두가 들어있다.호두는 단백질과 영양가가 높으며,호두 100그램 당 단백질 15 ~ 20그램 함유, 지방이 많 고 탄수화물 10그램정도 함유,인체에 필요한 칼슘, 인, 철 등 다양한 성분이 함유하며,칼로리가 높은 식품이다.하여 귀족들의 사랑을 뜸뿍 받아온 식품.......
위장과 혈관을 튼튼하게 해주는 알로에 [내부링크]
주말 아침인데 6시 반에 일어나서 동네 한바퀴 돌고 왔어요.저 놀러 간 것 아니에요. ㅠㅠ종일 집에 있으려니 너무 답답해서 마스크 꽁꽁 쓰고 집 근처에서 정말 조금만 산책했어요. ㅠㅠ 일부러 사람 적을 아침 새벽에 나갔다 왔지요.오늘도 어김없이 하루 종일 집콕할 예정이구요. 저희 집 옆집에 음학 하는 총각이 살고 있는데 매일 아침 음악 연습을 해서 본이 아니게 엿듣게 되네요. ㅋ ㅋ ㅋ 노래 실력 완전 좋아용.... 아침에 자주 알로에, 사과, 요구르트, 양배추 등을 넣고 쥬스를 많이 갈아 먹고 하는데요. 저희집 알로에 제가 다 뜯어 먹어서 뼈다귀 처럼 몇가닥만 남았네요. ㅎ ㅎ ㅎ 괜찮아요. 또 자라나요.사람들은 옛날부터 건강.......
독서1편-존리의 부자 되기 습관 -테블릿을 위한 독서 100권 도전하기 [내부링크]
존리의 부자되기 습관 작가 존 리 출판 지식노마드 발매 2020.01.15. 리뷰보기 올해 10월부터 회사에서 일...
인천 사무실 임대 인천사무실임대 연안부두 임대 창고임대 사무실임대 [내부링크]
전용뷰어 보기 안녕하세요!!! 시간이 정말 빨라요, 벌써 4월달이 다 되였네요.ㅠㅠ 요즘 춘곤증? 으로 오후...
사무실임대 한눈에 인천바다가 보이는 사무실 임대, 주차가능!!! [내부링크]
안녕하세요.이좋은 봄날,점심식사 하시고 연안부두여객터미널 친수공원 산책하세요.길옆에 벚꽃이 피여서 ...
인천중구항동7가 사무실임대 15평,30평,47평 주차가능 [내부링크]
제가 소개해드릴 사무실은 인천과 중국6개항을 연결하는 페리호가 출발하는 연안부두 국제여객터미널 앞에 ...
인천 사무실 임대 인천사무실임대 연안부두 임대 창고임대 사무실임대 [내부링크]
안녕하세요!!! 시간이 정말 빨라요, 벌써 4월달이 다 되였네요.ㅠㅠ 요즘 춘곤증? 으로 오후 되면 너무너무...
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인천중구 사무실임대 [내부링크]
제가 소개해드릴 사무실은 인천과 중국6개항을 연결하는 페리호가 출발하는 연안부두 국제여객터미널 앞에 ...
수제화 구입 전 내 발 사이즈 바로 알기 [내부링크]
정확한 발사이즈를 알고 수제화를 구매해야 편안하게 신을 수 있습니다.아무리 좋은 신발도 내 발에 맞지 ...
독서 4편--부의 본능 [내부링크]
부의 본능 작가 브라운스톤 출판 토트 발매 2018.08.14. 리뷰보기 올해는 코로나로 인해 회사에 일이 많지 ...
하루에 단돈 만 원으로 보내야 한다면 [내부링크]
From. 블로그씨 나도 답하기 하루를 단돈 만 원으로 보내야 한다면 여러분은 어떻게 쓰시겠어요? 하루에...
[공유] 일주일쯤 머물고 싶은 유럽 BEST 5 [내부링크]
일주일쯤 머물고 싶은 유럽 BEST
공기정화식물 금전수 번식 수경재배 [내부링크]
제가 지금 살던 집으로 이사온지 4년째 됬는데 그때 회사에서 집들이 선물로 줬던호접란꽃 옆에 손바닥만한 금전수가 2뿌리 있었는데 제가 뽑아서 다른 화분에 옮겨 심었었고 그게 자라서 분갈이도 더 큰 화분으로 3번이나 해준 지금은 완전 20배도 더 큰 나무같은 존재가 되였어요.처음 1년에는 너무 안커서 영양성분을 제대로 않해서 그러는지 잘 모르겠지만시중에 파는것 큰것으로 구매할까도 생각했어요.ㅋㅋ 아무튼 오랜 시간 지나니 언제 그랬듯이 아주 잘 자라주는 참 장한 녀석이에요.금전수는 설철우, 돈나무라고도 불리는 상록관엽식물이며훌륭한 공기정화식물로 개업식이나 이사에 돈이 들어온다는 의미로 많이 선물하고 있죠.금전.......
sf익스프레스 온라인 예약 방법 [내부링크]
안녕하세요. 제가 무역회사 다니다 보니 거래처에서 중국, 홍콩,싱가포르 ,등 지역으로 물건을 보내달라는 요청이 많이 들어오는데 자주 사용하는 국제특송업체는 주로 DHL, SF익스프레스,우체국택배등입니다.이중에서도 SF익스프레스(중국에서 顺丰 순풍)를 제일 많이 사용합니다.지난주 거래처 요청으로 중국으로 물건을 배송해달라는 요청을 받아서 픽업 요청을 했는데 올해 1월부터 수기 송장은 사용 불가하며 온라인이나 모바일로 예약 접수를 해야 발송 가능하다고 하더군요.그날은 또 월요일이라 엄청 바쁜 날인데....그래도 어쩌겠어요. 아쉬운 사람이 우물 판다고 하잖아요. 투덜거리며 사이트 접속을 했죠.www.sf-international........
애견 마약방석 쟁탈전 [내부링크]
저희 집에는 12살 짜리 미니핀 감자와 3살인 스피츠 양파가 살고 있어요.양파가 태여난지 한달도 채 않되서 저희집으로 왔구요.처음 데려왔을 때 손바닥만 했는데감자가 자기 새끼인줄 알고 매일 옆에서 같이 자고 밤에 자다가도 발로 한번씩 툭툭 건드리니 꿈틀거리고너무 귀여웠어요.지금은 완전 망난이로 변했어요.매일 집안에서 이리저리 뛰여다니고 아래집에서 찾아올까봐 걱정입니다.털이 많이 빠져서 동그랗게 뭉치고 너무 날려서 미용을 시겼는데 완전 못난이 됬어요.ㅋㅋㅋㅋ 저 방석은 저 아이 것 아닌데 올라가서 안 내려와요.저희 감자가 노령견이다 보니 관절이 좋지 않아서 앉았다 일어날 때면 뒷다리가 아파서 낑낑거리거든요.......
4년째 호접란 꽃대가 올라와요. [내부링크]
안녕하세요. 오늘도 무척 피곤한 하루네요.작년까지만 해도 특근 수당을 받고 토요일까지 일 나갔었는데올해는 코로나 때문에 일이 많이 줄어서 토,일을 다 쉬는데도 몸이 점점 더 힘드는 것 왜일까요?놀면 놀 수록 더 게을러진다는 말이 저보고 하는 말인가봐요. 에휴....그래도 집에 도착해서 제가 좋아하는 식물들을 보면 한결 마음이 편안해져요.얼마전에 물을 주려다가 호접란에 꽃대가 올라오는걸 봤어요.저는 식물을 워낙 좋아하는 편이고.여러가지 많은 종류들을 키워봤어요.희한하게 다육은 여러번 도전을 해봤는데말라 죽거나 뿌리가 썩어서 죽거나 한번도 성공해본적은 없어요.나름 별명을 [다육사수]로 지었어요. ㅎㅎㅎ 호접란은.......
천기누설 미나리 세척법을 알아보기 [내부링크]
지난 방송에서 [천기누설 심장을 사수하라]에서 세계 사망 원인 1위가 심장 질환이고 또한 한국인의 4대 사망원인이기도 하다고 방송했다. 겨울은 심장 건강에 가장 위협 받는 계절이라고 해요. 우리는 심장 질환을 어떻게 막을 것인가? 방송에서 소개한 식재료가 있는데 그것이 바로 미나리이다. 미나리를 꾸준히 섭취하면 심장질환 예방을 돕는다고 해요.미나리는 한약명으로 '수근'또는 '수영'이라고도 부르고 달면서 맵고 서늘한 성미를 가지고 있으며 각종 비타민이나 몸에 좋은 무기질과 섬유질이 풍부하여 알칼리성 식품으로 해독 작용과 혈액을 정화시키는 효과를 가지고 있다고 합니다. 미나리를 세척하는 방법.......
맛집 연안식당 인천 학익점 후기 [내부링크]
지난주에 지금 사는 집이 작아서 좀 더 큰 곳으로 이사가고 싶어서 분양 사무실에 다녀오면서 연안식당 학익점에서 점심 식사를 했어요.입구에 들어서자마자 체온 측정을 하고 출입명부를 작성 후에야 가계 안쪽으로 들어갈 수 있어요.환경도 깔끔하고 좋네요.오랜 만에 남편이랑 데이트도 하고 맛있는것도 먹으니 기분도 좋네요.몇일전에 TV에서 꼬막비빔밥을 소개해서 먹고 싶었는데 오늘의 점심 메뉴는 꼬막비빔밥, 굴비빔밥,생굴회3가지로 당첨요. 밑반찬 깔끔하게 나오죠. 굴은 겨울철에 먹는게 달고 탱글탱글하는데 생굴 하나를 초고추장에 와사비 골고루 섞어서 먹어보니 싱싱하고 달달하고 탱글탱글 바다향이 입안 가득 느껴지는것.......
은은한 향기 오렌지쟈스민 꽃 키우기 [내부링크]
요즘에는 다양한 실내 공이정화식물이 많은데 저는 오렌지쟈스민을 제일 좋아해요.관리만 잘 하면 사계절 꽃을 볼 수 있어요.오렌지쟈스민 [Marraya paniculata]은 구리향 ,혹은 꽃향기가 천리 간다고 해서 천리향이라고도 불린다.교목이 8m까지 잘하고 꽃은 백색이며개화기가 4~8월이지만 관리 잘하면 9~12월에도 꽃을 볼수가 있어요.첫번째 사진은 작년 6월 중순에 꽃필 때 찍어놓은 사진이고 오늘 물 주려고 보니 꽃몽아리가 자랐네요.개화기가 끝나면 작은 콩알만한 열매가 열리고 빨갛게 여물며겨울까지 열매가 달려있어요.인터넷 찾아보니 오렌지쟈스민의 번식은 열매를 심으면 된다고 하여혹시나 하는 마음에 가을쯤에 씨앗을 몇개 흙에다.......
독서22편-얘야 너는 기업의 주인이다 [내부링크]
저자는 이 책에서 자녀들에게 경제 감각을 키워주는 방법을 알려준다. 학교에서는 우등생이었던 아이가 사회에 나와서 가난하게 사는 것은 경제 감각이 결여되었기 때문이라고 분석한다.부자와 빈자를 나누는 것은 학교 성적이 아니라 경제 감각이라는 것이 저자의 주장이다. 아이들에게 경제 감각을 길러주기 위해 가장 좋은 방법은 주식투자를 하는 것이라고 한다. 주식은 경제와 관련된 모든 현상들이 실시간으로 반영되는 ''살아있는 경제 교과서''이기 때문이라고 한다. 표지에 이 책의 핵심 내용이 나와 있어요. 얘야, 너는 기업의 주인이다.우리 아이들이 기업의 주인이 되야 하고 합리적인 경제 습관을 배우야 하.......
독서21편-주식 시장을 이기는 10가지 질문 [내부링크]
이책에는 엄청난 내용들을 설명하고 있음으로 주식 하시는 분은 꼭 한번 읽어보시라고 추천해드리고 싶습니다.저는 이 책에 나오는 질문10가지와 해답을 10장의 요약으로 나눠서 설명을 해줘서 질문과 답만 파일로 정리해서 여러번 봤습니다. 시간 없어서 책 전체를 읽지 못하시는 분들은 책중 매장의 마지막부분 요약만 보아도 도움이 될것 같아서 올려봅니다. 질문1 알고 투자하는가? 1장 요약 : 이유를 설명할 수 없다면 투자해서는 안 된다.새로운 투자를 고려할 때 우선 “알고 투자하는가?”라고 질문해야 한다. 우리는 투자한 돈이 어디로 가고 있는지, 누가 팔고 있는지, 그리고 그 돈이 어떻게 긍정적인 수익률을 내는지를 간단히.......
독서15편-론다 번의 '파워' [내부링크]
론다 본의 '시크릿'을 보고 나서 '파워'도 같이 읽었다. 2006년 출간 이후 각종 기록을 갈아치웠던 최고의 세계적 베스트 셀러'시크릿'이후 5년만에 저자 론다번이 내놓은 야심작이다.출간 즉 세계 각국 베스트 셀러에 올라왔으며 독일, 중국, 태국, 프랑스.핀란드,터기 등 40개국에서 번역 소개되고 있다.'시크릿'을 통해 삶을 지배하는 가장 강력한 법칙은 '끌어당김의 법칙'이 드러나고 신작'파워'는 세상에서 가장 위대한 힘에 대한,분명하고도 결정적인 안내서이다. 모든 작용에는 그에 해당하는 반작용이 있다.”주는’ 작용은 ‘받는’ 반작용을 만들어 내며, 당신이 준.......
독서16편-우아하게 저항하라 [내부링크]
미국 ABC뉴스의 한국 서울 지국장으로 일하고 있는 조주희 작가가 우리 사회에서 유리천장,차별,모함, 일하는 여성들의 어려움들을 어떻게 현명하게 극복한는 경험기이자 구체적인 지침서라고 할수 있습니다. 사회에서 저마다의 역할을 하는 사람들이 마주치는 불합리한 상황들을 현명하고 유연하게 극복해나가는 구체적인 방법과 보이지 않는 선을 끊임없이 제시하는 사회에 적절히 대응하고 때로는 '우아하게'저항하는 법을 소개했습니다.이 책에서 작가가 가장 강조하고 싶은 키워드는 크데 2가지라고 합니다. 한 가지는 '유연함',그리고 또 한가지는 '우아한 저항'입니다.내가 원치 않는 상황에 대해 저항.......
독서17편-지적 대화를 위한 넓고 얕은 지식 0 [내부링크]
이 책은 여러 고전을 통해 '위대한 스승들'과 '거대 사상'의 핵심을 통해 일원론 사상을 소개했다. 자아와 세계라는 전혀 달리 보이는 두 존재가 실제로는 하나이며, 근원에서 분리되지 않는다는 것이 위대한 스승들의 가르침이다.결론에 이르는 과정은 일곱 주제로 구분되어 있다.우선 1장 [우주]와 2장 [인류]는 ‘세계’를 다룬다. 138억 년에 이르는 우주와 인류의 역사를 빠르게 여행하는 것이고 다음으로 3장부터 7장까지는 세계에 대한 이해를 토대로 ‘세계와 자아의 관계’를 다룬다. 3장 [베다], 4장 [도가], 5장 [불교]에서는 동양의 관점을, 6장 [철학]과 7장 [기독교]에서는 서양의 관점을 알아보는것이다........
독서18편-주식, 농부처럼 투자하라 [내부링크]
오늘은 ‘주식， 농부처럼 투자하라’는 책을 읽어봤습니다. 이 책은 ‘주식은 농사’라는 투자원칙을 내세운 저자 박영옥은 냉철한 투자가이기 전에 ‘’주식농부’로 더 유명하다.전북 장수에서 4남매 중 장남으로 태어나 중학교 졸업 후 서울의 섬유가공공장에서 3년을 일하고 당시 꿈은 공장이 되는 것이지만, 학업에 대한 열망으로 방송통신학교로 이끌었고, 고등학교 3학년 때 공장을 그만두고 시외버스터미널에서 신문을 팔면서 입시 공부를 시작했다고 합니다. 중앙대학교 경영학과에 특수 장학생으로 입한 뒤 재학 중에 증권분석사 시험에 합격하면서 증권가에 발을 내딛었고 대학을 조기졸업하고 현대투자연구소, 대신증권, 국제투자.......
독서19편-돈,일하게 하라 [내부링크]
‘주식농부’로 널리 알려진 박영옥의 두번째 책 ‘돈,일하게 하라’는 책을 읽었습니다. 공짜로 얻어지는 것은 아무것도 없다. 책을 읽어보면 저자도 엄청난 노력을 거쳐 지금의 자리까지 오를수 있었다는 것을 알 수 있습니다. 이 책의 주제는 돈을 일하게 하라는 것인데요. 사람들이 평소 3~4명 외식하면 10만원은 훌쩍 넘게 쓰는거죠. 이 책을 읽기 전에는 지인들이랑 밥 먹고 대화하면서 이정도 쓰는 것은 당연하다고 생각했을건데 이 책을 읽고 나면 생각이 좀 달라 질 수도 있어요 .책중 한 소절: 그 돈에 ‘종자’라는 단어를 붙이면 가치가 달라진다. 종자라는 게 원래 그렇다. 볍씨 한 알을 심어 열매를 추수하고 그것을 다시 뿌리기를.......
독서20편-하루 만에 수익 내는 실전 주식투자 [내부링크]
오늘은 "실전투자대회 6관왕의 투자법 대공개- 하루 만에 수익 내는 실전 주식투자"이 책을 읽어봤어요주식초보들에게 도움 될 만한 용어들을 그림과 같이 소개함으로 초보자들에게 알아보기 쉽게 설명한 책인것 같습니다.이책은 총 12장으로 나뉘며 멘탈관리법, 차트로 매수,매도 타이밍 잡기,급등주 찾기, 테마주 올라타기, 손절하기까지 등 여러가지 기술적 내용들을 소개합니다. 특히 12장에서는 일급 비밀 테마주 대공개입니다. 테마별로 여러 관련주들을 소개했습니다. 그리고 책의 마지막에 주식 투자 할 때 꼭 알아야 할 실전 TIP 5가지를 소개했습니다.TIP1 주식시장 재료 검색방법TIP2 세계시장 흐름 파악하는 법TIP3. 비.......
01월 08일부터 한국 입국 시 외국인은 핵산검사(PCR ) 증명서 제공 [내부링크]
한국 정부 요구에 따라서, 2021년01월 08일 0시 부터 한국에 입국 하는 모든 외국인은 출발 전 72 시간 이내 의 코로나(신관 바이러스) 핵산 검사 (PCR) 음성 증명 서 를 제공 해야한다고 한국주중대사관에서 발표했다.대사관에서 일전에 발표한 소식에 따르면 핵산검사 음성증명서는 원친적으로 한국어 또는 영문 버전이어야 한다고 요구했다. 중국어 버전은 반드시 한,영 번역문과 번역 확인 서류를 제공해야 한다. 공증처의 번역고증서 혹은 한국주중영사관의 번역확인서를 포함한다.(한국측에서 이전에는 공증이 필요 없다고 밝혔다,)중국에서 한국으로 입국하시는분은 관련 변화를 유의하여 준비를 잘 하시기 바랍니다.첨부: 한국주중.......
주식 시장 이슈 검색 할 수 있는 사이트 소개 [내부링크]
주식추보자는 주식을 어떻게 해야 할지도 모르고 어디서 주식시장 재료를 찾을 수 있는지 조차 잘 모릅니다. 저 같은 경우도 남들이 이 주식이 좋다고 말해주면 그 회사가 뭘 하는지도 모르고 따라서 구매하다가 하락 때 손절매를 하지 못해서 여러번 날린적도 있었죠.이러면 안되겠다는 마음에 주식 관련 책들을 보기 시작했고 지금도 아직 진행단계이지만 주식을 몰르는 상태에서 단타를 했었는데 책을 많이 보다나니까 제가 하는것은 투기(도박)인걸 알았어요.하여 지금은 장기투자로 바뀐지 1년 반이 되가는데 올해는 제가 생각한것보다 훨씬 많은 이익을 얻었죠. 너무 힘이 나더군요. 저도 책을 보면서 책에서 소개한 사이트인데 다른 분.......
외국인등록증으로 한국에 재입국 시 재입국허가서를 받아야 합니다. [내부링크]
외국인등록증이 있는 중국 국적인 분들은 한국에 재입국 시 '재입국허가를' 받지 않고 출국하거나 코로나 검사를 받지 않아서 입국 거절을 당하여 다시 중국으로 돌아갈 수 밖에 없는 안타까운 상황입니다.한국 법부무 공지에 따라 2020년 6월 1일부터 등록증 있는 외국인은 출국 전에 ‘재입국허가’를 받아야 하고 허가를 받지 않을 경우 등록증은 말소됨으로 비자를 다시 발급 받아야 합니다. ‘재입국허가’를 받고 입국 시 2일내의 건강검진증명서 혹은 코로나 검사 음성판정 증명서를 제출해야 합니다. 2020년 10월 12일부터 코로나로 인해 재입국허가는 온라인제로 새행합니다. 출국하기전 최소한 4일전에는 재입국허가를.......
코로나로 인해 재입국허가 제도 변경 됨 [내부링크]
코로나 19 변이 바이러스에 확산으로 인해 2021년 1월 8일부터 해외 입국자는 반드시 PCR 음성확인서를 제출해야 합니다. 1월 8일 이전에 재입국허가(재입국허가 진단면제 허가지 포함됨)을 받은 외국인도 1월 8일 (금요일)00시 이후 입국 할 경우 받드시 코로나 PCR 음성확인서를 제출해야 합니다. https://www.hikorea.go.kr/board/BoardNtcDetailR.pt?BBS_GB_CD=BS10&BBS_SEQ=1&NTCCTT_SEQ=1138&page=1하이코리아 사이트에 뉴스 공지에 들어가면 확인 할 수 있으니 꼭 확인하시기 바랍니다.하이코리아에 공지가 올라와도 블로그 등에는 조회가 잘 않되서 모르고 계시는 분들이 많을 것을 생각해 조금이.......
12월1일부터 한국발 중국행 항공편 탑승객에 코로나-19 PCR검사 및 혈청 IgM항체검사 요구 [내부링크]
국가간 전염병 확산을 차단하기 위하여, 한국현지시간 2020년 12월 1일 0시부터 한국발 중국행 항공편의 중국 및 외국 국적 승객은 탑승전 2일안에 코로나-19핵산 검사(PCR)와 혈청 IgM항체 검사를 받아야 하며, 2가지 음성 증명서로 주한 중국 대사관·총영사관에 제출해 “HS” 또는 “HDS” 표식의 녹색 건강 QR코드를 신청한 뒤에 탑승이 가능할 것입니다. 구체적인 방법은 아래와 같습니다.
독서 7편- 끝까지 해내는 사람들의 1일 1분 루틴 [내부링크]
끝까지 해내는 사람들의 1일 1분 루틴 작가 오히라 노부타카 출판 센시오 발매 2020.10.08. 리뷰보기 이번 주는 끝까지 해내는 사람들의 1일 1분 루틴을 읽었다. 총 7장인데 10초 액션이라는 걸 통해 항상 시작만 있고 결말이 없는 사람들에게는 한번쯤은 읽어보고 저자가 소개한 여려가지 방법으로 시도를 해보면 언젠가는 우리도 성공하지 않을까 하는 책이었던 것 같습니다. 긴 시간이 아니라 단지 10초는 누구나 쉽게 할 수 있는 일이지만 이것을 끝까지 계속 할 수 있는 것은 참 어려운 일입니다. 여기서 잘 설명되었으므로 추천하고 싶습니다. 1장: 나는 왜 결심하고 다짐해도 계속하지 못할까?하다 말았더니 모든 게 엉망이 되었다.필.......
독서8편-뮬란 새로운 여정 [내부링크]
뮬란 새로운 여정(디즈니 오리지널 노블) 작가 엘리자베스 림 출판 라곰 발매 2020.04.22. 리뷰보기 "뮬란"은 한 여인이 병든 아버지를 대신해서 남장하고 전쟁터에 나가 큰 공을 세운 이야기인데요. 디즈니 애니메이션 가운데 가장 용감하고 주체적인 여성 캐릭터로 평가됩니다. 뮬랸은 이번에 더욱 강력하고 위대한 여전사로 돌아왔습니다. 바로 엘리자베스 림의 <뮬란 새로운 여정>입니다. 이작품은 애니메이션 '물랸'의 명장면입니다. 설원 전투에서 뮬란대신 대장 샹이 칼에 맞아 뮬란이 지하세계로 뛰여들어 염라대왕을 만나서 내기를 하는 장면이 나옵니다. 염라대왕이 있는 곳은 100층으로 가는 골목마다 오라를 내뿜는 유령들이 있.......
중국 출국 시 승객 건강코드 신청 방법 [내부링크]
1.PC에서 로그인 페이지 (https://hrhk.cs.mfa.gov.cn/H5/)를 방문하거나 스마트 폰으로 QR 코드를 스캔하세요 (아래 사진 참조). 2. 오른쪽 상단의 중문 또는 영문을 클릭하여 언어를 선택하십시오(아래 사진 참조). 3. 이메일 주소로 계정을 등록하고 로그인한 후, 정보와 건강상태를 입력하고 코로나 PCR 핵산검사와 IgM 항체검사 음성 결과증명서, 여권의 개인정보 페이지, 비자 등의 서류를 업로드하십시오(아래 사진 참조). 4.바로 윗 사진에서 첫 번째 항목을 클릭하여 들어가서 본인인지 아니면 타인 등록인지를 선택한다. 5.신청인은 항목별로 정보를 작성하여 제출하고, 주한중국대사관∙총영사관의 심사 받은 후 "HDC" 마크가 있는.......
독서9편- 시크릿 [내부링크]
이 책은 2007년 '아마존' 최고의 화제작. 출간하자마자 아마존 베스트셀러 목록에 올랐고, '오프라 윈프리 쇼'에서 소개되었다고 방송 후 시청자들의 폭발적인 반응에 오프라 홈페이지마저 마비되었고, 결국 책은 미국에서 '가장 짧은 시간에 가장 많이 팔린 책'이 되어버렸다.예약판매중인 <해리포터> 최종편을 제치고 아마존 베스트셀러 1위를 차지하기도 했으니, 책의 인기를 쉬 짐작 할 만한데, 왜 미국인들은 이 책에 그렇게 열광하는가? 책의 어떤 내용이 전 세계적으로 '시크릿 열풍'을 불러오고 있는가?책에서 말하고자 하는 것은 긍정적인 생각과 간절한 믿음이 만났을 때 강력한 힘을.......
독서10편-도망치고 싶을 때 [내부링크]
오늘도 도망치고 싶을 때가 있었나요. 매일 그런 순간이 찾아왔을 수도 있겠죠. 그럴 때마다 여러분은 어떻게 했나요? 이 책을 통해 복잡한 머리 속과 무거운 마음을 잠시 내려놓는 시간을 가죠보세요. 그리고 비워내고 내가 너무 참은 건 아닌지. 너무 애써 버틴 건 아닌지.이 책은 총 6가지 PART로 구성 됐습니다.PART1 일로부터 도망치고 싶을 때Lesson1 프레젠테이션의 두렴움을 극복하는법PART2 인간관계로부터 도망치고 싶을 때Lesson2 도망치고 싶을 때 억지로 버티지 않는 법PART3 책임으로부터 도망치고 싶을 때Lesson1누구의 기대로부터 독립적으로 살아가는 법PART4 결정으로부터 도망치고 싶을 때Lesson1내가 한 선택에 만족.......
독서11편-오늘도 집순이로 알차게 살았습니다 [내부링크]
무기력한 생활을 반복하는 집순이의 셀프 마음 치유 안내서. 2년간 운영하던 작은 가게를 정리하고 백수가 된 그녀는 하루 종일 하는 일 없이 휴대폰으로 인터넷 쇼핑을 하거나 유튜브를 보고, 먹고 자는 반복된 일상을 보냈다. 새롭고 더 좋은 곳에서 보란 듯이 성공하리라 기대했지만, 별거 없는 하루들을 보내면서 순식간에 '우울하고 무기력한 집순이'가 됐다. 또 몸도 자주 아프고 저품질의 마음이 와르르 무너지는 순간 점점 소원해지는 관계, 점점 불행과 가까워진다. 우울과 무기력의 늪에서 나오기로 마음 먹는 그녀는 일어나는 시간을 조금식 앞당겨보고 내일을 기대하게 만들고 달콤한 유혹, 이불 동굴을 정리하고 하루를.......
독서12편-달러구트 꿈 백화점 [내부링크]
만들어진 꿈을 살 수 있는 상점이 있다면?꾸고 싶은 꿈을 살 수 있다면 사람들은 어떤 꿈을 고를까? '달러구트 꿈 백화점'은 무의식에서만 존재하는 꿈을 정말 사고 팔 수 있을까? 라는 기바롼 질문에 답을 찾아가는 판타지 소설입니다. 꿈을 통해 그리움과 상처를 치유하는 이야기를 꿈을 만드는 사람, 파는 사람,사는 사람의 각각 관점을 잘 풀어낸것 같습니다.잠들어야만 입장 할 수 있는 '꿈 백화점'입니다.누구나 잠에서 한번쯤은 꿈을 꿀 수 있다. 인생의 3분의 1이나 잠을 자며 보내도록 만들어졌다고 한다. 잠들어야만 입장 할 수 있는 독득한 백화점에서는 온갖 꿈을 한데 모아 판매한다. 잠든 이들을 사로잡는.......
독서13편-돈지랄의 기쁨과 슬픔 [내부링크]
물욕의 화신, 물욕의 아이콘이라 자부하는 신예희 작가의 '쇼핑과 소비생활로 점철된 반세기의 시행착오와 희로애락'이 담긴 트렌디 에세이. 위트 넘치는 문체, 일상 속에서 끌어내는 인사이트, 돈지랄에 대한 뚜렷한 소신과 철학으로 독자들을 매료시킨다. 내가 벌어서 내가 쓴다는데 누가 뭐라고 할까요? 하지만 많이 쓰고나면 왠지 스스로 자책감이 들 때가 있다. 세상에서 가장 아름다운 지랄은 바로 돈지랄이라고 합니다.
독서14편-지구 끝의 온실 [내부링크]
갑자기 지구가 멸망해서 모든 게 사라지면 어떡하지? ''지구 멸망'지구 대재앙'같은 키워드는 SF 영화의 주요 소재로 쓰일 정도로 많은 사람의 관심사입니다. 이 책은 2058년 '더스트'지구 대재앙 이후 도래한 '디스토피아'를 그리고 있습니다, 연구소에서 일하는 연구원 아영은 어느 날 이상한 업무를 배정받는다. 한국 중부 지역을 중심으로 급격하게 증식하기 시작한 유해 잡초 '모스바나'의 생태적 특성을 살펴봐 달라는것이다. 모스바나라고 부르는 침입성 잡초,수십 년 전에는 경작지와 정원에서 흔히 보돈 잡초로 알려졌지만 시간이 흐르면서 번식력이 약해진 것인지 점차 서식 면적.......
플라워 방석--손뜨개 해바리기꽃 [내부링크]
코바늘로 플라워 방석을 떠봤어요.실: 하보니카 보니(50g 1타래)노랑(432)195g(4타래),크림색(478)50g(1타래), 모스그린(494)20g(1타래), 코바늘: 하마나카 보니 양쪽 코바늘 라쿠라쿠 7.5/0호크기: 지름 40cm게이지: 한길 긴뜨기 1단=1.6cm처음 떠보는 거라서 아직은 코들이 조금 들쑥 날쑥 하는것 같은데 칼라가 예쁘니까 티나지는 않는것 같아요.요즘 코로나로 토요일 근무가 없어지면서 집에 있는 시간이 너무 길어서 책자 보면서 떠봤습니다.한번 시작하면 시간 가는 줄도 모르고 몇시간 훅 지나갑니다.실은 인트넷에서 구매했는데 일본 브랜드 실이라서 국내 실보다 조금 비싸네요. 한타래 6,000원에 총 36,000원 들었습니다.책자.......
달력을 보니 벌써 올해도 두 달도 채 안 남았네요. 올해가 가기 전에 꼭 하고 싶은 일이 있나요? [내부링크]
벌써 2020년 1년이 다 지나가고 있네요. 매년 늘어나는것 나이 뿐이네요.올해 1년 내내 코로나로 인해 외출도 마음 놓고 못 해서 일년 마무리 전에 캠핑이나 한번 다녀오고 싶은 마음이 있어요.가족중에 투석 환자가 있어서 면역력이 약해 코로나 걸리면 치료가 쉽지 않다고 해서 불안해서 거의 집에 있다 싶이 했는데 얼른 백신 개발해서 마음껏 캠핑도 하고 나갈 수 있었으면 좋겠습니다.
독서 3편-아침 1시간 노토 실천 및 그 효과 [내부링크]
아침 1시간 노트 작가 야마모토 노리아키 출판 책비 발매 2018.03.10. 리뷰보기 제가 회사 독서에서 추천한 책입니다. 일본의 평범한 회사 사원이었던 야마모토 노리아키는 항상 아슬아슬하게 출근 시간에 맞춰 출근했고 밤에는 밤 먹듯 야근을 했다. 일에 대한 의욕도 떨어지고 하루하루 따분하고 고통스러워했는데 어느 날 문득 미래에 대한 막연한 불안감에 사로잡혀 자격증 공부를 시작했다. 처음엔 타고난 게으름뱅이 근성을 버리지 못해 줄줄이 미끄러졌고 불합격 통지서를 받았는데 인생에 반전이 일어났다. 바로 "아침형 인간"으로 다시 태어나 "아침 시간을 "적극 활용하여 매일 칼 퇴근을 하면서도 업무 효율이 향상되고 자유 시간이 늘.......
독서 5편--오늘은 이만 좀 쉴께요. [내부링크]
오늘은 이만 좀 쉴게요 작가 손힘찬 출판 부크럼 발매 2018.07.26. 리뷰보기 작가가 젊은 나이에 많은 것들을 경험하면서 깨닫고 스스로의 마음을 안정시켜주면서 삶을 살았던 것을 알 수 있습니다. 마음이 복잡 할 때 읽어보면 좋을 만한 책입니다. 우리는 매 순간을 현실 속에서 살아가고 있고 모두를 사랑할 수 없듯 모두로부터 사랑 받을 수 없다. 한 사람이라도 집중할 수 있는 대상이 있으면, 그 사람에게 마음을 주면 된다는 것, 우리는 다양한 삶을 사람과 어울리면서, 모두로부터 잘 지내고 싶어한다. 하지만 현실은 모두를 일일이 챙길 수 없고. 사랑하기도 어렵기에 모두하고 잘 지낼 수는 없다. 책 중에 있는 소 제목들을 추려봤.......
독서 2편- 기분이 태도가 되지 않게 [내부링크]
기분이 태도가 되지 않게 작가 레몬심리 출판 갤리온 발매 2020.06.30. 리뷰보기 기분이----태도가 되지 않게(기분 따라 행동하다 손해 보는 당신을 위한 심리수업,어리석은 사람은 기분을 드러내고 현명한 사람은 기분을 감춘다 1장: 기분이 나를 망치게 두지 마세요. 1. 기분이 태도가 되지 않게, 내 기분은 내 책임입니다 2. 내 감정은 내 책임이라는 것을 인지해야 한다. 좋은 태도는 체력에서 나온다3. 다른 사람에게 지적을 받았을 때 어떤 태도를 보이는지에 따라 나의 그릇이 드러난다. 자신을 새롭게 인식하려면 꼭 생각해봐야 할 4가지 질문이 있다. 1.나는 누구인가, 나의 본성은 어떤가? 2.나는 어떤 사람이고 나의 장점은 무.......
독서 6편--우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면 [내부링크]
우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면 작가 김초엽 출판 허블 발매 2019.06.24. 리뷰보기 이 책은 매장이 단편소설입니다. 미래의 과학시루이 우리를 다채롭고 신비로운 세계로 데려감으로 너무 재미있게 읽었습니다. 저는 처음 읽었을 때 무슨 내용인지 잘 몰라서 뒷 부분 해설 내용을 보고 다시 읽으니 너무 재미 있었습니다. 이 책은 목록: 1.순례자들은 왜 돌아오지 않는가2.스펙트럼3.공생가설4.우리가 빛의 속도로 갈 수 없다면5.감정의 물성6.관내분실7.나의 우주 영웅에 관하여 간단하게 내용 설명순례자들은왜돌아오지않는가2035년콜롬비아보고타에서태어나미국보스톤으로이주해성공적으로커리어를쌓던엘리트과학자릴리는 20대중반의나이.......
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