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(2020년 5월 #3) 오리지널스 (감상문) [내부링크]
책을 선택한 이유는 단순하다 애덤그랜트 책에 몇번 이용되서 빌려 보게 되었다. 애덤 그랜트의 책인 "...
피부 타입 및 효능별 천연분말의 종류 [내부링크]
참고문헌 : 1) 미휴의 디자인 천연비누, 비타북스, 2019
(홈트레이닝 #4) Glute Bridge 운동 [내부링크]
디스크 시술 또는 수술 후 재활운동으로 스쿼트를 많이 추천한다. 척추기립근과 둔근, 허벅지 근육 강화에 ...
테이크스타라 알로리즘 프로그래밍 예시 [내부링크]
문제 : 꼭지점 a에서 꼭지점 Z까지의 최단경로를 구하시오 [결과]
천연비누 관련 베이스 오일 특성 정리 [내부링크]
천연비누에서 베이스 오일은 비누의 특성을 좌우한다. 내 피부에 적합한 오일들간의 조합 구성이 좋은 비누의 첫 시작이다. 아래에는 베이스 오일의 종류와 특징을 정리한다. 참조문헌 : 1. 미휴의 디자인 천연비누, 비타북스, 2019
지방산의 종류 및 특징 [내부링크]
오일별 지방산베이스오일은 포화지방산과 불포화지방산으로 크게 구분된다. 지방산의 종류에 따라 특징이 다르다. 베이스 오일에 따라 지방산의 종류 및 함량이 달라 비누 제작시(경도, 세정력, 보습감)에 영향을 준다. 오일별 지방산을 파악하고 비누를 만들어야 비누의 특징에 맞게 오일을 선택할 수 있고, 그 양을 절할 수 있어 피부 타입에 맞는 비누를 제작할 수 있다. 》 포화지방산포화지방산은 산화가 쉽게 되지 않는 안전성이 있는 구조(탄소와 수소의 단일결합)를 가지고 있다. 상온에서 고체 상태이며 비누를 단단하게 하고 풍성한 거품을 만든다. 동물성 오일의 구성 성분이지만 식물성 오일인 코코넛과 팜 오일에도 많이 포함되어.......
(실험 #1) 클렌징밤 만들기 [내부링크]
나도 한때는 백옥피부였다. 결혼식 때도 백옥피부라고 어머님들이 좋아하셨다. 회사에서 빛도 못보고 일만하니 피부는 하얗지만 모공은 점점커져 딸기씨 같은 피부가 되었다. 와이프한테 이야기하니 "블렉헤드 지우개"라고 불린다는 화장품을 하나 사줬다. https://www.oliveyoung.co.kr/store/goods/getGoodsDetail.do?goodsNo=A000000013008&dispCatNo=1000001000100030011요거다. 당시 살때는 가격이 좀 더 비쌌다. 내용물을 보면 클렌징오일밤에 숯을 넣은거다."오일로 피지를 녹이고 숯으로 흡착하여 블렉헤드를 녹임"이 주요 기능이다. 이 제품을 한 달간 사용한 결과 효과가 크진 않았다.......
(2020년 5월 #3 - 1. 이그노어!) 모든 사람을 무시하라 [내부링크]
당신의 아이디어가 독창적일수록 남들이 좋은 조언을 해줄 수 있는 여지는 줄어든다. 내가 명함 뒷면에 카튼을 그리기 시작했을때 사람들은 나를 멍청하다고 생각했다. 나는 왜 예쁜연하장처럼 쉽게 팔아먹을 수 있는 것을 시도하지 않았을까?아이디어가 막 만들어진 순간, 단신은 그것이 좋은지 아닌지 모른다. 남들도 모르기는 마찬가지다. 당신은 기껏해야 그것이 좋은 아이디어라는 강한 직감 정도를 기대할 수 있을 뿐이다. 하지만 직감을 믿는다는 것이 말처럼 쉬운 일은 아니다. 직감을 따르기가 두려운 이유은 직감이 말해주는 것과 세상이 말해주는 것이 종종 다르기 때문이다. 가까운 친구들에게 물어보는 것도 별 소용이 없다. 그들.......
(2020년 5월 #3 - 2. 이그노어!) 아이디어가 대단할 필요는 없다. 당신 것이기만 하면 된다. [내부링크]
자기 직업의 주인이 되는 것이 작업의 실제 내용보다 훨씬 더 많은 사람들에게 영감을 줄 것이다. 우리 모두는 만난 적도 없는 사람들에게 감동을 받느라 많은 시간을 소비한다. 대단한 회사, 대단한 제품, 대단한 영화, 대단한 베스트셀러를 일궈냈다고 언론에 대서특필된 대단한 사람들 말이다. 그리고 우리는 그들을 따라잡으려는 헛된 노력으로 훨씬 더 많은 시간을 보낸다. 나의 회사, 나의 제품, 나의 영화 프로젝트, 나의 책 따위를 시도해보느라. 나 또한 예외가 아니었다. 평범함이라는 늪에서 벗어나려고 필사적으로 노력했던 여러 해 동안 수많은 읻릉을 저질렀다. 사업과 관련된 것, 예술과 관련된 것, 기타 등등어느 날 저녁.......
(2020년 5월 #3 - 3.이그노어!) 창의성을 억누르는 회사는 창의성을 옹호하는 회사와 더 이상 경쟁할수 없다. [내부링크]
그리고 부하직원을 윽박질러서 천재로 만들 수도 없다.현대적이고 과학적인 의미의 기업이 20세기 전반기에 생겨난 이래, '팀 플레이어'를 키우느라 창의성이 희생되어 왔다. 당연하 일이다. 그렇게 함으로써 더 많은 돈을 벌 수 있었기 때문이다. 여기에는 한 가지 문제가 있다. 팀 플레이어들은 스스로 가치를 만들어 내는데 능숙하지 않다. 그들은 자율적이지 않다. 오직 팀 안에서만 존재할 수 있다. 그래서 오늘날의 회사는 의존적인 사고를 하는 사람들로 넘쳐나는 것이다."잘 모르겠는데요. 어떻게 생각하세요?""잘 모르겠는데요. 어떻게 생각하세요?""잘 모르겠는데요. 어떻게 생각하세요?".......
(2020년 5월 #3 - 4. 이그노어!) 누구나 자기만의 에베레스트 산이 있다. [내부링크]
당신이 정상에 결코 못 다다를 수도 있지만 그것은 용서가 된다. 하지만 만년설이 시작되는 설선(雪線)을 넘으려면 최소한의 시도조차 하지 않는다면, 세월이 흘러 죽음을 맞이하게 될 때 당신이 느끼게 될 것은 온통 공허함뿐일 것이다. 여기서 은유적으로 말하는 에베레스트 산이 꼭 예술일 필요는 없다. 예술은 그 산을 오르는 많은 길 중 하나일 뿐이다. 어떤 사람들에게는 그 길이 좀 더 현실적인 것일 수 있다. 백만 달러 모으기, 가족 부양하기, 인근 지역에서 가장 많은 버거킹 지점 운영하기, 엄청나게 큰 모형비행기 만들기, 인터넷회사 창업하기, 작은 옷가게나 술집 개업하기... 목록은 끝없이 이어진다. 어쨋건, 이제 당신에 대해.......
(2020년 5월 #3 - 5. 이그노어!) 대중 속에서 돋보이려 하지 말. 대중 자체를 피하라. [내부링크]
당신의 작품을 세상에 내놓을 계획은 당신의 작품만큼이나, 아니, 그 이상으로 독창적이어야 한다. 그 작품은 완전히 새로운 시장을 만들어야 한다. 기적을 기다리는 25만 명의 젊은 지망생들과 같은 것을 하려고 노력할 이유가 없다. 현존하는 비지니스모델은 모두 틀린 것이다. 새로운 모델을 찾아라.우리는 이런 경우를 너무나 많이 보았다. 테드라는 어린 친구가 있다. 그는 지금 막 뉴욕에 도착해서 버스를 내렸다. 예술가로, 작가로, 배우로, 영화감독으로, 기업가로, 혹은 소프트웨어 천재로 유명해지고 싶은 소망을 품고. 그는 에너지와 열정과 아이디어로 가득차 있다. 5년이나 10년 후, 당신은 같은 레스토랑에서 여전히 바텐더로 일.......
(2020년 5월 #3 - 6. 이그노어!) 세상은 변하고 있다. [내부링크]
어떤 이는 그 변화에 민감하고 어떤 이는 그렇지 않다. 만일 당신이 5년 안에 입에 풀칠이라도 할 능력을 갖추고 싶으면 전자가 하는 말은 경청하고 후자는 피하라고 권하고 싶다. 단지 내 생각일 뿐이지만.아마도 당신 직업의 실제가치는 10년 전 가치의 절반 정도일 것이다. 그리고 5년, 10년 후에는 그 직업이 아예 없어질지도 모른다. 우리 모두는 광고업계의 전통적인 비지니스모델이 10여 년 전부터 망가지는 것을 목격했다. 우리의 첫 번째 대응은 '더 열심히 일하기'였다. 하지만 그것은 별 효과가 없었다. 결국 수천 명이 직장에서 억울하게 쫓겨나고 말았다. 세상은 냉정했다.우리는 재능이 우리를 구해줄 거라 생각했다.......
(2020년 5월 #3 - 7. 이그노어!) 휴게실 죽돌이들을 피하라 [내부링크]
그들은 나쁜 사람들은 아니지만 결국에는 걸림돌이 된다.어느 대형 광고대행사에서 신참으로 일하고 있었을 때, 나는 '휴게실 죽돌이들'이 늘 불평만 해대는 것에 짜증이 나곤 했다. 휴게실 죽돌이들이란 말은 그 당시까지만 해도 업계에서 용인되고 있던 존재들에 대해 내가 붙인 이름이었다. 그들은 유통기한이 지난 이류 광고쟁이 집단으로서, 헐값에 폐기처분되는 날까지 회사 간부에게 마지막 한 방울의 진액까지 쥐어짜이고 있었다. 툭하면 휴게실에 가고 툭하면 점심식사 후에 술 취한 채 돌아오는 사람들.지겹지만 돈벌이가 되는 업무를 맡아 저녁 늦게까지 그리고 주말까지 일해야 하는 사람들. 쥐어짜고, 쥐어짜고, 또 쥐어.......
(2020년 5월 #3 - 8. 이그노어!) 당신만의 목소리로 노래하라 [내부링크]
피카소는 채색에는 젬병이었다. 풍경화가 윌리엄 터너는 형편없는 인물화가였다. 작가 T.S 엘리엇은 본업이 따로 있었고 '북회귀선'을 쓴 헨리 밀러는 작품마다 편차가 매우 큰 소설가였다. 밥 딜런은 노래도 기타연주도 별로였다. 그러나 그런 이유들이 그들을 멈추게 하지는 못했다. 그렇지 않은가? 나는 사람들이 던질 그 다음 질문은 "왜일까?"일 거라고 추축한다. 나는 모르겠다. 왜지?어떤 사람도 모든 것을 잘할 수 없다. 진짜 훌륭한 예술가나 진짜 성공한 기업가는 자신의 한계를 우회하는 법을 찾아내고 자신의 약점을 강점으로 바꾸는 법을 알아낸다. 인물을 잘 그릴 수 없었다는 사실 때문에 터너는 풍경화.......
(2020년 5월 #3 - 9. 이그노어!) 가슴으로부터 써라. [내부링크]
비법은 없다. 오로지 신이 당신에게 부여한 사랑의 힘이 있을 뿐이다.직업적인 작가로서 나는 커뮤니케이션이 어떻게 확장되는지에 흥미가 있다. 커뮤니케이션의 확장이란 커뮤니케이션에 'X의 n제곱' 같은 공식이 적용된다는 말이다. 만일 당신이 커뮤니케이션 관련 일을 하고 있다면, 한 명의 청중에게 말하는 것과 똑같은 내용을 똑같은 방식으로 수백만의 청중에게 전달하는 것이 최상의 목표일 것이다. 만일 당신이 이 목표를 달성했을 때 갖게 될 권력을 상상해보라. 그러나 안타깝게도 그것은 불가능한 이상이다.당신은 한 사람을 사랑하는 것과 똑같은 방식으로 군중들을 사랑할 수 없다. 군중들 역시 한 사람이 당신을 사.......
(2020년 5월 #3 - 10. 이그노어!) 인정을 받는 최선의 방법은 인정을 필요로 하지 않는 것이다. [내부링크]
이것은 예술에서나 비지니스에서나 똑같이 진실이다. 사랑과 섹스에서도 마찬가지다.가질 만한 가치가 있는 모든 것에서 그렇다.20년 전쯤의 어느 날, 나는 런던의 유명한 유머잡지인 <펀치>지의 사무실에서 놀고 있었다. 당시 나는 어린아이였는데, 나름 유명한 카투니스트였던 만화 편집자가 어떤 이유에선지 그날 나를 봐주게 되었던 것이다.나는 그의 업무에 관해 물어보았다. 그는 엄청나게 쌓인 우편물들을 정리하며 최대한 정성껏 대답해주었다. "이걸 한번 보렴, 얘야." 그는 종이 한 장을 내게 내밀면서 말했다. 나도 이름을 알아볼수 있을 만큼 오래 전부터 명성이 있던 한 카투니스트가 자기 작품을 출반해달라고.......
(2020년 5월 #3 - 11. 이그노어!) 검소함을 유지하라 [내부링크]
더 적은 돈으로 생활하는 것이 가능할수록 당신의 아이디어가 성공할 가능성은 높아진다.당신이 성공한 다음에도 이것은 진실이다.1997년, 나는 드디어 꿈의 일자리에 안착했다. 높은 보수를 받는 광고 카피라티어라는 직업 말이다. 큼직한 사무실, 뉴욕의 비싼 아파트, 화려한 곳에서의 화려한 파티, 이 모든 것이 도회적이고 세련된 삶이라는 내 환상에 자양분을 공급했다. 모든 것이 좋았다. 문제는, 내 보수가 매우 높았음에도 불구하고 나는 여전히 월말만 되면 무일푼이었다는 사실이다. 뉴욕 생활에는 돈이 많이 들었고 나는 그 생활의 끝까지 가보기로 마음먹었기 때문이다. 단언컨대, 나는 단 한 푼도 저축하지 않았다. 배움에는 대.......
(2020년 5월 #3 - 12. 이그노어!) 블로그를 시작하라 [내부링크]
얼마나 쉽게 블로그로 (혹은 어떤 사회적 매체로건) '문지기들'을 우회할 수 있는지는 경이로운 정도다.프랑스에서 책 출간하기파리에 사는 친구 하나가 있다. 그녀를 마리라고 부르기로 하자. 마리는 사랑스럽고 명석하고 섹시한 여성이다. 그녀는 파리 제 20구에 있는 예쁜 아파트에 살고 있고 광고대행사에서 대접받으며 일하고 있다. 한두 해 전에 마리는 책을 한 권 썼다. 그것은 소설이었고 프랑스어로 쓰여졌으며 섹스와 자기성찰로 가득했다(섹스와 자기성찰은 프랑스 문학에서 매우 인기가 있는 조합이다). 어쨋든, 마리는 그 책을 출간했으면 한다. 최근에 파리에서 마리와 식사를 함께 했을 때, 그녀는 내게 자신이 겪.......
(일상 '20년 5월 28일) 알리오올리오 실패사례 공유 [내부링크]
모든게 그렇지만 음식은 정말 직접해봐야 확실히 배울수 있다. 얼마전 와이프가 알려준 알리오올리오 파스타를 직접 만들어봤다. 눈으로도 한번 봤고 블로그에 쓰면서 되새겨봐서 쉽게 만들줄 알았다. 그런데 실패했다.실패한 이유에 대해 이야기를 나눴고 이를 바탕으로 이튿날(5월 29일) 아침에 재도전하여 성공하였다. 본 내용은 실패 사례를 공유하고 원인 분석을 하는데 그 목적이 있다. 기록하지 않으면 쉽게 잊혀지므로...1. 알리오 올리오 파스타 문제점만드는 방법은 동일하다. 만드는 방법은 동일하다. 1. 올리브유에 마늘과 페퍼론치노를 넣고 약불로 끓이면서 기름에 충분히 맛이 우러나오게 한다.2. 물에 소금을 넣.......
(단상 #3) 또라이 질량 보존의 법칙 [내부링크]
나는 또라이다. 와이프도 인정했다. 와이프는 진지하면서 논리적인데 또라이 같은 내 모습이 신기해서 두 번째 만남을 가졌다고 한다. 얼마나 또라이인지 궁금해서!우리 부모님도 알고 있다. "어디 나가서 네 생각 그대로 이야기 하지마. 사람들 놀래"라는 이야기를 했으니 나는 오래전부터 또라이였던거 같다.사실 나는 내가 또라이인줄 몰랐다. 단지 내가 좀 예민한가? 정도였다. 친구들이 그러더라. 또라이인줄 모르는 또라이가 진정한 또라이라고.. 그래서 나는 내가 회사에서 월급루팡하며 정년까지 편하게 다닐줄 알았다.모든 친구들과 심지어 부모님도 또라이라고 했으니까 회사에서 또라이로 짱먹고 쉬운 업무만 할 줄 알.......
(수리통계학 #13) 이산형 확률변수(문제풀이) [내부링크]
문제 1)다음 각각에 대해 함수 f(x)가 확률변수 X의 pmf 조건을 만족시키도록 (i) 상수 c를 결정하라.(a) f(x) = x/c x =1, 2, 3, 4(b) f(x) = cx x = 1, 2, 3, 4, .... , 10(c) f(x) = c(1/4)xx = 1, 2, 3, ....(d) f(x) = c(x+1)2x = 0, 1, 2, 3, 4(e) f(x) = x/c x = 1, 2, 3, 4, .... , n(f) f(x) = c / (x+1)(x+2) x = 0, 1, 2, 3,......문제 2)균형된 정육면제 주사위 한 쌍을 던지는 확률실험에서 각 주사위 눈 중 최소값을 X라 놓는다.(a) X의 pmf를 구하여라(b) Y를 두 주사위 눈의 범위(즉, 최대값과 최소값 차이의 절대값)라 할 때 y=0, 1, 2, 3, 4, 5에 대하여.......
집사의 레시피 - 황태채 볶음 [내부링크]
나는 종이 다른 동생이 둘 있다.종은 다르지만 형제라서 그런지 식성은 비슷하다.동생들과 나는 모두 황태채를 좋아한다.동생들은 부모님댁에 나는 서울에 살고 있어 꽤 오랜기간(3주) 만나지 못했다.부모님 집에서 황태채를 뜯고 있을 동생들을 그리워하며 나도 황태채를 먹고자 한다.종이 다르니 나는 양념을 한 "황태채 볶음"을 만들어 먹을 계획이다.동생들을 그리워하며 만든 황태채 볶음을 소개한다.1. 황태채 볶음 만들기준비물1. 재료 : 황태채 200g, 진간장 1테이블 스푼, 다진마늘 1 테이블스푼, 고추장 2테이블스푼, 고춧가루 2테이블스푼, 물엿 3테이블스푼, 매실청 3테이블스푼, 식용유 1테이블스푼, 설탕 1테.......
(홈트레이닝 #3) 단전치기 [내부링크]
단전치기는 국선도에서 유래한 동작이다. 간단한 기공요법이여서 어디서든 할 수 있고 동작도 간단하다. 한의학에서 기본이 되는 원리 중 수승화강이 있다고 한다. 찬기운은 위로 올리고, 뜨러운 기운은 아래로 내린다의 이믜로 해석할 수 있다.1)배 위에 핫팩을 올려 따뜻하게 하거나 뜨거운 물을 마시는 거, 속 따뜻해 지라고 쑥차 마시는 것도 다 수승화강을 위해서이다. 단전치기는 수승화강을 이루기 위해 고안된 동작이다. 배꼽 아랫부분인 단전을 두드려 장을 풀어주고 단전을 따뜻하게 해 우리 몸의 혈액과 에너지를 빠르게 순환하게 하는 것이 기본 원리다. 또한 궁극적으로는 꾸준한 단전치기를 통해 단전을 강화함으로써 화기.......
(회귀모형 #1) 제1장 연습문제 1번과 5번 [내부링크]
경고 ! 연습풀이입니다. 전문가가 아니니 틀릴 수 있습니다.1. 어떤 큰 공장에서 동일한 기계들의 정비기록에 관한 표본자료를 취하였다. 이는 기계의 사용연도(age of machines)와 정비비용(maintenance cost)간에 어떤 관계가 있는가를 밝혀 내기 위한 것으로 그 자료는 다음과 같다(표본의 크기 n=14).(1) 이 데이터의 산점도를 그려라.(2) 최소제곱법에 의한 회귀직선을 적합시켜라.(3) 추정치의 표준오차 Sy·x를 구하라(4) 결정계수와 상관계수를 구하라.(5) 분산분석표를 작성하고 회귀직선의 유의여부를 검정하라(유의수준 α = 0.05 사용)(6) 사용연도가 4년인 기계의 평균정비비용은 어느 정도인가를 추정하라.......
(회귀모형 #2) 제2장 연습문제 2번 [내부링크]
2. 어떤 공장에서 나오는 제품의 강도(kg/cm2)가 그 공정의 온도와 압력에 어떠한 영향을 받는가를 조사하기 위하여 다음의 데이터를 얻었다. (1) 다음의 선형회귀모형이 성립한다고 가정하고 데이터로부터 회귀모형을 추정하라.(2) 오차분산 σ2을 MSE로 추정하고, Var(b0), Var(b1), Var(b2)의 추정치를 구하라(3) X1 = 200이고 X2 = 59psi에서 평균 제품의 강도의 추정치는 얼마인가? 또한 추정값의 분산을 추정하라.(4) 분산분석표를 작성하고 α = 0.05로 F-검정을 행하라.(5) X1, X2, Y를 모두 표준화시키고 표준화된 중회귀방정식을 구하라.[풀이](1) 다음의 선형회귀모형이 성립한다고 가정하고 데이터로부터 회귀.......
(회귀모형 #3) 제2장 연습문제 3번 [내부링크]
3. 어떤 공장에서 물의 소비량을 조사하기 위하여 매달의 물소비량(Y), 평균온도(X1), 작업일수(X2)와 작업량(X3)에 관한 다음의 데이터를 얻었다. (1) 데이터로부터 다음의 회귀방정식을 구하라.(2) b1, b2, b3의 의미는 무엇인가?(3) 분산분석표를 작성하고 결정계수를 구하라(4) X1 = 20, X2 = 27, X3 = 60에서 평균 물소비량을 추정하라.[풀이] (1) 데이터로부터 다음의 회귀방정식을 구하라.(2) b1, b2, b3의 의미는 무엇인가?b1 : 온도가 한 단위 올라갈때 물소비량에 미치는 영향b2 : 작업일수가 한 단위 올라갈때 물소비량에 미치는 영향b3 : 작업량 한 단위 올라갈때 물소비량에 미치는 영향(3) 분산분석표를 작성.......
(회귀모형 #4) 제3장 연습문제 3번 [내부링크]
3. 다음은 교통사고의 원인을 알아보기 위하여 1973년 미국 미네소타주의 도로 39개 구간에서 자동차 주행거리 100만 마일당 사고의 횟수를 반응변수로 하고, 사고의 원인이 될 수 있을 것으로 예상되는 13개의 설명변수를 얻은 자료이다. (1) 앞으로부터 선택법을 이용하여 모형을 선택하라(2) 뒤로부터 제거법을 이용하여 모형을 선택하라(3) 단계별 회귀방법을 이용하여 모형을 선택하라(4) 모든 회귀방법을 이용하여 모형을 선택하라(5) 위의 네 가지 방법에 의하여 선택된 모형을 비교하라.[풀이](1) 앞으로부터 선택법을 이용하여 모형을 선택하라(2) 뒤로부터 제거법을 이용하여 모형을 선택하라(3) 단계별 회귀방법을 이용하여 모형을 선.......
(회귀모형 #5) 제3장 연습문제 4번 [내부링크]
경고 ! 연습풀이입니다. 전문가가 아니니 틀릴 수 있습니다.3-4. 다음은 자동차들의 연비(1갤런당 주행 마일)를 알아보기 위하여 예상되는 10개의 설명변수를 얻은 자료이다. (1) 앞으로부터 선택법을 이용하여 모형을 선택하라(2) 뒤로부터 제거법을 이용하여 모형을 선택하라(3) 단계별 회귀방법을 이용하여 모형을 선택하라(4) 모든 회귀방법을 이용하여 모형을 선택하라(5) 위의 네가지 방법에 의하여 선택된 모형을 비교하라[풀이](1) 앞으로부터 선택법을 이용하여 모형을 선택하라(2) 뒤로부터 제거법을 이용하여 모형을 선택하라3) 단계별 회귀방법을 이용하여 모형을 선택하라(4) 모든 회귀방법을 이용하여 모형을 선택하라Cp의 값.......
(2020년 5월 #2) Give and Take [내부링크]
1. 왜 베스트셀러일까?이게 맞는 방향일까?거의 모든 종교는 "베푸는 삶"을 강조한다. 이런 삶의 자세가 현세의 행복 나아가 죽음 이후의 행복을 위한 지름길임을 이야기한다. 어릴 때 배우는 윤리 덕목 또한 비슷하다. 우리는 우화 또는 예절교육을 통해 베푸는 삶 - 양보, 배려, 희생, 헌신 -을 윤리적 덕목으로 배운다. 그러나 나이가 들고 현실, 특히 직장에선 "베푸는 삶"은 허상이며 고난일 뿐이다. "호의를 베푸면 둘리인줄 안다"라는 모연예인의 어록이 많은 공감을 받은 것이 이를 증명한다. 이기적이며 도와줄 상황을 적당히 외면하는게 합리적 처세이다. 즉, 현실에선 윤리적 덕목을 추구하면서.......
(2020년 5월 #3) 이그노어! 너만의 생각을 키워라 [내부링크]
블로그 첫 포스팅을 한지 4달, 본격적으로 시작한지는 약 1달이 지났다. 내 생각을 마음대로 쓸 수 있어 즐겁긴 하지만 조회수는 생각보다 더디게 증가한다. 포스팅수와 조회수가 어느정도 선형관계를 가질 것으로 예상했으나, 시장은 전혀아니였다.잘 팔리는 글이 계속 잘팔린다. 결국 컨탠츠의 질이 중요하다. 컨텐츠의 질에 대한 평가기준은 명확하다. 많은 사람들이 공감하는 글이다. 아직 내 글은 포용적이지 못하며 공감을 이끌어 내기엔 많이 부족하고 이는 조회수가 증명한다. 그렇다고 이를 타개할 뾰족한 방법이 있지도 않다.많이 읽고 다양하게 많이 쓰고 끊임없이 탈고하고 시도하면서 시장의 반응을 확인해 보는 수.......
(방구석 트레이닝 #1) 기록 목적 [내부링크]
나이는 들고 앉아서 책만 보고 있으니 몸은 뻐근하다. 늘어지는 뱃살과 거북목은 영원히 함께 할 듯하다. 전과 같이 헬스장에 가서 PT를 받자니 코로나로 인해 "헬스장에서의 운동"은 요원하다. 하는 수 없이 방구석에서 시간 날때마다 조금씩 움직여서 조금이나마 "내 몸에 대한 죄책감"을 덜고자 한다. 따라서 이 섹션은 방구석에서 쉽게 할 수 있는 운동을 정리하고 운동기록을 체계적으로 관리하기 위해 시작한다. 운동효과를 제대로 보기 위해서는 매 운동마다 한계점 이상으로 몰아부쳐서 근육 및 심폐를 쥐어짜야 한다. 또한, 식단도 조절해야 한다. 매번 기록하여 한계점 등을 명확히 파악하고 운동프로그램의.......
(홈트레이닝 #1) Z-UP 운동 [내부링크]
Z-up 운동은 정말 간단하고 쉽다. 그리고 층간소음도 없다. 아래 사진과 같이 Z 상태를 유지하고 버티면 된다. 단순한 운동이지만 근육에 쉽게 자극을 줄 수 있다. Z-up 운동은 자극하는 부위는 "대퇴사두근", 앞 허벅지이다. 동작 수행시 자극을 느끼면서 천천히 수행해야 한다. 자극을 정확히 주기 위해서는 엉덩이와 복근에 힘을 줘서 몸통 전체가 하나의 막대기라고 생각해야 한다. 엉덩이에 힘이 빠지면 주저 앉게 되고 그러면 "앞허벅지"에 정확한 자극을 주기 힘들고 허리가 뒤로 많이 젖혀지면 과신전 되서 허리가 다칠수 있다. 2)아래 동영상 같이 빠르게 반복할 수도 있고 플랭크 같이 자세를 유지하는.......
(홈트레이닝 #2) 테이블 탑(Table Top) 운동 [내부링크]
방구석에서 하는 운동의 기본전제는 "층간소음을 유발하지 않는다."이다. 따라서 대부분 "버티기" 형태를 띈다. 이 운동은 "버티기"운동의 일종이다. 가끔 버티기 운동은 자극이 없을 거라고 생각하는데 천만의 말이다. 밥하는 중간중간 비는 1~2분 동안만 해도 자극 제대로 온다. 또 버티는 운동이라 원하는 근육에 자극을 주기도 편하다. 버티기 운동 중 하나로 "테이블 탑(Table Top)"을 소개한다. 장시간 앉아 있다보면 몸이 머리는 앞으로 가고 몸은 허리는 휘어지는 C자형 굴곡자세가 된다. 계속 C자 형태로 있다보면 가슴쪽 근육이 계속 수축되서 어깨가 앞으로 말리고 허리 쪽 근육도 경.......
(연습 #3) 폐식용유 활용한 고체주방세제만들기 [내부링크]
폐식용유 활용한 고체주방세제는 3번째 시도 끝에 드디어 성공했다. 기존 2번의 실패로 폐식용유를 많이 소모하였다. 비누만든다고 튀김요리하면 혼날께 뻔해서 이번에는 실패하면 안되는 상황이였다. 여하간 성공(알맞게 굳고 적절한 강도)하여 기분이 너무 좋다. 이번 성공으로 조금이나마 비누 만들기에 자신감이 생겼다. 여하간 본 포스팅 목적은 기존의 실패한 폐식용유 고체주방세제(이하 비누)만들기의 문제점을 고찰하고 금번 실험이 성공한 이유를 기술하여 다음번 제작시 참고자료로 활용하기 위함이다. 따라서 아래 글은 다음의 순서로 진행된다. 1. 기존 폐식용유 활용 고체주방세제(이하 비누)의 실패요인 분석2. 금.......
(수리통계학 #9) 베이즈 정리(개념) [내부링크]
전확률의 정리전확률의 정리( Theorem of total probability)란, 위의 정리를 증명해보자 .[증명]사상 B1, B2, B3,....Bk가 표본공간 S의 분할(partition)이란 의미는 예제를 통해 확인하자예1) 그릇 B1에는 두 개의 빨간 색 칩과 네 개의 하얀색 칩이, 그릇 B2에는 하나의 빨간색 칩과 두 개의 하얀색 칩이, 또한 그릇 B3에는 다섯 개의 빨간색 칩과 네개의 하얀색 칩이 들어 있다. B1, B2, B3을 그릇 B1, B2, B3이 각각 선택될 사상들이라고 할 때, P(B1) = 1/3, P(B2) = 1/6, P(B3) = 1/2 이라고 가정하자. 세 개의 그릇 중 하나를 선택한 후, 선택한 그릇으로 부터 하나의 칩을 랜덤하게 선택하는 확률실험을 생각해 보자.......
(수리통계학 # 10) 베이즈 정리(문제풀이) [내부링크]
문제 1)그릇 B1에는 2개의 흰색 칩이 있고 그릇 B2에는 2개의 빨간색 칩이 있고, 그릇 B3에는 2개의 흰색 칩과 2개의 빨간색 칩이 있다. 그릇 B4에는 3개의 흰색 칩과 1개의 빨간색 칩이 있다. 그릇 B1, B2, B3, B4를 선택할 확률이 각각 1/2, 1/4, 1/8, 1/8이라고 하자. 이러한 확률들을 사용하여 하나의 그릇이 임의로 선택되고 나서, 선택된 그릇으로부터 임의로 하나의 칩이 추출된다고 하자. 이제 다음을 구하여라.(a) P(흰색 칩), 즉 흰색 칩을 추출할 확률(b) P(B1 | 흰색 칩), 즉 흰색칩이 추출된었다면 그 칩이 그릇 B1에서 나왔을 확률[풀이]각 그릇을 선택할 사상을 정의하자. P(B1)= 1/2, P(B2)=1/4, P(B3) = 1/8, .......
(수리통계학 #11) 확률변수의 개념 [내부링크]
1, 확률변수의 개념확률변수는 표본공간의 각 원소를 하나의 실수에 대응시키는 함수를 의미한다. 예를 들어보자. 한 마리의 실험용 쥐의 성별을 관찰하는 확률실험을 한다고 하자. 이때 표본공간 S ={수컷, 암컷}이다. 이때 수컷과 암컷을 각각 0과 1 두 실수로 나타내준다고 하자. 확률변수라는 함수 X에 의해 X: 수컷 → 0, X: 암컷 → 1로 대응된다. 즉, 확률변수 X는 정의역인 표본공간 S = {수컷, 암컷}은 실수집합 {x: X =0,1}의 치역을 갖는 실수값 함수이다. 위의 예를 통해 확률변수를 정의하면 다음과 같다.ㅇ 정의 표본공간 내의 각 원소를 하나의 실수값에 대응시키는 함수 X를 확률변수(Random variable)이.......
(수리통계학 #12) 이산형 확률변수 [내부링크]
이산형 확률변수란?이산형 확률변수 X의 확률질량함수(pmf) f(x)는 다음의 성질을 만족시키는 함수이다. 위의 정의 (a)에서 f(x) >0 , x ∈ S는 f(x)가 S의 모든 x들에서 정의되며, 흔히 생략되어 있지만, 그 외의 x들에 대해서는 f(x) = 0, 즉 f(x) = 0은 x가 S에 속하지 않음을 의미한다. x가 S에 속할때 확률 P(X = x) = f(x) >0 이고 S는 X와 관련된 모든 확률들을 포함하기 때문에 S는 X의 공간(space), 혹은 X의 받침 혹은 지지(support)라고도 한다. 누적확률이 흔히 관심의 대상이 되는데 다음과 같이 정의되는 함수 를 확률변수 X의 누적분포함수(cumulative distribution function) 혹은 간단히 X의 분.......
(수리통계학 #5) 조건부 확률(개념) [내부링크]
조건부 확률(conditional probability)정의확률실험을 통해 도출된 표본공간 S의 부분집합인 사상 B의 결과값에만 초점을 맞춰보자. 이 경우 B가 표본공간이 되며 새로운 표본공간 B 내에서의 사상 A는 A와 B의 부분집합(A∩B)이다. 아래 벤다이어그램을 통해 확인해 보자. 위의 벤다이어그램을 통해 조건부확률은 다음과 같은 식으로 나타낼 수 있다. 예를 통해 개념을 확인해보자. 예 1)아직 개화하지 않은 튤립 20송이가 있다. 외관상으로는 모두 비슷하지만 그 중 8송이는 일찍 개화(E)하며, 12송이는 늦게 개화(L)한다. 그리고 13송이는 빨간색(R) 꽃을 피우고 7송이는 노란색(Y) 꽃을 피운다. 개화 시기와 꽃 색깔 각각의 조합에 대한 꽃.......
비누컬러별 천연분말 종류 분류 [내부링크]
발췌 : "미휴의 디자인 천연비누", 비타북스, 2019년
(수리통계학 #6) 조건부 확률(문제풀이) [내부링크]
문제 1)백면 명에 대하여 바이러스 검사를 한 결과 다음과 같은 결과를 얻었다.이 사람들 중 어느 한 사람을 임의로 추출하였을 때 다음 확률을 구하여라.(a) P(B1)(b) P(A1)(c) P(A1|B2)(d) P(B1|A1)[풀이](a) P(B1)(b) P(A1)(c) P(A1|B2)(d) P(B1|A1)문제 2)어느 사람이 왼쪽 시력이 더 좋은 경우를 사상 A1, 오른쪽 시력이 더 좋은 경우를 사상 A2라고 하자. 또한 사람들이 깍지를 낄 때 왼손 엄지손가락, 오른쪽 엄지손가락이 위에 있는 사상을 각각 B1, B2라고 하자. 통계학을 수강하고 있는 학생들로부터 다음과 같은 자료를 얻었다.한 학생을 임의로 선택했을 때 다음 확률을 구하여라(a) P(A1∩B1)(b) P(A1∪B1)(c) P(A1|B1)(d) P(B2|A.......
(수리통계학 #7) 독립사상 [내부링크]
1. 독립사상의 정의독립사상이란, 한 사상의 발생여부가 다른 사상의 발생에 대한 확률에 영향을 주지 않는 경우를 의미한다. 즉, P(A) = P(A|B) 또는 P(B)= P(B|A)임을 의미하며 이를 앞이 곱법칙과 연계하면 다음의 식이 만족한다. 따라서 사상 A와 사상 B가 독립(stochastically independent)이기 위한 필요충분 조건은 P(A∩B) =P(A)·P(B)다. 위가 성립하지 않는 경우 종속(dependent)라고 한다. 2. 독립사상의 성질 만약 A와 B가 독립사상들이라면, 다음의 두 사상들 역시 독립이다. (1) A와 BC[증명]P(Bc|A) = 1 - P(B|A)를 만족한다. 따라서따러서 A와 Bc는 독립이다.(2) Ac와 B[증명]P(Ac|B) = 1 - P(A|B)를.......
집사의 레시피 - 홈메이드 파스타(면) 만들기 [내부링크]
조교는 이탈리아 음식에 조예가 깊다. 한식대첩 고수외전에 나왔던 파브리치오와도 친구 사이이다. 그리고 자연친화적 가치와 self-motivation이 강하다. 5월 15일 금요일은 1개의 선호(이탈리아 음식)와 2개의 가치(자연친화 / self-motivation)가 결합되는 날이였다. 그래서 홈메이드 파스타(면)을 만들기로 하였다. 조교가 진두지휘하므로 집사의 역할은 매우 제한적이였다. 집사는 다량의 정보를 강제적으로 주입했으며 최선을 다해 GIF를 찍었다. 아래는 홈메이드 파스타면(만들기)를 소개한다. 1. 이탈리아 전통 홈메이드 파스타 만들기(4인분 양)준비물1. 계량하기 ㅇ 전통이라는 말에는 여러 의미가 함축되어 있다. 명확한.......
집사의 레시피 - 밀라노식 알리오올리오 파스타 [내부링크]
가장 간단해 보이는 음식이 가장 만들기 어려운 음식이다. 쉽게 구할 수 있는 몇 가지 재료로 깊은 맛을 이끌어내는 건 나 같은 초보집사의 영역을 넘어선다.파스타에서는 "알리오올리오"가 그런 유형의 음식이다. 조예가 깊은 조교는 직접만든 홈메이트 파스타로 "이탈리아 밀라노 스타일 알리오올리오"를 몸소 시현해줬다. 집사는 조교가 해주는 음식을 명확히 기록하여 추후 모방하고자 한다. 아래 글은 "밀라노 친구에게 배운 밀라노식 알리오 올리오 "이다. 1. 알리오올리오 만들기(2인분 분량)준비물1. 파스타면 계량 및 파스타면 삶기 ㅇ 집에서 만드는 파스타는 언제나 4인분이 넘는다. 파스.......
(수리통계학 #8) 독립사상(문제풀이) [내부링크]
문제 1)시싱 A와 B는 독립이며 P(A) = 0.7, P(B) = 0.2 이다. 다음을 계산하여라.(a) P(A∩B)(b) P(A∪B)(c) P(A'∪B')[풀이](a) P(A∩B)(b) P(A∪B)(c) P(A'∪B')문제 2)사상 A와 B가 독립이고, P(A) = 1/4, P(B) = 2/3 이라 하자. 다음을 계산하여라.(a) P(A∩B)(b) P(A∩B')(c) P(A'∩B')(d) P[(A∪B)'](e) P(A'∩B)[풀이](a) P(A∩B)(b) P(A∩B')(c) P(A'∩B')(d) P[(A∪B)'](e) P(A'∩B)문제 3)P(A) = 0.8, P(B) = 0.5, P(A∪B) = 0.9라 하면 사상 A와 B는 독립인가?[풀이]확률적 독립이란 다음을 의미한다. 따라서 두 값.......
집사의 레시피 - 참치통조림 김치볶음 [내부링크]
누군가 그랬다. 김치는 "한국인의 얼"이라고...꽁치찌개로 4일 연속 김치를 먹고 있지만 여전히 김치가 땡긴다. 더욱 김치 일변도의 음식을 만들어 보고 싶다. 그래서 오늘은 초보집사인 나에게 적합한 김치볶음을 해보고자 한다. 다양한 김치볶음 유투브를 스캔하였지만, 현재 가용할 수 있는 재료의 범위를 넘어선다. 얼마전에 조교한테 칭얼대면서 소고기 다시다 등 조교가 보기에 쓸데없는 조미료를 잔뜩 사왔다. 김치볶음한다고 또 다른 재료 사가지고 오면 그에 대한 응당한 처분이 명확히 예상된다. 따라서 가용재료를 최대한 활용할 수 있는 레시피를 선정하여 수행한다. 참치통조림 김치볶음준비물1. 김치 자르고.......
(수리통계학 #1) 표본공간과 사상 [내부링크]
통계학은 확률실험(random experiment)을 전제로 한다. 실험(experiment)은 "자료의 집합을 생성하는 과정"을 의미한다. 확률실험(random experiment)은 실험시 ① 가능한 결과는 이미 알고 있으나 ② 그 결과가 어떻게 나올지는 모르는 경우로 가정한다. 즉, "① 가능한 결과를 모두 알고 있다" 는 것은 실험시 발생가능한 모든 결과(outcome)를 집합으로 나타낼수 있음을 의미한다. 통계학에서는 이를 표본공간(Sample space)라고 부른다표본공간(Sample space)표본점(Sample Point)우리는 특정한 케이스를 정의함으로써 (무한하거나 또는 유한한) 표본공간 중 일부를 유의미하고 식별이 가능하도록 만들수 있다. 이.......
(수리통계학 #2) 경우의 수 - 순열 [내부링크]
확률실험시 결과값을 파악하기 위한 유용한 방법이 있다. 1. 곱의 원리(multiplication priciple)ㅇ 정의 : 확률실험(또는 시행)E1에서 n1개의 결과가 도출되고 각각의 결과값에 대해 확률실험(또는 시행) E2로부터 n2개 결과값이 파생되면 E1과 E2가 차례대로 복합확률실험은(시행) E1E2는 n1*n2개의 결과값을 갖는다.ㅇ 정의(일반화) : 한 시행이 n1가지 결과가 도출되고 각각의 결과가 다시 n2가지 결과가 도출될 수 있다면, 또 이 각각이 n3가지 방법으로 시행되는 식으로 k개의 시행이 연속으로 이루어진다면, 이 시행은 총 n1*n2*....*nk이다. 다음의 예를 생각해 보자예1)한 쌍의 주사위를 한번 던지는 경우 표본공간의 표본점들.......
집사의 노하우 - 튀김 후 식용유(폐식용유) 재활용 [내부링크]
에어프라이어는 요물이다. 시간과 노력을 절약하는 "편의"를 제공하는 대신 "튀김의 풍미"를 앗아간다.시급이 0원인 나에겐 시간과 노력의 가치는 0원인 바, "튀김의 풍미"에 올인한다. 최근 치킨까스(성공)와 돈까스(실패), 감자튀김과 같은 튀김요리를 통해 삶의 질을 끌어 올렸다. 나 개인만을 고려한 선택은 가정 전체로 봤을 땐 합리적 선택으로 귀결되지 못했다.기름요리로 엄청난 양의 튀김 후 식용유(이하 폐식용유)가 발생했다. 조교는 sustainability를 중시하기 때문에 이에 대한 문책이 있었다. 집사는 다음과 같은 재활용(안)을 제시했고 승인되었으며 이에 따라 폐식용유를 모으는 데 합.......
(일상 '20년 5월 15일) 홈카페 : 카페라떼 [내부링크]
오랜만에 와이프와 함께 비 내리는 하루를 같이 즐겼다.집에서 즐기는 카페라떼와 함께 일상의 여유를 만끽해본다. 아래 영상은 와이프가 직접제작한 "홈카페 : 카페라떼 만드는 방법"이다.
(수리통계학 #3) 경우의 수 - 조합 [내부링크]
1. 조합ㅇ 정의 : n 개의 개체 중 r개를 순서를 고려하지 않고 선택하는 경우를 조합이라고 한다.예를 들어보자. A, B, C, D 4개의 개체가 있다고 하자. 이 중 순서를 고려하지 않고 3개를 선택하는 경우를 생각해 보자. ① ABC를 선택하는 경우 : ABC / ACB / BAC / BCA / CAB / CBA ② ABD를 선택하는 경우 : ABD / ADB / BAD / BDA / DAB / DBA ③ ACD를 선택하는 경우 : ACD / ADC / CAD / CDA / DAC / DCA ④ BCD를 선택하는 경우 : BCD / BDC / CBD / CDB / DBC / DCB순서를 고려한 24가지의 경우는 순서를 고려하지 않을 경우 카테고리 4개의 경우로 생각할 수 있다. 즉, 임을 알수 있다. 다시 생각해보자. n개의 서로 다른 개체.......
(수리통계학 #4) 사상의 확률 [내부링크]
확률을 정의해 보자. 확률(Probability)즉, 통계적 실험을 통해 발생한 모든 가능한 결과인 표본공간 S에서 특정사상인 A가 일어날 가능성을 의미한다. 확률은 다음과 같은 특징이 있다. 예 1)하나의 동전을 두 번 던져서 적어도 한 번은 앞면이 나올 확률은 얼마인가?[풀이]통계적 실험 : 하나의 동전을 두번 던지는 경우S = {HH, HT, TH, TT}사상 : 이 중 한 번은 앞면이 나오는 경우A = {HH, HT, TH}즉, P(A) = 3/ 4 예 2)짝수가 홀수보다 2배 만큼 더 많이 발생하는 주사위가 있다. 그 주사위를 한 번 던져 4보다 작은 수가 나올 사상을 E라 할 때 P(E)는?[풀이]통계적 실험 : 주사위가 있으나 짝수가 홀수보다 2배 만.......
집사의 레시피 - 참치김밥(첫 김밥만들기 - 시행착오 저감 포인트 제시) [내부링크]
대학원 랩실이 정비되면서 랩실에 나가게 되었다. 당초 오후 시간을 활용해 집사로서의 책무를 성실히 수행할 계획이였으나, 집사와는 무관한 외부업무로 인해 가용시간이 급격히 줄어들었다. 집사는 자신의 책무를 잊지 않았다.이를 해결하고 조교에게 계속 사랑을 받기 위해 아침시간을 활용해 "도시락 준비"를 중심으로 연습을 지속한다. 도시락의 대명사는 김밥이다. 따라서 첫 "도시락 준비"연습은 "김밥"이다. 조교에게 "김밥 만들기'를 꺼냈다. 역시나 조교는 미래를 정확히 전망했다. 만드는 과정 중 발생하는 엄청난 양의 설거지와 실수투성이 과정과 그에 따른 결과를 예상했고 예상.......
(단상 #1) 어떻게 저런 놈이 상사일까? [내부링크]
"어떻게 저런 놈이 부장(또는 내 상사)일까?"직장인에게 저 감정을 접하는건 필연적이다.업무 맥락도 파악 못하고 일만 왕창 벌려놓기만 하고 수습은 못하면서 위에 사람한테는 싸바싸바하면서 술만 마시러 다닌다. 우리는 흔히 이런 사람을 "꼰대"라고 부른다."꼰대"라고만 부르기엔 뭔가 성에 차지 않는 유형도 있다. 일은 잘하는 거 같아 보이기도 하나 거짓말에 능하고 전혀 다르고 앞에서는 내 칭찬하면서 뒤에서는 내 앞 길 막아서는 사람. 사람 좋은듯 웃지만 뒤에서는 야비한 일은 다하는 사람이 있다. 우리는 이런 사람을 "싸이코패스"라고 부른다. 필연적이는 말은 언젠가는 꼭 만난다.......
집사의 레시피 - 카페라떼(도깨비 방망이 활용 극대화 버젼) [내부링크]
도깨비 망방이는 위대하다. 비누 만들 때, 식재료 준비할 때, 오렌지쥬스 만들 때 등 어떠한 상황에서든 요긴하게 이용된다. 오늘은 그 다양한 활용 방안에 하나를 더 추가하였다. 커피 그라인딩(입자형태로 잘게 부숨)이다. 커피 그라인딩까지 추가됨으로써 도깨비방망이는 홈 카페의 중추적인 역할을 맡게 되었다. 오늘은 도깨비 방망이(커피 그라인딩부터 더욱 업그레이드된우 유 거품내기)를 활용해 4월 20일 "홈카페라떼 프로토타입"에서 한층 진화된 홈카페라떼를 소개하고자 한다. 오늘은 조교와 함께하여 효율성과 효과를 극대화하였다,1. 커피빈 그라인딩준비물1. 기기별 비교 ㅇ 비알레끼 모카포트 에스프레소는.......
(단상 #2) 조직을 망치는 손쉬운 방법 [내부링크]
작년 삼성전자 글로벌전략회의에서 미국 중앙정보국(이하 CIA)의 "영원히 변하지 않는 간략한 방해공작법"가 주요 공유 문서로 등장해서 신문기사로 난 적이 있다. 간략한 내용은 아래와 같다."영원히 변하지 않는 간략한 방해공작법"관리자1. 항상 가장 중요도가 떨어지는 일을 먼저 배당하고 능률이 떨어지는 사람에게 일이 돌아가도록 한다.2. 별로 중요하지 않은 일에 완벽을 기하도록 명령하고 마지막에 다시 해오도록 돌려보낸다.3. 비효율적인 직원에게 상냥하게 대하고 부당하게 승진 시킬 것.4. 급하게 해야 할 일이 있을 때 회의를 잡아라.5. 지시사항, 수표 발행 등에 관련된 절차와 결재 체계를 최대한 늘린다.......
(2020년 5월 #1-28 마흔이 되기전에) "성공을 위해 해야 할 일들" [내부링크]
당신에게 세상을 어떻게 살라고 말할 자격이 있는 사람은 없다. 그러니 낮잠을 푹 자라. 탄수화물을 자제하라. 매일 3~4시간은 당신을 위해 보내라. 오프라인으로 일하려고 노력하라. 가끔 명상도 하라. 마음을 느긋하게 먹어라. 중요한 일에 시간을 쏟을 수 있게 해주는 일정표를 짜라. 지나치게 복잡해지지 마라. 매 순간을 후회없이 살라. 이게 전부다. 지구상 모든 사람이 이렇게 살려고 노력 중이고, 이렇게 사는 사람은 매우 드물다. 두어 가지만 하고 살아도 대성공이다. "마흔이 되기 전에" 내용을 발췌함
집사의 레시피 - 엄마손맛 꽁치김치찌개 [내부링크]
유투브를 보면서 나한테 적합한 꽁치김치찌개 레시피를 고르고 있다. 백종원식 꽁치김치찌개엔 꽁치통조림 국물이 들어가서 그런지 약간 비린맛도 있고 깊은맛 보다는 단맛과 매운맛이 강했다. 따라서 "감칠맛을 위한 멸치육수를 우려내고 통조림 국물을 쓰지 않은 레시피"를 중심으로 탐색하였다. 오늘은 그 레시피를 활용한 결과물과 결과물 작성을 위해 100%를 참조한 레시피 동영상을 소개한다. 엄마손맛 꽁치김치찌개 만들기준비물1. 멸치육수 준비 ㅇ 멸치육수팩을 냄비에 넣고 육수를 먼저 마련한다. 충분히 우려나도록 20분 정도 우려준다. 2. 재료준비 ㅇ 갤럭시노트 카메라 어플이 업데이트됐다. GIF 만드는 방법.......
(2020년 5월 #1-17 마흔이 되기전에) "통제 가능한 곳에서 기다려라" [내부링크]
양쪽 강둑사이를 흐르는 강이 있다고 생각해보자. 한쪽 강둑에는 "성공"이라고 쓰여 있고, 다른 한쪽 강둑엔 "출발"이라고 적혀 있다. 대부분의 젊은이들은 출발이라 적힌 강둑에서 인생을 시작한다. 그리고 경력을 쌓아가는 과정에서 점섬 성공의 강둑을 향해 천천히 헤엄쳐 나간다. 그런데 자신보다 까마득히 멀리 앞서 헤엄치고 있는 사람들이 보인다. 스티브 잡스, 빌 게이츠, 제프 베조스, 학창시절 한 번도 1등을 놓치지 않았던 친구...... 마음이 급해지고 발버둥이 격해진다. 잘 지켜왔던 자신의 페이스를 잃기 시작한다. 출발의 강둑으로 돌아오는 것은 불가능하다. 경우의 수는 두 가지다. 중간에 모든.......
(2020년 5월 #1-18 마흔이 되기전에) "책을 읽는 이유를 알라" [내부링크]
책을 읽는 것은 삶에서 늘 중요하다. 하지만 그보다 더 중요한 건 책을 읽는 이유를 아는 것이다. 우리가 독서를 하는 것은 나쁜 일이 생길 것이라는 사실을 바꿀 수는 없지만, 정말 중요한 것은 거기에 대응하는 방식이라는 깨달음과 스스로를 제어하는 지혜를 배울 수 있기 때문이다. 책은 우리가 삶에 적극적으로 대응할 수 있는 다양한 경로를 알려준다. 삶이 바꿀 수 있는 대상이 아니라는 사실을 명확히 인식하고 나면 불행하다고 느끼거나 불안감에 휩싸일 때 새로운 시각을 갖게 되거나 머릿속의 부정적인 이야기를 멈출 수 있다. 삶은 그저 우리가 대응하는 방식으로 존재한다는 사실을 떠올리면, 삶을 바꾸지 못한다는 강박과 두려.......
(2020년 5월 #1-19 마흔이 되기전에) "끈기가 이긴다" [내부링크]
살면서 확실한 진리를 만나기란 어렵다. 그런 것이 있다면 세상이 이렇게 위태하게 돌아가진 않을 것이다. 몇 개 안되는 확실한 것들 중 하나는 재능보다 끈기다 더 중요하가는 것이다 . 장단한다. 이건 정말 명백한 진리다. 당신이 대학생이라고 해보자. 당신이 모든 과목에서 A학점을 받는다 해도 당신 옆에 앉은 C 학점짜리 학생의 끈기가 더 길다면 절대 그를 이길 수 없다. 인생은 누가 빨리 뛰느냐의 게임이 아니다. 인생은 누가 더 마지막까지 기다리느냐의 게임이다. 이것이 천재와 싸워 이기는 유일한 방법이다. "마흔이 되기 전에" 내용을 발췌함
(2020년 5월 #1-20 마흔이 되기전에) "반대 의견을 구하라" [내부링크]
당신은 반대 의견을 자유롭게 구할 수 있는가? 언제나 당신의 의견에 동조하지 않는 사람, 솔직하고 생산적인 방식으로 반대 입장을 취해줄 수 있는 사람을 찾을 수 있다면 매우 성공적인 삶을 살게 될 것이다. 다른 생각, 다른 의견에 귀를 기울이는 노력을 게을리 하지마라. 정치적인 태도로 일관하며 게속해서 A도 아니고 B도 아니고 C도 아닌, 결국 아무것도 아닌 의견만 피력하는 집단은 가급적 피하는 것이 좋다. 당신과 다른 의견을 경청하는 습관을 들이면 어떤 일에 대한 당신의 생각을 매일 새롭게 바꿀 수 있다. 이는 성공에 매우 중요하다. 인생의 진리는 대체로 극단적인 의견 두 개가 만났을 때 그 중간 지점 근처에 자.......
(2020년 5월 #1-21 마흔이 되기전에) "두려움에게 미소를 보내라" [내부링크]
당신이 제대로 배우고, 폭넓게 성장할 수 있는 곳이라 생각된다면, 그곳과 관련된 불확실성과 두려움을 기꺼이 받아들여야 한다. 피하지 말고 그 안으로 들어가라. 미루는 버릇, 사회적·경제적 불안감, 자기 사업을 시작하거나 꿈을 좇을 때의 막막함, 실패와 조롱에 대한 상처를 극복할 수 있는 유일한 길은 두려움이 상존하는 곳으로 들어가는 것이다. 그곳으로 들어가면 두려움이 여전히 그 자리에 앉아 있을 것이다. 하지만 신기하게도 떨어져 앉아 두려움을 바라보면 뭔가 안도의 감정이 들 것이다. 마치 호랑이 굴에 들어갔는데, 호랑이가 달려들지 않고 멀뚱멀뚱 나를 바라보고 있는 느낌이랄까.... 설명하기 어렵지만 분명 그렇다. .......
(2020년 5월 #1-22 마흔이 되기전에) "아이 같은 마음을 잃지 마라" [내부링크]
내가 아는 한 최고의 과학자와 엔지니어들은 어린아이 같은 마음의 소유자다. 놀이를 좋아하고 열린 태도를 가졌으며 두려움과 냉소, 실패에 대한 내면이 경고 따위엔 전혀 제약을 받지 않는다. '아이 같은 마음'이 왜 그렇게 훌륭하냐고? 나는 첫 아이의 출산을 앞둔 젊은 동료들에게 엘리슨 고프닉 Alison Gopnik의 <요람속의 과학자>를 강력 추천한다. 이 책의 주요 결른은 이렇다. 아기들은 우리보다 똑똑하다. 적어도 똑똑하다는 것이 새로운 것을 배우는 능력이라면 그렇다. 아기들은 생각하고 결론을 이끌어내고 예측을 하고 설명을 찾고 심지어 실험도 한다. 과학자들이 성공하는 이유는 아이들이 자연스럽게 할 수.......
(2020년 5월 #1-23 마흔이 되기전에) "바닥을 치고 단숨에 뛰러올라라. " [내부링크]
젊은 시절에는 다음 한 가지만 기억하라. 바닥에서 시작해 위로 올라간 사람들이 이 세상엔 정말 많다 는 것 그러니 현재 자기 분야에서 바닥에 있다고 해서 나쁜 것만은 아니다. 올라갈 일만 남았으니까. 중요한 건 바닥을 어떻게 '터치'해야 다시 빠르게 위로 다시 떠오를 수 있느냐다. 바닥에 가라앉을 때와 다시 솟구쳐 올라올 때의 속도가 같아서는 안 된다. 물속을 생각해보라. 바닥까지 가라앉을 때는 누구나 천천히 가라앉는다. 이는 바닥이 어디인지 충분히 살피고 점검하라는 자연의 뜻이다. 하지만 올라올 때는 천천히 올라오지 못한다. 반동이 약하면 다시 가라앉기 때문이다. 다시는 바닥에 떨어지지 않겠다는 각오.......
(2020년 5월 #1-24 마흔이 되기전에) "인생은 마지막 날에도 변한다." [내부링크]
먼저, 할 수 있는 최선을 다해 진실하게 살기를 바란다. 가장하지 마라. 내 경험에 비추면, 가장하는 것보다 딱딱한 사람이 훨씬 낫다. 비록 소수에 불과해도 진정한 관심사를 공유하는 교집합의 사람들이 있으면 소중한 인간관계를 가꿔나 갈 수 있다. 사람은 나이 들수록 일이나 삶에서 가벼운 인간관계를 견디기가 점점 힘들어지는 것 같다. 그러니 정녕 진실한 관계에만 에너지를 쏟아야 한다. 둘째, 조언을 얻는 것을 쑥스러워하거나 부끄러워하지 말고 끊임없이 멘토를 찾아라. 동시에 타인의 멘토가 되어주어라. 현명한 사람은 늘 학생인 동시에 스승인 삶을 산다. 셋째, 매몰비용을 아까워하지 마라. '몇 년 동안 A를 배웠.......
(2020년 5월 #1-25 마흔이 되기전에) "작은 것들이 쌓여 빅뱅을 이룬다. " [내부링크]
서른 살 무렵 내 인생에 가장 큰 영향을 미친 책 두은 제임스 왓슨 James D.Watson의 <이중나선 The Double Helix>과 리처드 도킨스 Richard Dawkins의 <이기적 유전자 The Selfish Gene>다. 이 책들의 매력적인 부분은 삶의 비밀을 설명하는 방식에 일대 혁신을 일으켰다는 것이다. 이 책들을 읽으면 수백만 년 동안 인류를 당혹스럽게 한 "인생이란 무엇인가?"라는 질문에 대한 훌륭한 답을 얻게 될 것이다. 그렇다. 우리가 사는 이유는 "인생이란 무엇인가?"의 답을 얻기 위해서일지도 모른다. 내가 얻은 답은 이것이다. 그 무엇도 두려워하지 말라 일과 직업에서 성공한 사람들 중 대다수는 당신보다 똑.......
(2020년 5월 #1-26 마흔이 되기전에) "당신 없이 성공하게 하라." [내부링크]
젊은 비지니스맨들에게 주고 싶은 말은 이렇다. '그동안 좋은 결과를 보여준 시장은 훌륭한 투자 대상이다.' '이게 지금 가장 잘나가니까 매입하라.' 이 두 문장을 가장 경계할 것을 당부하고 싶다. 어떤 결과를 놓고 나오는 분석은 대부분 아무런 의미도 없다. 우리가 책을 읽고 성공한 사람에게 관심을 갖는 이유는 정확한 답이나 지름길이 아니라 '직관과 통찰'을 기르기 위해서다. 직관과 통찰은 눈에 보이지 않지만 인생에 막강한 영향력을 행사한다. 또한 자신이 모르는 것, 실수, 약점을 피하지 말고 두려움 없이 직시하기를 바란다. 이는 후회 없는 삶을 살기 위해서다. 노출된 실수나 약점 때문에.......
(2020년 5월 #1-27 마흔이 되기전에) "부름 받는 삶을 살라." [내부링크]
진정 똑똑한 사람이 되려면 "쫓겨 다니는 경향"을 버려야 한다. 실패하고 좌절하는 사람들의 표정은 늘 뭔가에 쫓기고 있다. 빚, 지각, 데드라인, 두려움, 게으름, 비윤리적 행동, 협잡, 술수, 음모, 유혹, 충동.... 쫓뎌 다니는 사람은 바람을 탄 나뭇잎과 같다. 어디론가 하염없이 가고 있지만, 어디로 가는지는 절대 알 수 없다. 쫓겨 다니는 사람은 목표에 도달헀을 때도 한참이나 길에서 벗어나 있는 자신을 발견한다. 젊은 사람들에게 입이 아프게 얘기하지만, 모든 성공은 여유로움에서 나온다. 제대로 생각하고, 신중하게 실행하고, 관계된 모두에게 이익일 될 때 성공은 비로서 참된 가치를 얻는다. 뭔가에 쫓겨 빠.......
(2020년 5월 #1-14 마흔이 되기전에) "서른에 알았더라면 좋았을 것들." [내부링크]
스타트업 투자자이자 비지니스맨인 나는 실로 많은 성공한 사람들을 만난다. 그들에게 '서른 살에 알았더라면 좋았을 깨달음이 있다면?'이라는 질문을 던졌고 다음과 같은 울림 깊은 조언들을 얻었다. 부디 당신에게도 도움이 되길 바란다. ㅇ 무엇보다 현재에 머물러라. ㅇ 욕망은 괴로움이다. ㅇ 분노를 품고 있다는 것은 뜨거운 석탄을 움켜쥐고 다른 사람에게 던지려는 것과 같다. ㅇ 평생 같이 일할 수 없는 사람과는 단 하루도 함께 일하지 마라. ㅇ 독서는 모든 길의 입구다. ㅇ 하나를 잃어야 하나를 얻는다. ㅇ 지금 하고 있는 일에 마음을 쏟아라. ㅇ 노력의 99퍼센트는 낭비다. 노력해서 될 일이 아니다. 누구도 오랫.......
(2020년 5월 #1-15 마흔이 되기전에) "잠깐 멈춰라" [내부링크]
나는 영화 <레이 Ray>에서 레이 찰스 역을 맡아 아카데이 남우 주연상을 받았다. 그 사실보다 더 영광이었던 것은 촬영이 시작되기 전에 진짜 레이 찰스 Ray Charles와 함께 피아노를 연주할 수 있었던 것이다. 와우! 그런데 문제는 내가 복잡한 곡으로 옮겨갈 때마다 건반을 잘못 쳤다는 것이다. 레이는 청각이 극도로 민감했다. 그는 내가 틀리면 이렇게 말했다. "왜 그렇게 연주하지? 음이 틀렸잖아." " 흑, 죄송합니다, 찰스 씨...." 그는 미소를 지으며, 하지만 진지한 어조로 이렇게 말했다. 내가 워하나 알려주지, 음은 자네 손가락 바로 아래에 있다네. 잠깐 멈추고 올바른 음을 연주하면 되는 거야. 잠.......
(2020년 5월 #1-16 마흔이 되기전에) "구경꾼은 살아남지 못한다 " [내부링크]
틈이 날 때마다 다음 한 가지만 점검하면 당신은 성공적인 젊은 시절을 보낼 수 있을 것이다. 세상이 존재하는 방식을 불평하는 데 너무 많은 시간을 쏟느라 자신이 무엇이든 바꿀 수 있는 힘을 갖고 있다는 사실을 잊어버리고 있는 건 아닌가? 쉽게 말해, 세상에서 당신이 보고 싶은 변화가 있다면 직접 이루라는 것이다. 세상 모든 혁명과 혁신은 구경꾼이 아니라 참여자가 만들어냈다. 당신이 직접 바꾸지 않으면, 누군가 당신을 바꿔버린다. 이런 현상을 두고 세상은 "참담한 실패"라고 부른다. 구경꾼으로 평생을 살 수 있다면 그렇게 해도 좋다. 다만, 당산을 바꿔버린 사람에게 계속 당신의 눈과 입과 심장을 내.......
(2020년 5월 #1-13 마흔이 되기전에) "독특한 서른이 되어라" [내부링크]
서른 살의 나는 뉴욕의 배고픈 연극배우였다. 일이 없어서 전전긍긍했고 연극으로 고작 1년에 1만 7,000달러(약 2,000만원)밖에 벌지 못했다. 아르바이트를 엄청 많이 했다. 가지고 있는 '밴'으로 이삿짐을 날라주는 일도 했다. 만일 지금의 내가 당시의 나에게 조언을 해줄 수 있다면 '네 능력을 믿어라'라고 말해주고 싶다. 서른 즈음에는 자신이 가진 능력이 생각보다 훨씬 크다는 것을 의도적으로 믿어야 한다. 고작해야 '드라마에서 카메오 출연을 제안 받으면 이 망할놈의 이삿짐 센터는 때려치울 거야!' 정도의 꿈을 갖기 쉬운 나이가 바로 서른이기 때문이다. 아무리 상상력을 넓혀도 꿈의 반경은 거.......
(2020년 5월 #1-7 마흔이 되기전에) "불평 다이어트에 성공하라" [내부링크]
나는 태어날 때부터 치분척추중이었다. 척수 주위에 등골이 형성되지 않는 선천적인 결손중이다. 베트남 전쟁에 참전한 아버지가 고엽제에 노출된 탓이다. 수술을 받고 회복하는 동안 나는 그림을 많이 그렸다. 다만 일어서지 못했기 때문에 바닥을 기어 다니면서 그려야 했다. 그런 처지가 한심헀던 나는 불평을 쏟아냈고 잔뜩 비틀린 태도를 보였다. 물론 불평은 아무런 치유 효과도 없었고 비참함만 더할 뿐이었다. 점점 성장하면서 나는 더욱 심한 불평분자가 되어갔다. 일어나는 모든 일에 냉소적인 태도를 보였고, 한 번 불평이 터지면 도무지 끝날 줄을 몰랐다. 그러던 어느 날 나는 아주 우연하게도 책을 읽다가 다음과 같은 문장을 발.......
(2020년 5월 #1-8 마흔이 되기전에) "본업만으로는 부자가 될 수 없다. " [내부링크]
내가 영업의 달인이 된 배경에는 부모님이 계신다. 두 분은 진지한 대화 주제가 나올 때는 늘 내게 이렇게 말씀하셨다. 아들아 , 본업만으로는 부자가 되지 못할 거야. 네가 부족해서가 아니라 자본주의 시스템이 그렇단다. 무엇을 하든 적극적으로 미래를 대비해야 한다. 다양한 상품을 다양한 고객에게 파는 영업 일은 하나의 직장을 다니는 것보다 훨씬 더 좋은 수입을 내게 안겨주었다. 훌륭한 고객은 사무실 안이 아니라 바깥에 있었고, 나는 그들에게 적극적으로 다가설 수 있는 방법들을 모색하는 데 청춘을 바쳤다. 이처럼 젊은 시절엔 뭔가를 팔아서 돈을 버는 일을 하는 것도 매력적이다. 누군가에게서 월급을 받는 직장생활도 나쁘.......
(2020년 5월 #1-9 마흔이 되기전에) "확실하게 알아야 한다. " [내부링크]
카네기멜론 대학교에서 박사과정을 밟을 때 내 지도교수가 마누엘 블럼 Manuel Blum이었다. 그는 암호해독술의 아버지로 평가받는 인물이다. 아주 놀랍고 재미있는 분이었는데, 그에게서 정말 많은 걸 배웠다. 어느 날 나는 그에게 준비 중인 논문 주제에 대해 설명을 하는 자리를 가졌다. 그런데 내가 첫 문장을 꺼내자마자 블럼 교수는 이렇게 말했다. 난 무슨 말인지 이해가 잘 안되는데. 그러면 난 다르게 설명할 방법을 찾고자 애를 써야 했다. 그러다 보면 첫 문장조차 통과하지 못한 채 한 시간이 훌쩍 지나곤 했다. "흠, 시간이 많이 흘렀군. 다음 주에 다시 만나세." 그런데 몇 달 동안 계속 이런 식이었다. 나는 입도 제.......
(2020년 5월 #1-10 마흔이 되기전에) "연약한 모습을 드러내라." [내부링크]
내가 살아오면서 남들보다 탁월하게 한 게 있다면 '인간관계'다 . 뭐 별로 내세울 것도 없지만, 나는 세상 그 누구보다 빨리 모르는 사람과 친해질 수 있다. 비결은 간단하다. '연약한 면모'를 드러내는 것이다. 상대가 100만 팔로어를 가진 대스타이든, 격투기 세계 챔피언이든 상관없다. 내가 먼저 연약한 모습을 보이면 제아무리 골리앗 같은 거인이라 할지라도 효과적으로 함락시킬 수 있다. 뜬금없이, 난데없이 이렇게 말하라.제가 요금 Y 떄문에 고전하고 있는데, 혹시 그런 경험이 있으신지요? 실례가 안 된다면 이 문제에 대해 여쭤보고 싶습니다. 그렇다고 너무 훅 들어가지 말고, 만남의 본질을 흐리.......
(2020년 5월 #1-11 마흔이 되기전에) "성공을 재정의하라" [내부링크]
성공이라는 단어를 떠올릴 때 매우 특별한 재능을 가진 천재, 돈이 많은 사람의 모습이 떠오르는가? 그렇다면 당신은 처음부터 다시 방향을 잡아야 한다. 진정한 성공은 "평화로운 상태"에 놓여 있다는 뜻이다. "마흔이 되기 전에" 내용을 발췌함
(2020년 5월 #1-12 마흔이 되기전에) "좋은 것을 남겨라" [내부링크]
무엇인가를 잘하고 싶어서 너무 열심히 하면 오히려 못하게 된다. 잘하고 싶다는 열정이 긴장과 압박에 눌리면, 당신의 노력은 방향을 잃고 만다. 잘하고 싶은 일이 있다는 건, 거기서 탁월한 결과를 얻고 싶다는 뜻이다. 그리고 좋은 결과를 얻으려면 지혜로운 노력이 필요하다. 열심히 하는 건 좋다. 다만 그 결과가 좋지 못하면 당신은 다시 열심히 하는 것으로 복귀하기가 어려울 것이다. 잘하고 싶은 일이 있을 때는 충분히 몸을 풀고, 경쟁자가 어떻게 하는지 관전도 하면서 천천히 접근해야 한다. 이런 여유있는 접근을 통해, 잘하고 싶은 일에거 내가 얻을 수 있는 즐거움이 무엇인지를 탐색할 수 있어야 한다. 잘하는 일인데, 그.......
(2020년 5월 #1-3 마흔이 되기전에) "디테일에 집중하라" [내부링크]
성공하려면 많은 사람들의 마음에 임팩트를 남겨야 한다. 임팩트를 남기려면 정말 작은 디테일에 집중해야 한다. 내가 만든 사이트를 방문하는 고객들이 열렬하게 반응하는 곳은 '오류 메시지'다. 고객들에게 알리는 형식적인 문구로 채워지는 사이트 오류 메시지에 '살면서 가장 웃겼던 에러는 무엇이었나요?' '당신이 나라면, 어떠 오류 메시지를 고객들에게 보내고 싶은가요?' 등과 같은 카피를 넣었더니, 엄청나게 많은 사람들이 이 메시지를 리트윗했다. 디테일에 집중한다는 것은 사람들이 전혀 생각지 못한 곳을 공략하는 전술이다. 대부분의 경쟁자들이 이제 신경을 쓰지 않기에 사람들의 기준이 낮.......
(2020년 5월 #1-4 마흔이 되기전에) "상처를 드러내라" [내부링크]
상처를 치유하는 유일한 방법은 상처를 드러내는 것이다. 젊은 날에는 세상 모든 일에서, 세상 모든 곳에서 상처를 받는다. 최후의 보루인 자기 자신에게서조차 상처를 받는다. 그럴 때마다 비틀거리고 쓰러지면 삶을 지속할 재간이 없다. 따라서 나는 이제 막 사회에 첫 발을 디딘 젊은이들에게 무엇보다 먼저 이렇게 말한다. 상처를 드러내는 걸 두려워 마라. 상처 또한 당신의 본 모습 중 일부이니까 상처는 나의 외부에 존재하지 않는다. 상처는 내 몸과 마음의 일부이다. 날이 더우면 자연스럽게 반팔 티셔츠를 입고 맨살을 드러내듯, 상처 또한 두려움 없이 드러낼 수 있을 때 따뜻한 햇볕에 머물고 바람이 부는 동안 건강하게 아물어간.......
(2020년 5월 #1-5 마흔이 되기전에) "고용주를 확보하라" [내부링크]
하루라도 더 젊었을 때 효과적인 스트레스 관리법을 알아두면 남은 삶이 편해진다. 나는 창의력과 상상력을 쥐어짜내야 하는 만화가이기 때문에 스트레스가 타의 추종을 불허할 만큼 심했다. 그러던 어느 날 문득 머릿속에 다음과 같은 질문이 떠올랐을 때 거짓말처럼 스트레스가 사라졌다. 나를 고용해줄 사람이 몇 명이나 될까? 당시 연재하고 있던 만화를 때려치우더라도, 내게 일거리를 줄 신문사가 전 세계 수천 개는 될 것이라는 황당무계한(?) 답이 떠올랐다. 친구가 100명쯤 있다면 그중 한 명을 읽는다 한들 큰 걱정이 아니다. 그런데 친구가 단 두 명뿐이라면 얘기가 달라진다. 둘 중 하나를 잃는다는 건 정말 심각한 고민거리다.......
(2020년 5월 #1-6 마흔이 되기전에) "털어높게 하라" [내부링크]
나는 저널리스트다. 오랫동안 수많은 사람들을 인터뷰해 먹고 산 내가 당신에게 줄 수 있는 조언은 이렇다. 살다 보면 반드시 누군가를 인터뷰해야 하는 순간이 오고, 그 인터뷰 결과가 삶에 큰 영향을 끼치는 경우도 존재한다는 것이다. 그러니 젊을 때 부지런히 인터뷰 스킬을 연습해두면 훗날 요긴하게 써먹을 날이 온다. 20년 동안 수천 명을 인터뷰한 내 경험에 비춰보면, 상대가 자신의 흥미로운 이야기를 꺼낼 수 있게 유도하는 몇 개의 좋은 질문이 있다. 이를 당신을 위해 전격 공개한다. "...을 했을 때 가장 먼저 생각난 사람은 누구였나요?"...을 했던 날, 그날이 그 일을 하기에 딱 안성맞춤인 날이였나요?"&q.......
(2020년 5월 #1-2 마흔이 되기전에) "창을 닫는 연습을 하라" [내부링크]
아마도 당신은 탭이 스무 개쯤 열린 컴퓨터 앞에 매일 앉을 것이다. 동영상 몇 개도 삭제하고 메일박스도 비우고 하드디스크 조각들도 정리했는데.... 날마다 '시동 디스크'에 남은 공간이 거의 없다'는 경고 메시지와 함께 그럼에도 불구하고 '업데이트 파일을 클릭하라'는 독촉 메시지를 받을 것이다. 그렇다. 삶이란 아무리 절묘하고 효율적으로 배치해도 경고와 독촉에서 벗어나기가 매우 어렵다. 특히 깊은 불황의 시대를 살아가는 젊은 당신은 나이든 사람보다 이 사실을 더 잘 알고 있다. 그래서 커피와 알코올, 우울증의 유혹에 매일 직면한다. 하지만 그렇게 피해서 될 일이 아니라는 사실 또한 잘 알기에.......
연습 #2 - 라드비누 만들기(Cold Pressed, CP비누) [내부링크]
이번은 3번째 연습이나 결과물을 기준으로 하면 2번째 이니 2번째로 정한다. 연습 #2는 라드를 주 오일로 하는 비누이다. 비누라는게 간단히 말하면 "기름+수산화나트륨의 화학 반응의 결과물"이다. 즉, 기름(아래에서는 베이스 오일로 칭함)이 핵심 원료이다. 비누의 원리를 살펴보면 베이스 오일이 왜 주요 성분임을 상기할수 있다. 비누는 베이스 오일의 기름 성분이 "기름때"에 달라 붙어 기름 때를 "옷 또는 피부"에서 분리하고 행굼과정을 통해 물에 씻겨 제거하는 역할을 한다. ** 출처 : https://blog.lgchem.com/2015/06/principle-soap/유사한 구조끼리 잘 섞이는 성질이 있으므로 기름때의 종.......
집사의 레시피 - 백종원식 꽁치김치찌개 [내부링크]
왠지 운수 좋은 날이였다. 하늘은 맑았고 갓 뽑은 커피도 향기로웠다. 그날따라 김치를 먹고 싶었는데 김치는 없었고 냉장고 사이즈에 알맞게 소량씩 그때그때 구입했었는데 그날따라 대용량 구매를 하고 싶었다. 어째서인지 와이프는 대용량구매에 흔쾌히 동의했고, 10kg 주문을 하였다. 연휴기간 동안 오랜만에 이웃과 부모님을 뵐 수 있었다. 이웃사촌의 정과 부모님의 사랑을 느낄수 있던 연휴였다. 오랜기간 볼 수 없었던 만큼 과분한 사랑을 주셨고 우리는 약 8kg의 김치와 함께 서울로 돌아올 수 있었다. 과히 운이 넘쳤고, 냉장고 용량을 초과하였다. 따라서 앞으로 "김치"와 연관된 음식을 주로 만든다. 오늘은 그.......
(2020년 5월 #1) 마흔이 되기 전에 - 감상평 [내부링크]
현재의 자신을 만든 원동력은 무엇인가?, 과거의 나에게 하나의 조언을 할 수 있다면 어떤 조언을 할 것인가?이 책은 위 질문에 대해 각자의 분야에서 정상에 오른 사람들의 답변을 담고 있다. 성공한 사람들의 주요 답변을 종합하면 다음과 같다. "나 자신을 알라""현재를 살라"만고의 진리를 나름의 경험을 덧붙인 이야기에 지나지 않는다.이미 모두가 아는 진리임에도 불구하고 우리는 이런 책을 보면서 요행을 찾고 있다. 요행은 없으며 만고의 진리를 실제로 행하는 사람은 매우 소수라는 점만을 다시 한번 상기시킨다. . 그럼에도 이 책을 읽으면서 좋은 점은 크게 2가지이다. 만고의 진리를 개인의 경험을 바.......
(2020년 5월 #1-1 마흔이 되기전에) "알람을 설정하라" [내부링크]
음악을 하는 나를, 떠올릴 때마다 언제나 새롭게 바꿔놓는 문장들이 있다. 나를 가장 자극하는 최고의 문장은 헌터 톰슨 Hunter S. Thompson의 <오만의 고속도로 The Proud Highway> 에 실려있다. 인생은 온전한 육신을 유지하면서 안전하게 무덤으로 향하는 여정이 아니다. 연료를 소진할 때까지 질주하다가 뿌연 연기를 내뿜으며 아슬아슬하게 멈춰선 후 이렇게 소리치는 것이어야 한다. '와! 정말 끝내주는 여행이었어!" 나는 매년 헌터 톰슨의 생일에 알람을 설정해 놓는다. 알람이 울리면 위의 문장들을 큰 소리로 읽고, 가슴을 활짝 편 채 눈을 감고 의미한다. 그러면 경이로운 에너지가 나를 점점 채운다. 멋지게 한 방 얻.......
스타트업 창업 도전기 - 아이템 탐색(비누 #1) [내부링크]
드디어 내 오랜 꿈을 실현할 시간이 왔다. "천연한방비누 만들기"다이 꿈은 15년 전으로 거슬러 올라간다. 당시 나는 아토피와 여드름으로 고생하고 있었다. 고3까지는 백옥같은 피부였지만, 늦은 이차 성징으로 대학생이 되서야 얼굴에 여드름이 나기 시작했다. 미팅 시켜준다기에 종교동아리까지 가입한 시점이라 과거 피부로의 회귀가 무엇보다 중요했다. 화장품도 소용없던 그 당시 어디선가 "어성초천연비누"를 보고 홀린듯 구매하고 점차 호전되기 시작했다. 거기에 DDF의 유황머드팩을 더 한 순간 나는 여드름을 컨트롤 할 수 있었다. (당시에는 스트로베리넷이라는 홍콩 화장품 사이트를 통해 구매 가능했음).......
연습 #1 - 비누 파일럿 테스팅 [내부링크]
이미 나는 "유투브에서 천연비누 만들기" 국내 전문가 및 해외전문가 버젼을 섭렵했다. 서울에서 강원도를 오는 막힌 도로에서 마인드 콘트롤도 충분히 했다. "인실좆"이라는 신조어가 있다. 인생은 실전이다. 역시나 첫 시도는 실패했다. 그리고 조교는 현명했다. 초반부터 물량을 왕창 들이붓는 나의 성격을 이미 파악하고 나를 협박하여 재시도할 수 있는 충분한 물량을 확보하였다. 2차 시도분은 지금 아랫목 뜨거운 곳에서 고이 모셔져 비누화가 진행되고 있다. 아래는 만든 과정에 대해 소개한다. 1차 시도때 정성들여 사진을 찍었다. 그래서 아래 과정에는 1차와 2차 사진이 혼재되어 있다. 파일럿 테스.......
연습 #2 - 라드(돼지기름) 만들기 [내부링크]
어제 #2 파일럿테스팅 성공에 힘입어"대용량 비누만들기" 를 수행할 계획에 아침부터 마음이 들떠있었다.베이스 오일은 어떤 걸로 할까? 생각하며 인터넷을 검색하는 중 돼지기름으로 비누를 만든다는 내용을 발견했다.그 홈페이지에서 제시하는 돼지기름 비누의 효능은 다음과 같다.1. 식물성오일 비누에 비해 거품이 잘생기고 더 크리미하다.2. 좀 더 모이스쳐라이징하다.3. 인간피부와 유사하여 상대적으로 많은 영양분을 제공한다.https://basicsoapmaking.com/why-use-lard-in-soapmaking/콜라겐 팩 한다고 돼지껍데기도 녹여서 팩으로 쓴다.돼지기름도 뭔가 피부에 좋을것 같다는 느낌이 있었는데, 영어 문헌도 찾으니 신.......
벗어나기 [내부링크]
우리에겐 일상과 사회에서 떨어져 지낼 수 있는 우리만의 공간이 있다. 바쁘다는 핑계로 1년간 방치했었다.우리를 둘러싼 환경이 바뀜에 따라 이 공간은 다르게 다가온다
(2020년 1월 #4) 기획의 정석 [내부링크]
· 기획 업무를 접하는 초년생들의 필독서· 역지사지 + 고심 + 명료한 글 + 스토리텔링 = 훌륭한 기획(안) 평점 : 이 책은 나한테 "좋은 책"이다. 좋은 책이란 무엇일까? 내 자신이 나의 행적을 돌아보게 하거나, 틀에 박혔던 생각에서 벗어나거나, 아니면 위안을 얻고 다시 앞으로 나아갈 수 있는 힘을 얻게 해주는 책이 좋은 책이라 생각한다. 즉, 새로운 나를 만들어 주는 계기를 제공하는 책이 좋은 책이다. 따라서 "좋은 책"은 주관적이며 개인적이다. 입사 후 만 1년이 지났을 때다. 어리버리하고 눈치없는 신입이였던 나에게 "~~ 연구개발 계획 미래 비전 2030 기획" 업무가 떨.......
휴직 새로운 시작 [내부링크]
퇴사와 휴직이라는 말을 꺼낸 이후 오랜 시간이 걸려 휴직 절차가 완료됐다. 권세만을 추종하는 자의 옹졸한 태도는 내 커리어의 1막을 드디어 맺을수 있게 한 기폭제였다.역시나 옹졸한 자는 이런 저련 이유를 꺼내며 휴직절차를 질질 끌었고, 당초 합의한 날보다 약 3개월이나 지나서 휴직 절차가 완료되었다. 10여년간 근무하며 존경의 대상, 멘토, 친구들과의 맺음을 하고 있다. 이를 위해 편지를 작성하였다. 제목 : 감사인사 본부장님 안녕하세요. A입니다.이렇게 휴직 소식을 공문으로 먼저 접하시고 메일을 드리게 되서 죄송스러운 마음이 앞섭니다. 우선 지금까지 많은 가르쳐주시고 물심양면으로 도와주셔서 정말.......
1막 맺음 [내부링크]
첫 멘토이자 항상 응원해 주셨던 상사분이 있다. 나보다 30년 선배임에도 항상 내 이야기를 귀담아 들어주시고 진정으로 발전할 수 있는 방향에 대한 많은 조언을 해주셨다. 존경하고 사랑하는 멘토 분께 드린 메일이다. 제목 : 감사인사박사님 안녕하세요. A입니다.직접 찾아뵙고 감사인사 드려야 하는데 이렇게 메일로 드리게 된 점 양해 부탁드립니다.제 입사 첫 멘토이시며 회사 근무 동안 좋은 말씀해주셔서 정말 감사하고 고맙습니다. 저는 이제 회사를 떠라 사회로 나가 새로운 도전을 하고자 합니다. 휴직기간은 이를 준비하기 위한 기간으로 삼고자 합니다. 가끔 와이프와 박사님과 함께 프로젝트 했을 때를 이야기 하곤.......
집사의 레시피 - 제육볶음 [내부링크]
휴직 후 약 일주일이 지난 시점 파트타임 집사로 취업했다. 집사는 빨래, 청소, 요리 3가지를 갖춰야 한다. 빨래는 오랜기간 하숙집 막내 생활로 이미 완벽 숙달되어 있다. 청소도 2년 여간의 와이프 조교님의 하드트레이닝을 통해 전문가로 거듭났다. 녹차를 종류별로 구분할 수 있는 센시티브한 미각을 타고났지만 그에 비해 요리 실력은 조교의 기준에 부합하지 못한다. 와이프 퇴근 후 집에 도착했을 때 이미 차려진 저녁식사를 보고 집사의 머리를 쓰다듬어 줄 수 있을 만큼의 요리실력을 갖춰야 한다. 그렇지 못하면 다시 일터로 강제 전출된다. 와이프가 없는 점심을 훈련시간으로 정하여 요리에 매진한다. 오늘은 그 첫 번째 ".......
집사의 레시피 - 카페라떼 [내부링크]
나는 카페라떼 중독자다. 일주일에 3번 이나 커피전문점에 들러 사마셨다. 편의점에서 "메일 카페라떼 마일드 로우슈거"가 2+1 할인행사를 하는 기간은 일주일에 8번 이상 마셨다. 카페라떼는 직장인이였던 내게 허락된 DRUG 중 하나였다.(그외 맥주, 위닝, 고양이)중독에서 벗어나긴 어렵다. 그러나 나는 현재 백수이며 수입은 Zero 이다. MBTI 성격 유형 중 INTJ 즉 "용의주도한 전략가"인 나는 "메타인지"가 뛰어나다. 종전과 같이 카페라떼 외주를 주었다간 와이프한테 얼차려를 받거나 다시 일터로 차출될 게 분명하다. 또한, 나는 중독에서 벗어날수 없는 미약한 존재이다. 따라서, 집사의 행복이 가.......
(2020년 1월 #1) 1등의 통찰 [내부링크]
· 개념의 세분화 + 개념간의 인과관계 + 미래 예측 = 통찰력 · 실생활 적용용 "통찰력" 은 다른책에서.. 평점 : "세상은 1등 만을 기억한다"많은 사람의 기억에 남는 또는 다수가 우러러 보는 존재인 1등이 되어 보고자 이 책을 구매하였다. 거두절미하고 책의 핵심은 다음과 같다. 1. 리더는 통찰력을 가지고 있고 이 틍찰력은 현상이 아닌 본질을 바라보는 힘이다.2. "본질을 바라본다"는 본질의 구성 요소를 파악하고 요소 간의 인과관계를 명료하게 그려냄을 의미한다.3. 이런 통찰력은 깊은 사고를 전제로 하나 대부문의 사람들은 아래의 타성에 젖어 깊게 생각하지 못.......
첫 작성과 블로그 목적 [내부링크]
퇴사 하기로 마음 먹었다. 한 때 내가 몸 담고 있는 이 직장은 나의 큰 자랑이였다. 내 첫 소개는 항상 "어디 다니는 누구입니다." 였다. 실패를 반복하는 석사구직자에게 분에 넘치는 직장이였으며 과거부터 꿈 꿨던 직무이며, 롤 모델로 삼을 수 있는 멘토도 있었다. 7년여 간의 시간이 지나고 직장을 경험하고 성장하면서 "꿈 꿔왔던 직무"는 "수식어만 난무하는 거짓말"로 격하되었고 "롤 모델로 삼았던 멘토" 중 일부는 "기회주의자"로 변모하였다.한 때 애사심과 미련함으로 나 하나 희생해서 조직문화를 바꾸고자 생각했던 적도 있다. 그 결과는 누군가 나를 이야기 할때 붙.......
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