울산 송정 국밥집, 더담은국밥, 가성비 폼 미쳤음 [내부링크]

울산 송정에서 만난 잊지 못할 음식 안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 이번 주말에는 뜨끈한 국밥이 땡겨서 검색해서 국밥을 먹고 왔어요 이런 날씨에 국밥은 국룰이죠 바로 들어가 볼게요 더담은국밥 울산광역시 북구 박상진6로 11 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매장내 위치입니다~ 주차장은 없는데 근처에 아무곳이나 주차 광광하면 됩니다요 09:30 - 21:30 15:00 - 17:00 브레이크타임 21:00 라스트오더 - 매주 금요일 휴무 매장의 분위기는 카페에 온 것 같은 느낌이빈다!!! 인테리어랑 내부가 깔끔해서 먹기 좋아요!! 처음에는 반찬을 주지만 셀프바로 자유롭게 반찬을 이용 할 수 가 있습니다. 중간에 나오는 소면이 정말 맛있어요!! 처음 가봤는데 국밥 가격도 가성비 있고 고기 양도 많아서 좋았어요!! 국물이랑 고기에 잡내도 안나고 깔끔하게 먹기 좋아요 !! 여기 국밥은 패스트푸드인가요? 주문하자마자 바로 나와서 깜짝 놀랐네요. 국밥은 더담은 국밥

울산 삼산동 맛집 파스타부오노 가성비좋은 캐주얼레스토랑 [내부링크]

파스타에서 만난 잊지 못할 울산 안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 저는 파스타를 엄청 사랑하는 사람 중 하나랍니다 제가 울산에 가면 꼭 들리는 파스타집이 있는데 너무 맛있어서 추천하고 싶어서 올려보아요~ 파스타부오노 울산 삼산점 파스타부오노 삼산점 울산광역시 남구 삼산중로74번길 25 나동 201호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매일 11:00 ~ 21:30 라스트 오더 21:00 일단 입장에서부터 파스타, 피자 메뉴가 쫘르륵~~~ 사진으로만 봐도 맛있어 보이고 군침 흘리면서 입장 샷 해줍니다 매장이 되게 넓어서 좋았고 깔끔해 보였어요. 인테리어도 아주 좋고 무엇보다 원하는 자리에 미리 세팅이 되어 있는 점이 좋았습니다! 매장은 오픈식으로 되어 있어서 요리하는 것을 볼 수가 있었고~ 피클, 핫 소스, 치즈가루는 셀프로 가져가서 챱챱챱 뿌리 먹으면 되는 아주 간편하고 심플한 매장입니다!!! 최고의 좋은 점은 탄산음료라 무료로 제공되며, 무한이라는 점 ^^

[울산 북구 맛집] 분위기 좋은 술집 도린 [내부링크]

울산 매곡에서 만난 잊지 못할 음식 안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 이번에는 울산 매곡에 위치한 사장님이 친절한 매곡 술집을 다녀왔습니다 배부르게 먹어서 죽을 뻔했습니다 바로 들어가 볼게요 도린 울산광역시 북구 신기16길 5 1층 101호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매장의 위치입니다! 사거리에 위치해있고 조그마하지만 분위기가 기깔나는 안주가 맛있는 매장입니다! 도린 울산 북구 신기 16길 5 1층 101호 월~목 17:00 ~ 01:00 금, 토 17:00 ~ 03:00 일요일 휴무 하이볼이랑 음식이 맛있다고 해서 방문했어요! 가게 분위기도 엄청 깔끔하고 좋았습니다!!! 주문은 이렇게 핸드폰으로 편하게 할 수 있습니다 처음에는 신기했지만 핸드폰 가까이 대고 사이트에서 주문을 하면 됩니다! 세상 좋아졌어요 ^^ 엄청 편하게 주문했네요 메뉴판을 열면 이렇게 상세하게 안내가 되어 있고 주문을 할 수 있습니다!!! 저는 유린기 세트메뉴랑 콜라 그리고 트러

‘바나나’의 놀라운 건강 효능 [내부링크]

안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 얼마 전 아침에 바나나를 먹고 난 후 바나나의 효능과 소화시간, 영양성분, 섭취 타이밍이 궁금해졌습니다 같이 바나나의 놀라운 건강 효능에 대해서 읽어봅시다! 출처 : unsplash 바나나의 효능 그래서 바나나 먹으면 뭐가 좋은건데? 바나나는 건강에 다양한 이점을 제공하는 과일 중 하나입니다. 그중에서도 다음과 같은 몇 가지 주요 효능을 가지고 있습니다: 1. 영양소 공급: 바나나에는 칼륨, 비타민 C, 비타민 B6, 식이섬유, 단백질, 마그네슘 및 다른 영양소를 핵심적으로 풍부하게 함유하고 있어 영양소의 다양한 공급원으로 사용이 됩니다. 2. 소화 개선: 바나나는 식이섬유를 풍부하게 함유하고 있어 소화를 돕는 데 도움을 줍니다. 특히나 다이어트에 도움이 되는 걸로 유명하고 변비 예방에도 효과가 있습니다. 3. 에너지 공급: 바나나에는 탄수화물이 풍부하게 함유하고 있어 빠른 에너지 공급원으로 사용됩니다. 활동적인 일상생활에서 에

[울산 북구 두끼 매곡점] 사장님이 맛있고 떡볶이가 친절해요 [내부링크]

울산에서 만난 잊지 못할 음식 안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 올해 봄에 오픈한 울산 매곡에 위치한 두끼를 방문했습니다 제가 울산에 가면 자주 가는 단골 떡볶이집입니다 두끼는 어디 가나 있지만 울산 매곡점은 특별합니다 왜냐? 사장님, 직원분들이 친절하고 끊임없이 리필이 되거든요 두끼 울산매곡점 울산광역시 북구 신기1길 2 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간은 다음과 같습니다. 주차 자리는 없으니까 뚜벅이로 걸어가는 걸 추천합니다. 그래도 주차 자리 안내는 해드릴게요. 사장님께서 친절하게 안내해 주시네요! 첫 방문 시 참고하시길 바랍니다. 이런 착한 가격에 배부르게 먹을 수 있다는 게 말이 안 됩니다. 떡볶이를 좋아하는 사람들에게 정말 좋은 곳!!! 튀김도 바삭하고 다양한 종류가 있어서 좋습니다 가성비가 너무 좋아요 매장은 넓고 쾌적하고 깔끔합니다. 확실히 여기는 다름을 느꼈어요 이제 앞으로 떡볶이 먹으려면 여기로 오세요! 왕왕 추천쓰 매장도

[유산균의 효능] 유산균의 또 다른 기능 [내부링크]

안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 여러분들, 다이어트를 위해 유산균을 많이 섭취하고 계시죠! 저 또한 유산균을 꾸준히 섭취 중입니다! 그렇다면 유산균은 몸에 뭐가 좋은 거죠? 바로 들어가 볼게요 ^^ 유산균이란? 적당량을 섭취했을 때 도움을 주는 살아있는 세균을 뜻하는 말로 우리 몸에 유익을 주는 균을 말합니다. 현재 알려진 대부분의 프로바이오틱스는 유산균이죠 프로바이오틱스는 낯선 단어이지만 안티바이오틱스 라고 하며 즉 항생제입니다. 생명을 뜻하는 '바이오틱스'라는 단어에 '~ 에 반하는' 뜻하는 안티라는 단어를 붙여서 항생제라는 단어를 만든 것입니다. 현재 알려진 대부분의 프로바이오틱스는 유산균입니다. 이런 세균들은 몸에서 위산과 담즙산에 살아남아 소장까지 도착해서 장에서 증식하고 정착을 하죠. 정착을 한 장에서 건강에 좋은 효과를 나타납니다 일반적으로는 락토오스를 발효해서 젖산이나 발효유 제품으로 섭취된다. 대중적으로 치즈나 요구르트로 김치, 된장까지 발효를

[대전 유성구 궁동] 에이트 : 방지 순례 대형카페 [내부링크]

대전에서 만난 잊지 못할 카페 안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 주말에 대전 충남대 근처에 위치한 유명한 빵집인가 카페를 다녀왔습니다 분위기에 취해서 시간 가는 줄 몰랐네요 바로 들어가 볼게요 한 건물이 통째로 빵집입니다. 엄청나게 큰 대형 카페네요 대전 유성 대형 베이커리 카페 완전 핫 풀입니다 이런 곳은 딱 봐도 빵이 엄청 많고 맛있는 건 이제 느낌적인 느낌으로 알 수 있지요 10월의 어느 한적한 주말 오후에 방문했는데 역시나 사람들은 많았습니다 특히나 가족단위로 많이 오더라고요 제가 생각해 봤는데, 대전은 노잼도시라서 (사람들은 유잼임) 할 거 없으니까 '야~커피나 빨자, 빵이나 먹자' 이러고 오는 것 같음 1층, 2층은 주차장으로 되어있고 3층에서 빵 고르고 주문하고 3,4,5 층에서 커피 즐기면 됩니다. 저희는 3층에서 주문하고 위로 올라갔음 ㅎㅎ 가을이 되어 그런지 감성뿜뿜 너무 낭만 저긴 카페입니다. 커피도 맛있었고 분위기도 되게 좋았어요 건물 넓고

제대로 된 콜라겐 효능,효과,기능, 섭취법에 대하여 [내부링크]

콜라겐의 효능 안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 저를 포함한 많은 분들이 합법적 치팅을 위해 콜라겐 섭취를 합니다 (돼지껍데기, 족발, 막창, 곱창, 사골국물 등등,,,,) 저도 먹는 걸 참 좋아하는데요! 그래도 몸에 좋은 이유를 알고 먹으면 더 좋겠죠 바로 들어가 볼게요 출처 : pixabay 콜라겐이란? 콜라겐은 결합 조직을 구성하는 주요 단백질 중 하나입니다. 콜라겐은 피부, 연골, 골, 근육, 힘줄 및 혈관 등 다양한 조직에서 발견되고 있어요 그 중요성 때문에 "청춘의 단백질"이라고 불리기도 합니다 콜라겐은 신체에서 가장 풍부한 단백질로 피부, 뼈, 인대 및 힘줄을 포함한 여러 조직의 세포 외 기질(ECM)에 상주합니다. 출처 : pixabay 출처 : pixabay 콜라겐은 삼중 나선형 구조로 형성되어 단단하고 내구성 있는 조직을 만들어 신체에 구조와 지지를 제공할 뿐만 아니라 운동에 중요한 역할을 한다는 점에서 독특합니 현재까지 폴리펩티드 사슬로 구성

[화서동 1인 피자] 피자먹다 매장방문후기 [내부링크]

안녕하세요. 찾아와주신 모든 분들께 진심으로 감사드립니다. 오늘은 저는 화서동에서 가장 핫한 피자집을 방문하여 먹고 왔습니다!!! 단순한 피자가 아닌 1인 피자라서 더욱 눈길이 가고 다양한 피자가 있어서 좋았네요~! 피자 먹다 화서점 가격도 저렴한데 무려 25cm 1인 피자!!! 피자먹다 화서점 경기도 수원시 팔달구 덕영대로803번길 43 1층 피자먹다 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치 안내입니다!!! 주소 : 경기 수원시 팔달구 덕영대로 803번길 43 1층 운영시간 : 매일 11:00 ~ 23:00 포장, 배달, 매장 O 혼자 피자 한 판이 부담스러운 분들은 강력 추천!!! 1인 피자로 간단하게 다양하게 저렴하게 먹을 수 있어요!!!! 가성비가 넘치고 맛까지 좋아버리는 네모 피자를 여기서 맛볼 수 있습니다!!! 매장 안은 상당히 깔끔하고, 영수증 리뷰 이벤트도 진행하고 있어서 무료로 음료수도 받을 수 있어서 좋았어요 ^^ 주문은 키오스크로 주문 가능합니다 ~ 편리하고

운동 후 최고의 음료는 당연히 초코우유. [초코우유 효능, 효과] [내부링크]

안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 오늘은 운동 후에 초코우유가 마시기 좋다는 이야기를 가지고 왔습니다. 운동 후에 초코우유가 좋은 이유 1. 탄수화물과 단백질 공급: 운동 후에는 근육 손상을 수리하고 탄수화물 및 단백질을 보충하는 것이 중요합니다. 초코우유는 우유의 단백질과 탄수화물을 함께 제공하여 근육 회복에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 수분 공급: 운동 중에는 체내 수분 손실이 발생하므로 운동 후에 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 초코우유는 수분과 함께 필수 영양소도 함유하고 있어 운동 후에 수분을 보충하면서 영양소를 공급할 수 있습니다. 3. 글루코스 공급: 초코우유에는 당류가 함유되어 있어, 운동 후에 글루코스를 신속하게 공급할 수 있습니다. 이는 근육 회복을 도울 뿐만 아니라 피로를 덜어주는 데 도움을 줄 수 있습니다. 4. 마음의 만족감: 운동 후에 어느 정도의 보상이 필요한 경우 초코우유는 맛있는 옵션으로, 운동을 한 뒤에 행복한 느낌을 주며 긴

울산 공업탑 맛집 : 유아 목살 야외에서 먹는 고기!! [내부링크]

안녕하세요. 방문해 주신 모든 여러분께 감사합니다. 오늘은 제가 울산 공업탑 남구 맛집! 유아 목살을 다녀온 후기를 알려드리겠습니다~! 유아목살 울산광역시 남구 수암로40번길 20 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 울산 남구 수암로40번길 20 월~토 15:30 ~ 22:30 라스트 오더 21:30 일 정기휴무(매주 일요일) 주차 자리 바로 앞은 없고 더 가야 함 매장에 인테리어는 화려하진 않지만 분위기가 너무 좋았어요! 마음이 흡족해졌습니다 ㅎㅎㅎㅎ 다른 부위는 없었고 목살만 판매하더라고요 그만큼 목살에 자신감! 이 있는 맛집이다 싶어서 얼른 목살 주문했습니다~ 수저도 이쁘게 잘 나오고 서비스도 아주 좋았어요!! 직원분들이 엄청 친절하시더라고요!! 목살 진짜 부드럽고 맛있습니다~~!! 분위기 좋게 잘 먹었어요 ㅇ 연탄불에 구워 먹는 목살 정말 최고였습니다 ㅎㅎㅎ 중간에 나오는 계란찜은 정말 환상이었어요!!! 기름이 쫙 빠진 연탄에 구운 목살이 짱 맛있어요!!! 라면도 같이 주

[서현역 헬스장] 머신이 맛있는 바이칼휘트니스 서현점 [내부링크]

안녕하세요. 찾아주신 모든 분들께 감사합니다~ 저는 이번 추석 때 바이칼 피트니스를 방문하여 급찐급빠,, 살쪘는데 바로 빼고 왔습니다. 머신이 맛있는 헬스장 지금 소개해 드릴게요! 바이칼휘트니스 서현점 경기도 성남시 분당구 중앙공원로40번길 4 현대카스올림픽골프파크 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 바이칼 피트니스에서는 운동복도 지급해 줍니다!!! 일일권으로 입장했는데 헬스장이 너무 깔끔해서 놀랐어요!!! 그 비결은 공기청정기인 것 같은데요? 지하에 위치했는데 땀 냄새도 안 나고 깔끔하고 쾌적한 공간에서 운동이 가능하더라고요~! 저는 이번 연휴 때 유일하게 오픈하는 헬스장에 가서 운동하고 왔습니다~! 중간에 스트레칭 존이 존재해서 운동하기 전에 몸에 열을 올리고 관절을 풀 수가 있는데 공간이 넓어서 아주 좋았어요~! 운동 시작하기 전 기분 좋게 가능합니다!!! 초보자들을 위해 안내표가 적혀있는데 너무 귀엽네요!! 일일권 방문으로 했는데 기구부터 시설까지 훌륭합니다 ㅎㅎㅎ 바이칼

[광교더샵레이크시티] 종류별로 골라 먹는 원천 맥주 [내부링크]

안녕하세요~ 찾아주신 모든 분들께 감사합니다! 이번에는 광교에 위치한 원천 맥주를 방문했습니다. 해외봉사같이 간 동기들과 궁금해서 가본 맛집이었는데 아주 신선하고 최고였어요!!! 술이 다양해서 놀랐습니다 원천맥주 경기도 수원시 영통구 광교호수공원로 20 B1-27호, B1-28호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 경기 수원시 영통구 광교호수공원로 20 B1-27호 운영시간 : 월~일 12:00 ~ 24:00 라스트 오더 23:00 매장에는 대형 스크린도 있습니다! 너무 맛있는 수제맥주집 원천 맥주 도착!!! 첫 방문이라 당황했지만 맥주집에 어떻게 키오스크가 있을 수가 있죠? 셀프로 먹는 맥주 짐입니다~~!! 분위기도 좋고 맥주 맛도 좋았어요! 맥주 땡길 때 가면 좋을 것 같아요~~!! 저녁시간대에 방문해서 분위기가 훨씬 좋았습니다!! 맥주를 이렇게 다양하게 맛있게 먹을 수가 있다니, 맥주 러버라면 꼭 방문해 보세요~ 동네 주민이라면 여긴 당연히 단골 아지트 각 ml당 가격을 측

비타민 D의 효능과 섭취량, 섭취법 [내부링크]

안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 오늘은 비타민D의 효능과 섭취해야 하는 중요한 이유를 몇 가지 알려드리겠습니다 비타민D는 지용성 비타민이며 우리의 몸에 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 이 비타민은 여러 가지 기능을 수행합니다 비타민 D의 효능 1. 칼슘 흡수 촉진: 비타민 D는 칼슘의 흡수를 촉진합니다. 이는 치아와 뼈의 건강을 유지하는 데 중요합니다. 비타민 D가 충분히 몸에 없으면 칼슘이 충분히 흡수가 힘들어지며 이는 골다공증과 같은 뼈 질환의 위험을 높일 수 있습니다. 2. 면역 시스템 강화: 비타민 D는 면역 시스템을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이는 감염병 예방과 면역 시스템의 올바른 기능을 유지하는 데 중요합니다. 3. 염증 억제: 비타민 D는 염증을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 만약 체내의 염증 반응이 심하게 있다면, 이는 다양한 질병의 원인이 될 수 있습니다. 4. 정신 건강 : 일부 연구는 비타민 D가 정신 건강에도 영향을

포도 효과, 효능을 알고 먹으면 달라집니다 [포도의 영양 성분] [내부링크]

포도의 효능을 알고 먹자 안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 이번에는 포도의 효능에 대해서 알려드리겠습니다 포도에는 폴리페놀이 풍부하게 포함되어 있어요. 폴리페놀은 식물에서 발견되는 자연물로, 항산화 작용을 가지며 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 폴리페놀(polyphenol)은 식물에서 발견되는 물질의 한 그룹을 가리키는 용어입니다. 이들 물질은 다양한 부분 식물에서 발견되며, 특히 채소, 열매, 차, 와인 및 다른 식품에서 풍부하게 나타납니다. 폴리페놀은 다양한 생리학적 활동과 건강상의 이점을 갖는 것으로 알려져 있으며, 많은 연구가 폴리페놀의 항산화, 항염증, 항암, 항균 및 심혈관 건강 개선과 관련된 잠재적 효과를 조사하고 있습니다. 다양한 생리학적 활동을 통해 우리 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 식이 패턴에 다양한 식품을 포함시키면 폴리페놀을 효과적으로 섭취할 수 있습니다. 레스베라트롤(Resveratrol): 레스베라트롤은 특히 포도 피부,

커큐민 효능 알고 먹읍시다. (커큐민, 강황, 카레 효과,논문근거기반) [내부링크]

안녕하세요. 우리는 시중에서 카레를 많이 접하고 섭취합니다. 그렇다면 카레의 효능에 대해서는 잘 알고 계시나요? 출처 ; unsplash 카레에는 커큐민 (Curcumin)이라는 성분이 들어있습니다. 커큐민은 황색의 분말로 나타나며 풍미와 색소로 사용되기도 합니다. 또한, 커큐민은 많은 연구에서 다양한 건강 이점을 가지고 있다고 제안되고 있습니다. 그러나 이러한 효능은 모두 과학적으로 검증된 것은 아니며, 보다 연구가 필요한 부분도 있습니다. 출처 ; unsplash 커큐민의 효능을 몇 가지 알려드리겠습니다. 1. 항산화 작용 : 커큐민은 강력한 항산화 성분으로 알려져 있으며, 자유 라디칼과 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 2. 항염증 작용: 커큐민은 염증을 억제하고 염증성 질환의 증상을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 3. 면역 강화: 일부 연구에서는 커큐민이 면역 시스템을 지원하고 강화하는 데 도움이 될 수 있다고 제안하고 있습니다. 4. 항

헬스장 머신 VS 프리웨이트 뭐가 더 좋을까? (장, 단점 소개, 운동방법) [내부링크]

안녕하세요. 많은 분들이 운동에 대한 관심이 높아지고 헬스장을 방문하여 아름다운 몸매와 자기관리를 위하여 열심히 운동하고 있습니다. 오늘은 초보자분들을 위하여 헬스장에서 볼 수 있는 기구들과, 프리 웨이트의 장, 단점을 소개하며 어떻게 하면 효율적이게 운동을 해야 할지 알려드리겠습니다. 출처 : unsplash 헬스장 머신의 장점 헬스장 머신들은 다양한 운동을 할 수 있는 기구로, 헬스 및 체력 향상을 위해 사용됩니다. 이러한 머신들은 여러 가지 장점을 제공합니다 1. 안전성: 헬스장 머신들은 자세나 움직임을 제어하기 쉬우며, 올바른 형태와 자세를 유지하기 쉽습니다. 이로써 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 2. 집중된 타겟 운동 : 각 머신은 특정 근육 군을 타게팅 하는 데 효과적입니다. 예를 들어, 벤치 프레스 머신은 가슴과 삼두근을 강화하는 데 도움이 되며, 레그 프레스 머신은 다리 근육을 강화하는 데 유용합니다. 3. 다양한 운동 옵션: 헬스장 머신은 다양한 운동 옵션을 제공

[울산 북구 스타벅스] 카공족하기 좋은 울산 북구청 DT점 [내부링크]

안녕하세요 여러분 울산 북구에 사시는 분들은 무조건 주목해 주시길 바랍니다 제가 또 기가 막힌 카공 쪽을 위한 카페를 다녀왔습니다 스타벅스 울산북구청DT점 울산광역시 북구 산업로 1011-10 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주소 : 울산 북구 산업로 1011-10 영업시간 : 매일 08:00~22:00 DT : 평일 07:00~22:00 주말 08:00~22:00 주차장 O 북구청 맞은편에 있는 스타벅스입니다 위치는 북구청 남문 버스정류장이 있는데 거기 횡단보도 맞은편에 있습니다 주차장도 넓답니다 1층과 2층으로 분리가 되어 있고 자리도 엄청 넓고 많았습니다. 다 같이 오실 분들, 혹은 조용히 혼자 와서 행정업무하실 분들 많았네요 대화하기도 좋고 편리해서 좋습니다~! DT점이어서 드라이브스루를 하시는 분들도 많았습니다. 매장도 넓고 깨끗한 편입니다 조용히 시간 보내거나 업무 작업하기 좋은 공간입니다 직원분들도 항상 친절하고 좋아요!! 커피도 빠르게 나오고 큰 목소리로 알려주

카르니틴 먹으면 살 빠진다고? 이건 못 참지 (효과, 효능, 부작용, 섭취방법) [내부링크]

안녕하세요. 가을이 다가오면서 하늘이 높고 살이 찌는 천고마비의 뜻을 실감하게 됩니다. 저도 운동을 좋아하고 다이어트를 많이 해봤는데 카르니틴의 도움을 많이 받았습니다. 이번에는 카르니틴에 대해서 알려드리겠습니다. 출처 : 구글 이미지 카르니틴은 뭘까요? 카르니틴(Carnitine)은 아미노산 유도체인 물질로, 우리 몸에서 합성되거나 식품을 통해 섭취됩니다. 이 물질은 지방산을 에너지로 운반하는 역할을 합니다. 카르니틴은 주로 심장 및 근육 조직에서 찾아지며, 체내 에너지 생산과 관련된 중요한 역할을 합니다. 카르니틴의 주요 기능과 역할 카르니틴의 주요 기능 및 역할은 다음과 같습니다: 1. 지방산 운반: 카르니틴은 지방산을 세포 미토콘드리아(에너지 생산 기관)로 운반하는 역할을 합니다. 이러한 과정을 통해 세포는 지방산을 연료로 사용하여 에너지를 생산할 수 있습니다. (이게 핵심입니다) 2. 에너지 생산 : 카르니틴은 근육 세포에서 특히 중요한 역할을 합니다. 근육은 활동 중에 에

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동대구역점 막창덕후 : 라면, 음료 무한리필 이렇게 퍼줘도 남는게 있나요? [내부링크]

대구에서 만난 잊지 못할 음식 안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 이번에는 동대구역에 위치한 막창집을 다녀왔습니다 배부르게 먹어서 죽을 뻔했습니다 바로 들어가 볼게요 주소 : 대구 동구 동부로 30길 20 영업시간 : 11:00~01:00 동대구역 2번 출구에서 346m 주차장 없음 막창은 대구 사람이라면 다 좋아할 텐데요 저는 원래 막창, 곱창을 싫어했던 사람입니다. 영양가도 없는데 왜 먹지 했는데 대구 와서 막창을 먹어보고 생각이 바뀌었답니다. 은근 맛있더라고요 막창덕후 동대구역점 대구광역시 동구 동부로30길 20 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 과일로 숙성을 한 막창이라고 합니다. 자리에 앉아서 바로 먹었네요. 매장의 크게는 엄청 넓어서 좋았어요 저희가 갔을 때는 비 오는 날 오후 5시쯤 되었는데 많은 분 둘이 있더라고요 밑반찬이랑 라면은 셀프로 가져와서 먹을 수 있어서 편리했습니다 라면 종류도 많고 미안할 정도로 이예요. 셀프 바애 야채도 넉넉하고

나빼고 다 먹고 있는 크레아틴 효과, 복용법 [내부링크]

안녕하세요. 찾아주신 모든 분께 진심으로 감사드립니다. 오늘은 크레아틴에 대해서 이해하기 쉽게 핵심 정보만 알려드리겠습니다 크레아틴은 운동을 하시는 분들이 섭취하는 대표적인 영양물질이며 가장 효과적이고 안전한 영양 보조 물질 중 하나입니다. A등급의 성분이기에 운동하는 사람들이 많이 섭취합니다. 크레아틴을 섭취하면 근육의 크레아틴 농도가 높아지고, 운동 수행 능력이 향상되며 훈련에 적응력이 증가합니다 또한, 운동 후 회복 속도가 빨라지며, 부상 예방, 체온 조절 등 긍정적인 자극을 줍니다. 이 좋은 걸 왜 안 먹고 있습니까? 출처 : unsplash 크레아틴(Creatine) 그럼 크레아틴을 더 자세하게 설명해 보자면, 크레아틴(Creatine)은 주로 근육 내에 저장되어 에너지 공급에 관여하는 중요한 역할을 합니다. 간, 콩팥에서 합성이 되고 또한 식품에서도 작은 양의 크레아틴을 섭취할 수 있습니다. 크레아틴은 주로 고강도 운동 근육의 에너지 공급에 사용됩니다. 이러한 에너지 공급

[수원 매탄 영통구청] 보배 반점, 가격 저렴하면서 푸짐하고 맛있는 중국집 [내부링크]

안녕하세요! 주말 동안 벌크업을 하기 위해 인생 짬뽕 맛집인 보배 반점을 방문했습니다. 그럼 렛츠고 보배반점 수원영통구청점 경기도 수원시 영통구 효원로 393 밀레니엄프라자 204호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 경기도 수원시 영통구 매탄동 1267-5 031-217-7626 영업시간: 00:00 - 24:00 브레이크 타임: 03:30 - 05:00 셀프바, 배달 매장에 들어가게 되면 반겨줍니다. 직원들뿐만 아니라 입장하면 이렇게 아메리카노 머신이 있어요 이 친구는 밥 다 먹고 마지막에 타 먹을 거예요 매장 내 분위기는 중국집 답지 않고 감성 카페 같으면서도 되게 분위기가 좋아요 메뉴판도 크게 있습니다 셀프 바가 있어서 개인이 직접 공깃밥도 무료로 먹을 수 있습니다. 면이 먹고 싶을 때도 있고, 밥이 먹고 싶을 때도 있잖아요 여기서는 당연히 고민을 해결할 수 있어서 좋아요!!! 언제든지 먹을 수 있는 단무지와, 겉절이 같은 오이가 있었어요 자유롭게 가져가서 먹을 수 있는

[청주 동그라미] 추억의 햄버거, 비빔냉면이 있는 공간 [내부링크]

안녕하세요 여러분 오늘 제가 올릴 글은 청주에서 제일 유명한 음식집 동그라미입니다!!! 이미 유명해서 많은 분들이 찾아가서 먹고 있지요 동그라미는 햄버거와 비빔냉면 전문점입니다~ 햄버거와 비빔냉면의 조합이 독특하고 어울리면서 맛있고 유명합니다!!! 양배추 채 썬 것과 소스를 버무려 빵 안에 고기와 끼운 햄이 인기가 많아요 모두 포장도 가능하여 많이 찾죠 동그라미 충청북도 청주시 상당구 상당로81번길 53 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치 : 충북 청주시 상당구 상당로 81번 길 53 운영시간 : 11:30~20:30 20:00 라스트 오더 14:30 ~ 15:00 브레이크 타임 (월요일 휴무) 043 - 252 - 9862 매장 위치입니다. 들어가는 입구부터 벌써 고수의 냄새가 풍기죠 (저희 어머니가 중학교 때부터 먹었다니까 대략 40년이 넘었네요) 메뉴판입니다. 너무 심플하죠 비빔냉면과 햄버거가 끝입니다. 저희는 비빔냉면 2개와 햄버거 2개를 주문했습니다 브레이크 타임

[울산 남구 헬스장] 내 친구 10명 중 8명이 다니는 플랜제로휘트니스 삼산점 솔직 방문 리뷰 [내부링크]

안녕하세요!! 여러분들은 취미가 어떻게 되시나요? 이쁜 카페 가기? 맛있는 맛집 가기? 저는 운동을 좋아해서 많은 헬스장을 다녀갑니다. 다양한 머신과 쾌적한 환경에서 헬스장에서 운동을 하는 것을 좋아합니다. 울산 남구에 신규 헬스장이 생겨서 가봤습니다. 최대한 여러분들에게 솔직하고 정확한 리뷰를 알려드릴게요 플랜제로휘트니스 삼산점 * 운영시간 - 05:00 ~ 24:00(월~금) - 08:00 ~ 20:00(토) - 09:00 ~ 18:00(일, 공휴일) * 정기휴무 : 매달 1,3번째 일요일 * 위치 : 울산 남구 돋질로 292 3층 * 일일권: 2만 원 플랜제로휘트니스 삼산점 울산광역시 남구 돋질로 292 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 저는 뚜벅이라서 걸어갔지만 주차장도 크게 있어서 차가 있으신 분들 걱정하실 필요가 없습니다. 위치는 평창 현대아파트 2차 뒤에 있습니다. 길 가다 보면 간판이 크게 있어서 헬스장을 찾기가 엄청 쉬웠네요!!! 헬스장은 2층과 3층으로

[대구 동대구역 라일락 식탁] 데이트하기 좋은 분위기 좋은 브런치 맛집 [내부링크]

안녕하세요. 제가 최근에 맛있게 먹은 동대구역 맛집으로 유명한 라일락 식탁에 다녀왔습니다. 동대구역 밥 먹으러 간다면 꼭 한번 들러보고 싶었던 곳입니다. 이름만큼이나 감성적이네요. 식사와 브런치를 즐길 수 있는 곳으로 기억하고 있었고 지방에서 대구로 여행 오시는 분들도 쉽게 방문하기 좋아요!!! 라일락식탁 대구광역시 동구 동부로32길 1 2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주소 대구 동구 동부로 32길 1 2층 영업시간 11:00 - 21:00 15:30 - 17:00 브레이크 타임 20:00에 라스트 오더 정기휴무 (매주 월요일) 단체 이용 가능, 무선 인터넷 라일락 식탁 동대구역 맛집인 라일락 식탁은 동대구역에서 걸어서 10분 정도 위치해 있어요!! 주차장은 없어서 골목에 주차해야 할 것 같아요. 저는 뚜벅이랍니다 ㅋㅎㅋ 건물은 주택을 개조해서 만든 것 같고 상당히 감성적이었음 그리고 훨씬 깔끔하고 아늑한 공간이네요!!! 감성적인 소품들과 꽃들이 이쁜 느낌이 더해지고 물

[세컨디포레스트] 2023 울산 강동 정자해수욕장 파스타 맛집 추천 솔직 후 기 [내부링크]

안녕하세요. 주말을 이용하여 정자해수욕장으로 놀러 갔다가 세컨디포레스트에 방문했습니다 여기는 리조또랑~ 파스타가 정말 맛있는 집이네요 세컨디포레스트 블루마시티점 울산광역시 북구 산음4길 21 1층 세컨디포레스트 블루마시티점 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치 : 울산 북구 산음 4길 21 1층 세컨디포레스트 운영 : 매일 11:30~20:00(브레이크 타임 15:00~17:00) 주차장 : 길가에 주차 가능 ️ 0507.1481.5224 해수욕장 근처에 있어서 쉽게 네이버 지도를 보면서 찾아갈 수 있어요 매장 앞에 보이는 간판에서부터 맛있는 느낌이 느껴집니다. 바로 달려갑니다 저는 오후 1시쯤에 갔는데 주말 오후였지만 사람이 없었고, 예약석도 아니지만 이렇게 자리가 세팅이 되어 있어요 주문을 하기 전에 애피타이저로 빵이 나옵니다. 안에 치즈도 들어 있어서 빵 먹으면서 주문하고 허기진 배를 달래줍니다 화장실은 매장에 나가서 오른쪽으로 가면 바로 있습니다. 따로 비밀번호도 없었

2023 울산 북구 태번159 카페, 디저트 빵집 맛집 솔직후기 [내부링크]

안녕하세요. 울산 북구에 많은 카페가 있지만 여러 종류의 빵과 친절한 가격이 있는 카페는 여기로 강력 추천합니다. 바로 울산 북구 디저트 맛집 태번 159입니다 태번159 울산광역시 북구 매곡로 159 지상1,2층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 주소 : 울산 북구 매곡로 159 지상 1,2층 영업시간 : 월요일 휴무 / 화~일 11:00~ 22:00 번호 : 0507-1322-0159 단체석 있음, 주차장 있음, 포장, 무선 인터넷, 남/여 화장실 구분 지역화폐(카드, 모바일), 제로 페이 가볍게 들어가줍니다 가자마자 많은 빵들이 우리를 반겨줍니다. 태번 159는 울산 북구에서 가장 큰 빵집이라 해도 과언이 아니죠 비싼 줄 알았는데 빵의 크기와 맛에 비하면 저렴한 가격입니다. 대부분의 빵들이 3,000~4,500원입니다. 주문을 하려 할 때 갓 나온 빵들이 많았습니다. 눈 돌아갑니다. 빵을 좋아하시는 분들이라면 강력 추천합니다. 가격뿐만 아니라 맛도 착하네요 카페이지만 알코

2023 [투썸플레이스 울산 정자점] 정자해수욕장 근처 카페, 오션뷰 맛집, 이용꿀팁 [내부링크]

더운 여름 시원한 곳을 찾으러 카페 많이 방문하시죠 오늘은 울산 북구 정자해수욕장 근처 카페를 소개합니다. 투썸플레이스 울산정자점 울산광역시 북구 동해안로 1540 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 투썸플레이스 울산 정자점 주소 : 울산 북구 동해안로 1540 (0507-1335-0015) 영업시간 : 10시 ~ 22시(라스트 오더 21시) 주차 : 가게 전용 주차장(주차장 넓음) 매장 안은 엄청 넓고 깨끗합니다. 좌석 간의 넓이도 넓어서 쾌적하고 연인, 가족 단위로 와도 충분히 앉을 수 있습니다 바닷가 근처는 디저트 가격이 비싼 경우가 많은데 메뉴와 가격은 일반 투썸플레이스와 똑같습니다 1층, 2층으로 분리가 되어 있고 인테리어도 만족스럽습니다 와이파이도 당연히 마련되어 있으며, 1층에 친절히 안내되어 있습니다 매장 내에 주문은 키오스트를 이용하고, 저는 앱으로 빠르게 주문했습니다. 텀블러를 가지고 오시는 손님들을 위해 텀블러 세척기도 마련이 되어 있습니다 2층의 오션뷰입니다

[버글 하우스] 2023 동남지구 용암동 햄버거&베이글과 커피가 맛있는 집 [내부링크]

안녕하세요. 청주시 용암동에 위치한 베이글, 햄버거 맛집 카페를 추천합니다 매장에서 직접 구운 수제 햄버거와 베이글 그리고 커피까지 한 공간에서 즐길 수 있습니다 버글하우스 충청북도 청주시 상당구 중고개로125번길 36-5 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치를 소개합니다 충북 청주시 상당구 중고개로 125번 길 36-5 1층 화 ~ 금 10:00 ~ 22:00 주말 10:00 ~ 22:00 > 포장 주문 가능 >주차장은 있지만 주차하기 어려움 베이글 10시, 버거 주문 11시부터 아싸!! 오길 잘 했다!!! 매장 안에는 우리를 유혹하는 많은 것들을 팔고 있네요? 이쁘장하고 맛있게 생긴 베이글들이 가지런히 모여 있는 모습을 보면 꼭 다 먹어보고 싶더라고요 베이글 종류도 다양하게 많아서 고민이 됩니다 곧 다가올 추석이라서 이벤트도 진행하고 있습니다 매장 내 인테리어도 상당히 깔끔하고 분위기 있어요. 인테리어 공간 활용을 엄청 잘 하셨더라고요?! 햄버거 먹을 때 필요한 케첩

[청주 성화동] 왕천 파닭, 방문 포장 솔직후기, 모두 공개합니다 [내부링크]

안녕하세요, 저는 주말마다 청주를 방문합니다 청주는 나의 고향이자 힘의 원천이죠 저희 가족은 치킨은 항상 왕천 파닭만 시켜 먹습니다. 옛날 통닭 같으면서도 파와 마늘의 향기로움이 느끼함을 잡아줘서 아주 최고입니다. 오늘은 왕천 파닭을 소개합니다 왕천파닭 성화 산남 죽림점 충청북도 청주시 서원구 신화로 33 106,107호 왕천파닭 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 위치 : 충북 청주시 서원구 신화로 33 106,107호 왕천 파닭 찾아가는 길 : 성화 초등학교 장전공원 사거리 파리바게뜨 우측에 위치 영업시간 : 매일 14:00 ~ 01:00 043-236-9293 포장, 배달 O 매장은 다 함께 치맥 하기 좋은 공간으로 마련이 되어 있습니다. 찾아오시는 길은 상당히 쉬울 겁니다. 넓은 자리들이 많아서 단체로 회식을 할 수도 있을 것 같아요. 원산지 표지가 정확히 되어 있습니다 ^^ 믿고 먹을 수 있습니다 메뉴판입니다. 왕천 파닭 대 하나 시키면 성인 4명 기준으로 배부르게 먹을

2023 청주 동남지구 '노브랜드 햄버거' 가성비 내돈내산 맛집 솔직 후기 [내부링크]

안녕하세요. 많은 분들이 햄버거를 좋아하시고 저 또한 좋아하는데요? 벌크업을 위해서라면 탄.단.지가 완벽한 기호식품 햄버거가 최고죠 많은 브랜드의 햄버거가 있지만 오늘만큼은 가성비 끝판왕 노브랜드 햄버거를 소개합니다 노브랜드버거 청주동남지구점 충청북도 청주시 상당구 중고개로141번길 13-2 1층 106호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 영업시간 / 10:00~22:00 휴무 : 그딴거 없음 주차 : 쌉가능 위치 : 충북 청주시 상당구 중고개로 141번길 13-2 1층 106호 매장은 깔끔하게 되어 있고 3~4명 단위로 앉아서 오순도순 먹을 수가 있어요. 동남지구에 자리 잡은지 오래 되었습니다 간편하게 키오스크로 주문을 할 수 있습니다. 추천메뉴도 있고 이벤트 메뉴도 있습니다 주문, 결제와 동시에 매장 안에서 맛있게 준비 해줍니다 다양한 사이드메뉴랑 치킨, 햄버거가 많았어요 신박한 메뉴들이 많아서 결정장애가 왔습니다 제가 월급을 받았다면 여기서 탕진 했을 겁니다 원산지 와 영

2023 충북 괴산 물소리풍경 평상 펜션 예약 방법, 명당자리 이용후기 TIP [내부링크]

안녕하세요! 충북에서 물놀이하기 좋은 충북 괴산 쌍곡계곡 올해는 물소리풍경 평상에서 당일치기로 물놀이를 하고 왔습니다. 인기가 많은 곳이라서 예약이 힘들었어요 막힘없이 캠핑가자, 캠핏 *죄송합니다.현장 고객님 응대로 전화 못받아요 물소리풍경 블로그에 모~든내용이 다기재되어있습니다. 확인후 없는내용만 문자주세요 .급한통화 필요시 (통화필요합니다)문자주시면 최대한 빨리확인후 연락드리겠습니다 저도 휴식이 필요한사람이라 6시~다음날 8시까지는 상담이 불가합니다 (양해부탁드립니다) *입금확인/예약확인은 pm:4시까지 확이하여 순적으로 보내드립니다(조금만기다려주세요) 이후 예약건은 다음날 새벽에 확인하여보내드립니다 *애완동물동반불가합니다 *환불 규정 꼭 확인하세요.(입금날짜/날씨) 기준의100프로 환불 우기기는 다음번예... www.camfit.co.kr 예약 방법은 캠핏 사이트에서 예약을 했습니다. 성수기에는 예약이 힘드니 미리 하시면 좋을 것 같습니다 PC, 핸드폰으로 자리를 확인하고 간편

2023 청주 산남동 맛집 권가 제면소 이용 후기 맛집 리뷰 [내부링크]

안녕하세요. 충북 청주에서 살고 있는 분이라면 무조건 다 가봤을 면 요리 맛집 산남동 권가 제면소를 다녀오고 이용후기를 알려드립니다 권가제면소 본점 충청북도 청주시 서원구 두꺼비로94번길 4-21 1층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 산남동이 본점이라네요 저도 이번에 처음 알았습니다. 위치는 산남동 하모니마트 뒤편, 건너편 뒷골목에 있어요!!! 권가 제면소 운영시간 : 월~일 11:00 ~ 15: 00 - 마지막 주 월요일만 휴무, 재료 소진 시 조기 마감 가게 출입구입니다. 완전 일본 정통 우동집 같은 인테리어네요 유명하다 보니 웨이팅도 기계로 받네요. 저희는 11시 오픈하자마자 오픈런 갈겨서 자리가 많았는데 12시 점심시간 되면 사람들이 많이 옵니다. 10~20분 정도 일찍 가면 개꿀입니다 맛있는 우동 먹어보러 출발!!! 메뉴판입니다. 우동도 있고 소바도있고 돈까스도 있네요 진정한 정통 수제 우동을 경험하시길 바랍니다. 맛있게 먹는 방법도 친절히 알려주네요. 저희는 더워서

블로그 챌린지?? [내부링크]

이거 뭔데~ 어떻게 하는건데~

2023 [나로도치킨] 분당 서현역 근처 옛날 통닭. 치맥 하기 좋음. [내부링크]

안녕하세요! 오늘도 맛집을 다녀오고 리뷰를 남겨드리겠습니다 월급쟁이 직장인이 주말을 순삭 당하고 월요병을 이겨낸 나 자신을 칭찬하고자 보상심리로 치킨을 드시는 분들이 많으실 것 같습니다. 서현역 근처에 거주하신다면 여기 나루도 치킨집을 강력 추천합니다. 워낙 유명하죠? 나로도 치킨 경기도 성남시 분당구 서현로 204 2층 208호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 운영시간 : 월~토 14:30 ~ 01:00 일요일 정기휴무 주차 : 분당에클라트 2차 주차장 위치 : 서현역에서 걸어서 5분 2층에 위치하고 있어 찾기 힘들었습니다. 일단 정문으로 들어가서 계단을 이용하여 2층을 올라가면 됩니다 중간에 보이는 간판으로 '아! 여기가 맞구나' 안심 한번해 주시고 2층까지 성큼성큼 걸어갑니다 치킨을 위해서 이 정도야 가능하죠 골목 안쪽으로 들어가시면 화려하게 나루도 치킨이 우리를 반겨주고 있습니다 물은 셀프이고, 대부분의 손님들이 파닭을 많이 시켜 먹더라고요. 네, 맞습니다 파닭이 맛집

[다온메이드] 청주 반지 만들기 체험 공방 데이트 커플링 체험 솔직 후기 [내부링크]

안녕하십니까 처음으로 커플링을 만들어보고자 많은 청주 공방들이 있었는데 다양한 검색과 후기를 읽어보고 다온 메이드로 결정을 해서 커플링을 만들어보고 왔습니다. 가격적으로 실용적으로 너무나 메리트 있는 곳이었어요. 다온메이드 충청북도 청주시 상당구 성안로 23 3층 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 다온 메이드 충북 청주시 상당구 성안로 23 3층 북문로 1가 89-3 운영시간 : 월~토 13:00~19:00 예약제이고 예약은 네이버 검색 후 카카오톡으로 하시거나 전화로 예약 가능합니다. 카톡이 더 쉽고 편하고, 가게 사장님께서 예약도 빠르게 도와드립니다. 가운데에 조그마하게 입구가 있습니다. 이 사진과 같은 입구를 찾았다면 성공적입니다. 엘리베이터가 없어서 계단으로 올라가야 한다는 점이 단점입니다. 열심히 천국의 계단을 타면서 올라가줍니다. 공방 데이트하기 딱 좋은 공간 같아요 마음이 푸근해지는 느낌입니다 (정수기 얼음 나옵니다) 저는 한 여름에 가서 얼음 동동 띄운 냉수 벌컥

[22 제주도 투어] 이 가족이 여행을 하는 방법 [내부링크]

아침에 일어나자마자 옷 대충 입고 사람휘트니스 올레시장점 가서 운동했다 일일권 2만 원인데 언제든지 또 운동할 수 있음 원래는 6시 땡! 되자마자 가려 했는데 늦잠 자서 6시 30분에 운동 시작..... 나 진짜 이런 거 처음 봤네 ㅎㅎㅎ 운동하는데 운동 볼륨도 자기가 다 알아서 계산해 주고 신기해서 찍어봄 운동하고 나왔는데 하늘이 너무 이쁜 거 제주도는 하늘 찐 맛집인 듯 호텔 조식 진짜 개 맛있다 너무 맛있어서 세 접시 먹음 이거 때문에 호텔 예약했지 조식 먹고 샤워하고 바라본 하늘 이튿날에는 우도를 방문하기로 결정! 그리고 바로 출발! 제주도는 운전이 절반인 듯 가다가 잠깐 편의점 들렸는데 근처에 바다가 있어서 엄마랑 구경하고 사진 찰칵 울 엄마 알고 보니 포토그래퍼였음 사진 개 잘 찍어 도착을 했는데 10시 58분인 거임. 근데 마침 11시 배가 있더라? 그래서 우린 놓치지 않으려고 겁나 뛰었지 아니 나는 오줌도 참았어 근데 배는 떠났더라... 그래서 11시 30분 배 탐..

[22 제주도 투어] 오늘만큼은 신혼부부 [내부링크]

아침에 일어나서 옥상에서 바라보는 뷰 우리 엄마 제일 좋은 호텔에서 한라산을 바라보며 사진 한 장 근데 약간 7080콘셉트 같음 우리 LPG 차 렌트했어가지고 가스 없길래 가득 넣어주고 아쿠아리움으로 출발! 3일차는 여유롭게 아쿠아리움에서 놀고 청주에 갈 생각이었음! 신났다 아주 여기서 패키지 그냥 질러버림 그래서 무슨 미술작품 같은 거 구경도 조짐 신기한 거 엄청 많았다 신난 누나 모습 새로운 작품 보고 신기해하는 건가 무서워하는 엄마 모습 최대한 영상으로 많이 담으려는 노력 나도 셀카 한 장 때려 박고 제주도 나중에 또 언제 올지 모르겠지만 최대한 많은 것을 보고 느끼고 경험하자 어머니 아버지 여기 아쿠아리움에 있는 푸드코트인데 먹을 만함 가격이 그렇게 비싼 편도 아니고 난 떡볶이 먹고 싶었고 아빠는 돈가스 먹고 싶어서 주문 항상 엄마 옆에 붙어있기 점심을 맛있게 먹고 바로 아레나 공연으로 보러 출발! 내가 미리 시간표를 알아놔서 시간 맞춰서 딱 보고 왔다 다이빙하는 거 많았는데

서이추 대환영 [내부링크]

[책 리뷰] 월급쟁이 재테크, 부자로 은퇴하자! [내부링크]

맘마미아 월급재테크 실천법 저자 맘마미아 출판 진서원 발매 2019.12.06. 월급쟁이 재테크의 정석이란 푼돈의 소중함을 깨닫고 절약과 저축을 통해 돈을 모으면서 투자를 병행해 돈을 불려나가는 것이다. 재테크의 3원칙인 안정성, 수익성, 환금성의 적절한 균형을 유지하면서 돈을 모으고 불리는 속도를 점진적으로 가속화하는 것이 핵심이다. 재테크는 마라톤이다. 각자의 페이스대로 완주하는 자가 승자! 그리고 월급쟁이 재테크의 최종 목표는 경제적자유와 행복이다! 친 누나한테 뺏어서 읽어봤다. 돈이 없는데 행복할 수 있을까? 행복하기 위해 적당한 돈은 꼭 필요하다. 하지만 돈이 많다고 행복도 비례해서 올라가지 않는다. 돈을 모으고 불리는 데만 급해 소중한 행복을 놓쳐서는 안 된다. 월급쟁이 재테크의 최종 목표는 돈이 아니라 행복이라는 것을 꼭 명심하자! 월급쟁이 재테크 책리뷰. 도서리뷰 <월급통장만 잘 관리해도 10년 후가 다르다> 가장 먼저 월급의 소중함부터 절실하게 깨달아야 한다. 한 달

렛미 인트로 듀스 마이 셀프 (feat. 내 소개) [내부링크]

안녕하세요. 저를 소개합니다 이러한 활동들을 해왔고, 어떤 생각을 가지고 있으며 앞으로 어떻게 활동을 할 것인지 알려드리고 싶습니다 허재영 (Heo jaeyoung) instargram : @s2eong_ha 안녕하세요! 오늘은 너무 소중한 저를 소개하려 합니다 밝은 에너지와 함께 운동하는 즐거움을 선사하며 건강과 즐거움, 삶의 긍정적인 변화를 가져다줄 빛나는 에너지 !! 밝고 에너지 넘치는 희망찬 모습 속에서도 진중하고, 가치 있는 배움을 드리는 중입니다 :) 군대 전역 후 재수학원 9개월 수험생활 끝에 서원대학교 헬스케어 운동학과 18학번 입학 정시모집에 문 닫고 들어갔습니다 (들어갈 땐 문 닫고 나오고 나올 땐 문 열고 나왔습니다) 대학에서 헬스케어 운동을 전공하고 그 지식을 기반으로 다양한 방식의 운동을 열심히 한 결과 지금의 저를 만들 수 있었습니다 늦은 나이에 진학하여 1학년 때는 신나게 놀았지만 1년 휴학을 하고 복학하여 2학년 때부터 4학년 1학기까지 좋은 성적을 유지

2023 울산 북구 매곡 카페 "커플릭스" 내 돈 내산 솔직 후기 [내부링크]

커플릭스 울산 북구 신기 4길 45 2층 커플릭스 매일 09:00 - 23:00 010-2840-9726 커플릭스 울산북구점 울산광역시 북구 신기4길 45 2층 커플릭스 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 울산 북구 매곡동에 위치한 커플릭스 카페 더운 여름날 커피 수혈을 하기 위해 방문!!! 카페 위치는 중산초등학교 중산 지하차도 옆에 있어요. 제가 방문한 시기는 오픈 이벤트여서 가격도 엄청 저렴하고 좋았어요. 여기가 정문쓰~ 마치 넷플릭스 이미지를 떠오르게 하는 간판이 상당히 인상 깊었고 내부도 궁금했어요! 진열되어 있는 디저트의 모습 다양하게 이쁘다. 내가 통장에 숫자만 찍혀 있었으면 여기부터 저기까지 다 주세요~ 한 다음 다 먹었을 거임 사장님이 켈리 맥주 서포터즈 이신 듯~? 카페에 맥주도 있네요 테이블도 넓고 자리도 많았어요 커피 한잔 쓱~ 디저트 깔끔하게 시켜놓고 사랑하는 사람과 수다떨기 딱 좋은 장소 더군요! 진심, 소금 빵 이거 못 잊혀,,,, 디저트는 주문을 하면

[21 제주도 여행] 마침표를 찍고, 난 조금 더 멀리 가려 해 [내부링크]

등산하러 가기 전에 탄수화물 충전은 필수입니다. 에너지를 써야 하니깐요 혹시나 힘들어할까 봐 에너지젤까지 준비했음 한라산 등반하기 전에 먹었던 것들... 진짜 우리 준비했구나 제대로 다 같이 장비 챙겨서 새벽 일찍 출발!!!! 이때가 새벽 다섯시였지 아마 졸라 피곤해요 오 오 오 창모의 D-DAY를 들으며 비장한 마음을 가지고 출발! 어두운 길을 지나고 지나서 가기 시작했음. 새벽이라서 추웠지만 우린 추운 것도 모르고 그냥 쭉 갔음 이때 쇼미 더 머니 결승 노래 나와서 엄청 들으면서 갔음 와씨 개꿀잼 익스트림 제주 우리 한라산 등반하러 가고 있는데 앞에 있는 귤 담은 트럭 바로 한 박스 버려버림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃겨서 급하게 사진 찍음 새벽부터 한라산 정상을 가기 위한 사람들이 많구나 아주 입장하기 전에 다 같이 파이팅 하자는 의미로 에너지 젤 짠!! 조대청문평예~~~~~ 그럼 부상 없이 안전하게 다녀오겠습니다!!! 시작하자마자 이제준소대장 낙오 칠 뻔, 부상자 발생할 뻔 경민이가 스

[22 제주도 여행] 탑승하세요 재영투어 [내부링크]

신혼여행 때 제주도 가는 비행기를 타보고 32년 만에 다시 비행기를 타시는 우리 어머니 마치 길 잃은 아이 같아 오전 7시 20분 비행기라서 아침은 대충 공항에서 김밥이랑 커피로 먹었음 비행기 타기 전에 핸드폰 무음모드로 하려는 엄마 비행기 모드로 하라니깐...... 너무 귀여우셔 제주도로 출발!!! 우리 엄마 비행기 무서워함 그래서 내가 옆에 있었음 비행기 뜨는 게 신기한가 보다 ??? 비행기 뜨자마자 긴장하고 힘들어해서 갑자기 내 손 잡고 나한테 안김 50분 만에 도착하니까 아뿔싸!!! 갑자기 비가 왔다..... 눈이 온다는 소식은 들었는데 비가 온다 해서 셔틀버스 타고 일단 다시 공항으로 출발! 스무스하게 제주도 도착! 원래 계획은 렌트하고 바로 바다 보러 가려 했는데 비가 와서 작전 변경!!! 뭐 하지.........??? 공항에서 짐을 찾고 셔틀버스를 타고 렌트카 픽업하러 출발! 가는 도중에 제주 안심 코드 앱을 깔고 갔다. 제주도민인 척 꼼꼼하게 렌트 하기 전 둘러보는 아

[21 제주도 여행] 불편함을 찾아가는 여행 [내부링크]

금요일 오전 수업을 마치고 다 같이 청주국제공항에서 제주도로 비행기를 타고 슝!!! 뜨거운 남자 세 명이서 잘 다녀오겠습니다! 호진이랑 또 제주도는 처음이네 비행기가 이륙하기 전에 다 같이 셀카 우리 앞 좌석에 있던 귀여운 아기가 있었다. 장난치고 놀다가 보니 어느 순간 제주도 도착 피곤했던 모양, 제준이 자는데 몰래 사진 제주도의 야경? 맞나? 렌트를 기다리면서 하는 것도 없어서 촬영하면서 놀기 제주공항에 도착했는데 돌하르방이 산타가 되어버렸네~ 셀카 한방 이번 여행의 기사님 정프로 잘 부탁드립니다 공항에서 짐을 찾고 나오자마자 보이는 멋진 풍경 제주도에 온 것이 실감이 난다 조금 더 걸어가서 여기서 버스를 타고 렌터카를 찾으러 출발 앞에서 직원들에게 설명 듣고 도와주고 직접 렌터카로 가서 뭐 하는 거던데 난 잘 모르겠고 정프로가 다 알아서 함 처음에 이렇게 막 돌아다니면서 뭐 찍나 봄 난 그냥 정프로를 찍었음 열심히 짐을 싦고 있는 우리들의 모습 카니발이 마치 아반떼를 모는 것처

[21제주도 여행] 내일은 없다 [내부링크]

여기가 바로 선녀탕 이분들이 선녀인가 그럼? 잘 모르겠고 이뻐서 그냥 찍음 역시 당신에겐 해병의 피가 흐르고 있어~~~~ 보자마자 바로 경례하는 클래스 동기 관리 안 하냐 경례를 이렇게 하시나,,,, 아직 훈련을 안 다녀와서 경례각을 모르심 이건 백날 알려줘봐야 소용없음 그냥 가서 개 털려봐야 함 이쁘고 멋진 노을 영상으로 담아놔야 나중에 봤을 때 추억이지 바람아!!! 던 벼라!!!!! 바람을 맞으며 가슴이 뻥 뚫리는 듯한 느낌을 맞고 계신 짱똘행님 자 다 같이 단체 셀카 한방 찍을게요 이건 규희 카메라로 찍은 사진인데 이 사진이 이렇게 이쁘게 나올지는 몰랐다 오 이거 좀 잘 나온 듯 마스크 써서 그런가 존나 잼민이처럼 나옴 창수 걸어오는 컨셉 개 웃겨서 사진 몇 장 찍어줌 바로 인스타 복제 각 우리 사진 찍고 있는 거 사진 찍힘 하 근데 여행 오면 남는 게 사진이니까 사진 많이 찍는 건 나는 만족 이건 릴스 찍고 싶어서 찍었다가 개 망쳐서 그냥 개인 소장용으로 올려본다 감동도 재미

[21 전라도 여행] 우리가 원한 건 힐링이야 [내부링크]

3일차 시작! 여수로 떠나보자 다들 하이루 농부 삼촌의 아침이 밝았삼 오늘은 편히 푹 쉬다가 여수 가서 힐링 좀 하려고 하려 함 아침은 언제나 면치기 스타트 렛츠기릿 짜파게티 5봉 맛있게 냠냠쓰 해버림 여 시골 쟁반에 단무지 정갈하게 있는 거 보임? 어떰 외국 아침 저리 가!!! 이게 대한민국 시골 아침 감성임 살짝 피곤해 보이고 졸려 보이는 건 전 날의 고통이 심해서 그럼 나무의자에 앉아서 믹스커피 마시면서 아침에 저렇게 바라보니까 감성은 개뿔 그냥 뜨겁고 더워서 죽을 뻔ㅋㅋㅋ 아침에 출발하기 전에 여유롭게 사진 몇 장 때려 주시고 자알 놀다 갑니다 아니 자알 쉬다가 갑니다 ^____^ 민박사장님이 가기 전에 ABC 주스랑 커피 과자도 주셔서 맛있게 먹고 간다 우리는 이제부터 뚜벅이라서 차를 얻어타면 어이구야 감사합니다 하면서 타야 함. 민박사장님이 시골 동네 앞에 버스정류장까지 차로 픽업해 주셨다!!!! 거기에 얼음 물까지!!! 민박사장님께 감사하다고 인사드리고 우리는 이제 여수

[21 전라도 여행] 운수 대통의 날 [내부링크]

이튿날 아침이 밝았다! 새벽에 일찍 일어나서 잠도 안 오고.... 동네 산책 스타트! 여행 중에 운동하는 사람들이 있다면...... 그 사람은 꼭 붙잡아라..... 사람 없는 조용한 시골 길바닥에서 맨몸 운동 시작 BGM은 닭 우는소리 아침으로 내가 라면 해줬다! 신라면 건면으로 다이어트 감정 살려서!! 5봉지 기본이지 홍일이 형이 짜다고 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 라면 맛있게 먹고 급하게 PC방 찾아서 수강신청했다... 10시에 수강신청 시간이라서 와 진짜 심장 쫄깃해서 죽을 뻔 이런 긴장감 오랜만이야! 아주 짜릿해! 결과는 아주 성공적이게 클리어!!! 그리고 가평빠지에 싸다구 후드려치게 만드는 담양 가온 레저 에가서 오전권 결제하고 오전에 물놀이 즐겼다! 오전권은 5천 원이었고 구명조끼 포함하면 8천원!!!ㅋㅋㅋㅋ 1인당 8천 원에 엄청 즐기다가 옴. 진욱이 빠따 이용해서 물놀이하기 전에 넷이서 찰칵 물놀이 안전 반려견인 듯. 사람들이 물에 빠지면 갑자기 나타남 하..... 이거

2017년도 천리행군, 발자국 [내부링크]

천리행군 1일차 산악회 아주머니들을 보며 엄마 생각이 많이 났다 나중에 엄마랑 꼭 등산을 한번 같이 가야겠다 이 기나긴 여정은 어떻게 흘러가고 어떻게 마무리가 될까 여자생각도 많이 났다. 주로 야한생각이 많이났는데 오히려 더 힘이 났다 낭떠러지를 보며 그냥 확 굴러 떨어져 죽고싶다고 생각을 많이 했다 힘들고 지친 산을 오르며 내게 있어서 더이상의 실패는 없다 두번의 쓰러짐은 없다 머릿속에 다지며 오르고 올랐다 2일차 눈 떠보니 무장을 메고 걷고 있다 지금 이 시간들을 나를 썩히던 것들을 비워내는 시간들이다 잊고싶은 기억들을 회상했다. 그때의 엄마의 울부짖음 그리고 눈물 옷장에 쳐박힌 나의 공간. 부끄러운 아들이 되어버려 도망치고 싶었던 순간들 내가 지은 죄에 대한 반성을 하고 있단 생각이 들어버렸다. 그래서 더욱 포기하고 싶지 않았다 지금 걷고 있는 길은 나의 성찰의 길이고 반성의 길이다. 무장때문에 쓸린 허리와, 쉬지않고 걸어서 화끈거리는 발바닥, 무거운 무게 때문에 아픈 어깨 이

2017, diary, memory, moment [내부링크]

2017.03.13 상처받은 자들의 진화 원하는 것들을 하나씩 이루어 나가 공허함을 느낄 필요가 없다 우리가 승리한다. 승리합니다. 그때, 그 시절이 전설이 될 수 있도록 2017.03.14 Brand you! 나의 가치를 높인다 2017.03.15 나와는 반대로 가는 사람들 과연 난 공부할 자격이 있는가? 여유로움을 찾고 싶다. 시간에 쫓기는 삶 느껴보았잖아? 세상은 절대 나의 노력을 배신하지 않는다. 세상을, 그리고 나를 감동시킬 노력을... 2017.03.16 쪽팔린 아들, 엄마의 울음소리 고통을 지우고 싶다 약해지지 말자. 내 마음속웃음소리가 강해질 수 있게 도와주세요 2017.03.17 생각은 또 다른 생각을 그 생각으로 지낸 밤은 어차피 살아야 할 인생만을 말해주네 "생각이 너무 많아" 생각 정리해야 할 필요가 있다 2017.03.19 길이 보이지 않는다고 경박스럽게 소리치지 않는다. 2017.03.20 첫술부터 배불러보겠다는 욕심 흔들리지 않고 피는 꽃이 어디 있으랴 2

2018.01.08~10 Rest in peace [내부링크]

1. 그날은 무척이나 추웠으며 낮과 밤 가릴 거 없이 눈이 많이 내린 날이었다 거칠게 내리는 흰 눈은 가슴속을 후벼파며 싸늘하게만 느껴졌다. 마치 감정에 마비가 된 듯 얼얼했고 날카로웠다. 2. 상주는 자는 거 아니다. 외삼촌의 가르침 그래서 3일 동안 잠을 안 잤다. 카페인을 마시며 버텼고 자는 것은 죄라고 생각했다. 외롭지 않게 옆을 지키며 앞에 놓여진 피어오르던 향이 꺼지진 않을까 하염없이 바라보기도 했고 두눈 똑바로 뜬 채로 멍하니 창문만 바라보며 반성의 시간을 가졌고 오히려 그대를 떠올리며 보내는 새벽의 공허한 시간을 즐기기 시작했다. 3. 어머니의 어머니, 그리고 나의 어머니 내가 옆에 있어 주지 못해 그대 힘들었나요 다시 듣게 된 어머니의 울음소리. 난 여기에 놀러 온 게 아니다. 내 가족 옆을 지키며 어머니의 그동안의 아픔과 슬픔을 함께 나눌 것이다. 4. 성숙한 사람은 외부에 있는 어머니의 모습과 아버지의 모습으로부터 해방되어 내면의 그 모습을 간직한 사람. 결국 성

2018 캄보디아 해외봉사 (1) [내부링크]

Dec 19th 2018 ~ Jan 2th 2019 2018.12.19 수 스키 전공 수업이 끝나고 청주를 새벽에 도착해 짐 싸는 거 마무리하고 홍일이 형과 방에서 얘기하다가 학교로 출발했다. 아침에 홍일이 형이랑 라면 먹으면서 하정우먹방 놀이하고 오전부터 짐 싼 거 싣고 본격적으로 시작! 설렘 반, 그리고 두려움 반이다. 아직까지도 내가 이 땅에서 잘 생활할 수 있을지 걱정이 되지만 나는 혼자가 아니기 때문에 마음속으로 할 수 있다고 계속 다짐한다. 처음으로 동남아 여행을 오고 낯선 환경과 낯선 사람들 사이에 부딪치며 많은 것을 얻어 가야 한다는 마음으로 왔으니 열심히 해야겠다. 오면서 많은 생각을 하였다. 누구나 다 힘들다. 남들보다 내가 좀 더 많이 열심히 움직여야 한다. 난 여기 와서 무엇을 얻어 갈 수 있을까? 날씨가 더울수록 서로 얼굴 붉히는 일도 있을 것이고 불쾌지수도 높아져서 짜증도 많이 날 테니 다른 사람을 조금 더 양보하는 마음을 가지고 제발 나대지 말고 묵묵히 내

2018 캄보디아 해외봉사 (2) [내부링크]

2018.12.22 토 캄보디아에서 맞이하는 첫 주말은 어땠을까? 원래 주말이라 하면 피로를 풀고 쉬는 여유가 있어야 하는데 그러지 않았다. 수색교육대와 달랐다. 전날의 과한 음주로 머리가 아프지만 아침에 이상하게 눈이 일찍 떠졌다. 그렇게 1등으로 조식을 먹고 오전 늦게 시내로 출발해서 자유시간을 만끽하였다. 신기한 거도 많은 시장에 가서 구경도 하고 사람들과 만나면서 놀고 되게 즐거웠다. 그렇게 오전, 오후로 쇼핑하면서 놀고 저녁을 배 터지게 먹고 태권도 연습도 하고 또다시 술을 먹고 태권도 팀 다 같이 이야기하다가 스르르 잠이 들었다. 난 그렇게 생각한다. 내가 열심히 하는 이유는 군대에서도 느꼈지만 단순히 내가 잘하면 우리 팀이 상승세를 이어나가고 좋은 분위기가 형성되어서 긍정적인 에너지가 나와서 좋은 팀이 될 수 있다고 생각한다. 몸이 아파도 날 희생 하서라도 좋은 팀이 되어간다면 난 뿌듯할 거 같다. 그리고 오늘 드디어 모든 걸 말해버렸다. 어떻게 될지는 내가 어떻게 하는

2018 캄보디아 해외봉사 (3) [내부링크]

2018.12.26 수 내가 잘 하고 있는 게 맞는지 모르겠다. 신경 쓰이는 게 너무 많다. 빨리 한국에 돌아가고 싶다. 지치기 시작한다. 정말 속상하다. 공허함과 외로움의 늪에 빠지기 시작해서 해쳐 나올 수가 없다. 그저 혼자 앓고 있을 뿐, 모든 걸 내려놓고 싶다 오늘은 여기까지. 살기 싫다 201812.27 목 오늘은 체조를 하다가 성적 이야기가 나와서 확인을 할까 말까 고민하다가 지우에게 부탁해서 성적을 확인했다. 1학기보다 오르긴 하였지만 목표에는 도달하지 못해 아쉬웠다. 그리고 아침부터 피구를 진행했는데 통제가 안 돼서 조금 힘들었지만 순간 대처 능력으로 교육하였다. 오늘 지우랑 세진이가 수업 이라서 많이 도와주려 했는데 도움이 못된 거 같아 미안하다. 그리고 오후에 는 노력봉사로 책상을 옮기고 사포질과 니스 칠을 했는데 오늘따라 혼자 일하고 싶어서 딴 곳가서 혼자 일하였다. 생각을 정리하고 싶었다. 뜻대로 되지 않는 나 자신이 미워지기 시작했다. 거기다 망치질을 하다가

2018 캄보디아 해외봉사 (4) [내부링크]

2018.12.30 일 이제는 정말 캄보디아의 시간이 얼마 남지 않았다. 문득 한국에 있는 나의 부모님과 친구들이 그리워졌다. 난 진짜 한국에 돌아가면 뭐 해 먹고살지? 그동안 열심히 달려온 나를 되돌아보는 시간이다. 여기 캄보디아 생활에 집중하다 보니 미처 생각을 못 했다. 마치 군대에 있는 듯하다. 아직도 아련하게 아이들이 생각나고 다른 한편으로는 자꾸만 신경 쓰인다. 솔직히 말해서 어느 정도 준비가 되어있지만 더욱 괴로운 것은 나의 존재가 잊힐까 봐 모든 게 다 사라져버릴까 봐 무섭고 괴롭다. 미치겠다. 정신이 자꾸만 딴 곳에 가 있다. 걱정들이 앞서서 내 몸을 갉아 파먹는 것 같은 기분이다. 혼자만의 조용한 시간을 보내고 싶다. 모든 것을 감당해야 한다. 누구도 원망하지 않고 힘든 듯 티 내지 말고 모든 걸 견디는 게 그게 내 몫이다. 한국에 가면 못했던 운동도 다시 시작하고 마음 정리 좀 해야겠다. 어제도 완디에게 말했듯이 해외봉사 여기에 내가 오면 안 됐었다. 괜히 왔다.

나 답게 사는 인생이지 [내부링크]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ인생뭐있나 하고싶은거 하면서 살고 즐기면서 긍정적으로 살기! 재미없게 사는 건 죄! 랄라라랄라

여행을 떠나요 [내부링크]

Travel, everywhere

[17 후쿠오카 여행] 캐널시티 분수쇼 & 나카스 포장마차 [내부링크]

흔한 길거리의 포장마차 우리는 공항에 도착하자마자 숙소에 짐을 놓고 바로 나카스 포장마차에 갔다. 일본에 도착하니까 저녁시간대였고 가볍게 맥주 한잔하고 하루를 마무리하려 했다. 첫 일본 여행에 떨려 하는 모습 너무 설레서 쭈뼛쭈뼛 거리면서 사진 찍었다 진짜 군대 전역하고 해외여행이 처음이어서 너무 심장이 쿵쿵거렸고 지나가는 사람들이 다 신기해 보였다. 지금 보니까 엄청 찌질해 보인다. 줄 기다리면서 단체사진 찍었다! 한번 쓱 들러보니까 다 거기서 거기더라 그래서 흥정하면서 그나마 가성비 좋은 포장마차에 줄 서면서 기다리다가 지루해서 다 같이 사진 한 장 찍었다. 나마 비루!!!!!!!!! 드디어 포장마차에 앉게 되고 당당하게 난 외쳤다. 아노 스마마셍! 나마 비루 오네가 이 시 마스!!!!! 이거 진짜 하고 싶었다. 너무 하고 싶어서 메모장에 메모해가지고 가져갔다. 어설프고 서툴지만 점원이 알아듣고 생맥주 시원하게 한잔 말아주셨다! 내가 세계에서도 먹히는 것 같아서 기분 정말 좋았다

[17 후쿠오카 여행] 오호리 공원 산책 [내부링크]

오전부터 산책하기 시작 우리는 첫날 푹 쉬고 영광이의 일정에 따라 오호리 공원에 가서 가볍게 산책을 하기로 하였다. 여기는 호수 같은 곳에 오리들도 살고 있었고 가벼운 러닝 옷을 입으면서 뛰는 사람들도 있었다. 그리고 애완동물을 데리고 와서 산책하는 사람들도 있었다. 확실히 외국에 온 게 실감이 났다. 다가와 다가와 다가와 베이베 오호리 공원은 조금 시시했다. 그냥 뭐랄까 동네에 있는 산책코스 정도? 그래서 우리는 또 사진을 찍으면서 놀기 시작하였다. 한 명씩 지나가면서 자기의 포즈를 취하고 놀았다. 오전에 날씨가 엄청 좋았다. 날이 엄청 따뜻하였고 오전부터 힐링하는 기분이었다. 오호리 공원까지 가는 버스도 놓치지 않고 한 번에 타고 길도 안 잃어버렸다. 이 근본 없는 단체 포즈는 뭘까요 한 바퀴를 쓱 돌면서 어느덧 중간지점까지 왔다 우리는 바위에 앉아서 쉬어가기로 하였고 쉬면서도 우리의 포토타임은 계속되었다 이 포즈는 아마 대형이가 제안한 것 같은데 우리는 대한민국 사람이니까 국가

[17 후쿠오카 여행] 모모치해변 자유여행 [내부링크]

후쿠오카 타워에 들어가자마자 사람들 많아서 뛰쳐나옴 그렇다. 사실 우리는 후쿠오카 타워에 가서 야경도 쓱~보고 인생 샷도 슥~ 찍으려 하였지만 빌딩에 들어가는 순간 경악을 금치 못하였다. 사람이 너무 많아서 우리가 후쿠오카 타워에 왔다는 인증샷만 찍고 후다닥 튀어서 모모치해변으로 갔다. 바다를 보니까 신났다. 안에서 줄곧 기다리다가 옥상 한번 가는 것보다는 바다를 보면서 노는 게 더 재밌다. 이렇게 인증샷도 찍으면서 놀았는데 사람이 없는 곳으로 찾아다니느라 고생했다. 사진 왼쪽에 보이는 건물 기준으로 서쪽에는 사람이 엄청 많았고 동쪽에는 사람이 한 명도 없었다 우리는 동쪽에 가서 맘 편하게 사진 찍고 놀았다. 기수가 제안했던 포즈 비틀즈 따라 해서 포즈를 찍어 봤는데 영광이 혼자 발 틀렸다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이래서 미필이 안돼 하지만 지금은 운전병으로 열심히 군 생활 중이시죠! 삼각대 세워놓고 찍었음 남자는 당당하게 살아야 한다. 모모치 해변의 노을을 바라보며 우리는 인생 샷

[17 후쿠오카 여행] 다자이후 텐만구 [내부링크]

안녕 여러분! 허재영 블로그에 온 걸 환영해! 자! 이제 다자이후 텐만구에 대해 글을 올리려 해! 사실 우리는 다자이후 구경을 하고 볼 게 없어서 그 밖에 근교로 빠져나와서 여행을 즐겼지! 그럼 지금부터 사진 투척 들어간다! 소원을 빌어봐 나는 한국에서도 엄마랑 절을 자주 다녔는데 여기도 마찬가지였다. 사람들 각자 원하는 소원을 적어서 걸어놓았다. 나는 글은 안 적고 포춘쿠키를 했는데 막상 까보니까 일본어라서 당황해서 기수 핸드폰 빅스비로 해석을 시도해보았지만 도무지 알아들을 수 없었다. 다자이후에 100엔 기부했다 치자 그냥 대한민국 청년 허재영, 세계적인 스타 홍스타와 사진 찍다! 정말 영광입니다어어어어퓨ㅓㅠㅠㅠ제가 세계적인 연기파 배우가 될 홍스타님과 사진을 이렇게 ㅉ끼단퓨ㅠㅠㅠㅠ찍다니ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ이번년도 운은 다 썻나봅니다ㅠㅠㅠㅜㅜ사랑해용홍스타ㅠㅠㅠㅠㅍㅍ 감성 짤 오졌다. 사실 이 물은 먹는 물이 아닙니다. 먹지 마세요. 피부에 양보하세요. 손 씻는 물입니다. 이거 다 설정입니

[17 후쿠오카 여행] 먹방,쇼핑,숙소 [내부링크]

일본의 지하철 풍경 일본에서의 마지막 날은 여유롭게 쇼핑도 하고 먹을 것도 먹어가면서 놀기로 했다. 오전에 지하철 풍경인데 다들 출근하느라 바쁜 것 같았다. 우리도 다시 한국으로 돌아가면 각자 열심히 살아가겠지............... 점심시간에는 모츠나베를 먹어보았다. 진~~~~~~~~~~~짜로 짜고 자극적이고 별로였다. 모츠나베를 먹어 볼까나 여기서 일하는 직원분들 대부분 다 한국말 할 줄 안다. 그리고 일본에 가면 제일 좋은 게 "아노~" 이거 하나 면 다 통한다. "아노 스미마셍~" 부터 시작해서 "한 코크 메뉴와 아리 마스가" 하면 대부분의 식당에서는 한국어로 된 메뉴판을 준다. 그럼 우리는 편하게 메뉴를 정하면 된다! 요로케 요로케 덜어 먹는 거야 이렇게 쟁반에 해서 1인용으로 먹을 만큼 덜어서 먹는다. 일본에 오면 초밥도 필수지!!!!! 100엔 초밥집이었나? 간신히 찾아서 들어갔다. 여기는 태블릿PC로 해서 초밥을 주문하면 돌아가는 기계에 의해서 우리 앞으로 온다.

[18 오사카 여행] 허재영, 도톤보리 그 첫 만남 [내부링크]

2018.07.01~07.05 OSAKA 뱅기 타고 슈슈슈기 일본으로 떠나자! 저는 2018년 유난히 더웠던 여름 나 홀로 배낭을 메고 일본 오사카로 떠났습니다! 학교생활을 하던 도중 오사카로 가는 할인티켓이 있어서 바로 결제했습니다. 비하인드스토리는 이때같이 갈려는 친구 한 명이 있었는데 직장일 때문에 취소를 하고 저 혼자 다녀오게 되었습니다. 비행기 출발하기 전에 찰칵 수속 절차 다 끝나고 본격적인 시작! 공항에 도착을 하고 수속 절차를 끝마치고 뒤에 보이는 남바 고속 열차를 타고 오사카 시내 근처로 갔습니다! 고속 열차는 조용하면서도 빠르게 잘 갑니다 저는 저녁에 도착을 하여서 첫날은 도톤보리만 보고 끝냈습니다! 오사카 패스권! 일본 교통 편의 장점은 외국인들을 위한 교통 편이 아주 편리하게 되어있습니다. 이건 지하철과 버스를 1DAY 무제한으로 탈 수 있는 상품인데 저는 한국에서 미리 예약을 하고 인천공항에 가서 받은 다음에 오사카에서 유용하게 썼습니다. 여기서 레알 꿀 팁!

[18 오사카 여행] 오사카성, 뚜벅이 여행 [내부링크]

출발하기 전에 도톤보리 한 번ㄷ ㅓ들리기!!! 아침 일찍 오사카성에 가기 전에 도톤보리를 다시 들렀다. 역시나 오전부터 사람이 많았다. 저녁에 봤던 도톤보리와는 다른 느낌이었다. 날씨가 좋아서 그런가..........? 아침 길거리에서 아침은 간단하게 편의점에서 모찌떡이랑 딸기 우유를 사고 공원 벤치에 앉아서 먹었다. 진짜 이때 날씨가 햇빛도 쎄고 한국보다 날씨가 더워서 힘들었다. 일본스웩 오늘은 그냥 즉흥적으로 돌아다니기로 마음먹고 하염없이 걸었다. 걸면서 많은 생각을 하였고 지나가다가 이쁜 풍경 보면 사진 찍고 놀았다. 일본인일까요 한국인일까요 유카타라고 하나? 옷이 너무 이뻐 보였다. 사실은 이분들을 찍으려 하는 게 아니라 건물이 이뻐서 찍으려는데 카메라 앵글을 보니까 너무 이뻐서 찍었다. 뚜벅이 3시간째.......... 지나가다가 강가가 너무 이뻤다. 진짜 일본 애니메이션에 나올 법한 비주얼이었다. 인생 샷을 찍고 싶어서 삼각대를 세워놓고 한 컷 찍었다!!! 한참을 바라보다

[18 오사카 여행] 아라시야마 대나무숲 + 야경투어 [내부링크]

종점에서 내려서 한 장! 원래 계획이 있었지만 오늘 일정은 대나무숲 찍고 근처 근교를 돌아다니면서 또다시 뚜벅이 여행으로 즉흥적으로 바꿨다. 여전히 열심히 큰 배낭을 메고 뚜벅이 여행 중 원래 나는 인생을 계획적으로 살아가고 시간에 맞게 움직였다. 하지만 이번 여행을 통해서 삶은 계획적으로 흘러가지 않는다는 것을 깨달았고 적당한 틀을 가지고 그 안에서 즉흥적으로 살아가기로 마음먹었다. 그저 마음 가는 대로 흘러가는 대로 살아가는 인생이거늘 대나무숲의 온기를 받으며 드디어 대나무숲 근처에 도착!!!! 인증샷 한방 찍고!!!! 구경하면서 걸어가기로 했다!!!!! 지나가다가 길거리에서 산 아이스크림 맛은 녹차 맛이었던 걸로 기억하는데 녹차 맛은 안 나고 솔직히 말해서 콧물 어 맞아 콧물 맛 났다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ FREEDOM!!!!! 확실히 여름이라 유난히 더웠고 이날따라 습하기도 하여서 땀이 많이 났다. 대나무숲은 산책하기 딱 좋았다!! 우리 엄마가 왔었으면 정말 좋아했을 것 같

[18 오사카 여행] 고베 + 집 가는 날 [내부링크]

전날.... 전날 친구랑 우연히 연락이 닿아서 새벽에 카톡으로 통화하다가 밤새웠다... 그렇게 피곤한 상태에서 여행 시작! 부모님한테 생존신고해야 해서 아침에는 날씨가 너무 좋았다. 고기 반 면 반 생마늘도 빻아서 먹을 수 있다! 아침 먹으려고 했는데 너무 일찍 나와서 근처에 열린 음식점이 없었다. 그래서 편의점 들려서 대충 끼니 때우려고 했는데 마침 지나가다가 일본라멘집이 열어서 들어가서 시켰다!!! 진짜 일본에서 먹어본 라면 중 최고! 차이나타운 밥을 다 먹고 나는 차이나타운같아 보이는 곳에 지나갔다. 그냥 이 날도 계획 없이 구글맵 지도 보고 가까운 곳! 재밌어 보이는 곳! 배낭 하나 메고 돌아다녔다!!!! 여기의 차이나타운은 곤충 튀김도 팔고 신기한 음식들이 많이 팔았다. 아기수박ㅎㅎㅎㅎㅎ 시장 구경을 하다가 귀여운 아기 수박들을 발견하였다!!! 가격은 착한데 내가 다 못 먹을 것 같아서 그냥 아쉬운 마음 뒤로 한 채 발걸음을 옮겼다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 그래도

[19 세부 여행] 오슬롭 고래상어, 캐녀닝 다이빙 [내부링크]

2019.02.23~02.28 7일간의 세부 여행 세부 (CEBU) 02.23~28 출발한다! 떨린다!! 이번 세부 여행을 단단히 준비했다. 물놀이를 좋아하는 나에게 이번 세부는 최고의 휴양지다!!!! 다이빙하면서 놀려고 마스크란 핀까지 다 챙겨서 가져갔다!! 내가 엄청 큰 가방에 벙거지 모자를 쓰고 있으니 사람들이 다 쳐다봤다! 난 관종인 거 같다. 아무리 봐도 신기하다 촌놈이라 그런가. 아무리 봐도 이건 신기하다. 그리고 어떻게 보는지 볼 줄 모르겠다 그냥 멋있어 보여서 찍었다. 이번에 나랑 함께할 친구 이번 여행에 목표는 멋진 여행 영상을 작업해 오는 것!!! 그래서 고프로를 대여해봤다! 원래 고프로 살 생각이었는데 체험으로 한번 써보려고 한다! 호진이 기다리면서 호진이 기다리면서 고프로로 사진 한 번 찍어봤다. 고프로는 광각으로 찍혀서 되게 1인칭 이미지라 해야하나? 신기하게 나온다. 그리고 내 여행 동반자 이름은 정호진 사는 곳은 서울 서원대 임상 18 미친놈 중 한 명이다

[19 세부 여행] 보홀 스쿠버다이빙, 아로나 비치 노을 [내부링크]

아침 7시의 호텔은 사람도 없고 좋다. 우리는 아침에 일찍 배를 타고 보홀로 가야 해서 7시에 기상해서 조식을 먹었다. 나도 캄보디아에서 느꼈고, 호진이도 말레이시아에 가서 느낀 건 조식의 위대함이다! 우리는 세부에 있는 5일 동안 조식을 빠짐없이 먹었다. 그래서 더 열심히 활동적으로 움직일 수 있었고 점심까지 배가 안 고팠다. 가끔 텐션 떨어질 때 맥주 마시거나...... 커피를 마셨던 정도...? 이게 조식 클래스라고.........? 시작부터 화려하지 않은가?? 조식 엄청나게 맛있게 먹었다!! 세부에서의 조식 중 제일 베스트 넘버 원!! 자 이제 배를 타러 가볼까나~~~~!!!! 아름다운 섬! 보홀!로 떠나자고 한 번 더 고프로 그렇게 우리는 아침 9시부터 오션 제트 배를 타고 보홀로 떠났다. 오션젯 배를 타려면 수수료도 내야하고 인터넷 티켓도 보여줘야 하고 이것저것 귀찮은 것이 많았다. 여기서 나는 제일 바보 같은 짓을 해버렸다. 짐 검사를 하는데 공항처럼 물이 안되는 줄 알

[19 세부 여행] 보홀에서 다시 막탄으로! [내부링크]

세부에서의 삶, 3일차의 스토리 3일차의 아침 새로운 아침이 밝았다. 우리는 보홀에서의 뜨거운 밤을 보내고 숙소로 돌아와서 쉬었다. 무척 피곤했다. 언제나 함께하는 우리의 조식 아침에 늦잠을 자서 조식 시간이 끝나갈 무렵 아침식사를 하러 갔다. 늦게 가서 그런지 먹을 것이 다 떨어져서 없었고 가볍게 토스트랑 과일 그리고 과일 주스를 먹었다. 지금 생각해보면 호진이는 아침마다 계란을 항상 먹는다. 자리를 선정하고 접시를 챙겨서 음식을 담고 있으면 얘는 항상 현지인한테 달걀 프라이 해달라고 하고 있다. 풍경 죽이네 아침을 먹고 수영장에 앉아서 커피를 마셨다. 햇살은 따뜻하다를 넘어서서 무척이나 뜨거웠다. 실화야? 커피를 마시면서 하루의 계획을 정리하였다. 오늘 우리는 아로나비치에 다시 가서 바다를 보며 태닝을 하고 오토바이 렌트를 반납을 하고 다시 막탄으로 넘어갈 것이다! 뒤태 미남 숙소를 떠나기 전 숙소를 떠나기 전에 여기에서의 바다가 궁금했다. 그래서 마음먹고 고프로를 챙기고 밑에

[19 세부여행] 아얄라몰 쇼핑, 한국 복귀 [내부링크]

시작은 조식 세부여행의 4일차는 베스트웨스턴 호텔에서 조식을 먹으면서 시작 하였다. 이번에는 알맞게 시간을 맞춰 가서 먹었다. 가볍게 토스트랑 샐러드로 시작하고 메인으로 고기 조지고 마지막으로 디저트랑 과일까지 깔끔하게 마무리 하였다!! 든든하게 먹고 오늘 하루 출발!!! 조식을 먹고 간단하게 아침에 수영을 하였다. 이번 세부여행에서 숙박업소 예약을 일부러 수영장,조식이 있는 곳으로 하였고 나는 뽕을 뽑고 싶었다!!! 숙소!! 수영을 하고 샤워를 마치고 멋지게 차려입고 출발!!! 오늘은 아얄라몰에가서 쇼핑을 하고 돌아올 예정! 지난 1,2일차는 재밌게 액티비티를 즐기고 3일차에는 휴식을 취했다면 4일차는 도시에서 쇼핑을 하면서 놀려고 한다! 체크아웃을 하고 택시를 기다리고 있다! 셀카컷 하염없이 기다리다가 심심해서 거울셀카 찍었다. 예전에 형규형이 여기서 사진찍고 카톡프사를 올리는 것을 보았는데 나도 따라서 찍어보고 형규형한테 보내줬는데 엄청 웃었다! 호진이 사진찍을때 베스트웨스턴에

네팔 트레킹 1일차 (윈드폴 ~ 지누단다) [내부링크]

처음에 윈드폴에서 시작해서 우리는 포카라로 갔다. 지프를 타고 출발을 하였고 한 1시간 정도 간 것 같다. 지프차는 돈을 아끼려고 쉐어를 하였는데 태국에서 온 어느 부부와 혼자 네팔에 여행 온 아저씨와 함께 출발했다. 그들과 대화를 통해 내가 느낀 건 여행을 많이 다녀서 경험을 쌓는 것이 좋은 것이라고 생각하고 많이 부딪혀 봐야 한다고 다짐했다. 우리는 팀스와 터밋을 만들었다. 한국에서 봤던 곳에 가서 출입증을 직접 만들고 시작을 하니 긴장이 되고 설렜다. 그렇게 우리 셋은 출발했다. 지프차를 타고 가는 길이 험난하긴 했지만 끝내 도착을 했다. 처음 머큐에 도착을 해서 핸드폰 지도 어플로 걸어가면서 길 찾으며 걸어 갔지만 우리는 얼마 가지도 않고 길을 잃어버렸다. 난 이 순간 아차!싶었다. 왜냐면 시간은 대략 오후 5시 정도였고 산 속에서는 해가 빨리진다고 판단해서 나는 솔직히 무서웠다. 해가 지면 은 야간 산행은 절대 무리이고 첫날부터 꼬이는구나! 큰일이다 싶었다. 그렇게 길을 잃

네팔 트레킹 2일차 ( 지누단다 ~ 밤부) [내부링크]

트레킹 여정에 2일차가 밝았다. 기상시간은 새벽 5시이었다. 우라는 기상해서 아침으로 계란 볶음밥을 주문해서 먹고 여정을 나서기 시작했다. 체력을 중요시 여겨 탄수화물 보충은 쌀로하고 단백질 보충은 달걀로 해서 시켜먹었는데 너무 물리고 맛이 없었다. 그래서 짜먹는 고추장으로 비벼먹으니 그나마 괜찮았다. 오늘은 촘롱에서 시작해서 최종 목적지는 시누와였는데 밤부까지 갔다. 촘롬으로 가는 길은 무진장이 힘들었다. 천국의 계단이라고 내가 이름 지었는데 이유는 오르막길 계단이 엄청나게 많았다. 대략 2~3시간은 계속 오르막길만 오른 것 같다. 내 허벅지는 기어코 죽고 말았다. 가방의 무게는 갈수록 무거웠다. 나는 진짜 준비했던 모든 것들을 하나씩 하나씩 버리고 싶었다. 오르막길을 오르면서 나 군대 있을 때 훈련병 때 천자봉 오르던 날 교관님이 해주던 말씀을 계속 떠올렸다. 니가 지금 지고 있는 무장의 무게보다 니 아버지 어깨는 책임감이 가 더 무겁다. 그러니 끝까지 완주해라. 머리 속에 계속

네팔 트레킹 3일차 (밤부 ~ MBC) [내부링크]

우리는 오늘 밤부에서 시작을 하여서 MBC까지 도착을 하였다. MBC는 최종 목적지인 안나푸르나로 가기 전에는 묵는 마지막 베이스캠프인데 오늘은 산길을 오르다가 중간쯤에 비가 와서 정말 찝찝하고 힘들었다. 처음에 어김없이 셋이 나란히 조식을 먹고 오르기 시작했다. 얼마나 올랐을까? 계속 오르고 오르고 오르고 오르고 올라가서 너무 지쳤다. 중간에 힘이들어서 에너지를 내야했다. 내가 항상했던 방식대로 커피를 잘게 부순 다음에 포로 입속으로 털어놓고 물을 헹궈서 먹고 카페인의 힘을 받아서 걸어나갔다. 결국 우리는 히말라야에 도착해서 스파게티랑 콜라를 먹었는데 역시나 엄청나게 맛있었다. 이때 우리는 한국인 어머니와 한 여자사람을 만났는데. 기운이 엄청났다. 오랜만에 보는 한국사람이라 그런가 반가웠다. 도움도 많이 받았고 육포랑 견과류도 받았다. 우리는 잘 가다가 마지막에 길을 또 잃어버렸다. 핸드폰 지도어플을 보면서 가고 있는데 해발 3000m 이상을 넘어가니까 먹통이다. 습기도 차고 비를

네팔 트레킹 4일차 (MBC~ABC~도반) [내부링크]

트레킹 4일 차의 아침이 밝았다. 오늘 새벽 4시 호진이가 깨워서 밖에 나가보니 설산에 있는 풍경과 밤하늘에 별이 엄청나게 선명했고 죽을 때까지 기억에 남을 것 같다. 산속에서 보는 밤하늘이 그렇게 이쁘다는데 나는 여태 피곤해서 자기만 했었는데 오늘 실제로 확인해보니 그 말이 사실이었다. 아직도 눈을 감으면 잔상이 펼쳐지는데 대박이다. 우리는 아침에 간단히 핫초코를 먹고 MBC에서 ABC로 발걸음을 향했다. ABC로 가는데 2시간 정도 걸렸는데 갈 때마다 풍경이 엄청나게 예뻤다. 우리는 ABC에 도착해서 소름이 돋았다. 이것을 의도하고 온 것은 아니지만 ABC 정상에 추모 기념비가 있었는데 지현옥이라는 이분은 내가 다니는 서원대학교를 졸업하신 산악인이시다. 에베레스트를 오르시다가 하늘로 가게 되셨는데 되게 소름이 왔다. 2017년에 서원대학교에서 추모 기념비를 했다고 적혀있다. 가슴이 뭉클했다. 나는 내가 준비한 태극기를 앞에서 자랑스럽게 펼치며 사진을 찍었고 또한 추모를 기념하기

네팔 트레킹 5일차 (도반 ~ 머큐) [내부링크]

마지막 트레킹 5일 차가 시작되었다. 우리는 도반에서 새벽 4시 경 신라면을 나란히 시켜 먹고 밥까지 말아 먹었다. 새벽 4시에 일어난 이유는 어제 비가 와서 도반에서 머물렀기 때문에때문에 가야 할 길이 멀다. 라면은 비싸다는 걸 알고 있었다. 그래서 나는 안 먹을 생각이었는데 호진이가 라면을 엄청 먹고 싶어 했고 어제 라면 한 입을 뺏어 먹어보니까 드럽게 맛있었다. 여기에서는 라면이 5000원인데 생각해보면 한국에서 PC방에서 라면이 2500원에 팔고있고 해외에서 거기에 해발 3000 미터 정도에서 산장에서 5000원에 팔고 있는 건 괜찮은 가격이다 이렇게 아침을 먹고 우리는 하산을 하기 시작했다. 길을 내려가면서 많은 생각이 앞섰다. 나는 내려오면서 많은 생각을 했다. 한국 가면 뭐하지? 이제 진짜 여행이 끝나는 건가? 이번 학기 생각이 많이 났다. 올해은 하고싶은게 많았는데 다 나의 욕심이었을까? 내가 진짜로 떠나게 되면은 어떻게 된 거지? 과연 타지의 6개월의 생활을 할 수

[19 네팔 여행] 안나푸르나를 향해서 출발!! [내부링크]

안녕하세요. 산악인 허재영입니다!!! 저는 이번에 2주간의 네팔 트레킹 여행을 다녀왔는데요!! 이번 여행의 테마는 네팔 안나푸르나 베이스캠프를 찍고 오는 것이었습니다! 그러면 지금부터 여행 일기 시작합니다!! 캬캬캬캬 우리는 아침 비행기를 타기 위해 인천공항에서 만났다. 왼쪽부터 호진이, 호중이, 그리고 나!!! 전 날에 가방을 열심히 쌌다!! 드디어 출발이다! 설레고 긴장된다! 네팔이란 나라는 어떨까?? 위탁 수화물을 맡겼다! 혹시나 해서 챙기는 게 많아서 수화물이 15kg가 넘었다 하지만 중국 남방항공은 위탁 수화물은 23kg였나 20kg여서 충분히 쌉가능했다! 수화물을 맡기고 간단하게 아침 겸 점심을 먹으러 파리바게뜨에 갔다! 가서 바나나우유랑 소시지 빵을 먹었다! 간단하게 먹은 이유는 어차피 기내식을 먹을 거라서!!! 좋아! 이제 출발해보자 with airstar at incheon airport !!!! 우리는 다 같이 봉봉 드링킹하고 비행기에 탔다!! 중국 여행사는 처음이

[19 네팔 여행] 카트만두- 포카라 버스만 8시간!! [내부링크]

이 무거운 가방을 메고 이제 진짜 본격적으로 트레킹을 하러 포카라로 출발했다!! 아침에 마지막 떠나기 전 숙소에서 사진도 한방 찍어 주시고~~~ 헬스케어건강 운동 학과 3인방 포카라로 출발합니다!!!! 조심히 잘 다녀옵시다!! 이것이 바로 카트만두-포카라행 버스 표다! 우리는 전날 묵었던 숙소에서 표를 되게 싸게 구입할 수 있었다. 하지만 버스는 엄청 안 좋은 거였다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ버스에 선풍기 달려있다 엄청 신기했다. 그래서 우리는 선풍기만 틀어주는 줄 알았는데 다행히 에어컨 틀어줬다. 아르바이트생같이 보이는 친구가 버스 승객원 한 명 한 명 물을 나눠 줬다. 이 친구는 인중에 점이 있는데 점에 털이 나있다ㅋㅋㅋㅋㅋ 우리는 버스에서 까먹을 과자를 사들고 탔다. 이게 우리의 아침 겸 점심이었다. 네팔에서 나를 도와주는 현지인 가이드이다. 영어를 참 잘하고 산 탈 때마다 낙오치는 게 장점이다. 취미는 현암정 정모 가기, 대청댐 칼치기이다. 버스에서 잠만 자다가 배고파서 과자랑 계란

[19 네팔 여행] 첫 발자국, 영광의 시작 [내부링크]

3일차의 아침이 밝았다. 오늘부터 윈드폴에서 출발하여 본격적인 트레킹을 시작한다!!! 벌써부터 마음이 두근 설렌다! 여기가 바로 윈드폴 게스트하우스 많은 사람들이 트레킹을 하고자 네팔이 찾아오고 한인숙소인만큼 따뜻한 정이 있다 우리는 트레킹에 필요한 침낭과 스틱을 여기서 빌렸다 가기 전 인증샷은 필수!! 그리고 처음에는 지프를 타고 올라가는데 역시 차에 관심이 많은 호진이가 유심히 보고있다 지프는 우리의 교통수단인데 현재 짐을 싦고 있다 우선 네팔트레킹은 무적권! 막 떠나는 트레킹이 아니다 나라에서 허가를 받아야해서 우리는 그것에 대한 절차를 밞아야한다 여기가 팀스 및 퍼밋을 받는 곳!!! 그냥 쓰라는대로 쓰고 여권을 제시하고 특히나 여권사진이 필수이다 현지에서 찍을 수 있지만 미리 사진을 챙겨간다면 아주 개이득이다. 참고로 기억은 안나지만 가격대는 한국돈으로 5만원이었던걸로 기억한다 좀 비쌌다 하지만 이러한 돈은 내 버킷리스트를 위해서라면 아깝지 않다 모든 과정이 끝나고 우리는 진

[19 네팔 여행] 같이걸을까팀 안나푸르나 정상을 찍다! [내부링크]

큰일이다. 우리의 바지사장 호진이가 부상을 당했다!!!!!!! 안돼! 바로 응급처치 해버리기! 우리는 아침으로 계란볶음밥을 먹었다! 든든하게 먹어야 열심히 산 타지 또! 그냥 먹으면 존NA 노맛이라서 고추재앵~ 꼭뿌려먹어야한다 맑은 하늘 우리는 안나푸르나를 볼 수 있을까? 열심히 오르고 올라가는 중 드디어 도반에 도착을 했다!! 서로 파이팅해가면서 가끔은 농담도 해가면서 즐기면서 오르면 많이 힘든 거 조금 힘들다 이 길에 끝에는 휴식시간이 기다리고 있어!!! 그냥 산타는 것에 연속이다 오르고 오르고 오르기 오르면서 드는 생각은...... 뭐 천리행군때와 비슷하다 중간에 쉬는시간 호진이랑 커피를 마시기로 했다. 그냥 포 입안에 털어넣고 물 한잔 마시면 된다. 네팔에서 커피 마시는 방법 2000m 위로 올라오면서 경치는 진짜 이뻤다. 오전에는 날씨도 좋고 공기도 엄청 맑았다. 드디어 히말라야 까지 도착 이젠 진짜 얼마 안 남았다. MBC 거치면 ABC가 보일 것이다. 셀카시간도 가지면서

[21 전라도 여행] 담양, 음청 이쁘요이 [내부링크]

안녕하세요! 2021년 이번 여름에는 전라도를 3박 4일로 여행을 다녀왔읍니다....껄껄껄 19년도는 제주도,,, 20년도는,,, 강원도,,, 그리고 21년도는 전라도를 다녀왔네요 3박 4일 동안의 전라도 여행을 남겨보려 합니다. 그럼 시작해보겠습니다 총총 총 서대에서 준영이 형, 진욱이를 만나서 버스를 타고 광주로 출발!!! 광주는 한 번도 안 가봤던 거 같은데 아침에 모여서 고속버스 타고 갔다. 일찍 도착하고 광주 유스퀘어 한 바퀴를 돌 고 난 후 홍일이 형을 기다리는 동안 시간이 남아서 파스쿠찌 가서 음료수 호로록 냠냠 쓰 원래 카페 가면 항상 아메리카노만 마시는데 수박 무슨 이상한 거 시켜 먹어봤는데 달달 하이 쳐 쮜기네 광주 백화점이었나 거기에 위치판 브런치 카페 광주에서 먹는 첫 식사!!!! 주문하고 음식 기다리는데 50분 깔끔하게 먹는데 13분? 첫날은 콘셉트가 글램핑이어서 글램핑에서 먹고 놀고 즐길 장 보고 글램핑 장으로 출발! 허름해 보이지만 우주최강 맛집이었다...

August_1 피곤하면 어쨌든 열심히 산 거야 [내부링크]

오전 운동을 시작으로 아침을 시작한다. 하루 운동 두 번 하고 지켜야 하는데 잘 안되네 꾸준히 하자잉? 가족여행으로 문경으로 놀러 갔는데 가기 전 괴산에 들려서 매운탕 한 그릇쓰 문경관광사격장 가서 다 같이 사격하고 놀았음ㅇ 우리 가족 중 누나가 제일 사격 잘 함ㅋㅋㅋ 그리고 작은고모네 놀러 가서 삼겹살 무한리필급으로 먹고 놀다 왔다 진짜 이 날 미친 듯이 먹고 3kg 찐 거 실화냐 운동 유투 번들 보니까 휴가 놀러 와서도 아침에 헬스장 가서 운동하던데 나도 그래서 문경 골드 헬스장 들려서 오전에 운동하고 왔음 이게 다른 사람이 봤을 때 미친놈처럼 보일 수 있겠지만 오전에 운동을 하니까 남들보다 하루를 길게 살아 가는 느낌? 진짜 뭔가 상쾌한 느낌임. 숙소 체크아웃 하고 다 같이 카페 가서 커피 마셔 수다 떨기 여행 별거 있냐 그냥 휴식하고 오는 거지 여행 복귀하고 바로 새벽 야간 아르바이트 시작 배고파서 이 날 치팅하겠다고 까불면서 모든 튀김 다 튀겨 먹어봄 ㄹㅇ배불러 뒤지는 줄

Oct_1 공부 할 때 보면 재밌는 일상 [내부링크]

오 유니폼 입고 아르바이트하는데 뭔가 젊어 보이지 않음? 캬캬캬캬ㅑ 하지만 이제 진짜 때려치울 때가 왔어 우리 이제 대면 수업 시작했다. 근데 이런 말 해도 되나 개씹노잼 그래서 몰래 싸강 틀어놓기 ㅎㅎㅎㅎㅎ 비대면 개꿀 아침에 사과 먹으면서 수업도 들을 수 있어서 좋아 대면하지 마라 그냥 운동할 시간도 없다 지우 만나서 카페 가서 같이 과제하기! 지우는 우리 가족을 김밥으로 만들어주었다 교수님 제발 감명받아서 에이쁠 주세요ㅠㅠ 요즘 상플 자주 가는데 제준이랑 V 하면서 놀다가 교수님이 뭐라 했어 줌 수업 중이었거든ᄏᄏᄏᄏᄏ 내일의 에너지를 오늘로 당겨쓴다 몬 스 터 조 아! 기엽지않음? 시내 지나가다가 당이 생각나서 샀지 누나랑 ㅋ ㅓ플로 맞췄음. 고양이는 우리가 좋아하니까 야심한 밤에 유산소 할 겸 무심천 산책하기. 요즘은 추워서 잘 안 함 우리 학교 웨이트 실. 누군가에겐 허름해 보이는 체육관이지만 지난 몇 십 년간 땀방울이 있는 소중한 공간 진심 청주에 산다면 육거리 닭강정

Oct_2 남자들은 다 똑같다 [내부링크]

시험 기간이었을 거야 호진이랑 충대 아르떼가 서 시험공부하기,,,는 개뿔 새벽까지 놀다가 왔지 하는 일 : 인사하기, 체온 재기, 안내해 주기 (유튜브 보기, 수다떨기, 영화 보기) 최저시급 + 주휴수당 + 간식비 개꿀 알바 ^_6 종강할 때까지 꿀 빨 거임 마약 한 모 굼 하고 가세요,,,, 내 손이 언제부터 이렇게 거친 상남자 같았지,, ㅇㅕ자친구랑 손잡는 것도 힘들겠구먼 허허 수영이랑 태닝 끝나고 집에 올 때 맘스터치 햄버거가 너무 먹고 싶어서 전화주문해서 누나랑 먹기. 나는 단품으로만 먹었지 드디어 내 마지막 피시방 야간 아르바이트를 때려쳤수다 뭔가 나에게도 이제 변화가 필요하다고 생각해서 야간 아르바이트를 그만두었고 올해가 끝날 때 까진 주말에는 나에게 집중하기 제준이가 일하는 편의점 가서 군것질도 하고 2만 원어치 복권 긁었는데 다 망했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 여러분 인생은 한방이지만 그 한방은 아직 저에겐 안 오나 봐요 제준호진재영 셋이 뭉쳐서 37만 원 쇼핑..... 보충제에

[20 괌 여행] 운 좋은 하루 [내부링크]

아침에 체크아웃을 마치고 밥 먹으러 출발!!! 괌 Herts 잘만 자니가다가 자꾸 블루투스 음악 연결도 끊기고 타이어도 공기가 자꾸 빠져서 업체에 다시 들렸다! 잔뜩 화가 난 어깨 그의 모습 F C 정 호 진 토익 900점의 빛나는 영어실력으로 혼내주러 가고 있다. (역시 고대) 꼼꼼히 따져보고 렌트하세요~ 괌에서요~ 머스탱 기변! 그렇게 그는 따박!따박! 영어로 따져서 결국 기변을 해냈다 주황색 머스탱 얘가 더 신형이고 더 잘나가고 더 좋았다 그리고 기변도 공짜로 했다 기름값 30달러는 우리가 지불했다! 괌의 맑은 하늘 기변을 마치고 갑자기 날이 좋아졌다! 운이 좋아 정말 오늘은 우리는 밥을 먹으러 가고 있지 아직 공복 상태여서 그렇게 찾은 팬케이크랑 커피 맛집!!! 맛있게 찍기 미국의 아침을 느끼고 싶어서 커피랑 팬케이크랑 막 계란 프라이 그거 알지 막 느낌 알잖아 아메리칸 콜드 부루 시켰는데 너무 내 스타일 아니어서 연유? 넣어서 먹었다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바리스타 정 호 진!!! 괌

[20 괌 여행] 괌 남부 투어! 기가막힙니다 [내부링크]

홀리데이 호텔의 아침 3일차 아침이 밝았다! 아침에 일어나 보니 날씨가 엄청 좋았다! 오늘은 여행다운 여행을 할 수 있겠는데?! 좋아 오늘은 남부로 가보자!!! 미국 하면 스벅커피지 어젯밤에 산 스타벅스 한 잔을 아침으로 마셨지~ 우리 둘 다 모카쓰로 보증금 빼먹기 묵었던 호텔에서 계속 보증금 100달러씩 받아먹었다. (체크인할 때 100달러 주고 체크아웃할 때 100달러 다시 주는 방식) 그리고 나는 체크아웃하고 호진이를 차를 빼고 FC 정호진 이제 그는,,,포둥이보다 머둥이가 편하다고 한다. 주차도 쉽게 한다고 하고 신났다. 담바우 한 대 피우고 짐도 정리하고 이제 밥 먹으러 출발! 그렇게 달리고 달려서 도착한 곳은!! 괌 애플비 ㅋㅋㅋㅋ애플비 잊지 못하고 다시 왔지 수요일 늘 햄버거 이벤트 중이라서 우리는 햄버거 먹으러 왔다! 그런데 너무 일찍 와서 11시까지 기다려야 했다. 뭐 하지? 할 건 없고 그래서 사진 찍고 놀았다 ㅎㅎㅎ 시간이 되자마자 우리가 먼저 들어갔다 사람도 없

[20 괌 여행] 고대괌찌남의 탄생 [내부링크]

퍼시픽스타 리조트의 풍경 괌 여행의 마지막 날이 다가왔다 새벽 비행기라서 마지막 불태우고 갈 예정 피트니스센터 아침에 호진이는 뻗어 자고 있고 그동안 운동을 못해서 헬스장 가서 운동했다. 운동을 하면서 느낀 건 화려하고 멋진 헬스장보다는 약간 녹슬지만 오래된 헬스장이 더 마음이 편하고 좋다. 그래서 이번 헬스장은 마음에 들었다 투몬 베이 투몬 베이에서 격하게 휴식을,... 스노쿨링도 하고 그냥 사진만 찍고 도망 왔지. 사실 여기는 우리 리조트가 아니라서 낮술? 그리고 남은 맥주 호진이랑 한 병씩 먹음 꽃무늬 바지 형제 캄보디아 가서 꼭 꽃무늬 바지 입고 해변 가서 사진 찍어야지 그렇게 해서 이뤄낸 사진ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ대 만 족 한국인의 맛 가볍게 아침으로는 참깨라면 하나를 나눠먹었는데 아직까지도 생생한 그 맛 라면 하나에 행복한 중국인 부자의 모습 ^_^ 체크아웃을 하고 놀러 가자 끝까지 클릭을 하는 그의 모습 왜냐하면 플렉스를 해야 하기 때문이지 그래도 햄버거는 먹어봐야지 햄버거집을

자전거 국토종주 1일차 [내부링크]

역시 사람 일은 계획대로 되는 게 없나 보다 같이 일하는 친구가 이번 주는 일이 없을 것 같다는 연락을 받고 고민하다가 짐을 싸서 즉흥으로 국토종주를 떠났다. 그전에 생각만 하긴 했지만 이때다 싶어서 인천 가는 막차 놓치기 싫어서 급하게 짐을 싸고 출발했다. 그렇게 시작했다. 첫 여정은 험난했다. 원래는 인천에서 쉬고 잤다가 출발하려 했지만 인천~서울의 길은 평탄하고 가로등도 있어서 그냥 잠을 안 자고 밤을 새우고 시작했다. 내 체력을 믿고 선택을 했는데 정말 크나큰 실수였다. 잠을 안 자서 피로가 누적되어 첫날부터 몸이 망가졌다. 거기에 엄마의 등산 가방은 얼마나 무겁던지. 이것저것 챙기려 한 내가 바보였다. 인천에서 새벽부터 라이딩을 해서 서울에 도착을 했고 한강을 따라 쭉 달렸다. 길도 평범했고 경치도 좋았지만 무엇보다 새벽에는 추위와의 싸움이 심했다. 옛 군대 시절이 많이 났고 바들바들 떨면서 자전거를 탔다. 손이랑 발가락이 너무 시려웠다. 그렇게 계속 자전거 타다가 허리랑

자전거 국토종주 2일차 [내부링크]

아침에 일어나는 게 진짜 힘들었다. 원래는 부지런한 나인데도 분명히 새벽 5시에 알람도 들었는데 그냥 꺼버리고 다시 자버려서 30분간 못 일어났다. 야간 라이딩은 위험하고 무서워서 새벽에 일어나서 자전거를 타는데 추위 때문에 손가락을 자르고 싶을 정도로 추웠다. 역시나 오늘 더 새벽에 덜덜 떨면서 자전거를 탔는데 나 자신이 불쌍해 보였다. 진짜 이 짓을 해가면서 나는 무엇을 얻으려고 하는 것일까? 그렇지만 오늘은 충주 가겠단 마음 하나로 오전에 달렸다 충주까지 승부욕으로 달리고 지안이를 만나서 첨으로 식당을 들어가서 해장국을 먹고 스타벅스 가서 커피도 마시면서 여유를 즐겼다. 열심히 달리는 것을 포기하고 순간을 즐기기로 마음먹으니 편했다. 그래서 충주에서부터는 죽기 살기로 안 달렸다. 풍경도 보고 지나가다가 사진도 찍고 여유롭게 달렸다. 이화령 올라가는 길에도 내 페이스대로 사는 삶을 생각했다. 느리지만 천천히 포기하지 않는다면 그럼 성공도 뒤따라온다. 그러다 보니 안 멈추고 이화령

자전거 국토종주 3일차 [내부링크]

오늘은 정말 좌충우돌 여정이었다. 너무 속상한 하루였다. 하늘은 왜 나한테 이런 시련을 주는 걸까? 내가 뭘 잘못했는데? 나 그냥 존나 열심히 살려고 발악하는 놈이라고. 인제 그만 나 좀 괴롭혀. 오늘은 마을 사람들에게 감사함을 많이 느꼈다. 작은엄마 네에서 출발해서 낙동까지 가는 길은 어느 때와 다름없이 평화로웠다. 낙동강을 바라보며 자전거를 타고 찬바람이 오면 춥다고 생각하면서 몸을 움츠리고 페달을 밟아 갔다. 그러다 낙동에 도착할 때 몸은 지치고 속도도 안 나오길래 멈추니 앞바퀴랑 뒷바퀴 바람이 빠져있다. 나뭇가지랑 가시가 박혔고 낙동 마을에 들어가서 자전거 수리 집을 알아보니까 없고 다시 상주시로 가야 한다길래 망연자실해지고 있는데 어느 아저씨가 자기가 고쳐준다며 집으로 가자고 해서 같이 가서 고쳤다. 알고 보니 그 아저씨는 왕년에 사이클 선수 전국체전 메달도 딴 사나이. 너무 고마웠다. 진짜 남자가 뭔지 알려주셨다. 그리고 봉사활동을 하고 계신다는 택시 기사 아저씨는 나랑

자전거 국토종주 4일차 [내부링크]

어제 생각을 해보니까 몸도 지치고 마음도 지치는 여행을 내가 왜 하고 있는가 싶었다. 크게 회의감이 들고 빨리 집에 가고 싶었다. 그래서 어떻게 하면 집에 갈 수 있을까? 생각을 해봤다. 내 오랜 경험으로 보았을 때 방법은 단 하나. 부지런히 가야 끝나는 거라는 걸 알고 있었고, 그 두려움을 이겨내기로 했다. 앞으로 200km 정도 남았는데 결심을 했다. 이 길을 빨리 밟아서 부산에 도착해서 기차를 타자! 그래서 부산-오송역 22시 30분 막차를 예약하고. 막차를 놓치면 안 된다는 마음으로 새벽부터 자전거를 밟기 시작했다. 오늘도 역시나 아침에 눈을 뜨는 게 힘들었다. 빨리 가야 한다는 압박감과 나의 왼쪽 발목은 부어있고 아예 고장 났다. 이제는 걷는 거조차 힘들었다. 혼자라서 그런가 더욱 외로운 싸움이었다. 그래도 오늘 하루 버티면 집에 간다는 생각으로 버텼고 정신 차리고 보니 가족 얼굴 볼 생각에 다시 힘내면서 어느새 리듬 맞춰서 페달을 밟고 있다. 오늘은 새벽부터 도장 찍느라

넌 너의 돈꼬를 소중히 여기지 않았지 [내부링크]

너무 심심하면서도 속상해서 쓰는 글 치질 수술을 한 지 일주일 정도 된 것 같아요. 첫날부터 지금껏 엄청난 고통이었습니다. 3~5일차까지 새벽에 깨서 '내가 이걸 왜 했지 진짜 때려치우고 싶다' 생각도 많이 하고 일주일 동안 침울해서 암흑기를 보낸 것 같아요. 지금 내가 할 수 있는 것은 잘 먹고 잘 쉬고 잘 싸는 것뿐이에요 최대한 회복에 전념하고 있어요. 치질 수술을 하고 나서 나에게 달라진 몇 가지가 있어요 첫 번째는, 고기만 좋아하는 내가 야채, 채소를 먹는 것에 흥미를 느끼기 시작했어요 고기를 먹으면서 채소를 싸먹는 습관을 들었어요! 아주 맛있어요 좋아요 두 번째는, 영양 공부를 다시 시작하고 클린 푸드를 먹어가는 중이에요. 치질에 대해서 공부를 많이 했어요. 아무래도 빨리 정상적으로 돌아가고 싶으니까요. 그리고 영양섭취가 중요하다는 걸 깨닫고 공부를 시작했어요. 우리 모두 깨끗한 음식을 먹어보아요. 세 번째는, 굵고 단단하고 이쁘게 나온 응가는 내가 더욱 성장하고 있다는 증

[19 네팔 여행] 내려가야 끝나지... [내부링크]

안나푸르나 정상을 찍고 우리는 쉬고 싶은 마음에 빠르게 내려왔다 우리가 그렇게 먹고 싶었던 신라면ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 산 정상에서 먹는 신라면은 기가 막힌다 2등 발표 결과를 알고 난 후 터벅터벅 걸어가는 정호X 그의 모습....... 젊은 바지 사장 정 호 X !!!! 파이팅 해라!!!! 내려가다가 만난 귀여운 강아지 ~~~ 네팔 산에서는 강아지들이 많은데 체력이 아주 최고다! 말들도 휴식을 취하는 이래서 사람은 긴장을 늦추면 안 된다 발목을 접질른 황병장이다~ 네팔,,, 여기는 네팔이다,,,, 건강을 되찾으러 온 네팔,,, 내려오면서 먹었던 스프링롤은 진짜 개 꿀 맛!!!!! 안녕 고양이야 반가워~ 빨리 집 가서 당이 봐야겠다 네팔 온다고 일정 짜고 숙소 예약하고 계획안 작성하고 PPT 발표하고 그 모든 게 다 끝이 났다. 정상을 오름으로써 지친 상태에서 정신없이 내려오고 우리는 휴식을 취했다 그동안 먹고 싶었던 음식도 마음껏 먹고 자고 일어나서 아침으로 엄청나게 풍족하게 먹었다 이

[20 괌 여행] GPS !! 미국의 맛을 느끼다! [내부링크]

코로나 바이러스 심각하다 청주에서 서울로 넘어와서 호진이랑 나는 공항 전철을 타고 인천공항으로 출발했다! 공덕역 진짜 신기하다. 공덕역에서 지하철 후루룩 타고 가다 보면 어느 순간 인천공항에 도착한다 (시골 촌놈이라) 인천공항 도착 그렇게 인천공항에 도착하고! 체크인을 마무리하고 이제 출발한닸!!!!! 인천공항 중국집 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ중국이 우리에게 위협을 한다면 중국음식을 먹어서 혼내주자!!! 이제 비행기를 탑니다 조심히 그리고 안전한 여행이 되겠습니다! 제주항공 비행기 안 인천공항 - 비행기에서는 다들 마스크를 쓴다. 코로나 바이러스가 심해서 그래,,,, 무슨 전쟁영화 같아 어서 따듯한 곳 괌으로 도망가 잣!!!! 제주에어 세관신고서 입국 신고서 뭐 가볍게 작성하는 거 다 마무리하고 그리고 4시간 30분 동안 계속 잠만 잤다. 제주에어는 기내식도 안 나오고 자리도 불편하고 이제 근데 4시간 비행기는 식은 죽 먹기!!! 정호진 안대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이거 내가 산 안대인데 정호진 안대 뺏