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키토제닉 다이어트 33~50일째 [내부링크]
드디어 50일 달성 ~ 하지만 뭔가 추석의 고비가 있고 3달동안은 치팅데이를 하면 안된다는 걸 알지만 먹고싶은걸 조금씩 먹었더니 확실히 살이 안빠졌다. 놀라운건 역시 탄수화물을 먹었더니 군것질이 막 하고 싶어졌다. 무서웠다. 탄수화물 안먹다가 먹으니까 진짜 살도 올라고오고 배살도 올라왔다. 그래도 뭔가. 지금까지한게 아까워서 꾸역꾸역해보는중~ 1차목표 100일을 향해서 다시 열심히 해봐야지~ ㅎㅎ 드라마틱한 감량은 아직 멀었다. 오히려 감량이 하나도 안되고 증량하는 분들도 있는걸 보면 나는 그래도 느리지만 감량은 되고 있으니 위안을 삼으면서 다시 정신차리고 클린키토를 해야지~ ㅠㅠ 따로 고기와 제품 채소들을 구매해서 요리를 해먹었었는데, 질리기도 하고 유통기한도 자꾸 놓쳐서 버리게되서 해먹기도 하고 , 키플에서 반조리 식단을 주문해서 먹어보고있다. 내가 해먹을 수 있는 단순한 요리에서 조금은 다른 음식들을 먹어서 좋았다.하지만, 역시 뭔가 질리는건 어쩔 수 없는 일인거 같다. 내가
# 에코체 음식물 처리기 사용 후기 [내부링크]
안녕 이쁜 글씨체 기본으로 적용해 주니 기쁘다 요즘.... 코로나 시기 다들 힘드신가요? 저도 ㅠㅠ 일적으로 타격도 오고 심적으로도 좀 힘든 날을 보내고 있습니다!! 시간이 지나면 다시 좋은 일도 많이 생기겠지요? 믿고 존버해봅니다!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 히히히히히힛 얼마 전에 에코체 음식물 처리기를 집으로 들였어요!! 드디어 오늘 처음으로 사용해서 후기 남겨봅니다~ # 제품 설명- # 실사용 후기 - # 박스 오픈했을 때 무게감이 상당해서 쫌 놀랬어요! # 디자인은 진짜 심플하고 이뻐요~ 주방에 자리가 없고 수평이 잘 맞아야 한다고 해서 바닥에 놨어요~ 사용 후 음식물 사진~ 안에 보호패드? 거기에도 음식물이 묻어서 세척을 해줘야 합니다~ 사용 후기 장점 - 우선 디자인이 이뻐요! - 소음이 작다. - 음식물 버리러 안 가도 된다. - 삶의 질이 올라갔다. 사용 후기 단점 - 생각보다 오래 걸린다. - 처음 음식을 닭볶음탕을 넣어서 그런지 냄새 쫌 남. - 비싸다. 텅장.......
캉카스 백화점 디올 프라다 중고명품 판매 후기 [내부링크]
요즘 랜덤투유에 빠져서 ... 돈을 많이 날렸다 ㅠㅠ 역시 ... 중독성 강한 게임은 하면 안된다 ! 그 와중에 1월 1등상품인 디올 레이디 abc스몰백이 당첨됐다!! 그나마다행 ㅋㅋ 그래도 손해인건 안비밀..또르르륵 그래서 이게 정품인지도 모르겠고 색상이 너무 여자여자한 페일옐로우~ 물건을 깨끗하게 못쓰는 나로썬 ㅋㅋ 판매를 해야겠다는 생각이 들었다! 그래서 인터넷 서치를 해보니 캉카스 백화점이 많이 나왔다! 우선 , 배송이와서 캉카스 백화점으로 고고띵! 역시 알아본것처럼 외관이나 안에 백화점처럼 으리으리했다 ㅋㅋ 가서 맡겨보니 바로 매입해주는 가격은 너무 낮았고 위탁판매를 맡기면 내가 원하는 금액으로 판매를 할 수 있다. (물론 판매되야지 팔리는거임) 처음에 금액을 잘 정해야한다. 가격을 낮추는건 가능하지만 올리는건 불가능하기때문! 참고하시길~ 맡기면 이런 10억원 보증서와 계약서를 있어보이는 봉투에 담아준다. 며칠 지나면 이렇게 확인할 수 있는 링크가 문자로온다. 링크 들어가서
클레이튼 NFT 지릴라 민팅 후기 [내부링크]
일하는곳 사장님이 처음으로 보여준게 메타콩즈였다... 오잉? 고릴라? 퀄리티가 좋아보인다 ㅋㅋ 근데 가격을 듣는데 처음엔 9000클레이튼이였다. 처음엔 클레이ㅣ튼 몰라서 9000원인줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ (역시.. 모르면 보이는게 다르다) 처음에 150클레이튼(24만원) 글을 작성하는 현재 24000클레이튼(3720만원?????) 무려 160배!! 미쳤다 부러버~ 근데 계속 설명을 듣다가 처음엔 메타몬 미팅을 하는날이라고 해보라고했다. 근데 너무 급하게 해서 클레이튼으로 바꾸지 못했고 준비하는날인가보다하고 그날은 그냥 하는 방법 검색을 해봤다. 다음날 메타콩즈라인인 지릴라가 민팅하는날이였다! 이건해야지~ 하는생각에 클레이튼 가지고 있던 지인한테 부탁해서 금액을 입금해주고 클레이튼을 준비하고 303클레이튼 ~ 한개만 해보자는 생각이였다! 수수료까지 넉넉하게 준비를 했다! 처음엔 10시에 한다고했는데 10시30분으로 변경되더니 11시로 변경됐다~~!! 디스코드 들어가서 사람들 하는 얘기도
#3. 일요일 그림그리기 [내부링크]
＃그림그리기 #3. 일요일 그림그리기 낌난 20시간 전 이웃추가 본문 기타 기능 아 너무 춥다 ㅠㅠ 진짜 겨울인듯. 운동을 다시 시작해야할때가 온듯! 기록으로 그림일기 남기기-! 언제까지 하려나 ㅎㅎ 오늘도 한컷. #그림 #그림그리기 #일상
새로운 식단 도전! [내부링크]
우선 다이어트식단 중 제일 중요하게 생각하는 단백질 탄수화물 지방! 이라고 합니다. 다들 아시는 내용이죠? 알고 있지만 정말 왜 이렇게 힘든건지. 세상엔 맛있는게 정말 많죠? 우선 PT를 했을때 정말 힘들었던건 닭가슴살과 야채 고구마 과일을 주로 먹었는데 거의 무염에 가까운 식단을 6개월정도하면서 PT를 했었어요!! 진짜 그때는 이런생각을 하면서 버텼던거 같아요. "그냥 멍청이 처럼 시간이 지나길 생각하자!" 이 말은 정말 나는 식욕이없다. 영업을 하던 시절이라서 정말 많은곳을 돌아다니던 시기였죠. 지나가면서 수많은 메뉴의 음식점을 그냥 아무생각없이 지나가자! 6개월을 했다는게 지금도 생각하면 정말 어떻게 했는지 모르겠어요 ㅎㅎ 그 결과 12키로 감량성공!! 하지만 계속 유지할 수 없는 식단이죠? 이사를 해서 운동을 그만두면서 점점 식습관은 망가지고... 결국엔 점점 예전의 식사로 돌아왔어요.ㅠㅠ 그래서 요즘 많은 유트버와 네이버 검색을 하면서 열심히 식단에 대해 고민중입니다! 요즘
다이어트 하면서 만들어먹은 음식들 [내부링크]
많은 서치를 하면서 열심히 나한테 맞는 식단들을 찾아서 다이어트 하는 낌난입니다. 현재 11주동안 다이어트 하면서 -10키로 감량중입니다.!! 아직 -10키로 더 감량을 목표로 하고 있습니다. 블로그를 시작해서 앞으로는 레시피와 일상블로그 많이 올릴게요! 공유 많이 해요! #다이어트 #다이어트식단 #다이어트요리
다이어트 식단 블로그 시작^^* 다이어트 드레싱추천~~! [내부링크]
우선 다이어트식단 중 제일 중요하게 생각하는 단백질 탄수화물 지방! 이라고 합니다. 다들 아시는 내용이죠? 알고 있지만 정말 왜 이렇게 힘든건지. 세상엔 맛있는게 정말 많죠? 우선 PT를 했을때 정말 힘들었던건 닭가슴살과 야채 고구마 과일을 주로 먹었는데 거의 무염에 가까운 식단을 6개월정도하면서 PT를 했었어요!! 진짜 그때는 이런생각을 하면서 버텼던거 같아요. "그냥 멍청이 처럼 시간이 지나길 생각하자!" 이 말은 정말 나는 식욕이없다. 영업을 하던 시절이라서 정말 많은곳을 돌아다니던 시기였죠. 지나가면서 수많은 메뉴의 음식점을 그냥 아무생각없이 지나가자! 6개월을 했다는게 지금도 생각하면 정말 어떻게 했는지 모르겠어요 ㅎㅎ 그 결과 12키로 감량성공!! 하지만 계속 유지할 수 없는 식단이죠? 이사를 해서 운동을 그만두면서 점점 식습관은 망가지고... 결국엔 점점 예전의 식사로 돌아왔어요.ㅠㅠ 그래서 요즘 많은 유트버와 네이버 검색을 하면서 열심히 식단에 대해 고민중입니다! 요즘
오늘 다이어트 식단 [내부링크]
아침으로 된장국이 먹고싶어서 어제 저녁에 만들어놓은 김밥과 된장국 먹었다. 원래 4조각이였는데 한개먹고 사진찍음 4시간정도 후에 배가 고픈데 너무 닭강정먹고싶었음 ㅠㅠㅠㅠㅠ 맛불리님 치킨만드는 방법으로 만들어서 새우랑 닭가슴살로 만들어 양념도 설탕을 좀 넣어서 만들고 ㅠㅠㅠㅠㅠ 볶은현미 식감을 위해 뿌려줌 꿀맛 에헤헤 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 열심히 물마시고 싸이클타야겠다!! #다이어트식단 #닭가슴살 #닭강정 # 실내자전거 #맛불리#다이어트요리
다신샵 제품 추천!가격정보! 내돈주고 사먹음! [내부링크]
안녕하세요. 다이어터 낌난입니다. 식단을 해먹고 다이어트 제품들도 섞어서 다이어트 중입니다! #다신샵 #다이어트식단 #다이어트제품 오늘 택배가 왔어용! 이렇게 주문한게 왔습니다 우선 1. 베리워터 수분을 섭취하면 좋은건 다들 아시죠? 맹물 생수 먹기 힘드시죠?? ㅠㅠ 그래서 저도 뭔가를 타서 먹어야지 그나마 잘 들어가더라고요~ 물마시고 화장실가면 50칼로리 소모 된다는거 아시나용?? ㅎㅎ 정확한건 아니지만 정말 물을 많이 마시면 군것질도 생각 덜나고 배고부르고 몸에도 좋다니 ㅠㅠ 그래서 한번 구매해봤어요 이런 가루로 되어있고 얼음물에 타먹으니 음?? 비타민워터같은 느낌이네요! 앞으로 더 먹어보고 후기 식단으로 남길게용! 가격: 10개들어있는 한통이 4800원 개당 480원이네요 ㅎㅎ 현재 2+1행사해서 3박스에 9600원! 개당 320원꼴 저렴한 느낌이예요 ㅎㅎ 2. 매일 한끼 홈트도시락 7세트에 23900원! 개당 3414원~ 저렴한거 같아서 주문했어용! 만들어 먹기 귀찮을때 먹을
키토제닉다이어트 1~17일째 [내부링크]
키토제닉 다이어트 요즘 많이 유행하고 있는 먹으면서 포만감있게 할 수 있는 다이어트. 현재 도전중이다. 진짜 안해본거 없는 나로써는 망가질때로 망가진 몸을 정화시킬 다이어트가 필요했다. 원래 집순이로 지내다가 코로나로 인해 억지로 밖을 못나가니 답답해죽겠다. 나라에서 재난금 받은걸 어디다가 쓸까 하다가 예전부터 하고 싶었던 필라테스를 끊었다. PT를 오랬동안 했었는데 그 이후로 제대로 된 운동을 한적이 없었다. 집에서 실내자전거 / 미니런닝머신으로 양심상 조금씩 운동했다. 막상 다시 필라테스를 해보니, 어렵다를 넘어서, 자괴감이 들었다. 이미 이쁜 몸매를 가지고 있는 사람들도 많았고, 자신감이 떨어질때로 떨어진걸 내 눈으로 확인하는 순간이였다. 식단을 해야겠다라는 결심을 한 순간이기도했다. 1-7일째 첫날엔 고기먹어서 좋았다. 삼겹살도 먹고 보쌈도 먹고 순대국도먹고 딱 2일째까진말이다. 진짜 몸에 힘도 없고 어지럽고 엄살을 피우는 건가. 왜이러지 하면서 많이 찾아봤다. 찾아보니 원래
키토제닉 다이어트 18~23일째 [내부링크]
키린이들은 케톤수치를 소변검사로 한다고 해서 다른 성공후기보다 살도 더디게 빠지고 불안한 마음이 들어 주문하여 나도 꾸준히 일주일 정도 검사해보고있다. 처음엔 반응이 분홍색도 아닌 색이 나와서 너무 우울했다. 역시 반응이없구나.. 포기할까..? 근데 이왕한거 꾸준히 해보자 검사한지 3일째 보라색을 보았다. 이게 모라고 희망이 생기면서 힘이 난다. ㅋㅋ 현재 -2.3키로 뿐이 안빠졌는데 그날이 찾아 왔다. 그날엔 잘안빠진다고 하니 불안하지만 계속해봐야지~ 자연식물식했을때 그심한 변비로 포기했던 1인으로써 우선 키토제닉은 변비도 없고 잘맞는 기분이다. 코로나19도 2단계로 필라테스도 다시하니, 열심히 해봐야지.! Previous image Next image 키토제닉 18~23일째 먹은 음식들 이때부터는 아보카도 낫또 아채를 쫌 먹어주고있다.
키토제닉 다이어트 24~32일째 (한달 후기) [내부링크]
키토제닉 다이어트 시작한지 드디어 한달~ ! 빠밤 솔직히 다른 다이어트보다는 수월한 건 사실이다. 하지만, 솔직히 쉬운다이어트도 아니다. 준비할것도 많고 우리가 쓰는 기본적인 간장,설탕,식초이런것 까지 다 구매해야되니 말이다. 돈도 많이들고 (젤 힘든건 분리수거가 너무 많아... 허허) 한달이 되었는데 감량 몸무게는 -2.5 솔직히 이거하면 성공 후기만 찾아봐서 그런지 너무 더디게 빠져서 실망과 포기를 중간에 할 뻔했다. 그래서 이것마저 포기하면 도대체 뭘 해야하나 너무 맨날 포기하고 다른거 하고 스스로가 너무 한심하다는 생각이 들었다. 그래서! 다른 실패한 사례나 나랑 비슷한 기간 사람들의 정보를 찾아보았다. 솔직히 나처럼 더디게 빠지거나 오히려 증량되는 분도 있고 아예 안빠진 사람들도 있었다. 몸무게보다 눈바디가 확실히 많이 빠졌다. 필라테스도 같이 하고있어서 그런가. 처음엔 필라테스 너무 어려웠는데 이제는 조금씩 감을 익혀서 재미를 찾아가고 있는거 같다. 요즘 날씨도 시원해서
다이어트 블로그 시작 ^^* [내부링크]
안녕하세요. 요즘 프리랜서로 일하다 보니 시간이 쫌 여유로워져서 블로그 시작하는 낌난입니다. 저는 어려서부터 살 찌는 체질을 가지고 태어난거 같아요. 엄마가 뚱뚱한체형과 아빠는 날씬한체형이셔서 아빠 체질을 닮기를 바랬는데...... 엄마 체질을 닮아서 태어난거같아요.ㅠㅠ (으아앙~~훌쩍) 다른분들도 그런분들 많이시죠~? ㅠㅠ 어렸을때 할머니가 키워주셔서 집밥을 위주로 먹고 자라서 그런지 그렇게 뚱뚱한 체형은 아니였어요! 고등학교1학년때 친구들과 롯데리아 알바를 시작하면서 불행은시작된거 같아요............. 패스트푸드를 잘안먹다가 알바를하면 밥으로 햄버거 세트를 먹을 수 있는 시스템이라서 햄버거를 자연스럽게 접하게 되면서 1명 날씬한친구를 제외하고 나머지 3명친구는 10키로정도가 쪘어요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 헐이죠? 패스트푸드가 무서운게 정말 배가 안고파도 중독이된건지.... 맨날 먹고싶은거예요 ㅎㅎ 진짜 맛있잖아요?! 그때부터 살이찌는 체질이 되었고 ..... 나머지 친구들은
#1.일요일마다 그림그리기. [내부링크]
일요일마다 혼자 근무를한다. 요즘은 정말 불경기라는걸 느끼면서 불안해지는거 같다 ㅠ .ㅠ 마음정리를 할겸, 오전에 그림을 그려보기로 했다. 그림을 배워본적 없는 나, 우선은 유튜브를 보면서 따라 그려본다. 나중에 실력이 늘겠지? ㅋㅋ 기록 겸 올려보려고한다! 언제까지 하련지.. 현재까지는 재미를 느끼는중!
#2.일요일마다 그림그리기. [내부링크]
이번주도 그림을 그려보았다. 너무 어렵다. 근데 재밌다! 꾸준히 해봐야지! ~~~
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