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류준열 형처럼 매력적이고 싶으면 머리 스타일링부터, 다슈웨트컬크림 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.다슈 모르는 사람 있슈?운동도 열심히 하고 자기관리도 열심히 하고 피부관리도 하는데 이것도 빼놓을 수 없죠, 머리 스타일링! 머리 스타일링 하기 넘 힘들죠ㅠㅠ 1-2달에 한 번씩 미용실 갔다온 그 날은 세상 멋있어 진 것 같은 기분인데 나머지 29일,59일은 ㅠㅠ입니다. 요즘 남자 스타일링 중에 촉촉하고 윤기있는 웨트 스타일링이 많이 보이더라구요~ 웨트 헤어가 그냥 젖은 머리만 보여주는게 아니라 모발 속 수분 영양 공급해주는 것 알고 계셨나요?DASHU다슈 웨트.......

상남자는 DASHU 다슈 올인원 바디워시로 머리,바디,얼굴까지 한번에 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.귀찮을 땐 난 가끔 일반 바디워시로 머리까지 하는데 혹시 그런사람 조용히 비밀댓글,가끔 샤워하다가 잘못해서 바디워시로 머리 감는다거나, 샴푸로 바디할 때 있지 않나요?ㅋㅋ;; 그것보다 헬스장 갈 때 씻을 거 챙겨야되는데 (전 돈아까워서 락커 따로 안했어요) 바디,샴푸,클렌징폼까지 챙겨야 되는 번거로움 제가 한큐에 해결해드립니다 형님들, 다슈 넌 남자 마음을 너무 잘안다역시 남자들은 귀찮나봐요. 뭐든지 올인원으로 나온 것들이 히트를 칩니다. 히트다히트.......

웨트 헤어 스타일링이 부담스러운 형들은 다슈 컬크림으로 볼륨감만 줘보자 [내부링크]

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헬스하면서 살이 트고 있다면 일리윤 튼살크림으로 보호해주자구요 [내부링크]

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대용량 텀블러는 필모아텀블러 진짜 24시 보냉보온효과가 지속될까? [내부링크]

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아직 여름이지만 스노우라인 새턴 2룸텐트로 우리가족 4명 안락하게~ [내부링크]

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운동하는 중년도 피해갈 수 없는 야속한 흰머리, 사이오스 염색약으로 해결하세요 [내부링크]

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아저씨(원빈)도 금니는 안건드렸어요 우리 이는 소중해요, 한샘 칫솔 살균기 [내부링크]

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주말에 캠핑가는 운동하는 형들 지라프 구이바다 L 없으면 섭하지 [내부링크]

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보아르 파인 제습기로 우리집 쾌적함 'fine' thank you, and you? [내부링크]

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베베데코 모기장으로 우리 가족 모기 걱정 끝내자, 매년 너무 지긋지긋하네요 [내부링크]

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운동하는 형 누나들 중에 반려견 키우는 멋쟁이들, 프레스키 터키츄 [내부링크]

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원래 메두사는 최고 이뻤던 사람인거 알죠? 세리박스 메두사 [내부링크]

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워터파크 가서 남들이 입던 공용 구명조끼 말고 내꺼 입자, 버팔로 구명조끼 [내부링크]

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뉴트리원 새싹보리유기농은 뭐가 좋을까? [내부링크]

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뉴트리원 포스트바이오틱스 정우성 형님이 다가 아니야 [내부링크]

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코로나 심해지니까 나가지 말고 집에서 맥주 갬성있게 먹읍시다, 가정용 생맥주기계 [내부링크]

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BYO20억생유산균, 20억 생 유산균 먹어줘야 유산균 먹는다고 어디가서 자랑하죠. [내부링크]

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운동하기도 전에 허리가 아픈 사람들은 닥터바르미 애플방석으로 먼저 혼나야되요, [내부링크]

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코렐10인세트로 가벼움과 디자인까지 한번에 잡아보아유 [내부링크]

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헬스해서 몸 좋아지면 바버샵 가고 싶은 마음 드는 건 저뿐인가요? 면도는 집에서 해결하자 [질레트 히티드 레이저] [내부링크]

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여름에 몸보신 하고 싶은 분들은 집에서 에어컨 쐬면서 편하게 하림즉석 삼계탕으로 몸보신하세요 [내부링크]

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[6년근 고려 홍삼정 에브리데이] 1일 1포 약속 지키실꺼죠? [내부링크]

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다이어트 하는데 면 음식이 자꾸 땡긴다고? 이건 조금 용서 되겠다, 풀무원 두부면 [내부링크]

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운동 끝나고 피자가 자꾸 땡긴다고? 이건 조금 용서 되겠다, 풀무원 노엣지피자 [내부링크]

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하루의 마무리는 뽀송뽀송하게 우리집에도 고급 호텔 수건, 코튼클라우드 40수 수건 [내부링크]

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헬창들이여 보아르 진공 블렌더로 갈아마시자 [내부링크]

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유산균 다이어트는 셀핏 모유유산균 프로바이오틱스, 맹신하면 안됩니다 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.신이 당신께 주는 첫선물이라는데요..장트러블로 고생하고 계시는 전국에 계신 헬린이,헬창,헬짱 분들, 저도 장이 안 좋은 사람으로써 조금이나마 도움이 되고자 추천드릴려고 하는데 전 개인적으로 집에서 만든 매실 원액이 장트러블에는 최고인 것 같아요. 그래도 안 먹는것보단 도움이 된다고 하니 셀핏 모유유산균! 광고처럼 어마무시한 효과는 극 소수이겠죠? 일단 모유유산균의 최적의 섭취 시간은 오전07:00 - 11:59분까지라고 합니다 정오의 신데렐라가 되어야겠.......

정관장 활기단 먹고 활기찬, 활력 넘치는 하루하루 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.6년근 홍삼지난 정관장 에브리타임에서 설명했듯이 홍삼은 6년산이 최적의 시기 입니다. 평소 활력 없이 피곤에 쩌든 직장인 들에게 추천드려요. 건강기능(혹은 보조)식품이기 때문에 너무 드라마틱 효과를 기대하면 안됩니다! 참당귀, 산수유, 녹용 등 한약재료로도 몸에 좋다는 성분들이 들어 있어요. 1일1회1환(알) 6년근 홍삼농축액에 식물성 원료를 배합하였고 앰플형 드링크와 환 형태로 편리하게 먹을 수 있어요! 농축액 분말(15.3%)에 벌꿀,구기자,참당귀,대추,생강.......

한샘 수저 살균기로 마이홈 숫가락 젓가락 세균 걱정 끝! [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.99.9% 살균내가 설거지 한 후 살균을 못 믿겠다 하시는 분들은 살균기 찾아보는 분들 많으실거에요. 코로나로 인해 손씻기 등 청결이 강조되고 있는 가운데 우리 손을 아무리 잘 씻어도 우리가 사용하는 물건에는 항상 눈에 안보이는 유해균이 있습니다. 360도로 빈틈없이 꼼꼼하게 자외선 살균해주는, 99.9%한샘 수저 살균기 추천드려요! 상온에 있으면 눈에 보이지 않는 많은 유해균들(대장균,황색포도상구균,녹농균 등)을 수저 살균기로 한 방에! 55도에서 가열 건조로 세.......

2만원대 닥터웰 핸드 안마기로 가벼운 안마는 집에서 셀프로 끝내세요!(50%할인중) [내부링크]

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내가 어렸을땐 이런거 없었는데33,, 상하목장 슬로우밀크 [내부링크]

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저도 진행중입니다 전국에 계신 탈모인분들에게 이 글을 바칩니다, 나우푸드 맥주효모 [내부링크]

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생전 듣도보도 못한 감마리놀렌산 당신은 아시나요? [내부링크]

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그리몬스터 하비(hobby)탈출만 먹으면 헤비(heavy)탈출 안되요.. [내부링크]

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위클리랩 라이틀리만 먹고 살 빠지는것 기대하면 욕심쟁이에요ㅠ 운동이랑 병행하세요 [내부링크]

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효가네 민박 요가할때 쓰는 만두카 요가타월 쓰면 너도 이효리 몸매? [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.키메시지쉽게 마모되거나 찢어지지 않고 100% 라텍스프리라 민감한 피부를 가진 분들도 두드러기나 트러블 없이 마음껏 편하게 사용하시면 되요. 요가매트계의 SBD벨트나 고가의 헬스용품과 같이 요가를 오래하셨고 꾸준히 하셨던 고급자분들에게 추쳔드려요. 솔직히 좋다고 초보자 분들이 요가매트 하나에 8-10만원씩 사는 건 비추합니다. 무엇이든 초보자부터 고급자까지(비기너부터 숙련자)에 맞는 물건을 사용하는 것을 추천드리지만 진짜 열심히 하려는 동기부여를 위해.......

암내 땀내 때문에 얼굴 찌푸리지 말아요,우리에겐 크리스탈데오드란트가 있잖아요 [내부링크]

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운동하는 누나들한테만 추천하는 여름 대표 토너[크리니크 안티 블래미쉬] [내부링크]

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다이어트 하는데 탄산 먹으면서 합리화하지말고 당 걱정없이 산토리니 탄산수 한잔 들이키자 [내부링크]

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아따아따 아따산 요가매트 6.5mm 사용해보셨나요? [내부링크]

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당신의 스마트워치는 안녕하십니까, 헬로우스마트워치LS05 [내부링크]

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아직 스테비아 토망고 모르신다구요?? [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.스테비아는 뭐지??토마토는 전부터 비타민C,K등이 많아 멜라닌 색소 생성을 억제해서 기미 예방&피부탱탱, 골다골증 예방 등 아주 유익한 음식이죠. 다이어트 하는 사람들도 많이 먹는 과일 중 하나 였는데 스테비아라는 설탕보다 300배 단 맛을 내는 물질을 토마토에 새롭게 만들어서 스테비아 토망고 라는 새로운 것을 개발하여 다이어터들에게 인기가 많습니다. 적은 양으로 단 맛을 내고 칼로리가 낮아 먹어도 살이 찌지 않는다고 하죠. 다이어트 하는데 달달한게.......

내가 어렸을 땐 이런거 없었는데,, 상하목장 베이비 요구르트 [내부링크]

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운동 열심히 했으면 주말에는 캠핑가야죠, 제드썬블럭2 [내부링크]

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무로 바라나스 마사지릴로 셀프마사지 이제 놓치지 않을거에요 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.Balance & Asana저는 무로바라나스는 요가매트로 처음 접했어요. 가운데 태양같은 무늬가 들어가 있는데 헬스장에서 썼을 때 어떤 분께서 오셔서 어떤 요가매트냐고 물어보시더라구요ㅎㅎ. 오늘은 무로바라나스 마사지릴을 소개시켜드릴게요. Home+Body line+Making(홈라이닝)이라는 신조어를 만들면서 내 놓은 것인데 일자형태의 바로 가운데는 마사지를 할 수 있게 되어 있어요. 혼자사는 [홈트족들에게 셀프마사지 개꿀템]등이나 허리에 손이 닿지 않아서 마사지 하.......

샤오미 미밴드는 중국이라 싫고 스마트밴드는 쓰고 싶은 너에게, [갤릭시핏E) [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.족쇄를 찾는가(찾다, 물건따위를 차다)스마트워치,스마트밴드 요즘 너무나 많죠. 샤오미미밴드4는 중국 샤오미라 싫고 휴대폰도 삼성에 믿고 쓰는 한국 삼성을 찾고 있는 분들은 갤럭시핏E 쓰세요~ 피트니스 트래킹 / 수면,심박수 모니터링 등이 주된 기능들이고 카카오톡 전화 알림 같은 것들도 당연히 당연히! 됩니다. 우리나라에서는 블랙,화이트,옐로우 3가지 색상으로 출시 되었습니다. 노랑색 생각보다 괜찮아보이네요. 기기 자체는 ios애플 휴대폰들과 호환이 되.......

장마에는 집에서 닥터웰 전신마사지기로 마사지 받으면서 넷플릭스 봐야죠 [내부링크]

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하루종일 손을 사용하십니까? 메디니스 손마사지로 힐링하자 [내부링크]

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경찰,소방공무원 준비할때 캠리악력기는 필수 아닌가요? [내부링크]

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김계란도 추천하는 100% 분리유청 단백질 셀렉스 스포츠 [내부링크]

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운동을 시작했다는 것은 새로운 삶을 사는 것이다, 안국제약 루테인 [내부링크]

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홈트 후 마무리가 부족한 느낌이라면 [이고진 바디슬리머]로 해결하세요! [내부링크]

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여름 스판 운동바지 찾고 있다면, 크로크다일레이디 70%할인 [내부링크]

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트레이닝 바지 덕후들은 지금 카파트레이닝바지 겟하세요(70%할인) [내부링크]

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2-3만원대 갓가성비 헬로우스마트워치LS01 [내부링크]

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더 더워지기 전에 밤에 줄넘기로 칼로리 태워버리자! [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.진짜 열대야가 오기 전,아직 밤은 선선하다날씨가 미쳤습니다.. 6월에 30도가 넘어가고 특정 지역은 폭염주의보가 발생하고 있는데요.. 그나마 해가 떨어지고 8~9시 이후에 바람이 불면 선선하긴 하더라구요. 우리는 이때를 기회로 잡고 살을 빼야 됩니다! 그래도 아직 6월이기 때문에 7-8월 여름 성수기 때 새로운 몸으로 놀러가려면 아직 2-3주 시간이 남았습니다. 운동을 안하고 밥도 안먹으면서 빼는 다이어트는 미련한 짓인거 이제 아시죠!? 그래서 제가 추천드릴 운동은.......

집에서 편하게 딥다라인타고 S라인 몸매 만들자 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.운동한다 생각하지 말고춤춘다고 생각하세요혹시 춤추는 걸 좋아하시는 주부님들 계신가요? 1년에 아니 2-3년에 친구들이랑 오랜만에 만나서 학창시절로 돌아가 신나게 놀때 빼고는 춤추실 일이 없으시다구요? 이제 딥다라인으로 유튜브 홈트레이닝 영상 보면서, 드라마 보면서, 설겆이 하면서도 춤출 수 있습니다!설겆이처럼 한 자리에서 서서 하는 일을 할 때는 딥다라인 위에서 하세요~ 딥다라인 위에서 뷰티댄스 버젼으로 30분간 운동했을 경우, 30분 동안 조깅한 것.......

새로 사귄 친구 소개할게요, 굿프렌드 스트레칭 안마매트 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.SMART STRETCHINGMASSAGE MAT혹시 지금까지 겨울에 전기매트만 사용해보셨나요? 마사지건도 한 손으로 들어야되고.. 남편 와이프한테 마사지 해달라고 하면 서로 피곤하고.. 진정 가만히 있어도 마사지 되는 매트(침대)는 없는 것인가?.. 안마의자는 마사지 받다가 자러 다시 침대로 이동 해야죠.. 이러한 고민들 해보셨나요?그렇다면 굿프렌드 스트레칭 안마매트 가 고민들을 조금은 해결해줄거에요~ 안마매트 목 부분에 자동차 에어백과 비슷한 에어셀이 내장되어 있어서 순.......

아몬드브리즈950 먹으면서 운동하자! [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.아몬드브리즈 중독되면 못 끊음 주의190ml 양인데 45칼로리밖에 안하는 아주 합리적인 아몬드음료에요~ 우유는 아니고 두유도 아니여서 뭐라고도 표현하기 좀 그래서 아몬드음료라고 할게요ㅋㅋ 비슷한 양의 우유나 두유와 비교하자면 반 정도 되는 열량이고 칼슘도 우유,두유와 비슷하게 첨가되어 있지만!!!! 단백질량은 현저히 작습니다ㅠㅠㅠ 약 200ml정도 우유,두유는 달걀 1개의 단백질(6g)정도 들어가있는데 아몬드브리즈950은 1.2g 유당불내증(우유 먹으면 설4 하는.......

좋은 것만 드리는 켈로그 프로틴 그래놀라 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.좋은 것만 드려요, 저 어렸을 때는 시리얼 먹을 때 호랑이 고를까 사자 고를까 하면 사자 골랐던 기억이 납니다. 가끔은 사각형 초코 고르기도 했답니다ㅎㅎ 저는 호랑이보다 사자가 맛있어요..달달구리한 사자~ 우리에게 익숙한 켈로그! 한 때 켈로그 스페셜K로 인기 많았었죠. 우리에게 익숙했던 켈로그 시리얼이 단순히 시리얼이 아닌 프로틴 그래놀라로 돌아왔습니다(돌아온지 꽤 오래 됐습니다)그래놀라(Granola)는 아침 요리로 오트밀,보리,현미,옥수수 등 곡물 가공품.......

말왕도 사용하는 남성 올인원 화장품, 아크네스 포맨 [내부링크]

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헬스장 뿐만 아니라 데일리룩으로도 충분한 남자머슬핏반팔 [내부링크]

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잠스트 필르미스타로 발목부상 방지하자 [내부링크]

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헬스인들이여 맥데이비드 팔꿈치 보호대 꼭 낍시다! [내부링크]

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역시는 역시였다, 임산부를 위한 잠스트 손목보호대 [내부링크]

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남자 피부도 홀리데이즈 콜라겐으로 탱탱하게~ [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.콜라겐은 여자만 쓰는 건가요?30대 헬스와 일을 열심히 하는 형님들에게 추천드려요! 탱탱한 피부를 생각할 때 가장 먼저 떠올리는 것이 콜라겐이죠? 홀리데이즈 콜라겐뿐만 아니라 홀리데이즈 다른 라인들도 본사에서 직접 체계적인 품질관리와 서비스를 한다고 합니다! 우리가 실제 먹는 건강식품이라 저는 섭취전에 괜찮은 회사인가 먼저 봅니다!! 그전에 콜라겐을 알아야겠죠? 피부를 보호하는 역할, 진피층의 90%를 차지하는 중요 성분->피부 형태유지, 피부 조직.......

아령7kg +2kg를 거치대에 쏙~ [엑사이더 소프트컬러아령 세트] [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.알록달록 컬러아령은 왠지 들고 싶어지는걸?홈트족들이 기하급수적으로 늘어나고 있고 이에 따라 홈트용품이 부리나케 팔리고 있습니다. 오늘 제가 추천할 홈트용품은 엑사이더 소프트컬러아령 세트에요~ 여성분들이 요가,필라테스 말고도 웨이트를 집에서 하실 때 가벼운 아령이 필요하실텐데 없어서 500ml 물병으로 하시고 그랬죠?? 이제부터는 색깔부터 취저인 엑사이더 소프트컬러아령세트로 운동하세요!! 아령만 오는 것이 아니라 아령정리대도 같이와서 깔끔하게 보관이.......

곱창언니(박지혜 아나운서)가 추천하는 원더그린 감동닭 [내부링크]

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초코에몽보다 건강하고 맛있는 랩노쉬 마시는식사 [내부링크]

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빨간 립스틱 말고 GNM 자연의품격 석류젤리로 美되찾자! [내부링크]

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다이어트할 때 추억도 살리면서 먹을 최고의 간식, 곤약쫀드기 [내부링크]

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불량식품 쫀드기 변신은 누가 처음에 한걸까요? [자연공유 곤약쫀드기] [내부링크]

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직장과 일 운동까지 해서 피곤하신가요? 얼라이브원스 데일리포맨] [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.Alive Once DailyMulti-Vitaminfor Men괜히 있어보이려고 영어로 적어봤습니다ㅋㅋ 얼라이브 원스 데일리 제품은 코스트코에서도 흔히 보셨을 거에요! 이번 멀티 비타민은 직장과 운동 더나아가 연애까지 24시간이 턱없이 부족한 형들을 위해서 추천해요~ 남녀공용도 있지만 for men이라는 남자만을 위한 멀티 비타민이면 남성과 관련된 성분이 더 많이 들어있을 것 같아 For Men으로 추천드려요. 데일리 포맨은 멀티비타민이기 때문에 함유 성분을 말하려면 끝이 없어요. 20.......

레버벨트 마지막 단계까지 왔습니까? SBD벨트 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.S 스쿼트B 벤치프레스D 데드리프트저는 'SBD'라는 이름을 진짜 잘 만든 것 같아요. 우리의 감성을 어찌나 그렇게 잘 아는지.. 이름 지은 사람한테 상줘야 할 것 같습니다(근데 이름 지은게 회장님이겠죠?ㅋㅋ) 항상 특정분들에게 추천을 했지만 이번만큼은 따로 추천하지 않겠습니다. 이미 구매할려고 하는 분들은 상위 1%분들일테니까요ㅠㅠ 레버벨트의 간지는 세트 끝난후 딱! 소리와 함께 레버가 분리되는 그 소리! 말 안해도 다 아시죠?! 13mm의 두꺼운 벨트.......

목은 평상시 자세가 너무 중요합니다, 닥터바르미 베개 [내부링크]

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조깅,런닝할 때 무릎이 시큰거릴 때는 무로 보타곤 운동화를 신어 보세요! [내부링크]

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무더운 여름 집에서이화SMP 숀리 엑스바이크X10 타자! [내부링크]

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빨래 널면서도, 설거지 하면서도 스트레칭 하자, 애니바로 스트레칭보드 [내부링크]

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김동현 마사지건으로 유명한 트라택, 믿고쓰는 마사지볼 [내부링크]

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다이어트 하는데 달달한 프로틴이 신경 쓰이셨나요? 셀렉스 로우슈거 [내부링크]

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100%란 말을 믿어도 될까? 머슬팜 컴뱃100%웨이 [내부링크]

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믿고 먹을 수 있을 것 같아, 여에스더유산균블루 [내부링크]

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김동현이 쓴다는 마사지건 sns보고 검색했죠? [트라택액티브건] [내부링크]

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플라스틱 용기만? 보충제 물통도 LOCK & LOCK 블랜더보틀! [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.믿고 쓰는 락앤락저도 나이가 들면서 디자인보다는 실용성을 중요시 하게 되는 것 같아요(디자인도 중요요소입니다!!) 새로운 다짐으로 헬스장 새로 등록하고 운동 유튜버들이 추천한 프로틴들 중에 간신히 하나 골라서 샀는데 막상 프로틴 파우더 마실 물통이 없으신가요!? 헬스장에 우락부락한 사람들은 2리터짜리 미니 생수통으로 물 마시는데 그건 가방에 담기 너무 크고 솔직히 아무거나 쓰면 되는데 막상 고민되는 분들에게 락앤락 블랜더보틀을 추천합니다!회사 퇴.......

운동기구 녹슬 때 내 맘도 녹슬었다, 크롬도금 아령7kg [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.운동 하고 안하고를 떠나 쇠는 시간이 지나면 녹습니다다른 운동기구도 마찬가지이지만 운동기구는 시간 지남에 따라 녹슬어요ㅠㅠ 요즘에 저도 녹슬고 있는 것 같아요.. 쉽게 녹스는 것을 방지하고자 크롬도금을 하는 아령들이 많아요.아령 사면서 크롬도금이 뭔지 배우면 또 일석이조겠죠? 크롬도금=크로뮴 도금 같은 말입니다. 다른 금속 표면에 얇은 크롬층을 형성시켜서 금속 표면을 녹슬지 않게 하는 마감방식. 이렇게 하면 빤짝빤짝 광택이 난다 하더라구요........

맨몸운동 플란체 연습할 때는 원로드 페럴렛바(자체제작) [내부링크]

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여름은 이미 와버렸는데 머슬티로 헬스장에서 뭐입지? 테이크폼 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.언더아머는 형들이 입어.. 난 테이크폼 입을게3대 운동 500이하 언더아머 착용금지. 언더아머 단속반이라는 것까지 나와서 가끔 눈살을 찌푸리는 일도 많았지만 저와 형들의 인식에는 이미 그렇게 자리 잡고 있어요. 드웨인 존슨 홉스형이 잘못한건가, 저런거 보면 누가 시작했는지 궁금합니다.테이크폼도 워낙 몸 좋은 형들이 많이 입어서 너무 비교되지만 저는 갠적으로 디자인이 이쁜 것 같아요! 로고가 한 몫 하지 않나 싶어요.가격대비 옷의 품질(가성비), 디자인 모.......

내 소중한 무릎 덮지말고 감싸자, 니랩(Knee Rap) [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.고중량 훈련, 파워리프터들의무릎은 하빈저 '니랩'이가책임진다.혹시나 니랩과 니슬리브의 차이를 아직 모르시는 분 계신가요? 괜찮아요. 사진도 필요없습니다. 한방에 설명해드릴게요. 니랩-랩처럼 돌돌 감아서 무릎 보호하는 보호대, 니슬리브-그냥 무릎에 끼는 보호대. '랩:돌돌만다'만 생각하면 되요~강하게 착용할수록 무릎(이하 하체)을 딱 잡아줘서 좀 더 많은 중량을 들 수 있어요. 이러한 이유 때문에 파워리프터들이 니랩을 감아서 무릎을 고정.......

헬스 스트랩 명품을 찾으시나요? 베르사그립 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.아래 형처럼 몸 키우고 싶은거죠? 그럼 베르사그립 써야죠스트랩계의 명품 스트랩이라고 불리는 베르사그립 / 미국에서 보디빌딩 대회로 유명한 올림피아, 아놀드 클래식 레전드들이 사용하는 스트랩입니다. 헬스 하는 형들 중에 FLEX,MUCSLEMAG 같은 매거진 보는 형들은 베르사그립 착용한 선수들 봤을거에요. 1988 미국 파커 박사가 개발한 특수소재 패드로 만들어졌는데 기업 기밀이라고 아직도 정확한 소재와 기술을 몰라요.. 그래서 짭이 많고 명품이라고 자부하는 것 같.......

부연설명은 필요없다, 피지컬갤러리 빡빡이 아저씨의 [빡포션] [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.요호호호호 빡빡이 아저씨피지컬갤러리 혹은 빡빡이아저씨라고 하면 이제 모르는 사람이 없을 겁니다. 김계란이 더 유명할수도 있겠네요. 운동과 재활의 백과사전 유튜버. 전문적인 지식과 특유의 병맛이 더해져 많은 사람들의 사랑을 받고 있죠. 이러한 빡빡이형이 신개념 에너지 드링크를 출시 했습니다.빡포션은 정식 출시 이전에 와디즈 크라우드펀딩을 통해서 대중들에게 알려졌는데 이때 이미 초대박을 쳤었죠. 목표 금액의 24,749%를 넘겼고 금액으로 따지면 2억원. 건.......

다이어트 할 때 먹을 소스 닭가슴살 사면서 해결하세요 [소맛닭] [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.김성국 보디빌더님이 극찬했던 소맛닭,굽네몰, 항상 닭을 취급하던 브랜드에서 닭가슴살 아이템을 만들어서 그런지 저는 별로 거부감이 없더라구요. 여름시즌 진짜 얼마 안남았어요. 벌써 6월하고 2일.. 다이어트 시즌 중 운동 전에 먹는 걸 추천합니다! 소스가 맛있는 닭가슴살, 일반 닭가슴살에 질린 형들 드루와드루와! 한팩기준단백질 26g(많은편)포화지방 0.6(거의x)탄수화물 9g지방 2.2g보통 닭가슴살은 퍽퍽해서 잘 안넘어가는데 스팀으로 30분간 쪄내서 촉촉&부드.......

무릎 수명이 줄어들고 있어요, 빨리 [리밴드니슬리브] 보호하세요 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.버틴 무게만큼 무릎은 닳고 있다.혹시 운동하고 나서 무릎이 삐꺽,덜렁 거리시는 분들 계신가요? 잘 찾아오셨습니다.보디빌딩 헬스, 파워리프팅,웨이트리프팅 등 모든 중량 운동은 하체가 받춰줘야 합니다. 하체에 무릎 또한 가장 중요한 부위 입니다. 사실 다 중요하죠. 우리 관절은 쓰면 쓸수록 닳아서 약해져요. 오늘은 닳아지는 관절을 보호해주는 보호대, 그 중 Rehband 니슬리브(무릎보호대)에 대해 포스팅해보겠습니다. 무릎은 운동할 때 가장 많이 쓰이면서 힘도 제.......

매일우유 먹는 당신, 셀렉스 마시는 프로틴도 마십니까? [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.매일유업 50년 노하우 셀렉스우유 관련 유명 브랜드인 매일유업에서 만든 마시는 프로틴입니다. 30-40대 직장인인데 다이어트를 하려고 하시는 분들만 읽어보세요! 20-30대 때에는 몸도 나름 건강한 것 같고 운동 안해도 근육 잘 붙는 것 같아서 단백질은 따로 섭취 안했었던 적이 많으셨을 거에요. 혹은 아예 몸 관리를 안하셨을 수도 있습니다. 40-50대 때부터 몸 건강 시작하려면 이미 너무 늦었습니다. 1년 1년이 다르게 몸이 안좋아지는 것을 느껴 운동을 시작하고 단.......

최고 원료회사,최고 등급 [스포츠리서치오메가3] [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.키메시지오메가3는 다른 건강식품 원료에 비해 대중들에게 많이 알려져있죠~ 대중들에게 알려져있다는 것은 그만큼 사람들이 찾는 다는 뜻이라고 생각해요 많고 많은 오메가3 중에 어떤 오메가3를 먹어야 잘 먹었다고 소문날까요?스포츠리서치 오메가3 추천 이유에는 다양한 인증정보, 알래스크오메가의 원료 사용, IFOS 등급 등이 있어요. 다양한 인증정보 중에서 GMP만 보자면 GMP는(Good Manfacturing Practice)의 줄임말로 작업장에서부터 물건이 나오기.......

왜 보라색 뚜껑이지? 블루보넷 킬레이트 마그네슘 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.스트레스 없애주는 블킬마상사에게 스트레스 받는 직장인들, 헬스하면서 화를 삭이시나요? 운동 할때만큼 잡생각 안들고 몸 좋아지는 것 보면 기분 좋아지면서 하루하루 버티고 계신가요? 이번에 소개해드리는 블루보넷 킬레이트 마그네슘은 몸 건강도 챙겨주면서 약 자체가 스트레스를 없애주는데 도움을 준다 고 합니다. 보라색 뚜껑은 100%킬레이트 마그네슘이 들어있는 제품이라는 뜻과 함께 채식주의자(비건)도 먹을 수 있는 영양보조제입니다. 1캡슐 당 100mg의 마그네.......

집에서 하체 재활 할때는 로베라올인원스쿼트머신 [내부링크]

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헬스 리프팅 벨트 [쉬크리프팅벨트]부터 시작하자. 우리의 목표는 SBD?! [내부링크]

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벨크로 졸업하고 레버벨트 입문자들 필수, 인저벨트 [내부링크]

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너 솔직히 닭다리살이지?(진지) 헬스앤뷰티닭가슴살 [내부링크]

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다이어트는 체중계와 나만의 약속, 앳플리아이그립 인바디 체중계 [내부링크]

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몸 생각하는 헬스인들 알고 먹자, 나우푸드 마카 복용법 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.현재 코로나로 인해 해외배송 문제가 있는 경우도 있지만, 나우푸드 마카는 현재까지 미국에서 이상없이 매일 발송되고 있습니다!몸에 좋은 친구라 효능이 상당합니다. 운동과 일 두 마리 토끼를 다 잡고 싶은 우리 욕심쟁이 분들은 항상 피로가 가득합니다ㅠㅠ(직장인 운동러분들 존경합니다) 피로회복과 성기능 개선(학술적으로는 아직 정확하지 않음)은 덤으로 받아가세요. 1일 1~2알 복용나우푸드 먹다보면 우리에게 생소한 이름들이 많습니다! 그냥 몸에 좋다고 막 먹는 것.......

다이어트 결심 후 생각나는 야식의 유혹, 더조은곤약젤리로 끝내자! [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.정신 차려보니 6월, 맘 먹고 다이어트 하는 분만 보세요.벌써 1년의 반이 지나가고 있습니다. 시간이 왜 이렇게 빠른지.. 어제 몇 지역에서는 벌써 최고 온도가 29도를 찍었어요. 여름이 와버렸네요.. '다이어트는 내일부터'이라는 국룰을 사용하다가 이제 정신 차리고 새로 시작해보겠다고 하시는 분들이 많을거라고 생각됩니다. 모두 화이팅입니다!여러분의 시간은 소중하니까 가장 중요한 것부터 알려드릴게요 더조은곤약젤리는 한팩이 2칼로리(Kcal) 입니다. 곤.......

복숭아맛 더조은 곤약젤리가 질리셨나요? 망고맛도 있어요 [내부링크]

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남자 진짜 운동의 시작은 군부대에서부터, 옵티멈 골드스탠다드웨이 [내부링크]

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어린이들은 거짓말 못해서 먹어보면 알아요, [맛있닭] or 맛없닭 [내부링크]

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100g의 정량과 신선한 생 닭가슴살을 찾고 있다면, 신선애닭가슴살 [내부링크]

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촉촉한 닭가슴살 먹고 싶으면 잇메이트 스팀닭가슴살 [내부링크]

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유명한 건 다 이유가 있다, 살림에 지친 주부들을 위한 작은 선물 제스파쿠션안마기 [내부링크]

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헬스장에서 놀랜 근육 집에서 제스파마사지건으로 풀어주자 [내부링크]

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헬스할 때 버리기 아까운 신발 신고 하시나요? 나이키 로말레오3xd [내부링크]

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역도화신고 3대 400가보자 아디다스 파워리프트4 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.나이키 로말레오랑 고민하시나요? 아디다스 파워리프트는 배송 걱정 없습니다.일반 보디빌딩 헬스를 하시는 분들보다 파워리프팅을 선호하는 분들은 본인 무게보다 몇 배 무거운 중량을 하기 때문에 아무래도 보호장비들에 더 신경을 쓰게 될 수 밖에 없습니다(보디빌딩,파워리프트 상관없이 모두에게 중요) 이제 시작하신지 얼마 안되시는 분들 중에는 대다수가 신발은 별로 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많더라구요. 하지만 발이 편하지 않고 고정이 안되었을 경우 아래에.......

건강 생각하는 여성 헬스인 필수템, 자일리톨 말고 나우푸드 이노시톨 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.건강을 위해 보충제도, 영양제도 챙겨먹는 헬스인들 탈모약은 부작용 때문에 무서워서 못 먹고 계신가요?여성이든 남성이든 탈모 증상이 있어서 약을 찾아보려고 하면 탈모약 부작용 중 성욕이 있어서 못 먹는 경우가 많다고 합니다. 연관 검색어로 프로페시아 부작용 성욕 이라고 뜨는데 희박한 확률이고 심리적 요인이 더 크다고 합니다.이노시톨은 수용성 복합 비타민으로, 생리 기능에 필요한 영양 성분이에요. 제일 대표적인 효능은 다낭성 난소 증후군 예방, 콜레스테.......

프로틴 타먹기 귀찮은 당신에게, 마이밀 뉴프로틴 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.프로틴 타 먹기 귀찮으신가요? 그럼 답은 여기 있습니다.새로운 프로틴을 사면 처음에는 너무 기분좋게 먹다가 이 친구가 적응되면 스쿱으로 보틀에 덜어서 덜어먹는게 귀찮을 때가 있습니다. 그럴 때 항상 먹을까 말까 나와의 싸움을 하곤 하는데요.(싸울게 없어서 만드는편) 마이밀 뉴프로틴은 외관상보면 두유 같이 팩으로 담겨 있어서 출근 전에 저녁에 먹을 것만 가방에 넣으면 끝 혹은 출근길 아침 대용으로 먹고 바로 쓰레기통에 버리면 끝! 모델이 서장훈 아저씨인.......

크로스핏 한지 얼마나 됐나요? 나이키 메트콘5 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.지금 신고 있는 신발 발목 잡아주는게 영 시원찮다구요?크로스핏 혹은 파워리프팅을 하시는 분들 운동을 하면 할 장비의 중요성을 느끼실 겁니다. 벨트나 보호대 말고도 신발이 중요합니다. 나이키 메트콘 3가 만족스러워 출시된 메트콘5를 찾으시는 분들은 후기들을 보니 3보다 신발자체가 좀 더 푹신해서 런닝이나 버피 같은 운동을 할 때 무릎,발목 관절 보호할 수 있고 더 편하다고 합니다. 나이키 신발들이 대체로 발볼이 좁게 나와서 업사이즈 하라고 하지만 나이키메.......

나우푸드 아르기닌 먹고 운동 퍼포먼스 올리고 남성호르몬은 덤으로 가져가자 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.모든 운동은 남성호르몬 생성에 도움이 됩니다.남성 호르몬 생성이 약해져서 운동 시작하신 분들 계신가요? 모든 운동들은 남성호르몬 생성에 도움이 됩니다.일반적인 남성의 남성호르몬 수치가 평균 4인데, 김종국은 9.24로 평균 2배 이상의 수치를 보여주었습니다. 타고난 유전자도 있겠지만 후천적으로 운동과 건강한 식단이 결과에 도움을 주었지 않나 싶어요.중년 남성들 중 남성호르몬 개선을 위해 약을 찾고 있는 분들 많으실 거지만 약만 복용하는게 아닌 운동도 병.......

운동하고 풀리지 않는 몸, 바넥스 티렉스건으로 한번에 해결 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.운동 하고 나서 몸을 풀긴 푸는데 하다가 만 것 같은 느낌 항상 받으시죠? 그렇다고 맨날 마사지 받을수도 없고.. 운동해서 좀 풀렸다 하면 직장에서 다시 어깨 뭉쳐있고 반복되는 일상에 항상 몸이 지쳐있을 겁니다(답은 퇴사인가) 기존에 목이나 어깨 마사지 할 수 있는 기계들이 있는데 다른 부위 하기에는 애매하면 이제 마사지건으로 쏴주세요바넥스티렉스건으로 내 몸은 내가 마사지 하자. 한손으로 들고 마사지건 사용해도 무겁지 않아요. 타사 마사지건은 대부.......

이고진 밸런스보드 위에서 몇 분 버틸 수 있어요?? [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.나는 과연 밸런스보드에서 10분 버틸 수 있을까?무분별하게 근육 키우기에만 신경 쓰셨었나요? 저도 그랬는데 어느 날 현타가 오더라구요. 진짜 내 몸이 건강해지는 운동을 같이 해야겠다고,, 해서 코어 쪽도 신경 쓰면서 같이 병행하고 있어요. 스트레칭도 열심히 하고 코어 운동도 열심히 하는데 헬스장 한켠에 동그란 원 반 잘라놓은 기구가 있어서 사용할 줄 몰라서 눈치 보는데 다른 분이 그 위에 올라가서 중심잡기를 하시더라구요. 굉장히 쉽게 중심을 잡고 그 위에서 스.......

신나는 노래 틀어놓고 집에서 스피닝하자, 이고진 스핀바이크 1101 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.스피닝은 하고 싶은데 집에서 혼자 하고 싶으신가요? 탈 준비 되셨나요?이고진 브랜드는 익히 들어서 잘 알고 계실 겁니다. 혹시 모르시는 분들을 위해 전 이고진 관련 설명이 적혀있는 링크 하단에 남겨 둘게요~ 혹시 헬스장에서 스피닝 수업에 참여해보셨나요? 저도 한 번 해봤는데 옆에 분들의 하이텐션에 기가 죽어 그 다음엔 못갑니다ㅋㅋ;; 또는 다같이 스피닝 운동을 하고 싶은데 지금과 같은 시기에 여러 이유로 수업에 참여하지 못해 몸이 근질근질한 분들을 위해 이.......

샤오미 워킹패드 2세대를 사야하는 이유, 숫자의 압박에서 벗어나자 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.워킹머신 사용하는데 디스플레이에 적힌 숫자 때문에 운동할 맛 안나신다구요?런닝머신이나 워킹머신에서 운동하면 디스플레이 화면으로 실시간 내가 설정해 놓은 시간(스톱워치), 지금까지 칼로리 소모량 등을 확인할 수 있는데 저는 오히려 숫자들을 보면 힘이 떨어집니다ㅠㅠ 저와 같은 분들을 위해, 디스플레이를 없애서 온전히 운동에 집중하게 해주며 가격도 절감시킨 샤오미 워킹패드 2세대를 추천할까 해요.디스플레이를 없애면 어떻게 나의 운동량을 확인하지? 라고 생.......

60세 이상 메이플트리 비타민D(최소 14000명의 선택) [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.59세 이상 남녀 성인 비타민 D 하루 충분 섭취량은 일반인의 2배입니다여성의 경우는 40-50대 이후로 폐경으로 인해 에스트로겐이 감소되는 생리현상으로 뼈가 재생성 되는 것보다 뼈가 분해되는 것이 더 빨라져서 골밀도(뼈의 밀도)가 낮아지고 뼈가 골절되기 쉬워집니다.비타민 d는 햇빛으로 인한 광합성으로도 도움이 되지만 일상 식사에서 비타민 d를 섭취를 하는 경우도 많죠~ 대표적 음식은 달걀 노른자, 버섯, 고등어와 같은 등푸른 생선 등이 있습니다. 메이플트리 영.......

집철봉으로 운동하고 '에버라스트' 정복하자 [내부링크]

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이 가격에 안마의자 렌트말고 살 수 있다고? ZESPA 안마의자 [내부링크]

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누오무게조절덤벨 부담되는 당신에게 추천드리는 가성비 반석스포츠 k바벨 세트 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.누오 20kg, 2kg 조절(신형기준) 1p가 210,000원입니다. 처음 운동 시작하는데 너무 고가의 덤벨로 시작할 필요 없습니다.누오 무게조절 덤벨이 헬스인들 사이에서 핫합니다ㅋㅋ 저도 관심이 가서 검색해보니까 진짜 좋아보이긴 하더군요.. 허나 가격대가 비싸 많은 고민이 되서 저에게 스스로 약속했습니다. '올해 목표 찍으면 나중에 여유 있을 때 내 자신에게 누오덤벨 선물하겠다고!!' 국산 헬스용품 관련 브랜드 중에는 괜찮다고 하는 '반석스포츠' 바.......

그래도 누오무게조절덤벨 디자인 때문에 미련을 못 버렸다면, 핏분 다이얼 무게조절 덤벨 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.핏분 다이얼 무게조절 덤벨 2.5kg ~ 24kg까지"자리는 좁고 덤벨은 많아지고.. 10kg짜리만 살까 15kg짜리만 살까..." 이런 고민 이제 끝! 덤벨을 중량별로 구매하면 돈도 많이 들고 공간도 많이 필요하죠. 무게조절 2.5kg ~ 24kg까지 15단계 구성. 전용 거치대에 덤벨을 올려두고 덤벨 양쪽의 다이얼을 돌리면 무게조절을 할 수 있어요!!(전용 거치대에 올려두고 다이얼을 조작하는 것이기 때문에 완벽하게 올려둔 상태로 돌리셔야 되요. 안 그러면 고장이 잘 납니.......

파워워킹으로 당당해지자, 엑사이더 워킹머신 [내부링크]

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신타6엣지 먹고 엣지있게 운동하자 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.간헐적단식 국민프로틴 BSN 신타6엣지※BSN은 2001년 미국 플로리다에서 설립되었고, 35개 이상의 어워드 수상 경력.신타6엣지(SYNTHA-6 EDGE) 6가지 프리미엄 복합 단백질과 소량의 탄수화물,지방 함유. 24g의 6가지 성분의 단백질을 1회에 제공(Total 150Kcal)해요. 6가지는 카제인단백질,칼슘,농축우유단백질,농축유청단백질,분리유청단백질,가수분해 분리유청단백질, 11g의 필수 아미노산, 좋은 단백질에 맛도 맛있어요! 먹어본 사람들 후기들을 보면 다 "맛있다&quot.......

플래티넘 하이드로웨이먹고 우리 몸 등급도 플래티넘 되자 [내부링크]

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나우푸드 베타글루칸, 알고 먹어보자 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.1960-70년대생 50-60대 중년분들, 어머니, 아버지들에게 추천드립니다."건강은 부유한 사람들만이 누릴 수 있는 특권이 아니다." 라는 정신으로 1968년부터 시작된 NOW FOOD. 1960-70년대에는 건강 보조제품이 중요하다는 인식이 많이 없었던 시절인데 창립자의 선견지명이 돋보이네요! 1960-70년대에 태어나셨던 50-60대 중년분들 누군가의 어머니,아버지들에게 이 제품을 추천드려요~ 부모님께 건강식품 선물은 어떠신지요, 면연력아 솟아나라! 나우푸드 베타글.......

운동하기 전,후 스트레칭 하십니까? 밸런시스 폼플러(EVA) [내부링크]

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그동안 썼던 다른 매트는 왜 냄새가 난걸까? 밸런시스 요가매트(TPE) [내부링크]

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집에서 남자아랫가슴운동, 케이포스포츠 딥프레스 평행봉 [내부링크]

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남자아랫가슴운동 하려다 전신운동 가능한 K4스포츠 치닝디핑 [내부링크]

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실내자전거만 타본 당신에게 선사할 신세계, 엑사이더 런닝바이크 [내부링크]

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스타킹에서 우리의 홈트 트레이너쌤이었던 그가 숀리스쿼트머신으로 돌아왔다 [내부링크]

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뉴트리디데이 프리미엄 오메가3로 무릎 관절보호(최소 10000명의 선택) [내부링크]

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하체나이 20대로 돌려주는 이고진 스텝퍼9120 하루 10분만 타자 [내부링크]

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홈트하는데 로베라 스텝퍼는 있어야겠지? [내부링크]

홈트 운동기구로 스텝퍼를 찾고 있는 분 홈트 운동기구 어떤 제품 사야될지 고민인 분왜 스텝퍼인가? 스텝퍼는 공간제약이 적습니다. 작은 부피지만 운동 효과는 좋은 강력한 친구입니다. 하체운동만 된다고 생각하시는데 트위스트 운동을 할 경우에는 상.하체 운동이 같이 됩니다. 복부, 옆구리 지방을 태워버리고엉덩이 허벅지 종아리 지방도 불태워버리죠스텝퍼가 뭐어언가 하시는 분들도 위에 사진 보셨으면 '아~ 이거이거 알지!!' 하실 거에요. 로베라 스텝퍼는 블루 / 그레이 두가지 색트위스트 춤을 출 수 있어요. 복부, 옆구리 태워버리고 힙업과 하체까지, 이번 여름은 입고 싶은 옷 입어보자!보폭조절 가능, 상세설명.......

완벽한 홈트를 원하는 당신에게, 반석스포츠 치닝디핑 [내부링크]

턱걸이와 푸쉬업으로는 운동이 부족한 분들 / 집에서 딥스,복근운동까지 제대로 하고 싶은 분들반석스포츠'고객의 훨씬 나은 삶을 돕는다, Much Better Lifestyle' 1998년도에 강약조절기능 스텝퍼 개발 및판매를 시작으로 사업을 시작하여 2017년 (주)반석스포츠 법인명 변경 후 현재 다양한 헬스기구, 용품, 헬스장용 등 다양한 제품군을 제조부터 납품까지 함깔끔한 화이트 디자인에 그립바 부분들만 검은색으로 포인트를 줬네요 치닝디핑 자체 4단계 높낮이 조절이 가능하고, 그립감에 신경을 많이 썼다고 해요 언더그립,오버그립,내로우그립,와이드그립 등 다양한 그립으로 여러 부위 조질 수 아니 자극을 줄 수 있어요.......

홈트족 필수템, SNS대란 마이웨잇 심으뜸 밴드 아직 모른다고!? [내부링크]

홈트 하고 있는데 아직 모르신다구요? 스쿼트할 때 자극이 부족하시다구요? 엉짱이 되고 싶으시다구요?이미 각종 포털사이트와 sns에서 핫!한마이웨잇 심으뜸 밴드 출시 5개월 만에 4차 완판 : 2만개 돌파(※유사품 주의)더도말고 덜도말고 나에게 딱 맞는 몸무게로 살자밴드만 주는 것이 아니라 평상시 밴드를 보관할 수 있는 매쉬 파우치와 밴드를 활용한 다양한 자세의 운동설명서가 같이 제공 됩니다.밴드를 그냥 가방에 넣고 다니기에는 조금 찝찝한 면이 있는데 매쉬 파우치 제공해주는게 굉장히 마음에 드는군요.체구가 작은 여성부터 하체가 발달한 분들 다 사용가능합니다(M,L)최적의 탄력성,강한 자극 X 걸그룹 다리 라인 / 힙.......

남자는 허리가 생명인데 아직 하빈져벨트가 없다!? [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다.운동 계속 열심히 하고 계신가요? 다른 분들도 마찬가지 이지만 파워리프팅 하는 분들은 장비를 꼭 착용 하시면서 퍼포먼스를 하셔야 몸 안 다치고 하실 수 있겠쥬! 파워리프팅을 하는데 3대운동 약자로 만든 회사제품(선수전용)은 너무 비싸서 부담되고 가성비 좋은 제품 쓰다가 점점 업그레이드 해야겠다 하는 분들에게 추천 드려요하빈져(Harbinger) 1988년 만들어져 30년 넘는 역사와 기술로 웨이트 트레이닝은 물론 리프팅,헤비리프팅 장갑 벨트 및 헬스용품으로 전세계 헬린이부터 트레이너 선수까지 모든 이들의 사랑을 받는 브랜드!벨크로(찍찍이) 밴드로 사이즈 조절이.......

직장인들이여 칼로바이프로틴바로 식단조절 한방에 해결하자 [내부링크]

낮일밤운(낮에는 일하고 밤에는 운동)하는 30대 직장인분들 내 생애 이번 기회에 몸 한번 제대로 만들어 보겠다고 안하던 운동과 식단조절까지 하니 업무 때 배고프고 집중 안되고 힘이 없을 때 많으셨죠? 먹으면서 운동해야 몸 안다치고 건강하게 할 수 있어요 너무 오랜시간 음식물을 섭취 안한 공복상태로 있으면 오히려 이후에 더 많은 음식을 먹을 수 있어요.파란색 요거트맛은 식물성 단백질만 함유한 제품으로 35g과자 속에 13g의 단백질 노란색 바나나맛은 식물성,동물성 단백질을 모두 함유한 제품으로 50g과자 속에 13g의 단백질*요거트맛,바나나맛의 원료의 차이로 무게는 다르지만 똑같은 13g 단백질을 함유하고 있습니다. [식.......

엑사이더 실내자전거타고 집에서 라이딩하자(접이식) [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다.엑사이더 실내자전거는 평상시 자전거를 타면서 운동하고 싶은데 밖에 많은 위험이 도사리고 있어 무서워 자전거를 못타는 분들에게 추천드려요!!(저희 어머니도 무서워하셔서 자전거를 못타십니다ㅠㅠ,집에서 티비 보면서 자전거 타는게 더 좋다고 하시네요~)엑사이더 실내자전거는 전신 유산소 운동기구입니다. 기능을 보면 LCD모니터로 거리,칼로리,속도 등을 볼 수 있고소모 칼로리보고 고장났다고 하시면 안되요ㅎㅎ 1~8단계 강도 조절 및 5단계 안장높이조절이 가능하여 온 가족이 이용 가능합니다. 공간이 여유로우시면 거실 한켠에 두셔도 되고 엑사이더 자전거 안 탈.......

한번 빠지면 못 나오는 집에서 셀프마사지, 무로바라나스요가링 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.무로바라나스(Muro Baranas)는 균형의 'Balance'와 요가자세의 'Asana'의 합성어로 균형잡힌 자세, 올바른 바디 라인을 만드는데 도움을 준다는 뜻이에요. 무로에서 선보인 첫 번째 홈라이닝 도구! 막상 운동을 시작하려고 하는데 부담된다면 '셀프 마사지'부터 시작하는 건 어떠신지요? 인체공학에 맞게 우리 몸에 닿는 부분들을 u자형 곡선으로 2개의 큰 지압볼, 4개의 작은 지압볼 총 6개의 지압볼로 마사지 할 수 있어요. 큰 지압볼은 비.......

마땅한 스트랩 못 찾은 사람만 들어오세요, 하빈져스트랩 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.하빈져스트랩 Harbinger Big Grip Pro Lifting Straps 하빈져 빅 그립 프로 리프팅 스트랩. 앞 포스팅에서는 하빈져 회사 소개만 했다면 이번에는 하빈져만이 가지고 있는 기술에 대해 조금 알려드릴까 해요. 특별공정을 거친 가죽, 손 해부학적 구조와 비슷한 BIO FLEX 섬유를 사용하여, 운동시 자유로워요. 100%재활용 가능한 소재를 사용하여 자연친화적, 위시&드라이 기술이 접목되어 손세탁과 건조 쌉!가능고무를 더해 그립력을 높였고, 충분한 길이와 너비로 남.......

집에서도 체지방 확인하고 싶으면 듀플렉스 체중계 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 아래 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.'살이 쪘다, 뚱뚱하다, 비만이다'는 체중이 많이 나가는게 아니라 더 정확히 말하면 지방이 많은 상태! 체중계에 올라 나의 지방상태(체지방량 등)를 아는 것이 더 중요한데 가정용 체중계는 그러한 기능이 많이 없죠ㅠㅠ 오늘 추천드릴 상품은 인바디체중계로 유명한 듀플렉스 체지방체중계에요! 다이어트할 때 우리의 가장 관심사는 몸무게(체중)이잖아요.. "나 몇키로지? 운동 일주일 했는데 얼마나 빠졌을려나?" 하면서 체중계에 올라서는데 흠흠.......

한 번쯤 들어봤을걸요? 나우푸드 tmg [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc 이용하시는 분들은 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.헬스인들이여! 몸에 좋다는 영양제 어디까지 먹어봤는가, 나우프드 TMG는 들어보셨는가?나우푸드 TMG Betaine우리가 약사 의사는 아니지만 영양제를 먹을 때 기본적으로 본인이 먹는 영양제 성분에 대해서 간략하게 아는 지식은 필요하다고 생각해요. 베타인=트리메틸글리신(한글로 읽기도 어렵네요) 비트, 퀴노아,사탕수수 뿌리 등에서 추출한 식물성 성분으로 다양한 효능을 가지고 있어요. 많은 방면으로 효능이 있지만 우리는 헬스인,파워리프터! 혈액순환 도움과.......

이름에서 요가의 본고장 인도가 생각난다 무로 바라나스, 요가매트 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.바라나스'Balance+Asana의 합성어'균형잡힌 바디라인그동안 많은 요가매트를 거치신 분들이 사용하시면 진가를 발휘하는 전문가용 무로바라나스 요가매트, 생각보다 알려지지는 않았으나 한번 써본 사람들의 입소문으로 홍보가 되는 신기한 녀석이에요. 디자인과 성능 모두 잡은 요가매트! 밀림방지 라운드 마감으로 성인 남성이 매트에서 스트레칭, 요가를 하더라도 밀리지 않아요! 3mm 두께로 이상적인 완충작용과 평형감 선사, 초경량 800g으로 들고다니기 좋아.......

말왕도 쓰는 무릎보호대, 잠스트 zk-7 [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.전방십자인대 파열 등 무릎을 다치신 분들에게 추천드립니다.수술하신 분들, 아프신 분들은 운동할 때만이라도 보호대를 반드시! 꼭! 써라' -말왕TV-인대를 한 번 다치면 다치기 전 상태로 돌아가기가 힘들어요. 그러다가 또 다치면 회복은 더 힘들어요. 유튜버 말왕님도 전방십대인대가 파열 되어서 고중량 운동을 할 때는 꼭! 보호대를 착용하는데 잠스트ZK-7을 6년 정도 사용했다고 해요(관련 해당영상은 18.7.7일에 업로드 됨, 해당영상이 4분 정도의 영상인데 '.......

잠스트 손목보호대(감스트 아닙니다,진지) [내부링크]

* 본 포스팅은 모바일 환경에 맞춰 작성되었음을 알려드립니다. pc로 보시는 분들도 밑에 링크를 클릭하시면 보다 더 나은 환경에서 보실 수 있습니다. 감사합니다.평상시에도 손목통증을 느끼는 분들 보세요!혹시 헬스할 때 사용할 손목보호대를 찾고 계신가요? 그렇다면 맨 밑 링크참고, 이번 잠스트 손목보호대는 생활 속에서 손목통증을 느끼시거나,손목이 약하신분들을 위한(손목터널증후근) 글이에요. 감 잠스트 제품은 타 사 라인업에 비해 비교적 고가여서 처음에 구매하기에 조금 망설여 하시는 분들이 있어요. 다수의 상품평 들을 보면 생각보다 고가여서 고민하다가 샀는데 이후로는 다른 브랜드 안 쓴다, 잠스트 미만 잡이다 등.......

우리 모두가 운동을 해야 하는 이유 [내부링크]

모든 사람이 운동을 해야 하는 이유는 다양할 것입니다. 누군가는 멋진 몸을 만들기 위해, 누군가는 자존감을 찾기 위해, 어떤이는 건강을 위해 (더 이상 악화되지 않기 위해) 등 다양한 이유가 존재합니다.어떠한 이유도 분명 좋은 동기부여가 되겠지만 그래도 가장 중요한 것은 '건강'이지 않을까 싶습니다.허나, 한번 나빠진 '건강'은 되찾기 힘듭니다(더 많은 시간과 노력 등이 필요로 함)대표적인 예로 연예인 '김종국'씨가 있죠, 어렸을 때부터 운동을 시작해 어린 나이에 디스크를 앓고 살았다가 의사의 권유로헬스를 시작했다고 합니다. 운동을 하기 위해서는 충분한 영양분 섭취와 운동을 하기.......

남자 홈트레이닝 제이케이휘트니스 풀그립 철봉바 특징 [내부링크]

-코로나로 인해 헬스장 가기가 꺼려지시는 분들-혹은 헬스장으로는 부족해서 집에서도 보충해서운동 하려고 하시는 분들에게 추천드립니다제이케이휘트니스 풀그립 철봉바1.탄탄한 내구성으로 쉽게 철봉운동이 가능하다2.대형 고무 지지대로 안정적인 지지력 제공3.흘러내 최소화를 위한 미끄러짐 방지라인 적용4.철봉의 센터봉,사이드봉을 잡아주는 안정적인 어시스트링크5.입체굴곡 최적의 그립감을 제공하는 그립바이런 부분 때문에 망설여지시나요?투명 우레탄 안전고무 :나중에 이사 혹은 다른 곳으로 옮기려고 할 때 검정자국이 남지 않아요~(사용 기간이 오래 되셨으면 이사나 다른 곳으로 옮기실 때 새 제품 구매하시는 것을 추천.......

헬스 하면 WSF 스트랩, 보호대 착용은 필수 [내부링크]

웨이트 트레이닝을 처음하는 분들에게 추천합니다,손목은 우리 생각보다 쉽게 다칩니다.보호장비는 선택이 아닌 필수,모두가 안전하게 운동하길 바랍니다.World Standard Fitness2001년부터 미끄럼 방지 스트랩을 만들기 위해 다양한 방법을 테스트한 결과, 2002년 특허받은 미끄럼 방지 스트랩을 시장에 선보였습니다. 믿고 쓰는 WSF[스트랩]: 일반적으로 당기는 운동을 할 때 사용,-> 등 운동, 팔 운동 등대부분 전완근(아귀)힘이 부족합니다. [손목보호대]: 일반적으로 미는 운동을 할 때 사용,-> 가슴운동, 어깨운동 등중량운동을 할 때 손목이 꺾이는 것을 방지하기 위해 착용합니다.혹시 운동 초보여서 보호장비 착용이 꺼려.......

땀복 무로 다이어트 스퀴즈슈트 입고 10분만 뛰자 [내부링크]

날씨가 점점 summer is comming 내일 모레 내년으로 미루고 있던 다이어트! 이제는 해야할 때가 와서 추천 아이템을 가져왔어요 무로 다이어트 스쿼즈슈트 "지금도 여름준비 늦지 않았다!"운동할 때 흘린 땀과 찜질방에서 흘린 땀은 다르다고 해요. 운동할 때 몸에 저장된탄수화물, 지방이 타면서(연소)열이 발생되어 체온이 올라가는 원리몸은 일정온도를 유지하기 위해 올라갔던 체온을 낮추면서 땀을 흘리고 노폐물과 독성물질도 함께 몸 밖으로 배출한다 -헬스조선/2019.03.21기사-하이테크 스포츠 웨어, 일체형 디자인 초경량 신소재 실버 래미네이트 코팅 이중 레이어드 가공 / 방수.방풍 가능 / 초경량 136g 가벼움(M.......

보충제(프로틴) 입문자 드루와 신타6 아이솔레이트 [내부링크]

근력 운동(득근득근)을 많이 하는 분들 & 영양 보충 및 체격보강(벌크업,살크업) 하는 분들 & 보충제 입문자먹는 것 까지 운동이다.Bsn(Bio-Engineered Supplements and Nutrition,신타 6 만드는 회사) : 신타 6는 많이 들어봤어도 Bsn은 생소하실 수도 있어요 브랜드보다 제품이 더 유명해진 케이스죠~ WPI & MPI 프미리엄 보충제 / 100% 아이솔레이트 단백질/ 유청 단백질과 분리 우유 단백질 50:50 구성 / 단백질 함량 UP! 유당 DOWN! / 저탄수&고순도 단백질인 프리미엄 단백질로 구성과도한 복용은 몸에 해롭습니다. 다이어트 목적의 제품이 아닌 영양 보충 및 체력 보강을 위한 제품입니다. 평균 제조일로부터 2년 유통.......

닭가슴살 어디까지 먹어봤니? 꿈앤닭 닭가슴살 [내부링크]

다이어트의 목적으로 닭가슴살을 찾고 있는 분 근육을 키우기 위해 벌크업, 살크업 하고 있는 분국내산 닭가슴살 사용 / 100g의 적당한 양 / 직화, 스팀&오븐 방시그로 더 맛있게! 더이상 치킨만 맛있는게 아닙니다스테이크 1팩당 20-22g 정도의 단백질 함량 HACCP 안전관리인증 승인 완료된 제품 1회 제공당 함량(100g기준) : 163.3 Kcal / 단백질 22g / 지방 4.8g / 트랜스지방 0g 등매우 간편한 조리방법(굽기,끓이기,데우기 택 1)냉동제품이기에 가급적 개봉한 자리에서 다 먹어주세요. 혹여 남은 제품은 바로 냉동보관 잊지 마세요~완전 가열하여 가공된 제품이 아니기에 반드시 조리 후 섭취하셔야 해요!↑닭가슴살 먹고 다이.......

미세먼지 나빠도 비오는 날도, 이고진 워킹머신 타고 조깅하자 [내부링크]

하루라도 조깅 안하면 몸이 근질하신 분 미세먼지 나쁜날, 비오는 날도 뛰고 싶은 분여기서 잠깐!이고진 회사도 알아보자,'이고 지고 가는 짐'은 이고진이 해결할테니 고객님은 땀이나는 기구로 운동하셔서 오래오래 건강하고 아름답게 되시기를 원하는 의미이고진 워킹머신수평감지센서 / 12개의 내장 운동 프로그램 전자파 인증통과 / DC모터로 내부소음 및 층간소음까지 해결가로 360mm 세로 970mm 런닝벨트 : 광폭(가로)이 넓지 않으면 성인 남성들의 경우 불편할 수 있지만 이고진 제품은 성인 남성들도 충분히 워킹,조깅이 가능해요이고진 워킹머신 써도되나?!홈트에서 가장 중요한 사항이 층간 소음문제라고 생각해요. .......

집에서 가슴근육 만들자, 레인보우 푸쉬업바(파워프레스) [내부링크]

집 주변에 마땅히 운동할 만한 장소가 없는 분, 집에서 몸 만들고 헬스장 가고 싶은 분,홈트레이닝에 관심 많은 분혹시 큰 마음먹고 헬스장 등록하셨는데 몇 일 나가다가 못 나가고 계신가요??운동도 습관입니다. 집에서도 안하는 운동, 과연 헬스장 까지 갈까?집에서 돈절약! 시간절약! 하면서 헬스하자, 집에서 하는 익사익팅 푸쉬업바푸쉬업바 오른쪽 상단 QR코드 제공되어 스캔하시면 온라인 트레이너 쌤과 같이 운동할 수 있어요(+운동설명서 동봉)하고자 하는 운동부위에 맞게 색상을 조절, 노랑 등운동 파랑 가슴운동 녹색 삼두근운동 빨강 어깨운동가슴운동 하려고 샀지만 어깨,복근,삼두는 저절로!하루 이틀 하면 방 한켠에.......

3만원대 가성비로 있을 건 다 있는 샤오미미밴드4한글판 [내부링크]

타사의 스마트워치가 고가여서 부담스러운 학생들, 헬스나 운동할 때 내 몸 체크하고 싶은 사람들(저도 다른 기능은 크게 필요가 없을 것 같아 3만원으로 치킨 2마리 안되는 가격에 사보자 해서 샀는데 굉장히 만족스럽게 사용하고 있습니다-저는 미밴드4내수용(중국어버전) 사용했는데 근래 잃어버려 한국어판으로 다시 사려고 해요ㅠㅠㅠ) 갓성비 31,9002.5D 강화유리 제작 0.95인치 풀 컬러 아몰레드 디스플레이Mi Fit 전용 앱으로 운동량 체크(걸음수,거리,칼로리 소모량,심박수 체크) / 걷기, 달리기, 자전거, 수영 트래킹 모드 등 다양한 스포츠 모드 지원수영 운동량 체크 가능(최대 수심 50m 방수기능) 수영 시간, 스트로크,SWOLF 모니.......

헬스할 때 뭔가 부족한 느낌이라면 닥터스베스트 멀티비타민 [내부링크]

헬스, 운동 하는데 뭔가 허한 느낌일 때, 섭취하는 영양소가 부족하다고 느낄 때,Doctor's Best 우수한 품질과 가치를 가진 과학적인 보충제 다양한 비건, 글루텐 프리, Non-GMO 보충제닥터스베스트 멀티비타민은 흡수 및 활용이 용이한 비타민-미네랄 함유 글루텐 무첨가 / 베지테리안,비건 제품미국 제품이다 보니까 채식주의자들도 먹을 수 있는 비타민을 개발한 것 같습니다.비건(vegan)이란!?채소,과일,해초 따위 식물성 음식 이외에 아무것도 먹지 않는 '철저하고 완전한 채식주의자'를 일컫는 말종합비타민은 다양한 종류의 비타민을 한 알에 압축시켜 놓은 것인데 비타민B는 대체로 피로회복에 좋다고 해요~.......