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은평구 자가골수줄기세포 주사의 효과와 안전성 [내부링크]

은평구 자가골수줄기세포 주사의 효과와 안전성 무릎관절염은 무릎 관절 주변의 조직에 염증이 발생하여 통증과 운동 제한을 유발하는 만성질환입니다. 많은 환자들이 통증을 줄이고 기능을 회복하기 위해 다양한 치료를 찾고 있습니다. 최근에는 줄기세포 주사가 무릎관절염 치료의 대안으로 주목받고 있으며, 이에 대한 효과와 안전성에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 줄기세포 주사의 효과 줄기세포 주사는 환자 자신의 체내에서 채취한 줄기세포를 이용하여 염증을 감소시키고 손상된 조직을 재생시키는 효과가 있습니다. 이를 통해 무릎관절염으로 인한 통증을 완화하고 관절 기능을 회복시킬 수 있습니다. 또한, 줄기세포 주사는 항염증 작용과 동시에 조직 재생을 유도하는 기능을 가지고 있어, 기존 치료법과 비교하여 장기적인 효과가 기대..

대조동정형외과, 경추변형의 원인 거북목증후군 관리는? [내부링크]

대조동정형외과, 경추변형의 원인 거북목증후군 관리는? 거북목 증후군은 머리가 앞으로 밀려 목뼈가 정상적인 C자 형태가 아닌 직선형태가 되는 상태입니다. 이는 스마트폰이나 컴퓨터를 장시간 사용하는 등 잘못된 자세를 유지하는 경우 발생할 수 있습니다. 거북목증후군은 만성적인 목 통증, 어깨 결림, 두통, 시력 저하 등의 증상을 유발할 수 있으며, 심하면 목 디스크로 이어질 수 있습니다. 거북목 증후군 관리 방법 1. 자세 교정 컴퓨터 사용 시 모니터 상단 눈높이에 맞춰 놓고, 키보드는 팔꿈치가 90도 각도를 유지하도록 위치시킨다. 스마트폰 사용 시 가슴 높이에 들고 화면을 내려다보지 않도록 한다. 책이나 신문을 읽을 때는 책상에 눕혀서 보거나 책장 받침을 사용한다. 일정 시간마다 자세를 바꾸고..

구산동정형외과, 목디스크가 아닌 흉곽출구증후군(TOS) 이라고? [내부링크]

구산동정형외과, 목디스크가 아닌 흉곽출구증후군(TOS) 이라고? 흉곽출구증후군(TOS)은 팔, 목, 어깨에 통증, 저림, 감각 이상을 유발하는 질환입니다. 쇄골과 첫 번째 갈비뼈 사이의 좁은 공간인 흉곽출구를 통과하는 신경과 혈관이 압박되면 발생합니다. 흉곽출구증후군에는 3가지 주요 원인은 다음과 같습니다. 1. 근위부: 목과 어깨 근육의 만성 긴장 또는 비정상적인 자세로 인해 발생합니다. 컴퓨터 사용, 악기 연주, 운동 등 반복적인 움직임이 원인이 될 수 있습니다. 2. 쇄골하: 쇄골 아래에 위치한 추가 갈비뼈나 섬유질 밴드와 같은 선천적 결함으로 인해 발생합니다. 3. 기저부: 첫 번째 갈비뼈와 척추 사이 공간의 비정상적인 감소로 인해 발생합니다. 증상 및 진단 주요 증상은 다음과 같습니다. 팔,..

연신내 대상포진 발생부위 및 예방접종 시기 [내부링크]

연신내 대상포진 발생부위 및 예방접종 시기 대상포진은 몸의 어디에서나 발생할 수 있지만, 가장 흔히 발생하는 부위는 다음과 같습니다. 1. 몸통: 늑골 신경을 따라 옆구리에 발생하는 경우가 가장 많습니다. 2. 얼굴: 삼차 신경을 따라 눈, 이마, 코, 뺨 등에 발생합니다. 3. 다리: 요추 신경 또는 천골 신경을 따라 허벅지, 다리, 발 등에 발생합니다. 이 외에도 드물게 다음과 같은 부위에 발생할 수 있습니다. 팔: 경추 신경 또는 팔신경을 따라 어깨, 팔, 손 등에 발생합니다. 성기: 천골 신경을 따라 음경, 음낭, 질, 항문 등에 발생합니다. 대상포진의 증상은 다음과 같습니다. 1. 발진: 대상포진의 가장 뚜렷한 증상은 붉고 통증이 있는 발진입니다. 발진은 물집이 생기기도 하고, 며칠 후에..

연신내역정형외과, 교통사고 후 척추분리증 왜? [내부링크]

연신내역정형외과, 교통사고 후 척추분리증 왜? 질문드려요. 교통사고 후 정형외과 진단을 받았습니다. 엑스레이검사를 받았는데, 요추 4번과 5번 사이에 척추분리증이 있다는 진단이 나왔습니다. 그동안 이런일을 겪은적이 없었는데, 무슨 암선고 받은 것 마냥 일이 손에 잡히질 않네요. 교통사고와 연관있는지는 더 지켜봐야 한다고 하는데, 척추분리증이 대체 어떤 질환이고, 완치가 가능한 가요? 너무 불안하고 걱정이 됩니다. 척추분리증 진단, 불안해 하지마세요. 요추 4번과 5번 사이 척추분리증 진단으로 불안과 걱정이 많으시군요. 갑작스러운 진단 소식에 당황하고 불안해하는 것은 당연합니다. 하지만 지금 당장 암 선고를 받은 것처럼 걱정하지 않아도 됩니다. 척추분리증은 적절한 치료와 관리를 통해 충분히 개선될 수 있는..

대조동통증의학과 무릎 반월상 연골 손상 증상, 치료, 예방 [내부링크]

대조동통증의학과 무릎 반월상 연골 손상 증상, 치료, 예방 무릎 반월상 연골 손상은 무릎 안쪽 또는 바깥쪽에 위치한 C자 모양의 연골판에 발생하는 손상을 말합니다. 이는 관절염과 유사한 증상을 유발하지만, 뚜렷한 차이점을 가지고 있습니다. 1. 증상 통증: 무릎 관절을 움직일 때, 특히 무릎을 구부리거나 펼 때, 계단을 오르내릴 때, 앉아 있을 때 심해지는 통증이 발생합니다. 움직임이 시작될 때 또는 멈출 때 찰칵거리는 소리가 날 수 있습니다. 부종: 염증으로 인해 무릎 관절에 붓기가 발생하여 움직임 제한 및 압통을 유발합니다. 잠김: 무릎을 구부리거나 펼 때 갑자기 움직임이 멈추는 현상이 발생하며, '딸각' 하는 소리가 날 수 있습니다. 불안정감: 무릎 관절이 불안정하게 느껴지고 무릎이 갑자기 풀릴 것..

혈관 건강 증진을 위한 5가지 식품 추천 [내부링크]

혈관 건강 증진을 위한 5가지 식품 추천 마치 삶의 나무를 이루는 굵고 가는 줄기처럼, 혈관은 우리 몸 곳곳에 영양과 산소를 전달하는 생명의 통로입니다. 하지만 나쁜 습관과 식습관은 혈관 벽에 지방 덩어리를 쌓아 혈관을 좁히고 막히게 만들 수 있습니다. 혈관 막힘은 심근경색, 뇌졸중, 당뇨병 등 심각한 건강 문제의 원인이 되죠. 5가지 '혈관 청소부' 식품 소개 1 양파: 혈관 벽을 보호하는 자연의 선물 퀘르세틴 성분은 혈관 벽 손상을 막고 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 제거하여 혈관 건강을 지켜줍니다. 유화프로필 알린 성분은 혈액 순환을 개선하고 혈압을 감소시켜 혈관에 가해지는 부담을 줄여줍니다. 매일 1/2개의 양파를 생으로 섭취하거나 샐러드, 볶음 요리에 활용하여 혈관 건강을 챙겨보세요. 2..

봄나물 (냉이, 쑥, 달래) 3대장의 숨겨진 효능 [내부링크]

봄나물 (냉이, 쑥, 달래) 3대장의 숨겨진 효능 봄의 대표적인 보양식인 냉이, 쑥, 달래는 '봄나물 3대장'으로 불릴 만큼 각각 뛰어난 효능을 지니고 있습니다. 그저 봄철 입맛을 돋우는 식재료를 넘어 건강 관리에 큰 도움을 줄 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 1. 냉이 간 건강 지킴이: 냉이는 간을 따뜻하게 하고 해독 작용을 촉진하여 간 기능을 강화합니다. 특히 뿌리 부분에는 콜린이라는 성분이 풍부하여 간염과 간경화 예방에도 효과적입니다. 피로 해소 및 면역력 강화: 냉이는 비타민, 단백질, 칼슘, 철분 등 다양한 영양소가 풍부하여 겨울철 피로를 해소하고 면역력을 높여줍니다. 봄철 피로감을 느끼거나 면역력이 약해진 분들에게 특히 추천합니다. 혈액 순환 개선 및 여성 건강: 냉이는 혈액 순환을 개선하고..

창릉동정형외과, 어깨가 자주 뭉치고 통증 석회성건염 [내부링크]

창릉동정형외과, 어깨가 자주 뭉치고 통증 석회성건염 석회성 건염은 어깨 통증을 유발하는 대표적인 질환이지만, 다른 증상도 함께 나타날 수 있습니다. 책상 앞에 오래 앉아 있을 경우 어깨 통증, 두통, 어깨 뭉침 등의 증상은 석회성 건염뿐만 아니라 다른 질환으로 인해 발생할 수도 있습니다. 정확한 진단을 위해서는 전문의의 진찰과 검사가 필요합니다. 석회성 건염의 주요 증상: ＠ 극심한 어깨 통증: 팔이 빠지거나 부러진 듯한 심한 통증이 갑자기 발생합니다. ＠ 통증 위치: 어깨 관절 앞부분에서 나타나 팔 아래로 내려가거나 목으로 뻗치기도 합니다. ＠ 어깨 움직임 제한: 통증으로 인해 어깨를 움직이는 것이 어려워집니다. ＠ 야간 통증: 밤에 통증이 심해져 잠을 설치는 경우가 많습니다. ＠ 어깨 압통: 어깨 부..

은평구정형외과, 통풍성 관절염 관리 및 치료방법 [내부링크]

은평구정형외과, 통풍성 관절염 관리 및 치료방법 통풍은 관절, 특히 엄지발가락에 극심한 통증과 염증을 유발하는 관절염의 한 유형입니다. 요산이라는 물질이 혈액에 축적되면 발생합니다. 요산은 우리 몸에서 자연적으로 생성되지만 섭취하는 특정 식품에서도 발견됩니다. 요산 수치가 너무 높아지면 결정 형태로 관절에 침착되어 통증과 염증을 유발할 수 있습니다. 퓨린은 우리 몸에서 자연적으로 생성되고 일부 음식에도 풍부하게 함유되어 있습니다. 퓨린이 분해되면 요산이라는 노폐물이 생성됩니다. 혈액에서 요산 수치가 너무 높아지면 결정 형태로 관절에 침착되어 통풍 발작을 유발합니다. 1. 통풍성 관절염 증상 극심한 통증 : 엄지발가락, 발목, 무릎, 손목 등 관절에 갑작스럽고 심한 통증이 나타납니다. 밤에 더 심해지는 경..

연신내역정형외과, 심한 허리 통증 완화를 위한 신경차단술 [내부링크]

연신내역정형외과, 심한 허리 통증 완화를 위한 신경차단술 1. 신경 차단술이란 무엇일까요? 신경 차단술은 마치 전기 스위치를 끄듯, 통증을 일으키는 신경에 약물을 주입하여 통증 신호를 차단하는 치료법입니다. 심한 허리 통증으로 일상생활에 지장을 받는 경우, 신경 차단술은 희망의 빛이 될 수 있습니다. 2. 신경 차단술의 종류는 무엇일까요? 경막외 신경 차단술: 마치 우편물을 보내듯, 허리뼈 사이의 우편함인 경막외 공간에 약물을 주입하여 통증을 완화합니다. 후관절 신경 차단술: 척추뼈 뒤쪽의 관절에 영양을 공급하는 신경에 주사를 통해 약물을 전달하여 통증을 해소합니다. 근막통증증후군 신경 차단술: 근육과 근막의 통증 유발점을 정확히 찾아 약물을 주입하여 근육의 긴장을 완화하고 통증을 줄입니다. 3. 신경 ..

구산역도수치료, 허리 통증 완화를 위한 수기요법 진행과정 [내부링크]

구산역도수치료, 허리 통증 완화를 위한 수기요법 진행과정 1. 진단 및 상담 (약 30분) * 상세 병력 및 증상 확인 1. 허리 통증 발생 시기, 양상, 악화 요인, 완화 요인 (예: 특정 자세 유지 후 악화, 숙이고 일어설 때 통증, 운동 후 완화) 2. 과거 병력 (예: 디스크, 척추관 협착증 경험) 3. 현재 복용 약물, 생활 습관 (예: 장시간 앉아 있는 업무) 4. 직업 (예: 무거운 물건을 자주 들어 올리는 일) 5. 통증 정도 (예: 시각적 상사 척도 활용) 6. 감각 이상 (예: 저림, 따끔거림) 7. 근력 약화 (예: 다리 떨어짐) 등의 증상 평가 * 신체 검사 - 척추의 정렬 (예: 척추측만증 확인) - 관절 가동 범위 (예: 굽히고 펴는 동작 범위 측정) - 근육 긴장도 (예: 압통..

은평구 연신내역 근골격계질환에 좋은 ESWT 체외충격파치료 [내부링크]

은평구 연신내역 근골격계질환에 좋은 ESWT 체외충격파치료 ESWT 체외충격파 치료는 고 에너지의 음향 충격파를 발생시켜 통증 유발 부위에 전달하는 비침습적 치료법입니다. 이 치료는 다양한 근골격계 질환의 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다. ESWT 체외충격파 치료는 다음과 같은 메커니즘을 통해 치료 효과를 발휘합니다. 통증 완화: 신경 전달 속도를 감소시켜 통증을 완화합니다. 염증 감소: 혈관 투과성을 증가시켜 염증을 감소시킵니다. 조직 재생: 혈관 신생을 유도하여 조직 재생을 촉진합니다. 석회화 제거: 충격파는 석회화된 조직을 분쇄하여 제거합니다. 체외충격파 치료는 근골격계 질환에 효과적인것으로 알려져 있는데요. 다양한 질환에 적용이 가능한 비수술적 치료 중 하나입니다. 어깨 통증 ..

구산동통증클리닉, 무릎 관절 수술 후 재활 CPM 치료 [내부링크]

구산동통증클리닉, 무릎 관절 수술 후 재활 CPM 치료 CPM 치료란 무엇인가? CPM 치료는 지속적 수동 운동(Continuous Passive Motion)의 약자로, 무릎 관절 수술 후 환자의 스스로 운동이 어려운 초기 단계에 수동적으로 관절 운동을 돕는 치료법입니다. CPM 기기라는 장비를 이용하여 안전하고 효과적으로 무릎 관절의 가동 범위를 회복하고 다양한 합병증을 예방합니다. CPM 치료의 효과 - 관절 가동 범위 회복: CPM 치료는 수술 후 발생할 수 있는 관절 경직을 예방하고, 굴곡 운동 범위를 최대한 회복하여 일상생활 수행 능력을 향상시킵니다. - 근육 약화 방지: 수술 후 근육이 위축되는 것을 막고, 근력 강화를 돕습니다. - 통증 감소: 혈액 순환을 개선하여 통증 완화에 도움을 줍니..

불광역통증클리닉, 반월상연골손상 감별하는 맥머레이검사 [내부링크]

불광역통증클리닉, 반월상연골손상 감별하는 맥머레이검사 맥머레이 검사는 단순한 진단 도구 이상의 의미를 지닙니다. 이 검사는 무릎 통증의 원인을 파악하는 데 필수적인 역할을 하며, 정확한 진단 및 치료 계획 수립에 중요한 정보를 제공합니다. 1. 맥머레이 검사, 무엇을 알려줄 수 있을까? 맥머레이 검사는 무릎 관절의 주요 구성 요소인 반월상 연골의 손상 여부를 확인하는 데 초점을 맞춥니다. 반월상 연골은 C 형태의 섬유 연골판으로, 무릎 관절의 안정성과 충격 흡수 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 내측 반월상 연골 파열 맥머레이 검사는 내측 반월상 연골 손상을 진단하는 데 가장 효과적입니다. 특히, 다리를 외회전시키면서 무릎을 펴는 과정에서 발생하는 통증과 딸깍거리는 소리는 내측 반월상 연골 손상..

구파발정형외과 척추분리증이 통증이 심한 이유 [내부링크]

구파발정형외과 척추분리증이 통증이 심한 이유 척추분리증은 척추뼈 사이의 결손이 발생한 상태입니다. 이로 인해 척추의 안정성이 떨어지고, 척추에 가해지는 하중을 견디지 못하게 됩니다. 이는 척추 주위의 근육과 인대가 긴장과 통증을 유발하게 됩니다. 척추분리증이 통증이 심한 이유는 크게 두 가지로 볼 수 있습니다. 첫째, 척추의 안정성이 떨어지면서 척추 주위의 근육과 인대가 과도하게 긴장하게 됩니다. 척추는 척추뼈, 인대, 근육 등 다양한 구조물로 이루어져 있습니다. 척추뼈는 척추의 기본적인 골격을 형성하고, 인대는 척추뼈를 연결하여 안정성을 제공합니다. 근육은 척추의 움직임을 조절하고, 척추에 가해지는 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 척추분리증이 발생하면 척추뼈 사이의 결손으로 인해 척추의 안정성이 떨어집..

삼송동정형외과, 관절염에 좋은 음식 추천 [내부링크]

삼송동정형외과, 관절염에 좋은 음식 추천 관절염은 연골이 손상되어 통증, 붓기, 경직을 유발하는 질환입니다. 관절염을 예방하고 완화하기 위해서는 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 오메가-3 지방산 오메가-3 지방산은 항염증 효과가 있어 관절염 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 특히, EPA와 DHA라는 두 가지 오메가-3 지방산이 관절염에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식으로는 고등어, 연어, 참치, 정어리, 아보카도, 호두, 땅콩 등이 있습니다. 비타민 C 비타민 C는 관절 연골을 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C가 부족하면 관절 연골이 약해져 관절염에 걸릴 위험이 높아집니다. 비타민 C가 풍부한 음식으로는 오렌지, 귤, 자몽, 딸기, 블루베리, ..

진관동통증의학과, 골밀도 수치 낮으면 골절 위험성 커져 [내부링크]

진관동통증의학과, 골밀도 수치 낮으면 골절 위험성 커져 골밀도가 낮으면 골절 위험성이 커지므로, 골밀도를 높이고 골절을 예방하기 위한 관리가 중요합니다. 골밀도를 높이기 위한 관리 방법은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 약물 치료 골다공증 약물은 뼈의 흡수를 억제하거나 뼈의 형성을 촉진하는 작용을 합니다. 골다공증 약물은 폐경 후 여성, 스테로이드 복용자, 골절 위험이 높은 남성 등에서 골밀도 증가와 골절 위험 감소에 효과가 있습니다. 생활 습관 개선 생활 습관 개선도 골밀도 증가와 골절 위험 감소에 도움이 됩니다. 다음과 같은 생활 습관을 실천하는 것이 좋습니다. 균형 잡힌 식사 칼슘, 비타민 D, 단백질, 마그네슘, 칼륨 등은 뼈 건강에 중요한 영양소입니다. 칼슘은 하루 1,000~1,200mg..

구산역정형외과, 골반 틀어짐 원인 증상 치료는? [내부링크]

구산역정형외과, 골반 틀어짐 원인 증상 치료는? 골반 틀어짐은 골반이 정상적인 위치에서 벗어나 좌우로 비틀어진 상태를 말합니다. 골반은 우리 몸의 중심을 잡아주는 중요한 역할을 하는데, 골반이 틀어지면 몸의 균형이 무너지고 다양한 통증과 질환을 유발할 수 있습니다. 골반 틀어짐의 원인은 크게 선천적, 후천적 요인으로 나눌 수 있습니다. 선천적 원인 골반의 구조적 이상이나 근육의 발달 이상 등이 있습니다. 이는 유전이나 선천적인 질환에 의해 발생할 수 있습니다. 후천적 원인 잘못된 자세와 생활습관 장시간 앉아서 일하거나 공부하는 자세, 한쪽 다리를 꼬고 앉는 자세, 한쪽으로만 가방을 멜 때 등 부상 교통사고, 운동 중 부상, 골절, 탈골 등 임신과 출산 임신 중 태아의 성장에 의해 골반이 넓어지면서 틀어질..

은평구통증의학과, 효과 빠르고 부작용 적은 프롤로주사 [내부링크]

은평구통증의학과, 효과 빠르고 부작용 적은 프롤로주사 통증 때문에 병원에 가본 환자분들은 한번쯤은 들어보셨을 프롤로주사에 대해 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 프롤로주사는 인대나 힘줄의 손상이 있는 부위에 고농도의 증식제를 주사하여 염증 반응을 유도하고, 염증이 낫는 과정에서 인대나 힘줄을 구성하는 세포를 증식시켜 회복을 유도하는 치료 방법입니다. 염증 반응은 인체의 정상적인 치유 과정의 일부입니다. 염증이 발생하면 혈관이 확장되고 백혈구가 모여들어 손상된 조직을 제거하고 새로운 조직을 형성합니다. 프롤로주사는 이러한 염증 반응을 인위적으로 유도하여 손상된 인대나 힘줄의 재생을 돕습니다. 프롤로주사에 사용되는 증식제로는 주로 포도당, 콜라겐, 혈소판 풍부 혈장(PRP) 등이 있습니다. 포도당은..

갈현동정형외과, 발목안쪽 통증 원인 - 발목터널증후군 [내부링크]

갈현동정형외과, 발목안쪽 통증 원인 - 발목터널증후군 발목터널증후군은 발목 안쪽에 위치한 복사뼈 부근의 인대, 힘줄, 후경골 신경이 지나가는 통로가 좁아지면서 신경이 압박을 받아 통증과 감각 이상이 생기는 질환입니다. 족근관증후군이라고도 불리며, 몸에 퇴행성 변화가 찾아오는 50~60대의 연령층에서 발생률이 높아지게 됩니다. 발목터널증후군의 원인은 다양합니다. 발목 염좌나 타박상, 낭종이나 종양 등의 종양이 신경을 압박하거나, 후경골 신경의 압박, 건초염, 당뇨, 강직성 척추염, 루마티스관절염 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한, 꽉 끼는 신발이나 굽이 높은 구두를 무리하게 신는 습관이나, 오랜 기간 무리하게 걷는 운동을 하는 경우에도 발목터널증후군의 발병 위험이 높아집니다. 대표적인 증상은? - 발바닥..

불광동통증의학과 손목이 찌릿한 통증 원인 질환은? [내부링크]

불광동통증의학과 손목이 찌릿한 통증 원인 질환은? 손목이 찌릿찌릿한 통증은 손목 질환의 대표적인 증상입니다. 손목 질환은 크게 손목터널증후군, 드퀘르벵건초염, 손목관절염으로 나눌 수 있습니다. 손목터널증후군은 손목 앞쪽의 작은 통로인 수근관이 좁아지면서 정중신경이 눌려 손바닥과 손가락에 이상 증상이 나타나는 질환입니다. 주로 손목 통증과 검지, 중지가 저린 증상이 나타나며, 심할 경우 손에 통증과 저림 정도가 커, 일상생활에 불편함을 초래합니다. 이러한 통증은 새벽 시간에 더욱 강해지는 특성이 있어 잠을 제대로 이루지 못하는 경우도 많습니다. 드퀘르벵건초염은 손목을 굽혔다 펴는 동작을 반복적으로 하는 경우, 엄지손가락의 힘줄을 둘러싸고 있는 건초에 염증이 생기는 질환입니다. 주로 엄지손가락에 통증과 부종..

불광역통증의학과 우리를 괴롭히는 손목 건초염 원인 [내부링크]

불광역통증의학과 우리를 괴롭히는 손목 건초염 원인 펜을 이용해 글씨를 쓰거나 물컵을 들어올릴 경우, 문고리를 돌리는 경우와 같이 우리가 일상생활에서 하는 일상적인 행동을 할 때 엄지손가락과 손목이 아플 경우 손목 건초염을 의심해볼 수 있습니다. 손목 염증은 한번 생기면 잘 낫지 않는데 오늘 속 시원하게 알아보는 시간을 가져보도록 할게요. 손목건초염 원인과 증상은? 손목건초염 원인을 먼저 알아보자면, 대부분 손목을 무리하게 사용하면서 발생하게 됩니다. 이 때문에 손목부터 엄지손가락까지 이어지는 힘줄과 힘줄을 감싸고 있는 건초라는 막 사이에 마찰이 생겨 손목 부위에 염증과 통증을 일으키게 되는 것 이죠. 증상은 일단, 엄지손가락을 움직이는 경우 심하게 통증을 느끼게 됩니다. 바닥을 짚거나 손목을 돌릴 때 통..

은평구 활기찬정형외과 박수철 대표원장 인터뷰 (일문일답) [내부링크]

은평구 활기찬정형외과 박수철 대표원장 인터뷰 (일문일답) Q. 특별히 정형외과를 선택한 계기가 있나요? 정형외과는 인체의 뼈, 관절, 근육, 인대 등 운동기계에 대한 질환을 진단하고 치료하는 분야입니다. 따라서 인체의 구조와 기능에 대한 깊은 이해가 필요합니다. 저는 어렸을 때부터 인체에 대한 관심이 많았습니다. 또한, 정형외과는 환자의 통증을 완화하고 기능을 회복시켜 환자의 삶의 질을 향상시키는 역할을 합니다. 저는 몸이 불편한 사람을 돕고 싶은 마음이 강했고, 이러한 마음이 정형외과를 선택하게 된 결정적인 계기가 되었습니다. Q. 수술 하지 않는 정형외과요? [박수철 대표원장] 정형외과라면 보통 수술 위주의 치료를 하는 곳이라고 생각하실 수 있습니다. 그러나 저는 정형화된 틀에서 벗어나 좀더 환자분들..

연신내역정형외과, 무릎 염증때문에 통증 생겼다면? [내부링크]

연신내역정형외과, 무릎 염증때문에 통증 생겼다면? 무릎점액낭염은 무릎을 보호하고 부드럽게 움직이도록 도와주는 역할을 하는 점액낭에 염증이 생기는 질환입니다. 무릎점액낭은 무릎뼈와 주변의 뼈, 근육, 인대 사이에 위치하여 관절을 부드럽게 움직이도록 윤활유 역할을 합니다. 이 점액낭에 염증이 생기면 통증, 부기, 열감, 뻣뻣함 등의 증상이 나타납니다. 무릎점액낭염의 통증은 보통 심한 편입니다. 점액낭염의 위치와 심각도에 따라 통증의 정도가 달라지는데, 무릎 앞쪽에 있는 점액낭에 염증이 생긴 경우 통증이 가장 심하게 나타납니다. 무릎을 움직일 때, 특히 무릎을 구부리거나 펴거나, 계단을 오르내릴 때 통증이 심해집니다. 무릎점액낭염의 통증은 대개 며칠에서 몇 주 안에 자연적으로 호전되지만, 심한 경우에는 수개월..

은평구재활의학과, 85세 여성 대퇴부 골절수술 후 재활기간 [내부링크]

은평구재활의학과, 85세 여성 대퇴부 골절수술 후 재활기간 Q. 질문입니다. 작년 이맘때 쯤 어머니께서 대퇴부 골절 수술을 받으셨습니다. 병원에서는 수술이 잘 되었다고 했지만, 85세이신 저희 어머니께서는 재활도 했지만 수술 후 다리에 힘이 풀리고, 보행에 어려움을 겪고 계세요. 대퇴부 골절 수술 후 재활이 더 필요한건가요? 약1~2개월 정도 재활을 했었습니다. A. 답변드리겠습니다. 대퇴부 골절 수술 후 재활 기간은 일반적으로 3~6개월 정도로 알려져 있습니다. 수술 후 1~3개월은 수술 부위의 통증과 부종을 완화하고, 근력과 균형을 회복하는 데 집중합니다. 3개월 이후부터는 점차 보행을 시작하고, 일상생활로 복귀하기 위한 운동을 병행합니다. 85세의 어머니께서 수술 후 힘이 없어 잘 걷지 못하신다면,..

연신내역통증의학과, 일반 x-ray 검사로 목디스크 진단가능? [내부링크]

연신내역통증의학과, 일반 x-ray 검사로 목디스크 진단가능? 질문. 일반 엑스레이 촬영으로 목 디스크 진단을 내릴 수 있나? 결론부터 말씀드리면, 일반 엑스레이 촬영만으로는 목 디스크 진단을 내리기 어렵습니다. 엑스레이는 뼈의 구조를 관찰하는 검사이기 때문에, 디스크의 상태를 정확하게 파악하기 어렵습니다. 특히 목 디스크의 경우, 척추뼈 사이의 공간이 좁아지거나 퇴행성 변화가 생기더라도 엑스레이에서는 잘 나타나지 않을 수 있습니다. 예를 들어, 목 디스크가 탈출하여 신경을 압박하더라도, 엑스레이에서는 디스크가 튀어나온 정도만 확인할 수 있을 뿐, 신경이 압박되고 있는지 여부는 확인하기 어렵습니다. 또한, 목 디스크의 퇴행성 변화가 심하여 척추뼈 사이의 공간이 좁아진 경우에도, 엑스레이에서는 척추뼈의 변..

연신내역정형외과, 어린이 척추측만증이 심각한 이유 [내부링크]

연신내역정형외과, 어린이 척추측만증이 심각한 이유 어린이 척추측만증은 성장기에 발생하여 척추의 변형이 계속 진행될 수 있기 때문에 심각한 질환입니다. 성장기에는 척추뼈가 계속 성장하기 때문에, 측만의 각도가 30도 이상으로 커지면 뼈의 성장이 비대칭으로 이루어져 측만증이 더욱 악화될 수 있습니다. 어린이 척추측만증은 심리적, 사회적 문제도 야기할 수 있습니다. 측만증으로 인해 키가 작아지거나, 어깨나 허리가 굽어지는 등의 외형적 변화가 생기면 어린이의 자존감과 사회성 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 1. 어린이들에게 측만증이 심한 이유는? 갈비뼈가 압박되어 폐활량이 감소할 수 있습니다. 이는 호흡 곤란이나 숨가쁨을 유발할 수 있습니다. 척추가 옆으로 휘어지면서 심장을 압박할 수 있습니다..

구산동통증의학과, 운동 중 발목을 삐끗하면 아킬레스건염? [내부링크]

구산동통증의학과, 운동 중 발목을 삐끗하면 아킬레스건염? 운동을 하다가 삐끗한 경우 아킬레스건염을 받을 가능성이 높습니다. 발목을 삐끗하는 것은 발목의 인대가 손상되는 것을 말합니다. 인대가 손상되면 아킬레스건을 둘러싸고 있는 조직에도 손상이 발생할 수 있으며, 이는 아킬레스건염으로 이어질 수 있습니다. 아킬레스건염은 아킬레스건에 염증이 발생하는 질환으로, 발뒤꿈치 통증과 종아리 땅김 증상이 나타납니다. 발목을 삐끗한 후 통증이 지속되거나 악화되는 경우 아킬레스건염을 의심해 볼 수 있습니다. 아킬레스건염의 치료는 초기에는 냉찜질, 안정, 약물 치료로 진행되며, 증상이 호전되지 않으면 물리치료, 도수치료, 주사 치료 등이 시행될 수 있습니다. 따라서 운동을 하다가 삐끗한 경우 통증이 심하거나 지속되는 경우..

은평구목통증, 거북목증후군 증상 개선하려면? [내부링크]

은평구목통증, 거북목증후군 증상 개선하려면? 거북목증후군은 목뼈의 정상적인 곡선이 유지되지 않고 머리가 앞으로 빠져나와 있는 상태를 말합니다. 건강한 성인의 경추는 앞으로 볼록하게 휘어지는 곡선을 그립니다. 하지만 거북목증후군이 있는 경우, 목뼈가 앞으로 굽어져서 일자목과 함께 나타나기도 합니다. 거북목증후군의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 잘못된 자세입니다. 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC 등 전자기기를 장시간 사용하면서 고개를 숙인 자세를 유지하면 목뼈에 무리가 가고, 점차적으로 목뼈의 곡선이 변형됩니다. 또한, 잘못된 베개 사용, 근육 약화, 과도한 스트레스 등이 거북목증후군의 원인이 될 수 있습니다. 거북목증후군의 대표증상 거북목증후군의 증상은 크게 다음과 같이 나눌 수 있습니다. 1. 통증..

진관동정형외과, 척추와 관절을 굳게 만드는 강직성척추염 이란? [내부링크]

진관동정형외과, 척추와 관절을 굳게 만드는 강직성척추염 이란? 강직성척추염이란? 강직성척추염은 척추와 골반관절을 주로 침범하는 만성 염증성 관절질환입니다. '강직성'은 '굳다, 뻣뻣하다'는 뜻이며, '척추염'은 등뼈의 염증을 의미합니다. 즉, 척추에 발생한 염증이 서서히 진행하여 척추관절이 굳어지고 구부릴 수 없게 되는 질환입니다. 원인 강직성척추염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 추측됩니다. 유전적 요인으로는 HLA-B27 유전자가 강직성척추염의 발병과 밀접한 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다. 환경적 요인으로는 세균 감염, 식습관, 스트레스 등이 거론되고 있습니다. 대표적인 증상 강직성척추염의 가장 흔한 증상은 허리 통증입니다. 보통 ..

알콜성 간질환, 간암으로 이어질 수 있는 치명적인 질환입니다 [내부링크]

알콜성 간질환, 간암으로 이어질 수 있는 치명적인 질환입니다 알콜성 간질환은 과도한 음주로 인해 발생하는 간질환을 의미합니다. 알콜성 간질환은 크게 알코올성 지방간, 알코올성 간염, 간경변증으로 구분됩니다. 지방간은 간세포에 지방이 축적된 상태입니다. 간은 체내의 지방을 분해하는 역할을 하는데, 과도한 음주로 인해 간세포가 지방을 분해하는 능력이 떨어지면서 지방이 축적됩니다. 지방간은 대부분 증상이 없으며, 복부 불편감이나 피로감이 나타날 수 있습니다. 알콜성 간염은 간세포가 손상되고 염증 반응이 일어난 상태입니다. 알콜성 지방간이 진행되면 간세포가 손상되고 염증 반응이 일어나게 됩니다. 알콜성 간염은 발열, 황달, 복통, 간 기능 장애 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 간경변증은 간세포가 손상되고 섬유..

불광역 도수치료, 근골격계 질환에 효과적인 치료 방법 [내부링크]

불광역 도수치료, 근골격계 질환에 효과적인 치료 방법 최근 여기저기 아파 고생하시는 분들이 많죠. 자세도 좋지 않고, 반복적으로 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하게 되면서 목과 손목 등 다양한 부위로 통증을 느끼시는 분들이 많습니다. 이러한 근골격계 질환을 치료하기 위한 방법 중 하나인 도수치료에 대해 오늘 알려드리려고 합니다. 글 내용 끝까지 확인하셔서 도움이 되셨으면 좋겠네요^^ 도수치료는 물리치료사가 환자의 관절, 근육, 인대를 직접 손과 팔을 사용하여 움직여 치료하는 방법입니다. 도수치료는 어떤 사람들이 받으면 좋을까? 1. 근골격계 질환을 앓고 있는 사람들입니다. 도수치료는 근골격계 질환을 치료하는 데 효과적인 치료 방법입니다. 따라서 요통, 허리디스크, 척추관협착증, 목디스크, 오십견, 어깨 통증,..

연신내역정형외과 손목터널증후군의 증상, 저림, 통증, 감각 저하, 근력 약화 [내부링크]

연신내역정형외과 손목터널증후군의 증상, 저림, 통증, 감각 저하, 근력 약화 안녕하세요. 오늘은 손목터널증후군에 대해 말씀드리겠습니다. 손목터널증후군은 손목을 움직이는 힘줄과 정중신경이 지나가는 수근관이 좁아져 정중신경이 압박을 받는 질환입니다. 정중신경은 엄지, 검지, 중지, 약지의 감각과 엄지와 검지의 힘을 담당하는 신경입니다. 따라서 손목터널증후군이 발생하면 해당 손가락에 저림, 통증, 감각 저하 등의 증상이 나타납니다. 원인은? 손목터널증후군의 원인은 다양하지만, 가장 흔한 원인은 반복적인 손목 사용입니다. 키보드나 스마트폰 사용, 악기 연주, 컴퓨터 작업 등 손목을 반복적으로 사용하는 직업이나 취미를 가진 사람에게서 잘 발생합니다. 이외에도 임신, 당뇨병, 류마티스 질환, 갑상선 질환, 부종 등..

구파발역통증의학과, 근손실 예방 어떻게 해야 할까? [내부링크]

구파발역통증의학과, 근손실 예방 어떻게 해야 할까? 안녕하세요, 여러분. 오늘은 근손실 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 근손실은 근육이 줄어드는 현상으로, 노화, 질병, 부상, 운동 부족, 영양 부족 등이 원인이 될 수 있습니다. 근손실이 발생하면 신체 활동 능력이 저하되고, 골절 위험이 증가하며, 심혈관 질환, 당뇨병, 우울증 등의 위험도 높아집니다. 따라서 근손실을 예방하는 것은 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다. 근손실을 예방하기 위한 방법은 크게 세 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째, 규칙적인 운동을 해야 합니다. 근육은 운동을 통해 자극을 받아 성장합니다. 따라서 근손실을 예방하기 위해서는 주 2~3회, 최소 30분 이상 근력 운동을 해야 합니다. 근력 운동은 스쿼트, 런지, 팔굽혀펴기, 윗몸..

구파발역정형외과, 발목 삐끗했을 때 염증 어떻게 관리해야 할까요? [내부링크]

구파발역정형외과, 발목 삐끗했을 때 염증 어떻게 관리해야 할까요? 안녕하세요, 여러분. 오늘은 발목 삐끗했을 때 염증에 대해 이야기해 보겠습니다. 발목 삐끗은 발목관절이 과도하게 꺾이거나 뒤틀려서 인대가 손상되는 질환입니다. 발목 삐끗은 매우 흔한 질환으로, 운동이나 일상생활에서 누구나 발생할 수 있습니다. 발목 삐끗을 경험하면 통증, 부종, 멍, 운동 범위 감소 등의 증상이 나타납니다. 이 중에서도 염증은 발목 삐끗의 가장 흔한 증상입니다. 염증은 우리 몸이 손상된 조직을 회복하기 위해 나타나는 자연스러운 반응입니다. 염증은 손상된 조직을 치유하는 데 도움을 주지만, 통증과 부종을 유발할 수 있습니다. 발목 삐끗으로 인한 염증을 관리하기 위해서는 다음과 같은 방법을 실천하는 것이 좋습니다. RICE 요..

구파발통증의학과, 뒷목 통증 원인부터 치료까지 한눈에 보기 [내부링크]

구파발통증의학과, 뒷목 통증 원인부터 치료까지 한눈에 보기 뒷목 통증의 원인 뒷목 통증은 목 부위에 발생하는 통증을 말하며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 근육의 긴장입니다. 장시간 잘못된 자세로 컴퓨터나 스마트폰을 사용하거나, 무거운 물건을 옮길 때 목 근육이 긴장되어 통증이 발생할 수 있습니다. 또한, 외상으로 인해 목뼈나 인대가 손상되어 통증이 발생할 수도 있습니다. 교통사고나 운동 중 충격을 받거나, 넘어지면서 목을 다치는 경우 등이 해당됩니다. 이외에도, 퇴행성 변화, 염증성 질환, 종양 등의 원인으로 인해 뒷목 통증이 발생할 수 있습니다. 뒷목 통증의 질환 뒷목 통증을 일으키는 대표적인 질환으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 경부근육경련 : 목 근육이 갑자기..

연신내역도수치료, 궁금증을 싹~ 풀어주는 Q&A 효과와 부작용은? [내부링크]

연신내역도수치료, 궁금증을 싹~ 풀어주는 Q&A 효과와 부작용은? 안녕하세요, 오늘은 도수치료에 대해 알아보려고 합니다. 도수치료는 어떤 질환에 적용되고, 어떻게 진행되는지 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 질문과 답변 형식으로 만들어보았으니 그동안 궁금했던 부분 해소하시기 바라겠습니다. 일단, 도수치료는 손으로 직접 근육이나 관절을 움직여 치료하는 방법입니다. 근육의 긴장을 완화하고, 관절의 움직임 범위를 회복하는 데 도움이 됩니다. 질문 : 도수치료는 어떤 질환에 효과가 있나요? 도수치료는 목, 어깨, 허리, 무릎 등 다양한 부위의 통증과 질환에 효과가 있습니다. 대표적으로 다음과 같은 질환에 효과가 있습니다. 흉쇄유돌근 뭉침, 목 디스크, 허리 디스크, 무릎 관절염, 척추측만증, 스포츠 손상,..

연신내도수치료, 효과와 치료기간 그리고 주의사항은? [내부링크]

연신내도수치료, 효과와 치료기간 그리고 주의사항은? 오늘은 도수치료의 필요성, 효과, 치료기간 등에 대해 자세히 설명해 드리겠습니다. 도수치료가 필요한 사람 도수치료는 척추와 근골격계 질환의 통증과 기능 개선을 목적으로 하는 치료법입니다. 따라서 다음과 같은 증상이 있는 사람은 도수치료를 고려해 볼 수 있습니다. 1. 척추 질환: 허리 디스크, 목 디스크, 척추측만증, 척추후만증 등 2. 근육 질환: 근육통, 근육 경직, 근육 파열 등 3. 관절 질환: 관절염, 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염 등 4. 자세 불균형: 거북목, 일자목, 골반 불균형 등 도수치료의 효과 도수치료는 척추와 근골격계의 통증과 기능을 개선하는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다. 1. 통증..

은평구정형외과, 회전근개파열 원인 증상 진단 치료 예방법 [내부링크]

은평구정형외과, 회전근개파열 원인 증상 진단 치료 예방법 회전근개파열은 어깨관절을 감싸고 있는 4개의 힘줄이 부분적으로 또는 완전히 파열되는 질환입니다. 회전근개는 어깨관절을 안정시키고 팔을 올리고 내리는 데 중요한 역할을 합니다. 이 질환은 일상생활에서 많은 제약을 가져올 수 있으며, 통증과 운동 제한을 초래할 수 있습니다. 원인 회전근개파열은 어깨관절을 감싸고 있는 4개의 힘줄이 부분적으로 또는 완전히 파열되는 질환입니다. 회전근개는 어깨관절을 안정시키고 팔을 올리고 내리는 데 중요한 역할을 합니다. 회전근개파열의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 어깨관절의 갑작스러운 충격이나 과도한 사용입니다. 예를 들어, 스포츠 활동 중 팔을 과도하게 사용하거나, 넘어지면서 어깨에 충격을 입는 경우 회전근개파..

불광동정형외과, 족저근막염 등산(하산) 시 발바닥에 무리 갈 수 있어 [내부링크]

불광동정형외과, 족저근막염 등산(하산) 시 발바닥에 무리 갈 수 있어 등산하기 좋은 계절인 가을 입니다. 단풍구경도 하고, 등산을 하여 운동도 할 수 있기에 많은 분들이 활동량이 많아졌는데요. 하지만 가을철에 등산 후 발목 부상을 입는 경우가 상당히 많기 때문에 주의가 필요하겠습니다. 아무래도 무릎과 발목을 많이 사용하기도 하고, 모든 체중이 발바닥으로 내려와 이를 버티다 못해, 족저근막이 미세한 손상이나 파열될 수 있죠. 등산 할 때는 크게 무리 없이 올라가더라도, 하산 할 때 발바닥에 충격이 많이 오기 때문에 적절한 쿠션, 미끄러지지 않는 기능이 있는 신발을 착용하는 것이 중요하죠. 하산 시에는 발바닥에 체중이 실리는 시간이 길어지기 때문에, 족저근막에 무리가 갈 수 있습니다. 따라서 신발을 착용하여..

은평구정형외과, 어깨충돌증후군, 통증과 염증을 완화하는 방법 [내부링크]

은평구정형외과, 어깨충돌증후군, 통증과 염증을 완화하는 방법 어깨충돌증후군은 어깨관절을 둘러싸고 있는 인대, 힘줄, 근육, 연골 등에 염증이 생기는 것을 말합니다. 어깨관절의 견봉과 위팔뼈의 대결절부 사이의 공간이 좁아지면서 뼈와 힘줄 사이의 마찰이 발생하여 통증이 발생합니다. 어깨충돌증후군의 증상은? ＃통증 : 어깨를 들어 올리거나 돌릴 때 통증이 발생합니다. ＃소리 : 어깨를 움직일 때 뚝뚝, 탁탁 하는 소리가 날 수 있습니다. ＃뻣뻣함 : 어깨가 뻣뻣하게 느껴집니다. ＃저림 : 어깨에 저림이나 감각 이상이 느껴질 수 있습니다. 어깨충돌증후군은 다음과 같은 원인으로 인해 발생 ＃나쁜자세 : 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때, 책을 읽을 때, 운전할 때 등 어깨를 과도하게 숙이거나 앞으로 굽히는 자세를 취..

연신내역정형외과, 발목염좌 방치하면 관절염으로 이어질 수 있어 [내부링크]

연신내역정형외과, 발목염좌 방치하면 관절염으로 이어질 수 있어 발목염좌는 발목의 인대가 늘어나거나 찢어지는 질환으로, 흔히 발목을 삐끗한 것과 동일한 의미로 사용됩니다. 발목염좌는 발목을 과도하게 비틀거나 꺾는 동작을 하거나, 미끄러지거나 넘어지면서 발생할 수 있습니다. 발목염좌는 크게 3단계로 구분할 수 있습니다. 1도 염좌는 인대에 미세한 손상이 있는 경우로, 통증과 부종이 약하게 나타납니다. 2도 염좌는 인대가 부분적으로 파열된 경우로, 통증과 부종이 심하고, 발목을 움직일 때 불편함을 느낄 수 있습니다. 3도 염좌는 인대가 완전히 파열된 경우로, 통증과 부종이 매우 심하고, 발목을 움직일 수 없을 정도로 불편함을 느낍니다. 발목염좌는 대부분 자연적으로 치유되지만, 심한 경우에는 수술이 필요할 수도..

2023년 연신내 활기찬정형외과 어르신 인플루엔자 무료독감 예방접종 시작 [내부링크]

2023년 연신내 활기찬정형외과 어르신 인플루엔자 무료독감 예방접종 시작 안녕하세요. 활기찬정형외과의 블로그에 오신 분들 환영합니다. 본격적인 가을을 알리는 비가 연일 내리면서, 기온이 뚝 떨어졌는데요. 밤에는 추울정도여서 이불을 덮지 않으면 잠을 제대로 못잘 정도였는데요. 이렇게 갑자기 기온이 뚝 떨어지는 계절에 조심해야할 질병이 있죠. 바로! 독감인데요. 겨울 오기전 미리미리 독감을 예방할 수 있는 예방접종을 받아두는 것이 좋은데요. 그래서 10월에 질병관리청에서 시행하는 어르신 인플루엔자 예방접종이 시작됩니다. 국가에서 지원하는 의료사업이기 때문에 당연히! 무료 입니다. 65세 이상인 어르신들을 대상으로 무료로 진행되는데요. 연령에 따라 접종기간이 달라지기 때문에 아래의 표를 잘 확인해주시기 바랍니..

은평구재활의학과, 앉아서 일하는 현대인의 고통 (좌골신경통) [내부링크]

은평구재활의학과, 앉아서 일하는 현대인의 고통 (좌골신경통) 하루 종일 앉아서 일하는 직장인, 학생, 운전기사 등은 좌골신경통에 노출될 위험이 높다. 좌골신경통은 엉덩이부터 허리, 다리까지 뻗어 있는 좌골신경이 압박되거나 손상되어 발생하는 통증이다. 좌골신경통의 대표적인 증상은 엉덩이, 허리, 다리에 느껴지는 통증과 저림이다. 통증은 앉거나 서 있을 때, 걸을 때, 기침을 할 때 심해질 수 있다. 좌골신경통의 원인은 다양하다. 잘못된 자세로 장시간 앉아있는 것이 가장 큰 원인이다. 이외에도 허리 디스크, 골반의 이상, 척추관협착증, 당뇨병, 류마티스관절염 등이 좌골신경통을 유발할 수 있다. 좌골신경통은 약물치료, 물리치료, 운동 요법 등의 치료를 통해 증상을 완화할 수 있다. 약물치료로는 진통제, 소염제..

갈현동정형외과, 특별한 이유없이 발목이 아프다고 하는 아이들 [내부링크]

갈현동정형외과, 특별한 이유없이 발목이 아프다고 하는 아이들 아이가 이유 없이 발목이 아프다고 하면 크게 두 가지 가능성을 생각해 볼 수 있습니다. 첫 번째는 성장통입니다. 성장통은 성장이 활발하게 이뤄지는 3세부터 12세 아이에게서 주로 나타나는 통증입니다. 낮에는 정상적으로 생활하다가 밤만 되면 양쪽 무릎과 허벅지, 발목 또는 팔에 통증을 호소하는 게 특징입니다. 성장통의 정확한 원인은 밝혀지지 않았지만, 성장 과정에서 뼈와 근육이 급격히 성장하면서 발생하는 염증이 원인으로 추측됩니다. 성장통은 특별한 치료 없이도 자연스럽게 사라지지만, 아이가 통증으로 인해 잠을 못 이루거나 일상생활에 지장을 받는다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 두 번째는 발목 부상입니다. 아이가 접질리거나 넘어지는 등의 외상을..

활기찬정형외과 2023년 추석연휴기간(임시공휴일/개천절포함) 휴진 합니다. [내부링크]

활기찬정형외과 2023년 추석연휴기간(임시공휴일/개천절포함) 휴진 합니다. 활기찬정형외과는 2023년 추석 연휴 기간동안 휴진합니다. 휴진 기간은 9월 28일(목)부터 10월 3일(화)까지 총 6일입니다. 10월 4일(수)부터 정상 진료합니다. 10월 2일(임시공휴일) 10월 3일 (개천절) 까지 포함하여 연휴가 길어지게 되었습니다. 진료 예약은 추석 연휴 이후 10월 4일(수)부터 가능합니다. 추석의 의미와 대표적인 풍습 추석은 음력 8월 15일로, 한국의 대표적인 명절입니다. 추석의 의미는 풍요와 감사, 가족과 친척의 화합입니다. 추석의 대표적인 풍습으로는 차례, 성묘, 송편 만들기, 달맞이, 강강술래 등이 있습니다. 추석은 한국인의 삶을 풍요롭게 하는 소중한 명절입니다. 추석을 맞이하여 사랑하는 사..

연신내역통증의학과, 추석연휴 다음날 명절증후군 예방하려면? [내부링크]

연신내역통증의학과, 추석연휴 다음날 명절증후군 예방하려면? 추석 명절을 맞아 고향이나 여행을 가기 위해 장거리 운전을 하는 사람들이 많습니다. 하지만 장시간 운전은 허리에 무리를 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 평소 허리 건강이 좋지 않은 경우라면 더욱 주의해야 합니다. 장시간 운전으로 인한 허리 통증은 크게 두 가지로 구분할 수 있습니다. 첫 번째는 근육통입니다. 좁은 운전석에서 오랜 시간 같은 자세로 앉아 있으면 근육이 경직되고 피로해져 통증이 발생합니다. 두 번째는 디스크 질환입니다. 디스크는 척추뼈 사이를 완충해주는 구조물인데, 이 디스크가 찢어지거나 탈출하면 허리 통증, 다리 저림, 감각 이상 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 장시간 운전 후 허리 통증이 나타난다면 다음과 같은 방법으로..

연신내역통증의학과, 아킬레스건염 알기쉽게 정리했습니다. (질문과 답변) [내부링크]

연신내역통증의학과, 아킬레스건염 알기쉽게 정리했습니다. (질문과 답변) [질문] 아킬레스건염이 무엇인가요? 아킬레스건은 발 뒤꿈치에 있는 뼈와 종아리 근육을 연결하는 힘줄입니다. 아킬레스건염은 이 힘줄에 염증이 생기는 질환입니다. [질문] 아킬레스건염의 원인은 무엇인가요? 아킬레스건염의 원인은 다양합니다. 가장 흔한 원인은 과도한 사용입니다. 운동을 너무 많이 하거나, 갑자기 운동 강도를 높이면 아킬레스건에 무리가 가서 염증이 생길 수 있습니다. [질문] 아킬레스건염의 증상은 무엇인가요? 아킬레스건염의 증상으로는 발 뒤꿈치 통증, 종아리 근육의 경직, 발목의 뻣뻣함 등이 있습니다. 통증은 특히 발꿈치를 땅에 디딜 때나 발목을 구부릴 때 심해집니다. [질문] 아킬레스건염을 치료하는 방법은 무엇인가요? 아킬..

연신내정형외과, 족저근막염 발뒤꿈치 통증의 주범 [내부링크]

연신내정형외과, 족저근막염 발뒤꿈치 통증의 주범 족저근막염은 발뒤꿈치에 나타나는 통증 중 가장 흔한 질환 중 하나이다. 족저근막은 발바닥을 덮고 있는 두꺼운 섬유띠로, 발뒤꿈치에서 발가락까지 이어져 있다. 족저근막염은 이 족저근막이 반복적인 사용이나 부상으로 인해 염증이 발생하여 통증을 유발하는 질환이다. 족저근막염의 증상 족저근막염의 가장 흔한 증상은 발뒤꿈치 통증이다. 통증은 아침에 일어나 처음 발을 디딜 때 가장 심하고, 오래 걷거나 서 있으면 통증이 심해질 수 있다. 또한, 발바닥이 찌릿하거나 저리는 증상이 나타날 수 있다. 족저근막염의 원인 족저근막염의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 원인들이 관련이 있는 것으로 알려져 있다. 발의 무리한 사용: 과도한 운동, 장시간 서 있거..

연신내역정형외과, 골다공증 측정하기 위한 골밀도검사 [내부링크]

연신내역정형외과, 골다공증 측정하기 위한 골밀도검사 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 골절이 쉽게 발생하는 질환입니다. 골밀도는 뼈의 강도를 나타내는 지표로, 골밀도가 낮을수록 뼈가 약해지고 골절의 위험이 증가합니다. 골다공증의 진단은 골밀도 검사를 통해 이루어집니다. 골밀도 검사는 이중에너지 X선 흡수계측법(DXA)을 가장 많이 사용합니다. DXA 검사는 엑스선을 이용하여 뼈의 밀도를 측정하는 방법으로, 허리뼈, 대퇴골 경부, 정강이뼈 등의 뼈에서 검사를 시행합니다. 골다공증 검사는 뼈의 밀도를 측정하여 골다공증을 진단하는 검사입니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 골절이 쉽게 발생하는 질환으로, 폐경 후 여성, 고령, 흡연, 과음, 골다공증 가족력이 있는 경우, 가벼운 외상에도 골절이 잦은 경우, 당..

은평구통증클리닉, 발목 통증(아킬레스건염) 시작됐다면 초기 치료 중요 [내부링크]

은평구통증클리닉, 발목 통증(아킬레스건염) 시작됐다면 초기 치료 중요 아킬레스건염은 발목 뒤쪽에 위치한 아킬레스건에 염증이 생기는 질환이다. 아킬레스건은 종아리 근육과 발 뒤꿈치 뼈를 연결하는 힘줄로, 발꿈치를 들어 올리거나 발뒤꿈치에 힘을 주어 달리거나 걷는 등의 동작을 할 때 중요한 역할을 한다. 아킬레스건염의 주요 증상은 발목 뒤쪽에 통증과 붓기, 열감 등이 나타나는 것이다. 통증은 발끝에 힘을 주거나 발목을 움직일 때 심해지며, 계단을 오르거나 내려갈 때도 심해질 수 있다. 아킬레스건염은 크게 급성 아킬레스건염과 만성 아킬레스건염으로 나눌 수 있다. 급성 아킬레스건염은 갑작스러운 외상이나 무리한 운동으로 인해 발생하는 경우가 많다. 만성 아킬레스건염은 반복적인 사용으로 인해 아킬레스건이 퇴행성 변..

갈현동통증의학과, 성장기 아이들의 건강적신호 - 척추측만증 치료는? [내부링크]

갈현동통증의학과, 성장기 아이들의 건강적신호 - 척추측만증 치료는? 척추측만증은 척추가 정면에서 보았을 때 옆으로 휘어있는 상태를 말합니다. 척추는 정상적으로 S자 모양으로 휘어져 있는데, 척추측만증이 있는 경우 척추의 휘어진 정도가 심해지고, 옆으로 휘어지는 방향이 일정하지 않습니다. 척추측만증은 크게 선천성, 신경 근육성, 특발성으로 나눌 수 있습니다. 선천성 척추측만증은 태아 때 척추가 제대로 형성되지 않아 발생하는 척추측만증입니다. 신경 근육성 척추측만증은 척추 주변의 근육이나 신경에 문제가 생겨 발생하는 척추측만증입니다. 특발성 척추측만증은 원인이 명확하지 않은 척추측만증으로, 가장 흔한 형태의 척추측만증입니다. 척추측만증의 증상으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1. 어깨 높이가 다르다. 2..

구파발정형외과, 거북목증후군 치료와 예방법 [내부링크]

구파발정형외과, 거북목증후군 치료와 예방법 거북목증후군은 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 전자기기를 장시간 사용하는 현대인들이 많이 겪는 질환입니다. 거북목증후군이란, 정상적인 경추(목뼈)의 C자 곡선이 일자 형태로 변형된 증상을 말합니다. 거북목증후군의 원인은 크게 두 가지로 나눌 수 있습니다. 첫째는 잘못된 생활습관입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 고개를 숙이는 자세를 오래 유지하면 목뼈의 C자 곡선이 일자 형태로 변형됩니다. 둘째는 외부 충격입니다. 교통사고, 운동 중 부상 등으로 목뼈에 손상을 입으면 거북목증후군이 발생할 수 있습니다. 거북목증후군의 대표적인 증상 대표적으로 나타나는 증상은 목과 어깨 통증입니다. 또한, 두통, 눈의 피로감, 어지럼증, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있습니다...

은평구통증의학과, 신경차단술 적용가능한 질환 및 주의사항 부작용 [내부링크]

은평구통증의학과, 신경차단술 적용가능한 질환 및 주의사항 부작용 우리가 현대를 살아오면서 많은 통증질환을 겪고 있는 것이 사실입니다. 잘못된 자세, 무리한 행동, 유전적인 이유 등 다양한 원인에 의해서 척추, 관절 부위로 통증이 일생에서 한번쯤은 겪을 수 있는데요. 이를 해결하기 위해 다양한 치료방법들이 있지만, 특히, 경추와 척추에 극심한 통증이 있을 때 일반적인 약물치료, 물리치료, 운동치료에도 효과가 없을 경우 진행해볼 수 있는 신경차단술에 대해 알아보도록 하겠습니다. 신경차단술 이란? 신경차단술은 척추나 관절 주변의 신경을 차단하여 통증을 완화시키는 시술입니다. 통증의 원인이 되는 신경을 직접 찾아 약물을 투여하여 염증과 부종을 가라앉히고 통증 전달을 차단하는 것입니다. 신경차단술은 크게 두 가지..

연신내재활의학과, 2030 젊은 허리디스크 환자 증가 원인 [내부링크]

연신내재활의학과, 2030 젊은 허리디스크 환자 증가 원인 안녕하세요 여러분, 오늘은 허리디스크에 대해 이야기해보려고 해요. 먼저, 척추는 우리 몸을 지탱하고 동작을 가능하게 해주는 중요한 역할을 해요. 하지만 이 척추를 지탱하는 디스크들은 충격을 흡수하고 척추와 신경 등 구조물을 보호하기도 해요. 하지만 외상이나 무리한 사용 등으로 인해 디스크에 손상이 발생하면 허리디스크라는 문제가 생기게 되죠. 중장년층 이상에게서 주로 발생하던 허리디스크가 최근에는 20~30대 젊은 층에서도 적지 않게 나타나고 있다는 이야기를 해보려고 합니다. 특히, 우리나라에서는 학업으로 인해 앉아서 보내는 시간이 많아지면서 척추에 강한 압력이 가해질 수 있는 자세들이 늘어났습니다. 허리디스크라고 해서 오직 허리가 아픈 것만은 아..

연신내역통증클리닉, 젊은 퇴행성관절염 환자 증가 이렇게 예방하자 [내부링크]

연신내역통증클리닉, 젊은 퇴행성관절염 환자 증가 이렇게 예방하자 오늘은 퇴행성 관절염 예방법에 대해 알아보려고 합니다. 퇴행성 관절염은 관절의 연결 조직이 손상되어 발생하는 만성적인 질환입니다. 퇴행성관절염은 나이가 들면서 발생하는 질환인데요. 연골이 닳아서 발생하며, 이로 인해 관절에 통증과 부종이 생기게 됩니다. 그런데 요즘은 30~40대 젊은 층에서도 퇴행성관절염 환자가 점점 증가하고 있는 추세이기 때문에 젊다고 관절건강에 소홀히 해서는 안될 것 같습니다. 그래서 오늘은 이 퇴행성관절염을 예방하고 조절하는 방법에 대해 알아볼까합니다. 퇴행성관절염 이렇게 예방하자! 첫 번째로, 적절한 운동이 중요합니다. 관절을 가동시키고 근력을 키우는 운동은 퇴행성 관절염을 예방하는 데 큰 도움이 됩니다. 일상적인 ..

불광동통증의학과, 퇴행성관절염 원인이 노화라고? [내부링크]

불광동통증의학과, 퇴행성관절염 원인이 노화라고? 오늘은 무릎 관절의 질환 중 하나인 퇴행성 관절염에 대해 알아보도록 하겠습니다. 많은 사람들이 겪는 이 질환에 대한 이해와 관리법을 함께 알아보겠습니다. 퇴행성 관절염은 노화에 의해 발생하는 질환으로, 주로 50대 이후에 발병률이 가장 높다고 알려져 있습니다. 하지만 최근에는 우리의 생활습관 변화로 인해 과체중 및 비만 인구가 증가하고, 다양한 스포츠 활동 등으로 인해 무릎 관절에 무리가 가해지는 활동이 늘어나면서 발병 연령대가 낮아지고 있는 추세입니다. 퇴행성 관절염이란? 먼저, 퇴행성 관절염이 무엇인지 알아보겠습니다. 우리의 관절은 사용할수록 연골이 점점 닳아갑니다. 그래서 무릎을 지나치게 사용하다 보면 연골의 닳는 속도가 가속화되고, 무릎을 제대로 보..

활기찬정형외과 : 대한정형외과학회에서 인증된 정형외과 전문의가 진료 [내부링크]

활기찬정형외과 : 대한정형외과학회에서 인증된 정형외과 전문의가 진료 저희 정형외과는 대한정형외과학회에서 인증된 정형외과전문의가 진료하는 병원입니다. 정형외과는 내과적, 외과적, 물리학적 방법을 통해 척추와 사지, 그리고 부속기의 형태와 기능을 연구하고 보존하여 회복과 발전을 이루는 의학적 분야입니다. 손과 발, 척추 등 모든 해부학적 구조에 대한 진료를 보는 외과학계의 대표적인 진료과목으로 볼 수 있습니다. 저희 병원은 박수철 대표원장(정형외과 전문의)과 이동준 원장(마취통증의학과 전문의), 차정현 원장(재활의학과 전문의)등 3인의 전문의가 협진하여 정형외과와 통증의학과, 재활의학과의 진료하고 있습니다. 이는 임상경험이 풍부하며 해부학적 지식이 풍부한 의료진들이 관절과 척추 질환에 대해 경험을 바탕으로 ..

연신내역통증의학과, 젊은층도 무시못하는 어깨통증 오십견 원인 [내부링크]

연신내역통증의학과, 젊은층도 무시못하는 어깨통증 오십견 원인 50대에 찾아와 이름 붙여진 오십견 많이 들어 보셨을 텐데요, 나이가 들면서 어깨에 통증을 느끼는 질환으로 반복적으로 사용해 어깨에 무리가 가해져 노화현상과 더불어 찾아오게 됩니다. 하지만 최근 젊은 층 환자들도 증가하는 추세인데요. 갈현동에 사는 30대 직장인 한 모씨는 자고 일어나면 머리 감기가 힘들고 잠을 잘 때 어깨에 통증이 며칠간 지속되어 신경이 쓰였는데요, 급기야 회사에서도 통증에 시달려 업무에 집중할 수 없게 되어 퇴근 후 집 근처 병원에 찾아갔습니다. 진단을 받아보니 뜻밖에 오십견이라는 이야기를 듣게 되었습니다. 오십견이란 정확하게 의학적으로 유착성 관절낭염이라고 하며 어깨를 지속적으로 사용하면서 어깨 관절낭 중심으로 염증이 생겨..

은평구통증의학과, 목디스크 증상확인 후 수술없이 치료 [내부링크]

은평구통증의학과, 목디스크 증상확인 후 수술없이 치료 일상생활에서 바르지 못한 자세, 잘못된 습관 등으로 현대인들은 대부분 목 과 허리 통증을 호소합니다. 특히 움직임 없이 컴퓨터 앞에서 장시간 일하는 직장인 분들이 많아지고 휴식을 취할 때도 스마트폰의 사용으로 목통증질환은 흔하게 발병하게 됩니다. 이때 느끼는 통증을 근육통으로 생각하고 방치하게 되는 경우가 많은데 오랜 시간 방치하면 거북목, 일자목을 거쳐 목 디스크까지 이어질 수 있어 주의가 필요해요. 목 디스크는 의학적 용어로는 경추 수핵 탈출증이라고 하는데요 경추 사이마다 충격을 흡수하는 디스크가 제자리를 탈출해 주변 신경을 자극하는 질환입니다. 과거에는 퇴행성 질환으로 노화가 시작되는 50대 이상 분들에게 찾아오는 질환이었는데, 현대에 접어들수록..

은평구정형외과, 무리한 운동 후 발목부상 방치하면 안돼요 [내부링크]

은평구정형외과, 무리한 운동 후 발목부상 방치하면 안돼요 운동을 좋아하시는 분들은 주 몇 회씩 운동하시나요? 운동을 하다 보면 다칠 수 있는 상황이 올 수 있는데요. 걷거나 달리기를 할 때 발목을 접질린 경험이 있지 않으셨었나요? 필자도 빠른 걷기를 하다가 헛디뎌 넘어질 뻔한 적이 있었는데요. 발목을 자주 삐끗한다면 신발이 맞지 않거나 다리에 힘이 풀린 게 아닌 '발목불안정증'일 수 있습니다. 발목불안정증은 발목이 불안정하여 반복적으로 발목을 삐끗하는 것을 말하는데요. 발목을 움직였을 때 시큰거리거나 뻐근한 느낌이 든 적 있으실거예요. 주로 젊은 20~30대 분들에게 발목불안정증은 흔히 나타나는데 이는 다른 연령대보다 더 많은 활동을 하기 때문입니다. 발목불안정증은 발목을 삐끗했는데 병원에 가서 치료를 ..

연신내통증의학과 무릎이 시린 이유, 퇴행성 무릎관절염 때문에? [내부링크]

연신내통증의학과 무릎이 시린 이유, 퇴행성 무릎관절염 때문에? 은퇴 후 자식을 대신해 손자를 돌봐주고 있는 김씨(67)는 몇일 전 손자를 업고 일어나려다 무릎에 찌릿한 통증을 느껴 그자리에 주저 앉고 말았는데요. 손자를 봐주고 난 후부터 이전에도 느꼈던 무릎 통증이 악화된 느낌이었습니다. 통증에 못이겨 결국 병원에 들린 김씨는 중기 퇴행성관절염이 진행되고 있다는 진단을 받았습니다. 부모님의 육아활동이 다시 시작되면서 바닥에 앉았다 일어나는 행동이 증가하게 되는데, 이 때 무릎에 충격이 지속적으로 가해져 연골에 무리가 가게 되지요. 일상 생활에 불편함을 느끼게 되는 퇴행성 무릎관절염, 증상에 대해 자세히 알아보고 악화되지 않도록 예방법을 찾아드릴게요. 퇴행성 무릎관절염이란 무엇인가? 퇴행성 무릎관절염은..

연신내정형외과 50대에 찾아오는 어깨통증, 오십견증상 [내부링크]

연신내정형외과 50대에 찾아오는 어깨통증, 오십견증상 중년에 접어들 때, 특히 50대가 되었을 때 어깨통증이 심해지면서 오십견 진단을 받는 중장년층들이 많습니다. 그렇지만 요새는 30대, 40대 할 것 없이 오십견진단을 받고 있어 문제가 되고 있는데요. 젊은 층에서 오십견이 발병하는 원인을 보면, 오랫동안 컴퓨터와 스마트폰 등을 사용할 때 한자세로 오랫동안 앉아서 사용하거나 학업, 업무 등의 스트레스 등으로 인해 면역력이 급격히 떨어지거나, 운동이 부족하면 나타날 수 있습니다. 이 밖에도 몸이 마른여성, 당뇨 또는 갑상선질환이 있는 경우 발생률이 높아지게 됩니다. 오십견이라는 별명은 다들 아시다시피, 50대 전후로 어깨통증이 발생한다고 해서 붙여진 이름으로 쉽게 말해서 어깨가 굳고 움직이기 어려워지고 극..

은평구도수치료, 허리통증 반복되면 만성화 되요 [내부링크]

은평구도수치료, 허리통증 반복되면 만성화 되요 최근 활동량이 줄어든 생활로 인해 의자에 앉는 시간이 대부분을 차지하면서 허리 통증을 느끼는 분들이 증가했는데요, 현대인이라면 흔하게 느끼는 통증으로 손으로 꾹꾹 눌러주거나 가벼운 스트레칭으로 버티는 것이 일상입니다. 지금처럼 겨울이 찾아오면 함박눈이 내리고 나면 빙판길에 넘어지는 사람 또는 힘주고 걷다가 허리에 무리가 찾아와 통증을 느낄 수 있어요. 이때 일시적인 증상이겠지 생각하고 방치한다면 만성적인 통증으로 고생할 수 있어 주의가 필요합니다. 회사원 강모씨(28세) 역시 수험생 시절 겪은 허리 통증이 회사원이 된 후로도 야근하는 날이면 찾아올 정도로 만성염이 되었는데요, 학생 시절에 허리통증을 느꼈을 때 치료를 위해 병원을 찾아 물리치료를 한 두번 받기..

은평구정형외과 스마트폰 목통증(거북목) 원인 [내부링크]

은평구정형외과 스마트폰 목통증(거북목) 원인 우리가 흔히 지하철이나 버스에서 볼 수 있는 광경이 있죠. 많은 사람들의 시선이 45도 아래를 보고 있으며, 거북이처럼 목을 길게 빼거나 구부정한 자세.. 바로 스마트폰을 밤낮없이 길을 걸으면서 사용하고 있는데요. 통계를 보면 거북목 증후군 진단을 받은 환자분들이 매년 꾸준하게 증가하고 있는 결과가 보고 되고 있습니다. 거북목으로 인한 목통증은 정상적인 목뼈가 어떤 원인에 의해서 일자 형태로 변형되는 증상을 말합니다. 똑바로 서 있는 자세로 옆을 봤을 때 정상적인 목뼈인 경우 불록하고 자연스러운 C자 형태지만 거북목일 경우 목뼈의 전만 소실로 인하여 꼭 거북이처럼 목이 변형되는 질환을 말합니다. 자신도 모르게 고개를 쑥 빼고 있는 습관성 질환! 거북목 통증은 ..

은평구통증의학과 허리통증 심할때 참지말고 치료 받으세요 [내부링크]

은평구통증의학과 허리통증 심할때 참지말고 치료 받으세요 오랫동안 양반다리를 하는 습관을 가졌다면 허리통증을 일으킬 수 있는데요. 아무래도 양반다리를 하고 앉게 되면 허리 쪽으로 과도한 압력이 가해지고 스트레스를 받게 되어 통증을 이어지게 되는것이죠.그리고 양반다리를 오랫동안 하게되면 골반과 대퇴골을 이어주는 근육과 인대에 무리를 주기 때문에 골반이 벌어지는 등의 변형이 올 수 있습니다. 그래서 딱딱한 바닥보다는 쿠션이 있는 의자에 앉는 습관을 들이는 것이 좋겠습니다. 의자에 앉을 경우 엉덩이를 등받이 쪽에 깊숙이 넣어 허리를 최대한 끝까지 붙여주면 체중이 분산이 되어 요추만곡이 유지되기 때문에 척추로 가는 부담을 줄일 수 있겠습니다. 그리고 시간을 내어 30분~1시간 마다 한번은 일어나 전신으로 기지개를..

연신내정형외과 엑스레이 골다공증 확인 [내부링크]

연신내정형외과 엑스레이 골다공증 확인 어제 실수로 발목을 접질렀어요.. 접질린 이후로 걷기가 불편해서 정형외과에 가봐야 할것 같은데 제 나이가 40대 후반이다보니 골다공증 검사도 가는김에 같이 받아보고 싶은데 혹시라도 엑스레이검사로도 골다공증을 알 수 있을까요? 네, 발목접질린 이후로 발목이 많이 불편하실텐데요. 우선, 엑스레이의 경우 골다공증을 진단함에 있어서 가장 단순한 검사지만 엑스레이검사로 골다공증을 확인하려면 골다공증이 어느정도 진행되었을 때 확인이 가능합니다. 이유는 엑스레이로 촬영을 할 때 확인할 수 있는 것은 골밀도가 감소함에 있어서 뼈와 빈공간들이 생긴것 들을 확인할 수 있기 때문이죠. 이외에 골밀도 수치를 확인할 수 있는 검사는 양방사선 골밀도검사, 전산화단층골밀도검사, 초음파 골밀도검..

갈현동정형외과 허리통증 디스크 원인 [내부링크]

갈현동정형외과 허리통증 디스크 원인 요 몇일 허리쪽으로 통증이 잦아졌는데 디스크일 가능성도 배제할 수 없을것 같아서..허리디스크가 생기는 원인이 무엇이며 디스크가 정확히 무엇인가요? 네, 몇일동안 허리통증 때문에 고민이 많으실텐데요. 답변드리도록 하겠습니다. 우선, 디스크는 척추뼈 사이에 자리잡고 있는 일종의 물렁뼈인데요. 신체의 체중을 감당해주는 쿠션역할을 해주는 조직이라 보시면 됩니다. 다시말해 허리부위쪽으로 어떤 압력이 가해지면 척추뼈 쪽으로 가는 충격을 흡수하여 신체를 보호해주는 기능을 해주고, 요추부위에 체중압박이 다른 부위보다 많이 증가하기 때문에 요추부에 허리디스크가 발생하는것입니다. 또, 디스크에 무리한 힘이 가해졌거나 퇴화되어 디스크가 딱딱해지게 되면 충격을 흡수하는 능력이 현저히 떨어져..

진관동정형외과 발목 삐었을때 복숭아뼈 통증 [내부링크]

진관동정형외과 발목 삐었을때 복숭아뼈 통증 30세 후반의 직장인입니다. 제가 약 3년 전 조기축구에 빠져서 주말마다 운동을 했는데요. 그 때 심하게 발목을 접질리는 부상을 입었습니다. 이때부터 조금씩 통증이 생겼는데 부상 당시 바깥쪽 복숭아뼈 부근이 부었었습니다. 생활하는데 큰 불편함이 없었기 때문에 적절한 치료를 받지 않고 방치하게 되었는데요. 조금이라도 무리하게 걷거나 활동을 하면 복숭아뼈 부근이 붓고 통증이 생깁니다. 가끔씩 복숭아뼈 부근에서 뚝 하는 소리가 나기도 하고 뭔가가 튀어나온것 같아요.. 제 증상을 봤을 때 어떤 질환이 의심될까요? 너무 오랫동안 방치해서 걱정이 되네요. 네, 발목 부상을 입으시고 제때 치료받지 않았지만 통증때문에 걱정이 많으실텐데요. 발목을 삐었을 때 발목 인대가 손상되..

구파발정형외과 팔꿈치 손상 여부 [내부링크]

구파발정형외과 팔꿈치 손상 여부 운동을 무리하게 하다가 그만 넘어지는 바람에 팔꿈치를 다쳤어요. 팔꿈치 외상이 있었는데 그 이후로 치료를 받진 않았는데 새끼손가락과 약지 아랫부분까지 저릿한 증상이 생겼어요. 팔꿈치를 다치면 팔꿈치터널증후군인가요? 치료는 어떻게 해야할까요? 팔꿈치 터널증후군이라는 진단명은 없지만 우리 신체에서 빠져나오는 신경은 팔과 손의 경우에는 팔꿈치 부분과 손목 부분으로 뼈와 인대, 건으로 이뤄진 좁은 터널과 비슷한 공간을 지나게 됩니다. 이때 외상 등으로 인해 충격이 가해지거나 퇴행성 변화로 인해 뼈가 자라거나 인대가 딱딱해지는 증상, 팔을 남들보다 많이 사용하는 직업을 가진 분들에게서 붓기나 염증이 생기곤 합니다. 공간 안의 말초신경이 압박받아 염증이 생기면서 신경이 분포되는 부위..

응암동정형외과 평발 통증원인 [내부링크]

응암동정형외과 평발 통증원인 평발로 인해 통증이 있는분들 고민이 있으실텐데요. 한가지 예를 들어 평발에 대한 궁금증을 조금이라도 해소시켜 드리도록 하겠습니다. [질문]족부질환에 대해서 질문이 있습니다. 저는 평발인데요. 어릴적에는 평발인지 모르고 한 15분 정도 걷게 되면 발바닥이 너무 아픕니다. 저희 어머니는 제가 과체중이라서 평발이 되었을꺼라고 하는데 정말일까요? 관리를 하면 정상적인 발로 돌아갈 수 있을까요? 평발은 보통 바닥과 발바닥이 정상인보다 더 많이 접촉되것을 말하는데요. 그로인해 서있을 경우 발안쪽 움푹 파인 부분이 없고 평평한 경우를 보게 되죠. 발이 정상범위를 벗어나 지나치게 발바닥 움푹패인 부위가 내측으로 평평한경우 의학적으로 모두 평발이라고 할 수 있겠습니다. 평발과 같은 비정상적인..

갈현동정형외과 뒷목이 뻐근, 왜 이런증상이? [내부링크]

갈현동정형외과 뒷목이 뻐근, 왜 이런증상이? 뒷목이 뻣뻣하고 고개를 돌리기가 어려운데 왜 이런 증상이 있는걸까요? 근육을 풀 수 있는 방법도 알려주세요. 뒷목이 뻣뻣하고 고개를 돌리기 어렵다면 세가지 원인으로 보이는데요. 첫째는 목 근육이 뭉치면서 근막통증후군이 생겼을 가능성과 두번째는 목 척추인대에 무리가 가서 생겼을 확률이 높습니다. 마지막으로는 스트레스로인해 뒷목이 과긴장하게 되면서 나타날 수 있죠. 뒷목이 뻣뻣하고 두통이 심하게 나타날 수 있는데요. 이때는 근육이완제를 복용하거나 물리치료를 받으면 좋습니다. 그리고 운동(스트레칭)을 하는게 좋은데 이때는 부드럽게 목을 좌우로 돌려주기를 해주세요. 참고로 통증이 생기지 않는 범위내에서 하시기 바래요. 그리고 손으로 가볍게 마사지를 하는게 좋은데 이때..

구파발정형외과 골다공증 치료 어떻게? [내부링크]

구파발정형외과 골다공증 치료 어떻게? 골다공증은 어떻게 치료하나요? 치료를 받게 되면 어느정도 괜찮아지나요? 우선, 가족 중 골다공증이 있는지 과거 병력이 있는지를 충분히 알아야하며 현재 건강상태를 정확하게 검사를 해봐야 합니다. 신체계측 및 골격계에 대한 골절이 있는지 없는지를 파악하기 위해서 엑스레이검사와 간기능검사 그리고 혈청지질 검사 및 당뇨검사 등을 측정하려면 골지표 검사, 혈액검사/소변검사가 필요하고 마지막으로 골밀도 검사를 하게 됩니다. 단순한 폐경기의 골다공증이 아닌 이차성 골다공증의 확률이 높을 경우 이차성 골다공증에 대한 추가적인 검사가 필요합니다. 여성호르몬 치료를 위해 유방검사가 필요하고, 자궁내막에 대한 부인과 검사도 골다공증 치료에 도움이 됩니다. 골대사의 항진시 골흡수를 방해하..

연신내정형외과 허리에도 관절염이? [내부링크]

연신내정형외과 허리에도 관절염이? 허리도 관절염이 생기나요? 허리는 디스크만 생기는거 아닌가요? 보통 관절염이라 하면 무릎과 발목쪽에만 생기는것으로 대부분 알고계시죠. 하지만 척추는 무릎과 발목 보다도 더 많은 관절이 존재합니다. 그래서 관절염의 경우 척추의 흔한 질환 중 하나라고 할 수 있어요. 척추를 전체적으로 볼 때 골반 척추를 하나의 뼈로 생각한다면 25개의 척추뼈로 이루어져 있는데 이중에서 허리척추는 5개의 척추뼈로 만들어져 있습니다. 각각의 척추뼈는 위 / 아래의 척추뼈 그리고 3개의 관절을 통해 연결되어 있죠. 앞쪽의 디스크 관절과 뒷쪽 2개의 후방관절이 연결되어 있다는 말이죠. 그래서 허리에는 최소 15개 이상의 관절이 있는것입니다. 허리척추에 나타나는 관절염 중 가장 흔한 관절염은 노인성..

진관동정형외과 관절소실 약 복용하면 재생되나? [내부링크]

진관동정형외과 관절소실 약 복용하면 재생되나? 관절이 소실되었는데 약을 복용하면 재생될까요? 우선, 어떤 치료든 간에 적정 시기가 존재합니다. 적절한 시기를 놓치게되면 원래 상태로 복원하기 위해 엄청난 댓가가 필요하게 되는데요. 치료하지 않고 그대로 방치하다가 수술을 받아야 할정도로 관절의 손상이 클 경우 약물치료만 진행해서는 관절의 재생을 기대할 수 없겠죠. 약물의 경우 더이상의 관절의 손상을 방지하고 미세한 재생만을 기대할 수 있는데 손상이 이미 많이 이루어졌다면 수술로 이어지게 되겠죠. 최근에는 인공관절수술이 널리 알려져 있는데요. 그만큼 시기를 놓쳤기 때문에 수술이라는 어쩔 수 없는 선택을 해야하는것입니다. 무엇보다 시기를 놓치게되면 여러가지 손해를 보기 때문에 현재 관절의 상태를 정확하게 파악한..

불광동정형외과 어깨 부딪히고 통증 [내부링크]

불광동정형외과 어깨 부딪히고 통증 어깨를 부딪히고 나서 통증이 있습니다. 몇일전 친구들과 스노우보드를 타고 왔는데요. 스노우보드를 타다가 뒤집히면서 왼쪽 어깨를 바닥에 부딪혔어요. 이때부터 통증이 나타났고 다음날 멍이 들더라구요. 왼쪽어깨가 오른쪽보다 더 튀어나와 보입니다. 팔을 올릴때 너무 아픈데 정형외과에 꼭 가봐야 하나요? 요새 평창올림픽이 큰 인기를 끌면서 덩달아 일반인들도 겨울스포츠를 많이 즐기는데요. 질문자님의 경우 스노우보드를 타다가 어깨를 부딪히면서 통증때문에 힘드실텐데요. 질문내용만으로는 정확한 해답을 드릴 수 없지만 외상 후 통증, 붓거나 멍이 드는 증상의 경우 단순한 타박상일 가능성이 높으나 어깨 통증이 심할경우에는 어깨힘줄인 회전근개 손상 또는 파열이 있을 수 있습니다. 그렇기 때문..

연신내역정형외과 허리디스크 자가진단 방법 [내부링크]

연신내역정형외과 허리디스크 자가진단 방법 허리디스크 자가진단 할 수 있는 방법이 있나요? 허리디스크를 집에서 쉽게 진단할 수 있는 방법은 다음과 같습니다. 우선 환자를 침대에 눕힌상태에서 무릎을 핀 상태로 유지하고 다리를 들어 올려주어 허리디스크인지 아닌지를 확인할 수 있는데요. 정상적인 사람들은 70˚이상 다리를 들어올리는게 가능하지만 허리디스크가 있는 환자는 다리를 조금씩 올려도 허리와 엉치, 다리쪽에 심한 통증이 오면서 다리를 들어올릴 수 있는 각도가 제한적입니다. 돌출되어있는 디스크로 신경이 심하게 눌리게되면 각도의 제한이 심해지는데요. 오른쪽 다리로 내려가는 척추신경이 눌리면서 오른쪽 다리를 들어올릴 때 제한이 오며 왼쪽 다리로 내려가는 신경이 눌리게되면 왼쪽 다리를 들어올릴 경우 제한됩니다. ..

구산동정형외과 손 발에 쥐가 자주 나요 [내부링크]

구산동정형외과 손 발에 쥐가 자주 나요 손과 발에 쥐가 잘 나요.원인이 무엇이고 어떤 관리를 해야 좋을까요? 정확하게 글로써는 답해드릴 순 없지만 다리와 손에 쥐가 잘 나는건 현재 상태에서 풀어주거나 이완되는 작용이 원활하지 않아 나타날 수 있습니다. 또는 마그네슘이 부족하여 저림증상, 틱현상, 눈밑 떨림 증상 등이 나타날 수 있어요. 마그네슘 영양소를 복용하는것이 필요할것 같습니다. 마그네슘은 탄수화물의 대사를 관여하고 정신 흥분을 가라앉혀주는 천연 진정제라고 보시면 됩니다. 마그네슘을 섭취했어도 흡수가 잘 되지 않을 경우 따뜻한 햇볕쬐기, 긍정적인 생각하기, 스트레스 풀기 등을 하면 도움되실꺼예요. 평소에 따뜻한 수분을 자주 섭취해주시고 반신욕을 하면 혈액 및 림프순환이 잘되기 때문에 몸의 순환을 돕..

연신내역정형외과, 긴장된 목 근육 스트레칭 운동법 [내부링크]

연신내역정형외과, 긴장된 목 근육 스트레칭 운동법 [질문] 긴장된 목 근육 풀어줄 수 있는 스트레칭법 알려주세요.현재 제 나이는 20세 입니다. 고등학교 졸업하고 바로 직장에 다니고 있는데요. 현재 하는일은 하루종일 앉아서 전화업무를 하는 콜센터 직원입니다. 많은 사람들의 전화 상담을 하는 업무다 보니 여러가지 스트레스를 받곤 하는데요. 쉬는시간이 약 20분정도 되는데 일을 하다보면 어깨와 목이 너무 아픕니다. 쉬는시간이 많지 않아서 스트레칭을 해도 그때뿐이고 혹시 어깨와 목을 풀어줄 수 있는 스트레칭 운동법은 없을까요? [답변] 긴장된 목 근육 이완시켜주는 스트레칭법 소개해드리겠습니다. 네. 여러가지 스트레스를 받을 수 있는 콜센터에서 업무를 하고 계시군요. 감정노동자라는 말이 있듯이 다양한 사람을 상..

불광역정형외과 왼쪽 날개뼈 통증 원인은? [내부링크]

불광역정형외과 왼쪽 날개뼈 통증 원인은? [Q] 왼쪽 날개뼈 부위에 통증이 있어요. 얼마전에 정형외과에가서 검사를 받았는데요. 제가 일자목이라는건 알고 있었습니다. 검사 결과 목이 반대쪽으로 치우지고 있고, 허리도 약간 휘어졌고, 골반도 틀어져 있다고 하네요. 예전부터 왼쪽 날개뼈쪽 부위에 통증이 있고 오른쪽 어깨를 돌리면 우두둑하는 소리가 나진 않습니다. 그런데 왼쪽 어깨에서 우두둑 소리가 납니다. 직장에서 디자이너로 일하고 있어서 컴퓨터 사용하는 시간이 많아 자세도 바르지 않아서 그런지 소화도 안되고..왼쪽 어깨와 날개뼈에 통증이 왜 있는걸까요? ---------------------------------------------------------- [A]답변드리겠습니다. 오랜시간동안 같은 자세를 유..

갈현동 어깨통증 증상, 정형외과치료 [내부링크]

갈현동 어깨통증 증상, 정형외과치료 질문입니다. 그저께부터 오른쪽 팔이 올라가지 않아서 걱정입니다. 현재 상태는 어깨와 연결되어 있는 팔쪽에 통증이 심하게 나타나구요. 주변 근육쪽에 열도나고 붓는 느낌이 듭니다. 일을 하고 있는데 업무에도 지장을 줄 정도로 아프네요. 정확하게 어느쪽이 문제가 있어 통증이 있는건지 알고 싶고 어떤 치료를 받아봐야 할까요? 답변드리겠습니다. 우선 어깨가 많이 아파서 걱정이 많으실텐데요. 일단, 팔쪽에 열감이 있는 것은 어깨주변으로 어떤 원인에 의해서든 급성기 염증이 생겼다고 할 수 있겠네요. 일단은 급성기 염증의 원인이 어떤건지를 확인하는게 가장 중요하지만 우려스러운것은 화농성 관절염으로 관절내에 세균성 감염에 의한 급성기 염증일 경우 빨리 세척이 필요하게 됩니다. 그래서 ..

연신내허리통증 척추관협착증 그리고 다리저림 [내부링크]

연신내허리통증 척추관협착증 그리고 다리저림 문의 드립니다. 저희 어머니께서 연세가 70세인데 몇년전쯤 척추관협착증 진단을 받으셨어요. 그런데 요새 조금만 움직여도 허리가 많이 아프다고 하세요. 운동을 나가셔도 20분정도 걸으면 힘들어서 쉬었다가 다시 걸어야 하고 한쪽 발에 힘이 없으셔서 발을 질질 끌기도 하십니다. 더군다나 골다공증과 파킨슨병도 앓고 있으셔서 걱정입니다. 수술을 하라는 말은 못들어서 프롤로주사와 인대강화주사를 맞으라고 하는데 맞으면 괜찮아지실까요? 답변드리겠습니다. 허리가 아픈것 때문에 걷기가 힘든건지 파킨슨병때문에 그런건지... 통증이라도 가라앉으면 좋을것 같은데 주사치료로도 괜찮아질 수 있나요? 척추관협착증에는 프롤로주사를 받으시면 안됩니다. 그 대신에 허리경막외 주사가 도움이 될것으..

불광동정형외과 양쪽어깨높이 달라, 자세교정 필요 [내부링크]

불광동정형외과 양쪽어깨높이 달라, 자세교정 필요 거울을 보면 양쪽 어깨가 서로 높이가 다릅니다. 한쪽 어깨는 올라가있고 한쪽은 내려가 보이는데 자세교정을 하면 이같은 증상을 치료할 수 있을까요? 네, 우선 양쪽 어깨의 균형이 맞지 않아 걱정이 많으실텐데요. 먼저 왜 이렇게 달라졌는지에 대한 원인이 무엇인지 알아야겠습니다. 예를들자면 척추가 휘었거나 어깨자체적으로 문제가 있는경우, 그리고 골반의 높이가 다르다면 양쪽 어깨높이가 달라질 수 있습니다. 우선, 정형외과 전문의를 찾아 원인이 무엇인지 진단을 받아보시는것이 필요하구요. 자세교정은 현재 상태에 따라 의사의 소견에 따라 진행된다는점 참고하세요. 그리고 자세교정과 동시에 부위별로 근력운동을 하여 약해진 부위는 강화시키고, 강한부위는 스트레칭을 한다면 현..

연신내정형외과 어깨가 자주 뭉쳐요 [내부링크]

연신내정형외과 어깨가 자주 뭉쳐요 평소에 어깨가 자주 뭉쳐서 힘드네요. 어깨 스트레칭을 해주면 좋다고해서 하면 풀어줄때만 좋고 그 이후에 또 뭉치네요. 왜 이렇게 자주 뭉치나요? 네 어깨가 자주 뭉치는것은 단순하게 근육이 경직되는 경우만 있는건 아닙니다. 쉽게 보면 자세가 바르지 않다거나 무리한 운동이나 일을 한 경우 허리와 엉덩이 근육이 잘 뭉치며 나쁜자세로 정신적인 스트레스를 받는 경우 어깨근육이 많이 뭉치는 현상이 나타납니다. 근육이 뭉친다고 느껴지는 건 근육을 움직이는 신경부위가 과민해졌다고 할 수 있으며 어깨쪽 감각신경도 과민한 상태로 보여집니다. 오랫동안 앉아서 컴퓨터나 공부를 하는 학생들의 경우 정신적인 스트레스를 많이 받게 되면서 어깨근육 뭉침현상이 자주 나타나고 잠을 이루지 못할정도로 심..

은평구어깨치료 어깨관절손상 검사 [내부링크]

은평구어깨치료 어깨관절손상 검사 [질문입니다.] 4개월전에 턱걸이를 과도하게 하다가 어깨를 다쳤었습니다. 이때 정형외과에서 물리치료를 받았었는데요. 물리치료 받고나서는 좋아졌는데 시간이 지날수록 통증이 있네요. 가만히 움직이지 않으면 통증은 없습니다. 어깨를 돌린다거나 동작을 크게 할때 통증이 있습니다. 아는분이 어깨에 염증이 있어서 통증이 있으니 어깨주사를 맞으면 괜찮아질거라고 하시더라구요. 그럼 엑스레이 찍고나서 통증부위를 설명드리면 주사치료가 바로 가능한가요? 혹시 초음파 검사도 해야하는지 궁금합니다. [답변입니다.] 과도하게 턱걸이 운동을 하시다가 어깨를 다치셨군요. 답변드리겠습니다. 우선 어깨관절을 지지해주는 힘줄 또는 인대에 손상이 있는지 아니면 어깨관절쪽에 문제가 있는지를 판단해야 할것같습니..

연신내어깨통증 쑤시고 굳는 느낌 / 근막통증증후군 증상 [내부링크]

연신내어깨통증 쑤시고 굳는 느낌 / 근막통증증후군 증상 어깨가 얼마전부터 쑤시고 굳는것 같습니다. 왜 이런증상이 있는걸까요? 증상을 보니 근막통증증후군일 경우 근육이 뭉치거나 통증이 있고 어깨가 무거운 느낌 등의 증상이 있을 수 있습니다. 통증부위를 눌러보면 매우 아프고 뼈라고 할 수 있을만큼 근육이 딱딱해지기도 합니다. 이런 증상들이 생기는것은 일상생활에서의 생활습관으로 인해 나타날 수 있는데요. 우선, 과도하게 스트레스를 받았거나 교통사고 후유증, 장시간 컴퓨터사용을 했다거나 가사노동 등을 무리하게 했다면 생길 수 있는 증상입니다. 근육이 뭉치게되면 그 부위에 혈액순환이 안되고 영양공급이 원만히 이루어지지 않아 근육이 손상받게 됩니다. 노폐물들이 쌓이면 통증이 발생하여 약해지는데 이렇게 되면 또다시 ..

갈현동정형외과 출산 후 관절 통증 [내부링크]

갈현동정형외과 출산 후 관절 통증 출산 하고나서 관절부위가 여기저기 아픕니다. 임신 중에는 호르몬 변화가 많이 생겨 체중이 늘어나며 출산 후에는 여러가지 가사노동에 시달리면서 관절에 무리가 오게 됩니다. 이럴 경우 수영이나 맨손체조 등과같은 가벼운 운동을 하면 좋으며 체중은 되도록이면 임신하기전의 체중으로 돌아가면 좋습니다. 그리고 가사노동을 할 경우에는 손빨래나 무거운 짐을 드는일은 가급적이면 삼가하시기 바라겠습니다.

연신내역정형외과 심하게 운동하면 관절염 생길 수 있다? [내부링크]

연신내역정형외과 심하게 운동하면 관절염 생길 수 있다? 심하게 운동을 하면 관절염이 생길 수 있나요? 젊은 사람들의 경우 비교적 심한 운동을 해도 문제가 되지 않지만 중년이후부터는 방향을 자주 틀어서 하는 운동 (예. 테니스)과 상대방과 접촉이 많은 운동 (예.축구,농구) 등을 하면 관절의 손상이 빠르고 쉽게 나타날 수 있습니다. 또한 가벼운 손상이 반복적으로 있거나 방치하게 되면 관절염이 쉽게 찾아올 수 있으니 참고하시고 심한 운동대신 유산소운동과 같은 심하지 않은 운동을 해주는것이 도움이 됩니다. 연신내역에 위치한 활기찬 정형외과에서 상담받으실 수 있습니다. 7번출구 직진 2분거리로 연신내역과 가까이 있으니 참고하시기 바라겠습니다.

연신내통증의학과 대상포진 예방접종은 언제 시행하고 있나요? [내부링크]

연신내통증의학과 대상포진 예방접종은 언제 시행하고 있나요? 보통의 경우 60세 이상의 성인들은 필수로 받으시는것이 좋습니다. 50세~59세 성인은 환자분의 상태에 따라서 예방접종 여부를 결정짓는것이 좋습니다. 대상포진이 발병했던 환자분들은 대상포진을 치료하고나서 1년 뒤에 예방접종이 가능하십니다. 대상포진 예방접종은 대상포진이 발생한다고해도 대상포진 후 신경통과 같은 후유증의 발생률이 적어지는 장점이 있지만 미리미리 예방접종 맞는것이 바람직합니다..

구파발통증의학과 대상포진 후 간지럼증 - 신경통 [내부링크]

구파발통증의학과 대상포진 후 간지럼증 - 신경통 대상포진의 경우 평균적으로 수포가 올라왔을 때 나타나는 대상포진이 있으며 수포가 완전하게 가라앉은 후에도 대상포진이 있을 때 처럼 가려움증상, 따가움, 콕콕 쑤시는 증상, 통증 등 다양한 형태로 나타나는것을 대상포진 후 신경통이라고 부르고 있습니다. 보통 피부질환은 3주 이내에 가피가 형성되어 좋아지지만 대상포진 신경통은 초반에 나타나는 증상보다 중후반에 증상을 유발하기 때문에 이상감각증 등의 신경학적 증상을 유발하게 됩니다. 대상포진 후 신경통은 1년이후에 재발하지 않고 초기에 치료할 수 록 후유증이 적은 걸로 되어 있지만 신경치료가 병행되어야 한다는것은 알고 계세요.

불광동통증의학과 대상포진 후 신경통 치료 [내부링크]

불광동통증의학과 대상포진 후 신경통 치료 대상포진 생기고나서 계속되는 신경통.. 치료방법이 있을까요? 네, 대상포진으로 고생하고 계시군요. 우선, 대상포진 후 신경통의 경우에도 치료가 가능하세요. 신경치료와 약물치료로 치료가 가능하시구요. 대상포진이 발생한 위치가 얼굴, 흉부쪽이 많기때문에 어려운 테크닉을 요하는 주사치료가 많으므로 신경치료와 약물치료를 적절하게 병행해서 단계적으로 적절한 약물선택과 주사치료 방법을 선택하는것이 가장 중요합니다. 우선, 정확한 검사를 위하여 통증의학과에 들려 정확한 진단 받아보시기 바라겠습니다. 감사합니다.

갈현동정형외과, 등 통증이면 어깨질환? [내부링크]

갈현동정형외과, 등 통증이면 어깨질환? 얼마전부터 등쪽에 통증이 생기기 시작했는데 어깨질환일 수도 있다고 해서요. 정확히 등쪽에 통증이 있는데 어깨질환일 수 있나요? 등통증 또는 어깨통증이 있을 때 어깨쪽 질환일 수 있겠지만 목부위의 질환일수도 있습니다. 많은 분들이 등 통증, 어깨통증, 견갑골사이에 통증이 있어 내원하시면 보통 목 디스크 관련 통증인 경우가 대부분입니다. 위와 같이 등통증, 어깨통증, 견갑골사이에서 오는 통증은 정확한 진단이 필요하기 때문에 경험이 풍부한 의사에게 진료 -> 검사 -> 치료 받으시는것이 매우 중요합니다.

구산역정형외과 젊은층 허리디스크 증가추세 [내부링크]

구산역정형외과 젊은층 허리디스크 증가추세 젊은 연령층에서도 허리디스크가 자주 발생하나요? 10대~20대 젊은층도 이를 무심히 지나치면 안됩니다. 젊은 연령층에서도 퇴행성질환이 증가하고 있습니다. 디스크 질환의 경우 퇴행성질환으로 분류되고 있지만 그 원인은 매우 다양하게 나타납니다. 허리디스크가 생기는 원인은 퇴행성변화도 있지만 이외에 반복적인 외상 또는 선천적인 원인으로 인해 연령과 상관없이 디스크 질환이 나타날 수 있어서 반복적이고 지속적인 통증이 생기면 임상경험이 풍부한 전문의의 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 허리디스크는 발견 즉시 또는 초기에 치료하는것이 중요합니다. 초기에는 비수술적 치료인 신경성형술, 도수치료 등의 방법으로 진행가능하며 정도가 심할경우 수술적인 방법이 필요할 수 있습니다. 수..

구파발정형외과 강직성척추염 치료 및 주의사항 [내부링크]

구파발정형외과 강직성척추염 치료 및 주의사항 강직성척추염은 어떻게 치료하나 ? 강직성척추염은 만성질환으로 관리를 잘해야하는 질환입니다. 치료의 목적으로는 현재의 증상을 완화하고 척추변형이 생기지 않게 해주고 일상생활 또는 직장생활하는데 불편함없이 기능을 할 수 있게 도와주는데 있습니다. 물리치료와 비스테로이드성 소염제 약물치료를 위장보호제와 같이 3개월이상 병행해야하며 만약에 약물부작용이 있다면 면역억제치료를 6~12주 가량 하게 됩니다. 유전공학적인 기법을 이용하여 관절염을 유발하는 물질에 대한 항체를 형성하여 염증과 통증을 억제시켜 관절염의 증상을 개선, 관절손상을 지연시켜 신체기능을 향상시키게 됩니다. 강직성척추염 환자가 주의해야할 점은? 골다공증이 심하며 척추뼈가 통뼈처럼 뻣뻣해지고 대나무 처럼 ..

갈현동정형외과, 젊은 사람에게 많이 나타나는 강직성척추염 [내부링크]

갈현동정형외과, 젊은 사람에게 많이 나타나는 강직성척추염 강직성척추염 많이 발생하는 연령층은? 보통 20대~30대 나타나는 비중이 약 80%으로 높으며 여성보다 남성에게 두배이상 많이 발생하는것으로 조사되고 있습니다. 인구 10만명당 1명 정도 나타난다고 보시면 될것같습니다. 강직성척추염 어떤 증상이 있나? 연령층이 낮은 사람들에게는 약 3개월 정도 요통과 허리가 뻣뻣해지는 경직상태를 느끼게 됩니다. 환자의 3/1 에게서 흉곽의 팽창장애 또는 척추운동장애가 나타나고 일상생활 하는데 힘겨울 정도로 여러가지 장애를 받습니다. 척추 이외로도 침범할 수 있는데 염증성 대장질환 또는 피부질환인 건선, 안과질환인 포도막염, 말초관절염 등의 증상이 보일 수 있습니다.

연신내 뼈해장국 감자탕집, 24시간 영업 하는곳 [내부링크]

연신내 감자탕집, 24시간 영업 하는곳 저희 활기찬정형외과 뒤편에 위치한 감자탕을 만드는 형제들 다녀왔어요. 항상 지나치기만 했지 이렇게 먹어본거는 처음이네요. 그런데 저희 직원들이 몇분이 다녀오신 분이 있는데 괜찮다고해서 가봤죠. 그런데 24시간 영업점이네요. 새벽에 가지는 못했지만 예전에는 새벽에도 먹고 그랬는데 말이죠. ㅎ 해장하러..ㅎ 여기 감자탕집은 주차가 약간 힘든 부분이 있긴한데 한..2~3대 가능한것 같아요. 차 한대가 서있는데 저런식으로 세워야 할듯합니다. ^^ 그리고 감자탕 전골은 시키지 않고 점심이니 뼈해장국을 시켰습니다. 시간이 없어 이것으로 대체했습니다. 들어와보니 점심시간대라서 그런지 사람들이 옹기종기 모여서 식사를 하시고 계셨어요. 저희는 조촐하게 4명이서 뼈해장국을 기다리고 ..

불광동정형외과, 손가락 수부 골관절염 정의 [내부링크]

불광동정형외과, 손가락 수부 골관절염 정의 손가락이 힘을 받으면서 뼈사이 사이에 틈이 생겨 새로운 뼈가 솟아나는 염증! 수부 골관절염은 왜 생길까? 손가락 마디가 아프고 쥐었다 피는 과정이 힘들고 손가락이 붓는다면 관절염을 의심할 수 있어요. 손에는 여러가지의 마디가 있으며 손을 쓰는 과정에서 노화에 의해서 마디의 연골이 닳게 되죠. 특히나 손가락을 구부리고 피는 방향이 아니라 좌/우 방향으로 힘을 주었다면 손가락 마디 인대에 힘을 많이 받게 되죠. 이런 힘을 오랫동안 반복적으로 받으면 인대와 마디를 둘러싸고 있는 막과 뼈 사이의 공간에 새로운 뼈가 솟아나게 됩니다. 이렇게 새로 만들어진 모서리 뼈들을 골극이라고 부르는데요. 이런 뼈가 자라나게 되면 손가락 마디마디가 굵어지고, 간혹가다 물혹이 생기는 경..

불광역도수치료, 척추관절통증 부위 치료사가 직접 손으로 [내부링크]

불광역도수치료, 척추관절통증 부위 치료사가 직접 손으로 도수치료는 어떤 치료인가요? 도수치료는 척추관절 통증 부위를 도수치료사가 손을 이용해서 직접 시행하는 물리치료보다 한단계 더 업그레이드된 치료라고 보시면 됩니다. 분절로 되어있기 때문에 기존의 물리치료(전기치료)등을 받고 호전되지 않으면 척추질환 또는 관절구축이 함께온 질환에 효과적인 치료방법이라고 할 수 있겠습니다. 도수치료는 전문의의 교육하에 도수치료사가 전문지식을 갖춰 치료를 하며 임상경험이 풍부한 치료사가 하기 때문에 안전하며 비수술적인 치료의 완치률을 높여주고 있는 치료방법입니다. 그럼 도수치료가 필요한 사람들은? * 목, 어깨 근육 부위에 통증이 있는 분 * 무릎과 발목통증이 있는 분 * 골반쪽에 통증이 있는 분 * 어깨, 다리의 불균형이..

연신내커피 토마스피의 크림모카 달달함으로 스트레스 날렸어요. [내부링크]

오늘따라 유난히 스트레스를 많이 받게되었네요. ㅜ 그래서 달달한커피가 생각나더라구요. 저희 활기찬정형외과 1층에 토마스피라는 커피전문점이 있는데 정말 이곳을 너무좋아 한답니다. ㅎ 가끔 힐링하는곳이예요. 여기 바리스타님하고도 친한데 사진찍는다고 했더니 홍보되면 좋다고 막 찍으라네요. ㅎ 저는 모릅니다~ 팬이 생겨도 ㅎ 암튼 저는 달달한 크림모카를 주문했어요. 주문하고나서 이곳저곳둘러봤는데 안보이던 소품들이 생겼더군요. 아주아주 앙증맞게 ㅎ 고양이 클래이 모형들이 귀엽게 자기들만의 귀여움으로 손님들을 맞이하고 있더군요. ㅎ 넘 귀엽죠 특히 후지산 위에 있는 고양이가 젤귀여운듯 ㅎㅎ 그리고 책들 있는 곳에 강아지한마리가 자고 있었어요ㅎ 증말 최고로 귀여움 폭발~ ㅎ 똑바로 새우려니 안 세워 지더라구요. 원래..

은평구정형외과 발목 삐끗 치료방법 [내부링크]

은평구정형외과 발목 삐끗 치료방법 20초반 남성입니다. 1년전에 발목을 삐끗했었는데 그 이후로 조금씩 불편감이 있고 자주 삐끗한 편입니다. 등산을 하거나 비포장 도로를 걸어다닐때 혹시라도 발목을 삐끗할까봐 항상 조심하게 되는데요. 저같은 경우에는 어떤 치료를 받아야 좋을지 상담부탁드립니다. [답변 드립니다.] 아무래도 발목쪽 인대가 파열되어 만성질환으로 진행되어 족관절이 불안정한 상태여서 그런것 같습니다. 반복적으로 발목을 삐끗 하더라도 실은 불안정하지 않고 발목주위의 근력이 약해져 발의 위치감각이 정상적이지 않아 불안정한 느낌이 들 수가 있죠. 이런 경우 발목부위의 근력을 키우는 강화운동을 해야하며 위치감각을 훈련시키면 많이 좋아지실겁니다. 만약 발목 불안정성이 있더라도 호전가능합니다. 여성들의 경우 ..

은평구통증클리닉, 갑자기 다리에 쥐 났을 때 대처법 [내부링크]

은평구통증클리닉, 갑자기 다리 쥐가 났을 때 대처법 잠자다가 갑자기 다리에 쥐가 나는 경우가 많은데요. 잘 풀리지 않습니다. "조금이라도 발에 힘을 주면 발가락 부위에 쥐가 나고 쥐가나면 근육이 경직되는 느낌이 오랫동안 있습니다. 대처법 알려주세요." 갑자기 다리에 쥐가나서 걱정이 많으실텐데요. 답변드리도록 하겠습니다. 보통 평소에 오래 서있다거나 많이 걸어다니는 등, 다리쪽에 무리가 가면 쥐가 나는 경우가 많습니다. 가장 큰 원인으로 근육의 피로가 가장 큽니다. 하나의 예를 들자면, 축구선수들도 오랫동안 경기를위해 뛰다보면 다리에 경련이 일거나 쥐가 나는 경우입니다. 비정상적으로 자주 쥐가난다면 말초신경 이상, 말초혈액 순환장애, 근육질환 등이 있는지를 파악해야합니다. 허리쪽에서 신경이 눌린다거나 평소..

은평구통증치료 팔꿈치 쑤시고 아파요, 원인은? [내부링크]

은평구통증치료 팔꿈치 쑤시고 아파요, 원인은? 40대 여성입니다. 몇일전부터 팔꿈치가 쑤시고 아픈데요. 집안일하면서 손빨래, 걸레질을 무리하게 해서그런지 통증이 있습니다. 통증의학과에 가서 진찰을 받았는데 별이상이 없다고만하고.. 저는 확실히 팔꿈치 쪽 통증이 점점 심해지고 있는데..원인이 어떤건지 알고싶어요. 어떤 치료를 받아야 할까요? 현재 증상을 글만봐서는 정확한 진단을 해드릴 수 없다는 것 유의하시구요. 답변해드리겠습니다. 몇일전에 손빨래, 걸레질 하셨을 때 통증이 있으셨다면 의심해봐야 할 질환이 있는데요. 이 질환을 외상과염이라고 합니다. 팔꿈치 바깥쪽의 상완골 외상과라는 부위가 있습니다. 이 부위에 손목 과 손가락을 움직일 수 있는 건들이 붙어 있습니다. 이곳에 염증이 생겼을 경우 외상과염이라..

구파발정형외과 : 허리, 엉치부위가 뻐근하고 아파요 [내부링크]

구파발정형외과 : 허리, 엉치부위가 뻐근하고 아파요 질문드리겠습니다. 허리부위와 엉치부위가 뻐근하고 아픕니다. 가만히 앉아있을때나 조금이라도 움직였을 때 엉치부위가 뻐근하고 아픕니다. 허리와 엉치부위에 통증이 있는데 왜 아픈건가요? 질문에 대한 답변드리겠습니다. 우선 척추(허리)와 엉덩이 부위가 연결되어 있으므로 척추 문제로 인해 엉치부위가 아플 수 있으며 엉덩이 쪽이 문제라면 허리가 같이 통증이 있을 수 있습니다. 척추와 골반뼈의 경우 관절을 이루고 있고 근육도 척추근육이 골반에 연결되어 있기 때문이죠. 특히 척추의 마지막부위인 천추와 골반뼈가 이루는 천장관절은 움직임이 있으면 안되는 관절인데 이 부위에 무리한 스트레스가 작용할 경우 움직임이 나타날 수 있습니다. 그래서 관절사이의 인대와 무리가 올 수..

은평구통증의학과 어깨통증, 근막동통증후군 의심증상 [내부링크]

은평구통증의학과 어깨통증, 근막동통증후군 의심증상 어깨통증 관련해서 문의드립니다. 어깨통증이 지금은 심하지 않은데 어깨에 피로감이 느껴질때가 많아서 어떤 관리를 해야할지 문의드립니다. 보통 컴퓨터나 스마트폰을 많이 사용하는 편인데 이로인해 어깨 사용을 많이 하는것같아요. 제스스로 느낍니다. 예전에 목 부위가 안좋아서 통증의학과에서 엑스레이를 찍었었는데 이때 담당 의사분이 엑스레이상으로는 왼쪽 어깨가 올라가있다고 하여 어깨에 힘을 주거나 운동을 하지 말라고 하셨어요. 그리고 약물치료 받았었구요. 제가 현재 보기로도 어깨뼈가 올라가보입니다. 되도록이면 어깨를 사용안하려고 하는데 어쩔 수 없이 컴퓨터일을 하다보니 어깨를 사용할 수 밖에 없는 현실입니다. 어떤 운동을 해줘야 통증이 좀 가라앉을까요? 많이 아프진..

발목 접질렀을때 치료방법 - 의사답변 [내부링크]

발목 접질렀을때 치료방법 - 의사답변 질문입니다. 배드민턴으로 오랫동안 운동했던 사람입니다. 한 2년전 쯤에 처음 발목을 접지르고 난 뒤 그이후로 자주 접질리고 있는데요. 평상시 걸을 때는 별다른 통증이 느껴지지 않지만 발목을 비틀거나 발목쪽에 힘이 들어가면 뻐근한 통증이 느껴져요. 아무것도 안하고 가만히 있어도 시큰시큰하네요. 최근 한달전에 다리를 삐었는데 삐고나서 바로 정형외과 가서 깁스를 했습니다. 약 2주정도.. 매번 삘때마다 소리가 난것같아요. 자꾸 이런식으로 삐는것으로 보니 인대쪽이 많이 안좋은것 같은데 어떻게 해야하나요? 비수술치료가 뭐가 있는지 알려주세요. ---------------------------------------------------------- 답변드리겠습니다. 평소에 생활..

오랫동안 쪼그려 앉아서 무릎통증이 생긴것 같아요 [내부링크]

오랫동안 쪼그려 앉아서 무릎통증이 생긴것 같아요 무릎통증 질문입니다. "종아리 위쪽 근육 부터 무릎 뒷부분사이에 통증이 있어요. 또, 무릎 앞부분 뼈 있는곳에 통증이 있습니다. " 제 생각으로는 아르바이트 하면서 오른쪽으로 오랫동안 쪼그려 앉아서 일하다보니 오른쪽 무릎쪽에 통증이 생긴것 같아요. 정형외과에가서 주사치료, 물리치료, 약물치료, 도수치료 등등 다양한 통증치료를 했는데도 낫질 않네요.. MRI검사도 했었는데 정상으로 나왔구요. 도수치료 할때 좌우 다리의 균형을 맞춰주는 운동과 종아리, 허벅지 근육을 잘 쓸 수 있게 치료를 받았었는데 효과를 보지 못했습니다. 몇개월동안 낫지를 않으니 고민이 많습니다. 곧 군대를 가게되는데 답변부탁드립니다. -------------------------------..

은평구정형외과 통증의학과, 손목통증 심한데 치료방법은? [내부링크]

은평구정형외과 통증의학과, 손목통증 심한데 치료방법은? 손목통증이 심해져서 문의드려요. "요새 일이 많아지면서 그런것 같은데 컴퓨터 일을 하다보니 키보드로 작성하는 일과 짐을 가끔 옮기는 일을 하는데요. " 처음에 일할 때 손목통증이 나타나 정형외과가서 주사치료와 약을 먹어서 좋아지긴 했었는데요. 그렇지만 그 후 손목통증이 다시 생기더라구요. 지금은 손목통증 외에 저림증상이 생겼어요. 손목이 혈액순환이 잘 안되는것같고 해서 아대를 차서 손목을 보호하고 있는데 쉽게 손목통증이 가시지 않네요. 짐옮기는 것도 가끔있긴 하지만 손목통증때문에 옮기지를 못하겠어요. 어떤 치료를 받아야 할까요? 답변드리겠습니다. 손목통증으로 고생이 많으신것 같은데요. 손목통증은 재발하기 쉽고 완치되기가 어려운점이 있습니다. 그래서 ..

이사짐 나르고난 후 팔꿈치 통증 시작, 아파요 [내부링크]

이사짐 나르고난 후 팔꿈치 통증 시작, 아파요 질문드릴께요. 팔꿈치 통증으로 일상생활이 안될정도로 힘듭니다. 운동을 즐기는 편은 아니고 가끔 조깅정도 하고 있어요. 제 일은 사무직으로 주로 앉아서 일하고 있구요. 얼마전에 친구가 이사를 해서 이삿짐을 잠깐 옮겨줬었는데 그때는 별 이상없이 잘 지냈는데 한..일주일전부터 팔꿈치 통증이 사라지지 않네요. 팔꿈치 통증때문인지 어깨까지도 아프네요. 정형외과 가봐야하나요? 팔꿈치 통증 어떻게 잡아야 하나요? 너무 아파서 혼자 마사지로 풀어주고는 있는데... 어떻게 해야할까요? ----------------------------------------------------------------------------- 팔꿈치 통증때문에 고민이 많으실것같은데요. 우선 팔꿈..

발목통증 시큰거리면서 통증이 있어요. [내부링크]

발목통증 시큰거리면서 통증이 있어요. 질문입니다. 오래전부터 발목이 시큰거리면서 통증이 있었는데 한동안 괜찮다가 얼마전부터 오른쪽 발목만 시큰거리면서 아프기 시작했어요. 무리가 갈 정도의 행동과 발목을 삔적은 딱히 없습니다. 밤에 잠을 못잘 정도로 아픈데 어떤 이유가 있는걸까요? ------------------------------------------------------------- 발목 쪽에 통증이 생기는 이유는 매우 다양한데요. 그렇기 때문에 정확한 원인을 분석하고 파악하기 위해서는 엑스레이검사 또는 MRI or CT 촬영을 해야 확진이 가능하십니다. 발목 부상 전력이 없으셨었다면 선천적인 문제를 생각해볼 수 있는데요. 우선 평발이라고 알려져 있는 후경골건 장애 또는 자라날 필요가 없는 뼈가 자..