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코가 막히면 낮에는 불편하고 밤에는 수면을 방해할 수 있습니다. 그러나 코막힘 증상이 알레르기, 건조한 공기, 감기 또는 독감으로 인한 여부와 관계없이 호흡을 더 편하게 할 수 있는 가정 요법과 처방전 없이..

기름기가 너무 많거나 건조하거나 납작하거나 숯이 많거나 곱슬거리거나 곧은 머리와 상관없이 항상 끔찍한 비듬이 존재합니다. 두피에 작고 하얀 조각이 늘 눈에 띄는데요. 이 상태는 매우 흔하지만 치료하기가..

포스트바이오틱스란? 포스트바이오틱스는 장에서 프로바이오틱스에 의해 발효 과정에서 생겨나는 부산물입니다. 다시 말해, 프로바이오틱스가 프리바이오틱스를 먹으면서 포스트바이오틱스가 발생합니다. 포스트..

온라인이나 오프라인에서 강정제로 광고되는 다양한 비타민, 허브 및 기타 보충제를 볼 수 있습니다. 일부는 청량 음료와 식품에 첨가하는 것인데요. 그러나 인삼, 구아라나, 크롬 피콜리네이트 (chromium picoli..

다이어트에 좋은 차 전 세계 사람들은 차를 음료로 즐깁니다. 일상에서 차를 마시는 것은 건강에 좋을 뿐만 아니라 여러 가지 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 따뜻한 차를 마셔 숙면을 취하는 사람들이 있는가..

우리의 발은 아침에 깨어난 순간부터 잠을 잘 때까지 하루 종일 몸무게를 지탱하는 역할을 합니다. 이렇게 중요한 발 뒤꿈치 각질 때문에 공공 장소에서 신발을 벗고 싶지 않을 수 있고 걷기가 불편할 때가 있습..

기미 주근깨 원인 주근깨는 주로 햇빛에 노출되고 주근깨가 발생할 수 있는 유전적 소질에 기인하는데요. 피부가 태양이나 선탠 조명의 자외선에 노출되면 멜라닌을 생성합니다. 이 후 한 부위에서 멜라닌이 과다..

탈모 예방에 좋은 습관 자외선으로부터 보호 자외선도 손상을 일으키지만 오염도 피부와 모발 손상을 일으키는데요. 스타일링을 할 때 다양한 환경 요인으로부터 보호하는 항산화제가 풍부하게 들어있고 30 이상..