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[The Secret 비밀] 돈, 건강, 인간관계, 행복의 비밀/끌어당김을 사용합니다 [내부링크]

끌어당김의 교과서로 불리는 책입니다. 100년이 넘게 전수된 지식입니다. 플라톤, 뉴턴, 위고, 베토벤, 링컨, 에머슨, 에디슨, 아인슈타인 등 역사상 가자 위대했던 인물들이 이 비밀을 알고 있었습니다. 10분 지식 1. 끌어당김이란 '비슷한 것끼리 끌어당긴다'는 뜻이다 2. 생각에는 주파수가 있다 3. 이 주파수가 자석처럼 같은 주파수의 것들을 끌어당긴다 끌어당김의 법칙 인생의 커다란 비밀은 끌어당김의 법칙입니다. 끌어당김의 법칙이란 비슷한 것끼리 끌어당긴다는 뜻입니다. 따라서 어떤 생각을 하면 그와 비슷한 생각들이 떠오르게 됩니다. 생각에는 끌어당기는 힘과 주파수가 있습니다. 어떤 것을 생각하면 그 생각이 우주로 전송되고, 이는 자석처럼 같은 주파수에 있는 것들을 끌어당깁니다. 전송한 것들은 모두 원..

끌어당김 기술 총정리/증명은 필요 없습니다/아는 자 VS 모르는 자 [내부링크]

대표적인 끌어당김의 책들을 비교 정리하여 지혜를 정리합니다. 끌어당김의 목적은 대부분 풍요로움(부)과 건강입니다. 끌어당김 기술의 공통적인 핵심을 정리합니다. 10분 지식 1. 명상으로 잠재의식을 만나자. 2. 잠재의식을 변화시키자. 3. 잠재의식은 미래를 바꾸어낸다. 창조의 원리 끌어당김을 이해하기 위해서는 창조의 개념을 이해해야 합니다. 이 창조의 개념은 현대과학으로 설명이 불가능한 부분이므로, 저자들은 자신이 가진 분야의 경험을 기초로 이 개념을 설명합니다. 네빌 고다드는 기독교의 원리로 창조를 설명합니다. 마이클 로지에는 물리학으로 창조의 원리를 설명합니다. 김상운 저자는 양자물리학의 개념을 적용하여 창조의 원리를 설명합니다. 저자들 모두는 창조의 행위는 반드시 있으며, 종교와 과학으로 접근하여 ..

[네빌고다드의 전제의 법칙] 이미 이루어진 것처럼 살아라/세상이 움직이는 법칙입니다. [내부링크]

끌어당김의 대가 네빌 고다드의 지식들을 정리하며 지혜를 정리하고 있는 중입니다. 세상에 큰 변화를 가져온 사람들의 방법이 궁금합니다. '상상만으로 세상이 변할까?' 이 질문에 대한 답은 네빌 고다드의 '전제의 법칙'에서 찾을 수 있습니다. 네빌 고다드의 책을 보며 이제야 끌어당김 기술을 제대로 이해하게 되었습니다. 10분 지식 1. 최소화된 행동으로 이미 이루어졌음을 전제합니다. 2. 통제된 상상력이 바로 전제입니다. 네빌 고다드의 법칙 1. 'React'가 있습니다. 핵심은 인식을 통한 반응을 바꾸는 것이 미래를 바꾸는 법칙이라 말합니다. React는 골드보이의 블로그의 참조하세요. [네빌 고다드의 React] 반응이 바뀌어야 운명을 바꿀 수 있습니다/상상력을 사용하기 전에 반응의 법칙을 알아야 합니다..

[불멸의 지혜] 부를 위한 효율적인 행위를 해보세요/결국에 우린 부와 함께합니다 [내부링크]

우리 모두는 부를 원합니다. 부에 대한 욕망은 당연히 필요한 것 입니다. 부자가 아나리면 완전하거나 성공적인 삶을 살 수 없다는 것만은 변함이 없습니다. 부자가 되는 공부를 게을리 해서는 안 됩니다. 오늘은 부의 관한 유명한 자기계발서를 읽고 생각을 정리합니다. 10분 지식 1. 생각은 형태 없는 물질에서 유형의 부를 생산하는 유일한 힘입니다. 2. 나의 비전과 믿음이 창조적인 실체의 힘을 움직여 나를 향해 오도록 합니다. 3. 감사를 기초로 부를 향한 생산적인 행위을 합니다. 무형의 물질 무형의 물질, 즉 실체가 존재하며 모든 사물은 그 생각하는 물질로부터 생겨납니다. 인간이 손으로 만든 모든 형태는 먼저 생각 속에 존재한 것이며, 생각 전에는 형상화될 수 없습니다. 형상에 대한 인간의 생각이 실체에 ..

[네빌 고다드의 React] 반응이 바뀌어야 운명을 바꿀 수 있습니다/상상력을 사용하기 전에 반응의 법칙을 알아야 합니다 [내부링크]

네빌 고다드는 끌어당김을 전파하는 아버지입니다. 그 의 책 중에는 인생사의 원리를 설명하는 React라는 책도 있습니다. 반응이 미래를 바꾸는 법칙에 대해서 설명을 드립니다. '네빌 과다의 부활'이 상상력에 초점을 맞춘 책이라면, 'React'는 반응들로 만들어진 현재의 모습에 대해 설명하는 책입니다. 10분 지식 1. 자동적인 반응을 통제하자. 2. 인식을 통해 반응을 파악하자. 3. 믿음을 통해 반응을 통제하면 우리의 운명을 바꿀 수 있다. 반응이 바꾸는 미래 우리는 반응합니다. 의식적으로 어떤 반응을 하는 것이 아닌, 특정한 자극에 그 사람 고유의 반응을 자동적으로 합니다. 우린 매 순간 자동적인 반응을 하고 있으며, 무의식적으로 하는 반응들을 통제하기 시작할 때 우리 삶과 운명을 바꿀 수 있습니다..

[포기]는 없습니다. [내부링크]

늦은밤 블로그를 하면서 자고 싶다는 생각이 듭니다. 40이 넘은 나이가 되었습니다. 블로그를 시작하기에는 늦었다는 생각을 합니다. 블로그의 의미를 생각하는 순간입니다. 그러다 기안 84님의 마라톤 에피소드 사진을 찾아봅니다. 작년 가을 MBC 예능 '나 혼자 산다'를 보며 오랜만에 감동을 받았습니다. 기안84님의 마라톤 참가 에피소드를 다른 분들께도 추천 드립니다. 우리도 새로운 도전을 하면서 위급한 상황을 만날 수 있습니다. 당황하지 말고 우리가 할 수 있는 것을 밀고 나가야 합니다. 기안 84님 처럼 우리도 성공할 수 있습니다. 블로그를 쓰면서 웃어봅니다. 황금이 가득한 세상이 우리를 부르고 있습니다. 감사합니다.

[관찰자효과] 미립자가 만드는 세상! [내부링크]

세상은 생각한 대로 변화합니다. 양자역학의 원리를 토대로 미립자의 변화는 변화하고 보는대로 세상을 변해갑니다. 10분 지식 1. 미립자는 바라보는데로 변화합니다. 2. 영혼을 깨끗함이 미립자의 왕성한 활동 공간을 만들어 냅니다. 미립자의 개념 1. 미립자는 만물의 최소 구성 물질입니다. 2. 미립자는 세상의 변화시키는 중요 인자입니다. 3. 미립자는 바라보는데로 거기에 맞춰 변화합니다. 4. 이것이 만물을 창조하는 우주의 가장 핵심원리 입니다. "관찰자 효과를 신이부르는 요술이라 부르고, 미립자들이 가득한 우주공간을 신의 마음이라 일컫는다." 양자물리학자 울프 박사 "미립자들은 우주의 정보, 지혜, 힘을 갖고 있는 무한한 가능성의 알갱이들이다." 노벨무리학상 수상자 하이젠베르크 저자는 말합니다. 신의 부..

[거절당하기] 부탁부터 해보세요/부탁이 먼저 [내부링크]

사회 생활을 하다보면 거절하기 어려운 상황이 발생합니다. 부탁을 할 때도 거절할까 걱정이 되는 것도 사실입니다. 거절을 못 해 후회할 때도 있습니다. 10분 지식 우린 거절을 당해봐야 합니다!. 거절당한 경험이 부족하기에 거절을 할 수 없었던 것입니다. 거절 경험의 체득 과정 거절하는 것이 두렵다면 다른이에게 무리한 부탁을 해야합니다. 거절을 위한 무리한 부탁을 100번은 해야합니다. 결과 자체를 바꿀 수는 없겠지만, 안 된다는 말을 들을 때의 쓰라림을 줄어듭니다. 거절을 당하다 보면, 초점이 바뀌게 됩니다. 거절당하는 고통에 맞서는 것에서 과함하게 부탁할 용기를 내는 것으로 도전의 초점이 바뀌게 됩니다. 힘든 환경에서 거절을 당해보면, 더 큰 목표를 향해 달려갈 강한 정신을 얻을 수 있습니다. 노력이나..

[네빌고다드의 부활] 상상이 현실을 창조합니다/꿈을 끌어당기는 기술을 소개합니다 [내부링크]

오늘의 주제는 심상화입니다. 끌어당김의 정수는 심상화입니다. 심상화를 통하여 상상력을 현실로 끌어당기게 됩니다. 끌어당김의 아버지 '네빌고다드'의 원조 끌어당김에 대한 생각을 정리합니다. 10분 지식 꿈은 현재의식과 잠재의식의 통로다. 꿈의 상태에서 상상력에 감정을 입혀라. 잠재의식은 변화며 목표가 현실로 바뀐다. 현실의 진실 우리와 꿈 사이를 막고 있는 유일한 것은 바로 현실이라는 장벽입니다. 하지만 현실이란 것 역시 상상이 창조한 것입니다. 자신의 상상을 변화시킨다면 현실 역시 변화될 것입니다. 상상력과 믿음 현재의식은 잠재의식이 만들어 낸 결과물입니다. 세상에 이유없는 변화는 없습니다. 경험하고 느낀 감정들은 잠재의식에 기억됩니다. 잠재의식은 현재의식을 만들고 현재의 우리의 모습을 형상화합니다. 현..

[당신의 두 다리가 의사입니다] 지금 껏 걷는 방법을 배운적이 없습니다/바르게 걷는 방법을 소개합니다 [내부링크]

오늘의 주제는 걷기입니다. 걷는 방법은 살면서 배운 적이 없습니다. 평상시 허리가 아파 고민을 하던 차에 걷는 방법에 대한 지식을 찾게 되었습니다. 바르게 걷는 방법을 소개합니다. 10분 지식걷기의 중추는 허리다 걷기는 뛰는 것을 느리게 하는 동작이 아니다걷기 메커니즘걷기는 다리를 좌우로 교대로 움직여 몸을 앞으로 진행시키는 운동입니다. 몸의 중심은 허리이므로 걷기에서는 허리를 앞으로 전진하듯이 내미는 동작이 중요합니다. 이를 압출동작이라 합니다. 먼저 허리를 바르게 펴야 합니다. 머리 위를 끌어당기는 느낌이 좋으며, 발 뒤꿈치가 지면에 닿을 때 발끝을 위로 정확히 들어줘야 합니다. 뒤꿈치 바깥쪽 비각으로 먼저 닿고 중앙으로 회내 운동으로 착지합니다. 체중의 분포는 발 뒤꿈치, 발바닥 외측, 발바닥 전체..

[웰씽킹-Part2] 꿈을 만드는 기술/웰씽킹의 정수는 시각화 [내부링크]

건강한 생각의 씨앗이 뿌려졌고 뿌리가 자리를 잡았다면, 이제 꿈을 이루는 기술을 사용해야 합니다. 골드보이의 'Having'과 '끌어당김의 법칙' 블로그를 같이 읽어보시면 차이점을 느낄 수 있을 것입니다. 10분 지식 생각의 뿌리를 기반으로 시각화를 진행한다. 시각화는 끌어당김의 비밀이며, 실생활에 적용가능한 기술입니다. 시각화 시각화는 성공을 이루는 핵심요소입니다. 내가 원하는 가장 이상적인 삶을 상상하며 잠재의식 속에 이미지를 심는 일을 말합니다. 잠재의식에 내재된 부정적인 생각이 우리의 성공을 방해합니다. 무의식은 태어나서 보고, 듣고, 배운 모은 것을 기억합니다. 잠재의식은 모든 순간을 기록하고 기억합니다. 시각화로 잠재의식 속에 갇힌 잘못된 정보를 정화시켜야 합니다. 시각화 방법 1. 사회적으로..

[웰씽킹-Part1] 부를 위한 생각의 뿌리를 만들자/꿈은 뿌린 씨앗의 결과 [내부링크]

부를 벌기 위해서 우린 무엇을 해야 할까요? 부를 창조하는 생각의 뿌리에 대해서 글을 씁니다. 요 근래 끌어당김 자기 계발 기술에 관심이 많습니다. 웰씽킹은 끌어당김의 정수입니다. 10분 지식 부를 만들기 위한 생각의 씨앗을 뿌리자 씨앗은 튼튼한 뿌리가 되어 우리에게 부를 가져다 줄 것이다. 부의 특성 부를 얻기위해서는 돈에 대해 진정성이 필요합니다. 자신의 쓰임을 올바르게 할 사람에게 기꺼이 자기를 내어주는 것이 돈입니다. 부자들은 돈을 대하는 명확한 철학과 태도를 가지고 있습니다. 왜 부자가 되어야만 하는지 자신만의 이유를 가지고 있습니다. 돈을 대하는 태도가 인생을 결정하기 때문입니다. 부를 끌어당기는 일곱 가지 생각의 뿌리 1. 핵심가치 - 성취, 부, 가족, 건강, 열정, 봉사, 개성, 진정성,..

[Having] 부를 당기는 자기 계발 방법을 소개합니다/끌어당김의 핵심을 알고 싶으신 분들은 읽어 보세요! [내부링크]

오늘의 주제는 부를 위한 마음가짐입니다. 끌어당김의 기술과는 차이가 있지만 'Having' 기술을 소개합니다. 끌어당김의 기술보다는 'Having'의 기술이 더 효과적인 미래 설계 자기 계발 방법이라 생각합니다. 10분 지식 1. 이미 가지고 '있음'을 느끼자. 2. 간절함이 아닌 편안함이 올바른 선택의 방법이다. 부자들의 무의식을 쫓아라 이미 가지고 있음을 받아들인 상태가 되어야 합니다. 부를 이미 가지고 있다고 생각하세요. 그리고 믿어야 합니다. 우리의 무의식은 부자들과 같은 부를 부르는 흐름 상태로 진입하게 됩니다. 그 흐름에 몸을 맡기면 원하는 부를 얻을 수 있습니다. Having이 만드는 신체변화 14~21일 동안 반복되는 Having은 신체를 변화시킵니다. 기존 감정과의 연결고리를 끊고, 새로..

[THE MIND] 무의식이 이끄는 부의 해답/끌어당김의 자기계발 기술입니다. [내부링크]

오늘은 끌어당김의 기술에 대해 얘기해 보겠습니다. 미래를 바꾸는 방법이라 생각하는 끌어당김의 기술은 무의식을 바꾸는 행위로 시작됩니다. 부를 원한다면 무의식에 잠재된 가난의 신념을 제거해야 합니다. 10분 지식 1. 무의식에 목표를 주입시켜 습관을 만들자. 2. 자동화된 습관은 목표를 끌어당긴다. 끌어당김의 메커니즘 우리가 살고 있는 현재는 3차원의 공간입니다. 미래는 시간이라는 차원이 만들어내는 4차원의 공간입니다. 3차원과 4차원은 연결되어 있습니다. 같은 공간에서 시간의 좌표가 바뀌면 미래의 자신의 모습이 됩니다. 3차원의 자신이 4차원의 자신을 끌어당기면, 4차원의 자신도 3차원의 나를 끌어당기기에 변화가 발생합니다. 목표를 이룬 4차원의 당신을 끌어당기세요. 자동화 습관 만들기 1. 매일 100..

[당신에게 눈치를 선물하고 싶습니다] 눈치가 없는 분들은 읽어보세요! /사랑을 준비하는 분들께 추천 드립니다. [내부링크]

눈치가 없는 사람은 어떤 사람일까요? 오늘의 주제는 눈치입니다. 사회생활을 하며 가장 필요한 덕목이 아닐까 생각을 해봅니다. 오늘의 주제는 무겁지 않습니다. 재미나게 글을 읽어주세요. 10분 지식 눈치의 기준은 없다. 주변 사람들의 기분을 나쁘게 말하지 말자.생각은 자유다. 자신의 생각은 본인의 것 이기에. 그런 질문은 하지 마세요. "왜 이렇게 답장을 늦게 해?""왜 연락 안 해?""답장 하나 보낼 시간도 없어?"이런 질문은 할 필요가 없습니다. 내가 너를 좋아하는 만큼 왜 너는 나를 좋아하지 않느냐고 말하는 것과 같습니다. 내가 상대를 좋아하는 만큼 상대가 나를 좋아하지 안아서 생기는 마음의 상처는, 그 누구의 책임도 아닙니다. 굳이 따지자면 내가 좋아하는 만큼 나를 좋아하도록 만들지 못한 내 자신에..

[조화/고유주파수/공명] 인생의 동반자를 찾으세요. [내부링크]

오늘은 다른 사람과의 조화에 대해 글을 적어보려고 합니다. 우린 인관관계를 맺습니다. 부부의 관계에서도 인간관계를 형성하며 조화를 이루게 됩니다. 또한 사회에서도 우린 동료들과 인관관계를 형성하고 함께 일을 해 나가야 합니다. 조화의 원리가 무엇일까여? 조화의 원리를 설명합니다. 10분 지식 자신의 공진주파수와 일치하는 사람을 찾으세요. 행복의 공명을 경험할 수 있습니다. 주파수 이론 세상의 모든 생명체는 주파수를 가지고 있습니다. 본인의 만드는 감정에너지는 진폭과 위상을 반복하며 움직입니다. 평생의 배우자를 만날 때 평생의 배우자를 선택할 때, 회사 내에서 자신과 어울리는 사람을 찾을 때에 우린 감정 에너지의 타이밍이 일치하는 사람을 찾아야 합니다. 우리는 매일 감정 에너지를 발산하며 서로 공유합니다...

[끌어당김의 법칙] 진동을 극대화하여 원하는 미래에 도전하세요/연습방법도 소개합니다 [내부링크]

자기 계발 기술의 마지막 기술입니다. 속독/직관력/끌어당김은 우리가 원하는 인생을 살기 위해서 반드시 필요한 기술이라 생각합니다. 골드보이가 최대 관심을 가지고 있는 끌어당김의 법칙을 오늘 소개합니다. 10분 지식 1. 세상 모든 물질은 진동을 가지고 있다. 2. 진동 버블의 안쪽에 나의 생각을 위치 시켜야한다. 끌어당김의 법칙 세상의 모든 물질은 (+), (-) 성분으로 구분될 수 있습니다. 쉬운 예로 인간이 죽으면 뼈에서 남아 있는 성분은 Mg2+, Ca2+입니다. 그렇기에 모든 물질은 자성에 의한 끌림이 작동합니다. 이 원리가 끌어당김의 법칙입니다. 진동 버블 우리의 몸은 자력을 발산합니다. 이 자력은 에너지입니다. 모든 에너지는 진동을 파생합니다. 이 진동이 만들어 내는 영역이 있습니다. 이를 전..

[일의 구분] 일을 잘하려면 일을 나눠야 합니다/직장인들은 읽어보세요! [내부링크]

어떻게 하면 남들보다 성과를 내며 일을 할 수 있을까요? 다른 동료보다 높은 평가를 받으려면 먼저 일처리를 잘할 수 있어야 합니다. 일처리를 잘하기 위해선 일을 현명하게 구분지어서 업무를 처리해야 합니다. 10분 지식 1. 중요한 일과 필요한 일을 구분 짓자. 2. 필요한 일부터 처리한다. 중요한 일 1. 인사고과에 집적적인 영향을 미치는 일 2. 성과의 정도가 업무 스킬에 따라 좌우 될 수 있는 일 3. 팀의 성과로 평가되는 프로젝트 4. 회사의 수익과 직결될 수 있는 일 필요한 일 1. 일상적으로 해결해야 하는 일 2. 타 부서의 단순 요청 대응 3. 인사평가에 영향을 주지 않지만 처리해야 하는 일 4. 업체와의 정보를 주고 받는 일 일의 구분을 통해서 좋은 평가를 받는 사람은 필요한 일을 빠르게 처..

[노력] 재능을 이길 수 있을까여? 잘 안 되면 노력이 부족한 우리의 잘 못 인가요? 자녀를 둔 부모님들은 읽어보세요! [내부링크]

오늘의 주제는 노력입니다. 노력만이 성공의 지름길이라고 배우며 살아왔습니다. 밤을 새우며 노력하고 실패하며 최선을 다하지 않은 자신을 탓하며 살고 있습니다. 노력의 힘이 신봉받는 사회에서 살고 있는 우리들은 노력밖에는 할 것이 없습니다. 10분 지식 1. 재능은 노력을 이긴다. 2. 지속적으로 노력하는 참을성 또한 재능이다. 3. 우린 노력보다 자신의 재능이 부합되는 일과 목표를 찾아야 한다. 노력 신봉 공화국 과학적인 실험으로 증명된 사실입니다. 열정, 끈기는 재능을 이기지 못했습니다. 특히 노력은 재능을 이기지는 못하는 실험의 논문이 저자의 책에 기술되어 있습니다. 어려서부터 우린 노력하면 모든 것을 얻은 수 있다고 믿고 살고 있습니다. 정규과정을 통해서 그렇게 배웠습니다. 하지만 그동안 우리가 실패..

[확신] 낙관이 아닌 확신을 이용하세요/확신의 사용법을 공유 드립니다. [내부링크]

확신을 가진 사람이 되고자 노력하고 싶습니다. 확신이 형성되는 과정을 우린 잘 알지 못합니다. 막연히 확신을 강요하는 사람들만 주변에 있습니다. 확신에 대한 막연한 궁금증에 대한 갈증을 풀어보겠습니다. 10분 지식 확신과 낙관을 구분해야만 확신을 이용할 수 있습니다. 불확실성에 대한 수용을 받아들이면 확신의 상태를 느낄 수 있습니다. 확신은 긍정의 에너지를 만들고 삶을 변화 시킵니다. 확신의 상태 확신은 인생이 예측불허임을 인정할 때부터 작동합니다. 우리 앞에 엄청난 수의 적들이 버티고 있다는 사실을 인정해야 합니다. 그래야 낙관이 아닌 상태로 생각할 수 있습니다. 낙관주의에서 벗어나야 확신이 가득 찬 생각을 할 수 있습니다. 비관주의는 그 자체 만으로 우리의 한계를 억압합니다. 확신을 가지고 미래를 그..

행복을 위해 기쁨을 추구하며 살아야 합니다. [내부링크]

행복할 수 있는 방법을 고민합니다. 우린 내일은 더 행복할 수 있기를 희망합니다. 우리의 행복은 구분이 필요합니다. 10분 지식 즐거움만을 쫓지 마세요. 기쁨을 찾아보세요. 기쁨을 느낄 때 행복을 느낄 수 있습니다. 즐거움 1. TV시청 2. 게임하기 3. 친구들과 술 한잔하기 4. 맛있는 음식 먹기 등 기쁨 1. 책 읽기 2. 나눔 행사 참가하기 3. 가족과 시간 보내기 4. 맛있는 음식 만들어 베풀기 즐거움은 순간의 쾌락을 만들어 줍니다. 반면에 기쁨은 아름다운 기억을 선물합니다. 아름다운 기억이 만드는 긍정에너지는 삶의 확신을 만들어 줍니다. 우린 위기의 순간에도 쉽게 흔들리지 않을 수 있습니다. 황금이 가득한 세상이 우릴 부르고 있습니다. 감사합니다.

[속독/직관/끌어당김] 인생을 바꾸는 기술들이 존재합니다. 반드시 알아야 합니다!. [내부링크]

인생을 살아가는데 필요한 기술들이 있습니다. 우린 올바른 방향을 결정하고 앞으로 나아가야 합니다. 실패하지 않는 인생을 살기 위해 우린 반드시 3가지 기술들을 익혀야만 합니다. 10분 지식 1. 속독 - 합리적으로 생각하는 기술 2. 직관 - 내 안의 본질을 이용하는 기술 3. 끌어당김 - 미래를 변화시키는 기술 속독 속독은 합리적인 결정을 위한 필수 기술입니다. 합리적으로 생각하기 위해서는 우린 좌뇌의 모든 역량을 동원해야 합니다. 윤리적인 사고를 통해서 인생의 옳은 방향을 결정할 수 있습니다. 수학적인 사고를 이용하여 결정의 확률을 계산하여 실패하지 않는 방향을 선택할 수 있습니다. 물리적인 사고를 이용하여 자연현상과 주변환경을 확률로 변환하여 기준을 만들 수도 있습니다. 유명한 과학자인 뉴턴은 물리..

[절제] 몸을 변화시키고 새로운 삶을 살 수 있는 방법입니다. [내부링크]

오늘은 절제에 대해서 생각해 보는 시간을 가지려고 합니다. 요 근래 음식에 대한 식탐이 늘어 몸도 무겁게 느껴집니다. 주변에는 절제를 하는 방법을 알아야 성공을 할 수 있다고 생각하는 사람들이 많습니다. 절제를 하게 되면 어떤 변화의 과정을 얻을 수 있는지 설명드리겠습니다. 10분 지식 우린 음식을 절제하면서 우리의 삶을 변화시킬 수 있습니다. 1. 음식을 절제하면, 몸이 변화합니다. 우리의 몸은 건강해지고 얼굴에는 윤기가 흐르게 됩니다. 2. 윤기가 흐르는 얼굴은 관상을 변화시킵니다. 3. 타고난 팔자를 고치는 가장 쉬운 방법은 바로 관상을 변화시키는 것입니다. 절제하면 망하지 않습니다. 일본의 대사상가인 미즈노 남보쿠 선생님은 말합니다. "음식을 많이 먹고 만물을 절제하지 않으면, 하늘로부터 받은 복..

[습관] 자의식을 고치자/습관을 만들 수 있다 [내부링크]

안녕하세요. 골드 보이입니다. 오늘 다뤄 볼 주제는 습관입니다. 새해가 되면 새로운 습관을 다짐합니다. 하지만 새 습관을 만드는 것은 생각만큼 쉽지 않습니다. 10분 지식 1. 습관은 자의식에 의해 만들어진 행동이다. 2. 자의식은 유소년 시절의 경험으로 생성된다. 3. 새 습관을 만들기 위한 방법을 익히자. 자의식은 3가지 요소로 구성이 됩니다. 1. 이상적 자아 - 희망, 소망, 꿈, 목표, 완벽한 미래에 대한 전망 2. 자기 이미지 - 내부 세계에서 자신을 보는 방식 3. 자기평가 - 내가 나를 얼마나 사랑하는가 4. 자의식은 본인을 사랑해야만 프로그래밍 됩니다. 저자가 말하는 새 습관을 만들기 위한 방법입니다. 1. 결심하라 2. 예외를 인정하지 말라 3. 다른 사람에게 말하라 4. 새로운 자신을..

[순간의 힘] 평범한 순간을 결정적 기회로! [내부링크]

결정적 기회는 결정적 순간에서 오는 기회입니다. 평범한 순간은 있지만 반면에 평범한 기회는 없습니다. 기회는 평범한 순간을 바꿔야 만날 수 있습니다. 10분 지식 평범한 순간을 결정적 기회로 바꿀 수 있는 기술은 크게 4가지입니다. 교양, 통찰, 긍지, 교감의 순간의 힘을 이용할 수 있습니다.이 4가지 순간의 힘이 결정적 순간을 만들어 냅니다. 순간의 힘 사용방법 1. 고양 -. 고양 (Elevation)의 순간을 창조합니다. -. 감각적으로 매력을 증폭합니다. -. 위험 보상을 높이며 각본을 깨뜨립니다. -. 예상할 수 없는 새로움을 느끼게 만듭니다. 2. 통찰 -. 통찰의 순간은 깨달음과 변화를 촉구합니다. -. 명확한 통찰, 짧은 시간, 자발적 발견을 이용합니다. -. 자기통찰의 순간을 창조합니다...

[발성] 고음내는법을 공유합니다/발성연습 가능합니다. [내부링크]

사회생활을 하다 보면 노래방에 갈 일이 생깁니다. 노래에 자신이 없으면, 노래방의 시간은 길게만 느껴집니다. 발성의 원리를 모르는 사람은 노래방에서 마이크를 잡지 못합니다. 발성법을 익히는 방법이 소개합니다. 10분 지식 1. 혀를 이용한다. 2. 소리가 나가는 타이밍을 제어한다. 발성의 원리 발성은 원리를 알면 누구나 가능합니다. 아름다운 음색은 노력하거나 연습하여 얻는 것이 아닙니다. 타고난 신체의 영역이다. 하지만 높은음을 소리 내는 발성은 제대로 된 연습 방법을 통해 누구든지 가능한 것입니다. 기초 발성을 위해서 몸에 공기가 자연스럽게 움직일 수 있도록 힘을 빼야 합니다. 발성은 몸속에 호흡으로 만들어진 공기를 소리가 나는 곳으로 옮기는 행위이다. 발성 연습방법 1. 소리를 지르려고 하지 말아야 ..

[속독] 실행력을 높이는 독서법/속독연습 방법입니다! [내부링크]

많은 사람들은 하루에 많은 사람들은 10분만 독서를 하면 세상이 변한다고 말합니다. 하지만 10분의 독서가 세상을 변화시킬 수는 없습니다. 10분의 독서가 아닌 10분의 속독은 차이를 만들어 낼 수 있습니다. 자신과 주변환경을 변화시킬 수 있습니다. 10분 지식 10분의 속독은 생각을 정리할 시간을 만들어 냅니다. 평소의 고민하던 문제가 정리가 되는 순간이 벌어집니다. 정리된 생각을 실천할 수 있습니다. 고민은 줄어 들게 됩니다. 고민에 소비됐던 시간은 이제 여유의 시간으로 늘어납니다. 하루에 또 다른 10분이 생기게 됩니다. 이 다른 10분에 다시 속독을 하면, 또 다른 인생의 생산적인 결과물을 만들어 냅니다. 속독과 실행은 계속 반복되며 삶의 생산성은 복리의 효과로 증진됩니다. 일반 독서의 장점 독서..

[내 안의 숨겨진 직관력] 미래/고민/결정 장애 극복할 수 있습니다. [내부링크]

알 수 없는 미래/끝없는 고민/ 장래에 대한 희망/ 결정 장애 우린 끝없는 고민으로 지쳐갑니다. 저자도 그랬습니다. 왜 이렇게 선택해야 하는 것들이 많을까요? 고민 없는 결정은 자기 본질에 대한 접근으로 해결할 수 있습니다. 더 이상 미래를 고민하지 마세요. 자신의 미래를 올바르게 결정할 수 있습니다. 10분 지식 1. 직관은 초능력이 아닙니다. 2. 결정이 어려운 순간에 직관력은 올바른 방향을 찾아냅니다. 3. 아는 사람만 아는 직관 사용 방법에 대해 배워야 합니다. 직관의 필요성 "직관은 무엇이며, 어떻게 사용할 수 있을까요?, 직관은 왜 필요할까요?"스티브 잡스는 말합니다. “여러분의 시간은 한정돼 있습니다. 그러니 타인의 삶을 살며 낭비하지 마십시오. 당신의 마음과 직관을 따를 용기를 가지십시오...

(10분이 바꾸는 세상) 진짜 지식을 공유합니다. [내부링크]

단순히 책의 개요만 소개하는 글을 쓰지 않습니다. 올해 40이 넘은 나이에 둘째 아이를 얻게 되었습니다. 오래 직장생활을 할 수 있을까? 고민이 많아지는 지금 입니다. 세상은 언제나 힘에 부치지만, 더 이를 악물고 세상을 헤쳐나가려고 합니다. 평범하게 직장 생활을 하며 14년이 흘러갔습니다. 큰 회사의 관리자가 되었지만, 10년 후의 미래를 걱정하게 되는 나이가 되어 버렸습니다. 그동안의 경험 속에 공유할 수 있는 지식들을 공유하겠습니다. 두 아이가 험 한 세상을 살아가는 데 필요한 힘이 될 수 있는 지식들을 공유할 계획입니다. 정리하고 기록으로 남겨 놓아야 합니다. 그래야 아이들이 필요할 때 찾아 쓸 수 있을 것이라 생각합니다. 제 경험을 통해서 얻은 지식들과 책을 통해서 얻은 지식들을 포스팅합니다. ..