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변색없는 깐마늘 보관법, 오래오래 다진마늘 냉동보관도 가능 [내부링크]

깐마늘은 마늘 장아찌를 담그거나 김장철에 김치를 담그기 위해 주로 사용되는데요. 많은 양의 마늘을 쉽게 까는 방법을 몰라서 가격이 비싼 깐마늘을 구입하는 경우가 있습니다. 그리고 사용량을 잘못 계산하여..

냉장고 성에 제거법 및 발생 원인 알아보기 [내부링크]

냉장고 고장과 전기세 낭비의 원인이 되는 냉장고 성에 제거 및 예방을 꼭 해 주세요! 원룸에서 자취를 하면서 소형 냉장고를 이용하는 경우가 있는데요. 어느 날 냉동실 문을 열었더니 냉동식품 위에 하얗게 눈이..

노년에 시작하는 운동도 뚜렷한 효과가 나타납니다. [내부링크]

100세 시대인 요즘 건강이 최고인데요. 운동은 심혈관질환 및 근육을 생성시켜 주어 나이가 들더라도 지구력과 순발력을 향상시켜 줍니다. 하지만 젊은 나이대는 물로 노령에도 운동을 하시는 분들이 많지 않습니..

다이어트를 위협하는 주위의 나쁜 탄수화물 함유 음식 [내부링크]

다이어트에 성공하려면 탄수화물을 줄여야 해요! 다이어트를 하기 위해 탄수화물을 극단적으로 줄이는 경우가 있습니다. 그래서인지 끼니마다 먹던 흰쌀밥 대신 현미나 잡곡으로 바꿔서 식사를 하지만 그래도 여전..

겨울철 긴 머리카락 정전기 방지 및 없애는 법 [내부링크]

가을이 되고 겨울에 다가갈 수록 날씨가 건조해지면서 머리카락이 뻗치는 것을 경험하실텐데요. 그럴때마다 헤어스타일이 망가지게 되어 외출 전 애써 수고한 헤어 스타일링이 무용지물이 됩니다. 그것 뿐 아니라..

겨울철 입술 관리 통해 트지 않도록 해 보세요 [내부링크]

겨울이 다가 오면서 또 고생을 하는 것은 아닌지 벌써부터 걱정하는 사람들이 있습니다. 바로 겨울철만 되면 입술이 잘 트는 경우인데요. 겨울철이 되면서 날씨가 건조해지면서 입술도 같이 건조해지게 됩니다.그..

밀가루 글루텐 불내증, 소화 및 두통 등 다양한 부작용 [내부링크]

인류가 소화되지 않는 씨앗을 먹으려고 했던 생각이 인류의 역사를 새롭게 바꾸었다고 할 수 있습니다. 특히 역사는 인류가 농업을 시작하면서 전환점을 맞이하게 됩니다. 그 전에는 사냥이나 채집을 하며 먹는 것..

혈압 낮추는 음식, 고혈압에 좋아요 [내부링크]

혈압은 수축기 혈압과 확장기 혈압으로 나누어 지는데요. 고혈압은 혈액이 혈관벽에 힘을 가할 때 보통 압력보다 높은 압력을 가하는 상태를 말합니다. 즉, 수축기 혈압과 확장기 혈압 둘 다 높다고 할 수 있는데..

제2의 심장, 발이 편하면 발 건강이 유지되요 [내부링크]

발은 매우 중요한 신체 부위 중 하나입니다. 다른 신체에 비해서 민감하지 않다고는 하지만 문제가 생기면 통증이 커 제대로 걷기조차 힘들어 지는데요. 걷기 힘들어서 이상한 자세로 계속 걷게 되면 오히려 관절..

탈모 예방 머리감기 하고 젊음 유지하기 [내부링크]

환절기가 되면 머리카락이 많이 빠지는 경우가 있는데요. 평소보다 많은 머리카락이 빠지는 것을 보면 겁부터 나기 시작합니다. 현재 탈모로 걱정하는 우리나라 인구는 약 천만명이 넘는다고 하는데요. 이 중 20대..

걷기운동 놀라운 효과 및 좋은점 [내부링크]

다이어트를 하기 위해 여러가지 운동을 시도해 보는데요. 다양한 운동 중에서 가장 기본이라 할 수 있는 유산소 운동인 걷기 운동에 관심을 가지고 걸으시는 분들이 늘어 나고 있습니다. 걷기 운동만 해서는 다이..

녹 제거하는 방법, 일상 용품으로 없앨 수 있어요 [내부링크]

일상생활에서 자주 사용하는 용품들 중에서 철로 이루어진 것들이 있습니다. 시계, 칼, 가위, 자전거 등 주위를 찾아 보면 많은 물품들이 있습니다. 사용하지 않는 것이라면 상관없지만 녹이 슨 것을 사용하면 건..

대장에 좋은 음식 섭취하면 대장암도 예방해요 [내부링크]

현대에 들어 와서 즐겨 먹는 음식을 보면 인스턴트 음식이 많습니다. 그리고 자연스럽게 육류도 같이 섭취하게 되는데요. 그만큼 우리의 식습관이 서구화 되어 가고 있다고 할 수 있습니다. 식습관이 서구화 되면..

당뇨 환자가 피해야 할 대표적인 음식은? [내부링크]

당뇨 환자가 피해야 할 대표적인 음식은? 일상에서 어떤 음식을 먹는지에 따라 우리의 건강도 많이 좌우되는데요. 특히 당뇨병 진단을 받은 사람이라면 평소 먹는 음식을 조심해야 합니다. 당뇨병이 생기면 혈액에..

윈도우10 자동 업데이트 끄기 1분안에 따라하기 [내부링크]

우리나라 대부분의 컴퓨터 운영체제는 MS사의 윈도우가 설치되어 있습니다. 그래서인지 많은 분들이 공감하실텐데요. 컴퓨터에서 한창 작업 중에 팝업창이 갑자기 나타나면서 사람을 놀래키는 재능이 있습니다. 특..

안연고 바르는법 그리고 약간의 주의사항 [내부링크]

눈에 다래끼가 난다든지 이상이 생겼을 경우 치료 목적으로 안약이나 안연고를 처방받게 됩니다. 하지만 안약은 넣은 경험이 있어 쉽게 넣을 수 있겠는데 안연고는 바른 적이 없어서 어떻게 바르는지 방법을 모르..

레몬밤 효능 및 부작용 알아보고 섭취해 보세요 [내부링크]

다이어트를 포함한 레몬밤의 여러 효능들에 대해 알아 보세요! 다이어트를 주제로 한 건강관련 프로그램을 시청하다 보면 레몬밤이라는 식물이 등장하는 것을 볼 수 있습니다. 처음 레몬밤이라는 이름을 접하게 되..

노니 효능 및 부작용, 노니 원액 먹는법 [내부링크]

다양한 노니의 효능을 다양한 노니 제품으로 누릴 수 있어요! 건강관련 프로그램에 노니가 나오면서 사람들이 관심을 가지게 되었습니다. 그러면서 노니 관련 제품들도 덩달아 많이 나오게 되었는데요. 노니 화장..

코엔자임큐텐(코큐텐) 효능 및 부작용 [내부링크]

젊음의 효소 CoQ10으로 세포에 에너지를 충전해 보세요! 코엔자임 Q10을 줄여서 코큐텐(CoQ10)으로 부르기도 하는데요. 일명 비타민Q라고도 합니다. 그렇다고 코큐텐이 비타민은 아니지만 비타민만큼 우리몸에 중..

마늘 쉽게 까는법, 빠르면서 손이 아프지 않아요 [내부링크]

김장김치를 담그기 위해 평소보다 많은 양의 마늘을 사용해야 하는 경우가 있습니다. 껍질을 하나씩 까야할 마늘을 보고 있으면 언제 마늘 껍질을 전부 깐 후 김장을 시작할 수 있을지 엄두가 나지 않는 경우가 있..