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여름에 캠핑하기 좋은 장소 부터 장비 및 주의 사항까지 확인 [내부링크]

목록.1.여름캠핑하기에 좋은 장소.2.캠핑용품 업체 추천.3.캠핑장비 업체 사이트 추천.4.캠핑하면서 주의 사항.※ 여름에 캠핑하기 좋은 장소(수도권 위주) 부터 장비 및 주의사항까지 알아보자. 서울 지역 인기 캠핑장 추천. 1. 난지 캠핑장: 도심 속 한강 경치와 다양한 캠핑 활동을 즐길 수 있는 곳입니다.2. 중랑 캠핑장: 숲과 어우러진 아름다운 경관과 다양한 편의시설을 갖춘 자연 속 캠핑장입니다.3. 초안산 캠핑장: 도심 속 숲속 캠핑장으로, 자연 속에서 여유로운 시간을 보낼 수 있습니다.  가평 지역 인기 글램핑 및 숙소 추천.1. 명지산카라반글램핑.2. 가평 세라핌캠프.3. 가평 구름위산책펜션&글램핑.4. 가평 별똥별글램핑 각 숙소의 객실 시설, 부대시설, 위치 등이 소개되어 있습니다. ..

서울 축제 일정 체크하고 나들이 가요. [내부링크]

"서울시 6월 축제일정과 나들이 가면 좋은 곳 추천 추천"  서울대공원에서 6월 2일까지 장미원 축제를 합니다 4만 5천 주 식재! 축제기간 내내 연속적으로 피어나는 백만 송이를 만나보시길 바랍니다. 서울 대공원 장미꽃 축제 기간부터 입장료까지 함께 알아보도록 할게요.& 서울대공원 장미꽃 축제 일정 &* 장미꽃 축제 기간: 5월 24 (금요일)~6월 2일(일요일)까지-운영시간 안내: 9:00~19:00(18:00 매표마감합니다.)* 장소: 서울대공원 테마가든 장미원에서 * 입장료: 어른 2,000원 청소년 1,500원 어린이 1,000원이며 만, 65세 이상 어르신 및 5세 이하 어린이는 무료입장입니다.& 서울국제정원박람회 일정과 장소 체크 체크 & 오늘 29일부터 서울에서 열리는 서울국제정원박람회가 5..

국민연금 분할제도에 대해 자세하게 알아보자. [내부링크]

국민연금 분할제도란 무엇인가 자세하게 알아보도록 하자. 국민연금 분할연금제도는 국민연금 가입자가 이혼을 했을 때 그 배우자가 노령연금 수령액의 절반을 받을 수 있는 제도이다. 혼인기간 동안 배우자의 정신적·물리적 기여를 인정해 그 기여분을 지금함으로써 이혼한 배우자의 안정적인 노후생활을 보장하려는 목적으로 만들어졌다. 최근 국민연금 수급자가 늘어나고, 황혼 이혼하는 일이 증가하면서 국민연금 분할신청 사례가 꾸준히 늘고 있다. 분할연금 신청하려면 어떤 자격이 필요할까요 함께 알아볼께요. 국민연금 통계와 자격요건 어떤것이 있는지 살펴보도록 해요.국민연금 통계에 따르면 2023년 11월 기준 ‘분할연금’을 청구해서 수령 중인 수급자는 75,550명이다. 성별로는 여성은 66,582명 남성은 8,968명에 이른..

24년 7월부터 시행되는 간이과세자 제도 변경에 대해 알아보자. [내부링크]

7월부터 시행되는 간이과세자 제도 변경 어떻게 바뀌나 알아보자.24년  7월부터 시행되는  간이과세자 제도는 소상공인의 세부담을 줄이고 납세 편의성을 높이기 위해 개편이 되었습니다 그래서 어떤 식으로 개편이 되는지 신고에서부터 주의 사항까지 함께 살펴보도록 하겠습니다.첫 번째: 간이과세 적용 기준 상향: 연 매출 4,800만 원 미만에서 8,000만 원 미만으로 상향되었습니다. 단, 부동산 임대업과 오락업은 기존 4,800만 원 기준이 유지됩니다.두 번째:  부가가치세 신고·납부 면제 기준 상향: 연 매출 3,000만 원 미만에서 4,800만 원 미만으로 상향되었습니다.세 번째: 중간예납 의무 신고 기준 확대: 세무당국이 상반기 매출에 대해 중간예납세액을 부과할 수 있게 되었습니다. 이러한 변경 사항은 ..

2024년 11월 미국 대선과 세계 경제 전망 [내부링크]

2024년 11월 미국 대선과 세계 경제 전망 미리  한번 해 볼까 합니다.현재 상황을 보면, 민주당에서는 조 바이든 대통령이 경쟁자 없이 독주하고 있는 반면, 공화당에서는 7명의 후보가 치열한 레이스를 벌이고 있습니다. 우선,  여론조사 결과에 따르면, 공화당 후보로 도널드 트럼프 전 대통령이 가장 유력한 것으로 나타나고 있습니다. 조 바이든 대통령이 패배하려면 여러 악재가 겹쳐야 한다고 합니다. 하지만 아직 바이든 대통령이 패배할 가능성이 있다고 전문가들은 분석하고 있습니다. 2024년 미국 대선 과정을 실 펴볼까요. - 11월 5일 예정된 본선 투표에 앞서 각 정당에서 예비 경선이 진행됩니다. 먼저,  공화당에서는 도널드 트럼프 전 대통령이 유력 후보로 거론되고 있으며, 민주당에서는 조 바이든 대통..

임신·출산·육아 맞춤 정부 혜택 어떤 것이 있는가 [내부링크]

임신 출산  육아 정부   맞춤 혜택 자세하게 알아보자.대한민국 저출생 극복  정부 지원 프로젝트 임신·출산·육아 맞춤 지원 어떤것이 있는지 알아보는 시간 가져볼까 합니다.정부에 발표한 내용 한번 살펴볼께요.   정부 지원 프로젝트 임신·출산·육아 맞춤 지원 임신검진 휴가 총 10일이 사용 가능하며,   출산 전후 최대 90일 출산 휴가 보장 육아시간 사용 ‘8세 또는 초2 이하’로 확대 예정입니다 물론, 다자녀 공무원 승진 우대 혜택 지원 또한 정부가 저출생 위기 극복을 위해 공직분야에서 임신부터 출산, 육아까지 단계별로  맞춤형 지원 제도를 확대·개선해 나가고 있다고 밝혔습니다  이것으로 관련된 휴가를 늘리고 수당 지급액을 확대하는 한편, 인사상 우대 등을 통해 실질적 지원에 나서 공직사회부터 앞장선..

여름 해외여행 휴가지 발리 에서 캐나다까지 알아보자. [내부링크]

여름 해외여행 휴가지 발리에서~캐나다까지.우선은  여름휴가를 위한 해외 여행지로 다음과 같은 곳들이 있는데요 함께 알아보도록 하겠습니다.첫 번째는 인도인데요 워낙 유명한  발리, 인도네시아입니다 이곳은  열대 해변과 아름다운 자연 풍경으로 유명한  여름가지로 인기가 높습니다. 그리고 아름다운 해변, 힌두교 사원, 다양한 액티비티 등을 즐길 수 있습니다. 두 번째로는  몽골입니다 이 여행지는  광활한 초원과 유목민 문화를 경험할 수 있는 곳으로   여름 휴가지로 추천받는 곳 중에 한 곳입니다.  게르 캠핑, 말 타기, 전통문화 체험 등의 활동을 즐길 수 있습니다. 세 번째로는  에든버러, 스코틀랜드인데요  이곳 또한  유서 깊은 성곽과 아름다운 자연경관을 자랑하는  여름 휴가지로 아주 좋습니다. 에든버러 ..

목 디스크로 인한 통증 치료 부 터 관리까지 알아보는 시간 갖자 [내부링크]

목 디스크로  인한 통증 종류부터 관리까지 자세하게 알아보자. 목 디스크라 구체적으로 어떤 것인가를 알아볼까 합니다. 목 디스크, 또는 경추 추간판탈출증은 목 부위의 척추인 경추 사이의 디스크(추간판)에 문제가 생겨 발생하는 질환입니다. 디스크 내부의 수핵이 빠져나와 주변 신경을 누르게 되면 다양한 증상이 나타나게 되는데요 이럴 땐 꼭 병원을 찾아 의사와 상담을 하시고 해결하시길 바랍니다. 우선, 첫 번째로 목 디스크의 증상인데요 처음엔  목이 불편하고 뻣뻣한 느낌이 듭니다. 그리고 서서히 목에 눌리는 신경에 따라 어깨, 팔, 손가락 등이 아프거나 저린 증상이 나타나는 증상이 생깁니다. 그리고  심한 경우 팔이나 손의 힘이 빠지는 등 신경학적 증상이 동반될 수 있습니다.  심한 통증으로 인해 수면 장애,..

어깨 통증 및 부상에 대한 치료 방법 어떤 것이 있나 [내부링크]

어깨 통증 및 부상에 대한 치료 방법에 대해 자세히 알아보자.우선, 어깨 통증 및 부상 치료 방법 어깨 통증 및 부상에 대한 치료 방법은 다음과 같습니다  첫 번째로는 초기 치료입니다. -기초족인 치료이긴 하지만 먼저 , 휴식을  취해야 됩니다. 그래서 어깨 사용을 최소화하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 두 번째는  - 얼음찜질입니다 이것은  부종과 통증을 줄이기 위해 중요한 것이니 꼭 얼음찜질을 해주시는 것을 권장드립니다. 그리고 세 번째로는  - 붕대 감기인데요 이것은  어깨를 고정하고 움직임을 제한하기 위해 붕대로 감을 수 있습니다. 네 번째로는 - 자세 유지입니다 이것은  어깨를 편안한 자세로 유지하여 통증을 경감시켜 드립니다. 또한,  물리치료도 중요한데요 이 치료는  - 관절 가동 ..

24년도 근로장려금 신청 방법과 자격조건까지 알아보자 [내부링크]

24년도 근로장려금 신청 방법과 자격조건까지.24년도 근로장려금 신청 방법 근로장려금은 저소득 근로자 가구의 생활안정과 근로의욕 제고를 위해 지급되는 정부 지원금인데요  24년도 근로장려금 신청 방법은 다음과 같으니 확 안 후 신청하실 때 놓치는 부분 없이 혜택 받으시길 바랍니다. * 신청 기간 및 방법 - 신청 기간: 매년 5월 1일부터 5월 31일까지 - 신청 방법:  - ARS 전화 신청: 1544-9944로 전화하여 신청이  가능합니다. 그러나 평일 9시~18시, 주말/공휴일은 제외가 된다 하니 착오 없으시길 바랍니다.  그리고 홈택스(모바일, PC로  신청을 하시면 될 거 같습니다. 국세청 홈택스 웹사이트 또는 모바일 앱에서도  신청이 가능합니다. 그리고 또한,   - **인터넷 신청**: 국세..

k-패스 교통비혜택 자세하게 알아봅시다. [내부링크]

5월부터 시행하는 k-패스 교통비혜택 알아보는 시간 갖자.탈수록 아끼는 k-패스 53% 환급이라는데  조금더 자세하게 알아보는 시간을 가져볼까 합니다 저도 직장인으로서 좋은 취지의 정보 같은데요 요즘 높은 물가가 계속 되는 요즘 시민들에게 부담을 줄여주는 좋은 혜택중에하나였던  교통비 부담을 줄여주던 알뜰교통카드가 2024년 4월을 끝으로 서비스를 종료하였는데요  대신 5월부터는 더 편리한 ‘K-패스’ 교통카드를 쓸 수 있게 되었습니다.  오늘은 그동안 쓰던 교통카드에서 K-패스로 쉽게 갈아타는 법을 알려드려 볼까합니다.k-패스 교통카드혜택 얼마나 돌려받을수있나 알아보자.2024년 5월 1일부터 월 60회까지 전국에서 사용한 교통비의 최대 53%를 돌려받을 수 있는 K-패스가 나왔는데요 K-패스는 카드사..

우리 사주 제도를 활용한 절세 전략 어떤 것이 있을까 [내부링크]

* 우리 사주제도를 활용한 절세전략이 무엇인지 살펴보자.직장인들은  급여에서 매달 공제되던 우리 사주 출연금에대해 한번 알아볼까 합니다.직장인들에게 좋은 정보가 되었으면 하는 바랍입니다.  최근 직장인들은  급여에서 매달 공제되던 우리 사주 출연금에 대해서 무관심하였다. 하지만 최근 회사의 주가가 눈에 띄게 올라 보유주식에 대해서 다시 한번 생각해 보게 되었는데 마음 같아서는 당장 주식을 인출해서 팔고 싶은데 세금이 부과된다는 얘기를 듣고 고민에 빠졌다. 직장인들의  근로복지기본법에서 우리 사주의 정의를 살펴보면 주식회사의 소속 근로자 등이 그 주식회사에 설립된 우리 사주조합을 통하여 취득하는 그 주식회사의 주식이라고 나와 있는데 우리 사주제도의 근본취지는 근로자의 재산형성, 기업경영 참가, 고용안정 도..

달러 가치와 엔화 가치의 차이에 대해 알아보는 시간을 가져보자 [내부링크]

* 세계적으로 달러 가치와 엔화 가치의 차이 얼마나 될까.요즘  달러 가치 현황은  현재 달러화는 전반적으로 강세를 보이고 있습니다. 이는 미국 경제가 견고한 성장세를 보이고 있고, 연준의 금리 인상 기조로 인해 달러화에 대한 수요가 높아졌기 때문입니다. 또한 달러를 견제할 만한 주요 통화가 부재한 상황이라는 점도 달러 강세의 요인으로 작용하고 있습니다. * 엔화 가치 현황 반면 엔화는 최근 약세를 보이고 있습니다. 이는 일본 중앙은행이 제로금리 정책을 유지하며 통화 완화 기조를 지속하고 있기 때문입니다. 또한 미국과의 금리 격차 확대와 일본 기업들의 달러 보유 증가 등이 엔화 약세를 가속화하고 있습니다. 세계 경제에서의 영향 달러화 강세는 미국 경제의 상대적 우위를 보여주며, 달러 표시 자산 가치 상승..

외반무지또는 무지외반증의 발생과 원인이 무엇일까요 [내부링크]

* 외반무지(무지외반증)의 발생 원인에 대해 알아볼까 합니다. 외반무지의 발생 원인 외반무지는 유전적 소인과 후천적 요인이 복합적으로 작용하여 발생합니다. 유전적 요인과 후천적 요인 그리고 기타 원이 이 발생하여 생길 수 있습니다 좀 더 자세하게 알아볼게요.우선, 유전적 요인은  평발(편평족) 또는 발 볼이 넓은 경우 외반무지가 발생하기 쉽습니다. 발의 구조적 특성이 외반무지 발생에 취약할 수 있기에 항상 신경을 써 주셔야 됩니다. 그리고 후천적 요인 또한 발생할 수 있는데요  좁은 앞코와 높은 굽의 신발을 자주 착용하는 경우 외반무지가 발생할 수 있습니다. 발가락을 압박하는 구두나 하이힐 착용은 발의 정상적인 정렬을 방해하여 외반무지를 유발할 수 있습니다. 보행 습관이나 자세 등 후천적 요인도 외반무지..

혈압과 당뇨의 상관관계에 대해 자세히 알아보자 [내부링크]

* 혈압과 당뇨의 상관관계에 대해 자세히 알아보겠습니다.- 혈압과 당뇨의 상관관계 당뇨병 환자의 경우 비당뇨병 환자에 비해 고혈압 유병률이 3.7배 더 높은 것으로 나타났습니다.  이는 당뇨병과 고혈압이 밀접한 관련이 있음을 보여줍니다. 그리고 당뇨병과 고혈압의 관계는  당뇨병 환자의 55%가 고혈압을 동반하고 있습니다. - 혈당이 올라가 당뇨 전 단계가 되거나 당뇨가 생기면 고혈압 발생 위험도 덩달아 상승합니다. - 정상 혈당에서 당뇨 전단계로 가면 고혈압 발생 위험이 2배 이상 증가합니다. * 혈압에 있어 당뇨의  관리의 중요성 확인해 보자.- 당뇨병 환자에서 혈압 관리가 중요한 이유는, 수축기 또는 이완기 혈압이 5-10 mmHg 증가하면 심혈관계 질환 발생이 약 20-30% 증가하기 때문입니다. ..

요즘 뜨고있는 배당주에대해 알아보는시간 가져보자. [내부링크]

* 요즘 뜨고 있는 배당주에 대해 알아볼까요 오늘은 제가 투자에대해 함께 공부해 볼까 합니다. 요즘 뜨고 있는 배당주가 어떤 것들이 있는지 또한, 투자를 하면 따박따박 들어오는 배당금으로 꾸준한 수익을 추구할 수 있지만  다만 배당주 투자가 처음이라면 주의해야 할 게 있다고 하는데요. 배당금을 많이 준다고 해서 덜컥 투자하면 안 된다는데요  그 이유는 무엇일지, 지금 함께 알아봅시다. 1) 배당주 투자를 배당소득으로 투자 수익을 더 추구할 수 있는 방법.* 주요포인트 확인 배당주 투자는 배당소득으로 투자 수익을 더 추구할 수 있는 방법이에요. 배당주를 고를 때 어떤 것이 있는지 볼게요. 첫 번째로 주당 배당금 이랑 두 번째는 시가 배당률 세 번째로  배당 수익률을 살펴볼 수 있어요. 배당금은 물론 주가도..

무릎 십자인대파열 치료에 대해 알아보는 시간 가져보도록 하자 [내부링크]

운동후 가장 많이 다치는 무릎 십자인대 파열에 대해 알아보자.십자인대 파열 치료를 위해서는 우선 어떤것이 있느냐 하면 여러 종류가 있지만 가장 흔하고 알려진 부상중에서  몇가지 설명을 드려 보겠습니다. 십자인대 파열은 무릎 부상 중 가장 흔한 부상 중 하나입니다. 이 부상은 2-3주 내에 적절한 치료를 받지 않으면 연골판 파열, 조기 퇴행성 관절염 등의 2차 질환으로 이어질 수 있어 골든타임 내 치료가  굉장히 중요합니다.  좀더 자세한 정보를 원한다면 클릭 https://youtu.be/5NU_bIhhXTw?si=ePe2NV58l9_We-4v1) 십자인대파열 치료종류.* 초기 치료 - 다친 즉시 얼음 찜질과 부목 고정으로 안정을 취하는 것이 중요합니다. - 부기와 통증이 감소하면 재활 운동을 시작합니..

2024년 후반기에 주목받을 주요 트렌드 무엇이 있는지 살펴볼까 [내부링크]

2024년 후반기에 주목받을 주요 트렌드 살펴보자. 2024년 후반기 주요 트렌드 전망 올 한 해  후반기에는 다음과 같은 트렌드가 주목받을 것으로 예상됩니다1. 분초사회 (Don't Waste a Single Second) - 시간 관리와 효율성에 대한 관심이 높아지면서, 일상 속 시간 낭비를 최소화하려는 움직임이 두드러질 것  - 실시간 알림, 자동화 기술 등을 활용해 시간을 효율적으로 관리하는 것이 중요해질 전망입니다. 2. 디토소비 (De-to Consumption) - 불필요한 소비를 줄이고 가치 있는 소비에 집중하는 '디토소비' 트렌드가 확산될 것 - 개인의 가치관과 신념에 부합하는 제품/서비스를 선별적으로 구매하는 소비 행태가 증가할 전망이 됩니다. 3. 돌봄경제 (Care Economy) ..

허리수술의 종류가 어떤 것이 있나 알아보도록 하자. [내부링크]

허리수술의  종류 한번 알아보자.요즘 허리수술이 굉장히 많아졌는데요 한국인의 특성상 거의 다 가지고 있다고 생각하시면 됩니다 그래서   사람들이 하나씩 가지고 있는 허리질병으로 인해 시행하는 허리수술 종류가  크게 어떤 것이 있는지 fusion, TLIF 대해 알아 보겠습니다.우선으로 fusion이 있는데요 어떤 수술인지  살펴보도록 할게요.Fusion 수술은 두 개 이상의 뼈나 척추를 하나로 결합하는 수술입니다. 주로 척추나 관절의 안정성을 회복하거나 통증을 완화하기 위해 시행됩니다. 이는 일반적으로 인공 재료나 자신의 뼈를 사용하여 이루어지는 수술입니다.그리고 TLIF 가 있는데요 이것은 무슨 수술인지 확인해 봅시다.TLIF 수술이란  Transforaminal Lumbar Interbody Fusi..

AI로 할수 있는 투자 전략과 계획이 무엇이 있나 [내부링크]

AI로 할 수 있는 투자  종류와 AI을 활용한 투자 종류.1) 알고리즘 트레이딩: 시장 데이터를 분석하여 트레이딩 결정을 내리는 알고리즘을 개발합니다. 주식, 외환, 암호화폐 등 다양한 시장에서 사용되며 점차 더 발전하고 있습니다.2) 금융 예측: 인공지능 모델을 사용하여 주가, 환율, 이자율 등 금융 변수를 예측합니다. 이를 토대로 투자 전략을 구축할 수 있습니다. 현재에도 많이 활용되고 있는 것 중에 하나입니다.3) 포트폴리오 최적화:주어진 투자 목표와 제약 조건에 따라 최적의 포트폴리오를 구성합니다. 다양한 자산 간의 균형을 유지하면서 수익을 극대화하거나 위험을 최소화할 수 있습니다.4) 자동화된 투자:투자 결정을 자동화하여 인간 감정의 영향을 배제하고 일관된 전략을 유지합니다. 주문 실행, 리밸..

발로소득 일상 지원금 신청 안내 [내부링크]

코로나 이후에 생긴 경제적 어려움 속에서 국민들에게 조금이나마 도움이 되고자 하는 정부의 일환으로 국민들에게 도움이 되었으면 합니다. 발로소득이란 코로나 19로 어려움을 겪고 있는 국민들을 위해 정주에서 지원하는 금액인데요, 모든 국민에게 제공되는 것은아니라 특정 기준을 만족하는 사람들에게만 지급 된다고 합니다 지급액과 기준은 정부 정책에 따라 변동될수 있으니 참고 바랍니다. ※ 발로소득 일상지원금 장점 : 1) 첫째 : 생활비 지원을 통해 기본적인 생활을 유지하는데 필요한 비용 부족으로 인한 불안감을 줄일수 있어요 2) 두번째 : 수급자들이 일자리를 찾거나 창업을 통해 경제 활동을 재개할 수있도록 지원함으로서 경제 활동의 재활성화와. 자립을 곱는다는 장점이 있습니다. 3) 세번째 : 사회적 약자에 ..

국민취업지원제도 신청 [내부링크]

정부에서 지원하는 국민취업지원제도 에대해 얘게 해 볼까합니다. 국민취업지원제도란 취업을 원하는 사람에게 취업지원서비스를 종합적으로 제공하고 저소득층 구직자에게는 생계를 위한 최소한의 소득도 지원하는 "한국형 실업부조"입니다 ※ 참여자의 소득과 재산 등에 따른 두가지 지원 유형을 안내해 드릴테이 믾은 신청 해주시길 바립니다. 두번째 유형은 취업활동비용과 취업지원서비스를 제공 받겠습니다. 국민취업지원제도 지원대상 안내. 1) 첫번째 유형 : * 요건심사형 : 15~69세 구직자 중 가구단위 중위소득 60% 이하이며 재산 4억원 (15~34세 청년은 5억원) 이하이면서 최근 2년안애 100일 또는 800시간 이상의 취업경험이 있는 사람 * 선발형 : 요건신사형 중 취업경험을 충족하지 못한 사람 (단,15~..