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컴퓨터, 스마트폰 등으로 인해 현대인들의 눈의 기능은 급격하게 약해지고 있습니다. 연간 안구건조증으로 진료받는 인원이 200만 명을 넘어서는 만큼 안구건조증은 우리에게 흔히 발생하는 질환입니다. 오늘은..

양배추는 잎, 심 등 버릴 것 없이 영양이 뛰어난 야채입니다. 양배추를 매일 먹으면 어떤 효과가 나타날까요? 또, 양배추즙을 맛있게 먹는 방법은 무엇일까요? 오늘은 양배추의 효능과 양배추즙을 맛있게 만드는..

허리디스크는 만성적인 허리 통증을 일으키는 질병입니다. 허리디스크를 치료하기 위해서는 꾸준한 운동과 바른 자세를 유지하려는 노력이 필요합니다. 특히, 코어를 단련시키는 운동은 허리디스크의 재발을 막..

현대인들은 운전, 컴퓨터, 스마트폰 등 여러 가지 이유로 거북목을 가지고 있는 경우가 많습니다. 통증이 느껴지는데도 거북목을 방치할 경우 목디스크를 유발할 수 있습니다. 따라서 일상생활에서 거북목을 예..

우리나라는 해마다 10만 명당 50~60명의 위암 환자가 발생하고 있습니다. 이는 미국의 10배에 달하는 수준이며 한국의 위암 발병률은 세계 1위에 육박합니다. 우리나라 사람들이 위암에 잘 걸리는 이유는 바로..

우리는 더부룩하고 소화가 잘 되지 않으면 위장약을 찾아서 복용합니다. 그러나 위장약은 위산을 억제하는 성분이 있어 위산 부족일 때는 오히려 증상을 악화시키기도 합니다. 그렇다면, 위산 과다와 위산 부족..

역류성 식도염은 성인 10명 중 1명이 앓고 있는 질환인 만큼 현대인들에게 흔히 발생합니다. 역류성 식도염을 방치해두면 후에 식도 점막이 손상되어 궤양이나 식도암으로 이어질 수 있습니다. 따라서 흔한 질환..

토마토는 수분이 많고 칼로리가 낮아 다이어트에 효과적인 야채 중 하나입니다. 토마토가 우리 몸에 미치는 영향과 토마토를 이용하여 효과적인 다이어트를 하는 방법에 대해 알아보고자 합니다. 토마토의 효능..

경계성 인격장애를 가진 사람들은 관계성 장애이기 때문에 스스로는 극복하기가 어렵습니다. 그렇기 때문에 주변 사람과의 관계가 중요하며, 옆에 있는 사람의 관여에 따라 상태가 호전될 수도 악화될 수도 있습..

경계성 인격장애를 가진 사람들은 인지, 정서, 행동, 대인관계 등 다양한 부분에서 불안정한 증세를 가지고 있습니다. 이들을 이해하기 위해서는 경계성 인격장애의 특징과 원인, 배경에 대한 이해가 필요합니다..

현대인들은 미세먼지, 매연, 라돈 등 환경물질 등에 쉽게 노출되어 있습니다. 이러한 환경은 폐암, 폐렴 등의 폐 질환으로 이어질 수 있기 때문에 생활 속에서 폐 건강을 위한 예방과 관리가 필수적입니다. 지금..

나쁜 콜레스테롤, 즉 LDL-콜레스테롤은 심혈관 질환을 일으키는 주범입니다. LDL-콜레스테롤이 적정량보다 많을 경우 우리 몸의 혈관벽에 붙어 동맥경화를 일으킵니다. LDL-콜레스테롤의 30%는 음식 섭취를 통해..

과민성 대장증후군은 여타 다른 장 질환과 달리 내시경, CT 등의 생리적 병리가 나타나지 않지만 복통, 복부 팽만감, 설사 등의 증상을 보이는 질환입니다. 병원에 가도 명확한 원인..

변비는 장에 노폐물을 축적하게 해 염증 반응을 일으킵니다. 이는 변비 외에도 설사, 과민성 대장증후군, 류머티즘, 아토피 등 다양한 질병으로 이어질 수 있기 때문에 하루빨리 해소해..