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오늘은 생활 속에 의외로 잘 몰랐던 살 찌는 음식에 관하여 알아보겠습니다. 보통 상품을 판매할 광고 목적으로 건강하다고 알려진 일반적인 정보와는 다르게 따지고 보면 쉽게 비만이 되기 쉬운 음식들이 일상생..

혈관청소부라는 명칭이 생길 정도로 대단한 인기를 누리는 크릴오일입니다. TV에서 혈액순환과 심혈관건강 문제에 항상 빠지지 않고 등장할 뿐더러, 광고나 언론을 통해 매번 뛰어난 효능으로..

평소 섭취하는 체리는 대표적으로 2가지 종류가 있습니다. 하나는 시중에서 흔히 볼 수 있는 스위트 체리인데요, 흔히 마트에서 주로 과일로 판매하는 품종입니다. 그 외 최근 건강에 좋은..

다이어트하면 가장 먼저 떠오르는 음식 중 하나가 바로 닭가슴살인데요, 몸을 만드는 직업을 가진 보디빌더들이 가장 애용하는 음식이랍니다. 과거에는 헬스업계가 발달되지 않아 생닭가슴살을 ..

세계 3대 식량 작물에는 옥수수, 밀, 벼가 포함됩니다. 그중 옥수수는 적은 일손으로 대량의 작물을 한꺼번에 수확 가능하여 순금의 열매라고 합니다. 이 가운데 설탕처럼 달다고 해서 이름이..

최근 코로나 바이러스로 인해 항시 마스크를 착용하니 피부 건강에도 위협을 받고 있어요. 평소 피부 트러블에 관한 걱정이 대두되면서 피부 회복과 진정을 돕는 화장품을 이리저리 찾고 있답니다..

평소에 치킨, 피자, 파스타, 햄버거 등등 양식이나 매운 종류의 음식을 먹으면 항상 빠질 수 없는 게 탄산음료인 것 같아요. 정말 느끼하거나 매운 맛을 싸~악 중화시키는 매력이 다른 걸..

최근 방송에서 유명 스타일리스트가 10kg넘는 다이어트에 성공한 모습이 화제가 되었는데요, 그 비법이 스테비아 토마토였어요. 별명이 ‘단마토’ 즉 단맛이 나는 토마토일 정도로 달달한 맛..

현대인들의 고질병인 비만은 모든 분들의 걱정거리입니다. 비만의 원인은 생활습관, 식습관, 나이, 경제적 요소, 선천성 등 다양한 요소들이 존재합니다. 대한민국비만협회에서 발표된 자료에 따르면 일반적으로..