비타민D 하루 권장량 및 효능과 부작용

비타민D 부작용 및 효능 비타민D 하루 권장량 비타민D는 햇빛을 통해서 공급받을 수 있는데 하루에 햇빛을 20-30분만 쐬어도 하루에 필요한 권장량을 충분히 공급받을 수 있습니다. 햇빛의 노출이 줄면 비타민D..

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