잠 줄이는 법 19가지

잠을 줄이는 법1. 잠을 줄인다는 것은 공부를 더 할 수 있다는 소리가 아닙니까? 똑같은 학습 효과를 지닌 학생들끼리 비교한다면, 학습 시간을 더 많이 확보한 학생의 성적이 당연히 더 뛰어날 것입니다. 잠을 줄이는 이 방법은 누구나 다 실천할 수 있습니다. 구체적이며 과학적인 자료는 제시할 수 없으나 제가 다 실천해 본 것입니다. 근거가 있고 합리적입니다. 이 글을 여러 번 읽고 웬수(?) 같은 잠을 줄여 봅시다.2. 사람에 따라 잠을 자야 하는 시간이 모두 다릅니다. 대체로 갓난아기가 잠을 많이 잡니다. 그것은 외부에서 받아들인 영양분을, 활동 에너지로 소비하지 않고 육체적으로 성장하도록 하려는 조물주의 배려..........

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