연휴가 끝나고 일상으로 복귀 -운동하고 먹고

추석때 쉴새없이 전라도 여행을 했지만 돌아다닌 만큼 많이 먹어서 살이 많이 찌진 않았을까 걱정이 되었어요. 서울로 올라온 후 간단히 집 정리도 하고 먹기만 해서 양심에 찔리니 헬스를 하러 집을 나섰어요. 오랜만에 운동을 하려니 어찌나 가기가 싫던지..ㅎ 떨리는 마음으로 체중계에 올라갔는데 오잉!!?? 살이 찌지 않았지 뭐예요?! 아마도 근육이 빠진 게 아닐까 싶어요.. 그래도 무게가 늘어나지 않아서 나름 안도를 했어요.ㅋㅋ 오랜만에 하체운동을 하는데 평상시보다 갯수를 적게 했는데도 어찌 그리 힘들던지;;ㅎ 사진을 찍는 순간에도 제 어깨가 많이 올라가있네요. 항상 신경써야겠어요. 한 시간 반 가량 운동을 하고, 샐러드를 먹..........

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