임신 시기별 필요한 영양섭취 !


임신 시기별 필요한 영양섭취 !

오늘로 32주차 1일째에 들어섰다. 예정일 까지 55일이 남았다는 친절한 메시지에 괜시리 아침부터 두근..두근.. 아침부터 무엇을 먹어줘야 하나 고민하다가 문득 냉장고 옆에 붙여 두었던 안내문을 가만히 들여다보기. 병원갈때 마다 시기별로 챙겨왔던 영양섭취 관련 안내문. 어느 덧 마지막 장을 보고 있다니 !!! 진짜 시간 참 빠르다... 후후... 요즘엔 조금만 먹어도 금방 배가 부르고 숨이 차서~ 음식에 크게 욕심내지 못한다는 거! 하지만, 조금씩 자주 먹게 된다는게 함정 임신 후 입덧 없이 무난하게 지금까지 음식 가리지 않고 골고루 잘 먹고~ 잘 지낼 수 있음에 다시한번 감사하며 지금 나에게 필요한 영양은 무엇인지. 다시한번 짚어..........

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