녹차 효과

_녹차는 약이나 영양제를 복용하고 나서는 바로 마시지 말아야 합니다. 그 이유는 앞서 설명한 바와 같이 녹차의 강력한 해독작용을 통해 약효가 죽어버리기 때문입니다. 약의 효능까지 무력화 시킬 정도면 녹차의 해독작용이 얼마나 대단한지 다시 한번 감탄하게 됩니다. 약을 복용한 경우 최소 1시간 이상 경과 후 섭취할 수 있도록 주의가 필요합니다. 또한 녹차뿐만 아니라 일반적인 차를 마실 때도 100도 이상의 펄펄 끓는 물에 차를 우려 마시지 말고, 약 70도 정도의 온도로 마셔야 되겠습니다. 70도 이상에서 파괴되는 차의 이로운 다양한 성분들이 존재하기 때문입니다. 집에서 직접 만들어 마실 때는 1/4 정도는 찬물을 먼저 넣고, 3/4 정도는 뜨거운 물을 넣으면 대략 70도 정도의 차 온도를 맞출 수 있습니다..

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