[심리학] 불안할 때 심리학

심리학'불안할 때, 심리학'[감정 사용 설명서]의 저자의 신간이라는 말을 듣자마자 읽고 싶었다. 오래되어 많은 부분의 내용이 기억에서 날아가긴 했지만, 그 책을 감명 깊게 읽었다는 것은 분명하기에. 이번 책에서는 '불안'에 관한 극복 솔루션이 들어있는 내용이라 해서 더욱 눈길이 갔다. 그래서 주저 없이 선택하여 읽기 시작했다. 우리는 모두 크고 작은 불안, 걱정, 두려움을 안고 살아간다. 그것들과 작별할 수 있는 심리 전략이 들어 있다고 하니 한 번 읽어보도록 하자.이 책은요"당신, 지금 불안한가요?" 늘 불안하고 걱정이 많은 이를 위한 심리치료 워크북. [감정사용설명서]의 저자 도리스 볼프..........

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