[자기계발] 날마다 자존감이 올라가는 마음 챙김 다이어리북 하루 10분 나를 생각해

자기계발 날마다 자존감이 올라가는 마음 챙김 다이어리북 '하루 10분 나를 생각해' - 레슬리 마샹 당신의 마음을 들려주세요 우리는 끊임없이 누군가와 대화를 하며 살아간다. 카톡, 전화, 메신저, 인별그램, sns 등을 통해 소통을 하며 살아간다. 그런데 정작 제일 중요한 나와는?! 나와는 얼마나 소통을 하고 이야기를 하며 살아가는가?! 아마 많은 사람들이 바쁜 시간 속에 자신과의 소통은 소홀히 하고 살아갈 것이다. 나 또한 그렇게 살아왔다. 그렇게 방치되었던 나의 마음은 무사할까, 평안할까, 괜찮은 걸까?! 그래서 나와 대화하기로 마음먹었다. 길지 않은 시간. 하루 단 10분. 10분의 마음 돌봄. 오롯이 나와 나의 시간. 그..........

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