오다리 운동

남자들 평균적인 오다리가 있어 "몸신"인가 그 방송서 나온거 보고 했는데, 인터넷 검색창에 일본 방송서 나왔던 방법도 2주 실행했는데 안되엇고요. 무릎 구부려 허벅지 강화하는 운동과 함께 병행했는데 안되었읍니다. 오다리 근원은 공통적으로 나온게 허벅지 안쪽 근육의 약화로 벌어진다 라고 하나, 혹, 오다리 잡는 운동 효과 좋은거 있음 댓글 달아주세요. 요런 소소한 재미로 살아가고 있읍니다. 다시 시도해 보고싶은건 걷기 안광욱 소장이 보여준 뒷꿈치 콩콩 운동법? 이거랑, snpe 자세교정. 요거를 시도해 보고자 한다. 이것도 한번 기대해 보시라~ 일기형식으로 올려보겠읍니다ㅎ snpe 걷기안광욱 1분콩콩 4/15일. 1분콩콩 운동을 한..........

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