다이어트 일주일 식단일기 정신없는 19주차(2022. 2. 21.~27.)

지난주 금욜날 발목을 또... 다쳐서 당분간 운동 못 함 ㅠㅠ.. 매일 모임도 있어서 살찔까 걱정이라 먹는걸 줄이려 했으나.. 2. 21. 월요일 아침 ㅡ 점심 딜라이트 쉐이크 & 라떼 저녁 삼겹살구이와 쫄면 & 돼지김치찜 & 막걸리 2. 22. 화요일 아침 딜라이트 쉐이크 점심 신전떡볶이 & 튀김 저녁 1차 동태전, 동태탕 & 소맥 2차 건어물안주 & 맥주 2. 23. 수요일 아침 딜라이트 쉐이크 점심 김밥 & 치즈라면 저녁 삼겹살 & 소맥 2. 24. 목요일 아침 딜라이트 쉐이크 점심 라떼 한 잔 저녁 치킨 & 맥주, 소주 2. 25. 금요일 아침 라떼 한 잔 점심 피자 & 파스타 저녁 차돌박이떡볶이 & 맥주 & 칵..........

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