오늘은 염증에 좋은! 의약품이 아닌 음식 '부아메라'를 소개해보려한다. 다이어트를 시작하면서 여러가지 건강보조제에 관심이 많아졌는데오메가3, 코코넛오일, 노니, 등등 실제로 다이어트를 시작하면서 더 내 몸에 대해 챙기고 뒤돌아 볼 수 있었던 계기가 됐던것 같다.원래 성격이 좀 유별나서 몸에 좋다는 음식이면 가리지 않고 다 잘먹었지만 내몸에 부족하고 꼭 필요한 식품이 있다면 영양제로라도 섭취를 해주자 다짐하게 됐음!부아메라 라고 불리는 이 열매는 2만년 역사의 인도네시아 파푸아섬 원주민의 건강비결이라고 알려있는 붉은색의 열매인데 원주민들은 이 열매를자연이 준 기적 또는 선물이라고 부를정도로 칭..........
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