물구나무서다가 허리삐끗


물구나무서다가 허리삐끗

야심차게 헬스등록한후 운동 1일차.... 가볍게 스트레칭과 런닝머신에서 걷기운동만하고 평소 허리가 안좋은터라 물구나무기구에 몇분 매달렸다 내려왔는데... 빠직~!@$@#%$ 딱 사진의 아저씨 상태가... 저 자세..

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