풋메디칼 기능성깔창 2주 사용 후기

한동안 발뒤꿈치와 아킬레스건 쪽의 통증이 있어서 병원에 갔는데, 병원에서는 뼈 문제는 아니고 종아리 근육통(염증) 때문에 그게 타고 타고 발뒤꿈치까지 내려온 거라고 했다. 그리고 그때 내 발이 평발까지는 아니지만, 아치가 살짝 무너진 발이라는 얘기를 들었다. 그래서 내가 스쿼트를 하거나 그냥 서있거나 할 때 조금 불안정했었나 하는 생각이 들었다. 실제로 나는 오래 걷거나 달리면 자세 문제는 없는 편인데도 발뒤꿈치와 아킬레스건, 종아리의 통증이 자주 생기는 편이다. 아무튼 그래서 아치 깔창이 있다기에 사용해 봄! 내 발 사이즈는 230이기 때문에 230~235mm인 4호로 선택 비포 완전 내 얘기.. 실제로 나는 4년 전 필라테스 수업을 처음 들었을 때 선생님한테 가장 먼저 지적받은 부분이 저 비포 사진처럼 골반 전방 경사와 백니(무릎 과신전)이었다. 저기에 상체 코어까지 없으면 목까지 쏠려서 거북목 되는 듯 ㅎㅎ.. 그나마 코어 힘센 거를 다행으로 여겨 봅니다.. 암튼 그게 아마 아...

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