가을에 먹으면 좋은 과일:) 사과의 좋은 효과

가을에 먹으면 좋은 과일:) 사과의 좋은 효과 요즘 덥지만 아침 저녁으로 진짜 가을가을 하는게 느껴져요~ 그렇게 저도 가을을??? 타는것 같은데요! ㅋㅋㅋ 마트에 가보면 사과가 이제 자주 나오는걸 느끼게 된답니다!^^ 가을에 먹으면 좋은 과일 중 하나인 사과의 좋은 효과에 대해서 포스팅 해볼게용^^ 사과의 효능 1. 구강건강에 좋아요 사과를 깍지 않고 먹게되면 껍질이 딱딱해서 씹는 횟수가 늘어나 안면근육 운동이 많아지고 그에 따라 뇌속의 피의 흐름이 증가하면서 잘 씹어야해서 타액분비도 증가한답니다. 그래서 구미에서는 사과를 <자연의 칫솔>이라고 한답니다^^ 사과의 효능 2. 다이어트에 효과적이예요 브라질 리오 데 자..........

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