지친 직장인, 번아웃 일러스트 모음

여러분의 심신은 안녕하신가요? 완화된 사회 속 거리두기를 시행하며 직장인은 다시 사무실로 출근하고 있습니다. 왕복 출퇴근 길 그리고 재택근무에서 익숙해진 '내 일을 나 혼자 열심히'를 내려놓음과 동시에 번아웃 증후군이 많은 사람들한테 생기고 있어요. 이럴 땐 어떻게 해결하는 게 좋을까요? 저는 번아웃이 올 때마다 회사 밖 일상에서 새로운 미션을 스스로에게 부과합니다. 다이어트, 달리기, 책 100권 읽기, 영화 100편 보기 등 삶을 다채롭게 만들면 회사 안에서의 '나'를 안아줄 수 있는 힘이 생기더라고요. 사람이 덜 붐비는 곳에 조금씩 외출하며 상쾌한 공기를 쐬면 앞으로 더 나아지겠죠. 결국 몸과 마음은 이어져있고 코로나 사태로 정직되어 있던 몸이 결국 마음에도 영향을 준 게 아닐까 싶기도 합니다. 오..

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