코로나19로 증가한 스마트폰 사용시간 거리두기 c️

최근 코로나19로 인한 '사회적 거리두기' 이후 디지털 매체 사용 시간이 대폭 늘어난 사람들이 많아졌어요. 특히 '코로나 블루'를 겪을수록 디지털 매체에 의존할 위험이 커, 주의가 필요하다는 지적이 나오는데요. 이를 예방하기 위해서는 자신이 사용 목적을 명확하게 하고, 스스로 사용시간을 조절하는 등 나와의 약속을 정해 실천하는 것이 중요하다는 점. 하지만 혼자서 컨트롤하는 것이 어렵다면 스마트 쉼 센터의 예방 교육, 상담 등을 통해 도움을 받는 것을 추천드려요. 스마트폰에 의존하고 있는 지금 이 순간부터 내려놓기! 뒤집어 놓기! 바로 실천해보는 건 어떨까요? 이미지는 언제나 123RF 123RF.COM 전 세계 작가님이 제작하는 사진, 일러스트, 영상, 음원 자사, 납품용 관계없이 쓰는 안전한 디..

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