잠들기전 물 한 잔의 효과!!

Smart Phone 잠들기전 물 한 잔의 효과!! 중고폰선불폰더하기 2016. 7. 19. 9:53 이웃추가 본문 기타 기능 안녕하세요! Ping입니다. 즐거운 화요일 아침입니다! 요즘 하루하루 무더위에 지쳐가시죠? 저도 요즘 밤에 너무 덥다 보니 새벽에 몇 번이고 잠을 설치네요ㅠ 에어컨 빵빵하게 틀어놓고 자고 싶지만.... 전기세 무시못하죠ㅋㅋ 이웃님들, 취침 전에 다들 하는 습관이나 행동들 있나요? 다른 관련 글을 보다가 제가 포스팅하고 싶은 게 보여서 얼른 포스팅 올려봅니다 ㅋㅋㅋ 잠들기전 물 한 잔이 주는 효과 알고 계신가요? 보통 물을 많이 안 드시는 분들도 많더라고요~ 물은 우리 생활에 꼭 필요한 영양소이기 때문에 저도 가급적이면 일부로 한 잔씩 마시는 습관을 들이고 있는데요! 잠들기전에 마시는 물 한 잔의 효과 구체적으로 한번 살펴보시죠^^ 첫째, 눈의 피로를 풀어줍니다! 요즘, 현대인들에게는 스마트폰의 발달과 PC 사용이 많다 보니 아무래도 눈의 피로가 크죠ㅠ 물 한...

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