[심뇌혈관질환 예기] 높은 혈 좋구만

> 연령의 차이가 있고 보통의 최대 맥박수의 80%정도 강도로 가능한 한별 1규칙적으로 하는 것이 중요하다. > 최대 맥박수는 연령별로 정해져 있습니다. 체육을 미끄러지듯 하는 것이 아니라, 연령별로 정해..

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