[9/15 운동기록] 필라테스 - 바렐 & 리포머

다시 운동 시작한지 이틀째~~ 오늘은 저녁 6시 수업을 다녀왔당 퇴근하고 잠시 쉬다가 가니까 완전 딱이다 매일 이 시간에 예약 성공해야겠군.. 필라테스 하러 가는 길에 이미 땀 흘려서 머리가 엉망이넼ㅋㅋㅋ정리 좀 하고 찍을걸,, 오늘 처음으로 바렐이란 기구를 이용해서 운동했다 우아한 자세가 유독 많은듯한데 코어랑 옆구리 운동할 때 아주 자극이 잘 오는 거 같다 어제랑 같은 선생님이었는데 처음인 티가 났는지 자세도 잘 잡아주시고 차근차근 잘 알려주셨다 쌤 정말 내스타일이다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잘 알려주는데다가 조근조근 근육 조지는 느낌?.. 25분 후에 리포머 수업을 했는데 내일은 팔 들기가 힘들 거 같다 리포머로 팔운..........

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