물 대신 마실 수 있는 차 / 물 대신 마시면 안되는 차

안녕하세요. 판다롱입니다. 오늘은 물 대신 마실 수 있는 차와 물 대신 마시면 안 되는 차 종류를 알아보았어요. 물 대신 마실 수 있는 차 보리차 칼로리는 낮고 영양이 풍부한 데다 지방 연소 효과까지 있어 다이어트에 도움이 되고 배변 활동을 촉진해 소화기능을 높이고 면역력을 강화해 줍니다. 또한 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 콜레스테롤 배출에 도움이 되어 혈관 건강에 도움이 됩니다. 보리차는 큰 부작용이 없지만, 보리가 차가운 성질을 가지고 있어 열이 많거나 염증이 많은 분들은 도움이 되지만 반대로 몸이 차가운 분들은 설사나 소화불량이 나타날 수 있기 때문에 주의하셔야 합니다. 현미차 자율신경기능을 안정시켜 혈액순환에 도움을 주고 장내 독소 배출 또한 빠르게 해 줍니다. 암과 변비 예방하는데 효과가 있습..

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