안녕하세요 아추예요 임신준비와 임산부에게 여러모로 도움이 되는 생강차에 대해서 파해쳐볼께요 생강 생강에 대해 알아보기 원산지는 인도와 동남 아시아의 열대 지역이예요 아주 오래전부터 뿌리를 식재와 약재로 이용했고 우리나라에 전해진 것은 고려시대라고 해요 조선시대에는 왕에게 올리는 진상품 중에 하나로 정말 귀한 약재였다고 해요 생 생강 100g 기준 √ 열량 : 42Kcal √ 단백질 : 0.97g √ 지질 : 0.15g √ 탄수화물 : 9.82g √ 섬유질 : 2.6g √ 당분 : 0.45g 미네랄과 비타민도 포함되어 있어요 100g 기준으로 칼슘 : 337mg 인 : 33mg 마그네슘 : 37mg 비타민C : 1.5mg 베타가로틴 : 19mcg 효능 효능이 궁금해요 감기 예방 효능 대표적인 효능으로 따뜻한 성질이 있기 때문에 몸을 따뜻하게 할 뿐만 아니라 땀을 내게 해서 독성을 배출해서 감기예방을 할 수 있다고 해요 소염 및 항염 효능 항산화 성분인 진저롤이 풍부하게 들어가 있어 우...
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