항암 화학치료 중 운동

mohamed_hassan, 출처 Pixabay 암환자들에게 항암치료는 양날의 칼이다 항암제는 몸 속의 암세포를 죽이는 좋은 약인 동시에 정상세포에도 영향을 끼쳐 각종 부작용을 겪게 하는 독한 약이기도 하다 몇몇 예외를 제외하면 거의 모든 암환자들이 독한 항맘화학채료를 받게 된다 항암치료 중인 환자들은 처음 수일 동안은 메스꺼움과 구토, 식욕저하, 위장기능장애 등의 부작용을 경험한다 항암치료는 대개 여러 번데 걸쳐서 진행되는데 치료 직후 1~2주는 이런 부작용과 피로감이 심한 편이다 따라서 이 시기에는 불편함 없이ㅣ 기분 좋을 정도의 강도로만 운동 목표를 정하는 것이 좋다 평소에 했던 운동보다 강도와 시간을 줄이고 시간을 10분씩 여러 번 나누어서 하는 것도 효과적이다 진행성 암환자의 경우 항암치료 중 운동이 무리가 될 수 있기 때문에 체력을 고려해 항암치료 중에는 운동을 미루고 수술 후 운동 내용을 참고해 운동을 시행한다 특히 치료 기간 중 손발 저림 증상이 발생하면 전신의 균형...

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