흥흥 열심히 운동해욧! -가야 티존휘트니스 스피닝

요즘은 스피닝을 다니고 있는 나>.<ㅋㅋ 내 다이어트 경력은 =내 나이 ㅋㅋㅋㅋ 읭.. 내 평생 다이어트를 해왔당!! 크로스핏, PT샾, 여러가지 비디오들 ㅋㅋ 그중에 PT가 젤 효과도 많고 무엇보다 운동안하면 찝찝함을 느끼게 해준것, 그리고 식단, 건강한 다이어트를 배운게 젤 좋았던거같당!그러나 PT는 계속 하고싶은데 가격때문에.. 6개월정도 하고 스땁.. (PT중독됩니댱.. 걍 운동기본부터 배우고 혼자하는 버릇을 들이는게 좋은것 같댱..)ㅋㅋ 그래서 시작한 스피닝~~ㅋㅋ 첫수업때는 혼자 헐떡헐떡ㅋㅋ 운동 쉬다가 다시시작해서 혼자 숨넘어 가는줄 알았었는데, 이제는 적응해서 두타임도 가능!ㅋㅋ 가야에 위치한 티존 휘트니스! ..........

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