견과류는 영양분과 항산화 물질로 가득 차있어 매우 건강합니다. 실제로, 이들은 심장 질환 및 당뇨병에 대한 예방을 포함하여 광범위한 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 그러나 지방과 칼로리가 높기 때문에 많..
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