마그네슘 효능 10가지

마그네슘은 인체에서 네 번째로 풍부한 미네랄입니다. 마그네슘은 몸과 뇌의 건강에 몇 가지 중요한 역할을 합니다. 그러나 건강한 식단을 먹어도 마그네슘을 충분히 섭취하지 못할 수 있습니다.  다음은 마..

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