안정근(Stabilizer)의 역할에 대해 알아보자!!

안녕하세요 동현쌤 해부학입니다!! 71번째 시간입니다!! 저번 포스팅에서는 주동근과 길항근의 역할에 대해서 공부를 해봤습니다!! 오늘은 안정근(stabilizer)의 역할에 대해서 공부를 해보려고 합니다. 그전에 위에 포스팅을 보고 오시면 도움이 될 것 같아요!! 안정근(stabilizer)은 작용하는 근육이 효율적으로 운동할 수 있도록 신체의 부분을 안정시키거나 고정시키는 근육 또는 근육 그룹을 말해요!! 이렇게 보면 무슨 말인가 싶을 수도 있어요. 그래서 예시를 들어가면서 설명을 해보겠습니다!! 위에 그림처럼 아령을 들어 올리는 바이셉스 컬(biceps curl)이란 운동을 예로 들어 설명을 해보겠습니다!! 바이셉스 컬 운동의 대표적인 주동..........

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