육상 세미나(Sprint Race Seminar) 달리기 빨라지는 법 안녕하세요 동현쌤이에요! 오늘은 제가 국민대학교 대학원 선생님들과 함께하는 육상 세미나를 소개해드리려고 합니다! 많은 분들이 '육상을 왜 배워야 하는지' 또는 '달리기는 어떻게 빨라지는지' 등등 많이 고민하시더라고요 그래서 이번에 달리기는 어떻게 빨라질 수 있는지 그리고 선수들은 왜 잘 뛰는지 일반인들이 운동을 해도 왜 빨라지지 못했는지 간단하게 이론을 설명해드리는 시간과 육상 선수들이 어떻게 몸을 풀고 운동을 하는지 배워보는 세미나를 준비했어요. 저는 단거리선수 생활을 군대가기전까지 했었어요. 그리고 군대에 갔다 온 후부터는 재활과..........
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