양파장아찌 담그는법 2가지 맛있는 레시피

안녕하세요. 양파가 몸에 좋은 건 다 알고 계실텐데 고기를 먹을때 상추나 깻잎쌈 등을 자주 먹지 않는다면 이럴 땐 양파장아찌를 함께 곁들여서 먹으면 좋아요. 만드는 방법도 어렵지 않으므로 아래 레시피대로 만들어보시기 바래요. 오늘은 양파장아찌 담그는법을 알아볼게요. 양파는 혈액순환을 촉진시켜 위장 기능을 강화시키며 체력을 보강하는 효과가 있어요. 최근 양파가 혈액 속 콜레스테롤 농도를 저하시키며 심장혈관의 혈류량을 증가시킨다 해서 성인병 예방 식품으로 각광받고 있어요. 양파는 익혀 먹거나 날 것으로 먹을 수 있으며 고기와 곁들이면 고기의 냄새를 없애주는 역할을 하므로 고기 요리에 많이 사용돼요. 양파는 수분이 전체의 90%를 차지하며 탄수화물, 단백질, 칼슘, 비타민C, 철, 인 과 같은 영양소도 많은 ..

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