[책리뷰] 마음챙김 (샤우나 사피로)


[책리뷰] 마음챙김 (샤우나 사피로)

마음챙김은 현재에 머무르는 것 정신을 현재에 붙잡아 두기가 어려웠다 예를들면 '내가 그 때 ~했더라......

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