20210310 수요일 만보기록 오늘의 만보 기록 ️시간별 걸음수 체크‼️ 출근 길 약 4800보 점심 산책으로 약 1000보 생활 걷기/많이 움직이기 약 1000보 퇴근 길 약 3000보 분리수거 하는 날 쓰레기 버리며 11층까지 계단오르기 ️만보성공 -8kg 케틀벨 이용한 근력운동- 케틀벨 스윙 3세트 데드리프트 3세트 옆구리 운동 3세트 주절주절 오늘은 냥이들을 못만났다.ㅠㅠ 오후 내내 너무 바빠서 옴짝달싹 못하고 일만 했기 때문에... 요즘 회사가 어려워지면서 하는 짓이 꼴같지 않은 경우를 보게 된다. 어려워지면서 민낯이 드러나나보다. 짜증나는 마음을 걷기로 털어내본다. 산책삼아 걷던 광교 호수공원에서 바라본 화려한 불빛............
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