2018년 지켜야 할 새 건강법 10가지_건강해지고 싶으면 소준잔으로 물을 마셔라

1.한 시간만 일찍자자 2. 물 2리터를 홀짤홀짝 마시자 3.늘 고기는 옳다. 4. 밀가루와 설탕 중독에서 벗어나자 5. 이제는 영양제를 챙길때_기본 영양제는 종합 비타민 미네랄영양제, 유산균, 오메가3 6. 같은 시간..

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