국민간식 땅콩 효능 및 부작용, 보관하는 법 정리!

안녕하세요 여러분 알쓸신잡의 깡깡이입니다 :) 오늘은 국민간식 땅콩 에 대해서 소개해드리려고 해요! 땅콩 효능 원산지가 남미인 땅콩은 이름에서 알 수 있듯이 콩의 한 종류인데요. 많은 분들이 견과류로 잘못 알고 계신다네요. 이건 모르셨죠? 씨가 자라서 통으로 열매가 되는 걸 건과라고 부르는데, 땅콩은 두 개로 쪼개지면서 씨를 방출하기 때문에 견과류가 아닌 협과라고 불리며, 콩류 식물에 속한다고 하네요 :) 그럼 설명은 이쯤 하고, 우리가 궁금한 효능에 대해서 알아봅시다. #1. 피로 회복 비타민 B군이 많이 함유되어 있어 피로 회복에 도움을 줍니다. #2. 기억력 증진 및 호흡기 기능 강화 적혈구를 증식시켜 철분의 흡수를 향상시킵니다. 또한 기억력 증진, 호흡기 기능 강화에도 도움을 줍니다. 특히, 붉은..

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