배의 효능과 영양성분 정리 (Feat. 배즙)

안녕하세요 여러분 알쓸신잡의 깡깡이입니다 :) 오늘은 아삭아삭한 배의 효능 (배즙 포함) 에 대해서 소개해드리려고 해요! 배의 효능 사실 배는 일반적으로 먹는 것보다 명절 차례상에서 꼭지가 깎인 채로 많이 보는 과일 중 하나인데요. 3천 년 전부터 재배된 유서 깊은 과일 중 하나라는 점 아셨던 분 계실까요? 풍부한 식이섬유, 칼륨, 아스파라긴산 등등! 이름만 들어도 건강해질 것 같은 영양성분이 듬뿍 들어간 배의 효능! 궁금하시지 않으신가요? 저와 함께 알아보시죠! GO!! GO!! #1. 숙취 해소 콩나물과 비슷하게 아스파라긴산이 다량 함유되어 있어 숙취해소에 좋습니다. #2. 콜레스테롤 수치 감소 펙틴과 칼륨이 포함되어 있어 체내 콜레스테롤 수치를 감소시켜 줍니다. 이로 인해 혈관건강을 챙길 수 있..

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